今天是1月16日星期四，欢迎珍贵的你到来，我们想在这里，和你留下这个时代专属于我们的CD！ 我们在社会环境中生存，就无可避免地收到许多赞美和爱意，你是出于惯性来自我屏蔽，还是欣然接受呢？本期我们想聊聊配得感的话题，刈道和金喜越过生活中那些“不配得”的瞬间，发现自己，找到自己，填充自己，以最大的爱意和包容来接纳自己。 成长可以是温吞的，配得感的养成也是逐步的，亲爱的你，不必纠结生命的底色，相信自己是光明的！认认真真地接受赞美，大大剌剌地接受爱意，爱才会在生命中流动，我们也终将变成祝福的管道。 进入我们的频道，收听一些鲜活的声音…… 主播：刈道 金喜 --- 𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣 时间戳 𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣 --- 00:58 先知道“不配得感”，才有了“配得感” 02:47 潜意识里存在的“低配得感”，在阻止你“爱自己” 03:19 父母过分“奉献”的习惯，好像在无意识中投射给我们 08:26 一个现象：很多女孩天生就会反哺父母 12:38 东亚小孩“我不配”的背后：是匮乏的童年 15:57 一生都在被“大大方方”支配的我们 16:43 子女与父母的相处模式，应该是平等，而不单单是孝顺 ~~~~~~~~~~~ •͈ᴗ⁃͈ ~~~~~~~~~~~ Deep Talk | 不配得感的深层原因之个人层面 18:59 过于追求完美 20:24 难以接受赞美 20:52 缺乏自我肯定 ~~~~~~~~~~~ •͈ᴗ⁃͈ ~~~~~~~~~~~ 24:30 明明被幸福包围，却总是无法心安理得接受别人对自己的好 25:20 从“不配得”到“配得”，我们有了这些转变 28:34 接受所有赠予，让爱流动起来 30:00自觉矜贵，盈满于心…..只有建立主体性，才会拥有配得感ꨄˎˊ˗ 本期提到的 影视： 脱口秀《喜剧之王单口季》之小鹿「爱自己」 书籍 《梦的解析》弗洛伊德 片头片尾：舒伯特小夜曲 插曲：舒伯特小夜曲

今天是12月31日星期二，欢迎珍贵的你到来，我们想在这里，和你留下这个时代专属于我们的CD！ 在一路寻找意义追求成功的路途里，精疲力竭的我们终于在一次坦白的畅谈里获得了最初追求的松弛。所以说，我们今天聊的“不要急于求成”、“不要轻率地去定义人生中的成功与失败”，把它作为一个话题、一个现象进行自觉的探讨，是非常有必要的。因为“急于求成”已经构成了我们日常生活的氛围、形成了一种普遍的社会风气。只有怀抱着“失之东隅，收之桑榆”的心态才能让我们不再执着于那些本就无解的问题，不是每个问题都有答案，科学家也有解不开的难题。芥子般渺小的我们应该早些知道，不了了之也是一种生活态度。进入我们的频道，收听一些鲜活的声音…… 今天是跨年，一起来为生活翻个新篇吧，祝我们新的一年，可乘风破浪，可静水流深，但愿浪潮退去，各有渡口，也愿人间枝头，各自乘流。希望新的一年里，我们都可以兴头十足地走向失败，尽我所能，敬我不能，在一次一次的失败里选择做最值得的自己。 主播：刈道 金喜 - - - 时间戳 - - - 00:39 辉映与期许 Part1 失败选手的成功心得全在拼贴里 01:55 习惯了被夸赞与认可的小孩儿好像没那容易接受失败 03:10 努力耕耘就行，总会收获的，你需要一点耐心 05:20 赶路的时候也别忘了反思和沟通 Part2 做播客的初心和成长 07:02 一半动力，一半复杂，恰恰好 11:36 思考的人才复杂，复杂的人会思考 15:01 我们都少点敢把事情搞砸的胆量 17:38 过程就是奖励，我们收获颇丰 Part3 天生播客“圣体”？瑕不掩瑜 24:59 好奇、敏感、表达欲盛都是做播客的好体质 26:00 建议i人都去尝试一下做播客 26:38 剖析自我是打开心结的关节帧 34:20 别总盯着自己的小瑕疵，其实你闪闪发光 Part4 人生就是一边行动一边修正 37:06关于失败的教育太失败了 37:54出发不是为了抵达 39:23跨年意味着为生活翻新篇 本期提到的 影视： 韩剧《妈妈朋友的儿子》 书籍： 《黄灿然的诗》黄灿然 《四千周》奥利弗·伯克曼 片头片尾：舒伯特小夜曲 插曲：星夜华尔兹

