“马兰开花二十一，......” “上上下下左右左右ABBA” 这些口诀你还记得吗？ 小时候我们在群山环绕的小山沟沟里，或漫山遍野的跑，或下河摸鱼抓蝌蚪，难忘的还是那些跟儿时伙伴们一起，组队结伙的童年游戏。 跳皮筋有她，打沙包跟他一队，滚铁环一眼瞥见她的铁环上垫片多，打排球站这边准能赢，街霸他就没输过，跳舞机没人比我们跳得更好... 那些她，他，她们，他们，先是星星点点，然后泉涌而至，回忆里我们那些可爱的、想念的小伙伴们，一个都落不下的出现了。 我们唠游戏唠着唠着，才发现嘴上说的是跳房子、打沙包、小霸王、街霸，脑袋里浮出来的，是那些一起玩的人，游戏是想念的引子，里面装的全是人。 长大后可以玩的游戏更多了，那些“回忆”只能留守在童年，这是成长的自然规律，却惊喜的被一个“吃鸡”游戏打破。我们在游戏里找回了小时候的男同学，发现，那些一起玩过的，长大的人，还在。

小时候闯了祸，第一反应往往不是“怎么解决”，而是脑子里先“轰”一下：完了，天塌了。 可能是不小心做错了一件事，可能是说漏了一句话，可能是把大人眼里不该犯的错犯了个正着。那一刻，人还小，却已经懂了什么叫心惊胆颤、恨不得时间倒流。小时候觉得那就是世界末日，仿佛天真的会塌下来，谁都救不了自己。 可长大以后才发现，这种感觉并没有消失。只是“闯祸”的内容变了，担心的人和事更多了，要顾及的关系也更复杂了。我们还是会因为一句话、一个决定、一次失误，在某个瞬间心里一沉，熟悉地觉得：“完了，天又塌了。” 这一期，我们从小时候那些印象深刻的“闯祸现场”聊起，聊当时为什么那么害怕，聊那些被放大过的恐惧，也聊人到中年后，面对生活里的小事故、小失控、小狼狈，怎么一点点学会不把自己吓坏。那些曾经让我们胆战心惊的时刻，很多都已经变成了好笑又真实的故事；不一定轻松，却很值得被说出来。于是我们终于明白，人生里总会有无数次“天塌了”的错觉，回头看，我们已经走出了那片天。

小时候女孩子交朋友就是永远手拉手，一起去厕所，一起写作业，一起追爱豆，一起暗恋同一个男生...好像有任何的不统一，友情就崩塌了。再聊起这段回忆时，还能感受到那时的热烈、敏感、玻璃心、占有欲强，甚至有点小小的“排他”，但也特别纯。 到了40+，友情的模样也慢慢在改变。我们不再靠“天天黏在一起”证明亲密，而是在成长中学习彼此尊重，接受不同的沟通方式。既然我们是家人般的友情，哪有牙齿不碰嘴唇的，成年姐妹吵闹过后，因为那份舍不得，我们愿意解释、愿意修复、愿意在复杂情绪里继续选择对方。

马年大吉！新年第一期就来立flag了。小时候叫愿望，于是我们头一歪眼一眨，说着“警察”、“医生”、“歌星”...的彩色梦想；越长大梦想颜色越单一，愿望越现实，早都没了小时候想要创造梦想的勇气。于是我们长大了。大人的世界刚进去的时候，满心欢喜，以为得到了自由。不惑之年后，学会自省，偶尔回看，羡慕起小时候的天真。虽然说了这么多，可新年flag还是务实，却也开始调整方向，瞄向内心，微微充实自己，点点满足。

长大后，总想时间过慢一点，可就是已经无法掌控它。一眨眼这事儿，40+以后发生在生活中的点点滴滴。回看播客一月份，我们四人都没想过能走到几月，于是年终总结时刻，满心欢喜我们这一年的坚持和彼此迁就；更无限感激我们自己努力生活，才唾手可得每一期的“喋喋不休”；感恩父母那代人的动迁，带给我们四人做发小儿的机遇。 在2025的最后，给自己今年的身体健康、事业学业、心态情绪打分自省，刨开更深处的或e或i的我自己。

这个话题还真是第一次我们四个坐下来，像那么回事的聊聊。四人四种性格，各有喜好，消费观和花钱欲也大相径庭。媛子是research“专家”，从她的购物车里总能看到一些“新品”；佳佳喜欢时尚，当她滔滔不绝给我们展示那些玲琅满目的“战利品”时，总觉得她体内还有个best sales的人格；茜是居家小能手，小蕾喜欢户外。在网购的生活方式时代，我们冲破时差屏障，忽略海峡跨度，像小时候一样，买到“宝贝”时分享，哪怕无法共鸣，但绝对起立鼓掌夸的顶呱呱，拉满情绪价值。

现在的我们偶尔在苦恼下一个长假还有哪个国家没去过，哪些隐藏小众城市没打卡。本以为借着十一的灵感一起回忆一下我们四个人的小时候假期，万万没想到啊，媛子不在的一期里面，剩下我们仨，回忆不完整又错位不说，开头就闹个大笑话。也许这是听起来莫名其妙，里外不一的一期，不过也是很真实的生活中的我们，凑在一起就天南地北思维放肆跳跃的模样，主打没逻辑。

