


- 20通过自由培训师过上理想生活,你需要独自跳舞
自由培训师一天的工作是什么样的?收入能实现暴富吗?独自对接甲方会有哪些坑?市面上的专业资格认证怎么选择?普通人如何成为自由讲师,本期节目,我们邀请到从业8年的自由培训师麦麦为大家一一揭秘。 【嘉宾介绍】 麦麦:资深自由培训师,近8年公益领域培训经验。培训重点关注“师生关系/亲子关系/团队关系”,长期为支教教师、乡村学校校长与教师提供培训与支持。选择成为自由培训师,也选择了自己的理想生活。 已获得的相关认证 ·儿童社会情感课程认证讲师(SEL) ·美国正面管教协会注册 正向教养家长讲师 ·家长讲师(TP) ·正向教养家长导师 ·美国正面管教协会注册学校讲师(PDC) ·CGFP认证视觉引导师 ·DISC国际认证讲师 DISC国际认证顾问 【本期精彩】 1:11为什么走上自由培训师的道路 9:30一天的工作节奏是什么样的 11:39面临的主要压力有哪些?能通过自由培训师致富吗 20:20通过熟人寻找甲方,过程中有哪些收获 31:35普通人如何入行自由培训师 36:15行业资格证如何选择 44:10如何保持高能量 【栏目介绍】 小爱同学:8年高级软装设计师,空间疗愈师,家居顾问,家居时尚买手,擅长各种风格软装设计,艺术品设计,平面设计。30岁美丽少女,一个2岁小孩的妈妈,连续10年坚持跑步健身,连续12年坚持写日记。 妮可可:8年媒体经验,资深内容运营人,从新闻编辑到新媒体运营。不断跨界,不断学习,一路迭代升级为新媒体时代的“老司机”,从0到1参与视频号知识付费账号运营。内容人中的技术流,喜欢研究工作中各种“偷懒”工具和新生产力。 悦悦:新能源行业项目经理,职场快乐小狗,行业跨界达人,可P可J,有目标但也能放过自己,擅长项目管理,喜欢用项目管理方法论拆解各种人生问题。 【本期制作】 主持人:悦悦 播客剪辑:悦悦 shownote文案:悦悦
- 19 你不是非得上班不可!去做喜欢的事,赚开心的钱
你不是非得上班不可!?不上班后如何重启人生,如何在新城市重新构建新的生活秩序。我们非要在公司上班吗?非要做别人觉得很高大上的工作吗?工作一定要稳定吗?今天我和葵柠烧饼的主理人超越从心出发,来聊聊我们如何脱掉“孔乙己的长衫”,不上班后如何既有大饼(金钱)可以饱腹,又有咖啡(理想)可以陶冶情操?愿我们都有开始新生活的勇气,也有构建理想生活的能力。 【不想上班栏目介绍】 【本期嘉宾介绍】 超越的小红书:我叫王壹佰 超越的店:葵柠一咖一饼,地址:昆明金江路 超越的店: 我们的录制场景: 超越的家: 超越家里的画:【出圈的羊】 小爱同学自己设计的包:【探索】PS:想要的可以找小爱同学购买哦~ 【本期精彩】 00:01:50 超越的小红书名字王壹佰的由来,存到人生的第一百万,100分哲学 00:05:30 超越离开北京来昆明定居的原因,为什么开葵柠一咖一饼? 00:09:30 理想和现实之间如何抉择,如何脱掉孔乙己的长衫? 00:12:00 我们如何面对收入的落差给我们造成的影响? 00:49:00 我们终其一生都在探索更好的自己,如何探索,在探索什么? 00:52:00 我们不上班后心态上,作息上的一些变化,不上班后还需要自律吗? 01:00:00 不上班后如何拥有赚钱的能力 01:07:12 我们最美好的一天和最糟糕的一天是什么样子的? 01:14:21 不上班不代表不工作,做喜欢的事,赚开心的钱
- 18职场迷茫?生涯规划帮你重启人生!
