2026年，做那个有独立认知、能解决问题、有专业底气， 既能适配时代，又不丢失自我的自己。 有应对近忧的底气， 也有布局远虑的格局， 在马年的职场里，稳步成长，向阳而生，活成自己最想要的样子。 01:06 最近5-10年将是一个新旧产能的更替过程 10:18 新产能状态下对人的三大新要求 17:14 工作的本质在今天已经发生了翻天覆地的变化 20:06 不要站在自己有什么的视角，而要站在市场需要什么的视角 24:00 脱离了系统，你能不能成事儿 26:21 做自己才是这个时代最大的红利 本期主播： 虫姐，不想当播客主理人的知乎答主不是个好HR

我们不必强求每一条河流都能最终入海， 但我们很清楚， 河流如果不流动，便成了死水。 人生也一样， 尽管充满未知，但仍然可以拉开自我的闸门， 探索新领域，打破旧常规， 寻找其中的乐趣所在。 01:15 换工作的起心动念很重要 06:21 任何一个能够推导出社会意义上成功的单一要素都不再奏效 11:19 社会分工在未来一个阶段可能会短暂失效 16:25 当你有目标的时候，你可以忍受旅途中的一切苦难 19:32 做选择的能力是区分一个人心智是否真正成熟的关键 21:39 不要过于关注经验的延续性，而要关注能力的复用性 26:26 好工作必然是由一家好公司提供的 本期主播： 虫姐，不想当播客主理人的知乎答主不是个好HR

追寻理想的道路，是一段忽远忽近的旅途。 每个人在很小的时候都有理想，但很多理想会被世俗打磨，最后消失不见。 但我总觉得，理想还是要有的，它是一种信念，是对自己、对时间、对生活的相信。 无论任何年龄，我们都鼓励大家按照自己内心所想去生活，去做真正想做的事。 人生唯一重要的就是认识自己。在不断追逐理想，不断试错的过程中，我们会了解自己喜欢什么，不喜欢什么，什么是符合自己价值观的选择…… 这些答案无法在头脑中获得，而要在与现实的碰撞中，逐渐形成自己的见解和定力，从而塑造稳定的内核，明确自己独特的价值，知道自己在这个世界上的位置和节奏。 本期嘉宾：屈玉婵 一名跨学科、全年龄的创新教育课程设计顾问与教师 05:42 一名新东方英语老师如何发现自己的天赋使命 09:59 请多事情尝试过才会抛弃幻想，做出正确的决定 11:36 开一家小店是文艺女青年的必经之路 15:16 去了澳洲后发现教育者才是自己的宿命 18:37 从理想到现实的蜕变过程 31:34 儿童哲学打开了新世界的大门 35:31 内心最后一块净土是：做个野人 感谢小宇宙录音室的场地支持！

一定要避免培养和养成一个和未来世界不匹配的人！ 当AI逐渐替代人的工具性一面， 我们人类的任务，更多的是活出最本真的自己。 这也是创造力的来源，因为每一次创造性输出， 都是对“我是谁” 的回答。 教育从来不是为了把孩子推入一个确定的轨道， 而是为了让他们在面对复杂未来时，拥有持续演化的能力。 本期嘉宾：姚老师，一个拥有25年头部高中教学经验的资深物理老师 02:03 暑假的600号已经成为了著名的打卡圣地 03:06 “剧场效应”已经弥漫到大学阶段 04:09 整个市场对应届毕业生喂饭只喂到了2023届 08:34 教育有两个最主要的功能，但现状有点遗憾 09:57 在考试中表现出色的孩子的特质是否在社会中依然奏效 13:29 怎样才算是比较顺畅的开展一段人生 26:59 教育的过程很像Omakase 29:51 家庭教育最重要的体现在三个维度 43:22 案例一：内向的孩子的心理能量可能更强 50:35 案例二：在学生时期就能把事情闭环的孩子 56:38 案例三：顶尖学生和B站顶流之间的映射关系 1:01 AI时代，冰山下面的三个最重要的能力 1:10 作为家长当下作何做出平衡和取舍 感谢小宇宙录音室的场地支持！

