今天讨论嘉宾 Winnie, Yudian, Sharon. 三个英文还不错的头马学员，打算做一些新的语言探索： Winnie在学日语（6月serious学龄），Yudian在学西班牙语（2周steady学龄），Sharon在学粤语（6周sluggish学龄）。 通过学习的新语言的过程，全员复盘了一下学习语言的秘籍。今天是没有保留的掏空兜底的分享，干的不能再干的干货, 同时学习过程中妙趣横生的过程也让学习语言变得豪不沉闷。 如果你也在学习新的语言，相信一定会对你有所帮助~ 剧透： “Repetition, Dedication and Determination .”

播客赚钱吗？播客和传统广播媒体以及其他自媒体相比优势是什么？新手做播客要怎么主持、怎么创作内容？ 本篇和传媒大佬Ling一起探讨播客时代相关问题，对播客感兴趣、想自己尝试做播客但却不了解也不知道怎么做的小伙伴们速速集合！！！ 0：00：10 开场介绍嘉宾 0：03：10 播客给传统广播媒体带来了哪些挑战？ 0：11：20 广播媒体有哪些播客不具备的优势？广播媒体专业的人，或者有这方面行业经验的人，会比普通人做播客有更多优势吗？ 0：15：20做播客赚钱吗？做播客有哪些变现方式呢？门槛如何？ 0：27：00 做播客前需要做什么思想准备？可以抱持什么样的期待？ 0：29：10 播客和其它自媒体（短视频、图文）相比有什么优势？ 0：38：30 播客创作入门之对新手主持人的建议 0：46：00 嘴笨怎么办？即兴反应能力怎么提高？ 0：54：50 什么样的节目内容或结构更容易留住听众？ 0：59：30 听众流失率高的节目通常存在那些通病？ 1：03：50 遇到创作瓶颈时，可以通过哪些方法重启灵感？ 1：07：30 结语 感谢各位听众老铁们听完这期播客！ 期待大家在评论区唠唠听完这期都有啥收获或建议，也可以分享下你们更想听什么方向的内容。每一条留言我们都会认真对待，并且会根据大家的建议去尝试呈现更多元、更精彩的内容。 说不定幸运的话，留言的宝子还能被邀请来和我们一起录播客，成为节目的一部分哟！比心！ 最后附上Ling提供的高收入英文播客清单：

第二期，中文特别节目！！！！ （但好像做多了也不特别了） 本期是久违的老友叙旧的环节，我们邀请到了资深「数字游民」，也是海马的老朋友 Lizzie 来与我们分享她多年数字游民的趣事。 或许你也曾想过逃离职场，逃离办公室，逃离一些令你无法开花的土壤。 这期播客，Lizzie会分享她的独家故事，以及如何成为一个「自由且自洽」的人。 00:00 纽约、海口、世界各地 —— Lizzie 的数字游民生活； 06:27 当初为何决定离开「华尔街」，成为一个数字游民； 13:22 小众但有趣的线上工作 —— 「昆达里尼」瑜伽老师； 19:50 「昆达里尼」瑜伽与「灵性成长」； 26:45 对抗未知的焦虑，安全感的来源是什么？ 34:39 自我修行的方式与数字游民的「安全」问题； 42:37 从「开智」到「平静」，与INFJ数字游民的日常； 53:43 想成为数字游民，你需要注意什么？ 61:33 想跟听众们说的话，与来自Lizzie的祝福； *当然也不要忘记在隔壁📖搜索「Sita昆达里尼瑜伽」，给Lizzie一些支持和关注！ 我们下期见！！

由于剪片电脑故障，现在终于恢复上传这篇迟到的update~ 如果你是315晚会导演，你会最想揭露什么样的骗局呢？ 你和家人曾经有过哪些受骗经历呢？哪些你觉得最值得传播出去让大众知道呢？ 在本期播客，大家一起英语聊聊天，聊聊自己认为最值得揭露的骗局是什么样的~

Join a franchise or create your own brand？ 315 特辑第二集。又到了审视商业规则、守护消费权益的时候！创业作为热门话题，在这个特殊节点下，也有不少值得探讨的门道。今天我们聚焦一个创业关键抉择：当你怀揣创业梦想，究竟该加盟连锁品牌，还是白手起家自创品牌？ 加盟连锁，就像站在巨人肩膀上，成熟的品牌、完备的运营体系、稳定的供应链，都能帮你快速入行，降低风险，就像坐了创业的直通车。可这也意味着要遵循品牌统一标准，自主性受限，还得支付不菲的加盟费。 自创品牌呢，能尽情挥洒创意，按自己节奏打造独特商业帝国，每一步成长都烙下个人印记。但一路上要独自摸索市场、建立品牌知名度，荆棘丛生，步步艰辛。 在本期播客，我来听听他们的思维碰撞吧！

这是一篇迟到的update~ 315当天线下会议的table topic session大家热火朝天的讨论了关于消费者权益保护的哪些事儿，今天送上第一篇相关“野草”，也希望头马儿们既能练英文，也能会维权。 这一期让我们谈谈维权的那些艰辛道路吧~

