小紅書：@ Jiaping和她的西班牙 @安柏就是安柏呐 IG： @jiapingspain @amber_hodi “Jiaping一登場，就好比龍捲風襲來。”這是我和新朋友介紹她的開場白。然後幾分鐘後她們會點頭如搗蒜。 很難用單一職業去理解她。很多人第一次看到她，會先被她的外放能量吸引——她能主持、能表達、能控場，也很適合站在鏡頭前，但只要你跟她多聊一點，就會發現她真正的核心能力從來不是「被看見」，而是「讓兩個原本互相看不見的世界彼此看見」。她來西班牙已經十六、七年，最初當然也是再典型不過的留學生路徑：讀語言、念 master、想著未來去哪裡工作。但人生的轉折往往不是劇烈發生，而是慢慢偏移——她沒有回去，反而留在西班牙，從最早的文化交流、雙邊商務合作，一路走到品牌營銷與市場策略，最後長成一個能同時理解中國語境與西班牙社會邏輯的人。她形容自己那段時間像在做「文化翻譯」——不是語言翻譯，而是把消費習慣、審美系統、價值觀與商業節奏翻譯給彼此聽，而這種能力，後來成為她整個職業生涯最重要的底層資產。 她在奢侈品品牌體系的那段歷練，是她成長速度最快、也最痛苦的一段。外人看奢侈品產業總帶著光環濾鏡，但她講的全是壓力：高標準、快節奏、全球協作，以及你必須在極短時間內補齊品牌歷史、文化脈絡與市場判斷力的能力。她剛進去時其實非常掙扎，甚至懷疑過自己能不能撐下來，但也正是在那個高壓環境裡，她第一次真正理解「文化不是包裝，而是策略本身」——一個品牌要進入另一個市場，從來不只是賣產品，而是要被文化理解。多年後，公司送給她一枚六角白星碎鑽戒指作為肯定，她每天都戴著，那不是炫耀性的飾品，而是一個職業里程碑的象徵：提醒她曾經怎麼在壓力裡完成自我鍛造，也提醒她自己為什麼能站在今天這個位置。 離開品牌體系之後，她沒有把節奏放慢，反而把舞台拉得更大。她開始進入電視與內容領域，主持節目、製作文化專題、經營播客，用更大眾的方式去講中國文化與在地生活。鏡頭前的她節奏感很好，能量外放、反應敏捷，很容易讓人以為她天生適合媒體，但她自己其實講得很誠實——那只是她的一部分。私底下的她會追劇、健身，也會拖延，甚至會因為時間管理焦慮，她不避諱這些反差，反而覺得這才是立體的人。她後來訓練自己一種「當下行動力」——事情一來就做，不讓想像中的壓力累積，因為她發現真正消耗人的不是工作量，而是拖延帶來的心理重量，這套方法論讓她在多線並行的工作狀態裡依然能保持鬆弛。 她做了一個很多人沒預料到的選擇——去參加料理競技節目Master Chef，而且是以唯一中國參賽者的身份出現。她不是職業廚師，但她非常清楚那個位置的象徵意義：你端出去的不只是菜，而是整個文化的第一印象。她為此在家密集練習，從口味調整到擺盤敘事都反覆打磨，她說那段時間像重新當學生。節目播出後，很多觀眾第一次意識到中餐的豐富性與當代性，而不是停留在刻板印象裡，這讓她很有成就感——因為她一直相信，味覺其實是最溫柔、也最沒有防備的文化入口。同一時期，她也持續參與華人社群與在地文化活動，從春節慶典到文化推廣，她很擅長用幽默化解距離，例如在馬德里春節活動上向市長「討紅包」，最後真的讓對方體驗這個習俗，媒體大量報導，那一刻文化不再是被講解，而是被參與。 我們後半段聊到的，是更個人的人生選擇。她分享自己 34 歲時冷凍卵子的決定，不是因為恐慌，而是想為未來保留主動權；她也談到一段曾走到鑽戒承諾的關係，真正戴上那枚一克拉戒指時，她感到的不是幸福，而是壓力，那讓她意識到自己真正要的從來不是物質象徵，而是能共同成長、彼此理解的關係。現在的她，把更多精力放在創業與投資項目上，特別是亞洲美食與文化餐飲的跨國合作，從品牌、內容到實體空間同時推進。聊完整期你會發現，Jiaping 最迷人的地方從來不是她做過多少事，而是她怎麼把不同文化、不同身份、不同人生階段編織成同一條敘事線——她既不被單一標籤定義，也不需要在兩種文化之間二選一，而是在中間長出自己的坐標，然後把那條路，走給後來的人看。

爾～尼～～～～～～～～我好喜歡拉長音念她的名字，印象最最深的，是我們各自在地鐵鐵道的兩邊，彼此說再見，道晚安⋯⋯咦？怎麼曖昧起來？哈哈哈哈哈哈！ 認識這麼久，我們兩居然才第一次見——2026年一月底巴黎高定周上！一見面，就有好多創意霹靂叭啦噴薄而出。她的公司：Ernicreative，照她的話說，是一家和全世界藝術家交朋友的公司——好愛！ 爾尼身上有一種神奇的魔力——一旦設定目標，9頭牛都拉不回來。第一次被她驚掉下巴，是因為她跨越三年的歐洲航海藝術大冒險，爬上桅桿“全世界都是我生蠔”的快樂自信臉，太讓人喜歡！ 長大後的爾尼，練就了了不起的秘笈——她有能耐鏈接超棒的藝術家，還有你想象不到的品牌，打破邊界，促成國際藝術家與商業項目之間的跨界合作。她的團隊戰績赫赫，將中國藝術家宋冬帶來Le bon marché舉辦個人大展——把LE BON MARCHE变成杂货铺，哈哈哈，讓國人回憶噴湧的“時光倒轉雜貨舖”，我和友人一起看展，很沒出息地驚叫連連，太多熟悉但被遺忘的老物件，居然在巴黎洗洗乾淨正兒八經，以藝術展覽的型態出現在你眼前。好的藝術家，擁有左右你情緒的法力。 還有由藝術家Piero Fornasetti于20世紀40年代在米蘭創立的Fornasetti，以超現實、詩意且極具辨識度的藝術語言聞名全球。已經和Louis Vuitton、Baccarat等品牌跨界，在爾尼的創意大腦運轉下，還會有怎樣的聯名成績單，值得翹首以待！ 爾尼可愛的地方之一，是她的“口不擇言”——她會用“死不要臉”來形容Philippe Katerine：巴黎奧運會開幕上的酒神Mr. Blue，幾近全果全身涂藍引發全球熱議——他還創立Mignonisme——可愛主義，法國人民哪能容他在奧運這樣的大場面造次？實則他以反叛、幽默和獨樹一幟的戲謔姿態，早已成為法國殿堂級藝術家。“死不要臉是對他的表揚！“爾尼說。別人這樣講，我不信，但爾尼說的，完全合理！ 合作戰績上還有：OPPO xTOILETPAPER；SARAH ANDELMAN x Modern Weekly；MR.DOODLE x 小紅書 LivingLikeAnArtist⋯⋯好多如雷貫耳的藝術大師或媒體、品牌，爾尼是大大的寶藏，不光她將藝術家送進商業世界供起來，為藝術家創作供給養分，也為品牌方創造百倍千倍萬倍價值，這樣寶藏爾尼，我們要好好保護供起來！

