这期播客是在Sally的办公室里录制的，办公室明亮的落地窗外，泰晤士河静静流淌。那一刻我突然有一种很强烈的感觉：坐在我对面的人，已经在英国这片土地上，真正为自己打下了一块位置。 今天的嘉宾Sally Wang，留英25年，是英国世嘉置业创始人，英国安徽商会秘书长，也出版过《Buy Smart》、《英国置业三部曲》、《非凡之道》和《荫荫的皮箱》。 很多年前，刚来英国不久的Sally，决定全款买下自己的第一套房。可是当时的中介对她很不耐烦，甚至说，你这么便宜的房子，浪费我这么多时间。Sally当时的回答是，我不是你所有客户里最有钱的一个，但这些钱是我现在的所有。 这次的经历让她意识到华人也海外置业的过程中在经历同样的不确定、信息差和孤立无援。再后来，这件事变成了她的事业。她创业，写书，做咨询，在英国房产行业深耕多年，陪很多人在异国做出关于房子、资产和人生去留的重要决定。 但这期节目里，我最想聊的，其实不只是房子。 现在的Sally，好像也走到了人生的另一个阶段。前半生，她一直在创业，打拼，在伦敦站稳脚跟。而到了今天，她开始更多地写作，写小说，写公众号，也写自己对人生下半场的理解。她说，旧自我是一个生存人格，新自我是在感受世界。她想把过去25年的生命体验，转化成更深的生命结构。 录制结束后，Sally发给我一篇她刚写完的文章，叫《恍惚》，里面的一段文字是关于这期播客的。她写，下午五点半，阳光落在132岁的塔桥上，也落在那条已经流淌了数千年的泰晤士河上。她看着我，我看着她，她对我说，光一定存在，尽量去享受这段黑暗的时光。 其实我自己最近也正处在这些年来非常黑暗的一段时间里。但这场对话让我觉得，好像那条看不到出口的隧道里，真的突然有了一点点光。 所以这一期，我们会从英国买房聊起，聊房子、风险、自由和安全感，也聊一个人如何从在海外拼命生存，到慢慢长出柔软；如何在时间里，一点一点，成为自己。 【本期精彩】 12:25 英国的租房新规到底是怎么一回事？ 18:54 华人来海外买房最大的阻碍，其实是“不知道自己不知道什么” 26:03 一块地皮，一百多套房，一起收租 35:11 人生进程的“卡住”未必是坏事，如果不经过地狱，是不会到达天堂的 36:46 低谷期越长，带来的成长反而越大 41:27 创业对我而言只是一个我应该去做的事情 51:50 所有的一切，我都牺牲 52:43 只有你聚焦干到死，你才能在这个领域干到最好 54:06 人生有很多件事情，你可以把它想清楚之后，一件一件做，不用太着急 55:08 我的终极目标是得诺奖 59:24 在酒店闭关写作的14天，我人生中最美妙的14天 01:10:54 人与土地、空间、事物和他人，存在真实的连结 01:11:28 我在英国的前25年，一直都在解决问题，可我的创造力呢？我的创造力呢？ 01:12:33 如果有时光机，我希望有人能花一辈子的钱回来，见我一面 01:18:53 绝望中求生，为了自救，我连续一年每天找一个陌生人聊天 01:38:57 但丁是如果有时光机，我愿意穿越回去相处一天的人 01:50:54 我越来越意识到身体是我的一切，我的身体不是工具 01:56:26 既然在这么爱我的环境里面我还选择出来，那我一定要活得非常精彩 01:58:57 世界，在通过不同的时间、空间、纬度，向我打开 【访谈嘉宾】Sally Wang 现居英国伦敦，留英25年 英国世嘉置业创始人 英国安徽商会秘书长 出版书籍《Buy Smart》、《英国置业三部曲》、《非凡之道》、《荫荫的皮箱》等 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：邓子烨 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

本次美加墨世界杯，佛得角首战零封西班牙，40岁的佛得角门将沃齐尼亚完成7次关键扑救，一夜成名。 当全球媒体正在紧急订票飞往佛得角时，本期嘉宾林杰已经带着鲜花和巧克力坐在了沃齐尼亚的家中，听沃齐尼亚的母亲讲述了他小时候踢球的故事，并帮她拍摄了签证照片，全家一路护送他们到机场。 这一举动，迅速在中国网络上引发热议，被新华社、澎湃新闻、网易等媒体报道，网友也说他是比全世界记者们都快的人，说温州商人均匀涂抹在世界的每个角落。 但这一次的神速绝非偶然，林杰老师在佛得角已经生活了23年，一直在关注和支持当地足球，他不仅担任了佛得角华人华侨慈善基金会名誉会长，也长期支持明德伦塞体育俱乐部，帮他们装修食堂、提供训练设备。 本期节目我们就邀请到了林杰，聊聊他眼中这个五十多万人口的岛国为何能创造足球奇迹，聊聊他眼中看到的最真实最生动最特别的佛得角，聊聊这过去23年他与佛得角的故事。 阿杰与沃齐尼亚弟弟 【本期精彩】 Part1 帮佛得角门将母亲拍签证照，他是比全世界记者更快的人 04:58 佛得角的小男孩，10个里有10个都会踢足球。