主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； Always on my mind—S.H.E 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 很抱歉，我们断更了一周，确实因为一些不可抗因素。本期也比较特殊，是小昭一个人solo了一期，有点佩服一个人做播客的节目了，听自己一个叭叭，真的还挺有ai感的，确实不可以少了搭档小新。所以本期节目，大家多一点包容和体谅呀～ 三月的生活依旧很精彩，除了久违了和同事battle撕扯，也参与了人生第一场视频直播，紧张的要命。当然私下里“不熟”的小昭和小新竟一起去看了“艾拉主义”的演唱会，小昭紧接着又马不停蹄去了重庆看了“蔡依林Pleasure重庆站”演唱会，一起来听听看小昭个人solo这个月的精彩吧。另外本期还会送出三份重庆购买的伴手礼哦，我们将在评论区选出三位留言的小伙伴，送出我们“怪好听的”祝福哦～ 今天的节目您将听到： 00:31个人solo特别节目来咯； 01:52许久没有和同事battle撕扯，删掉微信的那一刻还蛮爽的； 10:38首次参与公司直播，紧张到脚抠地； 13:35和小新首次体验“艾拉主义”； 34:33去往重庆体验“Plesure愉悦主义”； 44:25重庆之行，我太爱这座城市啦；。 结束语：三月的风，吹走了料峭余寒，也吹散了些许浮躁与遗憾。那些未完成的期许、来不及说的再见，都在时光流转中轻轻安放。四月，携着春光款款而来。草木舒展，繁花盛开，人间处处是温柔。愿我们放下疲惫，心怀明朗，在新的时光里稳步前行，认真生活，不负春光，不负自己。 把三月的温柔收藏，带着四月的热爱出发。愿所有奔赴都有回应，所有努力终有收获，往后日子，清风拂面，万事可期。。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～ 附：重庆三天两晚旅行攻略（不包含瓷器口、渣滓洞、三峡博物馆、人民大礼堂等热门景点） Day1:山城步道（导航定位佳实养老院，一路下坡路）➡️十八梯（导航定位十八梯观景平台）➡️白象居➡️湖广会馆（需要门票32元一人）➡️朝天门广场（顺便逛一下来福士商业中心）➡️洪崖洞码头（15元购买船票两江小渡）➡️弹子石老街（一路坐电梯往上走，国内最大的蜜雪冰城就在这里哦）➡️钟楼广场 Day2:鹅岭栈桥（导航中交三航局第九工程有限公司，需要小程序预约，免费景点）➡️鹅岭公园（就是栈桥的出口）➡️瞰胜楼（公园里面可以俯瞰重庆江景的高点）➡️鹅岭二厂（拍照太出片啦）➡️李子坝单轨穿楼观景平台（推荐步行，因为二厂出来一路下行就可以抵达）➡观音桥（可定位北仓文化街区）➡️观音桥好吃街➡️我在重庆大屏（定位就是这个名字）➡️大剧院站（9号线倒6号线，4号口出来，看洪崖洞拍夜景最美的地方，也可以打卡天空之镜）️ Day3:下浩里（定位到下浩里1号出入口，“我很重庆”拍照墙）➡龙门浩（就在马路对面）➡下浩里景区（导航到“泰破泰餐厅”，餐厅对面有个下行的楼梯，直接下去）➡️回家

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； 你可别卷了—陆子昂 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 在西安，一直流行一句让人摸不着头脑的“黑话”——“日韩干”。别误会，这可不是什么跨国潮流，而是关中方言“日闲干”的魔性谐音，主打一个“看似无用、实则上头”的硬核凑热闹精神。 当别的城市还在卷生卷死，西安人已经把“闲”玩出了新高度。你见过在音乐厅里举办“菜夹馍大赛”吗？选手们为了在1分钟内夹出3斤半的“巨无霸”，甚至研发出了“179度夹馍法”。这种把“闲得发慌”变成全城狂欢的魄力，大概就是西安独有的烟火气：生活嘛，不仅要吃饱，还得吃得“离谱”才够味！本期节目，我们就带大家一起来感受下，我们酷爱“日韩干”的事情都有哪些哦～ 今天的节目您将听到： 00:31日韩干的正确读法； 02:06一场“菜夹馍”大赛，引发全民“日韩干”； 20:46驱车40分钟，只为吃一口“土豆片夹馍”； 23:17排队2h，只为一袋35块钱的锅巴； 26:33河堤路可以做什么？