【本期主题】 应届生身份：你用对了吗？—— 考公考编的“隐形通行证” 【时间线】 00:02:27 做大学生就业指导，很多人会咨询考公考编 00:04:45 应届生和往届生的关键区别点是什么？ 00:10:06 没交社保，我就还是应届生，对吗？ 00:15:21 签订Offer时，一定要询问清楚不加入的后果 00:17:33 误把兼职当成正式工操作，丢了应届生身份 00:22:31 充分了解政策，利用好政策优势 00:34:25 国外毕业生，再或内做了认证，应届生身份怎么算？ 【关于我们】 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们，加入听友群，获取更多职场、生涯资讯以及听友福利。感谢大家的收听和支持~ 小小：a491883044 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！

【本期主题】 四大都在用的GBA游戏化行为测评，如何帮助个体认识自己和选择职业？ 【嘉宾介绍】 陈忠华 老师 嗨优GBA游戏化行为测评联合创始人 AGSC游戏化专业委员会人才学院副院长 资深市场营销专家，曾在多家知名互联网公司，金融咨询及教育机构担任高级管理职务，在数字营销及品牌建设方面有着丰富的经验。 【时间线】 00:02:28 GBA是游戏任务的形式，不像问卷测评，会有答案可以选择 00:03:42 GBA除了测性格的部分，还能测认知的部分 00:06:43 GBA和王者荣耀、和平精英等游戏不一样，是根据经典的实验范式改编的游戏小任务 00:10:16 应届生找工作，网申的时候经常遇到的游戏化行为测评，企业究竟通过测评在看什么呢？ 00:15:50 新兴行业，看重候选人的创造力，通过GBA，也能够去判断出来 00:18:10 GBA能够帮助在校生去发现自己在求职时的优势和劣势 00:22:38 某小红书博主，通过做GBA游戏化行为测评，对自己的职业选择更加清晰明确，测评结果也验证了自己的喜好 00:27:31 测评完成后获得的报告，我们应该怎么看，对自己找工作有什么帮助 00:31:09 有的企业很多岗位都列出来要求候选人抗压性高，如果你测出来抗压分数低，那么不建议去投递 00:38:08 游戏会有难度，很难很难通关 00:39:36 尊重每个个体的一些特性，通过GBA这种科学的工具，帮助个体进行自我认知的判断，是一件很有意义的事情 【福利领取】 重磅听友福利！！! 嗨优给到《生涯导航》的播客听友们部分测评使用名额，感兴趣的小伙伴可以联系小小（加微信）领取福利，做完测评后能够看到自己的完整报告，名额有限，先到先得。 【关于我们】 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们（任何一名主播都可以），加入听友群，获取更多职场、生涯资讯以及听友福利。感谢大家的收听和支持~ 小小：13665106592 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！

【本期主题】 角色内外，电影《浪浪山小妖怪》的职场隐喻 【时间线】 00:01:33 山寨版的取经，笑料百出 00:02:40 印象深刻的画面，去找画师画师徒4人的肖像 00:06:48 小猪妖刷锅，给我留下了深刻印象 00:11:40 大王洞，就像我们的职场一样，是一个等级森严的体系 00:17:13 四个角色，联想到自己或者身边类似的同事 00:24:45 小猪妖的创新思维，经常能够想出来一些别人想不到的点子 00:28:57 蛤蟆精的工牌，是它极其爱护的身份 00:31:17 从猩猩怪身上看到，职场中，相信他的能力，给一些机会，有些人成长很快 00:36:46 有了袈裟，人靠衣装马靠鞍 00:42:10 在一个小的团队，整体环境不错，大家都比较上进，比较友善，在团队里比较舒服 00:43:56 经历就是财富，结果没有那么重要，过程本身反而更重要 00:47:28 相信相信的力量，未来一定可以放大招 【关于我们】 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们，加入听友群，获取更多职场、生涯资讯以及听友福利。感谢大家的收听和支持~ 小小：a491883044 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！