上学一天只要5小时，下了学就能去踢足球 07:50 在佛得角学足球，一个月只需要交100多人民币 11:42 佛得角在海外的人口已超过本国人口三倍，国家虽小，但博采众长 12:13 这里的足球俱乐部主席没有工资，还要自己贴钱，因为当足球俱乐部主席只是副业 14:45 沃齐尼亚母亲对我说，我相信这来自儿子一直以来的努力 16:28 逼平西班牙之后，美国和佛得角足协迅速开通了签证绿色通道 20:00 沃齐尼亚弟弟告诉我，别的球赛他都放开了大家一起看，但是有哥哥的球赛，他只会一个人默默地看 阿杰与沃齐尼亚母亲 Part 2 佛得角打拼23年 25:15 长期支持有着109年历史的明德伦塞体育俱乐部，帮他们装修食堂、提供训练设备：取之于民用之于民，为当地做事是应该的 29:03 光着脚也能踢，他们真的是用心、用生命在热爱足球 33:20 2003年来到佛得角，光是行程就花了两天多，刚一落地，机场看起来就像国内学校的操场 36:01 当地居民消费力其实很高，到了圣诞节，相比存钱，他们更愿意把钱花光给家人买礼物；他们的幸福指数也很高，就算口袋里只有50块，他们也是嘻嘻哈哈的 39:47 在国际沙滩节，吃着烧烤喝着啤酒听着歌，这就是生活 41:12 在这里，赚50不会羡慕赚500的人，赚500的也不会看不起赚50的 阿杰与沃齐尼亚弟弟 Part 3 有太阳晒到的地方就有温州人 44:07 供应链+勤劳拼搏+回馈当地，是中国商人在这里立足的根本 48:57 无论中国同胞在这里遇到任何问题，只要需要我，我就会去帮他，因为你是中国人 59:42 佛得角旅游必去景点：古城、沙滩、音乐… 01:04:21 沃齐尼亚、足协副主席、医生、厨师，都来自我所在的城市 01:07:45 被当地的慢节奏感染，我做事也更加不慌不忙 01:10:24 期待温州球队以后来打友谊赛 01:14:23 当地人很多人都认识我，走到街上我一定会被认出来 阿杰在当地庆祝 【访谈嘉宾】林杰，现居佛得角 温州市瓯海区侨商总会副会长 佛得角华人华侨慈善基金会名誉会长 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

一位送走过上千人的殡葬师，会怎样看待生命？ 今天的嘉宾三木，是生活在加拿大温哥华的80后殡葬师，也是首位加拿大殡葬业中文自媒体博主。 他的很多视频标题都非常直白，甚至有一点刺痛。比如“送走1000人，我看透了生死”“人间幸福大半是假”“上千块墓碑，三成已经没人来了”。 这些话的背后，是一个每天面对告别的人，在替我们提前看见人生的终点。 他见过女儿和父亲最后一通电话停在争吵里，后来留下的不是谁对谁错，而是再也无法弥补的悔恨。 他也见过一对夫妻，在确诊癌症后的最后一年，把每一天都认真地一起度过。该说的话说了，该去的地方去了，该相爱的时间没有再拖到以后。 三木有一句话我印象很深，他说，一块墓碑就这么大，它装不下你的银行流水，也刻不下你的PPT。 所以今天我特别想问他，当一个人每天都在和死亡打交道，他会怎样理解幸福、家庭、遗憾和人生的优先级。 如果人间幸福大半是假，那什么才是真的？ 如果墓碑上刻不下我们的成就和焦虑，那我们这一生到底该为什么而活？ 与其说是对死亡的探讨，不如说，是借由一位殡葬师的眼睛，重新看看我们正在过的生活。 【本期精彩】 03:30 在加拿大多年从事殡葬业，我送走的人上千个肯定是有的 05:30 加拿大管墓地叫“纪念花园”，找工作的时候还以为是在花园工作 09:01 我的父亲对我没有特定的职业期待，他开明的态度给我择业的自由，但也叮嘱我要学会自己承担责任 22:47 作为加拿大殡葬业首个博主，我不怕被人抄袭。让他们抄去！真东西是抄不走的，比如我对行业的认知 37:36 人们对这些事都带着恐慌，实际上都在独自承担压力 46:41 我劝了无数人，唯独劝不了我爸，他说：“把我的名字放上去，你就是在诅咒我！” 01:10:30 我必须保持情绪稳定——如果我连自己都把控不了，我怎么去稳定伤心到极点的家属呢？ 01:12:33 送葬对我而言是日复一日的重复，对家属而言确实一生中最重要的时刻 01:19:55 死亡是人生中必须要经历的一个过程，但自己是看不见的，他们需要用我的眼睛去看到这件事情——他们对我的信任，变成我的责任 01:31:24 我送走了这么多人，却没能送走我自己的母亲。这是我一生最大的遗憾，没有任何东西能替代 01:47:45 如果能穿越回来加拿大的第一天，我会对自己说：“别来！”我踏上这片海外土地谋生，没能在父母的床前尽孝，一生无法释怀 【访谈嘉宾】三木 加拿大温哥华殡葬师16年，首位加拿大殡葬业自媒体博主，送过 1000+ 个家庭。 他在"三木有话说"频道专门聊死亡、身后事、家人之间最难开口的告别。 听完这期想再深入的朋友： 🎬 小红书：1166409669 三木有话说 · YouTube 频道 https://www.youtube.com/@yyds3mu 📚 加拿大身后事完整指南（4 大场景 · 20+ 篇深度文章 · 紧急 24 小时 / 提前规划 / 费用避坑 / 心理疗愈）：https://www.sanmu.ca/blog/canada-end-of-life-complete-guide 📖 《身后事安心手册》v2.7 免费索取（8 份文档 · 80+ 页 · 含遗嘱模板 / 政府福利申请 / 87 件事清单） https://www.sanmu.ca/resources/handbook 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【致谢】 剪辑：郭真誉 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

