朋友们，本期播客非常特别，刚好碰到朋友来中山游玩，非常临时的一个决定，就凑齐了三个非专业的主播。但是我们超级认真又真诚的分享我们三个女生各自旅行的经验和感受。 希望大家喜欢！ 00:00-05:00｜三人旅行必做项目坟头爱好者 vs 公园散步狂魔丹丹 vs 博物馆控小铭 05:00-15:30｜旅行偏好：从坟头，公园，博物馆的灵魂共振 15:30-28:00｜攻略VS随性：各自分享旅行心态类型 28:00-42:10｜理想旅行：上班族期待的美好旅程 42:10-53:50｜旅行黑历史：480元智商税与酒鬼的自我修养 53:50-64:00｜焦虑对冲：旅行是成年人的合法叛逆 64:00-69:00｜独行侠安全手册：给女生们出游tips 音乐 that positive feeling Stay Alive

这一期我们以普通女孩的视角「非专业但超认真」聊了聊： 一个手作创作者如何用兴趣爱好分解情绪。 一个每周做5天牛马的人看闲书和跑步治愈自己，重塑生活掌控感。 原来爱好不需要「坚持」，当我们允许自己纯粹地沉浸，那些看似无用的时光反而会反向喂养生活。 更奇妙的是，当我们在分享喜好的事情时，总有人带着相似的灵魂来敲门。这些微小的联结，让每个孤独的爱好都变成了流动的能量场。 如果你也好奇「喜欢」这件事如何改变生命质地，欢迎带上耳机，和我们一起发现：普通人最动人的光芒，往往藏在那些不为KPI燃烧的时光里。 00:00-03:30｜兴趣爱好如何影响普通人的生活？ 03:30-10:15｜兴趣定义的边界：娱乐与热爱的区别? 10:15-20:00｜成年人的兴趣疗愈：自我补偿与精神充电 20:00-30:40｜兴趣的副作用：当热爱变成KPI 30:40-42:10｜兴趣的社交破壁与择偶暗号 42:10-53:50｜时间管理：社畜如何偷养爱好？ 53:50-57:57｜尾声：兴趣是普通人的生命战略投资 音乐： Cachito Jesenje lisce

除了家人以外，朋友对我们也一样很重要，所以我们打算这一集聊身边的朋友。他们给我们带来了很多能量，很积极的生活态度，都在潜移默化地影响着我们。也因为这些朋友在身边陪伴，像是打开了丰富世界的大门，我们互相陪伴，互相学习朋友身上的优点，让我们彼此都变得更美好。 我总是感慨我很幸运遇到这些可爱又温暖的朋友们，让我多了很多美好的记忆，也承载了我部分情感需求。 2024年，谢谢我亲爱的朋友们！ 00:00 -开场介绍主题是分享朋友在生活中的重要性。 01:12 -小明分享朋友如何帮助他适应中山生活，提供归属感和了解城市的机会。 05:20 -丹丹分享自己虽然独立，但在生活中依赖朋友的经历。 10:30 -讨论朋友如何影响彼此的生活和价值观。 16:11 -讨论朋友如何给予正面的反馈和力量。 22:24 -讨论朋友给予的力量如何对抗生活中的无力感。 28:22 -分享朋友对自己生活方式的支持和理解。 35:23 -讨论朋友作为榜样的积极影响。 37:55 -分享对朋友期待值的管理和成长。 42:18 - 感谢朋友们，期待下期节目。 音乐 Happy People Cerf-Volant

5年前一个偶然的决定来到了这座城市，现在回看好像命运早就给我布好局，等我来这里展开一个新的生命。因为我们一毕业就去了一线城市，都有同样的人生经历，所以我们常常会聊起过去的生活和现在的对比。我们想记录过去，看看过去的自己和现在有什么不同。期待听众朋友们在评论区分享你们的见解，与再想想一起继续这一场对话。 这期播客你将听到 ①广东中山是一座什么样的城市？ ②为什么我们会选择这座城市生活？ ③我们在这座城当下的工作和生活状态 ④我们在这里有趣的体验和感受 ⑤我们面临的局限性 ⑥我们的所思所想以及自我成长 ⑦是否后悔离开一线城市 时间线 00:18 - 简约介绍中山这座城市的背景 01:09 - 分享两人来到中山的原因 03:31 - 我们对这个城市的印象 04:05 - 我们为什么会选择广东中山 06:31 - 分享我们的生活方式 09:19 - 如何适应小城市的生活 10:06 - 工作与生活有什么转变 16:06 - 分享在中山的社交活动 18:05 - 分享我们生活在这个城市的感受 32:30- 分享在这个城市生活的体验 40:40 - 我们在这个城市生活的变化 43:15 - 我们个人成长变化 54:20- 我们后悔来到这个城市吗？ 57:33 - 最后我们的感悟 音乐 happy假期 call of silence

大概是大半年前的时间，我和小铭提议做个播客节目，她开始果断地拒绝了我，主要原因是我们太普通了，对比那些很高知，生活很丰富的主播，我们好像根本没有内容可以说，更不敢在公众表达。过了好些日子，我还是不放弃，总是不间断的和小铭提起想做这个事情的热情。和她说我们就做普通人的播客，每次小铭都回复我：再想想。突然有一天小铭和我说买了录音设备，我们现在就行动做播客吧！就这样两人就开始勇闯播客界了。关于这期的主题我们只花了三秒钟就定下来了，其目的是想和大家分享我们普通人读完一本书的真实感受，又离我们生活比较近的话题。 希望各位朋友，听的开心！ 00:00 -我们的介绍 01:20 - 讨论杨天真的书籍和播客带来的个人感受。 04:22 - 分享书中有启发性的金句和旅行中的哲理。 07:06 - 探讨在日常生活中行动的重要性。 09:17 - 讨论自我认知和自信的建立 11:04 - 传统教育与自我认同的影响 12:30 - 分享杨天真的旅行故事和文化观察。 19:32 - 回忆对个人成长的影响。 21:13 - 讨论杨天真文字对读者的影响。 22:08 - 分享杨天真旅行方式的变化和生活态度。 30:19 - 总结书籍带来的思考和影响。 32:10 - 讨论普通人如何从杨天真的书籍中学习 33:49 - 书籍推荐这些人读 34:15 - 借杨天真的话想对大家说的祝福 本期使用的音乐 辻亚弥乃 (つじあやの)-《風になる (幻化成风)》 Brandi Carlile-《The Story》