（是谁拖更半年了？是我们呀！）这期录制于今年四月的播客终于在年底的时候放出来了！ 提到北京我们会想到什么呢？当然是无限发散，句句都是对北京的真情实感 1：10 坐十几小时绿皮火车只为来北京逛宜家 4：41 这么近那么美 新东方逃课到河北 24：04 勇敢的女性权益保护斗士从小开始 32：26 只有我一个人闻得到北京的孤寂吗 57：33 在北京拥有亲密关系的前提是正常的异性处于你周围的2站地铁内 【本期主播】 ·师太 ·分子（干饭积极分子的分子） ·小王 希望大家听的开心~后面我们会努力更新哒！后续主题还没想好，欢迎朋友们在评论区为我们贡献一些话题，或者愿意当嘉宾的也热烈欢迎！

本着不能白出差（旅行）的目的，本节目上新了【一定再见啊】专题，和大家聊聊主播们行过的“万里路”（不是） 由于内容过长，第一站北京篇被粗暴地分成了几期，首先和大家见面的是美食篇（当然了很大篇幅是没有美食的吐槽） 与往期内容不同，这类专题内容比较细碎，适合大家打发时间时听一耳朵，走心的干货不多，但字字都是不亏待味蕾的分享！ 【本期主播】 ·师太 ·分子（干饭积极分子的分子） ·小王

新一年！聊点轻松快乐的吧~我们挑挑拣拣出来的居家好物来啦~ 本期内容包括但不限于： 04:20 都市丽人都可以准备一个壶铃防身 11:29 爱与恨同在的洗地机体验，添X品牌的用户研究在哪里？我有话要说 20:52 咖啡机就算了，外带杯我是真种草了 34:30毛毡板一贴谁还不能装个小红书博主呢 41:56 谁能想到！补墙的时候真的很治愈啊！ 49:10 小夜灯解大围 56:43 不知道做什么就打打毛线吧 【本期主播】 ·师太 ·分子（干饭积极分子的分子） （本期无嘉宾，诚招嘉宾） 片头&片尾：休もう、ONCE MORE-NONA REEVES Nespresso咖啡机Essenza Mini 几光小夜灯 补墙套装 毛毡板真的很能挂.....

农历新年成为了我们年终总结篇的上下集分界线~ 本期内容包括但不限于： 承认爱的存在需要条件状语，让自己具备爱自己和他人的能力 聚焦真实事件，停止脑补痛苦，预设痛苦也是一种没苦硬吃 从失权的孩子到失权的“牛马”，我们如何向父母和上级找回权力主体性 叫停“亲职”功能：你可以将父母拉下神坛，也可以不把领导当回事 以线下生活中的“我”为锚点，织就自己的乡邻 具体地生活着：珍惜我的敏感，看见他人的生态位，打开世界的折叠面 【本期主播】 ·师太 ·分子（干饭积极分子的分子） 【嘉宾席】 ·曾经和马龙打过球的一旺儿 片头：봄 to 러브-10cm 片尾：一日-许光汉

从情感断舍离后的孤岛状态，到接触壁球在规律运动中找到生活新支点，到与球友延伸出积极真挚的双向链接… 从顺利landing在“理想职场”享受wlb，到立场矛盾日益浮现后自我挣扎怀疑，到每天冥想十分钟为打工后半程续命… 从感受力丧失不得不完全隔离工作，到重新回归职场从事一项不太会干的工作，到接受自己的不完美选择与领导“摊牌”双方扮演起“表面夫妻”… 曾经的我们或多或少都太想扮演一个完美的打工人，因他者焦虑，急于为他者带来价值，忽视自己才是人生的主人，坚信自己的价值只有从他人视角阐述才作数… 还好，对内持续的自我审视和自我批评终于被觉察，依赖于外界的价值体系和行为模式开始从内向外溃败，向外寻求无解也成为了向内找到自己的契机。 不去想象别人眼中的自己，不因被他人否定而恐惧，不陷入外部价值体系的殖民裹挟… 去感受人和人之间的真诚陪伴，去倾听自己每一瞬间的呼吸，去承认真实悦纳自己… 我们终于能够转身为自己浇花，为自己驱赶遮挡生机的阴霾。接受有些枝杈无论如何也长不出，欣赏长成目前模样不完美但独一无二的自己。 【本期主播】 ·师太 ·分子（干饭积极分子的分子） 【嘉宾席】 ·曾经和马龙打过球的一旺儿 片头：Love Signal-小智 片尾：瓶与抛光者-廖俊涛

