请先跟我念：来财~来财~ 好了进入正文↓ 当代年轻人左手敲电子木鱼积功德，右手盘开光手串改命理，寺庙爆款十八籽成职场硬通货，粉水晶是社恐的赛博月老，而黄水晶早被贴上“工资增长符”的标签。 本期【扒拉吧啦】，我们和全网手串党唠点玄的： 1、你的手串是从哪买的？景区、水晶市场、寺庙、网上...... 2、盘点近期比较火的几个手串：雍和宫手串、灵隐寺十八籽、王嘉尔爱的虎眼石、许光汉的黑曜石+海蓝宝...... 3、deepseek算命，给手串生意又添了一把火 4、当代青年玄学图鉴：手串的 108 种改命姿势 5、溢价严重的水晶生意 速速举起你的手腕，晒串儿接好运！（评论区晒手串啦！）

一个人，也有好好吃饭吗？ 2024年美团“一人食”套餐搜索量同比增长327%，Z世代占比超60%。 当外卖小哥送来一个人的满桌佳肴，我们究竟在治愈孤独，还是在制造新的孤独？ 本期【扒拉吧啦】，一起聊聊一人食文化的盛行：是独立宣言还是孤独缩影？ 2:16 一人食文化盛行：是独立宣言还是孤独缩影 3:40 e人也爱一人食 4:55 餐饮业的“孤独生意经” 8:05 一人食小火锅赚钱吗？ 10:39 一人外出吃个饭咋就这么难？ 12:51社交媒体的“一人食美学” 14:09 一线城市独居青年似乎更渴望“一人食” 15:00用食物填补独处时光，摆拍成“情绪充电站” 17:10 一人食更享受还是更孤独 18:55 吃饭习惯也有“代沟” 21:13 特殊日子的特殊“一人食情绪” 25:02“团圆饭是传统，一人食是异类” 25:51“一个人也要好好吃饭，是成年人的体面” 26:56单身经济+懒人经济催生新需求 28:26 单身顾客吃饭尴尬如何解？ 30:07现代人通过“消费仪式感”对抗存在焦虑 33:40破局之道——与其对抗，不如“享受孤独” 42:27“过度服务”是否消解独处意义？ 42:55从“反内卷”到“反孤独”，重新定义成功标准 43:42未来餐桌上的“独居进化论”​

亲爱的友友们，好开心又跟你见面啦！ 独在异乡为异客，每逢春节过完倍思亲。 转眼已经到了3月，春天的花都开了，我的桃花还没开（不是）… 一个人在陌生城市生活很难， 一个i人在陌生城市生活就更难了！ 你是否已经很久没有认识新朋友了呢？ 没关系，来听听这期播客吧，说不定就可以找到共鸣！让e人i人一起闹闹笑笑治愈你的坏情绪～ 本期扒拉吧啦，一起聊聊你的“社交舒适圈”！以及为在陌生城市准备生活的你提供一点“交友”思路！一起听下去吧～ 0:58 一个e人的自述，enfp是e人中的e人吗？ 2:57，i人生活很实际，绝不打无准备之仗 4:06，i人去饭局前竟然会提前准备“自我介绍”… 4:20，毕业以后，我好像丧失了结交新朋友的能力 4:50，i人字典里没有“兄弟”？山东人表示不赞同 7:32，涛涛竟然“口出狂言”！i人也会渴望做e？8.64，没有纯“i”或纯“e”，只是是否身处“社交舒适圈” 9:25，遇到让你有“安全感”的环境，可以为i做e？ 9:50，金句趴！社交舒适圈是“e”人地狱？ 11:12，“i”人细分，大有不同 14:27，不同城市的“社交舒适圈”也有不同，还体现在穿搭上 15:34，e人i人速来听！最适合你们生活的城市指南来了 23:34，成为朋友的前提是“你吃Ta的颜”？ 26:28，社交舒适圈没必要强行逃离 28:28，“饭局”的诱惑！i人“饭局”历险记 36:44，人在异乡，身不由己！如何在陌生环境拓宽社交圈？ 41:37，deepseek教你如何交友

你有朋友圈点赞焦虑吗？你有出片焦虑吗？ 旅行要不出片，我不是白去了？有人说小红书的流行，让旅行不再单纯。 为了出片，歹事频频！ 从旅游到探店，“出片率”成为社交货币。为什么热衷出片？因为“出片率决定传播力” ！ 本期扒拉吧啦，一起来聊一聊：我在社交平台（小红书）服“美”役！

当代年轻人的生活态度上主打一个“出其不意”： 消费观念上老一辈的生活观念主打“没苦硬吃”，如今的年轻人却提倡“没福硬享”，越来越擅长“花小钱办大事”； 精神状态上，当代年轻人已经把发疯当日常，心情不好要发疯，工作不爽要发疯，碰见讲不通道理的人，更是要大疯特疯，吓到对方不敢说话，这才是发疯的终极目标。 大家秉持着一个原则：出门在外，身份都是自己给的，只要能够让自己舒服，那就够了。当代年轻人身上这股“出其不意”的生活态度，透出一种别样的舒适感。 本期扒拉吧啦，一起解构当代年轻人的生活态度——没福硬享、偶尔发疯、保持独立。 0:10 赞助商来了！“它”的身影随处可见！ 1:34 “没福硬享”与“没苦硬吃” 4:37 “没福硬享”就是在弥补童年“硬吃的苦” 10:59 “没福硬享”之带着爸妈一起“甜” 13:58 广告时间！领略金主大大的产品硬实力~~ 16:35 让父母开开眼：这点小钱也能成大事！ 17:40 “搭子”、AA，让享受生活更轻松 23:09 花了88买了个“后悔药”！这钱花的真值！ 24:27 买东西也要买出“高级感” 28:10 亲情、友情、爱情……情感要维系，空间也要独立 32:50 你会检查你另一半的手机吗？ 35:30 你是恋爱脑吗？我应该不是！ 36:20 偶尔发疯，平衡情绪 39:50 “大逆不道”？这种疯也能随便发？ 42:48 当代年轻人的“发疯”旅行：周末特“有种”！ 44:16 我有一个大冰箱，塞满了我的“幸福感”