欢迎来到本期特别的中文播客节目！！ 作为曾在新加坡深耕职场，回国后跨界教育装备、智慧校园领域的连续创业者，本期飞行嘉宾 Lisa 将首次披露从 K12 教育到实验室设备的转型故事，揭秘创业合伙人的「黄金三角法则」—— 人品、信任与信念如何支撑企业走过九年风雨。 本期看点： ✓ 创业初期如何从朋友圈 "偶遇" 头马，开启公众演讲蜕变之旅 ✓ 海口头马组织如何通过 "无标签文化" 塑造包容性成长社区 ✓ 百年峰会的震撼体验如何改变她对团队协作的认知 ✓ 面对 K12 项目失败时，如何用积极心态重构商业模型 ✓ 创业者必备的情绪管理法则与认知升级路径 这不仅是一档商业访谈，更是一场关于勇气、坚持与自我突破的心灵对话。无论你是创业者、职场人，还是对头马文化感兴趣的朋友，都能在 Lisa 的独家故事中找到共鸣与启发。 用中文讲述世界的温度，让我们一起见证创业者的破茧时刻。

【终章：精神的接续与反哺】 对话Ling: 谈谈英文以及给年轻人的话 Keeping the Spirit Alive Together Dialogue with Ling: On English and Words for the Young Generation 海口头马国际英语俱乐部一直致力于英文演讲的训练和演讲技巧的提高，本期是对话Ling 的最后一集，终于要谈谈英文的学习了。 俱乐部创始会员之一的Ling曾经在一篇散文写到，英文是父亲给她的一对翅膀，让她得以拿到英国政府奖学金，在二十多年前飞越千山万水前往伦敦读硕士，随后又得到国家留学基金委资助，前往美国爱荷华大学访学。 Ling的爷爷毕业于国立中央大学，毕业论文是用英文写就。外公早年就读的中学是安徽一家美国教会学校，后因抗日战争爆发而中断。Ling的父亲作为一名文学教授，特别钟爱外国文学，所以从小家里就有着浓郁的重视英文学习的氛围。 Ling认为英文不仅仅是工具，更是文化的载舟，是自己得以看世界的那扇门。Ling也感言，英语非常不好学，是个相爱相杀相恨的循环过程。言及此处，Sharon和Yudian感同身受。 最后节目结尾处，主持人Sharon和Yudian希望Ling总结一下自己的人生感悟，给年轻人一些人生建议。如果想知道答案是什么，那就请继续收听我们这一期节目吧。

对话Ling：母职的祛魅与赋魅 《时光褶皱里的清醒者——对话Ling4》 The joys and challenges of motherhood 女性成为母亲之后，人生除了事业之外又多了一个“事业”，就是抚养孩子。由于孩子天性就是依恋母亲，所以无论在传统角色分工上，还是因为为人母亲的自然属性，女性在生活中总是承担起抚养孩子的主要责任。 时间是有限的，女性常常在抚养孩子、职业追求以及兴趣爱好中挣扎求解。从早教到小学，从择校到中考，最后冲刺高考，出入各种“卷”门也常常让母亲们疲惫不堪。 那么如何找到生活跷跷板的平衡点，如何培养出健康快乐的孩子，如何让孩子能够适应竞争激烈、学业繁重的教育体系的同时，还能保持住好奇心、找到自己的热爱和拥有积极向上的人格，是每一位母亲不停思索的人生命题。 Can women truly balance great careers and parenting? And what’s the key to raising kids? 本期对话嘉宾Ling是一位职业女性，她是英国政府和中国国家奖学金获得者，留学英美，是新闻传播的专家，在事业上可谓硕果累累，同时她也是两个男孩的母亲。她是如何思考这些问题的，抚养孩子的心得又是什么？欢迎关注收听。

”梦想和现实之间到底有多远“ 时光皱褶里的清醒者——对话Ling-3 How far is it between dreams and reality? 本集继续对话Ling，从Ling的一篇关于《月亮与六便士》的阅读笔记聊起。 英国作家毛姆的《月亮与六便士》以天才画家高更为原型，写出了人类为了追求梦想所能触达到的极限高度。主角查尔斯滚烫炽热的人生，充满岩浆迸发的原始力量，雄浑磅礴，气势悲壮，激励和感动了世间无数心灵。 小说结尾，查尔斯最后死于梅毒的惨状，将自己作品付之一炬的决心......让主持人Sharon感慨、震惊，反复去思考这一古久的哲学命题，人生的意义到底在哪里。 是的，从常人角度去看，毛姆笔下的这种驰骋人生，的确是不顾一切的勇敢奔赴，但也是罔顾健康的致命灼烧，是始乱终弃的漠然无视，是抛妻别子的冷肠狠心！普通人真的能做到吗？愿意做到吗？需要做到吗？ 主持人Yudian发出灵魂拷问，如果人生没有宏大叙事，没有大梦想，是否就不再有意义？ Ling在采访中谈及自己人生中也有过很多选择，就像美国作家弗罗斯特的诗句所喻示，人生无论何时都有两条路，你没有选择的那条永远不知道引向何方，你所能做的，就是将选择的这条路走好。 本期Sharon、Yudian 和嘉宾Ling一起探索人生的多种可能性。