《好东西》真是有点东西！好久没有这样在影院里面又笑又哭了 我们从好东西带给自己的感受聊起，没有提纲，全靠发散 剪的时候发现都难以舍弃，索性都留下来吧！最终形成本期长达1.5小时的播客 聊的尽兴！听的开心！ 本期内容包括但不限于： * 好东西凭什么吸引我们走进电影院我们需要的“好东西”是什么？ * 我们在为哪些“好东西”欢呼雀跃？ * 当女性主义从一个概念走到我们每个人的生活里 * 当女性主义从私域走向大众，我们现在走到了哪里 * 男生视角下的女性视角可以被如何解读 * 究竟有多少女性的日常却是男性的知识盲区 * 当我们在指责既得利益者的时候，我们在指责谁？又在指责什么？ * “普信男”也可以不“普信”，所以你看沟通多么有必要 * 人人都需要打造一把自己的尺子，同时拒绝外界指摘的尺子 * 哪个孩子没有dream地拒绝过父母的选择呢？ 【本期主播】 * 师太 * 分子（干饭积极分子的分子） * 小王 开头BGM：パーティーは何処に——NONA REEVES 结尾BGM：你是我最喜欢的人类-魏如萱/杨英格

再见爱人所有讨论内容终于剪完了！！撒花 本期内容包括但不限于： 最早暴露经济问题的一对，但又诡异的平静 没长大的小孩，把爱无能掩藏在毒舌之下，互联网人设和本人二合一 爱上一个看似无所谓又毒舌的“区别于爹味”清流，照进婚姻还是一地鸡毛 “葛夕”们的终极问题：手哥到底爱不爱我？ 那么在踏入婚姻前我们要如何分辨呢？ 作为没踏入婚姻的人，我们在再见爱人中的takeaway是什么？ 【本期主播】 * 师太 * 分子（干饭积极分子的分子） BGM：LOVE together——NONA REEVES

本期内容包括但不限于： 太蠢了，蠢到无法开始争吵 在蠢的绝对值面前，就别浪费恻隐之心了 只有问题停滞不前，“受害者”才能是受害者 父权制的受害者，也可以是亲密关系中的施暴者 我眼中的爱啊，是我痛苦的时候你痛苦，我崩溃的时候你更崩溃 认知和表达，都会限制我们爱人的能力 愚蠢不能被原谅，只能主动远离 寻找伴侣，首先是寻找和我们具有相同话语体系的人 当既得利益者开始“觉醒”，“麦琳式”牺牲还能否被看见 听劝也是一种能力，这边建议亲亲拥有呢 【本期主播】 * 师太 * 今天也没想好花名的路人甲

哪怕每年《再见爱人》都要上几个热搜，今年热度似乎格外强。一开始大家狂喷杨子，后来又换麦琳处于风口浪尖，留几手这种欠丈母娘600w，在前几季可能都会被骂上好多期的事迹，都显得没那么突出了。 作为两个吃瓜群众真的按捺不住自己想要表达的心，也想加入一波讨论。让我们来聊聊我们从这几对热度爆棚的嘉宾中都看到了什么。 《再见爱人》，曾经聊感情的优秀选手，在这季里面我们还能看到爱吗？还是只能捂着被气到的乳腺说拜拜了 本期先从经典的霸道总裁和他的女明星开始 07:59 本季《再见爱人》的直接观感：爱都哪儿去了？！我想看的撕心裂肺纠纠结结的爱情怎么换台了！ 11:36 救命！是因为当年我没看天仙配才被惩罚来看杨子的吗！ 20:31 我认为黄圣依在“扮演”受害者 36:00 在如今“暗中标好价格的礼物”都被用烂的情况下，我们还能从这对身上看到些什么 【本期主播】 * 师太 * 一个还没想好花名的路人甲