【导读】 又是一年高考时，让我们又爱又恨的高考作文，是否还有关注？本期节目，我们从2025年高考作文题目聊起，探讨高考作文如何塑造一代人的语言习惯与思维模式。感慨高考作文是我们经历了12年的一次郑重其事的自我书写。如果你也曾奋笔疾书，这期节目或许会让你想起那些年笔尖划过试卷的沙沙声。 【主播介绍】

【导读】 「省钱猪猪女孩」菠菜从小在价格敏感的家庭环境中成长，将「低成本达成目标」刻入消费基因；而「精致都市丽人」吖施则以体验和生活品质为优先，信奉「钱是工具而非主人」。从童年经历、家庭影响、社会规训等维度，剖析消费观的塑造逻辑，揭示消费背后的心理博弈，指向一个共同内核：​​消费无关对错，关键在于你是否成为金钱的掌控者​​。 【Shownotes】 00:00 消费观的碰撞：省钱与精致消费的对话 06:04 从小对价格敏感的影响及消费观形成 09:52 消费观念：体验优先与价格敏感 14:17 家庭财富观对个人消费行为的影响 17:49 消费观念：本质需求与品牌价值的考量 21:47 从低价优先到体验优先的消费观念转变 25:19 消费观念的形成与变化 28:56 金钱观与消费观的反思与成长 33:44 消费前的冷静思考：理性购物的重要性 【主播】

【导读】 人生的意义或许就是让自己在活着的当下感到快乐。学习让自己脱离痛苦，是我们的必修课。 【主播】

【导读】 老实说，任何兴趣爱好本应是让我们心生愉悦的生活体验。 但如果说要拿来谋求生路， 那我可就不客气了…… 【主播】

【导读】 原来从我们相识的那一刻开始，每一天，都是在告别。 那在真正的告别来临之前，我们还有哪些事情可以做？ 【本期嘉宾】 Rg：ENFP人性观察大射手，热爱剧场游走的金融女工，人称“礼物天后”其实是仪式感小孩，人生体验派永远怀有好奇与勇气闯荡世界。 视频号：Octave 【主播介绍】

【导读】 爱不是天生就会的魔法，而是需要终身进修的能力。 我们从小到大从来没有接受过任何正式的“爱的教育”，但“如何去爱”又是我们人生当中非常重要的课题。这期节目我将跟大家分享我的“爱的学习”笔记。跟大家一起讨论爱他人的前提、如何寻找爱和如何维系爱。 【关键词】爱的教育；自爱；如何寻找爱；如何维系爱；被讨厌的勇气；爱的对谈；爱的艺术；非暴力沟通 【主播介绍】

【导读】 你能活成今天的样子已经很不容易了！放下对准自己的那把刀，现在开始停止自责吧！ 附：霍金斯能量等级(情绪能量层级）图 【本期嘉宾】 Rg：ENFP人性观察大射手，热爱剧场游走的金融女工，人称“礼物天后”其实是仪式感小孩，人生体验派永远怀有好奇与勇气闯荡世界。 视频号：Octave 【主播介绍】

【导读】本期节目深入讨论了国内团队研发的人工智能语言大模型DeepSeek。该模型在多模态场景中的表现卓越，甚至在某些方面超越了ChatGPT，且模型训练成本仅为GPT的十分之一，引起了广泛关注。尽管存在技术挑战和与美国的差距，DeepSeek团队的热情和创新能力令人鼓舞。DeepSeek的开源将对全球AI格局产生影响，我也从中获得勇敢追求目标的启示，不给自己设限，即使面对困难也要努力尝试，打破“不可能”的思想钢印。 【关键词】人工智能；DeepSeek；Chatgpt；思想钢印；语言大模型 【健康年轻化方案提问词】 我的目标是可以保持年轻，以下是我的目标和基本信息，请你根据我的具体情况给我制定详细的健身计划、饮食计划、护肤计划和每年的体检计划，要将每天的步骤和涉及到的食材、产品、型号都清晰地列明： 年龄： 性别： 身高:XXcm 体重:XXKG 体型特征: 训练经验:入门3年，但不算精通 生活日常：每天650起床，7点10分出门，18点下班，双休。 当前问题: （1）体重问题： （2）体态问题:圆肩/含胸/骨盆前倾等 （3）薄弱部位:核心/背部等 （4）目标肌群:臀部，希望能提升臀线 （5）皮肤状态： （6）健康问题： 每周可投入时间:每周四天，每天1小时训 练场地:健身房和家 可用器械:哑铃/杠铃/弹力带/壶铃 具体目标:短期目标（3个月）:XXkg，体脂率XX% 长期目标（终身）:维持短期目标体重和体脂率 体态改善重点:改善含胸和圆肩 希望你可以输出： 1.详细的训练计划(含具体动作、组数、频率) 2.体态矫正方案(含拉伸和矫正动作) 3.每天饮食计划(含每日的餐单和具体食材重量) 4.每天护肤计划（具体到护肤步骤、推荐产品和型号） 5.年度体检计划（需要着重查看什么指标，具体体检频率） 【主播介绍】

