第56期 Shownotes 《玩狼人杀教会我的道理——玩游戏之所以重要因为相当于人生模拟》 一、Summary 这一期，孟婷从公司年终的狼人杀游戏出发，展开了一场关于游戏与人生的深度思考。她第一次玩狼人杀，却在一次游戏中挖出了博弈论、心理学、职场关系、自我认知等多个维度的道理。 核心亮点： * 游戏即人生模拟器：她将游戏中的“暴露与隐藏”“团队与牺牲”“观察与判断”映射到现实人际关系，发现两者本质相通 * 自我模式的觉察：作为预言家时选择“不跳出来自保”，折射出她喜欢观察、不愿过早暴露的本能；而装狼人时“装不下去”，又暴露了她真诚的天性 * 从游戏看人性：观察同事在游戏中的策略——有人“自杀换发言权”，有人抱团，有人借游戏发泄不满——她发现游戏是人性最好的显微镜 * 用命理解构游戏偏好：首次将八字十神（印星、财星、食伤、官杀）与游戏类型对应，提出“你喜欢玩什么游戏，就是什么人” 适合听众： * 对人性观察、心理学感兴趣的人 * 想通过游戏更了解自己的人 * 喜欢听深度思考但又不枯燥的播客的人 二、节目评价 这一期是孟婷“野生思考力”的又一次完美展现。 从一个看似轻松的公司团建游戏出发，她硬是挖出了一口深井——博弈的本质、暴露与隐藏的权衡、团队利益与个人生存的矛盾、游戏作为情绪出口的价值、甚至用八字解读游戏偏好。最妙的是，这一切都不是“硬套理论”，而是从真实的游戏体验中自然生长出来的。 她的思考路径很独特：先沉浸体验，再抽离观察，然后关联人生，最后抽象成道理。这种“经历→消化→转化”的能力，是她最珍贵的本能。 这期还有一个可爱的地方：她全程一边在讲“游戏多有意思”，一边又忍不住自嘲“我连玩游戏都要想怎么提升自己，很官杀人的说法”。这种自我觉察的幽默感，让深度思考变得亲切不累人。 如果说55期是“受伤后的觉醒”，那56期就是“觉醒后的玩耍”——她开始用新的视角，去重新打量生活中那些“无用之事”，并在其中发现新的养分。 三、时间戳和内容梗概 00:00 - 00:30 在农历2025年的尾声，孟婷先给大家送上新年祝福，然后引出她一直想讲但不知如何开启的话题——游戏，直到昨天公司年终聚会上第一次玩了狼人杀，她才突然明白为什么我们需要游戏。 00:30 - 01:47 孟婷回顾自己过去被工作完全异化的生活，大学时一心扑在公众号上，不看综艺不追星不玩游戏，被很多人说“活得不像女孩子”，但现在她开始意识到吃喝玩乐、花钱享受对一个人其实很重要。 01:47 - 02:56 虽然以前从知识层面知道“玩得好的人容易成功”，但她只把游戏理解为精力管理的一种方式——玩游戏是为了充电，直到昨天第一次接触狼人杀，才发现游戏的意义远不止于此。 02:56 - 04:14 在简单介绍狼人杀的好人坏人阵营和预言家、女巫等角色后，孟婷指出这种游戏本质上是博弈游戏，而现实生活中的人际交往也是一种博弈——比如不要交浅言深、不要随便亮底牌，游戏正好能让人练习如何在博弈中保护自己、获取资源。 04:14 - 05:02 孟婷说自己做了四五次狼人，每次都要全神贯注代入身份，这让她想起学姐说过“不知道自己想要什么的人应该去做理财”，但她觉得游戏也是一种模拟，同样能让人在投入中看清自己的目标。 05:02 - 06:07 抽到好几次预言家身份的孟婷，发现其他拿到这个角色的人都在第一轮就跳出来亮明身份，但她却选择沉默不发声，因为她不想暴露自己身上的“buff”，怕被狼人盯上杀掉。 06:07 - 07:27 尽管被同事说成“搅屎棍”，孟婷依然坚持不跳预言家，因为她的目的只是想自保、想在牌桌上留得久一点多观察别人，其中有一局她作为预言家活到了最后，才让大家明白她的策略。 07:27 - 07:56 玩了几个轮次后孟婷才意识到这是集体游戏，需要为阵营的胜利服务，甚至要做好牺牲的准备，但她内心还是不太想转变这种思维，她就是想在牌桌上待久一点、多观察一会儿。 07:56 - 09:00 孟婷观察到领导和另一位职场经验丰富的姐姐做狼人时，第一轮就选择自杀，用临终遗言的机会误导大家、保护另一个狼人，这种“自伤五百换取一千的利益”的策略让她印象深刻。 09:00 - 10:03 闭眼时听到旁边领导和另一位同事的笑声，睁眼后又观察到领导翘起腿、姿势带有战斗感，孟婷凭借直觉判断领导是狼人，于是作为女巫的她选择不救人，反而用唯一的毒药泼死了另一个狼人，结果两个狼人一自杀一被毒，她成了那局的MVP，她感慨线下游戏能观察肢体语言是线上没有的维度。 10:03 - 11:05 从这些经历中孟婷发现，每个人的做事风格和策略思维都能在游戏中体现出来——有人自杀换信任，有人抱团，有人隐藏，而每一次选择其实都是在赌，因为你不知道救的人是好人还是狼、毒走的人是狼还是好人。 11:05 - 12:12 孟婷进一步分析，预言家跳出来虽然可能被杀，但一旦和好人形成绑定，被杀就能反向推理出狼人是谁，这种“暴露自己引蛇出洞”的策略，既是风险也是机会。 12:12 - 12:51 她觉得这个游戏像打仗、像孙子兵法、像现代版三国，古代的博弈和田忌赛马也是同样的道理，通过游戏能学会观察现场情况、与人合作的智慧。 12:51 - 14:40 以前觉得游戏浪费时间的孟婷，现在意识到游戏其实是博弈的练习场，通过给自己设定一个目标（锚点），然后调动资源去实现它，能让人获得掌控感和主体意识。 14:40 - 15:09 孟婷指出很多人不知道自己想要什么，只是听从别人的建议做事，或者为了应付别人而做事，结果时间浪费了，自己也不知道为什么活着。 15:09 - 16:05 谈到上周工作不开心的事，孟婷说她已经想通了——反正不会一直待在这个公司，与其消耗情绪，不如把注意力放在“我想影响的事”上，确定目标、调动资源、一场一场地博弈。 16:05 - 17:08 就像她之前在做饭那期讲的，做饭是一个“定目标→选菜→动手→得到反馈”的小循环，能让人获得掌控感，游戏和做饭一样，所以她建议大家多玩游戏、多尝试不同类型。 17:08 - 18:26 孟婷提出攻击性也是生命力的一部分，而游戏能提供一个安全释放攻击性的出口，因为现实中很多情绪没机会表达，但在游戏里可以通过竞争、对抗来发泄。 18:26 - 20:12 她观察到公司里两个不太对付的同事，在游戏中互相针对、互相投票出局，玩完之后两人之间的怨气反而少了，她由此想到开玩笑也是一种消解攻击性的方式——把不满轻轻丢回去，避免情绪在心里发酵成一根刺，她还发现生活中那些游戏打得多的男生，现实里反而没什么脾气，因为他们“要骂人就在游戏里骂了”。 20:12 - 21:07 继学姐推荐理财之后，孟婷在这期推荐大家玩游戏，她说游戏有美学、视觉、听觉的多重享受，她感觉自己会喜欢策略经营类的游戏。 21:07 - 23:03 结合之前讲过的八字十神，孟婷试着用命理解读游戏偏好——喜欢乙女游戏的人可能有情感需求（财星或食伤为喜），喜欢建筑经营类游戏的人可能是官杀能量重（有纪律性、组织性），喜欢画面精美游戏的人可能是食伤为用（追求愉悦和享受），因为“你是由你喜欢的事物构成的”。 23:03 - 24:17 孟婷自嘲说自己是一个月令七杀、月亮摩羯的人，天生务实、看重事业，连推荐游戏都要从“认识自己”“提升自己”的角度出发，不太允许自己停下来，这种“官杀人”的思维模式让她觉得好笑。 