【主播介绍】 Doris医生: 复旦上海医学院本硕毕业，前三甲皮肤科医生，现任某私立医美机构主治医生。 西卡: 医美小白，播客主理人。 【联系方式】meimeiDO@163.com 肉毒素为什么能瘦脸、除皱、提升？ 哪些部位值得打，哪些千万别碰？ 为什么有人打完变精致，有人却垮脸？ 本期从医学原理出发，系统拆解肉毒的真实作用边界。 听完本期你会收获： * 肉毒的真实原理与适用边界 * 哪些部位值得打，哪些应避开 * 如何避免垮脸、嘴歪等翻车风险 * 剂量、点位、代偿对效果的影响逻辑 * 完整术前术后注意事项 关键结论： 肉毒不是“打不打”的问题， 而是——谁打、打哪、打多少。 《美美do》｜陪你做理性的医美决策者 本期内容时间轴： 00:31｜为什么肉毒一定要讲清楚 * 轻医美入门必经项目，但最容易被滥用 01:01｜肉毒到底是什么？ * 医学起源及原理 02:35｜肉毒能干什么？ * 瘦脸 / 除皱 / 提升 / 控油 04:14｜瘦脸针怎么打才不垮？ * 不是所有脸型都适合 * 剂量和点位决定成败 06:19｜大块肌肉的肉毒治疗：瘦肩/瘦小腿 * 适用情况分析及注意事项 07:55｜去皱针：只打川字纹反而更显老 * 为什么越早打越好 11:25｜这些网红肉毒打法别乱试 * 微笑唇、法令纹、缩鼻翼 13:20｜英伦大提升真相 * 原理及适用人群 14:51｜微滴肉毒的作用 * 控油、缩毛孔、祛红 16:16｜打前打后必须知道的事 * 术前术后护理及注意事项 * 不适用人群 25:51｜结尾总结 * 肉毒拼的不是“打不打”，而是：谁打、打哪、打多少 变美没有捷径，这些你要知道。 本期论文参考： 1. Choudhury S, Baker MR, Chatterjee S, Kumar H. Botulinum toxin: an update on pharmacology and newer products in development. Toxins (Basel). 2021;13(1):58. doi:10.3390/toxins13010058. PMID:33466571; PMCID:PMC7828686. 2. Jankovic J, Carruthers J, Naumann M, Ogilvie P, Boodhoo T, Attar M, Gupta S, Singh R, Soliman J, Yushmanova I, Brin MF, Shen J. Neutralizing antibody formation with onabotulinumtoxinA (BOTOX®) treatment from global registration studies across multiple indications: a meta-analysis. Toxins (Basel). 2023;15(5):342. doi:10.3390/toxins15050342. PMID:37235376; PMCID:PMC10224273. 3. Lowe N, Naumann M, Eadie N. Treatment of hyperhidrosis with Botox (onabotulinumtoxinA): development, insights, and impact. Medicine (Baltimore). 2023;102(S1):e32764. doi:10.1097/MD.0000000000032764. PMID:37499084; PMCID:PMC10374185. 4. Mendez-Eastman SK. BOTOX: a review. Plast Surg Nurs. 2003;23(2):64–69. doi:10.1097/00006527-200323020-00006. PMID:14533572. 5. Stenmark P. Re-engineering Botox. Science. 2021;371(6531):782. doi:10.1126/science.abg3535. PMID:33602843. 6. Turkel CC, Aurora S, Diener HC, Dodick DW, Lipton RB, Silberstein SD, Brin MF. Treatment of chronic migraine with Botox (onabotulinumtoxinA): development, insights, and impact. Medicine (Baltimore). 2023;102(S1):e32600. doi:10.1097/MD.0000000000032600. PMID:37499085; PMCID:PMC10374186.