1971年意大利电影《工人阶级上天堂》里，运动人士在清晨的工厂门口，对即将进场的工人们发出呼喊：现在是早上八点钟，等你们出来的时候天就黑了，今天的阳光不曾照耀你们。导演借此发出质问：一个人把一天中最清醒、最有精力的时间全部交给流水线，换回的薪水能够抵得过白天美好的阳光？ 半个多世纪过去，流水线变成了写字楼，工厂门口变成了地铁站、Teams会议和永远回不完的Slack消息。但这个问题好像并没有消失。 以我们这期嘉宾们所在的英国为例，民意调查机构YouGov的一项调查显示：只有50％的全职工作者确信自己的工作为这个世界带来了有意义的贡献；与此同时，37％的全职工作者则确信自己的工作毫无意义。 如果海外职场已经相对有work-life balance，为什么我们还是会在工作里感到疲惫、卡住，甚至想逃离？ 当一份工作不再只是谋生工具，也承载着签证、身份、安全感和未来选择权的时候，它到底还只是一份工作吗？ 如果工作给了我们留下来的资格，却没有给我们真正展开生活的底气，那这样的稳定，究竟是一种保护，还是另一种束缚？ 对于海外打工人来说，“不想上班”背后，我们真正想逃离的是什么？是工作本身，是语言和文化带来的隐形门槛，是职业天花板，是工签绑住的人生，还是那种明明很努力，却依然觉得自己没有太多选择的无力感？ 本期是我们播客的第一次圆桌讨论，我们三个英漂打工人瓜瓜，Tonia和阿宁聊了海外职场的困境，也聊了我们各自在寻找的、不同的出路。 【本期精彩】 Part1 最近的工作状态 07:07 我用青色来形容最近的工作状态：淡淡的，日常完成就好，比较躺平，比较摆烂 09:00 给同事纠错的工作，让我感觉非常没有意义。即使我真的说服了他们，又有谁真的会去改呢？ 17:51 作为华人无法融入海外职场，其实双方都在因为文化隔阂而难受，不知该如何与对方相处，只能慢慢适应 19:35 这份工作让我感到很绝望！我不想十几二十年后，变成我领导那样的人 Part2 我们究竟是被什么卡住了？ 39:00 我们为什么要把自己的人生意义绑在工作上？君子不器，专业化是属于昆虫的，人不该被这样规训 49:28 我们能从劳动中获得快乐，但它难道就正好会是我们当下从事的“劳动”吗？我能接受一辈子工作，但不能想象自己一辈子上班 56:58 我被签证问题卡了很久。这个系统性的问题，让我在转换职业赛道上处处受限 01:00:52 我最怕的不是失业后流落街头，而是在工作中找不到意义感 01:03:51 主业和副业在同时消耗我的时间和精力；我不想朝九晚五地过一辈子 Part3 职场生存指北 01:17:25 面对职场困境——矛盾是普遍的，我们需要不断解决问题，放弃一劳永逸的幻想 01:35:21 有时候，我所感受到的压力，其实是我自找的——我自己对自己的期望压垮了我。 01:50:05 一个人在海外“你就像一个战士一样”，这句话让我当场热泪盈眶 01:52:50 我们要适应新的文化环境，就好像一个幼儿园孩童进入职场，边学边做——要时常鼓励自己，不要对自己太苛刻 【圆桌嘉宾】 瓜，英漂打工人（医疗行业，产品经理）+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody Tonia，现居英国利物浦 医疗行业，数据分析 阿宁，现居英国曼彻斯特 四大，科技咨询 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：郭真誉 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

上野千鹤子说，女性是一种处境。而海外女性，或许是在这一处境之上，又叠加了语言、文化、种族和身份带来的更多复杂面向。 这一期的嘉宾是心依，曼彻斯特女性互助交友社区“女子好”的创始人。在录这期节目之前，我参加过很多次“女子好”的活动。每一次都觉得氛围很舒服，很温暖，也很友好。但这次和心依聊完之后，我才意识到，这些活动背后，其实有一套很清晰的价值观。 心依说，女性就是口碑，女子就是好，有女性的地方，就有答案。 它不只是在讲一个社群的名字，也是在讲女性之间真实存在的支持、信任和彼此托举。 所以这一期，我们从“女子好”的诞生聊起，也聊海外交友的困难，女性社群的意义，以及海外女性那些细微却真实的失权感，以及一个全女社群如何在异乡慢慢长成一群人的连接和光。 欢迎加入，你可以在这里找到“女子好”： 微信：Sun_ay4399 小红书：@Girls in MCR 女性社群｜交友｜玩儿｜互助 【本期精彩】 Part1 关于女子好社群和女性友谊 12:17 在多元的文化中，保持自己的边界感是一种必要的生存手段 16:03 西方世界是很包容和自由的，但我有时候不明白，什么样的自由是对的，什么样的自由是需要避免的 19:03 海外生活的疲惫在于，每天都要处理一些细碎的、需要重新建构的东西 26:34 别因为认为最核心的交友圈是最好的，就觉得最远处的没有意义，因为大家都是从浅层慢慢拉近距离的 33:00 女生和女生之间，可以建立非常有力量和深度的链接 40:48 我是非常欣慰能看到女生和女生的彼此理解和共情的，因为我们已经被分开太久了 41:33 女性就是口碑 42:01 当我开始和越来越多不同年龄段的女性对话后，我才渐渐意识到，我们共享的东西是什么 Part2 海外女性处境是一种处境 45:17 你是可爱的、caring的，但一定不是powerful的 48:49 人与人之间都是独立的，为什么一定是我要妥协呢？ 