【导读】 如果你对爱情、婚姻怀抱期望，那祝愿你得偿所愿，如果你坚定认为当下的我只想听从自己声音，继续保持自我，那也祝愿你越来越洒脱自如，无论哪种状态，新的一年，希望你可以尽量多多关爱自己。 【本期嘉宾】 Rg：ENFP人性观察大射手，热爱剧场游走的金融女工，人称“礼物天后”其实是仪式感小孩，人生体验派永远怀有好奇与勇气闯荡世界。 视频号：Octave 【主播介绍】

【导读】本期节目将深入剖析《再见爱人4》中麦琳与李行亮“鬼打墙”式的相处困境。麦琳因家庭主妇角色和情感需求未获认可，频繁情绪失控，引发观众两极评价。本期节目还讨论了麦琳与李行亮缺乏沟通、角色固化及期望失衡的问题。并试图勾勒出健康的亲密关系应该如何相处。 【关键词】再见爱人4；李行亮；麦琳；亲密关系；家庭主妇；父权叙事；相互折磨；有效沟通 【主播介绍】

我们每一个人，存在，为自己闪耀就好，就像星星一样，可能会有人看见，也有人看不见，有人能理解，有人不能理解，我们不能做到所有人都喜欢我们，但是为自己闪耀就好，会有人看见的，喜欢的人一定能看见。 【导读】《花儿与少年》第五季，豆瓣评分9.3分，获2024年白玉兰最佳综艺节目奖。在这档旅综节目中，“北斗七行”在异国他乡的21天旅程里，面对冲突时理性解决，于平凡瞬间建立深厚感情，展现独特人格魅力。他们的故事不仅令人感动，更让我们看到人性的美好与单纯善良，给我们带来温暖与力量，也定会让你有所触动。 【关键词】花儿与少年第五季；北斗七行；旅行；人格魅力；人性美好；情感交流；成长与自洽 【时间轴】 02:32 - 05:12 花少团队旅途中的互动与冲突解决 06:34 - 08:53 介绍本季花少团中各个成员的特质与个人成长 09:14 - 11:33 花少丝路季带来的情感价值与正向影响

只有我们想见对方的时候，我们的相遇才有意义。 【导读】 电视剧《想见你》凭借其精巧的故事构造、引人入胜的角色塑造、深情的音乐与细腻的视觉效果，在观众中引发了广泛讨论。该剧通过男女主角李子维和黄雨萱在不同时间线上的爱情故事，展现了即使相隔时空，两颗心也能相遇相恋的主题，深刻探讨了命运与爱情的浪漫主义。《想见你》不仅是一部浪漫爱情故事，更是关于成长、自我认知与挑战的生活哲理探讨。 【关键词】想见你；李子维；黄雨萱；许光汉；柯佳嬿；命中注定；时间循环 【时间轴】 02:05 - 04:43：讲述了《想见你》的基本剧情 04:43-11:00：主播分享《想见你》这部剧的迷人之处 13:13 - 17:04：深入探讨《想见你》传达的命中注定爱情观 【主播介绍】

我在这里发出微弱的电波，希望能被你接收。 【导读】 这期我们分享了创立播客《微小欢愉》的初衷与经历，表达了对于2025年和对这档播客的期许。即使生活充满挑战，也要允许自己体验不完美。希望我们都可以找到到属于自己的微小欢愉。 【关键词】总结；陪伴；成长；疗愈；正反馈；正能量；共鸣 【时间轴】 02:45 - 06:13：分享做播客的初心 07:56 - 15:03：节目内容回顾和个人成长 16:22 - 19:53：分享对节目未来的期望 19:53 - 28:47：表达年度心声 【主播介绍】

【导读】 琼瑶以其浪漫主义风格和对爱情的至上描绘，影响了一代又一代人的心灵，种下了浪漫与爱情的理想。其作品如《还珠格格》和《情深深雨蒙蒙》，通过细腻的情感和人物刻画，探讨了复杂的人际情感及个人在社会历史背景下的命运与抗争，促使读者思考爱、自由和美好生活。尽管存在现代解读的争议，琼瑶作品的艺术价值和社会意义仍被广泛认可。 【关键词】琼瑶；经典作品；浪漫主义；还珠格格；情深深雨濛濛；苍天有泪；文化符号 【时间轴】 03:57 - 07:19：琼瑶的生平及其创作背景的介绍 07:55 - 14:20：讨论琼瑶作品中的爱情观 14:39 - 38:53：主播分享最受欢迎的作品及角色 39:40 - 45:53：主播表达对琼瑶作品的评价与缅怀 【主播介绍】

【导读】 本期节目我们讨论了日本旅游的体验与评价，分享了各自的旅行经历，指出日本既有让人失望的一面，也有令人惊喜之处。探讨了人们对日本旅游评价分化的背后原因，并最终给出了对日本旅游相对推荐的评分。 【关键词】日本旅游；东亚文化；体验；旅张力；旅缩力；东京；京都；大阪；奈良；宇治；镰仓；文化内核 【时间轴】 1. 00:00 - 02:46：讨论对日本旅游的初印象。 2. 02:46 - 05:39：分享首次去日本的感受，以及实际体验与想象之间的差距。 3. 05:39 - 11:36：深入探讨在不同季节去日本所带来的截然不同的旅游体验。 4. 11:36 - 21:19：描述最喜爱的城市和难忘瞬间，分析为何日本旅游评价存在分化。 5. 21:19 - 31:17：总结推荐指数，分享个人旅行计划。 6. 7. 【日本剪影】 【主播介绍】