24:17 - 25:33 分享当狼人的趣事时，孟婷说她和行政大哥哥搭档时完全装不下去——她做好人时话多、做狼人时没话说，很快被市场部姐姐猜中是坏人，行政大哥哥想保她反而露出马脚，最后被她害得翻白眼。 25:33 - 26:15 另一次和关系一般的同事搭档做狼人，对方全程不cue她、自己站队好人，成功隐藏到最后，而她反而被干掉了，她发现不同关系的人会有完全不同的配合策略。 26:15 - 27:25 反思领导和另一个姐姐的“自杀策略”，孟婷觉得这种牺牲自己换取信任、保护同伴的方式很高效，但需要足够的城府才能一直装下去，而“搭配很重要——牺牲谁、怎么牺牲、牺牲时说什么”都是学问。 27:25 - 28:45 第三次和关系一般的同事搭档，前期配合不错，后来想干掉预言家却被女巫救了，对方已经形成绑定，她被识破，这次配合失误让她意识到游戏中的“绑定”力量有多强。 28:45 - 29:27 孟婷说狼人杀真好玩，她彻底爱上这个游戏了，如果听众对人性、心理学感兴趣一定会懂，最后她再次祝大家新年快乐、2026年红红火火。 四、节目概括： 孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出一些新的经验的集合纪录地。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所言，这里就是她的方法。在当今时代，个人的经验也可以具有无限的价值。本节目的目的是传播爱与鼓励，在动荡变化的时代里做一个沟通者。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案，希望可以给你带来一些安慰。

一、Summary 这期节目围绕孟婷在工作场所遭遇性别偏见、边界感被污名化、以及被造黄谣的经历，深入反思了长期以来的应对模式——从高中被霸凌到职场被误解，她始终习惯“回避冲突”。最终她从塔罗牌和朋友的话中获得启发，决心把重心放在自己身上，不再躲藏，勇敢树立边界，将负面评价视为他人的课题。节目以个人经验为方法，传递“自我珍视、直面问题、能量留给值得的人”的核心信息。 二、时间戳 · Shownotes * 00:00 开场：今天高兴临时录播客，请大家适应F人随性的节奏。 * 00:30 正向思维：一切问题都可化为教训，挫折是收获经验的机会。 * 00:58 上周五事件：男店员调侃“脚踏几只船”，引爆连日委屈。 * 01:39 T老师背景：曾是认可的工作伙伴，如今却开越界玩笑。 * 02:46 致电领导控诉黄腔，领导反问“如果对方说是朋友呢？” * 03:29 领导暗示孟婷自己没边界感，行为投射导致被开玩笑。 * 04:39 领导PUA：你的无意识行为让人觉得没边界，所以被调侃。 * 06:09 自省：曾用夸赞话术激励男同事，那是工作手段，不是没边界。 * 06:55 回忆运营姐姐：新来督导是男生，暗示“你一定会喜欢”。 * 08:50 领导当众编排“孟婷最欣赏的男人”，她从未说过“喜欢”督导。 * 10:22 第一份工作被HR指责：因自卑才强调本科专业，孟婷大受震撼。 * 13:38 周三遇小狗：爷爷夸“漂亮”，她故意大声说“因为我是好人”。 * 15:40 反击：我撒娇时你们享受，现在反过来说我没边界感？ * 16:36 联想高中霸凌女生：追着躲、造谣她嫉妒，如今职场如出一辙。 * 18:52 塔罗牌皇帝正位：启示要树立权威，不能再躲。 * 19:44 这几天戴口罩戴帽躲同事，HR一眼看穿。 * 20:54 决心改变：不再回避冲突，给出新回应。 * 21:21 今日形象转变：摘口罩帽子，穿漂亮，抬头挺胸。 * 22:11 朋友开导：你太耀眼，他们嫉妒，找不到把柄才攻击你。 * 24:26 应对策略：编假八卦，让想窥私的人“过拟合”，增加不确定性。 * 26:37 朋友金句：别人眼中的你不是你，是他们自己的投射。 * 27:28 昨晚照镜子：确认自己是好人，能量高，不应躲藏。 * 28:17 AI建议：热情只给值得的人，公司那些人心里脏，不必在意。 * 29:14 鼓励听众：不要躲避讨厌的人，直面问题才会消失。 * 29:53 积极思维：每次负面经历都是业力课题，把自己放在第一位。 * 31:19 今日昂首打扮：我很珍贵，能量留给爱我的人及听众。 * 32:00 过客理论：不是每个他人都值得重视，自己开心才是终身课题。 * 32:29 结束语：人生短暂，把精力放在自己身上，多找朋友吐槽。 * 33:03 栏目理念：以个人经验为方法，传播爱与鼓励。 三、节目评价 这期播客是孟婷一次极为真诚的自我解剖。她从职场性別微歧视入手，串起高中被霸凌、第一份工作被误解的相似经历，清晰地勾勒出“讨好—回避—自我怀疑—觉醒”的成长弧光。可贵的是，她没有停留在控诉，而是借助塔罗、朋友对话和AI建议，将反思升华为可操作的行动指南——不再躲藏、用“过拟合”保护隐私、把评价还给评价者。孟婷的叙述直率鲜活，情绪饱满而不泛滥，既有“F人”的真实感性，也有理性复盘的力量。这期节目不仅是个人疗愈的记录，更为遭遇类似困境的听众提供了一种“温柔且坚定”的应对范本。 四、| 关于我的播客·孟婷的新天地 | 《孟婷的新天地》是孟婷2025年最早开始进行公众表达的场地，我在这里讲述我的生命经验带给我的感悟，讲我从上海回到宁波的生活带给我的认识。 我还在这里分享我的职场经验，例如怎样更好地融入社会，做一个“职场人”？也在这里讲述我在孩子身上看到的教育感悟。我自学算命，在生活里看见命运的无常，所以也在这里偶尔布道。 总之我所遵循的是《把自己作为方法》那样的个人叙事作为一种答案的实践精神，回溯我的生活，整理生命经验，概括理论。希望我的创作可以给大家一点支持、帮助和安慰。 用最真实质朴的语言，最接地气的例子，为大家揭示深刻的道理。 打开小宇宙APP搜索@《孟婷的新天地》，即刻收听！ 目前的系列有 * 社会化教程（主要是关于沟通和表达、职场） * 城市地理文化系列（谈谈我对城市的印象及我对大家选择城市生活的建议） * 教育与心理（解读分享我的做教育经验、经历，以及它们对我研习原生家庭创伤的启发） * 泛玄学系列（紫微斗数、八字、星盘均有涉及，从命理学看人生课题，指导我们的生活。） * 疗愈系列（哲思漫谈，我借助直觉、心理学与玄学帮他人进行lifecoach的记录） * 食品行业商业观察与漫谈（食品产品经理工作的分享，侧重于协调性而不侧重于大厂平台方法论。后续准备把这方面内容全部转移到《余以食为天》里面去） * 其他——开发中 总之这里充满了孟婷的奇思妙想，欢迎来玩。

