本期主播 俞老师 (ENTJ · 从百万医疗考虑“升舱”中高端) 倩倩 (INFP · 纯保险小白 ) 本期简介 一通营销电话，让俞老师开始重新审视自己的医疗险。 DRG改革——医保支付方式从“项目付费”变成了“病种打包付费”。简单说，以前看病是“点菜”，现在变成了“吃套餐”。医院必须在预算内完成治疗，超出的部分医院自己承担。 看病更便宜了、更透明了、更高效了。但与此同时，进口药、原研药可能更难开了，住院时间可能缩短了，自费项目可能增加了。 那问题来了：我买的百万医疗险，还够用吗？要不要“升舱”到中高端医疗险？DRG政策下，我们该怎么和医生沟通？怎么选医院？怎么给自己和家人更优的治疗选择？ 这一期，俞老师用自己从“买好了”到“想换了”的心路历程，拆解DRG改革对普通人看病的影响，以及如何用商业保险绕开限制，获得更自由的就医选择。 时间指南 01:08 DRG改革是什么？从“点菜”变“吃套餐” 04:34 中高端医疗险：不走社保线，走自费线，报国际部/特需部/VIP部 05:42 医疗险产品也在升级，既往症也能保 07:03 趁身体好买保险，是最佳状态 09:56 中高端vs高端价格区别 15:39 DRG改革的正面影响：看病更便宜、更透明、更高效 16:31 心脏支架从十几万降到一万多 19:47 DRG改革让百万医疗险 不这么香了？ 22:24 DRG正面影响 23:43 DRG负面影响 24:54 我们可以做什么：选对医院、主动沟通、补充商业保险 26:56 健康管理：体检、早发现早治疗、慢性病管理 28:28 总结 - 本期策划：俞老师 后期剪辑：倩倩 - 🛰联系方式：zoeyu619（异业合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师 (ENTJ · 看态度可谈但底线不让) 倩倩 (INFP · 已喜提裁员离职走人) 本期简介 距离上一期裁员录音，过去了九天。这九天里，上一期聊天的三个人，已经有两个人离职了。 有人速战速决，有人坚守底线，有人四处打听，有人想替你做决定，还有人——只想拿回自己应得的N+1。 这一期，我们把裁员风波中遇到的五类人，一一拎出来聊：主动出击的“功课党”、果断离场的“闪离派”、拉人一起走的“拉人派”、坚守底线的“第四类人”，以及四处打听的“摇摆派”。 每一类人背后，都有自己的逻辑，没有绝对的对错。 如果你也在经历裁员，或者担心这一天会来——希望这期能帮你稳住自己。因为在充满不确定性的职场里，稳住自己，就是你最好的武器。 - 时间指南 01:26 最新情况：三个人，两个人已离职 02:52 本期主题：裁员风波中的五类人 04:44 第一类：功课党——提前做准备的人 07:30 第二类：闪离派——速战速决，拿钱走人 09:28 第三类：拉人派——自己走了，还想拉别人一起走 11:30 “怕朋友太吃苦，又怕朋友开路虎” 12:09 第四类：坚守派——“我能拿N+1，为什么要拿N？” 16:37 第五类：摇摆派——四处打听，表明没想好 18:11 人在钱面前，生怕自己拿少了 19:27 核心建议：先想清楚自己要赔多少，而不是打听别人赔多少 20:46 “跳出圈子，听听更清醒的声音” 21:17 少说话，不要被情绪影响 22:44 裁员谈判四个阶段复盘：四月底→五一后→老总硬刚→现在 34:39 结尾金句：“你的路是你自己的，没有人替你走” - 本期策划：俞老师 后期剪辑：倩倩 BGM：Late never denied——《正义女神》 - 🛰联系方式：zoeyu619（异业合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师 (ENTJ · 惹上她算你提到钢板了) 倩倩 (INFP · 会用AI的00后软柿子) 场外嘉宾 Z哥（本期突然邀请的场外嘉宾 · 有仲裁经验 · 把前老板告成老赖的职场J人） 本期简介 裁员潮来了。