【主播介绍】 Doris医生: 复旦上海医学院本硕毕业，前三甲皮肤科医生，现任某私立医美机构主治医生。 西卡: 医美小白，播客主理人。 【联系方式】meimeiDO@163.com 本期内容时间轴： 00:42 超声炮风波与安全性解析 * 国产仪器监管趋严，欧版超声刀获首个面部适应症 * 美版能量高、效果显著但风险大 01:57 超声刀 vs 超声炮原理与作用层次 * 不同手具的应用：刀头/炮头 * 不同作用层次：筋膜层收紧（4.5mm）/溶脂（3.0mm） 04:12 热玛吉原理与代际差异 * 单极射频，作用于真皮浅层与皮下 * 五代疼痛感降低，能量更精准 * 即刻效果与胶原含量相关，不必盲追高能量 07:27 超声类 or 热玛吉？如何选择 * 脂肪厚 → 先做超声类减容收紧 * 皮肤松垂/毛孔粗大 → 再做热玛吉 * 脂肪少者谨慎超声类，避免流失支撑脂肪 08:49 面部填充与抗衰顺序 先做抗衰，再填充；间隔至少三个月。 09:11 维持时间与间隔建议 * 超声炮：半年~1年 * 超声刀/热玛吉：约1年 * 建议交替间隔一年以上，避免过度刺激与组织流失 10:29 热玛吉“透支胶原”真相 12:57 术前术后护理要点 * 术前：皮肤状态稳定，提前补水 * 术后：前三天早晚面膜，第4-7天每天一片 * 禁冰敷，避免能量流失 14:32 黄金微针简介 * 有创射频：微针+射频刺激胶原、控油 * 改善毛孔粗大、痘坑，有一定紧致效果 * 需疗程，恢复期1-2周，严格防晒 听完本期你会收获： * 弄清超声刀、超声炮、热玛吉、黄金微针的区别与作用原理 * 了解不同能量设置与效果、疼痛感的真实关系 * 学会根据脸型与肤质选择最适合的抗衰项目 * 掌握面部填充与抗衰项目的最佳顺序与间隔 * 术前术后护理要点，延长效果不踩坑 本期论文参考： Fatemi F, Najafian R, Sadri MA. NewUltherapy method: Utilizing novel surgical and anatomical concepts yieldsoutstanding results. J Cosmet Dermatol. 2024 Sep;23(9):2882-2887. doi:10.1111/jocd.16374. Epub 2024 May 21. PMID: 38773827. Park SR, Choi JY, Suk J, Suh BF, Kim E.Short- and Long-Term Effects of Adding Topical Cosmetics to a DermatologicalProcedure (Thermage): A Randomized Controlled Comparative Study Exploring theSynergistic Effects. Skin Res Technol. 2025 Feb-May;31(2-5):e70162. doi:10.1111/srt.70162. PMID: 40320875; PMCID: PMC12050410. Pavicic T, Ballard JR, Bykovskaya T,Corduff N, Hirano C, Park JY, Saromytskaya A, Sevi J, Vasconcelos S.Microfocused ultrasound with visualization: Consensus on safety and review ofenergy-based devices. J Cosmet Dermatol. 2022 Feb;21(2):636-647. doi: 10.1111/jocd.14666.Epub 2021 Dec 24. PMID: 34951735; PMCID: PMC9305832. Su G, Zhou X. [Dermoscopy Study on theEffects of Gold Microacupuncture,Hyaluronic Acid Injection,and rb-bFGF to TreatFacial Rejuvenation]. Sichuan Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban. 2017Sep;48(5):792-795. Chinese. PMID: 29130677. Suh DH, Hong ES, Kim HJ, Lee SJ, Kim HS. Asurvey on monopolar radiofrequency treatment: The latest update. Dermatol Ther.2020 Nov;33(6):e14284. doi: 10.1111/dth.14284. Epub 2020 Sep 18. PMID:32902088. Vachiramon V, Pavicic T, Casabona G, GreenJB, Levine J, Park JY, Spada J, Muniz M, Akers J, Jackson M, McCarthy A.Microfocused Ultrasound in Regenerative Aesthetics: A Narrative Review on Mechanismsof Action and Clinical Outcomes. J Cosmet Dermatol. 2025 Feb;24(2):e16658. doi:10.1111/jocd.16658. Epub 2024 Nov 5. PMID: 39501429; PMCID: PMC11847762.