一、Summary： 这期播客展现了孟婷与学姐之间一场真挚、跳跃且极具启发性的深夜对谈。两人以朋友间自然流动的对话方式，触及了从个人成长、家庭关系、职场困惑到命运思考的多个层面，内容既有深刻的自省，也有温暖的支持。 核心亮点： * 真诚且勇敢的自我暴露：孟婷坦诚分享了自己患病后的家庭真相、情感遗憾与性格矛盾，让人感受到真实生命经验的重量。 * 贴近生活的哲学思考：对话未停留在抽象道理，而是结合理财、职场、恋爱等具体场景，探讨“想要 vs 需要”“性格与命运”等议题，易于共鸣。 * 朋友间的镜鉴与治愈：两人在对话中彼此映照、互相肯定，展现了真诚交流如何帮助人突破自我盲区，获得认知与情感上的支持。 适合听众： * 对自我探索、人际关系、职业发展有困惑的年轻人 * 喜欢真实对话、非结构化深度聊天的播客听众 * 对心理学、MBTI、吸引力法则等话题感兴趣的人 这期节目更像是一次心灵对谈的记录，而非策划完美的内容产品，却也正因如此，更显珍贵与动人。 二、节目评价 在这一期播客中，孟婷与学姐展开了一场深夜对谈，深入探讨了当代年轻人如何在充满不确定性的生活中寻找自我、建立意义。随着社会节奏加快与价值多元化，个体常陷入“悬停”状态——为未来焦虑，却忽略了当下的体验与真实需求。 孟婷结合自身患病、家庭关系和职场经历，指出过度追求“正确”或“稳妥”的人生路径，反而可能导致自我异化，使人失去与内心愿望的连接。播客还讨论了这种状态对人际关系与职业发展的影响，强调通过真诚自省、接纳自我甚至适当冒险，才能打破循环，建立更真实的生活与连接。 三、时间戳和内容梗概 这份对谈记录展现了两位朋友（孟婷和学姐）之间一次深入、跳跃且富有启发性的夜间聊天，涵盖了多个关于人生、自我认知与成长的议题。以下是对核心内容的总结： 1、 关于人生选择与时间 * (00:00) 年轻时思考未来，不是为了养老或逃避，而是为了不浪费时间，做真正想做的事，哪怕可能“犯错”。 * (00:40) 避免未来后悔：例如后悔大学时期太“听话”，没有多尝试（恋爱、实习等）去理解人性、保持开放。 * (01:30) 生活的目标不是“悬停”等待未来，而是过好当下，让未来的自己回顾时感到满意、不后悔。 2、 关于家庭与个人成长 * (02:33) 孟婷分享了自己患肿瘤手术的经历，并从中看清了与父母之间缺乏爱与支持的残酷现实。 * (03:00) 她意识到父母的爱是有条件的（“不是健康的孩子就可以被扔掉”），并因此变得更强，学会独立扛过难关。 3、 关于“吸引力法则”与愿望 * (03:43) 愿望可能会以意想不到甚至“坏”的方式实现，因此要谨慎对待自己的“念头”。 * (04:29) 举例：曾希望暗恋对象的妈妈喜欢自己，多年后实现了，但结果并不好。 * (06:11, 06:37) 建议：观察自己的起心动念，因为潜意识中的愿望可能会悄然成形。 4、 关于性格、行为模式与改变 * (07:01, 07:27) 改变的可能性：有些问题（如晕车）在简单系统中容易改变；但涉及复杂系统（如长期行为模式、人际关系）则难改变。 * (08:24) 性格与职业适配：不同性格（如ENFP vs. INTJ）处理问题的方式不同，不必强行改变自己的本质。 * (09:53) 人常常混淆“想要”和“需要”，真正驱动行动的是“需要”，而不是模糊的“想要”。 * (51:41, 52:16, 54:20, 56:34) 接纳自我：某些“缺点”（如粗心、缺乏计划性）可能是创造力的来源，改掉反而可能失去灵感和优势。 5、 关于人际关系与真诚 * (40:05, 41:33) 孟婷被认为具有真诚、纯粹的品质，愿意直接但温和地指出朋友的问题，帮助他们看清自己。 * (42:27) 这种真诚在职场和生活中难能可贵，能打破他人“当局者迷”的状态，带来深度思考与关系突破。 * (34:51, 35:19) 但也需注意，过于单纯（如“永恒少年”原型）可能意味着缺乏责任感和应对现实复杂性的能力。 6、 关于理财与自我认知 * (14:16, 15:13) 理财/投资是了解自己的工具：通过盈亏，能看清自己的风险承受能力、真实需求（是回本还是长期收益）和决策模式。 * (16:40) 游戏也有类似作用：无风险模拟人生，但真实的风险才能让人更慎重地对待选择。 * (18:45) 建议通过实践（如理财）来区分“想要”与“需要”，并理解选择的代价。 7、 关于命运、缘分与人生意义 * (57:13, 58:11) 性格与命运有注定的部分，人生剧本有其轨迹（如星盘、八字的影响）。 * (58:31, 59:07) 活着的意义之一可能是体验命运安排的剧本，观察生活中的“巧合”与“合相”。 * (57:36) 人与人之间的缘分有深浅，珍惜当下的相遇与连接更为重要。 8、 关于职场与个人发展 * (28:13, 31:07, 32:32, 33:33) 职场中不同性格的人（如追求绝对公平 vs. 回避冲突）面临不同挑战。 * (52:48, 55:14) 孟婷在产品研发中依赖直觉和灵感，而非严格遵循流程，这既是她的优势，也可能与职场“专业化”要求冲突。 * (54:47) 建议：未来可能更适合带领团队，让他人处理细节，自己专注创意与方向。 总结基调 这是一场真诚、跳跃且充满自我剖析的对话，两人在交流中互相启发、彼此肯定。核心信息是： * 活在当下，做想做的事，减少未来遗憾。 * 接纳真实的自己，包括“缺点”，它们可能是你独特优势的一部分。 * 通过真诚的交流与反思，更清晰地认识自己与他人。 * 愿望需谨慎，行动需明晰，理财与风险体验有助于看清真实需求。 四、节目概括 孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出一些新的经验的集合纪录地。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所言，这里就是她的方法。在当今时代，个人的经验也可以具有无限的价值。本节目的目的是传播爱与鼓励。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案，希望可以给你带来一些安慰。 这里是孟婷的新天地，我们下期再见。

音频先换成异化

音频先换成异化，后面改。

也许大家可以尝试这样一种思路，做社会上与人相处，在情绪产生之前我们可以先想一想，这个人教会我的课题是什么？

主播寄语： 我们在经历中变得更完整，更丰富。被改变，也不一定是件坏事。 有时我们喜爱一些人或他们的作品，也有可能是因为我们觉得他们对于许多事情看得比我们透彻，行为却更勇敢。 引用一下毛不易的歌词，致敬每一位普通人。 “这哽咽，若你也相同，就是同路的朋友。 致所有 顶天立地 平凡普通的 无名的人啊 我敬你一杯酒” 你来自于南方的村落，来自粗糙的双手。你站在楼宇的缝隙，可你没有退缩。 敬你的沉默，和每一声怒吼。敬你弯着腰，上山往高处走。头顶，苍穹，努力的生活。 节目评价： 这期播客真诚而具有共鸣力，孟婷从自身职场经历出发，生动诠释了“成为大人”不仅是世故与圆滑，更是学会理性解决问题、照顾他人与自我关怀的成长过程。内容贴近现实，举例具体，尤其适合初入社会的年轻人聆听。节目中体现的从“学生思维”到“职场思维”的转变、情绪管理与目标导向的平衡，以及对“善良是一种选择”的思考，都给人以启发与温暖。整体节奏自然，语言朴实，是一期兼具实用性与治愈感的成长分享。 00:00 开场问候，分享成为“社畜”后时间紧张、生活被分割的日常状态。 00:26 引入本期话题：工作中学习到的心态变化与成长，聚焦“做大人”的感受。 00:57 回顾曾计划的话题“从20岁到25岁”，谈及对社会化与“讲话油腻”看法的转变。 