这一次，不是看别人收拾纸箱——是自己收拾。 这一期，两个正在经历裁员谈判的主播，把刚发生的、正在进行的、还没消化完的经历，原原本本摊开聊。INFP的倩倩用AI做攻略，结果第一次谈判就“嘴多”露了底牌；ENTJ的俞老师没做攻略，但请了律师当后盾，核心策略就一个字：磨。 还有场外嘉宾Z哥，用实战经验告诉你：怎么证明劳动关系？怎么收集证据？怎么申请财产冻结？以及——为什么“宁愿狮子大开口，也不能少要”。 - 时间指南 00:05 开场：公司变动比我个人变动还大 00:37 光脚不怕穿鞋的——这次裁员裁到了自己头上 01:23 谈判阶段进行中：公司给不了N+1 06:12 谈判前必做的三件事 07:01 公司派了三轮人：HR试探→HR筛选→老总硬刚 08:59 “一年以上15天工资，一年以下7天，不接受就发底薪” 11:54 专业的事交给专业的人：俞老师直接咨询律师 12:44 场外嘉宾Z哥登场：有仲裁经验，把老板告成老赖 13:09 第一步：证明劳动关系（聊天记录、企业微信、水印相机拍照） 13:42 证据清单：考勤记录、银行流水、营业执照、国家企业信息网截图 14:26 水印相机拍照技巧：带上公司logo和地址 16:13 公司不开了怎么办？换法人也能追 16:51 仲裁打来打去就是打钱：公司账上有钱就能赔 17:08 如何冻结公司财产：仲裁受理后可按金额申请冻结 18:03 “好好做个人，贱人自有天收” 19:05 签字前必看：签的是“协商解除协议”，不是“离职申请” 20:02 拖欠工资怎么办？直接仲裁，可走被迫离职 21:02 公司有违法情况，就该仲裁 21:45 公司没有扣款的权利：扣工资、乐捐、扣绩效都是违法的 22:07 结尾：欲知后事如何，请看下回分解！ - 本期制作：倩倩 BGM：电影《年会不能停》-打工累 - 🛰联系方式：zoeyu619（合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师 (J是工作，P是生活的ENTJ) 倩倩 ( 从小吃靓鸡、现在是靓女的INFP) 本期简介 为了看英皇25周年演唱会，俞老师从从深圳到香港再到广州，顺便来了一次“吃鸡特种兵之旅”。 三天时间，桑拿鸡、白切鸡、清远鸡、烧鹅、鱼皮、亚塔子甜品…… “尝过好的就回不去了”，俞老师用一顿又一顿饭，验证了一个真理：没有一只鸡能活着走出广东。 如果你也在计划去广东，或者单纯想知道“鸡还能脆脆的？”——这期听完，你可能就想打开机票APP了。 - - 时间指南 02:41 “广东的鸡是脆脆的”——俞老师被击中 03:32 深圳→香港→广州：为了看演唱会，顺便吃鸡 04:00 J人攻略方法论：趁情绪高涨时做Excel，做完就放着不管了 06:27 第一顿：桑拿鸡——杭州也有，但广东的鸡“感觉运动过” 08:41 白切鸡：鸡中之王 09:44 “没有一只鸡能活着走出广东”——广东一年吃8亿只鸡 11:24 遗憾：没吃到盐焗鸡——完全可以带上高铁吃！ 13:42 凉拌鱼皮：Q弹到怀疑人生 14:24 烧鹅：顺德名店，四点半就有人排队等两小时 15:41 刚出炉的烧鹅：皮脆肉嫩，汁水四溢 16:04 38元半边的白切鸡，便宜到不敢相信 16:25 香港最贵外卖：卤水拼盘+炒饭，配送费42港币 18:50 香港的敏华冰室跟杭州的有什么区别？ 21:34 俞老师心目中广东鸡排名：TOP1清远鸡煲、TOP2白切鸡、TOP3桑拿鸡 22:18 倩倩力荐：盐焗鸡翅是王者 23:50 杭州美食荒漠的觉醒：尝过好的，就回不去了 24:37 但杭州的外卖效率全国TOP 25:14 吃鸡是一门学问：杏花鸡、清远鸡、走地鸡…… 26:40 结尾：祝福阿Sa！ - 本期策划：俞老师 后期剪辑：倩倩 BGM：饮歌——Twins - 🛰联系方式：zoeyu619（异业合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师（ENTJ · 30岁换行，35岁想退休 · 理想是实现FIRE生活） 倩倩（INFP · 本期请假，距离退休还有30年） 本期嘉宾 小Z · CFP国际金融理财师 ·9年香港保险一线经验 ·10年内地保险经纪人 前建筑设计师 ·深耕【香港/内地】两地资产配置 本期简介 你是否有想过“提前退休”？可提前退休需要的是什么呢？是存款吗？ FIRE理论说：只要存款能达到年消费的25倍，便可以退休。俞老师通过计算后发现，自己好像已经符合FIRE对退休的标准。可是，事实上真的能退吗？退了之后还能做什么？ 这一期，俞老师请来了相识十余年，在资产配置领域的资深顾问——小Z老师，聊聊年轻人如何资产增值那些事儿。从俞老师“30岁的职业迷茫”，聊到“35岁后的退休念头”；从大众概念中的“劳动现金流”，聊到更深一层的“资产现金流”；从香港多币种的金融流动，聊到通过香港，如何用500万给孩子的一辈子托底。 小Z老师说：“退休并不是年龄决定的，而是由钱决定的。”但，即便钱到位了，而你的认知到位了吗？ 如果你也在思考“怎么做可以改变打工的状态”，那么这一期，或许能给你思想上的启发。因为，每个人的“资产价值”，不仅是 “财富资产”的增值，更是“认知资产”的迭代！ ⏱️ 时间指南 02:45 俞老师的灵魂拷问：35岁想退休，是认真的吗？ 03:19 小Z：想过又不想过——当打之年还能创造价值 05:51 FIRE理论冲击：存款25倍年开销就能退休？ 06:28 俞老师算完账：我好像可以退休了？ 09:11 500万金融资产，已经是银行的准高净值客户 10:06 退而不休：钱到位了，脑子到位了吗？ 11:29 FIRE的四个档次：咖啡FIRE、瘦FIRE、肥FIRE…… 12:25 物欲太强的人，很难FIRE 13:09 断舍离：从“买买买”到“丢丢丢”，爽在哪里？ 15:24 50岁姐姐的活力：退休了反而状态更好，超过80%的年轻人 17:18 钱袋子是用脑子亏光的——认知不到位，多少钱都守不住 18:28 35岁夫妻的困境：年入百万，赚多少用多少，没有结余 20:32 还在用钱证明自己 vs 已经让自己变得值钱 22:53 不同年代的人：60后家庭第一，70后开始追求自我，80后徘徊 24:24 90后的特点：独生子女，想做自己又放不下家庭 28:23 退休不是年龄决定的，是钱决定的 29:38 什么是现金流？ 31:57 劳动现金流：手停脚停，上班才有钱 33:52 资产现金流：不用劳动，让钱生钱 34:46 小Z的亲身经历：二十几岁账户就有大几百万，但后来钱去哪了？ 41:20 香港见闻：多币种ATM，人民币、港币、美元、日元都能取 57:45 “流水不争先，争滔滔不绝” 01:01:42 普通工薪阶层怎么配置？按比例来：保守型50%-80%打底 01:04:06 2026年以后，资金除了追求收益，更要追求安全 01:05:10 “把心思花在自己擅长的领域，是最大的杠杆” 01:06:57 炒股像猜盲盒，耗费大量精力，未必有回报 01:07:25 内心的从容和安定，是成年人最奢侈的事 - 本期策划：俞老师 后期剪辑：倩倩 BGM：星秀传说——郑秀文 场地支持： 杭州毅风酒店-Flo Lab声音实验室 CPA中文播客会客厅 - 🛰联系方式：zoeyu619（异业合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师 (ENTJ · 正畸两年半 · 智齿全拔 ) 啥也不说了，直接上牙片！ 倩倩 (INFP · 刚拔完第三颗智齿，做过两次根管) 一口好牙，半张脸。 这话不夸张。牙齿不齐，不只是不好看——食物残渣卡在缝里，蛀牙一个接一个；咬合不对，下巴关节跟着遭殃；牙龈萎缩了，黑三角出现了，医生说：不可逆。 