你绝对想象不到； 33:20排号1000+，什么火锅这么好吃啊； 34:07告别都市丽人，和大自然的农作物来一场pk赛； 40:13排队3h，只为和一棵树拍照； 45:48油菜花海，不能少了合影； 52:01更多“日韩干”行为，等你来解锁。 结束语：说到底，西安人的“日韩干”，哪里是真正的闲？分明是把日子过成了诗。在快节奏的时代里，我们用最接地气的方式，对抗着生活的平庸与焦虑。那些看似“无用”的热闹，实则是灵魂深处对自由的向往，对热爱的坚守。 一代人有一代人的“日韩干”，一代人有一代人的青春。它无关功利，无关成败，只关乎那份为小事拼尽全力的热忱，关乎平凡生活里不期而遇的快乐。这座千年古城，正因为这份“闲”的智慧，愈发鲜活生动。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； 到此为止—徐佳莹 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 听友来稿版块《怪友怪想聊》第二期来咯，本期听友投稿尺度之大，让我俩瞠目结舌。整理稿件时，一直在喊“天啊、救命、这能播吗”？有人在不知情的情况下做了小三；有人面基的小狼狗竟然是好闺蜜新交的小男友；还有的人孩子都出生了都不知道自己是不是孩子的生父……当然，也不是没有温情的故事，毕竟让小昭在录制中直接哽咽落泪也是第一次。千万不要错过本期节目啦～ 今天的节目您将听到： 00:31《怪友怪想聊》第二期来咯； 03:15孩子的生父到底是谁，即使做了亲子鉴定也未可知； 08:28明明是三个人的电影，我却始终不能有姓名； 16:44养狗的心酸，只有我跟我的狗能感同身受； 25:30想起我的狗惨死的那天，不禁泪洒工作室； 37:04干柴烈火之后才发现，我睡了我好闺蜜的男友； 46:48浑然不知做了小三，一夜过后转身离开； 53:04我喜欢的两个人，竟然有情人终成眷属了； 结束语： 生活本就是一地鸡毛，狗血不断，荒唐常在。我们以为人生该顺风顺水，但其实混乱才是常态，圆满只是瞬间。那些让我们崩溃的事，那些离谱的剧情，那些猝不及防的伤害，都在悄悄让我们认清现实、收敛期待、学会自渡。命运潦草，别人光鲜，其实大多数人都在深夜里收拾残局，在天亮前假装坚强。强大，也不是从未狼狈，而是明知生活荒唐，依然认真活着。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； Have It All—Jason Mraz 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 我们总被教导要敏锐、要通透、要在意细节，可过度敏感只会让心千疮百孔。他人的评价、无关的情绪、细碎的非议，本就不该占据我们的心神。真正强大的人，懂得过滤无用的内耗，看淡无意义的纠缠，不被外界轻易打乱节奏。所以我们是否应该为生活注入一个新的词汇——钝感力。来平衡焦躁的敏感。 钝感力是铠甲，也是底气。它让你在纷扰中稳住心神，在质疑里坚守本心，不困于情绪，不惑于流言。唯有心不被琐事刺痛，脚步才能从容向前，活得通透且自在。在今天的节目里，我们就来和大家聊聊在这些情况下，你是敏感多一点？还是钝感多一点？ 今天的节目您将听到： 00:31敏感VS钝感，； 02:39钝感力的出处，概念； 05:17关于请假——身体在呐喊还是心里在硬撑； 17:11同事的脸色、妆造等突然改变——看脸色行事还是小声八卦； 22:58同事领导长时间不回消息——忐忑不安还是气定神闲； 29:40周遭纷杂的环境——抑郁焦躁还是从容舒展； 36:39人潮拥挤，在景点、在电梯、在地铁——幻梦成灰还是郁郁不舒； 47:10社交媒体的点赞数量——心无波澜还是耿耿于怀； 58:28在网络化世界里伸张正义——挺身而出还是袖手旁观； 66:15一段感情里——高敏感度还是高钝感力 结束语： 世间喧嚣本就无尽，心若太敏，处处皆是伤；人若太锐，步步皆是坎。钝感，是给自己筑一道屏障，滤掉杂音，守住内核。