欢迎大家收听虎嗅旗下女性访谈节目「她的账单」，在这档节目中，小鱼会对谈一些有趣有料的品牌主、创始人。我们关注女性成长、品牌行业、商业消费，如果您也一样，记得订阅我们的播客，也可以去小红书看视频切片。 本期播客小鱼对谈的依然是KnowYourself的 CEO汤落雁。上期小鱼和落雁老师聊到了KnowYourself是如何做内容的、公司发展以及玄学和心理学的底层逻辑，没听上期的小伙伴可以先听上期。 本期播客中，小鱼和落雁老师聊了各自的原生家庭、亲密关系，不知道和正在听节目的你有没有相似之处呢？可以评论区告诉我们哦～ 嘉宾： 汤落雁：KnowYourself CEO，ICF认证PCC级心理教练 小鱼：《她的账单》栏目负责人 文案：背多分（实习生） 场地：CPA中文播客艺术中心(上海） 运营：康康 ⏰时间线： 02:06 “妈妈不小心把孩子抱摔了，我一定先安慰妈妈” 04:56 拥有哪些条件让你做出婚育甚至二胎的决定? 09:23 「“悦乐精神”，什么时候是悦，什么时候是乐，是一种人生智慧」 19:33 原生家庭对一个人的影响到底有多大? 26:56「原生家庭和个人气质加上应对原生家庭养育的策略，形成了关系人格」 32:26 千万粉丝网红博主李蠕蠕和父母的关系，就是我和父母的真实写照 32:45「接纳是改变的开始，先接纳父母的期待」 36:04 “万物皆有裂痕，但它是光照进来的地方” 36:20 会寻找一个和家庭气质更相符的伴侣，还是差异性更大的伴侣? 40:33 给予伴侣无条件的爱和信任就是不够女权吗? 45:08 什么样的人适合去KY进行学习?想要从事这一行业，现在能做些什么? 📒你可能想了解 李蠕蠕 曾在电视台担任主持人，后转型为短视频博主。 李蠕蠕的创作，似乎没有瓶颈，一直有源源不断的新内容。其中《销冠回家过年》的单条短视频播放量高达2亿，点赞量超500万。 视频链接:3.51 复制打开抖音，看看【李蠕蠕的作品】第五期：《蠕蠕想第一》 现在你们看到的我，是真正的... v.douyin.com kcn:/ 07/31 a@a.aa 弗洛姆《爱的艺术》 《爱的艺术》中，弗洛姆通过简洁的语言解释了“爱”这个深奥的话题，他表达了一个重要的观点：爱是一种艺术，它需要知识和努力。 弗洛姆在书中提到了父母与子女间的爱，他认为大部分母爱是无条件的，表现为对孩子的无私关怀和保护‌。而大部分父爱是有条件的，通常表现为对孩子的严格要求和控制‌。这种爱的原则是：“我爱你，因为你实现了我的愿望，因为你尽了职责，因为你像我。”弗洛姆认为父爱的本质在于：服从成为主要的美德，不服从乃是主要的罪孽——以收回父爱作为惩罚。 约翰·戈特曼 约翰·戈特曼是一位享誉国际的心理学家，创作出《爱的沟通》《幸福的婚姻》等一系列著作。他指出，成功的婚姻中，夫妻间的正面互动与消极互动之比通常为5:1，即五个积极互动才能抵消一次消极互动带来的负面影响。 戈特曼认为导致婚姻破裂的四个主要负面交互模式，分别是:批评、蔑视、辩护、筑墙。 戈特曼通过建立“爱情实验室”，与其妻子共同进行了长达50年的伴侣关系研究。他们通过对4万多对寻求伴侣咨询的夫妻进行深入研究，通过监测他们的日常交流，积累了大量数据，总结出了成功伴侣关系的核心因素。 这些因素包括：加深了解对方的生活细节、学会喜爱和赞赏、彼此关注、接受来自于配偶的影响等。 三个自我状态 美国著名心理学家艾瑞克·伯恩在《人间游戏Game People Play》一书中详解了PAC(父母、成人、儿童)三种自我状态的人格结构理论，又称为相互作用分析理论。 父母自我状态‌:父母自我状态‌是指个体在成长过程中通过观察、模仿父母或其他重要人物的态度和行为，逐渐内化形成的一种自我状态。这种状态包含了人们在儿童时期从父母或其他重要他人那里学到的思想、情感和行为模式。‌ 成人自我状态:‌成人自我状态‌是指个体在成年后，基于自身的经历、环境和社会角色，形成的一种稳定而成熟的心理状态。