50:51 越来越多的女性开始一起追赶更加公平的世界和权力，这让我感到很有力量 56:49 大家对女性和女性之间的关系太轻视了 58:08 积跬步，以至千里 Part3 心依的故事 01:00:21 任何事情、项目、关系，不是完美了才开始，而是开始后再慢慢完善它 01:07:00 动力不足的根源，其实是“没那么渴望” 01:09:56 可能你总觉得朋友之间这样太肉麻了，可那只是爱，爱是可以发生在任何关系之间的，为什么要让亲密关系把爱垄断呢 01:15:04 为了两性关系，疏远原本亲密的同性友谊，其实是一件很遗憾的事情 01:16:31 女性主义应该是给每个女人一个自由的空间，你想做，你就去做 01:23:30 有使命感是一件很幸福的事情 01:28:38 你可以在这里找到女子好社群 01:32:21 所有的爱到最后其实都是对自己的爱，不要跨过自己去爱任何人 01:37:39 因为我们就是女性主义本身，所以我们fight for 女性主义，也是fight for ourselves 01:40:25 停在自己的小鱼缸里一定是舒适的，可是你永远都不知道海洋是什么样子 01:48:05 我们很容易就会和生活变成老夫老妻的模式，但偶尔要记得提醒自己，找回和生活热恋的模式 【访谈嘉宾】心依Sydney，现居英国曼彻斯特 曼彻斯特女性互助交友社区“女子好”创始人 从事市场营销工作 你可以在这里找到“女子好”： 微信：Sun_ay4399 小红书：@Girls in MCR 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：邓子烨 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

慧姐曾经在澳洲一家本土的公司里做到CEO。和她曾经共事过的人，多年后再见面也会说在这个商界里，仍然有慧姐的传说。 但慧姐的人生也不只有CEO这一个身份。她曾经是体制内工作过，创业过，做过全职母亲等，几个月前，慧姐刚刚从CEO的位置上退下来，开始写作、跳舞、学习教练技术，也慢慢走进自己的人生下半场。每一个阶段都像是在重新回答一个问题：我是谁，我要去哪里，我想怎样生活。 所以今天这期，我们会聊那些改变人生方向的重大决定，聊华人女性在海外职场里的突破，也聊事业、家庭、退场，以及一个人如何在不同人生阶段里，一次次重新成为自己。 【本期精彩】 Part1 在澳洲本地企业当CEO是什么样的体验？ 11:17 在CEO眼中，什么样的员工更有可持续力？ 14:22 善用co-development，做善于沟通的职场人 16:00 作为下级，不要害怕沟通 Part 2 退下CEO开始新生活 25:43 离开的契机：当责任感，慢慢变成了一种自我透支 26:18 当时就像是在一个陀螺当中，一直在旋转，怎么也停不下来 32:26 work & life balance其实是一个谎言，任何阶段的人在面临自己不同的角色时，都没法做到完美的平衡 34:07 辞职半年后，我的睡眠才慢慢调整过来 40:46 在不断被认可的过程中，我反而渐渐失去了“我” 51:10 实际上当下的任何一种状态都可以是完满的，也可以是残缺的，得与失都是在一念之间，更重要的是视角 56:41 我当年上大学时，全校有15个省状元 01:00:28 持续进步的秘诀——长板理论 Part 3 回顾与展望 01:05:49 决定我人生的七个重大决定 01:12:04 无论做任何决定，都要忠于自己的内心 01:15:27 最困难的时候，买杯两块五的咖啡都要犹豫半天 01:21:29 世界瞬息万变，没有人能预测到未来会发生什么，人与人之间的沟通和链接，是我更重视的东西 01:23:40 教练的意义并不是给你答案，而是通过询问，让你自己找到答案 【访谈嘉宾】李慧，现居澳大利亚悉尼 前澳洲企业CEO、董事会成员 领导力教练与导师教练 通过深度对话和结构化陪伴，帮助处在复杂转折中的管理者厘清方向、做出更有力量的决定 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：邓子烨 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

Deedee不仅是一名鼓手，也是英国曼城最大音乐社群Bandroom3的创始人，也是在英国持续组织华语音乐活动、给很多热爱音乐的人搭建舞台的人。 我第一次认识 Deedee，是在一节架子鼓体验课上。后来慢慢发现，她不只是一个鼓手、一个表演者，更像是一个“场域”的创造者。 在异国他乡，很多人白天上学、上班，到了晚上，可能才终于有机会重新靠近自己真正热爱的东西。而 Deedee 和她的伙伴们，好像一直在努力做一件事： 让更多喜欢华语音乐的人，在这里找到表达、连接和归属感。 她的朋友圈里，经常会出现“生命力”这个词。她说：“无数次想要放弃的时候，又被无数次想坚持的时候拯救。” 我会觉得，这句话不仅是在形容她和音乐之间的关系，也是在形容很多海外华人的状态。 我们可能都会经历迷茫、疲惫、现实压力，也会怀疑热爱到底能坚持多久。但总有人，还在认真地组织一场演出、做一次 Open Mic、排一次练、给别人留下一束五分钟的光。 这一期，我们会聊 Deedee 如何一步步走到今天，也会聊在英国坚持做音乐、坚持做线下活动、坚持让华语音乐被听见的酸甜苦辣。 【Bandroom3简介】 Bandroom3，成立于英国曼彻斯特， 是一个以现场、学习与交流为核心的音乐社群与独立平台。 我们通过演出、Open Mic、课程与工作坊， 让更多人有机会走近音乐，也走向彼此。 Bandroom3 是一群在这里相遇的人。 有人从零开始学会演奏乐器、唱歌， 有人第一次站上舞台， 也有人，在这里重新找回了表达自己的方式。 我们不只是观看音乐， 而是在参与、在尝试、在慢慢建立连接。 在这里， 无论你来自哪里、处在什么阶段， 都可以找到一个属于自己的声音。 