往后余生，愿你收起多余的敏感，放下无谓的纠结，在纷扰中从容，在浮躁中安定。以钝感护身，以清醒立身，不内耗、不纠结、不盲从，活得松弛、通透、有力量。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； 新年 今年 快乐——阿肆 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 原以为二月无事发生，是我想太多。虽然短暂，但却充实。 刚把年味揉进假期的行程里，又赶着把情人节的甜撒满街头。它短得任性，却把团圆、浪漫与开工的小慌张一锅炖，暖得恰到好处。西安见到了久违的鹅毛大雪，也不禁在朋友圈感叹“瑞雪兆丰年”。一切都预示着一个好的开始，跟着我们俩一起来听听看二月我们又经历了哪些哭笑不得吧。 今天的节目您将听到： 00:31一周没见大家了，大家新年好呀； 03:56我的善良真的一文不值； 15:23都2026年了，怎么还有这么玻璃心的烂人； 40:23花4k元买的手机，被吐槽得摔门而去； 55:13十三年的友谊，多年未见还是无比感动； 64:12年味儿淡了吗； 结束语：2026年的二月，就这么热热闹闹地走到了尾声。假期的余温已经散尽，甜蜜的故事仍在继续，那就让我们带着满格的好运与元气，轻轻和这个又短又甜的月份说再见。那些没来得及实现的小愿望、没说出口的欢喜，都交给接下来的日子。愿二月里攒下的温柔与热闹，化作一整年的底气，往后岁岁常欢愉，万事皆胜意。。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； 好运相伴，美梦成真—开心 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 步入腊月，“年”就被人间烟火催着赶路。厨房成了年味主场，煎炒蒸煮炸轮番上阵，香气绕着屋顶打旋儿，锅碗瓢盆奏响最热闹的新春序曲。 超市集市成了备战场，糖果干果码得整整齐齐，新衣年货塞满购物袋，每一样都是对新年的美好期许。理发店排起长队，烫个时髦新发型，是辞旧迎新的仪式感；擦窗扫尘、贴福挂联，把旧岁疲惫统统扫走。 从舌尖到眉眼，从指尖到心头，所有细碎又热闹的准备，都藏着最朴素的期盼：把日子过得热气腾腾，把新年迎得喜气洋洋。不妨在今天的节目里，跟我们我们两位北方主播的介绍，来看看北方的新年要经历哪些繁琐的准备。也欢迎评论区告诉我们，你们的风俗习惯与我们哪里不同。 今天的节目您将听到： 00:31心已飞，我要过年，我要放假； 02:16为了迎接这个“年”，我们要准备哪些工作； 04:26炸？丸子、馓子、麻叶、麻花、带鱼； 18:57蒸？馒头、包子、粉蒸肉、八宝甜饭； 32:40煮（卤）？皮冻、大肠、下水； 46:34灌香肠vs哈尔滨红肠； 50:18采买计划？衣服、瓜子花生、糖果干果； 57:00到底是谁喜欢吃水晶饼啊； 65:19托尼老师的档期排到满 结束语：当厨房里的香气渐渐沉淀，年货摆满橱柜，新衣熨帖挂好，发型也带着新年的精致，所有忙碌都有了温暖的归宿。那些煎煮蒸炸的烟火，那些挑挑选选的热闹，那些精心打扮的期待，都不是繁琐，而是藏在日常里的仪式感。 “年”，从来不是一天的热闹，而是一整个季节的用心准备。烟火气裹着甜香，热闹里藏着温柔，我们把对生活的热爱，对团圆的期盼，都揉进这些细碎又美好的小事里。忙完这一切，一家人围坐在一起，便是最圆满的新年。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； 地球逃离计划—江迟同学 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 眼看已经2月了，距离2026年农历新年更近了，就当我们一方面沉浸在迎接新年的喜悦里，另一方面，冰冷的年终奖数字，凄惨的2025年全年总收入也会时不时地戳痛我们的内心。不免又会让我们怀念曾经“经济上行时期”的生活，其实我们怀念的从不是肆意消费的畅快，而是烟火日常里那份无需紧绷的从容。柴米油盐的添置不必反复掂量，工作的付出终有对等的回馈，收入的稳增让生活有了向上的阶梯。