其核心特征包括理性与计划性、自我认知、情绪调节、自尊心和人际关系。‌ 儿童自我状态:儿童自我状态是一个人以自己幼时的方式思考、感觉并表现的部分。代表自己从前小时候的部分，是人整个生命的开始。比父母自我、成人自我更充满精力。 露丝·巴德·金斯伯格 露丝·巴德·金斯伯格，是美国最高法院的大法官，她在职业生涯中以专业素养打破了男性主导的社会对女性的固有观念，用缜密与坚持捍卫了女性在法律领域的权益‌。 1955年，她的丈夫马丁罹患睾丸癌，她一边照顾丈夫和年幼的女儿，一边继续学业。之后，金斯伯格转学到哥伦比亚大学法学院并且以全班第一的成绩毕业。 她在罗格斯大学法学院任法学教授期间参加了新泽西州学校教师争取产假的斗争，并与他人共同创办了《女权法律报》，1972年成为了哥伦比亚大学法学院第一位获得终身教职的女性。 还想了解更多，给大家推荐以下图文传记和纪录片～ ● 《异见时刻》 ● 《大法官金斯伯格 RGB》

欢迎大家收听虎嗅旗下女性访谈节目「她的账单」，在这档节目中，小鱼会对谈一些有趣有料的品牌主、创始人。我们关注女性成长、品牌行业、商业消费，如果您也一样，记得订阅我们的播客，也可以去小红薯看视频切片。 本期播客小鱼对谈的是KnowYourself的 CEO汤落雁。KnowYourself是陪伴很多年轻朋友共同成长的公众号，全网超2000万粉丝，头条文章阅读量长期保持在10w+。或许大家可以现在打开KnowYourself的公众号，看看你有多少朋友关注了这个公众号，小鱼有221位朋友关注。 这是落雁老师第一次上播客，她非常真诚地聊了目前KnowYourself的商业化困境，也分享了她做内容的一些心得。希望大家收听愉快！ 嘉宾： 汤落雁：KnowYourself CEO，ICF认证PCC级心理教练 小鱼：《她的账单》栏目负责人 文案：桂圆（实习生） 场地：CPA中文播客艺术中心(上海） 运营：康康 ⏰时间线： 01:18 KnowYourself 是什么? 05:53 KY的目标受众是谁?怎么挖掘到这些群体感兴趣的泛心理话题的? 15:44 大师说男朋友挡我财运，要分吗？ 20:23 玄学也好，心理学也罢，不管白猫黑猫，能抓老鼠的就是好猫。 20:47 KY目前最主要的产品是什么?营收主要是靠哪一块儿? 24:33「现代人很容易“上头”，所以有一个很重的需求是“降火”」 25:53 即时咨询和普遍的心理咨询有什么区别？ 33:51 算命大师一句话帮我熬过创业初期的5年。 39:47「做内容只需要比用户快半步就可以了，只要半步」 46:59 凄美的爱情故事如果能种下一颗存在主义的种子也是很好的。 49:01 有没有想过做更强的个人IP？ 01:02:07 拿1w+工资的CEO，眼里依然有光。 📒你可能想了解 CBT认知行为疗法 CBT-Cognitive Behavioral Therapy 在60年代由贝克发展出的一种心理治疗方法。主要针对焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病。 它的核心理念是：我们的思维、情绪和行为相互影响，通过改变不良的思维模式和行为方式，可以改善情绪状态并解决心理问题。 罗杰斯“人本流派” “人本流派”全称是人本主义流派，是在20世纪中期在美国兴起的心理学理论流派。 罗杰斯的人本主义流派是其中之一。他的理论核心包括自我概念、无条件积极关注和以人为中心，强调以人为中心，关注个体的主观体验和自我实现。 他认为，每个人都有内在的潜力，若在无条件积极关注的环境中成长，便能实现自我价值。