這一集，是Amber的偷懶之作——因為忙著出發飛巴黎高定周。集合了過往已經發佈過的三位好朋友的訪談，他們都是高定周中佔據獨特位置的專業人士： Mariano Moreno——才華洋溢，被國際媒體視為高定界新興力量； Ruslan Ev——譽滿天下的時裝秀製作人，将抽象创意概念转化为驚艷舞台叙事； Olga Godina——美妝團隊總監，開創性提出 「美妝絲綢之路」 自 1868 年查爾斯·弗雷德里克·沃斯（Charles Frederick Worth）開創高級訂制服概念以來，巴黎高訂週一直屹立於全球時尚藝術與工藝的金字塔尖頂。 法國高訂工會擁有一份官方會員名單，代表符合 Haute Couture 嚴格標準的高訂工坊。這些品牌必須在巴黎設有工作室、雇用手工工匠、每季展示高訂系列，方能成為正式會員。亞洲時尚愛好者熟知的 Balmain、Chanel、Christian Dior、Giambattista Valli、Givenchy、Jean Paul Gaultier、Maison Margiela、Maison Schiaparelli、Stéphane Rolland 均名列 2025 年法國高訂工會會員名單之中。值得注意的是，Stéphane Rolland 同時也是 2026 巴塞羅那婚尚週的關鍵設計師。 除官方會員外，為提升創意多元性、培養未來會員、增強國際影響力、拓展市場與媒體曝光，巴黎高訂週亦特邀已具備高訂水準的設計師參與。 在新一季巴黎高訂週，Mariano Moreno 受查爾斯·波德萊爾（Charles Baudelaire）詩意意象的啟發，以及《惡之花》（Les Fleurs du Mal）所定義的張力——那種誕生於禁忌與創傷之中，卻在重重阻礙下依然執意綻放的美——從一種黑暗、感性且極具人性深度的視角，探索花卉的世界。 此次獨家發布將於傳奇的巴黎餐廳 Lapérouse 舉行。這座標誌性場所因布滿刮痕的鏡面而聞名——昔日的名媛與交際花曾在此以刮痕驗證情人所贈珠寶的真偽——承載著關於欲望、權力與生存的記憶。 更多不可或缺的秀場幕後角色 在高訂秀幕後，除設計師外，還有高訂秀導、化妝團隊總監、髮型總監、造型師、服裝工坊、後台經理、舞美與燈光設計師、音樂總監、模特、攝影與媒體團隊、時尚買手與 VIP 客戶服務等諸多不可或缺的角色。Hödi Communications 及播客《摩登女兒國 Ladies Odyssey》訪問秀場多位幕後成員，了解團隊如何分工協作，才能確保每一場秀從創意構思到舞台呈現精准落地。 Ruslan Ev，作為秀導，他將高訂設計師的抽象創意概念轉化為完整的舞台敘事，負責秀場動線、模特出場順序與節奏控制，並統籌燈光、音樂、舞美與影像等元素，確保整體視覺與情緒流動的統一。他穿梭於米蘭、巴黎、紐約與新加坡時裝週，協助來自中國、印度尼西亞、巴西、俄羅斯、埃及、西班牙等地的設計師，將本土文化符號帶上國際舞台，也在美國設立男裝週，成為創始人。Ruslan 認為工作中最不可思議之處在於多樣性與人才的匯聚：“你始終置身於創意能量的流動之中，充滿愛、美與靈感。” Olga Godina，化妝團隊總監，負責定義秀場妝容方向，塑造角色氣質，並完成整體風格，使妝容與服裝、髮型及系列主題高度協調。她曾服務於歐洲皇室與藝人的全球巡演，活躍於巴黎、米蘭、紐約、倫敦四大時裝週，並開創性提出 “GWT Beauty Silk Road 美妝絲綢之路”，將旅行與美學融合，展開國際合作計畫，持續探索東西方創意交融的新可能。 巴黎高訂週不僅是高訂設計師展示創意的舞台，更是幕後構建者如製作人、秀導、化妝團隊與工坊協作的藝術實驗場。各個職位的專業協作，確保了每一場高訂秀的精准執行與視覺震撼。巴黎高訂週所彰顯的，正是全球時尚的多元、創意與極致工藝——將世界各地的文化底蘊與設計智慧，匯聚於一城。

嘉賓：格桑卓瑪 Kersan 主持人：Amber 每一次回安特衛普，去格桑姐姐家「火鍋聚餐」已經是我們建立的「新傳統」。新朋舊友統統都歡迎，因為，她對世界張開雙臂、暢懷敞開——有緣的朋友都來來來。 她來自香格里拉——那個在無數人想像中接近神話的地方；也早早離開，把自己拋進更遼闊、也更不可控的世界。酒吧、旅行、語言、陌生人、愛情、婚禮、孩子、生意、疫情、重來……她的人生軌跡像一條從高原出發、不斷向外延展的路線圖，從不筆直，卻始終有方向。 在這一集《摩登女兒國 Ladies Odyssey》中，Amber 與格桑展開了一場極為鬆弛、卻資訊量驚人的長談。從一次生日的巧合與朋友相遇聊起，聊到她與 Matthew 那段橫跨香格里拉、昆明、歐洲的愛情故事；從藏族三天三夜的婚禮，聊到比利時教堂裡的另一場人生儀式；從年輕時在香格里拉開客棧、也是安特衛普初代 Airbnb 最佳房東，後來又在唐人街一點一點站穩腳跟。她的比利時婆婆好可愛，說：「格桑吶，但凡她想，她連空氣都能賣得出去。」格桑的勤勉、熱忱、積極、樂觀……難怪安特衛普整個唐人街都認準了訂她家的酒。她的銷售才華渾然天成，自然而然就能和人打成一片。 她相信人與人之間真實的連結，勝過一切計畫；她相信走過的路、認識的人，都會在未來某個時刻回到你身邊；她也坦然承認遺憾、失誤與無常——但正是這些不完美，讓人生顯得如此豐盛。格桑和 Amber 的個性當中有很多相似的地方，很久之後才發現：嘿！原來她們同月同日生。 如果你也曾對「另一種人生可能性」心生嚮往，這一集，或許會讓你聽得很慢，卻記得很久。 🗝️ KEY TOPICS｜本集亮點 ⏳ 00:00 — 開場：生日巧合、朋友與「世界很小」的瞬間 * 同一天生日的奇妙相遇 * 為什麼她總能和陌生人迅速成為朋友？ * 對世界始終敞開的性格從何而來 ⏳ 02:16 — 香格里拉 × 昆明酒吧：一段跨文化愛情的起點 * 在昆明酒吧遇見 Matthew * 一個幾乎不會中文的歐洲男孩，與一個四處漂流的香格里拉女孩 * 國際婚姻，從來不是計畫之中 ⏳ 07:19 — 語言不是學來的，是活出來的 * 從「一句中文都不會」到全中文帶團 * 沉浸式生活，如何改變一個人的語言與世界觀 * 華僑學校、雲南、流動的文化現場 ⏳ 11:45 — 藏袍婚禮 × 深度旅行：在路上的人生 * 穿藏袍的婚禮與家族故事 * 帶著歐洲團隊走進非主流路線 * 陽朔、雲南、貴州，那些沒被寫進攻略的地方 ⏳ 15:05 — 香格里拉創業：努力、選擇與錯過 * 開小店、開客棧的年輕歲月 * 因為忙碌而錯過的一整個月旅行 * 為何「錯過」也是人生的一部分？ ⏳ 20:30 — 三天三夜的藏族婚禮：熱烈、野性與生命力 * 夏天舉辦的非典型藏族婚禮 * 拄著拐杖的老人，跳舞跳到天亮 * 集體生活中的狂歡與連結 ⏳ 25:15 — 比利時婚禮：另一種秩序與自由 * 教堂、城堡與家族支持 * 同性戀神父、創意社區 * 傳統之中，依然可以很不一樣 ⏳ 28:06 — 比利時紅酒家族：時間、傳承與轉向 * 七代紅酒家族的故事 * 從輝煌到轉型 * 為什麼最終選擇回到中國市場？ ⏳ 32:24 — 疫情、回流與在安特衛普重新站起來 * 被疫情「拍回」歐洲 * 接手家族生意，重新學習 * 在唐人街找到自己的位置 ⏳ 38:05 — 華人社群的力量：一條街撐起一門生意 * 從咖啡到紅酒 * 華人之間的默契與支持 * 為什麼她說「好酒的客人，其實滿地都是」 ⏳ 47:31 — 賺錢之外：家庭、孩子與時間的價值 * 銷售是一場心態遊戲 * 陪伴孩子，比分數更重要 * 不那麼用力的人生節奏 ⏳ 50:16 — 帶著孩子冒險：非典型育兒選擇 * 疫情期間的極限旅行 * 讓孩子在不確定中成長 * 語言、適應力與安全感 ⏳ 56:52 — 回看一生：隨機性、善意與交棒 * 客棧、夥伴與「放手」 * 專注一件事，然後交給下一代 * 人生不是設計圖，而是一條走出來的路 💬 Memorable Quotes｜精選語錄 「我的人生好像沒有太多刻意安排，很多事情都是隨機發生的。」 「語言不是學來的，是你真的活在那個地方。」 「錯過的那個月旅行，我到現在還記得，但我也接受它。」 「賺錢很重要，但孩子的成長只有一次。」 「人和人之間的連結，最後都會回到你身上。」 🎧 本集關鍵母題 * 香格里拉與世界之間的流動 * 跨文化愛情與國際婚姻 * 旅行、語言與身份轉換 * 創業、遺憾與重新開始 * 女性在家庭與自我之間的鬆弛選擇 🌍 適合誰收聽這一集？ * 對「人生是否一定要被規劃」感到疑惑的人 * 正在跨文化關係、海外生活中的你 * 喜歡真實故事、而非成功模板的聽眾 * 相信世界很大、但人與人的連結很近的人