这一期，两位主播把自己的牙齿血泪史摊开了讲。从巴氏刷牙法到洗牙频率，从智齿拔不拔到正畸选钢牙还是隐适美，从美白牙贴是不是智商税到机构倒闭了怎么办——俞老师用“跨城追牙”（从杭州到上海弄牙）的亲身经历，给大家划了重点：选机构，也许比选医生还重要。 （俞老师洁牙工具大集合） 时间指南 02:30 健康第一趴：巴氏刷牙法，小时候没人教 03:18 洗牙：一年一次，别等牙结石把牙龈撑出“黑三角” 05:21 美白牙贴是智商税？还原的是牙齿本色，不是漂白 06:30 牙贴片：全口贴成本高，但能解决轻微不齐 10:53 国外拔智齿体验：50镑 12:28 俞老师为什么正畸？ 13:58 隐适美vs钢牙 14:28 选机构血泪史 18:42 拔智齿能让脸变小？ 20:23 倩倩的“双生牙”：两颗牙齿合并成一颗 24:14 正畸方案怎么选？ 26:54 机构选错怎么办？俞老师：我从杭州追到上海 32:04 美学指标：中线对齐、鼻唇角、笑线、颊廊、露龈笑 41:34 明星医生也靠不住 49:14 机构教训：再也不办年卡，一次一付，钱在自己兜里最安全 50:14 这家机构挖了很多明星背书，还是倒了 53:58 牙套脸怎么避免？咬胶多咬咬，别不吃东西 55:45 牙线：社交距离的隐形刚需，口气问题多半是牙没清干净 56:31 结尾：该踩的坑都踩了，希望大家少花冤枉钱 - 本期策划：俞老师 本期剪辑：倩倩 BGM：《Boombayah》——Blackpink 📮 联系我们 * 异业合作/听友群：zoeyu619（备注来意） * 关注我们：小红书、微信公众号 @市丽眼播客 🎧 收听平台 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

俞老师 ENTJ 倩倩 INFP 返场嘉宾 黛老西（席老师）· 贞观壬华画廊主理人 搞艺术的INTJ · 策展人 · 岩彩艺术家 深耕当代岩彩艺术收藏逾十年 | 经手作品超千件 小红书/视频号 @黛老西 本期简介 三月份的香港巴塞尔，是全球艺术市场的“体温计”。九万多人次入场，VIP日休息室找不到位子，普通话成了展场最常听到的语言。 返场嘉宾黛老西刚从巴塞尔回来。这一期，她带来了现场的一手见闻：今年人为什么特别多？什么作品“秒没”？亚洲藏家变多了吗？AI艺术还火不火？女性艺术家和女性藏家正在崛起？ 时间指南 00:00 返场嘉宾黛老西，刚从香港巴塞尔回来 01:35 巴塞尔是什么？起源于瑞士，现在很商业化 03:46 今年人特别多，91000多人次，艺术市场回暖了？ 05:56 什么是蓝筹画廊？ 09:05 艺术家价格三要素：自身能力、蓝筹签约、大机构收藏 10:57 巴塞尔装置区：首次全亚洲策展团队，五行元素 12:50 明星偶遇：林志玲、袁咏仪、袁弘、冯唐、Labubu作者 14:29 “价值饕餮”：藏家选“价值”后当场砸碎“价格” 16:25 席老师的AI学习经历：跨专业科技艺术金融 20:47 灵魂拷问：AI作品会冲击艺术品价格吗？ 23:01 女性艺术家与藏家占比近50%，“富婆审美”是好事 27:36 好作品都在藏家手里，配货风刮到画廊 31:56 小白怎么买？银行职员分期买奈良美智成最大藏家的故事 34:26 岩彩在巴塞尔一年比一年多，市场刚萌芽，价格不贵 37:37 艺术品投资可以从“家里挂什么画”开始 - 节目中提到的部分艺术家/作品 · 阿梅代奥-莫迪利亚尼 ·《价/值/饕餮》 · Zero 10 板块 图源/@我是鲜鲜 图源/@TT 图源/@巴塞尔艺术展ArtBasel · 由四位亚洲策展人策展团队共同策划，以空、水、火、土为元素的“艺聚空间” 图源/@巴塞尔艺术展ArtBasel - 本期策划：俞老师 剪辑：倩倩 感谢场地支持：杭州毅风酒店&CPA中文播客社区 - 🛰联系方式：zoeyu619（异业合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师 (ENTJ · 十年鼻炎&干敏皮代表) 倩倩 (INFP · 刷酸把自己刷成敏感肌的油痘皮代表 ) - 春天来了，花开了，柳絮飞了，你的脸——也红了。 