当我们还沉浸在以为自己还是二十五六的年纪时，三十岁已经认真地敲起了门。 30岁，如果真是而立之年，那我们该立的是什么？ 30岁，你成为小时候那个渴望成为的人了吗？ 30岁，你又会和谁有着羁绊和不甘？ 我们坐下来聊了好久，从天明一直到天黑，在笑声中梳理自己人生的三分之一，聊幻想、现实、选择、那些和我们亲密的人与关系，坚定或平淡。 有过懵懂，遇过挫折，受过苦，至今一无所有！但30岁，就是最理想的18岁，你可以喝酒、开车、想去哪就去哪玩，想不干什么就不干什么，充分感受每个纬度的自由。你可以对自己的行为负责，不会被大人说，不会被小孩烦。因为你就是一个最新的大人，也是一个最独立的小孩！ 30岁的好处，是没什么坏处。30岁的人生，当然是，太棒了。 【本期精华part】 02:50 30岁，我们应该有一个孩子 09:50 理想中的工作，是在田垄间和老乡剥花生 12:50 都说实话！你恐惧过30岁到来的那天吗？ 14:20 就这一点你也得承认：老了！不服不行！ 20:00 不够善良的我们，瑞贝卡的遭遇令人震惊 25:15 再说一说，人生没有重启一说 46:30 30岁跳舞跳哭了，先声明：不是累的！ 49:00 “自洽”是一个烂梗吗？许知远说最烦它 53:00 快进到亲密关系，品味人生“三大情” BGM： 《New Boy》- 陈婧霏/房东的猫 《Forever21》-曾轶可 《那些花儿》- 朴树 《我想当风》- 鹿先森乐队

大冰老师，数十种身份拥有者。当下的文学圈，没有人比他的身份更跨界，没人比他的故事更丰富！ 他是主持人、作家、民谣歌手、调酒师、油画画师、皮匠、银匠、手鼓艺人、黄金左脸、老背包客、投资顾问、法国骑士、禅宗弟子，是姆们心里最柔软的地方！ 今天我们聚在这里，从大冰翻车到翻红的浮沉史，发现大冰以上十几种身份竟然都是真的？甚至，他本人简直就是个营销天才！本期播客就带你走进“冰学大世界”，逐帧学习！ 以及，特别感谢我们的好朋友 @还行 前来录制，她作为“退伍老冰”，在我们研究“冰学”的路上，为我们提供了一些十分宝贵的课件～同时【还行】也是【OPTION2】的黄金主播，欢迎大家关注！ 最后，本期播客纯属个人观点，如有冒犯，阿弥陀佛么么哒🫰 【本期精华part】 02:50 从“黄金左脸”谈起，那可是我魂牵梦绕的一张脸！ 05:50 大冰被群嘲的众多title，竟是他最成功的营销点？ 07:55 你不懂！我的青春为他流过泪、排过队、清冷又倔强！ 14:25 大冰的小屋，连续16年在除夕夜打造big day 21:00 活该他红，一个二维码就暴露了营销天赋！ 22:40 最最最羞耻环节，报书名挑战！ 24:00 长大后幡然醒悟，喜欢大冰就像有过案底？ 29:10 冰妃回宫！拆解大冰再次翻盘的大招 31:00 麦子阿姨连线大冰，是不是一场炒作？ 41:50 好人好事！大冰老师又来救赎了 58:50 学杂了！冰学原来是一门营销学、潮流学和社会学！ BGM: 《我们的时光》-赵雷 《我记得》-赵雷 《无名的人》-张韶涵

在这个时代里，“不想上班”四个大字，几乎直接刻在了每个年轻人的脸上。每天两眼一睁就是干，续命法宝咖啡奶茶必须点，干不完的事和搞不定的人，嘿嘿又准时出现！工作越久，迷茫越多，相信你也有这样的时刻吧：在每个辗转反侧的深夜，裹紧小被子偷偷问自己：这个班我是非上不可吗？我还有没有别的活路啊啊啊啊啊！！！ 曾几何时，我们不是这样的，甚至眼巴巴地羡慕过那些上班的大人，想着自己长大后也能走进明亮的高楼大厦，和同事谈笑风生，做自己想做的事，成为自己理想中那个人。然而，没几年就发现，社会的毒打真痛啊，为了五斗米和几块饼，年轻人总是赔了身体又折心（还总有人pua我们不坚强呜呜呜呜！） 但是但是，即使这样，我们也不要丢掉对自己的想象力，失去对“好工作”的追求，更可怕的是，每天都让自己陷在抱怨和纠结里，找不到出口。每个人都有自己想做的事，也拥有属于他的天赋点，我们停一停，想一想，真正去思考什么才是“我想做”、“我能做”和“我还没做”。也许不考虑钱，凭着喜欢做起来，反倒能拿到意想不到的惊喜剧本～ 希望现在喜欢自己眼前这份工作的幸运儿，加油，努力，越来越棒！也愿不想干了的漂亮宝贝们，早日找到自己想上的班，重生成功！ 当然.....最好还是不上班啦！ 【本期精华part】 00:10 “自由发挥”的起源 04:40 不考虑钱，你现在想干什么 10:00 震惊！那些年被甲方气出的突发性乳腺结节 27:00 灵魂叩问：还记得小时候的梦吗 28:30 又在咖啡厅遇到好人好事了 31:00 我曾经差点成为一个rapper！ 41:00 一部电影差点把我骗进一个行业 51:30 真行！我们身边的成功案例 BGM: 《Hands in the fire》-James Carter/Nevve 《万物盛开法则》—大张伟 《当我想你的时候》-汪峰 《迷途羔羊》-张震岳