嘉賓：Jasmine 主持人：Amber 小紅書：安柏就是安柏吶 上一集我們跟隨 Jasmine 從油田大院的集體生活一路走到非洲安哥拉的失序與反思，看到她是如何通過「看見不同」來不斷重塑自己的世界觀與價值觀。 在這一集中，我們將繼續這段深度對話，探討她如何在婚姻、母職與跨文化轉換中一次次「重玩人生」，如何在看遍世界後學會將能量向內回收，又如何在自己身上，活出一種 Suzi de Givenchy 式的從容與智慧。 和Jasmine的友誼加深，還有一位可愛的助攻——她的女兒大年，對，中文名，大年，就是這麼年味濃郁，五穀豐登的感覺。大年與我可謂“一見鍾情”，我羨慕Jasmine有如此可人的女娃兒當貼心小棉襖，大年不嫌棄跟我這位阿姨輩一起玩，因為我會給她編美麗的辮子，做好天鵝公主的妝髮去趕赴芭蕾舞演出。最可愛的是有一次Jasmine默默準備來巴塞找我玩，去嬰兒用品店準備給崽崽們的禮物，機智如大年，小腦袋瓜一轉就知道媽媽是來找我，質問：妳去找我的朋友⋯⋯啊不，我們的朋友不打算帶我？！ 帶帶帶，以後等妳長大，我們的ladies trip也算上妳一份。 Jasmine的故事迷人之處，也在於沒有標準答案，卻處處是線索——關於自由、選擇、歸屬，以及如何在流動的世界裡，為自己搭建一個不會輕易倒塌的內在秩序。Jasmine在我心裡，是那種見過大風大浪，卻依然能安靜下來煮一壺茶，聊一聊人生如何可以過得更輕盈的智慧女性。 Find us in Wechat：amberchan 🗝️ KEY TOPICS｜本集亮點 ⏳ 01:30 — 母職與自我：成為母親前後的心理轉折 * 懷孕時的製片之旅與人生方向的急轉彎 * 為何最終選擇在比利時生下孩子？ * 從「為自己活」到「為一個小生命負責」的情感重構 * 母職中那些不被看見的疲憊與孤獨 ⏳ 12:00 — 跨文化婚姻：愛是甜美的，生活是具體的 * 與比利時丈夫的相處日常與文化摩擦 * 育兒觀念差異：從「孩子冷要不要加衣服」說起 * 冷戰、衝突與和解：為什麼「吵架也是溝通的一種」？ * 他像孩子一樣要糖，她卻學會了給糖——婚姻中的能量流動 ⏳ 25:00 — 安特衛普：一個適合孩子，卻未必適合大人的城市 * 為何稱安特衛普為「孩子的天堂」？ * 疫情下的停留與意外的扎根 * 中文閱讀會、女性社群與異鄉的溫暖連結 * 她在這裡，找到了什麼樣的自己？ ⏳ 35:00 — 重新定義成功：不再用力證明自己 * 從「向外抓取」到「向內回收」的能量轉向 * 身體發出的信號：頸椎、睡眠與精力管理 * 為何她不再熱衷維繫龐雜的社交網絡？ * 「人生不是舞台，我不需要那麼多觀眾。」 ⏳ 44:00 — 友誼的流動與放手：成年人的友情是「不打擾的溫柔」 * 那些漸行漸遠的朋友，該如何看待？ * 「不需要為別人的情緒負責，你只是觸動了他的某個創口」 * 從「手牽手去洗手間」到「安靜地上個洗手間」 * 真正的友情，是「需要時，隨叫隨到」 ⏳ 52:00 — 衝突不是終點，而是成長的起點 * 為什麼說「衝突是好事」？ * 從害怕愛消失，到理解愛在衝突中依然存在 * 她問丈夫：「如果愛沒有了，還會再回來嗎？」 * 答案是會的——因為愛不是狀態，而是選擇 ⏳ 01:00:00 — 什麼樣的女性適合移居海外？ * 好奇心驅動型：想看看世界還有多少可能 * 逃離驅動型：想與原生文化、家庭做切割 * 戰爭、經濟與個人選擇的多元敘事 * 「人永遠會找到當下最需要的東西」 ⏳ 01:08:00 — 最後的溫柔：冬天是積攢能量的季節 * 從「不停生發」到「允許自己躺平」 * 她在課程中學到：種子在黑暗的地下才最有力 * 如何在不舒服的狀態裡，依然愛自己？ * 「活色生香」不是永遠燦爛，而是允許自己偶爾黯淡 💬 Memorable Quotes｜精選語錄 「愛不是你儂我儂，而是即便在衝突與混亂中，依然選擇與彼此走下去。」「人生不是對錯，只是不同。」「友誼有它自己的生命，長與不長，都有它的道理。」「冬天是種子在地下積攢能量的季節——允許自己躺平，也是一種力量。」「真正的成熟，是不再把自己看得太重。」 🎧 本集關鍵母題 * 母職、自我與跨文化婚姻的平衡術 * 冷戰、衝突與愛的重新理解 * 成年人的友情觀：從緊密到輕盈 * 能量管理：從向外抓到向內收 * 海外生活的兩種動機：好奇與逃離 🌍 適合誰收聽這一集？ * 正在婚姻、育兒與自我之間尋找平衡的女性 * 在異鄉感到孤獨，卻也想建立真實連結的你 * 對「衝突」感到恐懼，想要學會與它共處的人 * 想要活得更加從容、不那麼用力的你 * 所有在冬天裡，依然相信春天會來的靈魂

嘉賓：Jasmine 主持人：Amber 小紅書：安柏就是安柏吶 Jasmine 是我心裡 Suzi de Givenchy 式女性的存在—— 不只是因為她稜角分明、線條大氣卻又內斂沉穩的臉龐與神情，更因為她在言辭之間，總能不經意地流露出一種被長時間生活反覆打磨過的智慧。那不是咄咄逼人的聰明，而是一種見過世界、也見過自己的從容；不是要說服誰，而是讓人願意靜下來聽她把話說完。 在這一集《摩登女兒國 Ladies Odyssey》中，Amber 與嘉賓 Jasmine 展開了一場極其真誠、漫長而層層推進的對話，並分為上下兩集呈現。這段對話其實發生在一年前——也是聖誕前後的光景，所以現在再回聽，某些片段難免會讓人忍不住會心一笑，甚至訕笑出聲（例如那些關於夫妻矛盾的瞬間，哈哈哈哈哈哈）。但正因為時間的距離，這些對話反而多了一層誠實的質感，像一封被歲月輕輕蓋章的信。 從中國油田大院的集體生活出發，到北京、上海的職場歷練；從非洲安哥拉所帶來的震撼與價值觀衝擊，到比利時安特衛普的移居、停頓與自我重整——這不只是一條地理上的移動軌跡，更是一段關於 「看見不同」如何一步步塑造一個人世界觀 的生命敘事。那些不同的文化、階層、秩序與混亂，最終都成為她理解世界、也理解自己的方式。 她談在非洲所看見的野性與失序，談逃離與選擇背後的代價；她談女性如何在婚姻、母職與跨文化轉換之中，一次又一次地「重玩人生」，重新設定規則；她也談在看遍世界之後，如何慢慢把向外奔跑的力氣收回來，放回到自己的身體、能量與內在秩序之中。 每一次與 Jasmine 對話，我都會忍不住在心裡暗暗感嘆：一個人的人生，怎麼可以如此豐厚、如此立體、如此有故事可說？她確實像是被命運眷顧的人。