“枷锁”是什么？是原生家庭的烙印？是社会的规训？还是我们给自己套上的无形牢笼？ 有人困于“必须优秀”的执念，有人挣扎在“讨好型人格”的沼泽，有人被“年龄焦虑”追赶，有人被“完美主义”绑架…… 但这一次，我们不止于倾诉—— 我们尝试在裂缝中寻找光，探讨“松绑”的可能。 相信“枷锁之外，仍有旷野”的你 本期金句大赏！ * “领导敢把活儿交给新人，就有承担搞砸的底气——如果他顶不住，那是他的问题！” * “朋友圈仅自己可见？不，我要发出来膈应所有偷窥我头像的人！” * “草台班子理论：人生低谷时信它能翻身，事业上升时信它变笑话。” * “裸辞的最大枷锁不是勇气，是断了医保不敢生病。” 01:38 人生枷锁，都有哪些呢？（工作束缚？他人眼光？社会规训？） 12:20 抛开枷锁的选择会毁掉一生吗？按部就班一定幸福？ 13:00 我们普通人的枷锁困境 20:10 世界真的就是个草台班子吗？ 26:36 容错率的本质：年轻是资本，但你手里要握紧「底牌」 33:08 个人容错率很低？有时候完美主义并不是那么好 39:55 国外有哪些容错文化？Gap year？欧美？北欧？日本？ 49:20 终极提问：若容错率无限大，你会怎样？ 58:05 网文作家靠摊得一手好煎饼走上了发家致富 61:23 都说一命二运三风水，普通人如何抓机遇？ 欢迎各位听众朋友的收听，如果有任何想要跟我们说的，欢迎留言评论～ 我们都会很开心收到大家的反馈，听听大家的声音哦～

铛铛铛铛~~~ 第二期海龟汤节目横空出世啦~ 欢迎各位海龟迷们跟我们一起来解谜！ 这次一共有9个汤面可供大家“食用”哦~ 如果听完还有其他想要了解的欢迎随时给我们留言~

短剧作为近些年来崛起的新兴产业，已经渐渐的融入了大家的生活之中。 不少人在上班的地铁里，或者在干活的间歇中，选择去看短剧来解压放松得到满足感。主打一看一个不吱声，一集接着一集看。 本期节目，坐以待哔全体成员将随便聊聊关于短剧的那些三两事。 02:39 短剧行业为什么突然爆火？ 07:48 男频 vs 女频有何不同？ 12:49 演员选角还有内幕呢？（bushi） 18:24 短剧的那些“钩子”和降智剧情 25:16 付费短剧 vs 免费短剧，谁更赚钱？ 31:22 火爆短剧行业也有不得不说的那些事儿 37:44 欧美观众也爱“霸道总裁”？ 44:50 想入行短剧编剧？先练网文！ 51:30 短剧演员日薪真的比长剧高？ 感谢您的收听，若还有其他问题欢迎随时给我们留言或私信哦～

随着时代的进步，儿童节的方式越来越多种多样，层出不穷的活动也越来越多。 本期节目，我们将忆往昔峥嵘岁月，回顾小时候的六一儿童节！ 00:00 我是小朋友这件事，你们都知道的对吧～ 00:58 你们接触到了哪些儿童节营销，有被营销到吗 02:14 反正都不是儿童了，还凑什么热闹？ 04:01 我就是属于，会被资本家割韭菜的那种 05:12 儿童节营销就是为了让人追忆童年？ 06:26 大人凑小孩子的热闹，反倒被小孩子嘲笑“落伍啦” 07:48 小时后儿童节经典项目之一---汇报演出 10:33 长大之后，只要有钱，你让我过什么节都成 19:42 谁小时后还没点儿糗事儿啊hhhhhh 22:38 该配合你演出的我be like：Yes，I do！ 28:56 我曾经以为你是被我美到了，没想到却是...... 31:13 妈妈，不紧-.- 33:01 现阶段是很好的，童年或许也不一定非要去追忆 35:58 我们过的不一定非得是儿童节，而是“仪式感” 38:47 一定就要，什么年纪做什么事么？ 42:13 好看的衣服，什么时候都能穿！ 48:53 “妈见打”系列 好啦，最后祝大家都可以像小孩子一样快快乐乐～ 谁还不是个宝宝呢！

我们好像都得了一种“感官懒惰病”——风景用手机代替看，情绪用表情包代替说，连吃饭都在同时处理多件事。 这期没有大道理，就是几个朋友聊聊那些“感知力被偷走”的瞬间：比如“刷手机刷到麻木”“旅游时只顾拍照却忘了感受”……也交换了一些让自己重新“感知”的小习惯。 希望听完后，我们可以一起找回点“活着的真实感”～ 01:41 我们的感知力，都下降了 05:44 感知力特别强的时候，是在工作的间隙 09:49 目的性太强，反而会丢失沿途的感受 13:19 一些力所能及的小事，也是可以提升幸福感知的 18:57 我们也都变得“麻木”了 23:58 或许能通过心理暗示来提升自己的感知 25:11 我们或许都需要在这个快节奏的世界，慢下来 27:05 拿起“笔杆子”，帮助自己留下那些感受 32:53 感受大自然的馈赠 42:18 打卡≠记录 45:23 还能回想起来自己最记忆犹新的时刻么？或许是群像的力量 59:02 结束语啦～ 下期见！

