大家好，这里是40dB～本期是S08 第9季的第9期 最近真的是忙到没时间给大家录视频和更新了，基本到家都是九点十点，这期还是8月初录的，挤了点时间剪出来。 其实就是有时间，整个人也是一动也不想动，只想瘫坐刷手机，属于是累坏了～ 总之，这期是泡沫·2，希望大家喜欢～ S09E09 物料： 00:00 纵览 01:03 碎碎念 01:49 泡沫 25:05 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是S08 第9季的第8期 标题党一期hhhh，近期会出几期专一的触发音系列或者口腔音系列，大家燥候一下～ 依旧是忙忙忙，有时候会断更一期，请大家多多理解哈～ S09E08 物料： 00:00 纵览 01:12 碎碎念 01:57 大海绵头 11:46 小海绵头 21:27 大海绵头 25:31 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是S08 第9季的第7期 【⚠️剧透警告！】【⚠️剧透警告！】【⚠️剧透警告！】 聊聊对这部电影的看法，总的来说可以达到9.1分，感觉这次拍出了质感，看起来比较享受～ 也没有俗套的剧情，尤其是Mj忘记彼得后，没感觉就是没感觉，没有合家欢，这才是现实～虽然很可怜小蜘蛛 一直有火影忍者的即视感！哈哈哈哈哈哈 荷兰弟事业真的起飞了，在考虑要不要去看奥德赛～ S09E07 物料： 蜘蛛侠·崭新之日 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是S08 第9季的第6期 时隔半个月，终于又有时间给大家录视频了！这期全程都是碎碎念，这十几天可太有意思了，各种事情堆在一起了，后面可以单开几期给大家分别聊聊～ 比如婚纱照的吐槽，蜘蛛侠4的观后感，工作的吐槽之类的hhhh～ S09E06 物料： 碎碎念all the time 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是S08 第9季的第5期 这期是最后的存货了，需要开始录新的了hhhh～最近家里在装修，而且工作真的是无话可说，没想到会这么忙，只能见缝插针的录视频了，希望能够干的上自己的更新节奏～ 这期是一期泡沫主题的视频，我觉得录的还是不错的，希望大家喜欢～ S09E05 物料： 00:00 纵览 01:35 开头碎碎念 05:41 泡沫1 13:23 泡沫板 21:07 泡沫网 29:42 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是S08 第9季的第4期 这期是存货了，主要是上一期的读评论比我想象中的难剪，再加上最近忙到一定程度了，所以上一期拖到了7天后才录，这一期也就顺着延期了，请大家多多包涵～ S09E04 物料： 00:00 开头碎碎念 02:22 读《哲学如何塑造了我》 27:02 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是订阅1W的特别答谢·3 读评论环节！（我看看还有多少小伙伴没有进群hhhh） 这次你们有没有上电视呀？（截止到7/21早上，后面也有很多走心评论，我都看到了，感谢你们！） S09E03 物料： 00:00 碎碎念 02:20 读评论 30:18 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是达到1W订阅后的第一天早上录的视频，主要分享一下感想以及未来频道的愿景～ 真的真的很感谢大家的支持和鼓励，没有进群的小伙伴欢迎扫码进群（7天有效期哦～） 下期咱们读评论～ S09E02 物料： All 碎碎念 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～终于到了第一个里程碑：b站订阅1W了！感谢大家的支持呀，本来以为会在下期达到的，没想到大家这么给力，一晚上就突破了，还是在半夜突破的（大家最好能早点睡hhhh），感谢群里的小伙伴的提醒～ 那从这一期开始，我们开始新的一季，第九季S09～总期数也来到了博客203期，视频100期左右，我会继续稳定高效的产出视频和音频来回馈大家的喜爱～ 本期主要还是采耳，感觉比上一期还要舒服，邀请大家安睡～ S09E01 物料： 00:00 纵览 00:37 开头碎碎念 02:23 鹅毛刷 11:38 鸡毛刷 25:59 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第37期～ 不知道这期结束后，阿B的订阅量能否达到10000～无论如何，很感谢大家的支持，40dB在这里给大家鞠躬了！ 本期主打一个采耳和轻度口腔音，剪视频的时候给自己也听舒服了，虽然是在出差的出租车上剪的视频hhhh S08E39 物料： 00:00 纵览 01:00 开头碎碎念 04:26 入群二维码 05:17 消毒喷雾 11:46 刷子 15:00 棉签 25:50 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第37期～也是总ASMR的第200期了！ 不知不觉做播客快2年，做视频快1年了，很感谢大家的支持～虽然最近数据有些乏力，但是还是有很多小伙伴支持的，很感谢你们（昨天还有小伙伴充电，感谢感谢～） 希望这期口腔音能让你们安心睡觉～ S08E37 物料： 00:00 开头碎碎念 02:40 口腔音 26:10 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第36期～ 这一期做的很放松，木棍的声音最好听了～最近虽然很忙，但是在Nicole的带领下，现在早睡（基本10点前）早起（基本6点），感觉好多了，无论是身体还是心灵。 所以真的向大家发出倡议：能早点睡就早点睡，命是自己的，工作是别人的hhhh～希望大家都能找到让自己安心睡觉的理由和自由吧～ S08E36 物料： 00:00 纵览 01:40 开头碎碎念 02:09 木棍 11:33 铜板 15:42 软毛刷+木棍 20:09 软毛刷+毛毡 27:26 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第35期～ 有没有今天过生日的小伙伴！7/14的！祝你们生日快乐！12号突然想更新哼唱系列，下意识想到了生日快乐歌，于是唱给你们听～希望你们睡个好觉～ S08E34 物料： 00:00 开头碎碎念 01:40 生日快乐歌 03:20 依然爱你 王力宏 07:24 大城小爱 王力宏 11:03 唯一 王力宏 14:13 烟花易冷 16:39 最长的电影 20:11 枫 周杰伦 24:26 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第34期～ 久违的咀嚼音系列！但其实我还是更想吃烧烤～ 还有本来可以昨天给大家更新的，但是由于上一期哲学录了两遍，导致没有存货了，又不想熬夜剪视频，于是就拖延了一期，请大家原谅我哈～ 台风天大家注意安全呀～ S08E34 物料： 00:00 开头碎碎念 03:52 棉花糖 10:17 果冻 17:03 薯片 19:13 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是S08 第8季的第33期～也是哲学系列的第10期！好耶，没想到能做到第10期～ 这次是第二次录了，第一次居然忘记按下录音键了，心态有点小爆炸，但是还是Hold住了。 每次心情特别差的时候就会读读这本哲学书，可以让我从繁杂的日常中抽离出来，因此第二遍读完，心情好很多～ 希望本期能陪伴你们安心入眠～ S08E33 物料： 00:00 开头碎碎念 03:49 读《哲学如何塑造了我》 26:02 结尾 播客欢迎关注 苹果播客 小宇宙 视频版欢迎来玩~ Youtube 小红书 抖音 Bilibili 希望大家喜欢～～ Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~ 祝大家睡个好觉~~~