可再多聽幾句就會明白——她的「被眷顧」，從來不是偶然，而是源自她對世界的好奇、對差異的包容，以及那份始終清醒地為自己做選擇的智慧。 Find us in Wechat：amberchan 🗝️ KEY TOPICS｜本集亮點 ⏳ 00:00 — 開場：她眼中的自己，與「不屬於這裡」的童年感 * 從小就覺得「自己不屬於出生地」 * 油田大院的集體生活：平均、穩定、卻渴望不同 * 為何「看到不一樣」會成為一生的核心驅動力？ ⏳ 05:00 — 油田大院 × 計畫經濟：沒有匱乏，也沒有野心 * 工齡分房、一致的生活結構 * 為何在這樣的環境中，反而沒有強烈企圖心？ * 「不是不好，只是我不想過一模一樣的人生」 ⏳ 08:00 — 逃離的三次機會：升學、工作、婚姻 * 虎媽式教育下的掙脫 * 考大學、進職場、遠嫁海外 * 逃離並非叛逆，而是對「不被綁住」的渴望 ⏳ 11:30 — 職涯第一階段：品牌行銷 × 大型事件的黃金年代 * 北京、上海九年美資公司經歷 * 從 IT → 醫藥 → 地產 → 車企，看見資本流動 * 世博會汽車館：從一個大坑到完整世界級項目 * 導演、建築師、國企與外企的巨大協作現場 ⏳ 18:00 — 世博與奧運：第一次感受到「中國正在改變世界」 * 海外視角下的震撼與驕傲 * 為何選擇不改國籍？ * 能夠正視缺陷，依然選擇認同與前行 ⏳ 23:00 — 非洲安哥拉：價值觀被徹底顛覆的一段人生 * 全職太太的失序與困頓 * 極端貧富差距下的生活現實 * 努力不一定能改變命運：第一次正面理解「結構性不公平」 * 什麼叫真正的「活在當下」？ ⏳ 33:00 — 自由與牢籠：安全、階層與被限制的生活 * 使館區、保鏢、司機與不可逾越的邊界 * 為何她無法在那裡久留？ * 對自由的重新理解 ⏳ 37:00 — 《味蕾歐羅巴》：橫跨歐洲的製片旅程 * 義大利 × 法國的美食與文化拍攝 * 女性製片人在異國的高度應變 * 在拍攝途中意外發現懷孕 * 人生方向被迫重新排序的瞬間 ⏳ 50:00 — 成為母親之前：關於孩子該在哪裡長大？ * 安全、壓力、教育體制的拉扯 * 為何選擇回到比利時？ * 「Paradise for kids，但未必是大人的天堂」 ⏳ 53:00 — 安特衛普：孤獨、閱讀會與女性之間的連結 * 疫情下的意外停留 * 中文書、閱讀會、女性社群的誕生 * 為何「看到不同的女性樣本」如此重要？ ⏳ 58:00 — 人生下半場：放鬆、流動與向內收回能量 * 不再用力證明自己 * 身體、能量與思維的重新排序 * 從向外抓取，到向內尋找 💬 Memorable Quotes｜精選語錄 「只有看到不同，你才知道你其實可以成為任何樣子。」 「努力在某些文化裡是對的，但不是放諸四海皆準。」 「我們可能都只是 NPC，不用那麼用力把自己當主角。」 「人生很多時候不是對錯，而只是不同。」 「下一階段，我想把能量收回來，好好對待自己的身體與心。」 🎧 本集關鍵母題 * 跨文化生存與身份流動 * 女性的野性、逃離與回返 * 結構性現實 vs 個人努力 * 成為母親之前的自我排序 * 社群、閱讀與女性彼此照亮 🌍 適合誰收聽這一集？ * 正在海外生活、移居或考慮離開熟悉環境的你 * 在婚姻、母職、職涯之間重新排序的女性 * 對「世界不只一種活法」感到好奇的人

嘉賓：西班牙時裝設計師 Mariano Moreno 主持人：Amber——安柏就是安柏吶（小紅書） 2026年一月底的巴黎高定周上，Mariano Moreno的新系列“惡之花 Les Fleurs du Mal ”將揭開神秘面紗。靈感來源於法國詩人夏爾·波德萊爾Charles Baudelaire 的代表詩集，以詩歌探索現代都市中的 美與醜、善與惡、墮落與昇華，直視人性中的欲望、憂鬱、罪惡與死亡，並從中提煉出奇異的「惡之美」。 和Mariano的對話，是擋不住要充滿歡笑的。 他用布料寫宣言，以色彩做橋樑。媒體對他的評價：“Moreno 是當代西班牙時裝設計國際化的代表之一。他的創作扎根於地中海文化的情感張力，卻又能以全球化的視野觸及跨文化受眾。”說得很有道理，一位罕見的『非典型時尚敘事者』。他的作品總帶有文學般的層次感——你看到的不只是衣服，更是一段遷徙的文化記憶、一次私密的情感流露。 他曾是穿梭於香港與中國東部海岸線的婚紗工坊觀察者，在精密鈎針與繁複蕾絲間，看見時尚最樸素的工匠風貌；後來，他成為邁阿密海灘上那位掀起“性別革命”的前衛設計師，在男裝週創造了唯一一場男女裝混合大秀，讓縫著動態紙片的衣裙，隨海風走成一首首飄散的情詩。 Moreno的創作從不受限於單一維度。他在2025巴塞羅納婚尚周和巴黎高定周上的系列，致敬巴塞羅納這座城市以及建築大師——高迪，被巴特羅之家永久收藏，與高迪的建築一同接受百萬訪客的觀摩；他自己在巴塞羅那的家，擁有如熱帶雨林的茂盛綠植，朋友們不能養活的植株搬到他家，便能奇蹟般復生。可能是可以請風水先生來看看，這是什麼寶地來的？玩笑歸玩笑，他和愛人的家，其實也是高迪的作品，不像聖家堂、米拉之家、巴特羅之家為世人膜拜，這棟樓更隱密不為人知。 從邀請荷蘭雙胞胎模特演繹「裙擺相連」的姐妹情誼，到運用AI技術將天馬行空的巨型書包化為現實；從厭倦時尚界泛濫的「cut-out」潮流，到在巴塞羅那街頭為世界各地女孩的單身派對會心一笑——Mariano Moreno 始終相信，時尚的終極意義在於 「讓人閃閃發光」。這份光，源於對自我最坦誠的接納，對情感最細膩的覺察，以及對自由的溫柔捍衛。 🗝️ 本集亮點——時間軸 ⏳ 00:00 — 開場：一位穿梭於亞洲與歐美的時尚旅人 * Mariano 因工作移居香港三年，深入中國時尚產業。 * 他如何從深圳的婚紗製造業看見時尚的在地能量？ ⏳ 06:20 — 邁阿密時裝週：打破性別界線的首次混合秀 * 為何決定挑戰男女裝混合系列？ * 從海灘色彩到動態紙片——設計背後的敘事與情感。 ⏳ 11:56 — 生日派對與設計理念：服裝是流動的故事 * 四十歲生日派對上那件色彩繽紛的禮服，預告新系列。 * Miami Drive 與 Barcelona 建築系列中的概念融合。 ⏳ 20:44 — 服裝作為文化遺產：被巴特羅之家收藏的禮服 * 一件禮服如何成為巴特羅之家的永久館藏？ * 時尚與歷史的對話，設計與記憶的交織。 ⏳ 23:46 — 姐妹情誼的視覺詩：雙生姐妹與蜥蜴紋理裙裝 * 邀請荷蘭雙胞胎模特，以兩件相連裙裝象徵女性連結。 * 靈感來自高迪設計奎爾公園裡的蜥蜴，強調柔美與獨特性。 ⏳ 31:40 — 時尚 × 藝術：從巴黎面料展到跨界藍色靈感 * 如何從藝術家作品中提煉出「電光藍」？ * 跨界合作如何激發設計的當代表達？ ⏳ 42:53 — 預言與自我實現：一場命中注定的亞洲之旅 * 靈媒如何準確預言他的職業與人生轉折？ * 信仰、命運與女性賦權之間的深刻連結。 ⏳ 50:08 — 紅毯之外：友誼、創意與大象派對 * 龍年主題生日派對，屋子裡甚至出現一隻大象！ * 歡慶、友情與瘋狂的美好時刻。 ⏳ 01:02:16 — 都市綠洲：家中植物森林的能量交換 * 以大片玻璃與熱帶植物打造的家，成為城市中的綠洲。 * Mariano 相信植物與人之間存在真實的能量流動。 ⏳ 01:09:20 — AI 與時尚的未來：教育合作 * 如何運用 AI 實現複雜設計？ * 與多所大學合作大師班，推動設計教育的跨界融合。 ⏳ 01:20:02 — 時尚真心話：不愛的趨勢與泛用的術語 * 為何反感 “cut out” 設計？ * 對 “fashion” 一詞被濫用的疲倦，與對巴塞隆納街頭歡慶的熱愛。 💬 精選語錄 “時尚是藝術的延伸，是情感的載體，不該被性別或規則所限制。”“我設計的不只是衣服，而是穿著者能夠自由呼吸、閃閃發光的第二層皮膚。”“植物和人之間有種沉默的對話，它們教我什麼是生命力。”“AI 不是取代創意，而是讓不可能的故事成為可能。”“真正的奢侈，是你可以選擇成為誰，並且被完整地看見。”