据统计，我们四个人家里共有7只毛孩子。他们已经重度参与进我们四个家庭，家里“外公”“外婆”们的宠溺，“姐姐”们的成长陪伴，还有时不时参与一下的“爸爸”们，让这些毛孩子们满足又有安全感的成为我们的家人。我们四人，应该是上辈子欠了这些毛孩子的，茫茫众生中碰到他们，倾注满满的爱，呵护他们。在这一世的相互陪伴中，都足够感到幸福。

《射雕》要看83版的 白娘子只能是赵雅芝 徐少华和六小龄童演得才叫《西游记》 赤名莉香就是我长大后要成为的女性模样…… 当我们再去记忆角落翻找曾经看过的电视剧时，小时候的“男神”“女神”们像爆米花出锅一般劈劈啪啪跳到眼前。陪伴我们年少时光的剧，已经不只是娱乐，刻在那个特别的时代中，也刻在我们几个的时光机里。 ----分割线---- 《上辈子欠你的》是一档关于四位发小儿闺蜜，一起见证成长，一路相互陪伴，实时畅谈40+人生的记录型播客。 四位主播即是发小儿，又是同学，还是闺蜜，分享人生中每一个重要时刻。现在步入四十不惑的十年，发现生活给每个人都藏了若干小惊喜。 我们从呱呱坠地相识，到如今为人妻为人母，却仍在彼此面前撒娇、哭泣、大笑、大闹，毫不掩饰更不扭捏，畅谈各自的风雨彩虹。 如果我们的闺蜜闲话，能让你想到幼儿园牵手的玩伴，上学时的同桌，依然保持联系的校友，工作中结实的挚友，或者，那个一直在身边，上辈子欠你的发小儿，拿起手机打给她/他，聊聊天吧。 ----分割线---- 本期引用音乐： 《天竺少女》---电视剧《西游记》插曲 《一生所爱》---电影《大话西游》插曲 《ラブ・ストーリーは突然に》---电视剧《东京爱情故事》主题曲 《渡情》---电视剧《新白娘子传奇》片尾曲 《雪中情》---电视剧《雪山飞狐》主题曲

每年七月我们身体里的放假细胞就开始蠢蠢欲动，早已过了有暑假的年纪，暑假DNA还在。无论是屁股还是灵魂，都无法安坐于办公室，这种感觉无异于小时候被关在家里写暑假作业。我们80后的暑假可太有趣了，展开聊聊，发现我们这群小猴子还是在厂区那一亩三分地的手掌心里。原来，我们的根早已扎得足够深了。

当我们还是那群满山疯跑的小孩时，世界是一座山一条河；现在我们在满世界疯跑时，满心的回忆都还在那座山那条河。 岁月漫长，熙熙攘攘的生活里藏着跳跳糖和花仙子，别被“大人”这件皮囊蒙住眼睛。 人生海海，我们四个“老”小朋友依旧是彼此的童年镜，哪怕有一天老了以后你忘了我，我还是会牵起那只小手，给你讲大通河和泉水沟的趣事。 看到这些画面是否也将你们拉到童年的时光中，请大家尽情享受回忆吧～ 还记得Love Is爱是口香糖么？当时没少为了这个攒零花钱。 花仙子，让我想起了当年抱着本子看动画片的日子～ 巴巴爸爸，你能一串的叫出来么？ 为何童年的小玩具都变成了现在恐怖片的工具？ 楼下的男孩子们最爱的游戏，现在的孩子有多少人玩过哈，手握一打的话，绝对是高手。 未来的某一天，我们将继续追忆80后的童年❤️

小时候彪不彪，不是自己说的算，看现在聊起来，想挖地多少尺把自己埋了！ 前天我们姐妹里面最小的过完生日，我们四人又同岁了，“小时候…”这种话题已然成了我们聊天日常。维系我们姐妹捆绑不闹掰的，不止靠感情，还有相互之间历历在目的黑历史，哈哈哈哈。 小时候，总觉得生活在小山沟难以启齿； 长大后，感激这段经历，让我们四人心里有个彩色的世界，百听不厌的故事。

这期我们是真的闺蜜私房话噢～ 因为在这个春天，这个三月份里，我们过得都有点“猛”！忙忙叨叨的净看医生了。老话说的好，“出来混迟早要还的”，现代人的综合症我们都有，中西医看个遍。“注意身体”这几个字，小时候听不懂，年轻时听不进，中年后各种疼痛或不适，把年轻时候那几根反骨慢慢给捋顺了。这样的反骨，你有几根？

我跑龄5年，从100米到轻松10公里； 我游泳2年，从旱鸭子到每周2x1000米； 我骑车8个月，从懒汉躺到一脚110公里； 我开始骑车了，让哮喘与骑行共存，yeah！ 生活是一场修行，运动是这场修行中的内观。我们这四双从婴儿时期的小脚丫，大步迈步，不求精湛，但愿健康，长长久久。

又又又过新年了！ 小时候总听爸妈说中年以后“老得快”，等到自己步入这个阶段恍然大悟，什么叫时光流逝，什么叫岁月匆匆。 每年都吐槽年味淡，可年夜饭、走亲戚、看春晚依旧一样不落的照做，这是中国人血液里的“新年”细胞。 听说蛇年属狗的旺桃花，属鸡旺事业，所以我们今年要财色双收！ 本期参与闺蜜：媛子/小蕾/茜/Viv(佳佳) 开头BGM：Dear by Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/roa-music/dear Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8XGF0sLXPD0