今天是12月16日星期一，欢迎珍贵的你到来，我们想在这里，和你留下这个时代专属于我们的CD！ 女性的生存空间被压榨的极限在哪？我们绝望的呐喊会被光明所接纳吗？弱者该如何解救自己？本期我们想聊聊这几天被高度关注的 女硕士被“收留” 事件，刈道和金喜以个人愚见一起讨论经不起推敲的人性、沉默的旁观者以及一些连锁话题，我们想要踏破世俗偏见，鼓励彷徨的你一起勇敢为女性，做女性。 进入我们的频道，收听一些鲜活的声音…… 主播：刈道 金喜 ---时间戳--- 00:46 山西女硕士卜小花被“收留”事件详述 02:37 事件细节：抗拒父亲拥抱，张某敬酒叫爸 03:47 徐州丰县小花梅：三年了，“铁链”还是没有被砸断 07:48 “买方无罪”？法律对女性的保护全面吗？ 11:25 法治社会哪有不明不白的“收留，宣扬那些建立在无妄之灾上的高尚精神不具备任何意义 16:54 “她是受害的我，我是幸存的她” 15:08 旁观默许即是一种纵容作恶 19:30 《盲山》困境再现，卜女士的人生就这样脱轨了 20:53 恶人不分性别和年龄，智者不入正道也可能成为奸人 24:53 “girls help girls ”这句话的重点在第一个女孩儿 本期提到的 影视： 《盲山》 《大山的女人》 《金牌律师》 书籍： 《素食者》韩江 《呼兰河传》萧红 《疯娘》王恒绩 《纪念刘和珍君》鲁迅 《狂人日记》鲁迅 《房思琪的秘密乐园》林奕含 引用观点： 多年来拐卖妇女犯罪屡打不绝的主要原因——罗翔老师 脱口秀演员杨蒙恩——《脱口秀大会》 《陆晔：“可见”是社会身份建构的第一步｜女性学者访谈》——新京报 片头片尾：舒伯特小夜曲 插曲：冬日记忆展开

本期节目是“一道惊喜”的开篇，今天是12月9日星期一，欢迎珍贵的你到来，我们想在这里，和你留下这个时代专属于我们的CD！ 迷茫与困顿，工作与生活一直是我们生存的大问题，刈道和金喜两个曾经普通的打工人、如今新鲜的失业者以朴素的想法对谈失意后如何热爱自己，做陶渊明南山的菊花！采苏轼江渚上的清风！ 我们把敏感当利刃划破生活最真实的窗户纸，我们解析内在价值，完善残破自我，自省、成长、经历，脚步不停，苦难重重却依然深爱自己……你还在迷茫吗？你因种种原因失业了吗？你会因为生活的时代和别人的刁难责备自己吗？内卷下你看见年轻人疲惫灵魂下的真实困境了吗？进入我们的频道，收听一些鲜活的声音…… 主播：刈道 金喜 - - - 时间戳 - - - 01:00 两个i人女孩的自画像：失业中依然柔软且坚韧 02:10 探讨标准生活，我们各有标准还是共有标准？ 06:02 暂停北漂和逃出国企，任何生活方式都应该被接受 09:12比起收入稳定，保住狗命更重要 12:03 待业人，你需要和周围世界建立健康的连接 15:43 生活是个动词，不必叩问意义，任何形式的变好都是成长 21:20 多种视角引发的女性自爱思考，内心丰富圆满是自爱之前提 23:49 脱离男性审视，确认自我价值，再谈婚育 29:11 探索真正的自爱之路，别着急，慢慢来 31:05 人生是旷野，有“矿”才能野 本期提到的 影视： 《好东西》 《再见爱人3》 书籍： 《毛泽东选集》毛泽东 《我的天才女友》埃莱娜·费兰特 片头片尾：舒伯特小夜曲 插曲：星夜华尔兹