时光皱褶里的清醒者——对话Ling-2 如何成为时间管理的圣手？ 本集继续对话Ling，一起来聊聊职场女性“没时间”的苦恼。 要做一个好妈妈，又要在职场上拼杀，还有那些丢舍不下的人生小享受和一个美美的懒觉。可是一天只有24小时，如何成为岁月神偷，今天我们和Ling一起探索。 Ling作为媒介专家，获得过省部级六十多个奖项；她导演、策划的广播剧以及编著的书籍均获得过海南省“五个一”工程奖；她跨界播音主持、大学硕导、国际传播等多个领域，曾担任海南省艺考评委，是海南省演讲库专家；她热爱写作，其博客有超过135万的阅读量。 同时，作为两个孩子的母亲，育儿经验丰富，忙得上蹿下跳的同时竟然还写了大量的育儿笔记...... 她到底哪儿来的时间完成这么多工作，如何成为像“八爪鱼”一样的时间管理大师，今天的节目也许对你会有点启发。

对话Ling -1 书香世家的人生故事 "The Story of a Family of Book Lovers" 「三八节」特别节目！今天我们邀请到的嘉宾是 Ling，她是头马老会员也是创始会员之一。 她有很多闪亮的头衔，拥有汉语言文学教育、经济学和新闻学三个专业的三个学位，她是一位高级记者，曾留学英国、访学美国，是海南大学和海南师范大学的业界硕士生导师，是英国志奋领学者，是「金话筒」得主，是海南自贸港的高层次人才。最重要的，她是两个孩子的母亲。 在本系列节目里，我们和 Ling 要谈论很多话题，关于家教传承，关于事业发展，关于养育孩子，还有人生奋斗感受。本系列第一集「三八」女神节英文采访，让我们先听听她「书香世家」的四代人生故事。 Ling 的爷爷毕业于国立中央大学农学院，她父亲是一位中国文学教授，她两个儿子是工科专业的 985 大学生，在这样的家庭里，阅读家风如何得以传承和延续，我们一起来听听主持人 Sharon 和 Yudian 的采访。 --- 此外，在本系列接下来的节目中，我们会继续探讨关于「时间管理」、「职业跨界」、「英语学习」、「母职祛魅和赋魅」等话题，敬请关注！ *头马夜草正在尝试新的播客形式，更短的时间，更聚焦的内容，更频繁的更新，看看带给大家什么感受。欢迎大家给我们留言~

00:00 Basic information of the Area Level Speech Contest 18:35 interview the contestants - Speech preparation process 34:20 What have we learned from other contestants 43:25 What's the difference between club level speech contest and area level speech contest 52:55 interview the contest chair - hardwork behind the scene 1:07:05 conclusion 恭喜Zefan和Sharon在四个比赛中每人承包两个冠军！！！ 献上头马夜草三人组在比赛中的荣誉大合影！！！ 雨点-contest chair & MC 比赛主席兼比赛主持 Sharon-the champion of the Table Topic Contest & the International Speech Contest即兴演讲比赛和英文备稿演讲比赛冠军 Zefan-the champion of the Evaluation Contest & the Mandarin Speech Contest 评估比赛和普通话演讲比赛冠军

家人们，第六期夜草火热上线啦！ 本期迎来来自海口俱乐部的神秘嘉宾 Lois LIANG，一开场就带你走进她的独特世界，挖掘不为人知的生活点滴。节目中，大家围绕职业、生活各抒己见，既有对热爱事业的疯狂追寻，也有在人生岔路口的抉择探讨。 关于海外生活的分享，更是能让你沉浸式感受文化碰撞的奇妙。在思维的激烈碰撞中，探索人生的多元可能。 00:00 - Getting to know our guest Lois LIANG; 14:08 - Exploring Career Choices and Finding One's Passion 23:17 - Sharon: Finding one’s true calling, in the twenties and thirties; 30:31 - Lois: Personal Journey and Cultural Impact of Living Abroad; 39:16 - All: Exploring Lifestyle Diversity & Career Change, Challenges; 42:37 - Yudian: Balancing Safety, Uncertainties and Passion in Life Decisions; 54:12 - Zefan: Exploring Transferable Skills and Career Development; 62:23 - The way forward... 标题明显是豆包写的，但内容很值得一听！

00：00 Get to know our new guest Claudia 15：00 Introducing today's topic 17：40 Three females talk about female leadership & work-life balance in their point of view 61：30 Leadership in Toastmasters journey 84：00 Conclusion What's More - Claudia's prompt of practicing oral English with AI： > I want to practice English. Ask me a question based on the following text, after I answered, please comment my answer and talk with me like talking with a friend; > Help me correct the grammar mistake based on all of my previous answers. I need the corrected version only.