事业型女性好像跟甜蜜爱情很少沾边；前两天听鲁豫老师采访蒋方舟，也提到普世观点里，能力、事业突出的女性，一定会少很多“平凡幸福”的体验。 但我们觉得，健康的亲密关系是可以给事业和生命充电的。 所以今天来以@Cece 的8年长跑、4年异国、几乎不吵架的感情为例，聊聊亲密关系 00:21 健康的亲密关系，是工作和生活的加油站 01:10 大学才是恋爱黄金期：科研男的“近水楼台”追爱策略 05:35 “灵魂伴侣”存在吗：从一见钟情到细水长流：理想型≠完美标签，高情商伴侣的“底层品质”更重要 10:18 危机中的信任考验：大学就遇到重病考验的亲密关系，是鼓励我追寻自我的启发点 17:12 创业与爱情兼得？狂妄INTJ的“淡定哲学”：“你总会回来，大不了再追一次。” 22:08 理工男的亲密关系智慧：矛盾不过夜原则、幽默化解冲突、避免情绪化表达 28:35 社会定义的“优质男性”未必适合亲密关系？光环下的隐形ego陷阱 33:15 原生家庭的影响密码 37:27 非暴力沟通实战教学 41:56 7年首次冷战复盘：给台阶就下 47:10 借假修真的亲密哲学：别用谎言测试谎言 52:24 ENFP快乐小狗×INTJ紫老头：用好奇心替代评判，把差异变成探索世界的窗口 听众征集：你还想听哪些亲密关系议题？（评论区留言决定下期主题～） BGM：All My Love - Coldplay 剪辑：Bluepig 欢迎添加小助手进入听友群 🌱

大家好呀 全新节目的第一期，我们决定从“为什么今年我们都不准备做计划”开始聊聊。 「心身自在」是一个“典型精英”的大厂高管@Elaine一林霖，和一个大学开始创业的人生玩家@CeceZ联合主播的谈话节目，聊聊关于心身自在过好这精彩一生的一切🌱希望跟你一起心身自在，活得畅快 后续会不定期邀请各行专家一起来聊～ 欢迎关注+加听友群 :) 本期BGM：China-P -- 徐梦圆 01:03 MBTI人格新解：J型人如何突破「计划强迫症」，P型人如何释放天赋优势 04:09 大厂高管自白：年薪百万背后的「精英陷阱」，如何在职业倦怠中觉醒 06:57 创业者反思：连续创业者为何撕掉OKR，用「撒种子思维」替代目标管理 13:21 直觉力训练：唤醒基因里的200万年生存智慧，做出精准决策 18:04 冥想进阶指南：从10分钟入门到2小时深度练习的神经重塑奥秘 24:57 目标设定悖论：当「跳高选手」被迫练短跑，如何识别有毒目标 32:31 教练技术实操：用「死亡提问法」破解焦虑（例：失业会怎样→饭都吃不上吗？→其实只是买不起奢侈品？） 40:03 企业家必修课：如何通过「熵增管理」在失控中创造新秩序 47:33 情绪解码公式：恐惧=未被满足的需求×过时的生存本能 53:08 催眠案例揭秘：熬夜刷手机背后的心理补偿机制与自我接纳疗法 59:44 2024实验清单：线下疗愈空间建造×神经语言学教练×萨提亚家庭重塑 欢迎➕小助手加入听友群 （如果二维码过期就留言给我们来换哈）