虽说条条大路通罗马，其实中间还有很多岔路，会引你不知去向哪里。 每个人的职业生涯，取决于你当下的每个选择。 你可以选择被环境定义，也可以选择重新定义自己。 这个世界没有标准答案，找到一份真正适合自己的终身职业，是每个人生命中最重要的课题之一。 它不仅关系到你的职业生命，更影响着你对生活的掌控感、内在的满足感，以及能否对生活保持持续的热情。 但无论如何，老天会奖赏率先行动的人！ 本期嘉宾：岳秋池 一个本科刚毕业，却有着50余场商业演出项目经验的舞台监督。 本期金句： ▽你不能等着工作来找你，你一定要证明自己会做什么 ▽踏入大学的那一刻，就要为未来的工作积蓄能力 ▽很多事情不是经验积累够了才去做，而是硬着头皮先上，人类都是被迫成长的 ▽每部剧的首演，在打场铃的瞬间，我的心率都会飙到最高，是实实在在的巅峰体验 ▽在我工作3-4年的时候我已经能看到这份职业的上限了，我不能把我30、40、50岁的上限都定在同一个位置 ▽被世界拖着走是一件很痛苦的事情，我只想做自己的大女主 00:53 大四刚毕业却已经是一名“职场老鸟”了 03:19 “舞台监督”是一场现场演出中掌管一切的神 09:25 顶尖学校的孩子是如何打破惯常的升学路径的 15:25 进入大学后如何更加清晰的自我认知和规划未来 28:43 一起来探秘现场演出背后的冷知识吧 33:57 从舞台监督到担纲制作人的有趣经历 45:55 在高度不确定性的世界中，要尽可能选择职业天花板高的职业 感谢小宇宙录音室的场地支持！

乡村是城市的解药， 很多人向往乡村，不少人来到乡村，一些人最终成为了它的组成部分， 这，就是“乡村创客”。 我们在田间找回对自然的感知力， 亦期待在城市与乡村的切换中找到全新的生活方式， 越来越多身怀新知的人们， 选择乡村作为梦想的新起点。 本期嘉宾：顾军 乡伴创客学院院长，10年乡村创业亲历者 ▼计家墩理想村 融合现代艺术和田园风光的乡村，不仅有一群企业家、设计师、学者、艺术家将梦想扎根于此，共同创造理想的乡村生活。也吸引了一群年轻人，他们凭借一台电脑、一部手机自由穿梭，不被困在格子间里的“游牧式”办公，他们中有自媒体创作者、短视频博主、程序员、自由撰稿人、独立开发者等，他们的到来，也为村里带来了更多创意和活力。 ▼太仓理想村 这里原本是个沿江的自然小村落，在各具风格的民宿集群中，可以感受七十二家村的旧时光；于江海市集，既可尝四方美味，又可品人间烟火。紧邻长江堤岸，往北远眺江景一览无遗，日落晚霞尽收眼底。傍晚登上江堤欣赏橘色日落，感受江风海浪和新乡村聚落交织出多重野趣。 感谢太仓理想村提供录音场地支持！

生活有无数可能的形态，很多有趣的职业等待我们探索、发掘和成为。 本期是我们今年不定期上新的专辑“听见TA说”的第二期。 未来“最“主流的职业可能有两种类型： 一种是具有无限想象力和创造力的“超级个体” 另一种是与体验和情绪价值相关的职业 本期嘉宾：Thymy老师 上海中易心理与感知科学研究院研发部负责人，主要负责的产品有：智能书写、智能运动/感统、智能数学、智能认知、智能阅读在内的五大系列智能设备。如需咨询，可添加以下微信二维码： 上海中易心理与感知科学研究院，自1994年起深耕于儿童心理、教育、康复、保健等研究领域，特别是在评估书写障碍、计算障碍、注意力不集中、感觉统合失调和个性化干预等方面积累了丰富的实践经验。 书写障碍评估现场： 推荐书目：