职场迷茫、职场再定位,本期播客,栗子小姐姐将和我们一起寻找生涯规划中的秘密。 【本期介绍】 在生涯规划中,新手期、业务骨干期、专家or高阶管理者期的三个阶段一直在不停循环,如何梳理出自己专属能力清单和抓住市场机会?有哪些能让我们在职场中闪闪发光的核心技能?成长型的工作该是什么样子呢?35岁如何通过兴趣、能力、价值观三个维度进行再定位,为自己迎来职场第二春? 【本期精彩】 2:07Gap1年半的感受 3:05职场阶段划分 9:41职场能力和市场机会如何辨别和把握 13:40对“不满意工作”进行详细拆解 15:03职场中重要的核心能力:向上管理、积极主动、持续学习 29:15成长型工作是什么样的 33:24考公求稳怎么看 35:45 35岁职场危机及再定位 41:59 接纳自己的迷茫 45:20冥想-十年幻游(来自时刻生涯-冯小雪) 【资料分享】 (1)盖洛普优势 (2)能力管理矩阵 点击可跳转微信文章 【主播介绍】 小爱同学:8年高级软装设计师,空间疗愈师,家居顾问,家居时尚买手,擅长各种风格软装设计,艺术品设计,平面设计。30岁美丽少女,一个2岁小孩的妈妈,连续10年坚持跑步健身,连续12年坚持写日记。 妮可可:8年媒体经验,资深内容运营人,从新闻编辑到新媒体运营。不断跨界,不断学习,一路迭代升级为新媒体时代的“老司机”,从0到1参与视频号知识付费账号运营。内容人中的技术流,喜欢研究工作中各种“偷懒”工具和新生产力。 悦悦:新能源行业项目经理,职场快乐小狗,行业跨界达人,可P可J,有目标但也能放过自己,擅长项目管理,喜欢用项目管理方法论拆解各种人生问题。 【本期制作】 主持人:悦悦 播客剪辑:悦悦 shownote文案:悦悦 shownote设计:小爱同学
- 17 AI剪辑不是来抢饭碗,而是来帮你摸鱼的!
AI不是来抢饭碗,是来帮你摸鱼的 本期播客邀请到AI视频领域的连续创业者刘凡,深入探讨AI如何重塑内容创作与工作方式。刘凡分享了自己从央企到互联网大厂,再到AI创业的心路历程,并介绍了团队正在研发的AI智能剪辑工具:5小时的直播视频,只要20分钟,自动做好20-30个切片。节目中,我们还聊到了AI对内容行业的变革、创业者的选择与挑战,以及如何理性看待AI的“威胁论”与“万能论”。 无论你是内容创作者、创业者,还是对AI感兴趣的听众,本期内容都将为你带来启发。 PS :如果你是视频剪辑者,或者想做自己的IP,正在寻找一个剪辑生产力工具,欢迎在文末添加我们,进入AI剪辑工具的首批种子用户群,在群里吐槽或者提意见,帮助这个工具越做越好。 【嘉宾介绍】 刘凡 * AI视频领域的连续创业者,曾任职于华润、京东、顺丰等头部企业,拥有跨行业的产品、营销经验。 * 目前带领团队研发一款AI智能剪辑工具,致力于通过技术解决短视频内容生产中的效率痛点。 * 坚信AI的价值在于“解决问题”,而非单纯的技术炫酷,倡导AI与人类共生的未来。 ⚠️ 不做PPT产品,只解决真痛点⚠️ 让AI当牛马,人才有时间思考⚠️ AI不是来抢饭碗的,是来帮你摸鱼的 【时间轴】 01:28 在华润/京东/顺丰做产品不香吗,为何辞职做AI创业? 06:19 AI能让小白写作达到80分,所以AI写的童话比郑渊洁还好?(当事人已退网) 11:21 【信息平权】AI如何让知识获取不再"拼爹"? 14:11 正在研发的AI视频提效工具:5小时直播视频,半小时剪出20-50条切片 18:46 AI能制造爆款后,人类内容创作的护城河是什么?真实!观点! 23:13 想做自媒体又不敢露脸,如何克服? 28:18 中国团队研发的工具,为啥网站是英文?技术出海,老外的钱真的好赚? 32:40 AI让创业变得简单:远程办公、小而美团队,但是程序员依旧难被AI取代 35:12 创业坦白局:创业者为什么说已经回不了头了?讨论创业和打工的性价比 37:12 为何婉拒几亿投资?创业者和投资人的爱恨纠缠 41:35 获客秘籍:如何找到愿意买单的真爱粉?千亿投资人找我,为什么拒绝了 46:12 踏实创业:做的50个功能有2个能爆就算成功 【本期金句】 "不管AI的技术是不是先进,我们只是说能解决问题才是最关键。" "AI能让所有的写作小白能够达到80分的写作水平。" "打工是一个确定性的线性方程,创业是把确定性的钱变成不确定性的赚钱方式。" "AI不会说是一个终结的,它会让这个新的技术变成让人丢掉饭碗。" "先用AI的人先享受世界。" "人类的这个发展方式是不标准、不线性的、不规则的。" "能够服务于人的需求加上AI的技术去解决问题才是最关键的。" "我们做生产力工具第一步要考虑的就是把人解放出来。" 【加听友群】
