分享前情提要：吃了三年营养素，前两年痘痘在脸上长的乱七八糟。调理前潘老师桃子老师就是这么预言的，基于老师们十多年营养调理经验，因为身体需要排以前的毒素~今天在学习分享会上，大家都很受虾米分享的触动。 今天虾米自己讲了，自己的痘肌误区。从前蛋白质怕过敏几乎不吃，牛肉虾肉类的都不吃，爱吃素，学习后才知道蛋白质不够，无法支持身体修复；以为痘肌不能吃油，学习后发现没有优质油脂，排不出油性垃圾。 后面喝营养餐吃营养素，边相信边怀疑，但还好坚持下来了，不过以前吃的营养还用于对抗上，所以效果没那么好。 近期是加入整体自然疗法学习营，一起陪伴打卡两周，晚上学习完，白天虾米自己复述分享。近期韩国旅游，虾米一样打开音频和姐姐一起听。姐妹之间把受益的知识，相互分享潜移默化。 现在每天有空就去大自然呼吸，大笑大叫一小时，今天所有人都被她真实的变化和分享触动。虾米还很期待线上多沟通多分享多表达，期待更多伙伴分享改变重生故事~ 时间轴： 00:02:13皮肤问题揭秘:维生素缺乏与长痘关系大揭秘! 00:04:29终于找到长痘背后的真相!自然疗法帮助我解决肌肉紧张问题! 00:06:37我的排毒经历：从吐到顺畅的转变与收获! 00:08:47身体的前两年，你的脸会长得乱七八糟!营养师的话证明确实如此! 00:10:53深度排毒之旅：唤醒生命的力量! 00:12:55学会分享的关键:在社群中提供价值，收获更多，获得更大的能量 00:14:59在社群中分享智慧与福气:互相交流、学习和成长 00:17:10整体自然疗法:从人的生命角度探索营养素与放松的重要性 00:19:12解放内心，释放压力，提升自信!裸裸裸面的秘密揭秘! 00:21:16虾米的敞开心扉和积极融入：一段令人感动的友谊故事 摩登家族欢迎宝子们，一起分享，一起美好~

近期收获两个关键词：执着与撒娇 第一组关键词：执着与重来，做了选择，就简单坚定地行动。日复一日。 第二组关键词：对抗与撒娇。跳出“我就是这样的人，我就是这么说话的陷阱”，对家人，对他人多撒娇。 我向往的家庭关系是什么？我向往温馨和睦的家庭氛围。 我与家人相处的模式，以前，我一言不合就开骂。 现在我想改变现状，于是我改变自己。 我向往与伙伴的关系，是温馨和睦的样子，构建我们的小家。 于是我在摩登家族美力圈做存款，有行动有收获就分享，相互帮助。 为我们未来的伙伴做氛围铺垫。 事业伙伴每周一起开闭门会的好处 我以前自己做视频，有点孤单，现在和大家一起开闭门会，我觉得有东西相互分享，有人愿意倾听，我更有动力去行动。我们在行动力才有能改变的地方，没有行动没有优化。 给自己定目标， 开始培养自己长时间的口播和直播。培养自己沟通客户的能力。

做噩梦 梦见自己要死了 一个个告别 对活着未来没有任何希望 呼吸不来 醒了 刚睡醒这刻好真实 如果现在我不为 自己的未来自由 全力以赴 困在这固定生活里 和死了什么两样

爱的存款：为何关心他人是财富的源泉？ 在这期播客中，和林林一起深入探讨了“存款”与“取款”的人生哲学，强调人际关系中关心和爱的价值。真正的财富并不只是金钱，而是我们给予他人的关注和支持。通过真实的生活案例，分享了如何在繁忙的生活中保持对他人的关爱，如何通过关心他人建立深厚的情感联系。鼓励听众意识到，财富的源泉在于我们愿意付出的爱与善意，而不仅仅是物质的交换。 00:02:04:心灵的宝藏：关心他人的重要性与好处 00:04:06:存款的智慧：如何在人际关系中积累财富 00:06:07:用心的存款：在彷徨时提供支持，在哭泣时静静地陪伴 00:08:10:种下希望的种子，收获持续不断的收获与成长！ 00:10:11:送礼的真正意义：用心去付出时间和爱，不走捷径 00:12:12:用心付出，让爱流动：差别在于你是否能看到他人内心的需求 00:14:19:爱的存款：给伙伴和孩子的温暖礼物 00:16:19:解读人：人生中的酸甜苦辣与成长之路 00:18:20:爱的种子：从现在开始，为未来创造财富与幸福

