内容介绍： 纯粹怀旧忆往昔，感慨下时间飞逝，把表妹熬成了表姐，然后表姐有天还会变成表姨、表嫂、表姑婆、表奶奶、表太婆，但表妹也会有她的表妹和表妹的表妹的表妹，于是表姐表妹无穷匮也。 本期知识点： 温岭太平大厦：建造于上世纪90年代，为当时温岭第一高楼，矗立于人民路最繁华地段。主体建筑13层，集餐饮、住宿、娱乐于一体。于2024年拆除. Billie Jean: “表姐”的谐音；迈克尔·杰克的一首歌。

突然感悟的人生小道理，可是很快就自己发现了bug.选沉没成本还是机会沉没？是懂得放弃还是朝三暮四？果然是人类一思考，上帝就发笑，人生就是没道理么☺ 本期知识点： 沉没成本：已经发生的无法收回的成本，如已投入的时间、金钱、精力等。 机会成本：因选择一个方案而放弃的其他最佳方案的潜在收益。

听最新更新的不开玩笑，他们在聊胆大胆小的事。于是我也列了列我害怕的不不怕的事，列着列着，这张表就仿佛成了瘸子的两条腿。 从前天不怕地不怕，可是生活真的会让我们变成小心谨慎自我保护，吞没那些独自执杖走天涯的勇气。其实没有好与不好，只是发现自己原来跟自己以为的自己不一样。 本期知识点： 贼胆：温岭方言，可用作名词，也可用作形容词，像贼一样的大胆、胆子很大的意思。 破夹叻涩：温岭方言，大声喊叫、声嘶力竭的意思。 牙齿筋咬牢：温岭方言，咬紧牙关的意思。

00:20 听了这么多年的《富士山下》，才发现原来是一首渣男的歌； 04:08关于黑格尔的名人名言“存在即合理”，应该99%人都跟我一样，理解错了吧； 06:20 作为银行业工作人员，原来专业性是最不重要的； 12:33 在我爸、我姑的心里，我是永远年轻、永远完美，最聪明、最能干、最犀利的人； 14:30 关于温岭饮食的刻板印象； 16：30 最近我听《富士山下》，又有不一样的理解。所以说吧，很多现在觉得错的事，很久以后说不定发现它是对的。 所以，不必执着对错。 本期知识点： 爽爽声：温岭方言，形容食物口感脆爽，咬起来能发出咯吱咯吱清脆的声音； 清清露露：清清爽爽，通常用来形容菜、汤看起来干净清爽，也可以用来形容事情做得干净、清楚明了； 糊哒哒：清清露露的反义词，形容很多东西胡乱地混在一起，粘乎乎、湿哒哒、乱糟糟的意思

排解焦虑之躺平看综艺。 通过对网上关于陈德容在浪姐5中的吐槽和恶评的逐一反驳，突然觉得自己不像年轻时那么mean了，随着年纪的增长，更有同理心和包容度了。所以不是我们变好了，而是我们变老了。 本期知识点: 嫌七道八：温岭方言，挑剔，嫌七嫌八的意思。 含fi笑拾：温岭方言，杂七杂八，琐碎的意思

上次聊到要出个减压和缓解焦虑方法的合集，我能想到的最简单、最偷懒和最快见效的方法，就是喝酒了。 希望喝酒，也可以暂时、稍微地缓解一下你的焦虑，至少可以给你一个好的睡眠吧。晚安，干杯，都在酒里了。 本期知识点： 糖棍：温岭方言，甘蔗； 油锁：温岭方言，麻花

村上春树的《当我谈跑步的时候，我谈些什么》，差不多10年前买的这本书吧，当时是看了书，突然有了跑步的冲动，结果因为用力过猛膝盖受损，没有坚持。现在是作为一个初跑体验者，突然爱上夜跑，跑着跑着的时候，突然又想起这本书。 不过跑步真的能缓解焦虑啦，打算出个缓解焦虑和减压的合集了，让我边探索边分享吧。

惊蛰到了，让人有种抖个抖突然从冬季里苏醒，披头散发就窜起来跳几下的冲动。 本期分享一下我从发现自己唱歌跑调还没开始就破碎的“音乐梦想”。 本期知识点： 认知神经机制预测偏差：大脑处理声音信息的神经回路存在异常，不仅难以辨别音高差异，甚至无法感知自己跑调。（非专业，网络资料） 喉咙跟竹竿倒喔养个：温岭方言，形容唱歌难听，嗓子像被竹竿捅过一样。

第一次感觉学法律稍微还有一点用。分享一下我去年在Bose天猫旗舰店购买一款耳机无故不予7天无理由退货后，我的维权之路。#315#在即，希望对你们有用。 Playlsit 02:22 事件背景，天猫Bose旗舰店购买耳机，试用不满意后要求7天无理由退货，电商不同意且态度拽上天，开启维权之路 06：21 淘宝平台投诉，态度超好，效率超低，除了拖延了时间，毫无作用 09：34 行政管理部门投诉，即12315投诉。响应快，不过效果视商家情况而定。 12：56 互联网法院起诉，亲测有效。 本期知识点： 7天无理由退货：是法律赋予消费者的法定权利。除特殊商品外， 消费者通过网络、邮寄等方式购买的商品，有权自收到之日起七日内无理由退货。且，消费者因检查商品对商品进行拆封查验且不影响商品完好的，电子经营商不得以拆封为由主张不适用无理由退货制度。 格式条款：指的是合同条款由当事人一方预先拟定，对方只有附合该条款才能成立合同的合同缔约方式。格式条款违背公平原则，或提供格式条款的一方未履行提示义务的，对方可以主张该条款无效。