- 16《后浪》作者聊资源|上班是性价比最低的变现方式
什么叫资源?0资源普通人如何链接资源,如何找到贵人,如何撬动我们身边的资源,如何用好我们身上已有资源?让资源为我所用,最大程度的变现?如何扭转上班的心态,用好公司的资源,为不上班做好准备?如果上班是性价比最低的变现方式,如何提高变现的性价比? 这一期是我们与【局内人聊聊】一起串台,我们邀请到了《后浪》的作者,让他为我们揭秘什么叫资源,如何撬动身边的资源。 【本期嘉宾介绍】 邱彬彬: * 14岁创办交流防御黑客技术的网站“零度安全网”受媒体报道; * 18岁高中辍学进入腾讯实习; * 21岁的时候开始带团队; * 24岁入选福布斯中国Under30榜; * 25岁出版《后浪:跑赢不确定的未来》一书; * 目前创办了青年成长平台新菁集团 《后浪:跑赢不确定的未来》product.dangdang.com 【本期串台播客——局内人聊聊】 这是一档专注于普通人成长的对谈式播客。我们相信先成长、再成就,每期邀请来自不同领域的实践者,一起聊聊他们的真实经验、成长心法与深刻洞见。 【本期精彩】 04:10资源=价值 07:30如何带着目的性的去社交? 10:10能产生价值的资源才是有意义的 14:10向上社交的3个要点 16:00善用工具,“宣传”自己 20:00如何找到身边的贵人 25:00盘活弱关系的方法,善用杠杆 28:30自己能撬动的才叫资源 32:00顶级资源是不需要维护的? 45:00上班是性价比最低的变现方式吗? 48:00 普通人如何利用资源干货总结 【本期制作】 本期主播:小爱同学,局内人聊聊康康 音频制作:局内人聊聊团队 shownote:小爱同学 【找到我们】
- 15 逃离996!普通人如何成为数字游民?(附社保攻略)
数字游民不是躺平,只是换了个姿势赚钱 不坐班!不打卡!只要有电脑就可以在世界各地工作的数字游民有多爽? 今天邀请到了嘉宾橘子,他是哈工大高材生,先跑去云南支教,又从零开始转行来当程序员,最后竟然成了数字游民,一做就是5年。数字游民听上去很不稳定,但是在橘子这里很稳定的工作,不用打卡,在中国工作领着美金,还有社保、有年假和福利制度,可以说是理想的生活了。 如何找到靠谱的远程工作,这种工作形式背后又会有哪些意想不到的问题?欢迎收听本期节目,帮你解锁不一样的工作形态! 【本期嘉宾介绍】 橘子,毕业于哈工大,毕业之后到云南支教,自学编程设计成为程序员。目前是一名定居在上海的数字游民。 【本期精彩】 * l 06:03 这个班是一天都不想上了!逃离班味,寻找远程工作 * l 12:29 没想到,数字游民也可以有五险一金 * l 16:49 国际数字游民是怎么进行远程工作交流的? * l 20:09 数字游民的地理套利:错峰旅游+小城市旅居有多爽! * l 27:33 数字游民如何时间管理,避免摆烂? * l 35:38 长期远程交流,语言功能退化和孤独感的解决方案 * l 41:45 干货!数字游民的工作可以在这个平台找!电鸭! * l 50:34 数字游民生活生活开销,如何低成本的生活 * l 55:56 普通人如何成为数字游民,过来人有这三点建议 【时间管理神器推荐】 J人/P人时间复利本,再没拖延过!!强到爆的2025时间管理复利手册 复利本由小红书百万博主@大漂亮爱吃肉与主创团队耗时半年设计实践+修改周期超过一年! 点击下方链接购买,备注【不想上班播客】享超值优惠哦 