吃喝拉撒的琐碎日常，少了焦虑的牵绊，多了安稳的底色，幸福便在这份“努力就有回响，期许皆有归处”的笃定里，悄然满溢。 不妨跟着我们一起来回顾下曾经的“好日子”吧。 今天的节目您将听到： 00:31有没有年终奖不知道，收入不好这点我知道； 03:54李佳薇的歌声，也许能带我们回到“经济上行时期； 05:48关于商场，关于吃，变了多少； 14:26现在普通的快时尚品牌，曾经是我洋气的心头好； 22:58考研考公，求职找工作，难吗； 33:37“年会”这个词，多久没有听到过了； 37:38年终奖的数字，你还有期待么； 45:18娱乐产业，明星们你们可以真实一点么； 结束语：回望经济上行的日子，终究是怀念那份对生活的掌控感与对未来的笃定感。如今偶尔念起，并非沉溺过往，而是想从那份踏实里汲取力量，让我们在当下的生活里，依旧保有对三餐四季的热爱，对努力前行的执着，在琐碎日常中守住内心的安稳，静待生活再迎向上的光。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； Roommates—Hilary Duff 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 理想中的一月，既有辞旧的小圆满，又有迎新的小雀跃，琐碎日常都裹着甜，每一刻都热闹的刚刚好。而现实却是：原以为桃花来了，但终究是“烂桃花”，前任也跑来凑热闹，感情生活真的一地鸡毛。原以为直播间捡漏，夸自己会精打细算，谁知商家套路之深让你防不胜防。2026年努力挣钱，会为了一场演唱会的感动而奋不顾身；2026年努力省钱，利用好现有平台，平凡的积累也能省出“一室一厅”……. 本期就来听听主播们一月份都发生了哪些精彩故事吧。 今天的节目您将听到： 00:31一月生活感受； 03:02我们都没错，只是因为异地； 25:44十年微信“好友”突然联系，希望可以帮助他走出感情的阴霾； 38:46前任突然现身，聊骚不断； 43:09网购捡到的大便宜，实际被商家套路了，这些手段你知道么； 51:57妈妈秒变演唱会小迷妹，跟唱互动一个不拉下； 62:09除了团购，这些薅羊毛的方法你一定要学会； 结束语：一月的热闹已经落幕，那些没说完的话、没赴完的约，都悄悄攒进期待里。一月收好所有圆满与遗憾，打包成序章。风里已捎来早春的气息，枝头酝酿着新绿，时光步履不停，带着一月的温柔与热闹，奔赴二月的初见与惊喜，往后的日子，只会更有盼头。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； 泥巴—乔俊丞 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 职场从不是只拼能力的赛场，更是一场无声的甩锅与背锅的博弈。总有一些锅，来得莫名其妙，砸向埋头做事的无辜者。你守着边界认真履职，却要为他人的疏忽买单；你秉持原则不偏不倚，反倒成了责任面前的软柿子。背锅的人，背的从不是某一件事的错，而是职场里的权责不清，是趋利避害者的算计，是沉默的规则里，老实人总要付出的代价。为何无辜者总被推到台前？不过是因为，挑软的捏，从来都是人性里最现实的算计。 本期就来听听看，小昭和小新十年职场生涯到底怎么样被迫“背锅”，又怎么样回击“甩锅”。 今天的节目您将听到： 00:31职场系列——背锅和甩锅； 01:48“借调”这种没有下限的用工形式，能不能出台政策管理一下； 10:35高级的“督办”岗位，到底是谁发明的背锅岗位； 19:43没有替对方着急，这个锅我也要背； 25:19背不背锅，全看领导的一副脸色； 30:22甩锅，也许是对自己最大的保护； 31:17你的个人喜好，不应该成为我的做事原则； 36:46用“企业微信”保护好职场中的自己； 40:00汇总类的工作，真的让人无比困扰； 47:27在企业微信上演“宫心计”； 51:17把“锅”窝在自己手里，解决掉大家都好； 55:57不内耗的人最擅长“甩锅”； 结束语：职场的锅，从来都不是简单的对错标签，而是人性与规则交织下的一面镜子。它照见趋利避害的私心，也照见权责模糊的漏洞。别让无端的锅磨平你的棱角，也别为了避锅丢掉本心。