【主播介绍】 Doris医生: 复旦上海医学院本硕毕业，前三甲皮肤科医生，现任某私立医美机构主治医生。 西卡: 医美小白，播客主理人。 【联系方式】meimeiDO@163.com 如果本期的内容对大家有所帮助的话，欢迎大家订阅我们的播客频道，我们会努力为大家带来更多更有用的医美科普知识~ 本期内容： 00:34 1. 色斑形成的常见诱因 * Do老师独家防晒秘籍分享 05:09 2. 色斑的常见类型及形成原因 * 表皮斑（雀斑、晒斑、牛奶咖啡斑） * 真皮斑（颧部褐青斑） * 表真皮混合斑（黄褐斑） 09:28 3. 常用祛斑治疗手段的原理讲解 * 调Q激光 * 皮秒 * 超皮秒 * 铂金皮秒 12:31 4.针对不同深度的色斑，如何选择仪器？ * 超皮秒仪器四种模式的应用 * 皮秒仪器三种模式的应用 17:09 5.激光手术术前术后的护理工作 * 冬天是激光祛斑的黄金时期 18:48 6.祛斑后预防反弹的五个方法 21:10 7.下期预告：抗衰类仪器讲解（超声炮，超声刀，热玛吉） 对下一期话题感兴趣的小伙伴可以订阅我们的频道，不要错过更新提醒哦~ 也欢迎大家加入我们的听友群，和Do老师一起交流变美功课~ 本期论文参考： 1、 Deilhes F, Konstantinou MP, Lamant L, Paul C, Hautier JM, LivideanuCB. 532 nm Q-switched laser for the treatment of hyperpigmentation induced bytopical tacrolimus. J Cosmet Laser Ther. 2020 Feb 17;22(2):90-92. doi:10.1080/14764172.2020.1740273. Epub 2020 Mar 21. PMID: 32202170. 2、 Feng J, Shen S, Song X, Xiang W. Efficacy and safety of picosecondlaser for the treatment of melasma: a systematic review and meta-analysis.Lasers Med Sci. 2023 Mar 10;38(1):84. doi: 10.1007/s10103-023-03744-y. PMID:36897459. 3、 Khetarpal S, Desai S, Kruter L, Prather H, Petrell K, Depina J,Arndt K, Dover JS. Picosecond laser with specialized optic for facialrejuvenation using a compressed treatment interval. Lasers Surg Med. 2016Oct;48(8):723-726. doi: 10.1002/lsm.22551. Epub 2016 Aug 22. PMID: 27546378. 4、 Xu J, Pu Y. Q-Switched Laser Combined with Intense Pulsed Laser inthe Treatment of Melasma Based on Reflection Confocal Microscope. Comput MathMethods Med. 2022 Jul 1;2022:4413130. doi: 10.1155/2022/4413130. PMID:35813427; PMCID: PMC9270135. 5、 Wu DC, Goldman MP, Wat H, Chan HHL. A Systematic Review ofPicosecond Laser in Dermatology: Evidence and Recommendations. Lasers Surg Med.2021 Jan;53(1):9-49. doi: 10.1002/lsm.23244. Epub 2020 Apr 13. PMID: 32282094. 6、 Zhou Y, Hamblin MR, Wen X. An update on fractional picosecond lasertreatment: histology and clinical applications. Lasers Med Sci. 2023 Jan20;38(1):45. doi: 10.1007/s10103-022-03704-y. PMID: 36658259; PMCID:PMC9852188.