再过不到一个月就要高考了， 或许张雪峰们已经给了你很多建议， 但不妨来听听一个HR从市场上回传的声音， 让我们能够重新看待高考、大学专业以及职业选择。 01:07 智能时代和工业时代的专业选择有何不同 05:22 社会的不确定性程度决定了专业选择逻辑的差异 07:27 看待事物的两个维度：周期和未来发展 10:01 张雪峰们的观点存在哪些值得商榷的地方 13:53 文科真的“无用”吗 17:33 高考在当下究竟意味着什么 21:52 海归为何不再是香饽饽了 25:03 大学的专业和未来工作之间的关系是什么 34:33 是什么决定了一个人职业发展和人生发展的上限 本期主播： 虫姐，不想当播客主理人的知乎答主不是个好HR

全新专辑「听见TA说：以防你不知道这些职业这么有趣」。 在文明社会里，自我奴役和自我规训已经是常态，我们非常容易钻进成功的俗套里，却完全不追问成功背后的指向。 人生是旷野，不是轨道，生活有无数可能的形态， 在高度不确定性的今天，这个世界也变得越来越好玩了， 有很多有趣的职业等待我们探索、发掘和成为， 在这个专辑中，将用第一视角带大家看到一些之前可能不曾深入了解的职业，也希望嘉宾们一路走来的心路历程，能为我们打开新世界的大门~ 本期嘉宾：凯子 全职喜剧从业者，即兴理念传播者，终身学习者 可以添加凯子的私人微信查看喜剧人日常，也可以加入凯子的内部喜剧社群，会发布喜剧工作坊，演出，公益的学习资料等内容。 本期金句： ☆ 人总是在一边探索一边寻找的过程中坚定自己的 ☆ 那么多艺术生都在密室当NPC，我凭什么去大剧院当大男主 ☆ 只有把自己放到一个社会生产的体系里，才能找到自己的定位 ☆ 人类最需要的是无忧无虑做自己的生命力 ☆ 戏剧教育是让你发现自己、探索内心、和他人建立关系的方式 ☆ 即兴和脱口秀是阴阳的两面，前者是接纳和建构，后者是冒犯和解构，这两种力量同时影响着我们 ☆ 只有找到自己真正想做的事情后，每一天才不会虚度 推荐书目：《即兴》、《即兴戏剧》 感谢小宇宙录音室的场地提供！

以往“被工作机会追着跑”精英人士，正在经历“海投400份、打招呼1000+没人鸟“的现状， 金三银四已经彻底沦为铜三铁四， 每天的头条新闻中都有知名大厂的劲爆裁员消息， 社交媒体上，大厂员工正在挤爆离职博主赛道 …… 世界每分钟都在刷新我们的认知底线， 被誉为“职场水温探测器”的猎头，往往能够最先看到真实的形势 是焦虑抓狂还是冷静应对？ 本期节目中能够找到你想要的答案~ 02:40 如何让自己始终保持在职业的“主航道” 07:47 最前沿领域的动向是整个职场的风向标 08:40 目前AI行业的公司和人才有怎样的特点 31:37 如何衡量一家初创公司是否值得去 38:16 向新行业和新岗位转型的过程中有哪些注意事项 45:16 当下的裁员浪潮中的必然性 55:34 35+同学在职场中真实的求职困境与解法 本期嘉宾：Demi Hou 前字节跳动招聘负责人 现AI猎头公司创始人 AI人才社区Entire Lab主理人 播客「赛博岛屿」，即刻「DemiHou」

请不要小看任何一份微不足道的工作， 在经济下行期，我们更需要拉长视角， 把每份职业经历当成复利积累的过程， 认真积累经验和人脉，抓住微弱的优势， 尽力从中挖掘一切可能的好处， 接着不断重复这个过程， 直到进入理想的职业状态。 02:43 在解决具体事务上要减少谈论宏大叙事 04:01 在求职这件事情上一定要破除的两个认知 10:14 什么是假努力，什么是真努力 15:47 没有走不通的路，只有不想拐弯的人 24:57 父母在孩子求职的过程中起到什么作用 28:07 AI时代哪些工作不太容易被取代 本期主播： 虫姐，不想当播客主理人的知乎答主不是个好HR