守住边界，厘清权责，不做背锅的懦夫，更不做甩锅的小人。真正的职场立身，从不是在锅的博弈里赢输，而是让自己活成一把标尺，让责任归位，让公道自明。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； It's Alright—FLY COAST / 二宮愛 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 2026年，怪好听的推出全新主题板块——《怪友怪想聊》，这个板块的内容，全部来自听友们的投稿，谢谢听友们对我们节目的信任，也谢谢你们愿意把我们的节目当作你的树洞。我们接收全国各地、五湖四海听友们的来稿，可以是你们的喜悦、激动的一刻，亦或是悲伤、无奈的一刻，又或者希望我们在节目里帮你们想办法出主意的束手无策。这大概也是我们两个人做播客的初衷，虽然播客是无形的，但希望它的连接是有活人感的，是有温度的，是有分享的，是有打破距离的。 本期是我们该系列的第一期，来听听看我们的听友们在2025年都发生了哪些“人生大事”，不管结局是好是坏，都在他们的记忆里扎了根，成为往后漫长岁月里，最柔软的念想。 今天的节目您将听到： 00:31赤马年，你准备好了吗； 02:56新的板块——《怪友怪想聊》正式和听友们见面咯； 05:29梦想照进现实—留学巴塞罗那； 11:20角色转换——第一次当爸爸； 15:44Beautiful Love——从情侣走入婚姻； 21:45远赴英国——只为证明廉价的友谊就是一盘散沙； 34:58小新自述自己的糟心经历——地接只有一次； 40:45骗术无处不在——熟人不会“雪中送炭”； 49:47厌世、厌男——这样的低能量人请远离我的人生。 结束语：悲喜交加，有感动有无奈，但这样的五味杂陈才是我们真正的人生。那些突如其来的甜与猝不及防的痛，那些雀跃的笑与无声的泪，都揉进了寻常的日子里。正是这些交织的滋味，才让人生有了沉甸甸的质感，才让每一步前行，都带着真实的温度。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； Live Your Beautiful Life—Lights Follow 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 2026年伊始，大家的Flag立好了吗。绝不是让大家一起跟风哦，而是与未来的自己签下的一纸约定。一定有人盼工作里突破瓶颈，在深耕中寻得进阶的底气；也会有人愿感情里褪去浮躁，于烟火日常酿出温暖的甜蜜；肯定还有人想在爱好里重拾热忱，让疲惫生活多一份可栖的诗意。那些被郑重写下的期许，无关宏大与否，都是对生活最赤诚的向往。我们今天和大家讨论三个话题，也是我们两位在新年伊始给自己的一份憧憬，如果这三个话题你也有共鸣，不妨在评论区留下你们的想法和对2026年的期许，不要吝啬，万一都实现了呢～ 今天的节目您将听到： 00:31新年好呀，新一年我们来讨论三个问题； 02:12你觉得你的人生走到今天，是靠自己一步一步的努力还是有机缘或者缘分的作用； 21:02你觉得父母对你做了什么事情让你可以成长得这么好； 40:29你觉得播客现在有没有成为你的副业； 结束语：新岁不必万丈光芒，但求日日向阳，每一步都走得滚烫。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~ （非常感谢听友给我们节目做的这张温暖的海报，就是我俩的卡通形象有点略丑，哈哈哈哈哈哈）