有人过敏的是皮肤，有人过敏的是鼻子，还有人……情绪也跟着敏感了。上期聊完“不要在春天自杀”，这期我们来聊聊更实际的：如何在春天，保住这张脸。 两位主播都是“作”出来的敏感肌。俞老师从美容院的“无针水光”开始烂脸，倩倩从刷酸把自己刷成“红脸蛋”——一个干敏，一个油敏，两个反面教材凑在一起，把踩过的坑、流过的泪、花过的冤枉钱，一次性坦白！ 如果你是换季就脸红、起疹子、干痒脱皮的“春敏人”，这期或许能让你少走几步弯路。 - 时间指南 00:58 倩倩：刷酸刷出来的敏感肌 01:13 俞老师：美容院无针水光，烂脸大半个月 02:33 过敏症状大不同：俞老师是蚊子包式起疹，倩倩是泛红起皮 04:32 修复之路：舒敏照光、修复水光、光子嫩肤——一两个疗程好了 06:24 倩倩的血泪教训：过度敷面膜，越敷越干 07:36 俞老师补刀：妆字号面膜敷多了，我也过敏 08:12 春季防护第一步：口罩——疫情给鼻炎患者留下的“遗产” 09:36 温差刺客：室内暖气→室外冷风，脸瞬间痒起来 09:47 敏感肌热水澡的代价：毛囊炎、屏障受损、越洗越痒 13:27 防晒觉醒：从“晒黑无所谓”到“怕变老” 17:32 精油教学：水油水三明治法——喷雾+搓热精华油+再上水+面霜封住 18:16 毛囊炎患者的自残：热水+搓澡刷+果酸沐浴露=三重暴击 20:06 修护成分科普：神经酰胺、角鲨烷、B5、积雪草 21:33 春季避雷清单：酸类、A醇、高浓度VC——先停一停 22:05 干皮要油，油皮也要油：选对“油”很重要 23:24 饮食习惯：体检报告前一周能做到，之后就忘了 24:05 抗炎蔬菜清单：西兰花、羽衣甘蓝、菠菜、番茄、彩椒、海带 24:34 扎心总结：我喜欢吃的，都是让我生病的 25:03 鼻炎篇：俞老师的十年老病号实录 27:14 免疫疗法太麻烦，放弃——粉尘我避免不了 28:15 疫情带来的好习惯：洗鼻子——缓解70%症状 31:00 鼻涕挂下来都没发现：鼻炎患者的尴尬日常 37:40 结尾总结：该踩的坑都踩了，希望大家平稳度过春天 - 本期策划：俞老师（从受害者角度出发） 剪辑：倩倩 - 🛰联系方式：zoeyu619（异业合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师ENTJ 倩倩INFP 本期内容 张雪峰老师突然离世的消息刷屏了。很多人说:“他还那么年轻。”可生命的无常，从来不看年龄。 当父母突然生病住院，独生子女往往面临经济与精神的双重压力。本期节目，我们用脑出血家属陪护的真实经历，聊一聊独生子女家庭需要提前做好的几件事:信息备份. 陪护避坑、保险配置、心态调整。同时也探讨这场经历如何改变了我们对婚姻、生育和"享受当下”的理解。 提前准备，但别提前焦虑。 也借这期节目，提醒所有听友:珍惜当下，保重身体。 - 时间指南 01:11接到家人电话那一刻:"这一天终于要来了" 03:18要不要辞职? 05:00医院ICU门口的“人世间” 07:00第一个教训:银行卡密码一定要备份 09:53黄金最高点卖掉了 12:23第二个教训:护工怎么请?跨过主管直接对接 16:35 后悔没买商业保险 18:05俞老师上线:给"抗保分子”老爸偷偷买保险 19:32体检报告像错题集:做完不改，等于白做 23:23百万医疗险的免赔额是什么? 28:40福利科普:农村户口全家免医保?