本期分享的是我在旅行中遇到的一些奇妙的巧合时刻。 Playlsit: 01:20 在青森遇到的奇妙时刻，包括了刚到青森就不经意在小宇宙上收听到一集讨论青森的苹果、生日当天不断看到的天使数字、眼镜和十年前一模一样的情境里坏掉。 07:10 在台湾遇到的温岭人：松山文创园区遇到会讲温岭话的阿姨、地方风俗展厅里听到眷村里的台州乡音、高雄佛光寺的义工是温岭箬横人的后辈、阮经天的祖籍是温岭泽国。 这些日常又随意的巧合时刻，像一道光，倏地照进心底，点亮了整个旅程。

从通宵达旦地重温流星花园中挣脱出来，还是感觉这么的不真实。 Playlist: 01：16 S.O.S 救命，我的年龄焦虑 看到新闻的第一反应，除了觉得是假的，竟然是大S竟然48岁了！？那我是几岁了？天啊，救命，时间都去哪了？ 05：50 S.O.S少女组合 聊聊回忆吧。不知道有没有人记得她们曾经叫S.O.S（Sister of Shu)，第一个专辑叫占领年轻。那个时候我好像掌握了整个娱乐圈的动态，林志颖复出、范晓萱转型、王菲离婚又新欢、王力宏出道，多么美好的时光。 而大S的离开，虽然只是青春里看似微弱的一部分关联，却仿佛的确是相识的一般。我怀念的，是这个人在这个世界上，与我有关的那些时间。 12：12 S.O.S（Sound of Slience)是最大的尊重 纠纷过往，世事纠纷，是非对错，不要用一种情绪、一个符合来定义时间复杂的问题，不要为了流量不择手段地消费这一件对任何一个善良的人来说都是惋惜悲伤的事。沉默，或许是最大的尊重吧。 PS: 13:26-14:16只是简单真实地介绍了《巨流河》这本书的内容，审核违规不通过，OK，那就听听歌意会吧。 （本期只有感情泛滥，没有知识点。

终于在家躺平，就聊一些辞旧迎新的事吧。 温岭过年囤货习俗：做年糕、包粽子、晒带鱼鲞。 年三十的活动：扫尾货、贴春联、拜祖先、年夜饭。 本期知识点： 廿四掸蓬壅，廿五俭长工，廿六落市，廿七捣麻糍，廿八扼粽，廿九打冻，三十日黄昏做除夜，初一库心困天亮：温岭方言的谚语，腊月廿四扫卫生，廿五赶长工，廿六市场关门，廿七做麻薯，廿八包粽子，廿九把鱼肉冻成冻，三十黄昏做年夜饭，大年初一觉睡天亮。

今天都已经是腊月二十了，我还穿着单薄的工作服瑟瑟发抖地上着班。既然留不住我的心，却非要留住我的人，那我就只能竭尽全力躺平，尽力轻松愉快地划过年前最后的工作日。 Playlsit: 01:12 装聋作哑潦草地划过工作时间，却遭遇一堆为年末考核露骨表现的奇葩同事。 07:12 年末饭局，我的i人大突破。 10:32 修身养性迎新年。 “身”的方面，从冬日进补中突然发现自己勤俭节约的优良品质，btw本周知识点，金融小课堂普及下房贷利率的构成和重置，希望你们跟我一样勤俭节约哈哈哈。 “心”的方面，推荐《冬牧场》（书）和《错过你的那些年》（台湾电影）《男和女》（韩国电影） 20:48 冬天就这么潦草地划过好了，春天还是要好好计划的。我的新年flag. PS:录音的时候，我的小狗睡着我的旁边打呼噜。所以听到有“呼噜呼噜”的声音，那是布布在做梦喔 本期知识点： 口嘴好：温岭方言，嘴甜，会叫人的意思； 房贷利率的重定价周期：重新调整房贷利率的频率，利率下行时期，建议选择短周期有利借款人。

扁头给我推荐了一首叫紧急联络人的歌，听着听着就开始唏嘘如果自己他乡遇难，拨通的会是谁的号码。于是陷入不可自拔的怀旧情绪里，于是想嘀叻哆喽（碎碎念）地分享给你听。 Playlist: 01:12 一首叫紧急联络人的歌 02:14 紧急联络人是个很tricky的概念及 04:50 变得不紧急的却不愿意更改的紧急联络人 11:52警惕怀旧经济的陷阱，感情可以浪费，钱绝对不行 本期知识点： 嘀叻哆喽：温岭方言，絮絮叨叨碎碎念的意思； dei七dei八：温岭方言，嘀叻哆喽的近义词，东拉西扯的意思； 紧急联系人的法律责任：除非存在特殊法律关系，一般无任何法律责任。