主播：小新 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； 去见你想见的人—哈口HaKo 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接： mo.m.tmall.com 当代年轻人的日常，仿佛被久坐和弯腰劳作填满。工位前一坐就是大半天，弯腰刷手机、伏案赶方案成了常态，长期不良体态叠加缺乏运动，腰腹寒凉成了家常便饭，腰肌劳损更是频频找上门，甚至不少人年纪轻轻就遭遇了腰椎间盘突出的困扰。 这些问题从不是突然来袭，而是日复一日的透支。腰腹寒凉会让腰部肌肉血液循环变差，肌肉僵硬紧绷，进一步加重劳损；腰肌劳损若不重视，会慢慢损伤腰椎稳定性，为椎间盘突出埋下隐患。每一次弯腰起身的酸痛，都是腰椎发出的预警信号。 所以我们呵护腰腹温暖，预防腰椎问题，好好保护我们的腰椎，真的势在必行。而一款能够呵护我们腰部，为我们腰部随时可以放松按摩的腰带就显得尤为必要。特别推荐这款“妙界N12按摩加热护腰带”。 六大核心优势： ✔石墨烯5秒速热＋前后大面积红光热灸，可实现快速升温，前后大面积热敷覆盖腰腹区域，尤其适合腰腹易受凉的人群促进血液循环，舒缓腰酸腰痛。还可开启纯热敷模式，对于日常护腰、女生生理期不适非常友好。 ✔升级5根支撑条+X型结构，强力撑腰巩固腰部核心，不管是久坐、久站、运动都能帮腰部撑到最舒适健康的26°健康曲线； ✔双向加压弹力带。能够贴合腰部曲线，穿在衣服里面也看不出来； ✔陈年艾草无烟热敷。精选陈年艾绒，一边热灸一边深入温养，享受专业级的护腰体验； ✔3档高频微震按摩，就像老师傅揉拍按捶，酥酥麻麻的揉散酸胀，打开腰部的灵活度； ✔内置8000mAH大电池，超长续航无需频繁充电。还有两种尺码+魔术贴灵活调节，各种体型都适配； 不管是送家人朋友还是自己用，选妙界品牌一定不会出错，现在下单除了享受优惠之外，还会赠送33片优质艾绒哦～ 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝链接： mo.m.tmall.com 京东链接： pro.m.jd.com 2、复制淘口令：87￥JZmlfyylv3f￥ / CZ001 3、在淘宝搜索“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“怪好听的”，即可获得专属链接 今天是节目的第63期，也是2025年的最后一期。相信在这62期节目里带给大家更多的是轻松欢乐的，也因此听友们眼里的我们俩，应该也是笑意挂在脸上的乐天派，好像没什么烦心事能困住我们，总能笑着化解所有难题，活成了自带阳光的模样。但其实呢，这份乐观更像一层贴在心上的保护膜，那些翻涌的委屈、难捱的低落、深夜里的焦虑，全被我们俩悄悄藏在了笑容背后，不愿让负面情绪成为他人的负担。今天的节目就来一次坦白局，坦白我们两个人到底会因为哪些而产生负面情绪，原生家庭带给我们哪些性格方面的影响，都在本期节目和听友们真诚的分享。如果我们遇到的情况你也有共鸣，欢迎你们可以作为我们的树洞，我们的导师，评论区留下你们的见解和感受。 今天的节目您将听到： 00:31年假归来，整装待发； 01:13感谢妙界品牌第二次对我们节目的大力支持（产品介绍） 05:06坦白局，乐观人设不倒，负面情绪全憋好； 06:27感情困扰了我长达8年的时光，原生家庭的家庭34氛围有没有责任； 34:54工作里的讨好型人格，垃圾同事骂不出口，脏活累活非做不可； 53:59如果一件事情里失去了C位价值，我被抛弃被孤立； 结束语：我们相信，2026年，我们依旧努力去做听友们眼中的乐天派，守好自己内心的小情绪，不把负能量传递，不把脆弱暴露。愿我们都能在乐观前行时，也给内心的情绪留一处温柔安放的角落。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~

主播：小新 小昭(小红书：九日） 节目官方微博：播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot；Christmas List——Anson Seabra 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 2025年的时光卷轴上，总不乏让人心潮澎湃的精彩印记。妈妈做的一手好饭，让我对家的记忆刻骨铭心；人生的第三个本命年，对过生日有了不一样的感悟；传统节日里，是不是应该还保留一些古早的仪式；九十岁高龄的爷爷依旧还是“老顽童”般的乐活生活……当这些回忆拼凑起来在我们的脑海里闪现的时候，这些看似微不足道的瞬间串起了一整年的闪亮，原来2025年我们过的平凡却又精彩。 