小红书：@bandroom3音乐空间 微信：Bandroom3 【本期精彩】 04:26 做音乐和当老板是两件完全不同的事情，作为Bandroom3的“主理人”，两种气质好像在我身上打架 09:08 我们决定将Open mac活动做得更温柔一些，让它成为英国华人用母语和音乐表达情绪的出口 16:49 Bandroom1和Bandroom2是学校排练室的名字，我想留住在那段幸福的集体音乐经历，于是在毕业后创立了Bandroom3 26:46 音乐是有门槛的艺术；作为一个音乐人，我想做的就是降低它的门槛，尽可能让更多人可以享受音乐 28:02 音乐就像渣男，给我带来很多情绪价值，却掏空了我的钱包。有些人觉得做音乐就不该想着赚钱，但没有钱，我就没有办法做音乐 31:54 最初我并没有想过毕业后留在英国，现在，Bandroom3已经成为我留下来的理由 50:38 最想放弃的时候，是粉丝无比真诚的评论和私信，让我感到自己的努力被看见、被认可 52:03 我半路才开始学习架子鼓，并非是期待架子鼓能塑造我什么，而是感受到它与我性格的契合和共鸣 01:30:44 如果回到十年前，我想对自己说：你的选择都是对的 【访谈嘉宾】Deedee，现居英国曼彻斯特（小红书：@DeedeeOrange） 鼓手、音乐活动策划人、Bandroom3 创始人，毕业于英国皇家北方音乐学院（RNCM）与中国音乐学院。 长期活跃于英国独立音乐现场，参与乐队演出、跨文化音乐项目与社区活动策划。除了作为鼓手演出之外，她也持续在做一件事——通过音乐把人与人重新连接起来。 她创办的 Bandroom3 是一个以音乐社群、Open Mic、演出策划和音乐教育为核心的空间，希望为更多在海外生活的人，提供一个能够表达、被听见、也彼此陪伴的地方。 这些年，她一边做乐队、巡演和现场演出，一边尝试搭建属于华人音乐人的线下文化场景，推动中国、英国与亚洲独立音乐之间的交流与连接。 她相信： “当音乐和‘我’有关的时候，音乐才真正有了意义。” 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：郭真誉 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

身为英区搞钱Club创始人，让很多人对王大拿的第一印象，可能是创业、投资、房产、社群、首位获得英国创新创业签的华人等等亮眼的成绩。 但这一次，我们想聊的，不只是成绩本身。 而是为什么搞钱club的创始人，会说自己并不喜欢“搞钱”这两个字？ 在“赚钱”“投资”这些看起来很直接的目标背后，她真正想追求的到底是什么？ 在一系列复杂的人生选择背后，她真正相信的到底是什么？ 【本期精彩】 03:03 一个订单都没接过的海外婚礼项目，却是我们英国创业事业的开始 05:23 第一个拿inventor visa并且转永居成功的华人 11:33 中超超赚钱？不存在的 15:33 考不了驾照，我和对象只能蹬着自行车在格拉斯哥送货 22:29 买卖双方都觉得自己赚了的旅游一日团生意 25:09 正因为我从来没有接触过旅游业，我才有全新的视角，制定全新的商品 28:18 英国创业小tips：不要小看信息差 39:08 2007年缺席的两百块生活费，变成了开启我创业之门的钥匙 41:38 大学社团服定制，让我赚到大学的第一桶金 46:38 发现机会的秘诀在于把自己逼到绝境 49:31 在英国，除了金融和it，只要是华人涉及到的行业，我都能聊出个 1234 53:23 不要为了说服自己，才给项目砸钱 01:03:23 定价的艺术：自带价值滤镜的高价 01:13:06 毕业照生意如此成功，我都干了什么 01:17:54 关于搞钱 club，你或许想知道…… 01:20:38 什么样的人才有资格讲课？ 01:27:53 搞钱只是一个途径，它最终的目的是实现自我的价值 01:33:18 灵魂的欲望是命运的先知 【访谈嘉宾】王大拿，现居英国 英区搞钱Club发起人 首位英国创新签证3年转永居华人 在英国拥有4套出租房和1套自住房 不断把自己的创业经历、买房经验、副业思考和资源链接分享给更多在英国生活打拼的华人 @英国王大拿：小红书、视频号等都可以搜到哦！ 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：邓子烨 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

“你不是一半中国人，一半俄罗斯人。你是中国人，也是俄罗斯人。不是50%，不是半个，而是两个都是。” 这是本期嘉宾王语嫣的父亲，在她小时候对她说的话。 我们的嘉宾王语嫣，出生在南非，有俄罗斯母亲、中国父亲，后来又来到英国长大和生活。 很多时候，人们会下意识地把“混血”理解成一种被切开的身份，仿佛一个人永远需要回答： “你到底更像哪边？”“你到底属于哪里？” 但语嫣说，她越来越意识到，真正重要的，从来不是向世界证明自己是谁，而是先允许自己完整立体地存在。这种文化身份，不是一种负担，而是一种祝福。 这一期，我们聊了成长中的文化错位、被误解的瞬间、身份认同的挣扎；也聊了一个年轻女孩，如何一步步停止向世界反复证明自己，重新长出属于自己的根系与边界，重新拥抱那个更加完整的自己。 