https://www.xiaohongshu.com/goods-detail/67232b16b43c000001c73f05?xsec_token=XBfeBUafYbn84-g1nZ5C-Ke3djQCXaqkLw2-ybTRxip44%3D&xsec_source=app_share&instation_link=xhsdiscover%3A%2F%2Fgoods_detail%2F67232b16b43c000001c73f05%3Ftrade_ext%3DeyJjaGFubmVsSW5mbyI6bnVsbCwiZHNUb2tlbkluZm8iOm51bGwsInNoYXJlTGluayI6Imh0dHBzOi8vd3d3LnhpYW9ob25nc2h1LmNvbS9nb29kcy1kZXRhaWwvNjcyMzJiMTZiNDNjMDAwMDAxYzczZjA1P2FwcHVpZD01YWQzMjQ2ZTRlYWNhYjM3MTRlZTI5NWEiLCJsaXZlSW5mbyI6bnVsbCwic2hvcEluZm8iOm51bGwsImdvb2RzTm90ZUluZm8iOm51bGwsImNoYXRJbmZvIjpudWxsLCJzZWFyY2hJbmZvIjpudWxsLCJwcmVmZXIiOm51bGx9%26rn%3Dtrue&xhsshare=CopyLink&appuid=5ad3246e4eacab3714ee295a&apptime=1742051804&share_id=d94ded19095143778e8ad8fbceeb123b&share_channel=copy_link 【远程工作招聘渠道推荐】: 电鸭社区:eleduck.com 【本期制作】 本期主播:妮可可、小爱同学 音频制作:妮可可 shownote:小爱同学
- 14 三八节不打工!素人做IP,5个指南让你少走弯路
当妇女节撞上离职周年庆,主播小爱同学和妮可可 开启真心话大冒险!从健身博主到「童真艺术家」主理人,踩过所有自媒体坑的ENFP快乐小狗,与知识付费老司机共同祭出素人IP五大暴论。 "当三分钟热度开始产生复利,终于读懂了软装设计的终极浪漫" 【本期主播】 小爱同学:8年高级软装设计师,空间疗愈师,家居顾问,家居时尚买手,擅长各种风格软装设计,艺术品设计,平面设计。30岁美丽少女,一个2岁小孩的妈妈,连续10年坚持跑步健身,连续12年坚持写日记。 妮可可:8年媒体经验,资深内容运营人,从新闻编辑到新媒体运营。不断跨界,不断学习,一路迭代升级为新媒体时代的“老司机”,从0到1参与视频号知识付费账号运营。内容人中的技术流,喜欢研究工作中各种“偷懒”工具和新生产力。 【本期精彩】 01:00 三八妇女节特别节目:小爱同学不上班一年纪念日 07:11 误区1:颜值高或自带光环的人才能当博主!尔等凡人不配? 14:26 误区2:一个人做账号忙不过来?必须找团队? 22:50 误区3:内容越精美、画面越酷炫,越高级越好? 26:18 小爱同学:通过这招,我终于放下了完美主义 30:52 误区4:涨粉=赚钱?万粉账号就能接广告? 45:28 误区5:起号必须“养号”!不养号会被限流? 【本期福利】 1、有软装改造问题的小伙伴,可以发家的照片免费诊断(2025年3月31日截止) 2、《确定赛道和人设的十大灵魂拷问清单》(文字版) 【素人做IP的5大误区和逆天暴论】 现阶段最适合做博主的人,是有自己产品的或者业务的 自媒体最本质是好的内容,但是好的内容不代表高级的内容!新手先放弃完美主义,先做出一坨屎。 养号不是玄学,只是平台测试你是不是真人! 要善用AI,训练自己的硅基员工,让AI给你当牛马 内容不是为了涨粉,而是精准狙击用户需求! 【本期制作】 本期主播:妮可可、小爱同学 音频制作:妮可可 shownote:小爱同学
- 13 想靠写作养活自己,你需要考虑自由、阳光和穷
梦想和现实,金钱和贫穷,全职作家如何选择?写作这碗饭好吃吗? 【本期介绍】 无论你是有作家梦还是出书梦,都可以通过本期节目了解全职作家的生活日常和写作历程,既有沉浸写作事业的热情与梦想,也有普通人的快乐与困惑,有人称本期为“行业死心”系列节目,但也有人称这是“富有人生”! 【本期精彩】 02:37如何从全职媒体人成为自由撰稿人 07:07作家的收入来源及被拖欠的稿费 11:31省吃俭用&“松鼠过冬”式的作家日常生活 14:27写作的快乐及生活的困惑 19:40写作新人的劝退指南,如何实验真金不怕火炼 27:41努力和天赋谁是关键因素 28:29如何保持源源不断的创作灵感 30:39常规的出书流程及普通人如何出书 38:30理想生活及中大奖后的畅想 44:40给不上班听友的建议 【本期金句】 1.自由它不是想干什么就干什么,而是不想干什么就可以不干。 2.在现在的情况下,纯新人,你想做全职写作的话,那有点儿四九年加入国军的这种感觉了。 3.