00：00过年回家的感受 04:15 和家人朋一起看电影《哪吒之魔童降世》感受 11：45春节之间发生的趣事 26：03离家与归途 成长的渐行渐远 31：26离家前的不舍与对家的思念 41：32离家的成长 面对分离和重聚的勇气 欢迎小耳朵们收听，愿各位都能开启精彩的2025 愿大家工作的财源滚滚 步步高升 上学的心想事成 金榜题名！！！！我们下期见

l 00:00 2025蛇年：非遗春节的意义与传承 本次对话围绕2025年蛇年的特殊意义展开，特别是作为第一个非遗春节的重要性。讨论中提到了春节申遗成功的背后挑战，以及如何通过简洁的文字向世界介绍这个东方古老节日。强调了拼音与春节内涵表达的局限性，以及使用英文“Spring Festival”更易为国际理解的优势。此外，还分享了与非遗春节相关的文化活动，如舞龙舞狮、茶文化及活字印刷等传统习俗，表达了作为中国人的民族自豪感和文化传承的重要性。 l 02:33 发现要过年的迹象 对话中提到多种迹象表明快要过年了，包括老师宣布期末考试，同桌念叨春节，以及家中的春节装饰和生肖吉祥物的出现。此外，游戏开始推出新年皮肤也让人意识到即将过年。 l 05:32 工作人群中的年味体验 对话中讨论了现代工作人群中对于年味的感知和体验，包括在异乡工作的创业者和打工人在年终合上电脑、带着工资回家的喜悦，熬夜抢票的急躁与期待，为家人准备外地特产的温情，以及家人对归家游子的期盼。此外，通过单位开始挂红灯笼、道路两旁装饰彩灯，以及母亲频繁询问归家时间等细节，展现了年味在日常生活中逐渐浓厚的过程。大多数人都表达了回家过年的愿望和计划。 l 09:37 回家过年的意义与期待 这段对话围绕回家过年的意义和期待展开。一位参与者提到回家让成年人有机会重新回归内心的童真，同时也是家人和朋友间真正意义上的团聚和双向奔赴。另一位分享了自己提前安排满满当当的春节假期计划，体现了回家过年的相聚意义。最后，有参与者回忆起学生时代的小趣事，并分享了对回家的期待和兴奋，特别是能再次品尝妈妈做的饭和与家乡朋友相聚的喜悦。 l 13:04 过年选择：回家与留城的内心考量 探讨了不同人基于个人感受和生活状态作出的选择。有人选择留在当地工作，享受几倍的工资和自由的生活，认为这样更洒脱、快乐；而回家则可能面临家庭氛围不佳和与朋友联系减少的问题，成为一种负担。最终，对话强调了选择适合自己、让自己开心的生活状态才是最重要的。 l 15:39 南方过年习俗与香肠制作 南方过年的习俗，特别是舞龙舞狮、做年货等传统活动。讨论重点放在了制作香肠的习俗上，包括香肠的不同口味、如何食用以及其作为节日仪式感的一部分。此外，还提到了中国人做饭时“宁多勿少”的习惯以及南北方过年饮食习惯的差异，如南方吃年糕、北方吃饺子。 l 21:01 北方春节习俗：饺子、圆子与篝火 北方春节期间的各种传统习俗，包括天津的大年三十和初一吃不同馅料的饺子，寓意新的一年肃静平安；初五包饺子并剁馅以驱赶不顺心的事情；河南过年时村子里的篝火聚会以及杀猪宰猪的传统，展示了浓厚的地域文化特色和家庭团聚的仪式感。 l 23:46 天津独特的过年习俗与传统文化 天津特有的过年习俗，包括贴吊钱、戴绒花等传统仪式，以及绒花的寓意和形式，展示了天津浓郁的年味和对传统文化的重视。同时提到了天津杨柳青年画的名气和广泛的影响力，强调了天津在保留和传承传统文化方面的独特之处。 l 27:53 春节红包的起源与现代庆祝方式 春节红包的传统起源及其在现代社会中的演变展开。从汉代的压胜钱到宋代的红绳串铜钱，再到辛亥革命后的红纸包裹，压岁钱承载着避邪祈福的寓意。随着社会发展，电子红包、语音红包和拍照红包等现代形式逐渐流行，成为人们表达好运和情感流动的新方式。除了红包，放下工作、与久违的朋友相聚和品尝家常菜也是春节回家的快乐源泉。 l 32:56 年夜饭习俗与过年期间的不开心事 年夜饭的习俗，温州和天津地区年夜饭的特点，包括必吃的食物如年糕、鱼、海鲜，以及天津的特色食物如炸饺子、糖果子、狗不理包子等。此外，还讨论了饺子的不同形状和寓意，以及饺子中可能包含的特殊食材如硬币和蜜枣，象征好运和财富。最后，几位参与者分享了过年期间遇到的不开心的事情，如被亲戚追问成绩、被网课老师催促上课、被家人催促打扫房间等，反映了过年期间的压力和忙碌。 l 40:04 过年回家面对亲戚的尴尬问题 过年回家时亲戚朋友提出的一系列尴尬问题，包括工作、工资、婚姻状况等，讨论了如何应对这些让人困扰的询问，以及这些问题对个人情绪和家庭氛围的影响。 l 42:53 过年感受与新年祝福 自己对于过年的感受和体验，包括面对亲戚的不适、对家人的喜爱以及对回家的期待。他们认为，过年的真正意义在于年前的准备和回家的路上，而这种期待感带来的幸福感往往比实际拥有更强烈。此外，他们还分享了简单的年夜饭菜谱，并向听众送上新年祝福，同时也致敬了默默付出的人民解放军，祝愿大家新年顺意，万事大吉 ！！！ 希望小耳朵们都能够平平安安 顺顺利利到家，祝小耳朵们新的一年，生生不息，巳巳如意！！！！！ 我们下期再见~