你是一颗什么样的种子？你想长成什么样子？你会长成你想要的样子！一起正念冥想吧~

在这期播客中，铃籽为大家送上新年祝福，并分享一段充满正能量的自我肯定语录。大家结合自己的梦想和目标，形成正念语言，用积极的能量赋能新一年。铃籽相信，只要我们认可自己，事情就会朝着我们期望的方向发展。我还分享了自己在2025年的具体计划和愿景，从事业到健康，从财富到家庭，展示个人成长和自我实现的可能性。希望每个人都能成为自己人生的设计师，创造出想要的一切。 正念肯定语言如下： 我永远肯定自己 我的事业迎来质的飞跃 我的身体充满能量 顺风顺水顺财神 整个宇宙都在帮我 我有好运体质 我看见自己的优点 我无条件地喜欢自己 感恩我过上了自己想要的生活 感恩我轻松说活了自己想要的财富 感恩我收获了幸福美好的关系 我创造出我想要的一切， 我就是自己人生的设计师 我达成了人生目标 我爱自己，教会更多人去爱自己 我爱家庭，承担了家庭的地开支费用，包括养生费用 我爱父母，允许他们成为小孩 我爱伙伴，希望他们都像小孩子一样健康快乐，永葆童心 我每个月都有2万以上的被动收入， 25年年底我有40万以上的年终奖 我的伙伴们一起团结学习创业、健康管理 我成为了十个健康康复个案，还能帮助他人解决健康问题 每周我还如约完成自己的计划 有学有玩有结果，还有收入

”你有病吧？“ ”我不健康了“ 嘿，我是获奖无数“毛病”，集不健康与不快乐于一身的铃籽。 人性在没病的时候，不会自我反省的， 我的有病自省： 00:00 Q：你经历过哪些“不健康”和“不快乐”的事情呢？ 03:21 Q：你有什么毛病呢？ 07:31 Q：有什么看病经历的感慨和“收获”？ 12:44 Q：是什么可能促使你想要重回快乐健康的呢？ 希望听到这个播客的你，是真的健康且快乐。 我是铃籽。这里是《阳光种子》。 有光的地方，让每颗种子，长成自己的样子。 种子们，再见，再见。 话题：#多病 #黑眼圈 #失眠 #炎症 #整体治疗 #养细胞 #健康快乐

大家好，我是铃籽 * 第一集播客送给温暖我的，或者正经历和我一样亚健康、亚快乐体验的伙伴！ * 我将真诚分享黑眼圈重度患者的心理变化，毕竟身体变化还需要时间，哈哈~ Shownotes 00:04 我是一颗发霉的种子，被网友暖到了 00:50 拜托！你自己黑眼圈那么重，别给我推荐产品好吗？！ 02:00 认清现实，好好看看自己长什么鬼样子！ 03:07 哪有什么感同身受？ 03:36 拍照的时候你有哪些自我欺骗的小动作？ 04:07 人性的懒惰：宁愿忍受自己，也不愿意花时间改变自己! 04:25 与自己进行真心话与大冒险的游戏吧，有惊喜！ 05:22 想让自己变好，才能去温暖别人。 06:40 我开始追寻绿色之光了，共勉。 About Me 🍠@铃籽 （铃籽现在惨不忍睹的身体情况，你看照片会吓到的。） 📮邮箱: linlingli666@gmail.com （我希望我好，也希望你们好，期待你们变好的消息。）