欢迎大家收听虎嗅旗下女性访谈节目「她的账单」，在这档节目中，小鱼会对谈一些有趣有料的品牌主、创始人。我们关注女性成长、品牌行业、商业消费，如果您也一样，记得订阅我们的播客，也可以去小红书看我们的聊天状态 。 本期播客小鱼对谈的是红圈律所合伙人刘思远律师。 《令人心动的Offer5》里的“四大恶人之首”，30岁成为红圈所合伙人，33岁北京全款买房……刘律身上有无数标签。这次，她用“健康账单”讲述了她一路走来的坚持与脆弱：4年看病花了15万，急性肠胃炎在外地求助母亲，发高烧被同事抬进医院…… 嘉宾： 刘思远：红圈律所合伙人 小鱼：《她的账单》栏目负责人 文案：猪猪鱼（实习生） 运营：康康 ⏰时间线 03:03 幸好同事知道我家的密码，不然我可能就在家里烧过去了。 06:57 4年花了15万在看病上。 12:24 我敢月光，是因为我对自己未来赚钱有预期。 14:34 母亲为我的教育放弃晋升，我不内疚。 19:06 我不需要一个帮我”拉拉链"的伴侣。 22:25 劝人学法，千刀万剐。 25:58 决定创业后，早上六点醒来再也睡不着。 30:43 做完女客户的案子后，我们成了能逛街的闺蜜。 36:54 我有很高的护城河，不怕被AI取代。 42:27 自媒体让我真正看到了人间百态。 📒你可能想了解 刘律的新书《去做自己的山》已于4月18日在全网正式上线。 她将自己的成长故事集结成书，把那些走过的弯路、流过的眼泪和收获的感悟整理出来，送给同样在奋斗路上的你。正如她自己所说，这本书并不是给出什么标准答案，而是提供一个观察人生的全新角度——哪怕只让一位读者感到被理解、被鼓舞，那也是值得的。

欢迎大家收听虎嗅旗下女性访谈节目「她的账单」，在这档节目中，小鱼会对谈一些有趣有料的品牌主、创始人。我们关注女性成长、品牌行业、商业消费，如果您也一样，记得订阅我们的播客，也可以去小红书看我们的聊天状态 。 本期播客小鱼对谈的是永璞咖啡的 CEO毛栗子。 「永璞咖啡」大家都知道吧？小鱼在上海街头citywalk的时候，经常路过永璞咖啡的办公楼。后来偶然又在小红书刷到了毛栗子的视频，被她的可爱真诚又充满力量深深吸引。正好早点生活的一位听众是永璞的员工，促成了我们这次对谈，在此也感谢我们的热心听众！如果大家也有推荐的嘉宾人选，也可以和我们联系哦～ 嘉宾： 毛栗子：永璞咖啡 CEO 小鱼：《她的账单》栏目负责人 文案：背多分（实习生） 场地：永璞咖啡总部(上海） 运营：康康 ⏰时间线： 06:48 “大学退学时，我就对自己在工作中的能力非常自信” 08:06 “我是一个服从性比较差的人，这可能来自于我的母亲” 15:50 “很多年不和父母一起过年了，我们都可以有自己独立的人生” 22:33 「有时候表达出来的思念是一种压力」 23:19 没有大学文凭对你有什么影响? 26:10 “相比起上学来说，工作对我的的吸引力更大” 26:53 “考试并不能佐证我的能力，我的能力超过这些知识范围，我对框架内的学科知识并不感兴趣” 33:09 “社会这本大书值得念的比学校多很多” 43:44 「真诚是没有办法被不真诚的人分辨的」 51:11 我常对我的孩子说:我陪你玩，你也要陪我玩。如果我不开心，我下次就不陪你玩了 56:28 “我从小就不觉得贫穷是一件丢人的事儿” 01:04:53 在一家公司9年，是什么样的感受? 01:10:10 你喜欢当老板吗?当老板要有老板的样儿吗？ 01:14:35 造梦和画饼有什么区别? 01:19:30 明明是上班很久的打工人，如何做到没有经过“班味”洗礼的纯净和赤诚 01:29:42 在咖啡市场如此“卷”的条件下，永璞有什么计划? 01:31:02 女性在哪些工作上会更有优势? 📒你可能想了解 永璞小岛及《岛民月刊》 永璞小岛是永璞咖啡构建的一个集品牌文化、用户互动、线上线下体验于一体的特色概念。 线上小程序“永璞小岛”:是一个精神栖居地，为岛民提供专属社区，每位用户都可登岛游玩，通过签到等方式收集积分兑换礼品。还内嵌了经营咖啡店主题的小游戏等，设有升级、成就体系。 推出的《岛民月刊》，以杂志为载体传达永璞小岛的生活与态度，内容涵盖烘焙、咖啡知识等方面。 铁皮 铁皮是永璞咖啡的创始人。 2014年，铁皮创立永璞咖啡，定位为“便捷好咖啡”。 2017年，在国内开创了便携咖啡液品类。 2020年推出闪萃浓缩咖啡液，让永璞咖啡在便携浓缩咖啡液领域处于领先地位。