《国色芳华》的大火，让我们看到了很多鲜活的女性形象。国色芳华里的女性力量，让我们看到刚柔并济，女子本色。“请世间万千何惟芳务必一而再再而三千次万次毫不犹豫地拯救自己于世间水火。”“女子间的道义和情谊”“我不愿做起伏皆有人牵动的纸鸢。我要做飞鸟”“哪怕是无名女子，工匠商贾，只要她能够济弱扶倾，安民报国，便不负华年，当成国色” 1.《国色芳华》里女性自救指南，女孩子间的互助，坚韧的女性力量，不是古偶剧，是真正意义上的古装大女主剧。 （1）何惟芳的妆容美而不漂亮 （2)那些反套路的剧情设定 （3）借力和共生，庆奶语录，该自强的时候自强，该借力的时候借力，遇事先想解决办法，万事万物皆为我所用，才是这个世界的生存规则. 2.独立是有标准的吗？一定要为自己的价值而活,在不损害他人利益的前提下，把自己的利益是看成跟对方平等的重要性. 3.什么时候意识到要独立了? 4.怎么做一个独立的人呢？接纳自己是独立的开始. 5.不要让独立女性成为束缚，女孩子有千千万万种可能性. 6.你不一定要做牡丹，但一定要做自己.

00:00我的生命是一万次的春和景明 00:50明德元年 02:20什么是勇敢呢 05:50你有听出他在嘲讽你吗 09:00面对职场pua，我们怎样巧妙化解呢 12:04可能结果没你想的那么糟糕的 15:30认知失调理论真的很好用耶 18:24有的时候可以做朵棉花，既有前进一步的勇气，也有后退一步的从容呀 20:20分享本周值得一看的电影《律政俏佳人》 祝小耳朵们都有一个美好的一周 下期同一时间，不见不散哦

什么爱不爱的？上两天班就老实了~ 爱有什么好讲的呢？因为爱自有天意。 00.15 爱在你心里的定义是什么呢？ 00.50所有爱都是自爱的延伸 02.06 祝天下的有情人终成眷属 03.00爱的本身就是自由意志的沉沦 05.50 我觉醒了，原来我不爱他 09.09 爱有标准吗？ 09.36所有的关系都始与冲动 11.00如果注定要分别，那相遇的意义是什么呢？ 12.18 因为能被称为烂尾的结局，那过程一定很精彩 12.48 什么叫结果呢？ 14.00如果你注定和你深爱人没结果，你是选择过程还是转身就走 16.10不破不立，又破又立 17.28 分享给小耳朵我自己的感情经历 20.08人生很多时候像是一个画圆的过程 20.30 我们并没有放低标准，草率的走入婚姻 22.12祝小耳朵们有爱者更爱，吾爱者自由 23.00结尾电影推荐，斯人若彩虹，遇上方知有 好啦，这期就到这里啦，下期同一时间，再次感谢小耳朵们的陪伴

亲爱的小耳朵们，昭昭如愿，岁岁安澜。

各位小耳朵们，晚上好呀，虽未谋面，也算相遇。我们不是陌生人，而是素未谋面的朋友。这周过得还好吗？第一期节目我们将深入探讨身边的引导者们。小耳朵们你们的身边有引导者吗？或者说你是引导者吗？欢迎小耳朵们在评论区留言讨论，抖音请关注主播朝九洋的主页，下周同一时间，我们不见不散！

《来都来了》是一档探讨自我成长的情感类博客。由温温，小戴同学和朝九洋共同录制。《来都来了》不只是一个播客，它就像是你的私人情感小天地，一个充满智慧和笑声的聚会场地。下周开始每周六晚上六点在“小宇宙”(应用软件)与抖音上同步更新。初次和大家见面，还请多多指教。欢迎在评论区或者主页投稿群留言哦，期待大家的讨论。