【本期精彩】 07:25 作为班上唯一一个来自东亚的孩子，为了融入，我只好复制粘贴同学的言行 09:55 当时只道是寻常——我曾经忽视汉语学习，直到父亲去世后，我才意识到语言的重要性，那是我和他永恒的精神联系 23:33 人们对我的看法总离不开对“混血”的好奇，我感到厌烦、厌 26:45 自我认同的转折点：高中毕业后，我意识到这世上有无数多样且包容的人，我感到前所未有的自由 36:27 我从此不再为身份困扰：我不是一半俄国人、一半中国人，而是一个完整的俄国人和一个完整的中国人 44:40 时至今日，我依旧在挣扎着让自己接受父亲逝世的现实。他曾给我公主般的呵护，提前一个月跨国寄来春节红包 01:07:23 十年后，我的梦想是像我的母亲一样，自己做生意，环游世界 01:13:28 如果回到十二年前，回到我初到英国上学的第一天，我不会再为“归属感”而伪装自己，我会对自己更诚实、有信心 【访谈嘉宾】王语嫣，现居英国曼彻斯特，在校学生 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：郭真誉 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

这一期播客很特别，甚至可以说是一期我“并不希望发生”的对话。 因为我们讨论的，是一件每个海外华人都不该经历，但却又在不同角落反复经历的事情——种族歧视。 本期节目的嘉宾楚楚，目前在UCL读博。事件发生时，她正在伦敦的一家Tesco，被另一名顾客当面辱骂“fucking Chinese”。而更让人难以接受的是，在事情发生之后，超市并没有第一时间采取应有的措施，甚至一度拒绝让这位施暴者离开。 那一天回到家，楚楚选择了报警。她把现场、沟通、报警的全过程，都记录了下来，并发布在了自媒体上。这段视频在互联网上获得了超过一百万的播放，也让她收到了来自四面八方的善意与支持。但与此同时，直到今天，那位施暴者，依然没有受到应有的惩罚。 这也是这期节目最沉重的地方。因为我们都知道，这样的事情，从来都不是个例。 但即便如此，我们依然想要去讲述这样的故事。因为只有在保护好自己的前提下，有更多人愿意站出来，去记录、去发声，我们才有可能一点点让这些事情被看见，被重视，甚至被改变。 这不是一件轻松的事情。但也许，这至少是我们仍然可以选择去做的一件事。 【本期精彩】 Part1 事件发生当天：一场猝不及防的种族歧视 02:23 周一下班后去超市采购，意外遭遇嚣张种族歧视 03:30 被辱骂“fucking Chinese”，都2026年了这种事情竟然还会发生在我身上 03:53 对方发现我听懂后毫无羞愧，步步紧逼，彻底点燃我的怒火 05:50 惊动保安后，我果断录视频取证，为后续维权留下关键依据 07:20 闹剧落幕，我要求歧视者离场，店员却视而不见；偶遇其他受害者，组成联盟共同维权，却依旧被保安拒绝 12:19 种族歧视者发现我录像，动手打掉手机并威胁施暴，我陷入后悔与恐惧，意识到人身安全优先 16:28 我要做的不是在实质上伤害到他，而是要他之后每次在想欺负中国人或者异族的女性时，都会想起今天发生的事情 21:37 发布视频后发现，不同肤色的人都曾遭遇过各类种族歧视，原来歧视从未停止 Part2 事件后续：创伤、维权困境与歧视背后的现实 24:12 警方询问是否出庭作证，我却因担心报复陷入犹豫 26:19 种族歧视事件带来的不仅是情绪波动，更是难以磨灭的心理创伤 27:14 事件次日路过超市，误将路人认作歧视者，我吓得表情失控，可是对方却径直经过了我，一切只是我的想象和幻觉，我却被惊出了一身冷汗 28:54 事后才发现，这件事对我的伤害远超自身预期 33:00 事件过去近两个月后我才收到监控录像，但已经被编辑到失去关键特征 35:26 警方反馈令人失望，英国虽禁止种族歧视且此类事件频发，却无完善的处理流程 36:38 我在英国遭遇的另外两起种族歧视事件 40:02 一定要相信自身感受，如果感到不适，那么歧视就是存在 44:20 如果你也担心遭受种族歧视，或者刚刚经历了种族歧视，这里有几个小tips能帮到你 49:30 国内对种族歧视认知空白，很多人无法理解“无过错却被歧视” 51:20 比种族歧视者更令人费解的是周围人的态度：法律上重视，现实中却见怪不怪，超市店员的冷漠更令人寒心 Part3 学业、情感与人生的成长与感悟 59:21 被留学中介诈骗后自主申请，拿到牛津offer之际，男友却在面试前提分手，崩溃中熬夜备战面试仍遗憾失利 01:06:01 分手反而坚定决心：不仅要读博，还要冲击最好的学校 01:27:26 回看一年前的生活，我其实得到的比失去更多 01:33:18 读博之后，终于学会在忙碌中平衡，与自己和平相处，接纳自我 01:38:55 种族歧视事件真正教会我的人生课题…… 【访谈嘉宾】楚楚，现居英国伦敦，UCL博士就读中 @楚楚chu：抖音、小红书、视频号都可以搜到哦！ 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：邓子烨 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