这种经历是我得到的东西,那么我写出来的书,就是给这个世界留下的东西。 4.人生就是在痛苦和无聊之间不断的摇摆,不是痛苦,就是无聊。 5.兴趣爱好,在你春风得意的时候可能没什么用,但是在你跌入低谷的时候它是可以帮你托底的。 6.写作入行的门槛很低,但是想出人头地的门槛就很高了。 【主播介绍】 小爱同学:8年高级软装设计师,空间疗愈师,家居顾问,家居时尚买手,擅长各种风格软装设计,艺术品设计,平面设计。30岁美丽少女,一个2岁小孩的妈妈,连续10年坚持跑步健身,连续12年坚持写日记。 妮可可:8年媒体经验,资深内容运营人,从新闻编辑到新媒体运营。不断跨界,不断学习,一路迭代升级为新媒体时代的“老司机”,从0到1参与视频号知识付费账号运营。内容人中的技术流,喜欢研究工作中各种“偷懒”工具和新生产力。 悦悦:新能源行业项目经理,职场快乐小狗,行业跨界达人,可P可J,有目标但也能放过自己,擅长项目管理,喜欢用项目管理方法论拆解各种人生问题。 【本期制作】 主持人:悦悦、小爱同学 播客剪辑:悦悦 shownote文案:悦悦 shownote设计:小爱同学
- 12 大厂程序员亲测!这些DeepSeek副业超适合小白
用1年探索N种AI副业,大厂程序员找到了适合小白的搞钱法 【本期介绍】 工作做得好,牛马当到老!打工人是时候开启“赎身计划”,让Deepseek来开启副业了。 在人人都想搞副业的今天,很多人总找不到靠谱方法。这期 “不想上班” 播客可算挖到宝了!我们邀请到一位大厂程序员,他在 AI 爆火的这一年,亲身下场体验了 N 种 AI 副业。从超火的 Deepseek 使用攻略,到利用 AI 在公众号、知识付费等领域的变现玩法,全是当下热点。不管你是被 AI 焦虑支配的打工人,还是想搞钱的副业小白,这期内容都能给你超多启发,赶紧码住听起来,说不定下一个靠 AI 搞钱的就是你! 【嘉宾介绍】 皮皮特 10年经验互联网大厂全栈工程师 AI副业实战派/1年体验N种AI副业 「皮皮特的AI工厂」IP主理人 把体验整理成了一份AI副业实战手册 AI副业KOL,私域池超3000+人 【公众号爆文21天训练营】大家心心念念的公众号爆款图文训练营要开始啦!想增加副业技能哦你别错过喔 【本期精彩】 l 13:40 为什么Deepseek比其他的AI好用? l 19:48 用1年实战了很多AI副业,常见变现方式与玩法揭秘 l 24:23 有人通过AI代写年入百万? l 30:28 小白从零开始做副业,为何他最推荐从图文做起? l 37:24 公众号爆文:门槛低,天花板高,可以说小白首选 l 40:56 AI如何赋能内容创作与流量分成?详细工具和步骤来啦 l 47:33 体验1年后,我整理了一份副业实战手册,拿到就能照做 l 53:19 体验AI副业的这一年,我收获了什么?信任和3000人的私域池 l 01:02:31 AI小白必看!做副业的心态修炼 【本期金句】 l 别人做成了,说明这个赛道流程是通的,你做不成那是你的问题 l 有时候你不看,你都不知道还有这样的玩法 l 你担心的事情,90%都是断绳子的马——根本不会发生。 l 先下水把自己弄湿再说,在干中学! l 新的科学技术发展一定是解决了某一个问题,一定要积极主动的去探索,去学习新东西,不要固步自封。 l (有些赚钱的方法)你不相信是因为你没看到,不代表这件事不存在。 【主播介绍】 小爱同学:8年高级软装设计师,空间疗愈师,家居顾问,家居时尚买手,擅长各种风格软装设计,艺术品设计,平面设计。30岁美丽少女,一个2岁小孩的妈妈,连续10年坚持跑步健身,连续12年坚持写日记。 妮可可:8年媒体经验,资深内容运营人,从新闻编辑到新媒体运营。不断跨界,不断学习,一路迭代升级为新媒体时代的“老司机”,从0到1参与视频号知识付费账号运营。内容人中的技术流,喜欢研究工作中各种“偷懒”工具和新生产力。 悦悦:新能源行业项目经理,职场快乐小狗,行业跨界达人,可P可J,有目标但也能放过自己,擅长项目管理,喜欢用项目管理方法论拆解各种人生问题。 【本期制作】 主持人:妮可可、小爱同学 播客剪辑:妮可可 shownote文案:妮可可 shownote设计:小爱同学
- 11 我命由我不由天!中医分享搞钱不伤身的秘密