她曾任《ELLE DECO家居廊》出版人兼全媒體總監，活躍於設計、出版、策展與跨文化交流前線，堪稱設計媒體界——“（未必）穿普拉達（很不魔頭）的女魔頭”，她是紅點獎、首爾設計獎評審委員，是巴黎設計週中國創新館策展人，也是諸多國際跨界合作項目背後的重要推手。 嘉賓小紅書：Mimi_颜宓 & 主持人小紅書：安柏就是安柏呐 Mimi的故事以時尚為起點，在媒體界大展身手，再到策展，推動國際設計、工藝的跨界與交流：上海、首爾、巴黎、米蘭、倫敦⋯⋯她致力於推動女性創作者的全球平台「她次方 she²」，關乎創造、自由、公益與愛的溫柔心事。 “Her creation，her decision”——宓宓為「她次方 she²」提出的slogan，擲地有聲，建構創作者與決策者的有機合作。雖然“宓”和“冪”並沒有直接關聯，但她們同音，有Mimi擔當「她次方 she²」的靈魂大腦，再適合不過。 第一次認識Mimi時，她已然是設計行業裡備受尊崇的資深媒體人，我是千千萬萬不起眼小PR之一，但是Mimi有如她的名字從唇齒間發出時的平和、寧靜感，從不會有拒人千里的傲慢，所以後來有很多想法，我也會放膽直接跟她提，於是我們一起協作，有了我至今都很驕傲的案例：比如Lázaro Rosa-Violán——歐洲最具影響力的設計工作室創始人，擅長以文化混血、美術感筆觸、老世界歐洲情調創造情境美學；Jaime Hayon——當代最受推崇的西班牙藝術設計顛覆者。為Elle Deco China訪問，冥冥中成為我與大師們的友誼起點，後來繼續延伸更多跨領域跨國界的合作⋯⋯已經開啟事業新版圖的Mimi，更是讓大師們眼前一亮的軍師智囊團。 Mimi也是貓咪公益平台藝術社群「喵霸天下 Catopia」的創辦人，自稱：喵掌櫃。每每看到喵霸天下的故事，就又一次讓人感受到Mimi心裡頭充盈的柔軟——好多好多融化人的貓主子呀。 這一段與Mimi的對話，關於視野、勇氣、與深度連結，也是獻給每一位正在創造自己世界的女性的一封當代溫暖“女書”。 🗝️ KEY TOPICS｜本集亮點——時間軸 ⏳ 00:00 — 開場：走進顏宓的多重宇宙 * 一位時尚跨界設計、出版、策展、公益的女性 * 她如何在不同身份間流動，又保持著一致的創造能量？ ⏳ 03:00 — 她次方 she²：女性力量的「二次方效應」 * 由與女性創作者長期合作而萌生的理念 * 女性創作的獨特敏感度與美學語言 * she² 的第一次落地：巴黎設計週的中國創新館 * 如何讓女性創作者 × 女性決策者 產生倍增的力量？ ⏳ 12:00 — 跨界策展人的養成：從時尚走到設計世界 * 北京服裝學院 → 里昂進修 → 時尚媒體 * 為何兩次加入、兩次離開媒體？ * 媒體與策展工作的底層邏輯：選題、敘事、與商業模式 * 策展人：其實同時是“導演”與“製片人” ⏳ 23:00 — 中國設計二十年：她所見證的巨大變化 * 從國際設計輸入 → 中國設計走向世界 * 2014 巴黎 UNESCO 展的幕後故事 * 年輕設計師的真實挑戰：資源、曝光、製造與產業鏈 * 她在紅點評審席上觀察到的世界設計版圖變化 ⏳ 33:00 — 女性設計力：工藝、材料與手的語言 * 辛瑤遙、藍染師、玻璃藝術家趙瑾雅等創作者的故事 * 女性在感知、材料、敘事中的細膩與敏銳 * 何謂真正的「當代性」？傳承與創新如何並行？ ⏳ 42:00 — 友誼網絡：女性之間如何成為彼此的力量 * 旅行途中、展覽現場、不同城市中的相遇 * 創作者與策展人、媒體人與決策者之間的串聯 * Amber 與 Mimi 的奇妙緣分如何展開？ * 女性社群如何在世界各地悄悄發光？ ⏳ 52:00 — 喵霸天下 Catopia：藝術 × 公益 × 生命的溫度 * 2019 與藝術家官純共同萌發的構想 * 用展覽串起：藝術、公益、救助與教育 * 「貓眼中的世界」如何啟發創作？ * 船長貓、旅行貓、告別與重逢的溫柔故事 ⏳ 01:08:00 — 關於自由：旅行、伴侶、創作與生命排序 * 射手座的流動靈魂 * 自由與承擔如何共存？ * 旅行、伴侶、創作、與貓在她生命中的位置 * 什麼對她來說，是最重要的事？ ⏳ 01:15:00 — 結語：創造者的一次深呼吸 * 為何說「離職」其實是一種「自由宣言」？ * 如何把人生不斷重啟，變成一種溫柔的勇氣？ * 她給所有正在創造自己人生的女性的一句話 💬 Memorable Quotes｜精選語錄 「女性的創作裡有一種獨有的敏感與感知力，那不是男性語言能抵達的。」—— 顏宓 Mimi 「我希望做一個開放的女性 network：創作者 × 決策者 → 會產生二次方的能量。」 「策展人有點像導演加製片：要懂內容，也要懂怎麼讓它發生。」 「公益要能夠可持續，感動之外還要有方法。」 「我希望未來能帶著先生和貓一起開著房車旅行世界。」 🐾 本集特別篇：關於貓與愛 * 法國導演鏡頭下的「貓眼中的人類世界」 * 官純筆下的敦煌色氣與跨時空家族肖像 * 為寵物畫肖像時的眼睛、慈悲與人性 * 養寵物教我們的是：如何好好告別，也如何更深地愛 🎧 Connect & Explore｜延伸閱讀與探索 * 她次方 she²（Women × Creation × Decision Maker Network） * 喵霸天下 Catopia｜推出海外藝術家的攝影展 * 紅點設計獎 Red Dot Award 評審視角 * 巴黎設計週 China Creative Pavilion * 相關女性藝術家：辛瑤遙、趙瑾雅、陳薇、台繡林霞、藍染團隊、羅黛詩、Esther、Luo Weiwei 等