提到迪拜，我你会想到什么？棕榈岛、帆船酒店、养狮子的土豪？ 在这样一个被精英叙事包裹的地方，我刷到了一个非常特别的账号“雷雷的迪拜生活”：镜头里，没有纸醉金迷，没有浮夸奢侈，只有一对90后中国夫妻，上班、买菜、做饭，生活过得整饬又踏实。 在这次录制之前，雷雷发了一条视频，是她自己写的一首歌，叫《追梦迪拜》。里面有几句歌词，我听完之后一直忘不掉： “在迪拜我也会累，只是从来没机会说。 飞机落地那天我以为人生会起飞，现实却让我一遍一遍选择后退。 人来人往的街，没有人真的在意我。 高楼那么高，却没有一扇窗为我开，灯火通明却照不到我未来。 不是我多强，是我没的选，这一身普通的人，也要活出一点光。 我可以哭，但不可以输，这条路再难我也要走到最后一步，我也要活得像当初的自己那样酷。” 一定要去听本期播客最后的《追梦迪拜》的完整版哦！！！ 【本期精彩】 05:54 视频是业余的，但我的生活是专业的 09:53 刚来迪拜的时候，我只带了几百美金和一双不会做饭的手 15:15 从2023年开始做自媒体记录生活，因为每一天都不可复制 25:14 做自媒体博主的意外收获：帮粉丝找到了他的迪拜贵人，没想到我和老公都收到了礼物 29:11 大学里一场宣讲，让我决定只身来到迪拜，我不甘心过一个普通的生活 29:22 “头顶一块布，全球我最富”，迪拜真是那样吗？ 34:11 迪拜是一个龙门客栈，永远有人带着梦想而来，也永远有人带着遗憾离开 44:47 远在迪拜，如何处理与家人的关系？我有时候也感到两难全 46:09 母亲手术的时候我不在身边，哪怕我提供了所有经济支持，哪怕我已经把所有年假都用在探亲，但至今我依然内疚 55:32 看到母亲收不住的笑容，我在迪拜所有的辛苦都值得了 “我妈算过一次命，你命运坎坷，老了会苦尽甘来，你的女儿将来会很有出息，会使你的骄傲。你不信命，但你打心里希望，这次它会是准的“。 1:08:40 普通人该如何发出自己的光？我会先安顿小家，再照亮大家 1:13:11 战争爆发后，说留下是梦想，其实更多是被动硬抗。时代的一粒沙落在普通人的肩头，就是一座山 【访谈嘉宾】雷雷，现居阿联酋迪拜，在迪拜工作生活11年 从事奢侈品专柜销售工作 @雷雷的迪拜生活：抖音、小红书、视频号都可以搜到哦！ 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：郭真誉 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

有一段时间，我总是固定去一家店里种睫毛。那家店很特别——店主会在店里放佛经，不是刻意营造的，而是很自然地在空气里流动着。你躺在那里，闭上眼睛，会慢慢感觉整个人松下来，好像不需要再去证明什么、追赶什么。 也是在这样的一个空间里，我认识了今天的嘉宾Nicol。 她在英国曼城经营着一家美业店“Y&S Beauty Reborn”，每天都在做“让人变美”的事情。但在我们的聊天里，她却反复在说：不要过度，不要执着，不要把“变美”变成一种对自己的消耗。 我们聊到了很多关于“美”的话题—— 为什么有些人已经很好看了，却还是停不下来？ 为什么“变美”有时候反而会让人更焦虑？ 以及，在一个不断鼓励你变得更好的世界里，我们要怎么慢慢学会接受自己。 如果说我第一次走进这家店，是在一个很安静的空间里短暂地“躲一躲世界”， 那这一次的对话，更像是我们一起去重新理解：什么才是刚刚好的美。 店铺信息 店名：Y&S Beauty Reborn 地址：Unit 2, Islington Wharf, 143 Great Ancoats Street, Manchester, M4 6DH 【本期精彩】 5:06 广结善缘，大道至简，佛法本就是寻常生活 12:36 坚持让孩子学中文，学会用传统文化修心，能够安放一生的焦虑 16:29 对孩子的期许：以行善立身，善良独立便是圆满 20:26 世间所有遇见，皆是命中注定的缘分 23:25 真正的美是不与人攀比，悄悄蜕变，成就自己 24:36 人生并不是只有外表的模样重要，人从来不该被外貌定义 27:18 医美真心话：多提问，多了解，不盲目跟风，适合自己才最珍贵 32:43 授人以鱼不如授人以渔，教育孩子，应该让他们自己学会排解生活中的不如意 36:28 至亲离别后，我顿悟人生无常，世事永远计划赶不上变化 40:19 肉身只是皮囊，不必为容貌过度内耗 48:01 很遗憾，我的人生应该早一点遇见佛法 49:55 适合新手的佛法入门资料 57:04 静心做好自己，花香蝶自来，你的命运，可以改变 【访谈嘉宾】Nicol，现居英国曼彻斯特 Y&S Beauty Reborn 店主 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 瓜瓜在远游 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：邓子烨 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

职场里的EDI组织千千万，却鲜少见到以华人为核心的社群。本期嘉宾Sabrina，就打破了这层障碍，在公司内部创立了SEEA，为华人创造了一个可以交流经验、获得支持、推动职业发展的空间。 本期对话的契机，来自《远游的我们》与KPMG SEEA合作举办的一场线下活动——这也是播客第一次走到线下，而 Sabrina 正是主要组织者之一。活动让我们更加明确地感受到：对于在海外职场打拼的华人来说，这样的连接与发声渠道依然稀缺且重要。 我们也期待未来有更多像Sabrina这样的先行者，推动这样以华裔为核心的community，让中国人的声音在更广阔的职场环境中被听到。 