01:56 分享自己性格直率，进入社会后学会收敛，更注重解决问题而非情绪反驳。 02:44 转变动机不仅是职场生存，更是因为发现理性处理问题更省心高效。 03:03 举例奶茶机事件，面对他人指责时选择冷静回应，推动问题解决。 03:57 具体说明如何回应同事，展现“问题接收—反馈—临时解决—时间承诺”的沟通逻辑。 04:43 总结职场经验：避免情绪纠缠，以目标为导向，专注解决问题与绩效达成。 05:33 对比过去与现在的回应方式，体现从“对错争论”到“推进解决”的转变。 06:17 强调表达方式的重要性，温和负责的回应更能获得理解与信任。 06:32 领悟职场中对错并非绝对，更多是语境下的选择，结果导向更重要。 07:11 举例说明在权力面前，理性判断常需让步，适应环境也是成长一部分。 07:41 第二点感悟：快乐与善良都是一种主动选择，尤其在职场人际中。 07:57 因年龄较小，常受到年长同事的照顾，感受到类似家庭般的关怀。 08:20 同事的照顾源于其成熟与细心，如注意到他人需求并默默满足。 09:13 分享同事深夜花时间指导自己职场处事，体现真诚的善意与传承。 09:55 举例男店长为店员点餐考虑忌口，展现“大人”在细节中的照顾与担当。 11:07 总结“做大人”不仅是圆滑，更是主动照顾他人、让世界更好的责任感。 11:33 强调目标导向的处事方式，不以情绪评判他人，而以行动促进问题解决。 12:03 面对思维较慢的年轻同事，学会耐心引导，给予成长空间。 12:49 在职场中减少指责，增强解决意识，培养“照顾他人”的能力。 13:34 借情侣相处为例，说明人在拥有照顾对象时更容易成熟成长。 14:23 引用心理学家观点，强调通过照顾他人（不一定是子女）实现自我成长。 15:07 成为体面的大人不仅为生存，更为改善环境、传递善意与效率。 15:35 第三点成长：学会爱自己，不再过度讨好他人以换取认可。 16:23 反思自己过去因渴望关注而过度付出，甚至影响自我情绪稳定。 17:19 领悟不必让所有人喜欢自己，接受有人不喜欢是常态。 18:04 因感受到同事真诚的关心，开始珍惜自己，平衡工作与生活。 19:02 分享同事在细节中体现的关怀，说明可靠的人格与担当的重要性。 19:41 欣赏那些默默解决问题、不抱怨的同事，将其视为“大人”的榜样。 20:33 表达自己也希望成为可靠、包容、善于解决问题的人。 21:03 近期实现工作生活平衡，心态更积极，即使加班也能保持状态。 21:38 总结重要原则：不与“傻逼”争论，专注做好自己的事。 22:13 回应为何不考研，分享自己经济独立早，对人生节奏的思考。 22:50 鼓励听众：很多事无论何时做都不晚，重要的是与自己对话、主动选择。 23:31 结尾祝福，强调节目宗旨：分享个人经验，传递安慰与鼓励。 孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出一些新的经验的集合纪录地。诚如项飙老师的把自己作为方法所言，这里就是她的方法。在当今时代，个人的经验也可以具有无限的价值。本节目的目的是传播爱与鼓励。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案，希望可以给你带来一些安慰。这里是孟婷的新天地，我们下期再见。

【49期】世上没有白走的路，每一段经历都有意义 主播：孟婷 播客：孟婷的新天地 本期shownotes： 00:00 开场：回上海见老朋友，抱怨工作却被劝阻离职，开始反思这份工作的锻炼价值。 00:37 工作态度：不要害怕加班和担责，主动做的事情都能让你学到新东西，并举了同事自学发券运营的例子。 01:37 意外收获：身为新媒体运营的同事，因周末加班协助，意外学会了系统后端操作，拓展了能力边界。 01:53 研发实践：测试奶茶均质机未果，但通过后来品尝霸王茶姬，认识到均质工艺对口感均匀的重要性。 03:11 行业观察：在霸王茶姬门店看到全自动设备与均质机协同工作，理解了标准化设备对产品稳定性的关键作用。 04:45 细节发现：门店蒸汽机型号差异导致茶汤温度不同，进而影响香气，与朋友关于泡茶温度的讨论形成共鸣。 05:35 经验共鸣：朋友虽非专业，但通过生活观察也发现红茶做轻乳茶不好喝，与我的实际研发经验一致。 06:19 知识迁移：过去在第一家公司学的泡茶冷却知识（为停止萃取），在现公司被运营问及时立刻派上用场。 06:58 角色价值：从产品经理到参与研发全流程，了解了配方设计、感官评价和BOM成本核算等完整环节。 07:30 BOM表解析：解释了物料清单在制造业及饮品研发中的核心作用，用于厘清配方和计算每杯成本。 08:14 系统搭建：在初创公司需亲自设计物料编码规则，思考如何管理仓库、冷链发货及订货逻辑，与大厂现成系统不同。 09:45 效期管理：因茶叶批次更换导致系统名称不一致，引发混乱，意识到统一物料命名规则在系统中的必要性。 12:24 库存压力：目睹物料积压如何转化为门店和公司的压力，以及通过推出销库存产品来解决问题的实际挑战。 13:31 命名逻辑：供应链同事指出命名时应将产品名置前，供应商次之，以确保信息清晰，适应订货系统的实际需求。 14:20 包装影响成本：对比南瓜泥彩色袋（无疏油层，损耗高）与芋泥透明袋（有疏油层，易挤净），认识到包装细节直接影响物料损耗和成本。 16:56 终端洞察：销售“锅盔”时发现南方顾客更认“梅菜肉饼”一名，意识到产品命名需贴近用户认知，闭门造车不如实地观察。 18:02 用户语言：批评某些产品经理爱用“微胶囊香精”等晦涩术语，强调传播需要说人话，消费者在乎的是好喝、便宜、好看。 19:16 核心建议：保持开放进步的心态，拒绝停滞视角。当前所学所做，都可能在未来某个时刻发挥作用。 20:12 最终感悟：人生没有白走的路，当下的积累或许正为明天的机会铺路。保持前进，怀抱希望。 节目寄语： 孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出一些新的经验的集合纪录地。诚如向标老师的把自己作为方法所言，这里就是她的方法。在当今时代，个人的经验也可以具有无限的价值。本节目的目的是传播爱与鼓励。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案，希望可以给你带来一些安慰。这里是孟婷的新天地，我们下期再见。

