也是没想到已经到了第八期节目，两个疯言疯语的人想要为大家推荐自用好“物”—不拘泥于形式的“物件“。这些推荐只有一个标准：必须是我亲自用过、爱过。不一定最贵最新，但像藏在口袋里的彩蛋，如果此刻你正瘫在沙发发呆，或挤在通勤路上，不妨和我们一起拆开这些 “让平凡日子闪光”的小礼物’。 电影：《三傻大闹宝莱坞》和《100样东西》 乐队：Mandarin乐队 歌手：魏如萱 “音乐类型“：显化财富—《好运来》和《好日子》 习惯：健身前后的拉伸

虽迟但到的第二期，是我们敞开心扉，分享藏在问题背后的秘密，或是幻想，或是遗憾，或是期待，或是快乐。准备好了吗？一起触碰内心从未示人的角落。 12:04 花四分钟，尽可能详细地向对方描述你的人生故事。 33:16 如果明天醒来你可以获得一种品质或能力，你希望是什么？ 45:41 如果水晶球能告诉你关于自己、人生或未来的真相，你想知道什么？ 48:22 有没有什么是你梦寐以求已久却未做的事？为什么还没做？ 55:20 你人生中最大的成就是什么？ 57:45 友谊中你最珍视什么？ 66:13 你最宝贵的记忆是什么？

明明前一秒一切正常，后一秒世界崩塌？原来是情绪来袭！本期播客，两位标准牛马主播将从工作和生活方面入手，一起和你分享我们的专属"情绪急救包"，让我们一起找回自己的主体性，我的生活我说了算！本熹妃回宫！！！ 08:58 —3分钟冷静术"：客户邮件轰炸时，我用这招避免了当场暴走 13:19 —比咖啡更提神的神操作：为什么跟人分享或吐槽比喝美式还能解压？ 25:20 —对着情绪说，来都来了，坐下聊聊吧！ 34:30 —建立防火墙，游戏规则我说了算！

过去的3月，你是否也攒了一箩筐‘小事’？那些熬夜改方案的焦灼、团队沟通的错位、或是深夜突然袭来的‘我到底在忙什么’的灵魂拷问……但你知道吗？这些看似零碎的情绪齿轮，正在暗处咔嗒咬合，悄悄重组你的人生系统。 4：20 职场卡关时就停下来，让GPS重新规划路线 19：28 “团队管理“的终极答案，可能就藏在“合作”二字的褶皱里 26：30 新突破叠加新开始，不断给自己的成长砌墙 34：56 成年人的快乐阀门，有时真就拴在一支冰淇淋上

你是否曾想过，如何在短时间内与某人建立深厚的情感连接？心理学家Arthur Aron等人的研究给出了方法——36个问题。通过这些问题，两个人可以逐渐从浅层交流深入到内心世界，甚至可能产生强烈的情感共鸣。研究结果显示，这些问题不仅能帮助陌生人建立亲密感，还能让已有的关系更加深入。 本期节目，请和我们一起，试着回答“36问”中的前10问，探知自己内心最真实的想法和感受。 03:12 如果可以在世界上所有人中任意选择，你想邀请谁共进晚餐？ 09:42 你想成名吗？想以什么方式成名？ 17:32 打电话之前你会先排练一下要说什么吗，为什么？ 25:50 对你来说，“完美”的一天是什么样的？ 36:37 你上次自己唱起歌来是在什么时候，给别人唱呢？ 45:40 如果你能活到90岁，同时可以一直保持30岁时的心智或身体，你会选择保持哪一种呢，心智还是身体？ 47:53 你是否曾经秘密地预感到自己会以怎样的方式死去？ 1:01:08 说出三件你和你的伴侣看上去相同的特征。 1:11:40 人生中的什么东西最令你感激？ 1:18:40 如果你能改变被抚养成人过程中的一件事，会是哪一件。 无论是想结识新朋友，还是想与旧友或伴侣更深入地交流，36问都是一个绝佳的工具。你可能会惊讶于它的效果——一段深刻的对话，不仅能改变一段关系，更能更好的认识自己。

谁的人生还没点 “起起落落落落…” 呢？想不服输，就得对自己 “狠”。让自己在一次次挑战中，长成一个坚韧不拔的自由体。不管你是在迷茫中徘徊，还是正被压力 “按在地上摩擦”，这一期播客希望能让在“鸡飞狗跳”里生活的大家，一起积极生活！主打一个绝不躺平，绝不认输！ 04:14拿捏高考这场“硬仗”，从此“山鸡变凤凰” 14:40为考雅思狠话放尽：再不过就裸奔！ 23:12为了“偶像包袱”，减了好几场又狠又乱的肥 38:55黑色生命力：冲破阴霾的内在力量

宝子们火速集合！如今外国网友在国内社交平台疯狂整活，和中国网友互动超频繁，文化交流的高能瞬间一个接一个。对传统习俗的新奇理解、语言习惯引发的搞笑误会，都成了打破文化壁垒的神奇密码。本期播客，全程高能，疯感十足。我们不但会深挖文化碰撞的精彩细节，还会有超绝的海外生活分享，帮你一键拿捏文化共鸣。别磨蹭，赶紧上车，一起在多元文化里放肆撒欢！ 00:08 小红书“难民”事件中的“卧虎藏龙”和“少见多怪” 18:03 被一位英国奶奶狠狠治愈了 22:25 “英阳”新解：贵阳与英国的奇妙羁绊 27:11 疫情偷走自由，却塞给我一个绝妙搭子 41:55 丁克也能聊养娃：养娃别瞎卷

2024飞快的过去了，仔细回想下，似乎我们没有得过且过，竟然还有些向上的挣扎和生长。因此我们想要好好的回头看看过去的自己，看看2024是如何把我们的经历、感悟、眼泪和欢笑都烧制在一起的；同时，我们并不敢奢望2025可以大富大贵，因为我们有更真实的期许。那，你呢？ 00:08相识多年的异地老友终于在2025年支棱起来做播客 09:43 以“淡如菊”的心态从100%职场牛马变成爸妈贴心皮夹克 18:28 2024变形记，从职场牛马到自由牛马，再到“万兽之王” 23:26 无论事业还是感情，任何人都不能扰乱我的道心! 31:59 期许 2025 再次“破地狱”与更强的内核 40:17 “天选之子”原来是普罗大众!