&独生子女假 30:21婚姻观变了 36:31很多年轻人因此加速结婚 40:41体检完一定要看，别让错题集越积越厚 44:58心态调整:远离说“没症状干嘛去做”的人 45:50不要在退休之后才享受世界 47:47跟上信息，做好资产规划，才能安心出去玩 - 本期制作：倩倩 BGM：《Like Animals》- BTS - 🛰联系方式：zoeyu619（异业合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师 (投资黄金也投资审美的ENTJ ) 倩倩 (很会选bgm的INFP ) 本期嘉宾 南歆媛 INFP 中国美术学院硕士 艺术创作者｜岩彩｜展览｜作品收藏 小红书 / @南 歆媛Nan Xinyuan 节目中提到的作品： 岩彩｜《来处的风》 岩彩｜《过曝的流动》 本期简介 上期我们和画廊主理人黛老西聊了岩彩的市场与传播，这一期，我们把话筒递给站在画布前的创作者。 南歆媛，国美毕业，在台湾艺术大学交换时第一次见到摆了一走廊的莫兰迪色系颜料罐，从那一刻起，她被岩彩可以堆高、可以往下刻、在灯光下bulingbuling的质感击中。 但艺术家的路没那么好走。这一期，我们从她大学时期的岩画初动聊到在798的憧憬，从“艺术家要不要迎合市场”聊到“女性在艺术行业里被歧视”等话题。如果你也好奇那些用矿石画画的人，到底在想什么——欢迎收听。 - 时间指南 01:30 嘉宾登场：南歆媛是谁 02:13 1月看展回忆：那个叫“比天使微小一点”的展 03:17 为什么讨厌画人？ 06:41 第一次接触岩彩：大一每天对着黑白，“觉得生活非常无望” 10:17 台湾校园趣事：找老师谈心要取号 13:18 求姻缘三次失败：第一次摔跤，第二次食物中毒去医院 23:00 商业价值思考 灵魂拷问：要不要迎合市场画财神？ 28:30 怎么判断一幅画好不好？ 29:41 艺术家日常：每天先画画，社交尽量不去 30:56 社交对INFP的压力：硬着头皮去，但到后面也还好 32:02 北京798见闻：朋友终于成功一步，已经不用在一起“互相舔舐伤口” 34:01 教小朋友画画：小学五年级学生跟我聊房价、聊Blackpink 36:02 “不要在春天自杀”春天抑郁的朋友有点多：要向小狗学习，该开心就开心 39:51 在杭州，西湖对不同时代艺术家的影响 42:42 希望观众感受到什么？ 44:30 咱们这一代人能把岩彩的话语权拿回来吗？ 45:10 “我也是想上桌”——全场爆笑 50:59 艺术行业对女性的歧视？ 57:24 如果作品挂到木木美术馆？“我会邀请朋友一起去看，但还是生不逢时”（× - 本期制作：倩倩 BGM： 《Blu》- 坂本龙一 《energy flow》坂本龙一 感谢CPA中文播客社区与毅风酒店提供的杭州共享录制空间 - 🛰联系方式：zoeyu619（异业合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师 (ENTJ · 投资黄金也投资审美） 本期嘉宾 黛老西 · 席老师 搞艺术的INTJ策展人， 贞观壬华画廊主理人 · 岩彩艺术家 小红书/视频号@黛老西 - 马年第一场线下录制，我们把麦克风搬进了杭州天目里的贞观壬华岩彩艺术画廊。眼前是青金石磨成的蓝、孔雀石碾成的绿、纯金箔贴出的光。 岩彩画，它起源于中国，却在日本被发扬光大。“文化断层的本质是话语权的丧失。” 从敦煌壁画的利粉贴金，到奈良美智的4000%涨幅；从100克2000块的蓝色颜料，到280万的《出水龙》——我们聊了岩彩的千年漂泊、当代复兴，以及一个更朴素的问题：普通人走进画廊，到底该怎么看一幅画？ 如果你也对艺术好奇，对投资心动，那么欢迎收听本期节目~ - 时间指南 01:13 俞老师的第一印象：颜色丰富，而且上面有金！ 02:30 转型契机：AI冲击下，为什么从艺术家转向“艺术家的服务者”？ 03:43 为什么要开画廊？年轻艺术家“以画养画”的困境 04:49 文化冲击：岩彩是中国的，但要去日本学？ 