留得健康在,不怕没钱赚。唐医生给脆皮打工人分享养生指南 都2025了,身体都搞不好,还想搞钱?本期播客直击“搞钱搞身体,拯救脆皮打工人”的硬核话题,特邀唐医生,带你从中医秘籍里解锁打工人的健康密码! 准备好,唐医生不仅爆料了一系列奇葩病例,还犀利点评朋克养生风潮,揭秘那些让打工人头疼的常见职业病及实战对策。养生误区?八段锦热潮?这些热点一个不落,全给你盘得明明白白!还会教你带薪养生小技巧,睡眠调理方案,让你夜晚好梦连连,白天元气满满! 【本期精彩】 05:01 五毛钱引起的骨折,听起来好笑,但真的很疼 12:31 一边熬夜一边敷面膜,啤酒加枸杞的朋克养生,心理安慰罢了 20:01 打工人常见职业病:颈椎病、腰椎病、失眠等,大多是心理问题?中医也是心理学? 28:01 针灸是玄学还是科学? 35:01 养生误区盘点:一天八杯水、热水泡脚真的适合所有人吗? 42:01 八段锦热潮:八段锦不是老年人的专利,它是打工人的“职场救星” 50:01 防猝死套餐靠谱吗?中医推荐更适合打工人的保命方案 55:01 带薪养生不是偷懒,是对自己负责!带薪养生小技巧分享 60:01 中医医生的养生日常:高效工作与健康生活的平衡之道 65:01彩蛋:中医如何让你不do脸也能显年轻? 【本期金句】 奶茶本来就是挺好的东西,想吃就吃,别太有心理负担。 很多打工人的健康问题,其实是心理问题,身体没病,但心里有病。 中医不仅是治病,更是调心,心理平衡了,身体自然就好了 心理压力大的人,往往会把养生变成一种信仰,结果反而加重了心理负担。 不重视自己的身体,一心只搞钱,到最后钱可能全进医院。 防猝死套餐不如早睡早起,坏习惯太多,吃仙丹都救不了你 八段锦老少皆宜,打工人缓解疲劳的好选择 【主播介绍】 小爱同学:30岁美丽少女,一个2岁小孩的妈妈,8年高级软装设计师,家居顾问,家居时尚买手,擅长各种风格软装设计,艺术品设计,平面设计。连续10年坚持跑步健身,连续12年坚持写日记。目标:连续80年坚持做自己! 妮可可:8年媒体经验,资深内容运营人,从新闻编辑到新媒体运营。不断跨界,不断学习,一路迭代升级为新媒体时代的“老司机”,从0到1参与视频号知识付费账号运营。内容人中的技术流,喜欢研究工作中各种“偷懒”工具和新生产力。 悦悦:新能源行业项目经理,职场快乐小狗,行业跨界达人,可P可J,有目标但也能放过自己,擅长项目管理,喜欢用项目管理方法论拆解各种人生问题。 【本期制作】 主持人:妮可可、悦悦 播客剪辑:妮可可 shownote文案:妮可可 shownote设计:小爱同学
- 10 自我提升搞钱认知局,00年学霸带你弯道超车
00年学霸带你弯道超车,教你如何打破搞钱新思维,认知升级,财富翻倍,在轻松搞钱的同时,获得不上班的自由人生。她在大学毕业前就靠自己获得了6位数的存款,并获得出国交换的机会。在6个月内就成为了头部教育行业部门的管理者,来看看她的搞钱方法论及认知提升大法吧~ 【嘉宾介绍】 【本期精彩】 01:55 雯雯为什么要做【搞钱认知局】这档播客以及关于这档播客的介绍 06:12 认知和搞钱之间的关系,想要搞钱必须要提升自己的认知 10:30 雯雯的职业收入及工作状态 17:00 职场小白如何在短时间内在职场上获得跃迁,得到晋升 21:30 对于职场上的打工牛马不想上班情绪的思考以及不上班羞耻的见解,如何达到自我认同及拥有归属感 37:00 如何进行自我定位,自我优势挖掘,运用自我优势轻松搞钱的秘诀,普通人搞钱的三大杠杆 59:00 如何提升自我认知,00年学霸带你弯道超车 1:07:00 想要实现不上班,必须要做哪些事 1:12:30 如何只用三个月,布局自己的2025,给自己做计划 【本期金句】 1. 认知决定了可以搞多少钱,而搞钱本身的过程也会反哺于认知,它们是一个闭环,是鸡生蛋和蛋生鸡的一个关系,有点像是道家的阴阳两极,太极螺旋,它是相辅相成的一种状态。 2. 大部分的人可能希望的是有钱,但是大家都不喜欢搞钱的过程,大家只是喜欢钱的结果,而不喜欢过程,而这件事情,可能会让很多人搞不到钱。 3. 当你在做一件事情得不到太多正反馈的时候,你就想想:这是我献给宇宙的礼物,多美的一份礼物呀! 4. 赚钱其实有三个杠杆,第一个是金钱的杠杆,第二个是名利的杠杆,第三个是人脉杠杆,对普通人来说,最可以接触到的就是名利杠杆了,因为现在的自媒体运用的就是名利杠杆。 5. 自我不是思考出来的,自我是放在这个世界上面,在经历的过程当中,碰撞到了什么,所以知道自我的形状是怎样的。 