【主播介绍】 Doris医生: 复旦上海医学院本硕毕业，前三甲皮肤科医生，现任某私立医美机构主治医生。 西卡: 医美小白，播客主理人。 【联系方式】meimeiDO@163.com 本期内容： 00:58 1.光子嫩肤的原理讲解 02:27 2.光子嫩肤仪器分类与特点？不同光子嫩肤技术对比分析 03:58 3.光子嫩肤的不同拨片的选择 * 了解不同拨片的选择可以判断医生的专业程度，避免遇到不专业的医生。 * 515：主要吸收黑色素，作用表皮浅层，适合肤色白的小伙伴进行局部的表皮浅层色斑的祛斑作用 * 560：对于黑色素和血红蛋白的吸收量都比较大，作用于表皮全层，肤色白的小伙伴可以选择这个拨片去美白去红 * 590： 适合肤色较深的小伙伴美白去红，这个波段作用于真皮浅层，对于血红蛋白的吸收最多 * 615：这个拨片的话用到的最少，因为这个波段对黑色素和血红蛋白的吸收都有所减弱，但是对于肤色很深的小伙伴来说比较安全友好 * 640和695：这两个波段分别作用在真皮中层和真皮下层，对于水的吸收最多，刺激胶原蛋白增生，所以这两个拨片常用于嫩肤 * ACNE：这个拨片滤出的是双波段的光，针对痘痘肌，可以在皮肤浅层去除红色痘印，深层缩小皮脂腺体积，抑制丙酸杆菌的生长，起到祛痘控油的效果。 * VASCULAR：可以起到全层去红的作用。 09:44 4.如何选择机构和医生才能不踩坑？ * 常见的价格陷阱 * 合理选择拨片和发数的重要性 11:31 5、治疗前的准备？ * 吃过光敏性药物也可以做光子 12:22 6.治疗中的注意事项 * 如何与医生进行有效沟通 14:08 7、治疗后的注意事项 * 防晒与补水 14:35 8、刷酸和光子结合，效果1+1>2 15:20 9、水光针和光子嫩肤的功效对比 18:08 10、光子嫩肤适合与不适合人群分析 本期论文参考： 1. Barikbin B, Akbari Z, Vafaee R,Razzaghi Z. The Efficacy of IPL in Periorbital Skin Rejuvenation: An Open-LabelStudy. J Lasers Med Sci. 2019 Fall;10(Suppl 1):S64-S67. doi:10.15171/jlms.2019.S12. Epub 2019 Dec 1. PMID: 32021676; PMCID: PMC6983864. 2. Babilas P, Schreml S, SzeimiesRM, Landthaler M. Intense pulsed light (IPL): a review. Lasers Surg Med. 2010Feb;42(2):93-104. doi: 10.1002/lsm.20877. PMID: 20166155. 3. Cai Y, Zhu Y, Wang Y, Xiang W.Intense pulsed light treatment for inflammatory skin diseases: a review. LasersMed Sci. 2022 Oct;37(8):3085-3105. doi: 10.1007/s10103-022-03620-1. Epub 2022Aug 1. PMID: 35913536. 4. Handler MZ, Bloom BS, GoldbergDJ. IPL vs PDL in treatment of facial erythema: A split-face study. J CosmetDermatol. 2017 Dec;16(4):450-453. doi: 10.1111/jocd.12365. Epub 2017 Jul 27.PMID: 28752575. 5. Monib KME, Hussein MS. Nd:YAGlaser vs IPL in inflammatory and noninflammatory acne lesion treatment. JCosmet Dermatol. 2020 Sep;19(9):2325-2332. doi: 10.1111/jocd.13278. Epub 2019Dec 30. PMID: 31889382.