以下是根据原文内容整理的 Shownotes（时间戳摘要），按发言段落整合了核心内容与观点，便于听众或读者快速定位和回顾： 【00:00 - 00:41】主题引入：00后与“整治职场”标签 * 00后常被贴上“整治职场”标签，实则为反抗封建腐朽的职场言行。 * 反对以部分人行为代表整个群体，呼吁更理性的代际对话。 【00:41 - 02:15】个人经历开场：拒绝黄腔的契机 * 分享自己是02年出生，在职场中常是最年轻的一员。 * 提出“拒绝陪酒、反抗黄腔”作为本期的核心议题。 * 提到自己近期重返茶饮研发岗位，并交代工作背景。 【02:15 - 05:17】事件一：研发中的“玩笑”与边界试探 * 描述在茶饮研发中与A店店长的合作，因态度熟稔引发同事调侃。 * 领导与同事在开会时起哄“孟婷需要你”，暗示男女关系，引发不适。 * 强调自己与同事仅为工作合作关系，无暧昧意图。 【05:17 - 08:34】事件二：公开反对黄腔与酒桌文化 * 昨天公司团建中，男性同事大讲黄腔，女性沉默不语。 * 今日主动向80后领导反馈“反对职场黄腔”，领导重视并追问细节。 * 指出黄腔是对女性边界的冒犯，也是职场权力不对等的体现。 【08:34 - 11:39】延伸讨论：性别压迫与男性处境 * 引用波伏娃“女性是一种处境”，认为男性同样受困于性别刻板印象。 * 批评社会将“美”与女性绑定、“坚强”与男性绑定，导致双方都活得压抑。 * 强调性别本质是“人的状态”，而非对立标签。 【11:39 - 15:17】批判酒桌文化与服从性测试 * 酒桌文化本质是“服从性测试”，与性别无关，而是权力展示。 * 以自己拒绝喝酒、主动动筷为例，挑战传统饭局规矩。 * 指出真正的好公司不靠酒桌文化凝聚人心，而应靠尊重与保护。 【15:17 - 19:42】什么是“好领导”与职场权力观 * 好领导应能保护下属、分担压力、协调关系，而非单纯发号施令。 * 接受人与人能力不同，但权力应用来服务与支持，而非压制。 【19:42 - 22:35】个人风格：直言不讳与职场生存 * 分享自己曾因直言“白茶像毒药”引发争议，但仍坚持真实表达。 * 90后同事评价其“带来新鲜血液”，肯定其直率风格的积极意义。 【22:35 - 27:49】服务业体验：拒绝无礼顾客与“投诉文化” * 在兼职销售时，因顾客无礼态度直接回绝，不迎合不合理要求。 * 批评“顾客永远是对的”文化，认为服务业者也应有尊严与边界。 【27:49 - 30:52】00后整顿职场的本质：拒绝过度规训 * 00后整顿职场不是“叛逆”，而是拒绝无意义的服从与权力压迫。 * 在薪资低、环境差的现实中，更不愿忍受尊严被践踏。 【30:52 - 33:19】为社会发声：帮助那些“不能直言的人” * 以医生、教师为例，他们因身份束缚难以直接回应无理指责。 * 普通人可以代为发声，形成一种“平行支持”，缓解系统性压抑。 【33:19 - 35:04】结尾：呼吁更多年轻人加入改变 * 期待更多00后进入职场，“用新鲜血液稀释脏水”。 * 重申整顿职场的本质是传播真善美、建立尊重与平等的文化。 三、| 关于我的播客·孟婷的新天地 | 《孟婷的新天地》是孟婷2025年最早开始进行公众表达的场地，我在这里讲述我的生命经验带给我的感悟，讲我从上海回到宁波的生活带给我的认识。 我还在这里分享我的职场经验，例如怎样更好地融入社会，做一个“职场人”？也在这里讲述我在孩子身上看到的教育感悟。我自学算命，在生活里看见命运的无常，所以也在这里偶尔布道。 总之我所遵循的是《把自己作为方法》那样的个人叙事作为一种答案的实践精神，回溯我的生活，整理生命经验，概括理论。希望我的创作可以给大家一点支持、帮助和安慰。 用最真实质朴的语言，最接地气的例子，为大家揭示深刻的道理。 打开小宇宙APP搜索@《孟婷的新天地》，即刻收听！ 目前的系列有 * 社会化教程（主要是关于沟通和表达、职场） * 城市地理文化系列（谈谈我对城市的印象及我对大家选择城市生活的建议） * 教育与心理（解读分享我的做教育经验、经历，以及它们对我研习原生家庭创伤的启发） * 泛玄学系列（紫微斗数、八字、星盘均有涉及，从命理学看人生课题，指导我们的生活。） * 疗愈系列（哲思漫谈，我借助直觉、心理学与玄学帮他人进行lifecoach的记录） * 食品行业商业观察与漫谈（食品产品经理工作的分享，侧重于协调性而不侧重于大厂平台方法论。后续准备把这方面内容全部转移到《余以食为天》里面去） * 其他——开发中 总之这里充满了孟婷的奇思妙想，欢迎来玩。

一些大道理

Summary： 在这一期播客中，孟婷与读心老师深入探讨了现代孩子的成长环境及其带来的影响。随着技术的进步，孩子们的生活方式变得高度以自我为中心，缺乏与他人沟通和协作的能力。 孟婷回忆起在教辅班的经历，指出孩子们的生活被即时满足的便利所异化，导致他们在面对挑战时缺乏耐心和理解。 播客还讨论了这种现象对社会化过程的影响，让人担忧未来人与人之间的关系将变得更加疏离。 一、内容梗概与时间轴 00:02:01:孩子的世界与成年人的沟通困境：探寻情绪背后的原因 00:04:01:情绪不稳定的根源：为何我们追求完美而无法接受现实？ 00:06:34:这个世界的扁平化：人与人之间的情感隔阂与交流困境 00:10:01:被满足与被异化：现代社会中人际关系的变革 00:13:12:人际关系的土壤：城市中的人际关系困境与解决方案 00:16:34:互联网认知与人之间的矛盾：以无知为基础的摩擦 00:19:55:教育的迷思：小孩儿是否能被教育出真正的价值观？ 00:23:16:现代人的理解能力退化？网上交流引发的误解与冲突。 00:26:36:复杂性扁平化：互联网社交中的表达困境与挑战 00:29:55:语言的局限性：交流中的表达困境与理解障碍 00:33:14:去标签化：重新认识自我与他人的真实面貌 00:36:32:微信公众号的数据很好，但扁平化趋势让人不安——孟婷的新天地之旅 二、关于主播 孟婷，一个试图从个人生活经验中抽象出生存法则的观察者。 可添加孟婷微信：yzx0902yyc进行交流 找到主播 公众号：经验的在场 抖音/视频号/小红书：@余昭昕 微博/小宇宙：@余砚舒 三、| 关于我的播客·孟婷的新天地 | 《孟婷的新天地》是孟婷2025年最早开始进行公众表达的场地，我在这里讲述我的生命经验带给我的感悟，讲我从上海回到宁波的生活带给我的认识。 我还在这里分享我的职场经验，例如怎样更好地融入社会，做一个“职场人”？也在这里讲述我在孩子身上看到的教育感悟。我自学算命，在生活里看见命运的无常，所以也在这里偶尔布道。 总之我所遵循的是《把自己作为方法》那样的个人叙事作为一种答案的实践精神，回溯我的生活，整理生命经验，概括理论。希望我的创作可以给大家一点支持、帮助和安慰。 用最真实质朴的语言，最接地气的例子，为大家揭示深刻的道理。 打开小宇宙APP搜索@《孟婷的新天地》，即刻收听！ 目前的系列有 * 社会化教程（主要是关于沟通和表达、职场） * 城市地理文化系列（谈谈我对城市的印象及我对大家选择城市生活的建议） * 教育与心理（解读分享我的做教育经验、经历，以及它们对我研习原生家庭创伤的启发） * 泛玄学系列（紫微斗数、八字、星盘均有涉及，从命理学看人生课题，指导我们的生活。） * 疗愈系列（哲思漫谈，我借助直觉、心理学与玄学帮他人进行lifecoach的记录） * 食品行业商业观察与漫谈（食品产品经理工作的分享，侧重于协调性而不侧重于大厂平台方法论。后续准备把这方面内容全部转移到《余以食为天》里面去） * 社会学观察（一些我关于社会现状的杂谈，在这个时代留下我的声音。邀请你来一起和我思考，共同创造） * 其他——开发中 总之这里充满了孟婷的奇思妙想，欢迎来玩。

