“打鬼本西域佛法，并非怪异，即古者九门观傩之遗风，亦所以禳除不祥也。每至打鬼，各喇嘛僧等扮演诸天神将以驱逐邪魔，都人观者甚众，有万家空巷之风。” ——【清】《燕京岁时记》 也许你没有听过羌姆这个名词，但一定在网上或者现实中见过藏区僧人身着锦衣头戴面具起舞的景象，这神圣庄严而又让旅客感到些许恐惧的仪式正是“羌姆”（འཆམ་）。如今羌姆和表演所用的面具已成为藏文化的一种象征符号，它集中展现了西藏的神秘性。 实际上，羌姆不为西藏所独有，内外蒙古地区乃至满洲、北京、承德和西安等藏传佛教流行的地方都会在盛大节日时表演羌姆。羌姆向四方传播的过程背后，另有一股苯教、佛教和萨满教亦斗争亦融合的潜流，羌姆逐渐成为了联结满蒙藏的文化纽带。 在本期节目中，来自伦敦大学亚非学院的阿日雅分享了她研究羌姆时的学术札记。 （图片来自网络） 本期卡司： 丹增巴澹，待业大学生，今年做播客玩玩儿。 阿日雅（अरिय）, 呼和浩特人，伦敦大学亚非学院（SOAS）艺术史和考古学硕士生，专研佛教艺术与跨文化传播，目前的课题是净土观想对早期密教坛城观想实践的构建，现游学于尼泊尔。（小红书id：1056541514） 剪辑：Peterson 本期BGM：雪宝山顶 ཤར་ཕྱོགས་དུང་རི - ままま/公布曲初 本期封面：插画 by @Kuranishi蔵西 鸣谢：感谢独立音乐人3MasXY提供原创作品作为我们的BGM，他的音乐可以在哔哩哔哩（@3MasXY）、网易云（@ままま）和油管（@3MasXY）收听。 【推荐书目】 中文部分： 《人神共舞——青海宗教祭祀舞蹈考察与研究》马盛德，曹娅丽 著 《原生文化与青藏民间戏曲研究》王志强，李朝 著 《西南地区傩面具谱系整理研究》聂森 著 《萨迦大黑天MAHAKALA OF SAKYA 汉英对照》萨迦·班典顿玉 主编 英文部分： Tibetan Sacred Dance_ A Journey into the Religious and Folk--Ellen Pearlman Tibetan Religious Dances Tibetan text and annotated translation of the chams yig--Rene de Nebesky-Wojkowitz The Dancing Demons of Mongolia--Jan Fontein Monks Dancers of Tibet--Matthieu Ricard 如果您喜欢我们的节目。请分享给更多人，一起听见蒙藏文明！

藏语汉语同源，为什么我们感受不到相似？ 韩语字母（谚文）竟然源自藏文？ 古藏语的发音是什么样的？ 藏语为什么会“文言分离”？ 学藏语的意义是什么？ 卫藏、安多和康的口语先学哪个？ 如何学会一口正宗的老拉萨贵族腔？ 藏语初学者怎样提高口语水平？ 本期节目我们请来了留德藏学研究者、藏语教学者意诚老师，为我们讲述那些有趣的藏语知识和学习藏语的方法。 上图：韩文与八思巴文对比，下图：三大藏区 本期卡司： 主持：丹增巴澹，待业大学生，今年做播客玩玩儿。 嘉宾：黄意诚，毕业于北京大学中文系，曾在印度枯卜诗瓦密·夏思特里研究院学习梵语，在西藏拉萨乃朗寺（གནས་ནང་དགོན་པ）学习藏语，现定居德国，从事梵学、藏学及佛教研究。致力于将现代语言学方法和西藏传统学问融合，为汉语母语者量身定制藏语学习方案。其独创的教学方法将历史音系学、词族分析法、隔行对照法融于一炉，帮助学习者在短时间内打下藏语音系、词汇、句法三方面的坚实基础。在网络开设藏文课程已超过五年，授徒超过千人，免费的藏语网课点击率超过24万次，其中《一小时学会藏文拼读》点击率已超过8万次。 剪辑：Neville_Cheung 本期BGM：《藏语字母歌》 本期封面：吞弥·桑布扎唐卡 by Sahil Bhopal, Tashi Mannox 鸣谢： 本期开头的藏文字母歌由来自昌都（ཆབ་མདོ་གྲོང་ཁྱེར།）的帅哥塔杰录制，红薯id：7900863846 【意诚开设的免费网课】 Bilibili：晝寢堂主人；油管 ： Yicheng Huang；公众号：印藏华古典智慧 《一小时学会藏文拼读》 《藏文拼读与拉萨话发音》2020年 共6讲 《藏语拉萨口语三十讲》（包含《度母赞》《藏译心经》的解说）2021年 共31讲 《三个月流利说藏语》（包含《仓央嘉措诗集精读》《藏语流行乐歌词解说》《普贤王如来愿文解说》）2023年 共40讲 《藏文书面语速成班》（包含《桑耶寺志》和《周季文语法》的解说）2024年 共62讲 《密勒日巴传精读》（2025年待开） 【推荐书目】 中文/藏文： 《学说藏语300句》、胡坦《拉萨口语读本》、张济川《藏语词族研究》、于道泉《拉萨口语词典》、张怡荪《藏汉大辞典》、周季文《藏文阅读入门》、《语言之路》（藏英对照） 外文： 星泉（Izumi Hoshi ）『現代チベット語動詞辞典（ラサ方言）』[アジア・アフリカ基礎語彙集Vol.42] Peter Schwieger. Handbuch zur Grammatik der klassischen tibetischen Schriftsprache Michael Hahn. Lehrbuch der klassischen tibetischen Schriftsprache Beyer. The Classical Tibetan Language Hodge. An Introduction to Classical Tibetan Wilson. Translating Buddhism from Tibetan Goldstein. Tibetan-English Dictionary of Modern Tibetan (Kathmandu 1975) 如果您喜欢我们的节目。请分享给更多人，一起听见蒙藏文明！