6. 当你在寻找自己的时候,先让自己成为一个丰富的自己,先丰富自己的人生样本。 7. 焦虑的反面是具体,模糊就会产生焦虑,焦虑就会阻碍行动,所以最后就会不行动。 【主播介绍】 小爱同学:30岁美丽少女,一个2岁小孩的妈妈,8年高级软装设计师,家居顾问,家居时尚买手,擅长各种风格软装设计,艺术品设计,平面设计。连续10年坚持跑步健身,连续12年坚持写日记。目标:连续80年坚持做自己! 妮可可:8年媒体经验,资深内容运营人,从新闻编辑到新媒体运营。不断跨界,不断学习,一路迭代升级为新媒体时代的“老司机”,从0到1参与视频号知识付费账号运营。内容人中的技术流,喜欢研究工作中各种“偷懒”工具和新生产力。 悦悦:新能源行业项目经理,职场快乐小狗,行业跨界达人,可P可J,有目标但也能放过自己,擅长项目管理,喜欢用项目管理方法论拆解各种人生问题。 【本期制作】 播客剪辑:小爱同学 shownote文案:小爱同学 shownote设计:小爱同学
- 09 催婚是一场精神谋杀,但我们并不会束手就擒
春节快乐!! 不想上班,也不想被催婚,本期播客让我们直面催婚议题,装好“糖衣炮弹”,向着家里出发吧! 【本期精彩】 02:17 大龄单身青年的催婚困扰与应对 03:01主播是否担心春节回家被催婚 04:02中国式催婚四大派别及其影响 10:25逐一解读花式催婚,焦虑降温 13:57 我们真的会在养老院孤独终老吗 18:42 亲戚催婚的应对策略和经验分享 25:17 面对父母催婚,还能沟通吗 29:15催婚与自我评价 32:20小红书上“怒怼”催婚,可取吗 36:02爱我,一定要催婚吗 【本期金句】 【主播介绍】 小爱同学:30岁美丽少女,一个2岁小孩的妈妈,8年高级软装设计师,家居顾问,家居时尚买手,擅长各种风格软装设计,艺术品设计,平面设计。连续10年坚持跑步健身,连续12年坚持写日记。目标:连续80年坚持做自己! 妮可可:8年媒体经验,资深内容运营人,从新闻编辑到新媒体运营。不断跨界,不断学习,一路迭代升级为新媒体时代的“老司机”,从0到1参与视频号知识付费账号运营。内容人中的技术流,喜欢研究工作中各种“偷懒”工具和新生产力。 悦悦:新能源行业项目经理,职场快乐小狗,行业跨界达人,可P可J,有目标但也能放过自己,擅长项目管理,喜欢用项目管理方法论拆解各种人生问题。 【本期制作】 播客剪辑:妮可可 shownote文案:妮可可、悦悦 shownote设计:小爱同学
- 08 别再瞎忙!16W粉小红书博主,教你做个赚钱的账号
小红书绘画博主玫贰分享运营干货! 本期《不想上班》直接上硬菜!我们请到了小红书上超火的绘画博主玫贰,他用一支画笔,不仅画出了自己的小世界,还把爱好变成了事业!💰 🎨 玫贰会带你走进他的创作世界,讲述自己是怎么从一个普通咖啡店运营小哥,变成全职绘画博主。他会分享怎么选对细分领域,创作出既利他又精简的内容,还能通过日更测试找到大众的最爱。🔍 💰 当然,搞钱才是重头戏!广告、课程、带货……玫贰的变现秘籍全在这儿了!他还会教你如何在流量焦虑和创作压力中保持初心,应对恶意评论和流量瓶颈。💪 PS:一个月前邀请他时15.2万粉,采访完15.6万,现在发布这期节目,粉丝已经突破16万!短短一个月涨粉近一万,这速度简直飞起!这背后到底有什么秘诀?快来节目中一探究竟!👇 【嘉宾介绍】 【本期精彩】 07:52 金主爸爸钱变少,小红书博主接广越来越难了? 16:06 干货!博主起号经验分享和小红书流量变化 24:12 emo对于博主来说,和吃饭一样正常? 29:19 追热点是一门手艺活!不是所有热点都要追! 47:36 不敢露脸能做自媒体吗? 49:48 给博主介绍商务,经纪人能抽佣多少? 56:11 牛马泪目!赚的血汗钱,都交给了医院 【本期金句】 【主播介绍】 小爱同学:30岁美丽少女,一个2岁小孩的妈妈,8年高级软装设计师,家居顾问,家居时尚买手,擅长各种风格软装设计,艺术品设计,平面设计。连续10年坚持跑步健身,连续12年坚持写日记。目标:连续80年坚持做自己! 妮可可:8年媒体经验,资深内容运营人,从新闻编辑到新媒体运营。不断跨界,不断学习,一路迭代升级为新媒体时代的“老司机”,从0到1参与视频号知识付费账号运营。内容人中的技术流,喜欢研究工作中各种“偷懒”工具和新生产力。 悦悦:新能源行业项目经理,职场快乐小狗,行业跨界达人,可P可J,有目标但也能放过自己,擅长项目管理,喜欢用项目管理方法论拆解各种人生问题。 【本期制作】 播客剪辑:妮可可、悦悦 shownote文案:妮可可、悦悦 shownote设计:小爱同学