播客Shownotes: 一、Summary： 这期节目是一封写给所有“三无”年轻人（无房、无车、无孩）的生存指南。我们看似一无所有，但却拥有着许多人梦寐以求的“自由”。主播孟婷结合自身真实的面试受挫、邻里窥探等经历，犀利地指出：我们的自由，正成为他人嫉妒的根源，并在职场和生活中转化为真实的恶意与打压。 本期将深入探讨这种隐性的社会情绪，并为你提供一整套从心态到行动的“防御性”生存策略。 一期慷慨激昂的废话。 二、时间戳和内容梗概 01:35 为什么“三无”的自由，会成为中年人的眼中钉？ * 沉重的房贷、车贷、育儿压力 vs. “挣多少花多少”的轻松。 * 职场权力结构：面试官手中的权力与他们的心理失衡。 03:22 【真实案例】一次面试如何演变成“嫉妒”的现场教学？ * 提及“大公司”背景后，面试官为何突然“破防”并充满攻击性？ * 当对方说出“我没有义务向你解释”时，背后是怎样的心理？ 05:27 核心心态建设：如何停止求职与职场中的精神内耗？ * 认清许多否定和贬低，源于对方的不专业与嫉妒，而非你的能力。 * 理解社交本质：一切异议都源于“需求不对等”。 07:32 生活无处不在的窥探：邻居为何总关心你上没上班？ * 剖析那些“嘘寒问暖”背后的真相：是关心，还是对你这块“自由”肥肉的嫉妒？ 09:00【终极防御策略一】信息管控：如何用“卖惨”来自保？ * “千万不要说你不上班也有收入！” * 对亲戚、邻居、甚至家人，必须守口如瓶的隐私清单。 11:01【终极防御策略二】“立人设”与“看人下菜碟”的智慧 * 如何虚构一个令人忌惮的背景或职业（比如：传染病医院检验员）来震慑欺软怕硬者。 * “君子不立危墙之下”的新解：不激发人性之恶，是一种主动选择。 12:42 针对年轻女性的特别提醒：从网约车骚扰案例看如何规避风险 * 认识到性别与体能的弱势，学会“回避冲突”不是懦弱，而是智慧。 15:12 从“武汉全女空间被砸”事件看亮明立场的风险 * 在无力抗衡整个体系时，为何不要过早地亮出你的底牌和立场？ 17:33【终极防御策略三】网络生存法则：为什么绝不能在网上“晒幸福”？ * 平台算法如何利用“争议”将你推向风暴眼？ * 匿名性如何释放人性最大的恶意？ * 好消息只分享给信得过的朋友：谨慎选择你好消息的宣布对象。 三、核心观点提炼： * 嫉妒是隐形的攻击： 你的自由，映照出他人的枷锁，这就是嫉妒的起源。 * 卖惨是坚硬的铠甲： 在周围人眼中，“惨”是最好的护身符。 * 人设是随机的盾牌： 在不同人面前扮演不同的角色，是必要的生存技能。 * 隐匿是最大的安全： 不立危墙之下，不激恶人之恶，不露自身之脆。 节目中引用的参考： * 乔丹·彼得森 (Jordan Peterson) 的“谨慎选择好消息宣布的对象”原则。 四、关于主播 孟婷，一个试图从个人生活经验中抽象出生存法则的观察者。 可添加孟婷微信：yzx0902yyc进行交流 找到主播 公众号：经验的在场 抖音/视频号/小红书：@余昭昕 微博/小宇宙：@余砚舒 五、| 关于我的播客·孟婷的新天地 | 《孟婷的新天地》是孟婷2025年最早开始进行公众表达的场地，我在这里讲述我的生命经验带给我的感悟，讲我从上海回到宁波的生活带给我的认识。 我还在这里分享我的职场经验，例如怎样更好地融入社会，做一个“职场人”？也在这里讲述我在孩子身上看到的教育感悟。我自学算命，在生活里看见命运的无常，所以也在这里偶尔布道。 总之我所遵循的是《把自己作为方法》那样的个人叙事作为一种答案的实践精神，回溯我的生活，整理生命经验，概括理论。希望我的创作可以给大家一点支持、帮助和安慰。 用最真实质朴的语言，最接地气的例子，为大家揭示深刻的道理。 打开小宇宙APP搜索@《孟婷的新天地》，即刻收听！ 目前的系列有 * 社会化教程（主要是关于沟通和表达、职场） * 城市地理文化系列（谈谈我对城市的印象及我对大家选择城市生活的建议） * 教育与心理（解读分享我的做教育经验、经历，以及它们对我研习原生家庭创伤的启发） * 泛玄学系列（紫微斗数、八字、星盘均有涉及，从命理学看人生课题，指导我们的生活。） * 疗愈系列（哲思漫谈，我借助直觉、心理学与玄学帮他人进行lifecoach的记录） * 食品行业商业观察与漫谈（食品产品经理工作的分享，侧重于协调性而不侧重于大厂平台方法论。后续准备把这方面内容全部转移到《余以食为天》里面去） * 其他——开发中 总之这里充满了孟婷的奇思妙想，欢迎来玩。

一、本期对谈信息 主播：《孟婷的新天地》@余砚舒 《走入深处》@独心 孟婷的公众号： 经验的在场 孟婷的视频账号（B站/抖音/小红书）： 余昭昕 孟婷的小宇宙/微博： 余砚舒 二、本期梗概 标题：从“厌男”到自我厌弃：我是如何从重男轻女的创伤中恢复，整合人格，完成自我救赎的？ 关键词： #重男轻女 #性别暴力 #原生家庭创伤 #荣格心理学 #精神分析 #命理学 #习得性无助 #创伤泛化 #替代性创伤 #阿尼姆斯 #阿尼玛 Summary： 这是一期关于绝望、创伤、觉醒与重建的深度对谈。在与主播独心的对谈下，孟婷首次完整讲述了她从自杀边缘折返，并通过解读梦境、剖析潜意识，最终将对抗原生家庭、男性的伤害的痛苦力量，转化为利他利己的建设性力量的心路历程。 这不仅是一个关于自我救赎的故事，也是一次关于个体如何整合自我、实现人格完整的心理学实践。 这是孟婷的把对抗性力量转化为建设性力量的精神的深度阐述。 三、本期时间线： 2:00孟婷介绍自己向死而生的心态和人生规划 3:19 向死而生，孟婷的自杀念头如何萌生，又因何决定活下来? 孟婷讲述在父亲店里因冲突被辱骂，从而走向河边，又被邻居救下的惊心时刻。 7:34 创伤的根源： 原生家庭的暴力 8:57 父亲家暴创伤对孟婷的影响，让孟婷认为男性气质是非黑即白的，要么凶神恶煞，要么没有攻击性（梦境中柔弱无骨的长发男人）容易喜欢上没有攻击性的男生，一度很容易喜欢gay。 观点引申【直女喜欢gay其实是一种对于创伤元素的回避】 10:37 孟婷在日常生活中非常讨厌过度淘气的小男孩 案例1：我讨厌不服管教不听话的小男孩，本质上是讨厌自己在小男孩身上的投射。 12:34 我是如何通过梦境发现我心中的负性阿尼姆斯（男性形象）特质的—掠夺、进攻 案例2：男性好友带我领取小蛋糕梦境 对于男性的讨厌对我的影响是阻碍了我的自我实现—我讨厌自己身上的男性面，因为我认为男性伤害女性 15:15 我对男性好友（心中较为正向的阿尼姆斯的形象）的投射——扭转某国家运势。实则反映出我的内心深处的渴望是做大英雄 16:31 敏感、较真——重男轻女家庭带给大姐姐的心理创伤 案例3：我弟弟被鸡骨头卡住嗓子，不知情的我被父亲疯狂辱骂，导致我对环境里的事物有控制感，否则会被斥责 18:41【对自己不能掌控的事物的深层的恐惧是重男轻女家庭里大姐姐的“恐弱创伤”】 21:01 创伤泛化：目睹女性被性骚扰给同为女性的我带来的替代性创伤 22:10 学姐帮孟婷做精神分析 1. 荣格的“阿尼姆斯”与“阿尼玛” * 阿尼玛 (Anima)： 指男性心灵中的女性意象，是男性无意识中的女性一面，影响着他对女性的情感和审美。 * 阿尼姆斯 (Animus)： 指女性心灵中的男性意象，是女性无意识中的男性一面，影响着她的决断力、理性思维和精神追求。 * 荣格认为，整合我们内心的阿尼玛或阿尼姆斯（即接纳并良好地运用这些内在的另一性特质），是人格成熟与完整的关键。 2. 阿尼姆斯特质的两面性（以孟婷的困惑为例） 孟婷最初将阿尼姆斯特质（如进攻性、力量感）与父亲的暴力行为完全划等号，因而压抑了这些特质。但实际上，这些特质本身是中性的，关键在于如何运用： * 进攻性 (Assertiveness)： 负面/未整合： 表现为侵略、破坏、言语或身体暴力。 正面/已整合： 表现为果敢、有魄力、勇于开拓和设定边界。 * 掠夺性 (Acquisitiveness): 负面/未整合： 表现为剥削他人、抢占资源、自私自利。 正面/已整合： 表现为有目标感、有竞争力、能够为自己和团队争取应得的利益和机会。 * 力量 (Strength): 负面/未整合： 表现为压制、控制、恃强凌弱。 正面/已整合： 表现为保护弱者、承担责任、坚韧不拔。 23:25 通过梦境认识自我，整合自身人格 案例4：孟婷梦见代表“极寒之力”的女性死在代表“极热之力”的男性怀里。然后男性到环境里大喊：“你有什么问题？”要做大英雄。 这是人格整合的象征。 她的潜意识将男性的理性、力量与建设性（科学）结合起来，用于服务他人（利他），并利用整合后的新形象（用科学帮助大家的男性），这是她理想自我的投射。 27:19 性别创伤的深远影响：不能接受对方展现侵略性的一面，即便是同性恋感情也不可以。 30:15 孟婷在日常生活中不能接受跟别人开玩笑（对边界的冒犯）。 34:19 许多直女容易“喜欢”Gay或者被对方吸引是误认为A的反面是B，即是一种对于男性暴力的回避 “A的反面不是B，而是非A”。 37:31 孟婷性格转变与创伤灾后重建和命理学、现实的关系。 走劫财大运、回避冲突导致关系破裂，想要保护他人等等 43:51 本播客情感专题特色——讲述故事，启发他人 47:39 案例5：楼下小妹妹被父亲吓坏的例子 女孩向父亲哭诉，却招致父亲连续的脚踢和“到树下去哭”、“没有家”的语言暴力。当她试图表达委屈时，父亲拒绝倾听。结果是，这个女孩在外部冲突面前只会呆立、哭泣，失去了反抗或解释的能力——因为她从经验中“习得”：任何反应都只会招致更严厉的打击，于是放弃所有努力。 53:36 案例6-朋友被亲戚责骂的案例 孟婷的朋友因辞职被亲戚连续责骂6小时，期间每次想开口都会被“你闭嘴”打断。最终，朋友的反应是 “眼睛四处转，听不明白对方在讲什么” ，陷入一种大脑空白的僵直状态。这是典型的习得性无助表现，源于她从小被母亲不断否定和说教的成长环境。 56:30 孟婷的经历是孟婷从对抗性力量发展成建设性力量的燃料。 57:21 结尾 | 孟婷的把自己作为方法的哲学 以圆滑保护理想，用利他实现自救。最终，她将对抗性力量，全然转化为了建设性的内容创作。 四、本期重点 孟婷的成长，正是将她内在的阿尼姆斯特质从负面表现导向正面表现的过程。 梦境解析：潜意识中的恐惧与渴望 梦境1：“小蛋糕被掠夺”的梦： 揭示了她在潜意识层面对男性抢占社会资源（生存空间）的不满与恐惧，同时也反映了她不敢拥有和表现自己同样具备的“争取”特质。 梦境2：“扭转国运的英雄”梦： 暴露了她内心渴望成为有影响力、能改变世界的“大英雄” 的野心。但此英雄形象为男性，则反映了她潜意识中 “只有男性才能成大事”的限制性信念，以及由此产生的对自身性别的贬低。 反复出现的“拒绝男性表白”的梦： 是她在潜意识中对控制与伤害的反抗，试图在梦中夺回在现实中曾失去的自主权。 五、关键金句： 1. “我只有把自己变得更强大了，更加顺从这个社会的规则，在这个社会上变得强大之后，我才能去做我想要做的事情。” 2. “你以为A的反面是B，但其实A的反面是非A。” 3. “我的善良和我的冷漠并不冲突。” 4. “就是因为……我想要利他，所以我才会说我要爬起来，去把对抗性的力量转化成建设性力量。” 六、| 关于我的播客·孟婷的新天地 | 《孟婷的新天地》是孟婷2025年最早开始进行公众表达的场地，我在这里讲述我的生命经验带给我的感悟，讲我从上海回到宁波的生活带给我的认识。 我还在这里分享我的职场经验，例如怎样更好地融入社会，做一个“职场人”？也在这里讲述我在孩子身上看到的教育感悟。我自学算命，在生活里看见命运的无常，所以也在这里偶尔布道。 总之我所遵循的是《把自己作为方法》那样的个人叙事作为一种答案的实践精神，回溯我的生活，整理生命经验，概括理论。希望我的创作可以给大家一点支持、帮助和安慰。 用最真实质朴的语言，最接地气的例子，为大家揭示深刻的道理。 打开小宇宙APP搜索@《孟婷的新天地》，即刻收听！ 目前的系列有 * 社会化教程（主要是关于沟通和表达、职场） * 城市地理文化系列（谈谈我对城市的印象及我对大家选择城市生活的建议） * 教育与心理（解读分享我的做教育经验、经历，以及它们对我研习原生家庭创伤的启发） * 泛玄学系列（紫微斗数、八字、星盘均有涉及，从命理学看人生课题，指导我们的生活。） * 疗愈系列（哲思漫谈，我借助直觉、心理学与玄学帮他人进行lifecoach的记录） * 食品行业商业观察与漫谈（食品产品经理工作的分享，侧重于协调性而不侧重于大厂平台方法论。后续准备把这方面内容全部转移到《余以食为天》里面去） * 其他——开发中 总之这里充满了孟婷的奇思妙想，欢迎来玩。 联系孟婷 微信：yzx0902yyc 邮箱：hsdm0309mt@163.com

人生是一场自圆其说吗？ 原来人生故事也可以自圆其说。 自圆其说是为了游离在世俗之外，在狗屁工作与内心召唤之间 ，寻找自己的生命答案。 欢迎关注 《孟婷的新天地》@余砚舒 《走入深处》@独心 Summary： 在这一期的播客中，孟婷与《走入深处》主播独心老师深入探讨了“人生故事必须自圆其说”的主题。对话从“人生是否是一场自圆其说”出发，展开了一场关于生命意义、自我认同、工作异化、原生家庭、社会期待与个人理想的深度对谈。孟婷分享了她从理想主义到现实落地的转变过程，如何通过“把自己作为方法”找到生活的底层逻辑，并在变动中重新构建自我。 通过对哲学、生活经历和自我认知的交流，听众能够感受到如何在复杂的社会中寻找生活的意义与内在的自我交代。 一、本期关键词 #自圆其说 #自洽 #行动力 #理想主义 #生命意义 #自我成长 #社会化和角色化的冲突#原生家庭 二、本期shownotes 00:01:40 命运的探索：从算命到生活，你是否在自圆其说？ 00:04:27 追求意义与自我成长：探索生命中的目标和意义 00:09:37 选择工作：活下来还是追求内心的理想？——职场焦虑的两个阶段及其思考 00:13:29 透过事情的本质寻找意义：理解底层逻辑的重要性 00:18:19 从找工作到实现理想：工作成为我的手段而非目的 00:23:41 突破束缚，追寻内心的声音——一个女孩在世俗中的游离与坚持 00:27:43 选择自我，对抗无能狂怒——社会化与角色化冲突的背后故事 00:32:28 向死而生：生命的真谛与意义的选择 00:36:36 别再纠结了！如何放下烦恼，轻松面对生活 00:41:03 如何调动做事情的动力？