虫姐串台轻职场播客「身边人」，和95后一起聊聊金三银四大家关心的职场话题 - 传说中的金三银四，今年还能指望吗 - 用数据拆解就业环境 - 投出的简历石沉大海，究竟是什么原因 - 大厂和小厂，我该如何抉择 - 第一学历、年龄和性别是否真的会成为求职路上的绊脚石 - 候选人如何和HR跳好“双人舞” …… 这个世界需要有人提供情绪价值，也需要有人说真话，虫姐属于后者 真相虽然很痛，但装睡的人输得更惨 本期主播： 虫姐，不想当播客主理人的知乎答主不是个好HR 柚子@身边人 Teddy@身边人 本期感谢CPA中文播客社区提供的场地支持！

永远让自己保持在主航道上，因为主航道的水流速度会逼着每个人快速地学习和迭代自己~ 面对不断打破旧秩序的世界， 我们所要做的不是把“不确定”变为“确定”， 而是要把“不确定”变为“新机会”， 并从中找到突破口~ 01:26 不要轻易被大环境裹挟，即使在不确定性中，依然可以变得更加强大 05:10 以往的生涯规划更多的关注冰山上面的部分，而当下以及未来，决胜于千里之外的是冰山下面的部分 06:01 将一切不确定性和挑战都视为机会 09:46 主动和这个世界发生正面撞击 11:30 职业生涯规划绝对不是从踏入职场的那一刻发生的，早期寻找天赋热爱非常重要 21:40 踏入职场后，做好三段论能让你效率倍增 31:55 永远让自己保持在职业的主航道上 34:00 在职场的平行宇宙里，不要忘记寻找真正的自己 本期主播：虫姐，不想当播客主理人的知乎答主不是个好HR

我们觉得理所当然的路径，并没有想象的那么牢固 学历，这张曾经可以走遍天下的通关文牒，现在似乎开始变得鸡肋 当钱变得越来越难赚 时代会把不愿意消耗大脑能量的人推下车 把不愿意深度思考的企业赶下历史舞台 01:45 究竟什么是“学历贬值”的定义 03:01 我们会在三个典型场景中感知到学历贬值 03:57 就业率和学历贬值真的有关吗 05:39 就业竞争的加剧本质上是结构性问题 12:05 人类在不同的文明阶段，对核心能力的要求是不同的 20:51 现阶段学历的真实作用是什么（HR视角） 27:26 在当下的境况中，我们应该如何突破重围 本期主播：虫姐，不想当播客主理人的知乎答主不是个好HR

一到年初，网上铺天盖地的都是宏观大势分析，但越看越会产生一个疑问，这些大势与我究竟有什么关系？草蛇灰线的那条脉络究竟在哪里？ 不醒人事的落脚点始终是每一个当下的个体。个体在这个时代中，虽然渺小，却很重要。 最近在知乎上看到最多的问题是：各行各业越来越卷了，打工人还有活路吗？是不是35岁以上就找不到工作了？学历还会继续贬值吗？ 这些问题，看上去是人和组织的问题，但又是人力资源领域的工作者无法完全回答的问题。 当变量太多的时候，需要有一位能够站在更高视野看到全局的专业工作者，来帮助大家从宏观大势中抽丝剥茧，看到其中与每个人链接的那些端倪。 02:48 当原有的节奏和秩序被打乱，还有什么能够让我们笃定的东西 05:30 人只能做自己相信的事情，因此对于未来我们必须要去判断 09:30 对于宏观环境的四个洞察 19:05 当面临行业的潮起潮落，我们自身可以做些什么选择 27:00 在VUCA时代的职业选择中有哪些关键要素 34:33 改变人生的五大思考维度 57:30 趋势固然重要，更重要的其实是自己 本期嘉宾：潘育新 朗然资本创始合伙人，混沌创新领教 本期感谢小宇宙录音室的场地提供！