变美没有捷径，这些你必须知道！ 欢迎收听全网最干的医美科普播客《美美Do》！ --------------------------------------------------------------------------------- 1. 什么样的肤质适合打水光？ 03:00 2. 如何挑选水光产品？ 04:26 3. 五花八门的水光产品中的有效成分是什么？有什么功能？07:17 4. 不同类型的水光产品适用的施打方法是什么？手打效果一定比机打好吗？15:23 5. 短效水光和长效水光的区别是什么？ 18:37 6. 长效水光是否会导致面部馒化？ 19:29 7. 水光可能会导致后遗症？20:34 8. 不同的水光产品，是否可以混打？ 22:45 9. 水光术前术后的注意事项 24:00 10. 水光是否适合配合其他医美项目一起做？ 25:22 关于下一期如果大家有想听的内容或者有什么医美方面的问题，欢迎在评论区给我们留言~ 希望《美美Do》可以打破信息差，帮助大家在变美的道路上少走弯路~ --------------------------------------------------------------------------------------------- 【主播介绍】 Doris医生：复旦上海医学院本硕毕业，前三甲皮肤科医生，现任某私立医美机构主治医生。 西卡：医美小白，播客主理人。 【联系方式】meimeiDO@163.com 【播客收听平台】小宇宙、喜马拉雅 --------------------------------------------------------------------------------------------- 本期参考论文： 1. Lee JC, Daniels MA, Roth MZ. Mesotherapy, Microneedling, and Chemical Peels. Clin Plast Surg. 2016 Jul;43(3):583-95. doi: 10.1016/j.cps.2016.03.004. Epub 2016 May 11. PMID: 27363773. 2. Terziroli Beretta-Piccoli B, Mainetti C, Peeters MA, Laffitte E. Cutaneous Granulomatosis: a Comprehensive Review. Clin Rev Allergy Immunol. 2018 Feb;54(1):131-146. doi: 10.1007/s12016-017-8666-8. PMID: 29352388. 3. Plachouri KM, Georgiou S. Mesotherapy: Safety profile and management of complications. J Cosmet Dermatol. 2019 Dec;18(6):1601-1605. doi: 10.1111/jocd.13115. Epub 2019 Aug 24. PMID: 31444843. 4. Khalili M, Amiri R, Iranmanesh B, Zartab H, Aflatoonian M. Safety and efficacy of mesotherapy in the treatment of melasma: A review article. J Cosmet Dermatol. 2022 Jan;21(1):118-129. doi: 10.1111/jocd.14644. Epub 2021 Nov 30. PMID: 34846788. 5. Park HJ, Byun KA, Oh S, Kim HM, Chung MS, Son KH, Byun K. The Combination of Niacinamide, Vitamin C, and PDRN Mitigates Melanogenesis by Modulating Nicotinamide Nucleotide Transhydrogenase. Molecules. 2022 Aug 2;27(15):4923. doi: 10.3390/molecules27154923. PMID: 35956878; PMCID: PMC9370691. 6. Iranmanesh B, Khalili M, Mohammadi S, Amiri R, Aflatoonian M. Employing hyaluronic acid-based mesotherapy for facial rejuvenation. J Cosmet Dermatol. 2022 Dec;21(12):6605-6618. doi: 10.1111/jocd.15341. Epub 2022 Sep 26. PMID: 36098653. 7. Shin SM, Baek EJ, Kim KH, Kim KJ, Park EJ. Polydeoxyribonucleotide exerts opposing effects on ERK activity in human skin keratinocytes and fibroblasts. Mol Med Rep. 2023 Aug;28(2):148. doi: 10.3892/mmr.2023.13035. Epub 2023 Jun 23. PMID: 37350391; PMCID: PMC10308489. 8. Kashikar Y, Madke B, Singh A, Meghe S, Rusia K. Mesotherapy for Melasma - An Updated Review. J Pharm Bioallied Sci. 2024 Apr;16(Suppl 2):S1055-S1056. doi: 10.4103/jpbs.jpbs_1192_23. Epub 2024 Apr 16. PMID: 38882767; PMCID: PMC11174183.