我们两位从手机里选取了2025年对我们个人来说非常有意义的8张照片，是一次回顾也算是总结。也欢迎大家对照照片来收听本期节目分享的内容。 今天的节目您将听到： 00:31年终照片复盘； 02:07“妈妈蒸的包子”——家的味道； 11:11“第一次在线收听200+人”——节目的高光时刻，第一次登陆小宇宙锋芒棒和最热榜； 17:29“三十六岁的生日蛋糕”——长大后生日对我来说没那么重要了； 26:32“吹蜡烛的爷爷”——90岁高龄的爷爷依旧是个可爱的“老顽童”； 36:11“海边看日落”——妈妈也在努力学拍照，争取记录下家人最美好的那一刻； 40:38“旅行拍照记录”——有一个懂我的旅游搭子很难； 48:41“家庭版自制月饼”——有一些仪式需要传承； 54:56“和健身伙伴们的第一次合照”——谢谢你们让我的健身时光不再那么孤单； 结束语：2025年的篇章，没有太多波澜壮阔的情节，更多的是三餐四季的安稳，和藏在烟火里的细碎欢喜。那些看似平淡的日常，拼凑起来却是独属于自己的精彩篇章。站在岁末的路口，静候2026年的脚步，盼着新的一年能有更多值得珍藏的瞬间。 感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~

主播：小新 小昭 本期音乐：Jumpshot；冬天——古巨基 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 霜风裹着碎雪掠过窗棂，冬季的社交场便裹上了一层暖融融的滤镜。不必囿于寒风，围炉煮茶时的闲话家常、暖锅店里的热气蒸腾，都是独属于冬日的热闹。有人奔赴滑雪场，在雪道上追着风交换尖叫；有人挤在小剧场，为脱口秀的段子笑得前仰后合。那些被低温困住的活力，全在一场场热气腾腾的相聚里，酿成了冬日最熨帖的烟火。 来看看我们两位北方的主播为大家准备了哪些冬日社交小帖士，别宅家啦，和我们一起动起来吧。 今天的节目您将听到： 00:31冬日社交tips，我们给你加码； 03:46对降温最大的尊重当然是吃火锅啦； 17:50人间新冬，慢煮茶； 26:53微醺是对生活的温柔抵抗； 32:26养生除了泡枸杞，还可以“泡”自己； 40:33将下班生活调至燃脂频道； 45:35温度的“反差”，让我们的味蕾和心情欲罢不能； 结束语：不必叹冬日漫长，这些热气腾腾的相聚，本就是时光赠予的暖。围炉的炭火余温未散，火锅的鲜香还绕着鼻尖，雪场的呼啸仍在耳畔回响，脱口秀的笑声还藏在衣领褶皱里。当暮色漫过窗棂，当寒星缀满夜空，那些并肩的时刻、碰杯的瞬间，早已把凛冽的冬风酿成了甜甜的酒。风再冷，也吹不散心头的热，这便是冬日社交最动人的意义，是岁岁年年里，关于暖与爱的温柔回响。 感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~

主播：小新 小昭 本期音乐：Jumpshot；明天，你好—牛奶咖啡 合作邮箱：huangxuzhao1018@163.com 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 何为成长？何为长大？又何为一夜长大？绝不是年龄的跃迁，而是某刻突然读懂生活的褶皱。熬过一段无声的暗途，褪去稚气与执拗，学会藏起委屈，扛起责任。长大真的好吗？今天的节目我们就和大家来聊聊这个平淡但却有重量的话题，也欢迎收听节目的朋友们在评论区留下你们“一夜长大”的经历。 今天的节目您将听到： 00:31直奔主题——“一夜长大”； 03:14卖房、买房、签字、贷款、还款，每一个环节都在教我负重前行； 25:06轻资产投资，以租养贷，这个“贼船”我上了； 37:10能在感情里奋不顾身，是不是也算一次成长的代价； 45:49由父母的庇护到成为撑起他们生活的保护伞，我远比自己想象的坚强； 67:27陪伴我成长的，又怎么会少的了那些励志的旋律。 结束语：一夜长大并不是神话，而是无数个夜晚的挣扎与坚持。成长从来不是一瞬间的事，但总有一个瞬间，让你突然明白成长的意义。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~