在互联网席卷一切的今天，速食恋爱、数字化暧昧、搭子文化等新型情感模式层出不穷，“舔狗”“佛系” 等流行词更是反映出年轻人复杂的情感状态。 大家嘴上说着不相信爱情，看到甜甜的恋爱又疯狂上头！ 这一期我们摊牌聊聊：为啥当代人的爱情越来越像玩游戏？为什么现在谈个恋爱这么复杂，这么抽象？ 速来围观这场互联网时代的爱情迷惑行为大赏！ 01:02 当代新兴情感关系总结 04:28 FWB是什么的缩写？ 05:04 1v多的约会？ 08:14 1v1的约会也有专属名词了 09:17 非正式情侣关系，你能接受么？ 18:00 开始流行某种特定期限或场景的情侣关系？ 20:50 开放式关系，你怎么看？ 33:19 姐狗or男daddy？ 38:02 只恋爱不结婚，女性单亲育儿已成未来趋势 45:13 恋爱自由真的就自由了么？ 51:51 小孩子很容易受网络上新兴情感关系的影响 55:20 ☝️小插曲&花絮--万年“兽”？ 56:33 作为直男/直女，你接受被同性追么？ 63:37 灵魂发问：你相信真爱/纯爱吗？ 67:40 结束啦，拜拜👋 欢迎大家随时在评论区跟我们互动哟～

在传统话语的桎梏下，性、爱、婚、生的议题常被蒙上神秘面纱，女性的真实声音与体验被悄然掩埋。 本期播客，我们打破禁忌，开启一场男女观点的碰撞。 在这里，没有刻板说教，只有真诚对话，让我们一同撕开认知壁垒，重新审视内在，在觉醒中拥抱更自由、更真实的女性力量。 01:23 女性话题的男女观点碰撞 06:13 能力、认知和经济是女性最有力的底气 07:53 现在女性高管的比例正在上升 12:32 不管怎样，女性一定要将自己的不愉快，表达出来 17:28 孩子随谁姓？ 23:06 如何看待女性的性、爱、婚、生 33:13 生育这件会给女性带来身心双重影响的事情，如果能有其他方式去解决？ 38:31 还是要擦亮眼睛，看对方是真心还是“演” 41:52 处女？处男？ 44:01 女性可以更多的行使主导权和自主权 50:06 男性能接受伴侣比自己收入高么？ 53:51 你有做过哪些不乖但很爽的决定？ 56:40 “肘击”少女驾到！ 59:29 真正的穿衣自由的到来？ 66:10 结尾啦，感谢收听～ 欢迎大家给我们留言一起讨论你们对于女性议题的想法，以及分享遇到过的让人气愤的性别对立事件！我们一起抨击它！ 我们下期再见啦～

相信很多人都有过这样的时刻： 如果当初......就好了。 如果我以后......就太棒了！ 是的，世间没有后悔药，未来也无法预期，那么在想象的世界里，如果有一台时间穿梭机器，你会选择回到过去弥补遗憾，还是穿越未来来场“开卷”考试？ 这一次，就跟我一起聊聊这个想象选择题，毕竟，在想象的世界里，什么都有～ 00:50 这个选择，似乎也并不难 04:24 如果穿越到未来，最想做什么呢？ 06:34 未来的自己？想先去看看自己的30岁 09:06 提前看看人生剧本，似乎也不错 10:19 去看一看自己的死亡吧 13:33 我要一键退休！这个哔班是，一点都不想上了 16:11 想看看人类灭绝，但也没想到，小强还是那个小强 20:31 这个人均NPC的世界 24:44 还是想搞钱！但需要有个最强大脑 27:55 似乎发现了，可以肆意体验人生的bug？ 31:44 是真的很想看看侏罗纪世纪的世界啊！ 41:31 又发现了一个穿梭机器的妙用，真的绝对是职场发泄利器！ 欢迎大家给我们留言说说你们的选择，我们很期待听到不同的声音，下期再见啦～

放学路上交换的贴纸、课桌里偷藏的漫画书、电视机前争夺遥控器的下午。 本期节目，我们将寻找儿时的集体暗号，挖掘内心童年的快乐！ 01:17 最先想到的是哪部动画片 06:50 那些很经典的动画片们 08:48 千禧年的动画片你还记得有哪些？ 10:14 最喜欢的是哪一部？ 21:08 玛卡巴卡？唔西迪西？ 24:35 印象最深刻的主题曲？ 30:04 谁知道 火力少年王？被悠悠球统治的童年 31:50 儿时因为动画片的那些“无厘头”时刻？ 38:17 还有的“童年阴影”式动画片人物 42:59 黑猫警长原来真的很短 46:38 结束啦，咱们下期再见哟 欢迎大家留言你们儿时的经典动画～