【本期主题】 留学生涯指南：从困扰、焦虑到适应的成长通关秘籍 【时间线】 00:02:49 留学前期需要做哪些准备？ 00:10:39 出国意愿比较强的孩子，选择也比较多，反而造成了信息困扰 00:11:38 申请到爱丁堡大学人工智能中心的半奖，还是放弃了 00:14:19自己想要去留学，无论遇到什么困难，都会努力去客服 00:18:22 面临毕业压力时，还会有身份的压力，可能会产生心理的焦虑感 00:22:46 留学前，生涯咨询师的介入比较有价值和意义感 00:25:22 有的人越来越喜欢所谓的孤独感，我在北欧的时候就是一个人来一个人往 00:28:42 当事人和咨询师建立相互关系的时候，他首要寻求的是一种信任感和安全感 00:32:35 国内读大学的大学生和留学生，在学业上有明显的差异 00:34:45 在国外上课，脑子飘一点，再回来，你都不知道老师讲的是什么 00:37:42 中国人刚到日本的时候，实际上没有太多的不适应感 00:38:29 澳洲、美国、加拿大，一开始就是一个热烈的气氛 00:42:44 性格上积极向上的优势，很有可能再实习和社交阶段，会是加分项 00:44:33上海这样的大都市，留学生出去前，很多家长都会寻求专业的留学机构的帮助 【嘉宾介绍】 刘潇 东京大学 理学硕士 挪威科技大学 理学硕士 中国科学技术大学 理学学士 曾任职于日本富士通集团总部，日本Recruit集团亚太总部，负责集团亚太地区中长期战略规划，全球合作等方面工作。 现从事 AI+赋能，人才可持续发展等跨界领域工作。 如果您有留学规划和回国就业的咨询需求，也欢迎联系我们。 【关于我们】 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们，加入听友群，获取更多职场、生涯资讯。感谢大家的收听和支持~ 小小：a491883044 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！

【本期主题】 跳槽入职新公司，如何渡过暗潮涌动的动荡期 【时间线】 00:03:03 +2（上级的上级）创造了这个岗位，+1（上级）把我招进去了 00:10:59 和+1理清关系并保持好沟通好，要花精力去观察和平级的关系 00:12:32 对老员工来说，新员工都有可能是潜在的竞争者 00:16:16 业务处于发展期，岗位也是蓝海，很多业务你都可以选择去做，是跳槽比较好的去向 00:22:31 销售新员工的服从性测试考验，选择这个岗位，也是没办法跳过的 00:24:50 考核指标很清晰，反而更宽松，服不服从就不重要了，关键能不能拿到业绩 00:28:54 Dirty work做好了，就是心腹，包括领导的一些私人的事情 00:36:02 新员工职场适应问题，因为一个鼠标一直想离职 00:39:44 试用期，业务其实是好做的，不好做的是关系的部分 00:40:42 试用期考核，其实就是+1(上级）的主观意愿 00:42:08 看似考核指标明确的销售，其实也是掌控在领导手中的 00:45:56 任何的职场困境都不能通过跳槽去解决，而是要在自己好的时候去跳 00:48:15 当下遇到的问题解决不好，可能会有不太好的结果，解决了，不见得要跳槽 00:51:56 跳槽其实也是可以被规划的 00:57:20 试用期就是用来适应的，碰到再多的困难都是正常的 00:57:47 先做人再做事，看清底层利益关系，提供自己能够提供的价值 【嘉宾介绍】 Loka：新能源、半导体行业出海业务市场品牌负责人 【关于我们】 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们，加入听友群，获取更多职场、生涯资讯。感谢大家的收听和支持~ 小小：a491883044 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！

【本期主题】 对话宏姐Sherry:出海HR披荆斩棘的这一路 【时间线】 00:02:16 英国留学，学了人力资源管理，回来后就到上海发展，进入猎头行业 00:04:47 在中国500强企业开始干出海HR，经历公司从六大模块转型三支柱 00:07:56 接了老东家的猎头单子，开始了创业之路 00:09:38 人贩子和招聘老法师，都是源于招聘干得好 00:11:30 文化冲突不可避免，有个候选人因为文化差异丢了2个亿的订单 00:15:43 做出海HR，不要因为没做过而觉得难，干了就知道了 00:17:54 只有当地人才懂当地人，国际化企业要充分授权 00:22:04 帅气学长的灵魂拷问：有没有想过以后要做什么？ 00:25:29 唱歌和社交的爱好，让我离开了平台可以顺利开启自己的事业 00:28:40 单干和打工，完全是两件事，非常不一样的感受 00:31:23 职场很卷，都是牛马，单干以后反而更轻松 00:34:55 持续学习是一件非常值得坚持的事情 00:38:02 J人一定要有一步一步的规划，给自己做5年规划 00:39:30 干HR一直没闲过，探索过很多副业 00:43:19 找到自己热爱的且有商业价值的就是事业 00:44:25 一句话总结：要相信自己有无限可能，同时不断探索自己，勇敢做自己 00:46:20 给尝试转型的HR推荐的电影和书 【嘉宾介绍】 【找到事业】 【关于我们】 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们，加入听友群，获取更多职场、生涯资讯。感谢大家的收听和支持~ 小小：a491883044 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！