來賓：十元尼美 aka Nimei 因為太愛三毛而受啟發旅居巴塞羅那的女性主義藝術家，她的畫有溫度、有幽默、有一種叫人「看了不禁嘴角上揚」的力量。她擅長以女性為主題，以微胖美學、明亮色彩與生活細節，創造既輕盈又深刻的敘事。 從互聯網打工人一路走到全職藝術家，她的跨界合作包括與竹子的時裝品牌“她熱”、Camper 50 週年、GAP、萬豪酒店等，商業與藝術並行。 十元尼美，她用色彩、幽默與「微胖美學」說故事——畫的是女性，也是她理想中的自己。那些圓潤、明媚、自在的身影，其實來自她對世界的凝視：女性不必被審視、評分或修正，她們可以自然、可以鬆弛、可以因為「真實」而美。 她的創作受到很多出色女性藝術家、作家的影響，這個名單裡三毛、弗里達、伍爾夫有不可忽視的位置，也源自她自己深埋心底的直覺： 人生不必永遠照著方案走，有些轉彎會通向比你想像更大的風景。 她在巴厘島的海風裡萌生了轉向的念頭，後來便把這股直覺當成指南針，搬到西班牙、轉做藝術，任由生活告訴她下一筆該怎麼落下。或許在很多人眼裡，這也可以被稱作⋯⋯任性？但好的藝術家，哪一位不任性，不自我呢？ 在巴塞羅那，光線、街道、小巷、語言、陌生與親暱交織在一起，讓她重新學會感受生活——從丟手機的驚嚇、街角麵包店的香氣，到與建築師男友的甜甜戀愛。 她也學會了作為創作者的另一面：如何優雅但堅定地面對抄襲，如何在商業合作中保護自己的風格，如何在混亂和讚美間保持清醒。 創作不是浪漫，是紀律、也是真誠的自我實踐。 本集中，我們聽到她從中國互聯網打工人一路走到今天的創作生涯——有直覺、有撞牆、有心碎、有甜、有誤會、有堅持，也有那種一發現就會發光的「命運的巧合」。尼美用生活向我們證明：勇氣不必大，清晰也不必早，只要你願意前進，世界會慢慢給出答案。 這是一集會讓你想重新審視生活的節奏、想原諒自己的不完美、想為自己畫一個新的開始的訪談。 時間軸 00:00 創作出發點：為何畫女性？ 尼美談到緣起——畫畫時發現自己自然地描繪女性，想用作品去撫慰、慶祝日常裡的女性美與力量。 02:31 微胖美學與女性主義 為什麼畫「微胖」的女性？這是對容貌焦慮的抵抗：自信比尺碼重要。她的作品想讓更多人看到「不完美也很美」的可能。 06:45 與 KOL “妳好竹子”的跨界合作 從私信到聯名：堅持、勇敢追問與執行力，成就了這次合作的流暢與溫度。 15:23 巴厘島的靈感與決定搬到巴塞羅那 一場旅行的邂逅萌生了遷徙的想法——直覺帶路，她從此在歐洲開始新的創作與生活。 23:31 事業小爆發：品牌合作與市場拓展 跨界、展覽與合作的國際品牌顯示她作品的商業與藝術雙重吸引力。 31:37 巴塞羅那讓創作明媚起來 地方感如何改變色彩語彙？高迪、博物館與城市氛圍，讓她的作品色調更明亮，也影響了她對藝術教育與日常的看法。 40:52 愛情、幽默與生活的互動 邂逅建築師男友，兩人互相影響：他變得會畫畫、她在關係裡找到支持與笑料（枕頭上的臭襪子——不容錯過！哈）。 45:26 跨文化實踐：Upcycling 與月經褲的討論 藝術如何與社會議題連結？從環保時裝到女性健康的實驗合作，顯示她關注創意與責任並行。 50:27 巴塞羅那的現實一課：街頭被搶經驗 旅居不全是詩：遭遇小偷提醒每個人對城市安全的警醒與實務建議。 53:37 關於借鑒與抄襲的真心話 細談模仿、借鑒、致敬與抄襲的界線，何時該用友好溝通、何時需法律手段，是創作者必修的公民課。 01:04:23 個人成長：從童話到覺醒 白雪公主的反思、掙脫婚姻作為救贖的觀念、28 歲的覺醒 —— 她把個人成長寫進畫裡，也寫進了語言。 01:19:03 旅行中的奇遇：三毛故居與修車工人的溫柔 一段尋訪三毛故居的旅程，遇見真實的人與即刻的善意，成就旅行中最溫暖的回憶。 01:32:45 從打工人到畫家：實踐夢想的路 她講述轉職過程、理想的一天與對「世界會幫助敢做的人」的信念，送給每個想轉身的人。 更多關於十元尼美： 小紅書——十元尼美 IG——nimeistudio 關於主持人Amber我： 小紅書——安柏就是安柏吶

如果你也在混亂世界裡探尋「哲思」，那你80%會愛上史東。 她是模特、是創作者、是擁有哲學背景的思考者，也是牛津中國論壇邀請的演講者。 最近也開了她自己的播客——《恍神哲學》，看到了這则訊息的妳，很lucky。 她的哲學播客可以很容易從頭聽到尾，而不會覺得思維飛到天際，飄太遠追不住。 今年夏天回國，《摩登女兒國》有次“十全十美”小聚會，很開心史東也來。 這是我第一次見到她，第一眼——果然是高妹來的，她社媒帳號後常跟著的183，原來隱去了cm。 好有魅力的高妹史東，年紀最小的她也在當場和我們分享關於“婚姻”的看法， 也帶來哲學高財生內核掩不住的哲思： “你会很意外，古希腊哲学和基督教有很多相同的方式去理解婚姻。 苏格拉底相信真正的爱是靈魂的提升和真理的探求。基督教的婚姻是彼此顺服 互相成圣。” 還有史東媽咪的高見——“嫁得太爛就別嫁！”迎來滿堂喝彩。 本集，史東與我們聊她“不被定義的人生”—— 從高挑女孩的青春自卑，到主動敲開倫敦與巴黎模特經紀公司大門； 從牛津論壇的舞台，到巴黎元媛舞會與珠寶關聯的幕後工作； 從網路惡評到把傷害轉化為藝術； 從混亂不確定中摸索自己的路，到成為許多女生心中的「自由模板」。 她的經歷在踐行的是： 人生不只一條路，而是可以邊走邊長出來的。 史東自由、灑脫、敏銳、幽默；她的故事跨越台北、倫敦、巴黎、上海⋯⋯也跨越了外界對女性的期待與定義。 我把這集對談喂給小chat，這位聰明的朋友總結說： 🪞史東的核心魅力：一個既深邃又輕盈的人 她學哲學，卻不沉重； 她做模特，卻不依賴外表； 她善於觀察，也敢於行動； 她柔軟，也強大。 她的故事會讓你相信—— 人生沒有參考答案，但你可以為自己寫一份。 小chat說得很棒棒。 更多關於史東： 小紅書——史東183 IG——shidong183 她給自己下的slogan——一個學完哲學跑去時尚圈搞創意的。 UCL哲學&藝術史｜牛津大學演講嘉賓｜Columbia U論文發表 關於主持人Amber我： 小紅書——安柏就是安柏吶 時間軸 00:00 深邃與幽默：她為何被點名登上牛津論壇？ 史東自謙說自己「被高估」，然而牛津論壇邀請她，並非因為什麼了不起的頭銜，而是因為她的生活選擇本身，就帶著很多的啟迪意義。 05:19 在不確定中前進：泰山的叢林比喻 史東分享面對困難的心法：人生不是直線，是叢林。每一次「偏移」都是靠近目標。 10:08 成為模特之前，她主動敲了倫敦與巴黎的門 一個害羞女孩如何變成跨歐洲城市工作的大模特？ 她分享了第一步「靠自己敲門」的勇氣。 16:08 心理學背景×模特人生：如何面對拒絕與身材焦慮 模特行業殘酷，但心理學成了她的盔甲，也成了她面對審美壓力的方式。 21:48 身高帶來的青春期陰影與她的自我和解 高個女孩的戀愛困境、告白失敗、青春期不自信——她如何轉化自卑、重新發光？ 28:30 Burberry 廣告拍攝的美味早餐與片場友誼 模特光鮮亮麗之外的生活：與同行女生成為好友、等待時間的 Vlog、論文與人生思考。 34:28 巴黎元媛舞會幕後：珠寶、貴族與文化差異 她曾為舞會進行珠寶挑選、運送、安保，分享名媛與騎士們在現場的文化碰撞。 41:39 蔡姓傳奇藝術家的親和力 他停下來確認她聽不聽得懂閩南語——是随和、也是專注。 46:49 新貴 vs. 老錢：教養、審美與社交方式的差異 她觀察兩種文化風格的「不一樣」、坦率分享自己對歐洲貴族氛圍的感受。 01:05:59 與心理諮詢平台的合作：真誠是最好的商業模式 她分享一次喜歡的商單合作：不 push、不做假、只問「你真實的體驗是什麼」。 01:13:35 把惡評變成藝術：從傷害到創作的轉化 厭食症康復期，她把惡評寫在積木上，讓朋友抽、讓負能量倒塌。

