【职场跳槽秘籍】 🔸Part 1｜跳槽心理学：为什么换工作这么难？ 00:01:39 跟对人比平台更重要？5年经验精华总结来了 00:03:06 朋友天天抱怨工作，想换又怕降薪的纠结 00:04:19 什么是「厌恶损失」？原来我们天生害怕失去 00:04:29 现状虽然吐槽但有「香味」，未知总让人心慌 00:05:50 地球离了谁都照样转，别把自己看太重要 00:07:49 80%理智+20%冲动，跳槽的完美配方？ 🔸Part 2｜跳槽实战：从人脉到offer的完整攻略 00:09:05 五年跳槽三次薪资翻五倍，跳槽变财富跳板 00:09:43 人脉推荐远超公开渠道，这是真的吗？ 00:11:39 无形中建立专家形象，机会自然找上门 00:12:30 朋友推荐1个月拿offer，别人要3-4个月 00:14:24 1V1私聊才是王道：诉苦+秘密=完美助攻 00:16:37 微信群里的招聘信息比公开渠道更有料 00:18:20 比别人多进一个群，可能就多一个offer 昵称（同公众号名称）：哆瑞斯 个人微信号：Apd0908 主播标签： * 前四大战略咨询经理，上市公司战略运营经理 * 五年三跳，完成跨行转型，从乙方到甲方转型 * 专注分享普通人听得懂、用得上的财经知识，用战略和咨询思维助力普通人实现财富与内心的共同增长！ 欢迎添加微信和我链接

【升职加薪密码】 🔸Part 1｜疫情裁员潮中的升职密码 00:01:39 想升职加薪，先搞定这些关键人物！ 00:03:31 职场人情世故三件套：智力、情绪、力气，缺一不可 00:05:07 当老板的情绪垃圾桶？不，是情感账户的投资者 🔸Part 2｜职场关系的智慧与边界 00:06:17 主动干经理的活儿，纠结但值得 00:07:20 摸透关键人的喜好，升职密码就在这里 00:07:36 职场不是交友软件，没必要和所有人搞好关系 00:09:09 远离把你当工具的同事，别成了情绪垃圾桶 🔸Part 3｜职业规划的现实选择 00:10:42 MBA还是副业？收入才是硬道理！ 00:11:42 升职路上的权衡术：低头干活，抬头看路 00:12:16 加薪、跳槽还是搞副业？工作生活平衡的终极答案 【主播介绍】 昵称（同公众号名称）：哆瑞斯 个人微信号：Apd0908 主播标签： * 前四大战略咨询经理，上市公司战略运营经理 * 五年三跳，完成跨行转型，从乙方到甲方转型 * 专注分享普通人听得懂、用得上的财经知识，用战略和咨询思维助力普通人实现财富与内心的共同增长！ 欢迎添加微信和我链接