【本期精彩】 Part 1：亚裔职场社区的诞生与意义 11:03 创办 China club 初衷：关注亚裔西方职场困境 18:24 团队里20名亚裔，却几乎是隐形的存在，合伙人仅认识2人 26:08 创办活动后，我敢说了，哪怕是不成熟的想法 26:59 勇敢挑战老板之后 29:03 “淋过雨，便想为他人撑伞”，亚裔高管推动修改流程，助力亚裔求职 Part 2：从国内到英国的求职之路 42:26 海外求职：保持开放包容，带着合作意向沟通才是正道 44:02 致海外求职者：别怕否定，求职本就不顺，坚持站起来，相信自己、永不放弃，你不是一个人 47:28 随着时间推移，我终于越来越敢说不知道 52:11 面对经济下行：调整好心态，工作不是高考，不必事事争第一 62:12 疫情留学故事：为了与不同背景的人交流，我缠着食堂工作人员问各国调料菜名 【访谈嘉宾】Sabrina You，现居英国曼彻斯特 Technology consulting @ KPMG KMPG SEEA（Southeast & East Asia）创始人 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 远游的我们 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：邓子烨 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 《远游的我们》，最有温度与洞察的海外华人访谈播客

“到底还要不要继续留下来？” 这可能是很多海外华人都问过自己无数次的问题。 关于留还是走，其实从来没有一个适用于所有人的标准答案。 每个人的境遇、条件、性格和人生阶段都不一样，所以我没法替任何人回答。 这一期，我只想认真回答我自己的这一份。 为什么英国天气这么差、吃得这么难受、工资扣完税也没剩多少，我却还留在这里？ 为什么明明抱怨过很多次，也认真想过很多次回国，但最后还是没有走？ 这一期里，我聊了我对“留和走”的一些真实思考它只是一个非常个人、非常阶段性的回答。 也希望每个在海外的游子，都能找到最能让自己心安的答案。 本期播客的完整视频版，欢迎到YouTube搜索“瓜瓜在远游”观看。 【联系我们】 Youtube: 远游的我们 小红书：瓜bro b站：瓜瓜解忧铺 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【关于播客】 《远游的我们》，讲述最具温度与洞察的海外华人故事 每一次迁徙，都对生命的重塑；每一个游子，都有值得讲述的故事 播客每期都会带你走近全球各地的华人，倾听他们最真实的海外故事 我们记录远方的脚步，理解多样的选择 我们讲述远游者的勇气、困惑与觉醒 我们希望成为连接全球华人的声音之桥 让远渡重洋的你，在他人的故事里，找到成为自己的力量 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目或者你和你身边的朋友也想分享你们的远游故事，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 听见远方的故事，遇见远行的游子

Leo，最新一届Manchester Idol总冠军。认识Leo，是在一次open mic的现场。舞台上的他很会唱，也很会表达，但真正聊下来我发现，音乐对他来说从来不只是表演。它更像是一种和世界重新建立连接的方式，在异国他乡认识新朋友、找到同频的人，也在一首首歌里慢慢理解自己。 这是一集关于音乐的节目，也是一集关于人如何慢慢长出自我认知、又如何在连接中变得更真实的节目。 如果你也曾在异乡生活里感到孤单，或者你也在“想做好自己”和“接受不完美”之间反复拉扯，希望这一期能给你一点陪伴。 【本期精彩】 03:28来到英国开启新生活，我终于听懂了王力宏的《落叶归根》 11:48 复刻陶喆名场面“胡彦斌你让我哭”夺冠，那场比赛改变了我的人生 25:12我决心从此减少对他人的预设，切身感受到方大同词作中“世界大同”的含义 32:46我和许多陌生人聚在一起怀念方大同，在歌声中相互接纳彼此的悲伤和哀悼 38:34《三体》将我拉出高中抑郁的状态，成为我学习心理学的契机 48:00我独自在出租屋里流泪，听陶喆的歌：躲在我的屋檐下，听着细雨滴滴答答 52:15我给自己取名“逃避狂魔”：B站账号和音乐世界是我的自由王国 1:18:41心理学教我接受不完美，音乐也只是人生的过客 1:20:54我和李健老师对如何进行人生规划大概有相近的看法：短期主义 【访谈嘉宾】Leo Qu，现居英国曼彻斯特，留学中 最新一届Manchester Idol演唱比赛总冠军 【访谈主持】瓜，英漂打工人+心理教练 To Make Everybody Feel Like Somebody 【联系我们】 * Youtube: 远游的我们 * 小红书：瓜bro * b站：瓜瓜解忧铺 * 邮箱：yuanyoudewomen2024@gmail.com 【致谢】 剪辑：郭真誉 【关于播客】 《远游的我们》，讲述最具温度与洞察的海外华人故事 每一次迁徙，都对生命的重塑；每一个游子，都有值得讲述的故事 播客每期都会带你走近全球各地的华人，倾听他们最真实的海外故事 我们记录远方的脚步，理解多样的选择 我们讲述远游者的勇气、困惑与觉醒 我们希望成为连接全球华人的声音之桥 让远渡重洋的你，在他人的故事里，找到成为自己的力量 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目五星好评哟； 如果你使用小宇宙或喜马拉雅，欢迎在评论区告诉我你对播客的想法。 你的鼓励可以帮助更多人听到我，激励我继续制作更多精彩内容！ 如果需要赞助节目或者你和你身边的朋友也想分享你们的远游故事，欢迎联系yuanyoudewomen2024@gmail.com 听见远方的故事，遇见远行的游子