本期播客，是《四海為加》的主持人蓓蓓反過來訪談Amber。謝謝蓓蓓有心，準備了很多非常棒的問題，對我而言也是啟發多多。下一次，真的要好好訪問蓓蓓，了解她從中國到歐洲現在再定居加拿大的精彩人生故事。 本週趕很重要的提案，於是偷個小懶，以下shownote均為蓓蓓的點滴心血（被誇了，好開薰～～～～）—— Amber是那种一开口就把你带进她的世界、真实又明亮的女性，但她也不是天生爱笑，背后藏着一个“乖乖女的叛变故事”。 当很多人以为PR都很“功利”时，她却告诉你反对功利，真正的关系不能急。 当很多人以为PR必须迎合所有人，她居然——拒绝了那么多艺术家的合作？！ 如果你是做公关、做品牌、做创意、做艺术， 或者你和我一样想成为一个 “能够建立好关系的人”—— 这期真的会戳中你。如果喜欢，欢迎关注❤️ 💙【时间线】 00:00 开场：第一眼见到她，我就被圈粉？ 01:24 一个“乖乖女”的觉醒：自在、爱笑、带点傻气，及职业路径的贵人相助 09:33 Amber如何看待关系中的“功利性”？为何她坚持以长期关系与价值观一致为导向的客户选择，反对短视功利和排他性合作？ 15:35 PR工作日常 25:05 PR算不算“现代社会的贵人”？什么样的连接才有意义？ 30:26 她为什么敢拒绝那么多艺术家？以及：我们欣赏一个作品时，到底要不要看艺术家人品？ 35:42 PR如何为艺术家“写故事”？Amber的叙事秘密是什么？ 38:32 被拒绝怎么办？Amber 教你“不内耗的厚脸皮” 43:30 Amber生活在巴塞罗那的困扰，可能同在海外的你我都有 46:45 Amber为何开始做播客？以好奇心驱动，关注“有滋养、有意思”的人 48:51 Amber的PR哲学 💃【本期嘉宾：Amber】 公关顾问与战略传播专家 播客摩登女儿国主播 小红书安柏就是安柏呐 定居巴塞罗那 🎙️【本期主播之蓓蓓】定居多伦多 自媒体创作者、电商创业者、匹克球教练👉小红书蓓蓓陈 💙【节目简介】 四海为加是一档来自加拿大的访谈类播客，主播常驻多伦多和蒙特利尔。我们通过真实对话，连接四海女性，聚焦移民生活，在声音的流动里传递爱与自由。

她的家族躲過廣島蘑菇雲，產出「巴西版近藤麻理惠」也以科技開疆拓土，Giovanna自己則是安靜但影響力深遠的錨點 Giovanna 的家族從日本遷徙至巴西，逃過了歷史的悲劇——蘑菇雲陰影，卻也經歷了語言、文化與身份的割裂。祖輩曾收到來自廣島官方感謝狀，以表彰其家族對日巴關係的貢獻。她說：「我們不是純粹的日本人，也不完全被視為巴西人——但這正是我們的力量來源。」 長大後的Giovanna在全球化企業中帶領跨國團隊，從非洲到中亞，從極寒之地到炎熱都市，她不斷改寫「歸屬」的定義。她在 Uber 的國際擴張中，面對極端天氣、文化衝突與物流挑戰，學會了「用同理心領導，用韌性解決」。 她談領導力、談跨文化溝通，也談女性在職場與家庭之間的平衡與選擇。成為母親後，她重新審視自己的成長經歷與母親的角色：「我們總在彌補自己童年缺失的什麼，卻也在這個過程中，找到屬於自己的教養哲學。」 Giovanna 自己的母親，堪稱**「巴西版的近藤麻理惠」，本為銀行家的人生職涯，退休後無法容忍自己無所事事，一個無心插柳，一段整理收納的短片讓她風靡南美，結合日式極簡理念**與個人創意，在社交媒體上積累大量粉絲，成為影響力人物，她獨具風格的時尚品味也是一大亮點。 Giovanna 說：「外表不是虛榮，而是自我表達的一種儀式。」 她是跨國團隊的領導者，是伴侶與母親，但在這些身份之內，她始終為那個「安靜的自我」保留空間。她將整理家居視為心靈的沉澱，將女士之夜當作自我的釋放；她對穿搭與珠寶的堅持，則是向世界宣告專業與品味的無聲語言。在周遭的喧囂與家庭的熱鬧中，她選擇成為一個安靜的錨點——不必高聲，也能深遠地影響身邊的一切。 時間軸 00:00 家族遷徙史：從日本到巴西的生存與認同 講述祖輩如何從戰後日本移民至巴西，面對語言隔閡、歧視與生存挑戰，並在異鄉建立社群與身份。 11:29 日裔身份的掙扎與驕傲 Giovanna 分享青少年時期因身份遭受的困擾，如何選擇朋友、保護自己，並計劃帶孩子回日本尋根。 23:33 全球化企業的擴張挑戰 她在 Uber 等企業中參與國際拓展，面對極端氣候、文化差異與物流難題，如何從零建立營運團隊。 41:45 領導力中的同理心與跨文化溝通 她融合零售業的人本管理與科技業的快節奏問題解決，強調聆聽、尊重與開放溝通在跨國團隊中的重要性。 47:06 母親的華麗轉身：銀行家退休變身「巴西版近藤麻理惠」 Giovanna 母親的勵志&獨具意趣的故事：退休後拒絕隱退，結合日式哲學與創意，在社群上成為極簡整理領域意見領袖，證明任何年紀都能活出精彩、富足的第二人生。 58:54 從職場女性到全職媽媽的轉變 她分享成為母親後的心路歷程，如何在職業追求與家庭責任之間尋找平衡，並反思社會對女性的多重期待。 01:18:18 女性友誼、自我照顧與風格的意義 她談到女性之間的支持網絡、整理家居對心境的影響，以及如何透過妝容、穿搭與社交活動找回自我。

這一集裡，Shayna不僅用笑聲消化生活的荒誕，更以專業人生教練的身分，透過傾聽、提問與覺察，陪伴他人看見自己。她說：「人生教練不是給建議，而是幫人找到自己內在的答案。」 從最初練習對話的第一位朋友，到後來無數次交流中，Shayna 重新定義了「幫助」——不是去告訴別人怎麼做，而是陪他們一起走向清晰；不是修復缺口，而是看見完整。 在異鄉，她同時是母親、妻子、創作者、學習者。 白天在孩子哭聲與工作節奏間穿梭，夜裡在文字與思考裡尋找秩序。 她談婚姻裡的磨合、育兒的柔軟，也談在社交媒體時代，如何不被偏見和噪音推著走。 「在教練思維裡，我們相信每個人本來就是完美的，只是需要被看見。」 Shayna 的故事，不只是自我探索，更是一種深層的信任—— 信任對話、信任連結，也信任人與人之間那份真實的溫度。 即使在AI浪潮席捲的時代，她仍然堅信：唯有人心與傾聽，是科技無法複製的力量。 時間軸 00:00 教練對話的魅力：學會傾聽與提問 Shayna 分享自己踏入 coaching 的契機，從「聊天」到「深度引導」的轉變。學會提問，也學會不急著回答。 02:08 探索自我：每個人都是自己人生的專家 談 coaching 的核心理念——不是「改變別人」，而是幫助對方看見自己的可能性。 07:19 人生導師 vs 教練：年齡不是智慧的門票 她說，有時候年輕反而更能共鳴。理解人，比「教人」更重要。 10:54 海外華人的心靈成長：從孤單到連結 談在海外創立部落格、提供心靈支持的初衷，以及教練行業在華人社群的未來。 13:44 從短視頻到播客：找到深度對話的空間 她放下即時流量，選擇長格式的播客，因為「深度比熱度更重要」。 19:52 個人故事的力量：讓經歷成為橋樑 Amber講述外交官夫人的訪談與聽眾回饋，內容真誠勝過形式。 25:38 摩登女兒國的神燈群：全球女性的連結實驗 Amber建立「神燈群」，讓世界各地女性交換資源、互相照亮。 