【本期职场跳槽指引】 Part 1 跳槽时机与职业规划：从「情绪炸弹」到人生赢家的蜕变之路 01:28 跳槽时机：什么时候换工作？这可是个没有标准答案的哲学问题！ 02:21 职业规划与人生规划是跳槽的重要标准，体验感更是关键！ 03:42 职业规划不匹配，工作成了「情绪炸弹」，跳槽成了解药 05:02 瞄准战略咨询，发现风险咨询和战略咨询关系弱，决定转行 06:33 战略咨询 VS 风险咨询：客户层级不同，职业选择要看清未来！ 07:17 通过现有工作积累经验，以终为始规划未来职业，跳槽时减少遗憾和风险 08:32 职业规划是跳槽中的大救星，让频繁跳槽变得理直气壮 🟢 Part 2 核心竞争力与工作状态：为自己卷还是为公司卷？ 09:34 每天内卷是为自己卷还是为公司卷？为自己卷，核心竞争力up up！ 10:39 打开猎聘和boss直聘，测测你的面试邀约率，看看核心竞争力如何！ 11:47 如果工作让你不开心且无法改变，赶紧换！别让工作成为情绪黑洞 14:31 看行业周期，升、稳、退期决定你的职业走向，妙招get！ 15:31 行业衰败期不一定要走，大家都退出时胜者为王！ 🟢 Part 3 平台选择与人际关系：跟对人比选对事更重要 17:12 大公司品牌如麦肯锡，能力不被质疑，只忧心价格，真是行业标杆的魅力！ 18:01 小公司经验大爆发，助力成功跳槽四大咨询！从新能源到医疗行业，项目经验值满满！ 20:33 选择合适的人比平台和事情更重要，身边的人就是你的「风水」 21:12 选对「王」很重要，跟错了就像坐上了慢车，前途堪忧 23:07 员工因缺乏情感连接和奖惩不明，随时准备跳槽，真是职场大逃杀 29:03 保持「骑驴找马」心态，随时了解市场动态，提升自我竞争力，职场不迷路！ 【主播介绍】 昵称（同公众号名称）：哆瑞斯 个人微信号：Apd0908 主播标签： * 前四大战略咨询经理，上市公司战略运营经理 * 五年三跳，完成跨行转型，从乙方到甲方转型 * 专注分享普通人听得懂、用得上的财经知识，用战略和咨询思维助力普通人实现财富与内心的共同增长！ 欢迎添加微信和我链接

我们第一期引入了大家对于职业规划的重视，第二期帮助大家发现自己的优势，助力职场的发展 本期也是职业规划的重要一环，要帮助大家直面内心的欲望。 找到能让你快乐的东西，找到你的所求，那工作的苦就不会白吃。 人不怕吃苦，就怕吃没道理的苦。 本期将分享当我们通过了解自身需求、动机和愿景，明确对工作的偏好，梳理我们的衡量标准和价值判断，通过这种方式帮助我们在职场上升级打怪，找到前进的方向和动力。 如果有兴趣进行“赖斯个人评估”的小伙伴，可以加我微信（Apd0908），获取连接 【本期职场规划密码】 02:36 使我们感到快乐的东西是我们的欲望 03:54 需求、动机、愿望是欲望的三大组成要素。 04:40 人的需求是主观排序的，每个阶段不一样 08:30 你做事情的动机很重要 09:14 “赖斯个人评估”帮你了解你的欲望--加我微信（Apd0908），获取连接 13:11 愿景是未来要达成的图景，可能要牺牲短期欲望 15:19 自己的偏好很重要，选择自己不讨厌的行业和公司 19:51 团队和工作一定要是自己喜欢的 24:13 哆瑞斯的工作选择衡量标准和价值判断 27:15 形成衡量工作值不值得做的重要标准 30:51 工作价值判断能帮你取得阶段性的成果 【主播介绍】 昵称：哆瑞斯 主播标签： * 播客《创富女孩》主理人，前四大战略咨询经理 * 双非一本院校进四大，商科硕士，连跳两次槽薪资翻倍 * 专注女性成长、职场女性提升、职业技能及管理知识分享。 个人微信号：Apd0908 #个人公众号：哆瑞斯咨询屋 【职场女孩节目介绍】 帮助职场女孩解决问题，赋能职场女孩，与你同行，共创美好人生的节目 我想成为女孩成长路上的陪伴者和引导者，让更多的女孩做生活的大女主和掌舵者。 【马斯洛需求层次理论图】 【本期制作】 shownotes：哆瑞斯 音频剪辑：哆瑞斯 BGM：Landslide（开头）& Brotherhood（结尾）