美国学者弗雷德里克·特纳曾说，“每个边疆都提供了一片充满机会的天地，一扇逃离历史束缚的门，伴随边疆而生的是一种新鲜感，一种自信”。如今越来越多的内地人前往边疆追寻心灵体验，但对于世居边疆的人们来说，边疆更是一种境遇。来自边疆城镇阿尔山的萨仁托雅向我们分享她的故事。 阿尔山（Рашаан хот）是一座以温泉闻名于世的边境小城，名称来自梵语rasāyana（热的圣水）的蒙古语转写，被称为中国最小的县级市。十世Panchan大师就曾受乌兰夫邀请在此沐浴温泉。 在萨仁托雅看来，阿尔山不是温泉胜地，更是蒙古族、满族、锡伯族、汉族、鄂温克族和朝鲜族共同友好世居的后工业化城市，如今它像大多数东北城市（小常识：蒙东在社会文化上也属于东北）一样面临产业转型和人口流失的困境。 此外，她还讲述了多民族混血者的身份认同、与脱北者儿童的友谊、跨境民族受到的“媚外”指控。 （萨仁托雅 摄） 本期卡司 主持：丹增巴澹，待业大学生，今年做播客玩玩儿。 嘉宾：萨仁托雅，大三文科女，爱狗人士，喜欢kpop，现为某非盈利组织公关专员。 剪辑：Peterson 本期BGM：Zurkhen Helbert Boroo - The GALTMAH 本期封面：来自图书Frontier Encounters: Knowledge and Practice at the Russian, Chinese and Mongolian Border 本期提到的那部电影： 《界》（경계，2006），张律导演作品。关于一对脱北者母子在中蒙边界的经历。 如果您喜欢我们的节目。请分享给更多人，一起听见蒙藏文明！

蒙藏风土播客今天正式上线，抱歉让各位久等啦！第一期节目我们将从喜马拉雅山南麓的木斯塘（珞）王国开始，和青年学者&Alex An一同走进这个被誉为中世纪吐蕃遗脉的地区。 木斯塘王国（སྨོནཋང）在藏语中意思是“肥沃的平原”，又称珞王国，位于西藏-尼泊尔边境。其主要族群是珞巴人，说藏语，信奉藏传佛教。这里保留了许多古代吐蕃文化，被称为“西藏之外的西藏”。木斯塘曾长期禁止外国人进入，1992年开始小规模对外开放观光旅行。 这是一片充满历史厚重感和文化独特性的土地，它不仅是藏文化的活化石，也是喜马拉雅山脉中一颗璀璨的宝石。尽管面临现代化的冲击，木斯塘依然以其神秘和纯净吸引着世界各地的探索者，成为人们心中不可多得的“世外桃源”。随着旅游业的发展，木斯塘面临着现代化与传统保护的平衡问题。年轻一代的外出务工趋势也使得传统文化面临流失的风险。 本期卡司 主持： 丹增巴澹，为前途发愁的大四学生。 依然，青海玉树（ཡུལ་ཤུལ་བོད་རིགས་རང་སྐྱོང་ཁུལ།）人，曾公考又创业，现为bar主理人，热衷阅读、徒步户外、沉浸音乐，生活多元且充满热情。 嘉宾： Alex An，上海人，本科毕业于波士顿学院，主修东亚艺术史，专注于喜马拉雅艺术研究，并发表关于丹萨替吉祥多门塔的论文。现于纽约苏富比艺术学院攻读艺术品管理硕士，在纽约从事策展与古董贸易，曾策划the Blanc画廊丹巴绕旦勉塘唐卡展。长期与知名藏学家合作参与上木斯塘科研项目，每年带领学生前往木斯塘首都珞曼塘进行实地考察研究。 剪辑：Neville_Cheung 鸣谢: 内蒙古巴林部（баарин аймаг）的艺术家昕达思为节目制作logo， 友人文秋龄为节目编写简介 本期BGM: Mann Ka Bhawana - Apurva Tamang&Shaktay 本期封面：木斯塘的峭壁 Alex An 摄 【推荐书目】 Mustang: A Lost Tibetan Kingdom, Michel Peissel, Books Faith, 1996. Tibetan Mustang: A Cultural Renaissance, Luigi Fieni, Hirmer Verlag, 2023. The Kingdom of Lo (Mustang): A Historical Study, Ramesh K. Dhungel, Tashi Gephel Foundation, 2002. 如果您喜欢我们的节目。请分享给更多人，一起听见蒙藏文明！ 对木斯塘旅行有兴趣的听众可以点击这里查看Alex与木斯塘国王晋美阿玛贝合作推出的学术旅行项目。