从脑科学和神经科学的角度探讨 00:46:37 你有一个苹果，我有一个苹果：交流获得的更多苹果的意义 00:51:16 悟透人生真理，探索未来可能！——孟婷的新天地等你来探索！ 三、语录 “人生不是非要自圆其说，但我们需要一个底层目标来支撑自己。” “工作只是手段，活着是为了创造。” “把自己作为方法，就是把生命经验转化为对他人有用的内容。” “变化不是终点，而是理解自我的起点。” “善良是一种选择，开心也是一种选择。” 四、| 关于我的公众号 · 经验的在场 | 经验的在场是一个日记本，也是一份想要送给你的礼物。这里是孟婷的精神实践。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所言，这里记录的，正是我把生活转化为方法的实践。 我相信生活的所有经历和遭遇，都是我们了解自己的起点。只有深度“在场”于自身经验，才能建立真正坚实的、由内而外的认知。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案，希望可以给你带来一点安慰。 当生命作为方法，经历就照耀了彼此。 五、| 关于我的播客·孟婷的新天地 | 《孟婷的新天地》是孟婷2025年最早开始进行公众表达的场地，我在这里讲述我的生命经验带给我的感悟，讲我从上海回到宁波的生活带给我的认识。 我还在这里分享我的职场经验，例如怎样更好地融入社会，做一个“职场人”？也在这里讲述我在孩子身上看到的教育感悟。我自学算命，在生活里看见命运的无常，所以也在这里偶尔布道。 总之我所遵循的是《把自己作为方法》那样的个人叙事作为一种答案的实践精神，回溯我的生活，整理生命经验，概括理论。希望我的创作可以给大家一点支持、帮助和安慰。 用最真实质朴的语言，最接地气的例子，为大家揭示深刻的道理。 打开小宇宙APP搜索@《孟婷的新天地》，即刻收听！ 目前的系列有 * 社会化教程（主要是关于沟通和表达、职场） * 城市地理文化系列（谈谈我对城市的印象及我对大家选择城市生活的建议） * 教育与心理（解读分享我的做教育经验、经历，以及它们对我研习原生家庭创伤的启发） * 泛玄学系列（紫微斗数、八字、星盘均有涉及，从命理学看人生课题，指导我们的生活。） * 疗愈系列（哲思漫谈，我借助直觉、心理学与玄学帮他人进行lifecoach的记录） * 食品行业商业观察与漫谈（食品产品经理工作的分享，侧重于协调性而不侧重于大厂平台方法论。后续准备把这方面内容全部转移到《余以食为天》里面去） * 其他——开发中 总之这里充满了孟婷的奇思妙想，欢迎来玩。 五、其他平台 六、| 点击关注 | 小宇宙APP@余砚舒，《孟婷的新天地》合集 微博APP@余砚舒 小红书、抖音、B站@余昭昕

Summary： 在这期定位说明中，主播孟婷正式回应了听众关于内容方向从“食品产品经理”转向多元话题的疑问。 她明确表示，“孟婷的新天地”将不再更新食品职场相关内容，该主题已移至新合集《余以食为天》。本播客的核心定位是分享她个人（一名02年毕业、对生活有敏锐观察的年轻人）的生命经验与感悟，宗旨是“利他”。 未来内容将广泛覆盖城市生活比较、心理学、玄学（八字）、教育观察、原生家庭创伤疗愈、社会化成长教程及实用科普等，旨在通过真诚的案例分享和理论结合，为听众提供可借鉴的经验与鼓励。 Shownotes (时间节点) 00:02 开场回应听众疑问：解释播客内容为何从食品产品经理转向命运、社会化学多元话题 01:01 澄清食品产品经理内容初衷：分享快消品与互联网产品经理差异化的个人工作感悟 01:53 宣布食品内容转移：因个人兴趣深厚，所有食品相关专题将移至新合集《余以食为天》。以后还会分享对品牌营销的看法，个人产品调研等 02:19 展望食品内容未来：虽主体转移，但可能偶尔邀请同行朋友分享B端食品经理等差异化视角 03:53 明确本播客核心定位：主题随性，但宗旨是“利他”，分享个人所见所闻与生活感悟 04:20 介绍个人背景：02年毕业，八字带驿星多，于多地生活过，对城市差异有敏锐观察 05:00 内容方向一：城市生活比较，如已更新的上海、杭州、宁波工作区别，未来或扩展更多城市 06:12 内容方向二：兴趣学科交叉，融合社会学、哲学、心理学及八字玄学，探究其与现实联系 06:37 个人实践与内容衍生：通过八字、星盘帮朋友做咨询疗愈，发掘心理创伤与命理学的联系 07:38 内容方向三：教育心理与原生家庭，分享教培工作观察及自身实践有效的创伤摆脱方法 08:40 内容方向四：社会化成长教程，针对迷茫年轻人，分享如何从校园过渡到社会的真实经验 09:52 内容方向五：实用科普宣传，计划涵盖医保区别、大学生医保使用、英语学习等生活必备知识 10:24 回应表达流利之谜：源于天生配置与日常大量输出交流，未来或分享个人阅读思考写作方法 11:01 总结播客精神：引用项飙“把自己作为方法”，旨在提炼个人经验为知识，助力他人成长 有用的都会分享 12:14 结尾答疑：目前无听友群，但个人微信开放咨询，未来考虑开设对谈系列实践项飙精神。 采访他人，了解他人工作与生命经验、经历 一、About me 孟婷是一个心思细腻，思维灵活，思考敏锐的主播。会看相，高灵性高敏感，有玄学天赋，也懂一点心理学和命理学。学了一点算命，结合算命、心理学、命理学给身边人做疗愈和潜意识挖掘，理想开发。 二、欢迎关注我的公众号—经验的在场 关于经验的在场 经验的在场是一个日记本，也是一份想要送给你的礼物。这里是孟婷的精神实践。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所言，这里记录的，正是我把生活转化为方法的实践。 我相信生活的所有经历和遭遇，都是我们了解自己的起点。只有深度“在场”于自身经验，才能建立真正坚实的、由内而外的认知。道理那么多，为何还是常常感到痛苦？能共鸣的才是答案，希望可以给你带来一点安慰。 当生命作为方法，经历就照耀了彼此。 三、关于本播客《孟婷的新天地》 内容不垂直，充满奇妙哲思，视角独特，直击人心；是一档深入人心的好播客。 孟婷的新天地是孟婷通过对自己生活的观察，抽象化理论，尝试得出一些新的经验的集合记录地。诚如项飙老师的《把自己作为方法》所倡导的那样，把个人经验抽象化，这里就是她的方法。 在当今时代，个人的经验也可以具有无限的价值。 道理那么多，为何还是常常感到痛苦。能共鸣的才是答案，希望可以带给大家一点安慰。 祝大家生活愉快！ 目前的系列有 * 社会化教程（主要是关于沟通和表达、职场） * 城市地理文化系列（谈谈我对城市的印象及我对大家选择城市生活的建议） * 教育与心理（解读分享我的做教育经验、经历，以及它们对我研习原生家庭创伤的启发） * 泛玄学系列（紫微斗数、八字、星盘均有涉及，从命理学看人生课题，指导我们的生活。） * 疗愈系列（哲思漫谈，我借助直觉、心理学与玄学帮他人进行lifecoach的记录） * 食品行业商业观察与漫谈（食品产品经理工作的分享，侧重于协调性而不侧重于大厂平台方法论。后续准备把这方面内容全部转移到《余以食为天》里面去） * 其他——开发中 总之这里充满了孟婷的奇思妙想，欢迎来玩。