上期节目分享了大学生考证还是实习的纠结，选考证还是实习是和职业规划息息相关。 找到自己的优势和核心竞争力是职业规划的第一步。 本期分享的是如何找到自己的职场优势？ 我们可以通过过往经历、自身回溯、他人反馈、测试工具来找到自己的优势。 如果有兴趣进行MBTI测试及盖洛普测试的小伙伴，可以加我微信（Apd0908），获取连接 本期播客将帮助你找到你的优势，助力你的职场人生。 【本期职场规划密码】 02:25 优势是我们要用一生去探寻和挖掘的宝藏 05:34 优势、核心竞争力是面试环节的必问题 06:30 发展自己的优势而非劣势，取自己的长处，通过团队协作补短 08:55 优势是要和同龄人相比的稀缺性 11:30 过往的教育经历、专业背景、学科成绩等都可以是你的优势 15:44 找到自己的高光时刻，回忆过往的成就 18:45 他人更能发现你的与众不同，他人的夸赞就是你的优势 23:30 测试工具的结果也可以帮我们探寻优势的方向 24:03 人是复杂且多元的，不要迷信测试结果，不要被工具所绑架 27:00 MBTI人格测试结果会推荐相应的岗位--加我微信（Apd0908），获取连接 32:23 MBTI人格测试也有一定的局限性 36:05 盖洛普测试：成功的人往往是将优势发挥到极致--加我微信（Apd0908），获取连接 40:13 每个人身上都有优势，发现才干，刻意练习 41:43 盖洛普测试及体验方式：强推优势人生桌游 44:01 盖洛普测试的局限性 【主播介绍】 哆瑞斯：播客《创富女孩》主理人，前四大战略咨询经理 双非一本院校进四大，商科硕士，连跳两次槽薪资翻倍 专注女性成长、职场女性提升、职业技能及管理知识分享。 个人微信号：Apd0908 #个人公众号：哆瑞斯咨询屋 【职场女孩节目介绍】 帮助职场女孩解决问题，赋能职场女孩，与你同行，共创美好人生的节目 我想成为女孩成长路上的陪伴者和引导者，让更多的女孩做生活的大女主和掌舵者。 【名人的MBTI】 【本期制作】 shownotes：哆瑞斯 音频剪辑：哆瑞斯 BGM：Landslide（开头）& Brotherhood（结尾）

大学生经常在考证和实习这两个选项纠结。这两个选项的背后是关于职业规划的底层问题。 很多时候，考证或者实习可能都没有办法直接带来相应岗位的就职机会的。 考证还是实习，主要还是看你的职业规划是什么样？ * 毕业后，你想做什么样的工作？ * 3-5年，你想过什么样的生活？ * 长远地讲，你想给社会带来什么样的价值？ 主播是双非本科院校，一路升级打怪进入到四大，希望我的求职故事能对你有所帮助。 感兴趣的小伙伴，可以添加我的微信号（Apd0908），领取一份《商科求职和职场晋升大礼包》，进入职场女孩播客群，可以和我互动~ 【时间戳】 01:00 一个非典型的双非院校财务本科生求职之路 05:28 考试不是万能的，警惕那些吵得火热的证书 08:58 先想清楚你的职业规划，再决定要不要考证、考研、实习 10:38 哆瑞斯大学毕业时的职业规划 12:14 审计和管理咨询行业，怎么选？ 13:34 如何进入管理咨询行业？ 21:43 管理咨询行业实习tips 24:37 如何进行职业生涯规划？（六大步） 【主播介绍】 昵称：哆瑞斯 标签： * 播客《创富女孩》主理人，前四大战略咨询经理 * 双非一本院校进四大，商科硕士，连跳两次槽薪资翻倍 * 专注女性成长、职场女性提升、职业技能及管理知识分享 个人微信号：Apd0908 #个人公众号：哆瑞斯咨询屋 【职场女孩节目介绍】 帮助职场女孩解决问题，赋能职场女孩，与你同行，共创美好人生的节目 我想成为女孩成长路上的陪伴者和引导者，让更多的女孩做生活的大女主和掌舵者。 【更多故事】 我在绿皮火车上抓住了一个改变我人生命运的实习机会，从此我的人生逆风翻盘！ 机会是不会留给准备好的人！弄清抓住机会的3个底层逻辑，让你不错过任何机会 ... 【本期制作】 shownotes：哆瑞斯 音频剪辑：哆瑞斯 BGM：Landslide（开头）& Brotherhood（结尾）