成年人的世界没有单行道，快乐也无需退回童年找补。 要有勇气面对，要自我调节，要去主动创造，要拥抱棱角，要让快乐扎根。 用野生创造力重建秩序，以钝感力对抗内耗，把拧巴的生活揉碎，浇灌出带刺的快乐。 今日份快乐指南，请查收⬇️ 00:29 你...快乐吗？ 08:26 除了变回小朋友，真的还有其他路径吗？ 18:32 快乐到底意味着什么呢？ 20:08 快乐这件事，重要吗？ 29:59 如果真的要通过变回小朋友去重拾快乐，愿意吗？ 42:19 意外之喜？或许会更快乐 44:25 最近一次的快乐，是什么时候什么事情呢？ 53:13 保持童真，可以吗？ 希望大家都能时常保有快乐，别忘了每天结束前，问自己一句，今天你快乐吗？ 欢迎大家在评论区给我们留言分享，我们都很乐意倾听～

当加班成了打工人躲不开的生存法则，摸鱼反倒成了难能可贵的浪漫。 你是在 “卷生卷死” 的赛道上一路狂飙，还是早早躺平，化身闲鱼摆烂？ 当代人的崩溃说来就来 —— 卷，身心俱疲且看不到希望； 躺，满心焦虑又难以释怀。 别发愁！ 本期节目，我们将以我们的视角，闲聊躺平与内卷 01:31 如何定义躺平，和内卷？ 03:43 内卷的压力来源可不止一处 09:43 我们遇到过的那些“职业危机” 18:10 不得不“卷” 25:37 牛马的自觉...“卷”？ 27:23 关于未来，谁都迷茫 31:42 现在的大环境，躺跟卷一样难 40:53 职业规划？不，是可持续性牛马 50:54 主动卷和被动卷 60:22 自洽才是最重要的 最后，希望大家能自由安排自己的人生，不要被内耗裹挟！

随着智能AI这几年的愈发普及，我们的生活似乎也在慢慢的和它融合 人与科技，人与AI的相关问题也随之产生。 本期节目我们将闲聊几句，并畅想一下未来的AI可以如何的深入我们生活的方方面面！ 00:17 开头经典say hi～ 01:08 如果AI是你的阿拉丁神灯，你最想让他做什么呢？ 04:41 似乎AI万能管家，听起来很不错？ 06:31 智能音箱开始吵架了？ 09:35 哎哟，AI对象国家能发吗？ 22:21 未来的AI仿生x真的能和人类和平共处么 26:05 AI社恐救星！快来一个，急需！ 29:35 AI可以做很多事情，有些工作会被替代吗？ 38:39 AI咖啡机器人? 咖啡师：你好，勿Q 42:08 AI玄学大师大家需要吗？ 43:41 AI衣橱，真的太需要了！ 46:32 真诚发问，TA天天任劳任怨给你做饭，你需要吗？ 51:14 大数据时代，无处遁形的个人隐私数据怎么办 各位听众朋友们有任何关于AI的想法，欢迎在评论区跟我们留言哦，大家都超级nice哟～

你是否有过这样的时刻？ 深夜刷着朋友圈的九宫格，却对着天花板听见自己的呼吸声； 拥挤的地铁里每个人都低头沉浸在方寸屏幕，仿佛整个世界都是静音模式。 孤独不是病症，也不需要厌恶，它是人类与自我相处的进步之路。 本期我们一起来探讨当代社会的孤独“指南” 00:33 前言 01:54 如何定义孤独 06:43 你...孤独几级？ 12:13 人 总是孤独的 17:54 自由的开始，是孤独吗？ 21:20 关于那些...孤独时刻 28:28 化解孤独的那些事儿 43:03 当代社交衍生出来的“搭子”文化，真的能化解孤独吗？ 53:52 养宠人=不孤独？ 61:46 孤独一定是不好的吗？ 65:59 孤独，从来都不需要避讳，我们自带光芒 最后，也都愿我们能在孤独与生活之间，找到属于自己的生命平衡。 欢迎各位给我们留言，分享那些时刻，便就不再是孤独的～

🎙️蛇年后的特别播客来啦！ 2025 蛇年春节档电影大揭秘，哪部将成爆款？ 过年回家，奇葩亲戚齐上阵，那些让人哭笑不得的瞬间，还有长辈催婚的“致命”攻势，酸甜苦辣尽在本期节目，快来听听，一起唠唠这热闹又现实的春节故事! 01:09 聊聊春节档电影 22:05 关于那些没有分寸感的七大姑八大姨们！ 30:50 这个年，有年味儿吗？ 43:43 过个年，直接被“催生”？ 59:52 你还期待过年么

在如今，年轻人“不想上班”“躺平摆烂” 似乎成了大众的日常心声，与此同时，“网红经济” 又在网络浪潮下愈发炽热。 乘着这股浪潮，有人就能获得“飞升”的社会地位与金钱收获。可有的人把握住了，就成了。有的人终究不过是黄粱一梦。 在网络的世界，造神与毁神皆在一念之间。这些思维的碰撞，是否会让年轻人的价值观产生巨大转变？ 本期播客，我们就来聊聊这背后的故事，一起探寻年轻人的价值追求与迷茫。