- 07 接贵人运!不上班后她用1/4时间搞钱,3/4探索自己
她是ENFP,利用自己的贵人缘,只用四分之一的时间赚钱,剩下四分之三的时间去旅居,不上班后,做义工,做艺术疗愈,去体验生活,探索自己。来看看她是如何修炼自己的贵人缘和提高自己的软实力,如何向宇宙下订单,让全世界都来帮她实现愿望! 【主播介绍】 * 小爱同学:30岁美丽少女,一个2岁小孩的妈妈,8年高级软装设计师,家居顾问,家居时尚买手,擅长各种风格软装设计,艺术品设计,平面设计。连续10年坚持跑步健身,连续12年坚持写日记。目标:连续80年坚持做自己! * 悦悦:新能源行业项目经理,职场快乐小狗,行业跨界达人,可P可J,有目标但也能放过自己。擅长项目管理,帮你用用项目管理方法管理人生 * 妮可可:10年新媒体运营,前新闻工作者,擅长小红书、抖音、公众号内容运营,账号操盘 【嘉宾介绍】 【本期金句】 【本期精彩】 03:00 一个ENFP快乐小狗的职业及人生探索历程 06:30 星星的旅居生活及义工体验,在旅居中的省钱小妙招 16:30贵人缘小妙招,如何向外链接他人,散发自己的需求,并获得自己想要的机会 25:40 如何只用四分之一的时间赚钱,剩下四分之三的时间属于自己,去探索,去体验生活并提升自己的软实力 37:30高情商秘诀,学会夸赞别人,并接受别人的夸赞,真诚才是必杀技 43:30精彩大放送!星星面对职场PUA,如何炒掉老板,ENFP快乐小狗不惹事,也不怕事,在职场中不要委屈自己,大胆做自己 48:50如何向宇宙下订单,显化自己的需求,如何让全世界都来帮助你 【本期福利大放送】 一.旅居省钱妙招 ①. 能到达就行: * 城市之间选择夕发朝至的火车卧铺,睡一觉就能到,卧铺经济实惠,又能省一晚住宿费,一举两得~ * 乘坐公共交通工具,地铁、公交、共享单车不仅便宜,还能多多体验当地生活。 ②. 有的住就行: * 自己住:青年旅社或短租公寓是不错的方式(在同一平台上预定,长期来看积分可以当钱用) * 当义工:搜索小红书或者公众号获取信息,注意甄别真伪,选择适合自己的义工种类 * 沙发客:搜索小红书或者公众号获取信息,女生尽量选择女沙主,安全第一 ③. 有的吃就行: * 如果短期旅居,可以在当地市场购买食材自己烹饪,而不是总在外面吃。 * 一个人吃不了大餐,就多多体验特色小吃。 * 想吃大餐的时候,可以邀请青旅小伙伴当饭搭子一起拼餐。 ④. 有得玩就行: * 在小红书上寻找免费或低成本的活动和景点,比如公园、博物馆的免费开放日、政府组织的公益活动等等。 * 非常推荐citywalk,锻炼身体、愉悦身心、顺带拍照扫街、搜罗美食,一举多得~ 二、人生大事节点表模版 想要获取电子模版,请微信扫码或添加小助理微信life_nijiang
- 06 不上班后他探索了100种职业,生存与理想如何选择?
他探索了100份职业,最终定居大理,在理想和现实之间如何抉择与平衡?这期节目讲述了他旅居大理10年,在国内外20多年的一些职业探索经历,尝试不同的人生。如何看待对与错的对立面,如何看待我们中国的教育,当别人对自己产生质疑的时候如何看待,当面对生存的压力的时候如何解决。目前他选择了做远方,一个只做健康有机的平台,是什么让他坚定不移的选择远方,并持续的做远方...... 【嘉宾介绍】 【本期金句】 【本期精彩】 04:30 明志在大理淡泊名利的生活状态,主要生存收入有哪些,如何在养活自己的同时又可以自由自在 10:00主播小爱同学和明志认识的故事,奇妙缘分的开始...... 13:30 明志挑战100份不同职业的经历和故事 36:40 明志对于职业选择的看法,如何用理性和感性来选择事业,如何修炼自己,如何对待他人对自己的看法 41:00 明志的妻子是如何看待他追求理想的,是支持还是反对,诗和远方以及柴米油盐两者如何选择 54:20 远方品牌介绍:一个只卖有机健康食品的品牌,一个面朝大海,春暖花开,关心粮食和健康的有机食品平台是什么样的 【本期制作】 播客剪辑:小爱同学 文案:小爱同学 Shownote设计:小爱同学