30:16 播客的力量：文化差異與共鳴 從跨國婚姻談到中美文化差異，播客成為理解與連結的場域。 34:17 價值觀與算法：從流量回到初心 談播客與短視頻的不同邏輯，也談如何不被數字綁架。 39:29 網絡偏見與自我穩定：學會不被評價吞沒 從一次社交媒體誤解談起，她學會在噪音中保留自己的節奏。 48:23 脆弱的力量：從傷口到疤痕 分享生育後遇到的攻擊與反思——「當我能談論它時，它就不再傷我了。」 56:17 建立內在自信：用教練思維自我修復 如何用「自我教練」面對批評，化解羞愧與恐懼。 01:03:19 教練與AI：共存而非取代 Shayna 相信 AI 無法複製「真誠的連結」，而教練的價值正在於此。 01:08:04 友情與婚姻：從爭吵學愛 一本書《Fight Right》讓她重新理解「衝突」的價值。 01:13:10 關係裡的成長：溫柔地相愛，也溫柔地爭執 夫妻摩擦的處理與情緒管理。愛的形式，不再是完美，而是理解。 ❤️ How to find Shayna? Podcast｜愛與自由 小紅書｜Shayna Shares ❤️ How to find Amber? Podcast｜摩登女兒國 Ladies Odyssey 小紅書｜安柏就是安柏吶

她懷孕36週時，站上舊金山的脫口秀舞台。那晚她用笑聲，把焦慮、孤單和適應異鄉的掙扎都化成段子。那是她的「重生儀式」——一場關於語言、身份與自由的即興修行。 Shayna，出生於中原小鎮，十二歲離家讀寄宿學校；二十六歲，在杭州的廣告公司陷入「職場與價值」的撕扯後，決定遠赴美國重來。她從零開始學英語、摸索發音、在醫院裡用破碎的句子和醫生對話。 「逼自己進入真實的語境，才能真的被世界聽見。」 後來她甚至一度成為舊金山的電視台主持人。 幽默不是逃避，而是一種對生活的洞察力。笑得出來的人，其實已經原諒了這個世界。她談幽默、談歸屬感，也談身為移民女性的堅定。 這一集，我們聊成長，也聊身份認同；聊怎麼在被異國文化包裹的日子裡，保留自己的聲音。 她對我而言很有啟發意義的一句話：「口音不是缺陷，是我的 fingerprint。」 而當她成為母親，生活的節奏再次被改寫。夜裡孩子的哭聲、失眠的焦慮、與工作之間的拉扯—— 她在混亂裡找到秩序，在柔軟裡重學力量。母職不是犧牲，是重新定義自由的開始。 Shayna 也在學著成為自己生命的主持人。 時間軸 00:00 懷孕36週的舞台：幽默的魔力 懷孕晚期登上脫口秀舞台，笑談生活的狼狽與智慧。她說，幽默感不是天生，而是一種能被鍛鍊出的生存能力。 03:44 從小鎮姑娘到美國生活 十二歲離家、二十六歲離職赴美。她用一次次選擇，換來自我定義的自由。 09:38 英語與身份認同：從破碎到恣意表達 在醫院、街頭、課堂——她逼自己用英語生活，直到能用它說出自己的故事。口音成了她的印記，而非羞赧。 16:53 歸屬感的重建 她發現「融入」不是答案，設計自己的生活才是。選擇適合的朋友、空間與節奏，才能活出安全感。 21:45 灣區的孤島：科技與人情的距離 在工程師主導的世界裡，創作者學會自我安放——歸屬感從社群轉向內在。 28:21 一場偶遇：舊金山與吳彥祖 她笑說，那場唐人街劇院的百年慶典讓她看到吳彥祖的真實與溫度——「他忘詞了，也依然很從容。」 34:10 科技城市的奇景與幽默 無人駕駛、Cybertruck、硅谷的節奏——她用玩笑化解科技焦慮，也用觀察記錄生活的荒誕感。 39:01 新手媽媽的焦慮與接受 從對抗到順其自然，學會與不完美共處。育兒成了另一種「自我訓練」。 48:38 媽媽內疚感與平衡 在工作與母職之間，她找到自己的節奏。她說：「先照顧自己，才有力量愛別人。」 54:37 女性的空間：帶著孩子工作的自由 會議裡抱著嬰兒、在女性友好俱樂部創作——她讓「母親」與「職業女性」不再對立。 01:03:54 打破无形枷锁：放手與愛 主持人在泰國拜縣意外參與的一場葬禮。讨论了对所爱之人过度保护的心理枷锁。 ❤️ How to find Shayna? 播客：愛與自由 小紅書：Shayna Shares ❤️ How to find Amber? 播客：摩登女兒國 Ladies Odyssey 小紅書：安柏就是安柏吶

00:00 跨文化家庭：語言、文化與連結的力量 在跨文化婚姻中，語言成為愛的橋梁，創造出雙語甚至多語言的家庭氛圍。Yanyan 描述他們如何透過生活點滴讓孩子自然吸收中文——不是「學習」，而是「生活的一部分」。 08:51 創新教育：從古詩到人工智慧 談到如何將古詩改編成兒歌、把故事融入繪本，甚至用AI工具製作互動教材。科技讓教育更個性化，也讓陪伴有了新的可能。但她提醒，真正打動孩子的永遠是情感與關懷，而不是工具。 12:16 家政與教育的交錯：文化衝突與邊界意識 當外籍保姆開始參與教育，家庭內部的文化差異與價值觀碰撞也隨之出現。Yanyan 分享了許多真實案例——從信任到誤解、從界限到溫度——她學會在服務與自尊之間找到平衡。 25:47 上流社會的教養訓練：禮儀與自信的養成 從電話寒暄、鋼琴表演到正式晚宴，每個細節都被教育成習慣。她觀察到這些家庭如何在「形式」中培養「自我表達」，讓孩子從容地站在任何舞台上，優雅而不怯場。 28:46 祛魅的現實：富裕與孤獨的共存 在那個看似完美的世界裡，她看到「new money」與「old money」之間的微妙張力。有人用財富掩飾自卑，有人以克制維護尊嚴。Yanyan 說：「越是華麗的生活，越需要誠實地面對孤獨。」 36:09 貴族教育的哲學：簡單、正直與自由 真正的貴族教育，不是堆疊資源，而是還原生活的純粹。家長讓孩子動手、勞作、照顧自己，學會自由與紀律共存。「高貴，不在於學校的名氣，而在於靈魂的清澈。」 44:25 工作與生活：高強度下的平衡練習 月休月工的制度，讓她體會「節奏」的重要。工作期間要24小時待命、面對突發與要求，但也因此學會情緒管理與空間感。她坦言：「自由不是放鬆，而是有秩序地生活。」 48:17 靈活生活：選擇自己想要的節奏 從演員、模特到私人家教，她談人生的「非線性路徑」。每一次轉變都是重新定義自我的練習。她說：「不被身份綁架，是我給自己的自由。」 55:01 歐洲演藝圈的轉型與韌性 她觀察到歐洲對素人與銀髮模特的包容，也看到行業轉型的艱難。那些臉上的皺紋與故事，成為時間的獎章。Yanyan 從中學到：沉澱本身，就是一種力量。 58:46 精神的傳承：家庭與信念的共鳴 教育讓人不僅影響孩子，也重塑自己。她談父母的無神論、自己的靈性探索，以及如何在藝術與教育之間找到歸屬。信念，不必被宗教定義，而是一種對生命的敬意。 01:02:36 靈魂旅程：前世記憶與人生劇本 她回憶在修道院的經歷與冥想體驗，談人生如旅、如戲。即使是失敗與孤獨時刻，也都是靈魂功課的一部分。 01:09:34 藝術家的生活方式：自由與孤獨的共處 時間自由、旅途孤單、教育多元、儀式感，也談在異鄉重新定義「家」的意義。藝術家的生活，不浪漫，但真實。 01:18:32 結語：教育是一場自我修行 從孩子到自己，從家庭到世界，Yanyan 在教育中找到人生方向。