【本期主题】 初心与未来，我们做播客的里程碑式声音记录 【时间线】 00:02:50 因为好奇心，我们一起做了这个播客节目 00:07:46 一起做播客的三点感受：信任、专业知识的学习、链接 00:12:32 即使有压力，我们也仍然愿意去探究做好一档播客节目 00:16:21 通过做播客，慢慢去体会和其它自媒体的差异 00:20:49 没做播客之前，以为只有少数年轻人才会听 00:23:27 小视频教会了我们很多道理，但经常点到为止 00:26:56 听播客的人群还是蛮有自身的特质的 00:31:18 播客有点类似声音杂志，是作品的沉淀 00:34:07 一些喜欢的播客节目推荐 00:43:02 希望我们的节目能够传递给更多的人，影响更多人 【关于我们】 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们，加入听友群，获取更多职场、生涯资讯。感谢大家的收听和支持~ 小小：a491883044 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！

【本期主题】 不确定时代下，像投资组合一样设计你的职业生涯 【书籍推荐】 《人生设计课》 《个人商业模式画布》 【关于我们】 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们，加入听友群，获取更多职场、生涯资讯。感谢大家的收听和支持~ 小小：a491883044 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！

【本期主题】 对话刘敏：HR转型，从甲方到乙方的心路历程和真心建议 【嘉宾介绍】 刘敏：20年资深人力资源从业者，前外企组织与人才发展经理，现康腾达思咨询公司咨询顾问，致力于OD方法论的推广和实战 【书籍推荐】 《组织发展》黄皮书，作者:张美恩、琳达.霍尔比奇 【关于我们】 本播客节目由3位主播联合出品 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们，加入听友群，获取更多职场、生涯资讯。感谢大家的收听和支持~ 小小：a491883044 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！

【本期主题】 MBTI? 这是什么样的一款职场社交工具 【获取测评】 如有测评需要，欢迎加我们微信联系我们获取，仅限3个名额哦，先到先得 【书籍推荐】 《天生不同》 【关于我们】 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们，加入听友群，获取更多职场、生涯资讯。感谢大家的收听和支持~ 小小：a491883044 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！

【本期主题】 揭秘数字游民的自由生活与无限可能 【时间轴】 02:17数字游民群体的特点 05:01远程工作、自由职业、数字游民的区别 10:19外企办公方式的变革和挑战 15:35数字游民群体分化：I人和E人 17:35数字游民都会去哪里 19:48国内外数字游民聚集城市和基地 22:10数字游民基地听起来也像是带着工作深度游 23:40从生涯规划的角度探讨数字游民的职业生涯挑战 27:13游不长也是一种探索一种体验 33:57社会主流价值观对数字游民的影响 40:07理念更迭：职场主力军的特质将成为主流 44:38数字游民社区：RW实验室 【关于我们】 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们，加入听友群，获取更多职场、生涯资讯。感谢大家的收听和支持~ 小小：a491883044 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！

【本期主题】 跳槽、裸辞、涨薪、 踩坑……聊聊职场回忆 【时间轴】 02:05 职场回忆-毕业后的第一份工作 05:45 07年的就业环境很容易找到一份不错的工作 11:22 不想做伺候人的活，从外贸转到了HR 19:48 职场切换时的思考与策略 22:20 所有做的事情都不会浪费的 37:47 跳槽确实是一个涨薪的很好的渠道 38:30 职业生涯中，更好地修炼内功，提升自己 44:18 当下经济形势，现在有Double的机会，大概率是个坑，或者需要谨慎 44:16 外地到上海的财务人员，Double薪酬的确是个坑 49:35 给年轻人的建议，慢慢探索 55:56 人生就是一场体验 【关于我们】 主播介绍： 小小：一个热爱自由，不断探索斜杠人生的HR打工人 苏苗：怀自由之心，中年跨界转型的生涯咨询师 包包：专业深度与为人温度并存的人力资源深耕者 【联系我们】 欢迎联系我们，加入听友群，获得更多职场、生涯资讯。感谢大家的收听和支持~ 小小：a491883044 苏苗：xianhuamei001 包包：BAO_Dongjin 下期节目再见！