2025新年快乐呀！ 新年的第一期节目，我们一起回忆童年。 不过，回忆的是那些年我们一起装过的13… 虚构自己吃过的早餐、编造自己的外星人身份、为讨“女神”欢心强装“知识分子”…… 真的有够匪夷所思！ 我们的小学生活真的很会“装”欸！！ 更有特邀嘉宾KK闪亮登场，讲述他曾经当“Strong”哥的那些年，真的够了… 本期扒拉吧啦，一起分享小学生吹牛大赛——我小时候有多会装！ 0:57 赞助商来啦！还有这种人间“去油”物！ 1:48 每个人都有过的港台腔模仿时期 2:47 小学生吹牛不算说谎？天真不需要被评判！ 3:10 班级仙女“小团体”的二三事，吹牛使我竞争上岗… 5.08 男生的小心思，下课谁先跑到墙角这就是老大 5:33 “守卫厕所”战争打响，别的班同学来上厕所竟是“奇耻大辱”？ 6:24 80后的吃早饭装13经历，体育课上竟直接把早餐吐出来了… 8:02 模仿书法大家给自己设计签名，小学三年级的我竟是十里八乡闻名的“颜真卿”！ 9:27 因为“艺术签名”闹出的笑话，小时候被老师批评，长大被粉丝嘲笑 10:29 小胖子也有春天，四年级为追女神强装“姐夫”，一毛钱妄图“收买人心” 11:34 强立“知识分子”人设，只为吸引女神注意 12:45 吹牛唬住文盲姥姥，“我外孙竟是打字天才，下笔如有神”！ 14:30 微机课上的吹牛经历，小伙伴们都惊呆了 15:02 路过培训班，在门口假装刚下课，双手摆弄空气电子琴 15:54 班里装算命先生，“你下周会被请家长” 16:53 吹牛更改了“校园生态”，我带动了全班一起学习实践，柳叶神人亲自著书《xx尝百草》 19:28 幻想自己是“阿瞬”，有一条“星云锁链”… 20:39-21:03 广告时间！感谢金主大大～～ 21:30 坐火车从济南到北京到上海，追寻心目中“都市丽人”梦，吃遍各大便利店，其实只为拿包装袋子装13… 23:50 在南京装外国人被揭穿，也太囧了吧 26:05 这个真的牛，装出水平装出强大，吹牛使我成了班里的意见领袖！ 32:00 为逞强“铁砂掌碎大石”，到底是怎么劈开的？ 36:00 吹牛引起妈妈单位“同事争端”，被妈妈追着打 37:50 抹鸡屎装草鸡蛋，小小的我在大城市角落被迫吹牛干过“不道德”买卖，被拆穿竟然无中生有兄弟姐妹 45:44 “这该死的推背感”，长大后的我也有忍不住装13的时刻

情绪消费，指的是以满足情绪需求为主的消费行为。这并不是什么新产物，从前几年的寺庙上香、打投追星，到现在的小马宝莉、jellycat，为情绪买单由来已久。 只不过，当下年轻人重视情绪体验和追求更高层次美好生活的内心需求，衍生出更多品类的精神消费产品。他们希望通过购买这些商品，来表达自己的情感、个性或价值观。 本期扒拉吧啦，一起分享“千金散尽还复来”的情绪消费。 0:00 从安抚婴幼儿，到安抚“过期儿童”，jellycat火了。 我们每个人都曾经是孩子，哪怕是最伟大的人，都会在某个特定环境下成为孩子，享受孩子般的生活，这是人成长中无法摆脱的情结。 2:10 给家里的每一个毛绒玩具起名字，我是认真的。 7:16 排队加价买jelly cat，是为了弥补童年吗？ 11:00 猫吃三文鱼，我吃拼好饭。吸猫，让我快乐无边。 养宠，几乎是是年轻人唯一舍得掏钱的赛道了。这点开支，相比较于宠物能提供的情绪价值，以及和买房买车养娃相比之划算，远远算不得什么。 15：30 养猫，是当代年轻人的生育低配。 19：00 主播从倒闭猫咖解救一只暹罗猫。 24:00中年人炒股，00后炒“谷”，大家都有美好的未来。 如果你最近去过商场，定会发现一个有趣的对比。各专柜、名牌店往往冷冷清清，而与之相对的，同一商圈里二次元和所谓的快闪店却人潮涌动，吸引着众多年轻人。他们精神专注，埋头在陈列密集的货架里，像淘金者寻觅宝藏一般搜寻心仪的“谷子”。 26:00 主播看谷子，就像太奶玩手机，跟不上趟了。 29:00 00后的精神世界，开始拯救线下商圈。 32:00 掏空我钱包的又一原因：联名。

1、你所在的职场氛围是不是“轻伤不下火线”“只要干不死，就往死里干”? 2、主播早班路上被车撞飞，扶起电动车就朝单位飞驰而去。 3、请假羞耻不止我们，许多国家都有。 4、如何克服请假羞耻？请管理者带头休假。 5、适合请假的日子不是改天、明天，是今天。