07:31 岩彩破圈：与山取合作、王者荣耀飞天皮肤、蔻驰联名 10:41 岩彩画原料：青金石、孔雀石、朱砂、珊瑚、玛瑙、黑曜石…… 11:34 金箔的N种玩法：贴金、金粉、切金——以及现在金价涨了已经贴不起了 12:25 看展小课堂：不懂艺术怎么装得很懂？ 13:05 黛老西：“看展不是考试，不用非要看懂” 13:27 行业黑话教学：这幅画“蛮有张力”是什么意思？ 14:57 投资板块：为什么岩彩现在是新兴赛道？ 15:43 稀缺性来源：烧不出同一片箔，叠不出同样的色 16:31 国潮复兴：奔跑吧兄弟、南派三叔、华为都找上门 18:11 小白提问：怎么判断一幅画值多少钱？ 18:40 艺术家的“系数”是什么？美院刚毕业的学生和莲羊老师差多少？ 20:24 年化13%的收益率，是怎么做到的？ 20:57 资产配置建议：艺术品投资占总投资额的20%-5% 21:44 俞老师灵魂拷问： 投资艺术品，看涨幅还是看喜欢？ 22:46 艺术家生存法则：不能断更，不能消失，不能摆烂 25:00 一级市场 vs 二级市场：画廊不透明 vs 拍卖行公开 26:59 奈良美智：从30万到3000万的4000%涨幅 30:40 灵魂一问：这幅《出水龙》多少？ 31:09 黛老西淡定回答：280万，人民币 32:50 财神系列：扎基拉姆为什么年年被抢光？ 34:55 最后收官大合照 - 本期策划：俞老师 本期制作：倩倩 BGM： 《浮光 (The History)》-Jannik - 🛰联系方式：zoeyu619（异业合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师 (ENTJ · 中了五块钱彩票的开工红包版) 倩倩 (INFP · 投资没赚几个钱但花了不少钱的新韭菜) - 这是一期“夹带私货”的招募特辑——我们筹备了2-3个月的三八节岩彩艺术沙龙，终于要在3月7日和大家见面了！从去年12月开始策划，到场地沟通、嘉宾档期、物料准备、摄影团队……一路踩坑无数，今天就来揭开一场线下活动背后的“血泪史”。 当然，更重要的是：欢迎杭州的朋友来面基！🎉🎉🎉 - 【市丽眼线下沙龙活动信息】 三八节，邀你走进天目里 触摸矿物原石的粗粝与温柔 聆听岩彩如何诉说“她力量”的美学语言 ｜你将体验｜ ⚪️ 触摸大地矿物标本，感知自然的原始能量 ⚪️ 聆听岩彩艺术分享，发现“她视角”下的色彩表达 ⚪️ 观赏当代岩彩原作，感受女性艺术家的创作张力 ⚪️ 带走一份春日限定伴手礼，让美延续 ⚪️ 个人艺术展高清照，定格这一刻的自己 ｜活动信息｜ ▸ 时间：2026年3月7日 13: 30 - 16： 30 ▸ 地点：杭州天目里13号楼403 贞观壬华岩彩画廊 ▸ 参与方式：添加微信 zoeyu619，备注“三八节活动报名”💗 - 时间指南 00:01 插播一条硬广：3月7日，市丽眼×贞观壬华岩彩艺术画廊，天目里线下沙龙，名额20个，先到先得！ 02:10 这场活动策划了多久？从去年11-12月就开始，各种不可抗力拖到3月——很“p” 02:54 为什么请这位嘉宾？第一次参加她的活动就被圈粉：岩彩是什么？怎么欣赏？小白也能听懂！ 04:01 活动内容剧透：亲手触摸矿物颜料、了解岩彩投资价值、小白入门指南 06:17 嘉宾战绩：去年天目里首展，26万曝光，卖出上百张画，养活天目里租金（懂的都懂） 09:14 市场部の日常：一场活动背后——合作方、嘉宾、场地方、茶歇、摄影，一个人变动全员抓狂 10:52 00后厂家买走的“酒神”女神系列 12:11 前期沟通有多崩溃？合作方分三种：品牌方、场地方、老师 14:56 中期执行の抓马现场：有人来晚了要换座位，被反问“你是看我好欺负吗？” 19:12 市场部生存法则：得“mean”一点，不然推不动项目 21:14 市场部人的自我修养：脑子灵活、眼疾手快、情商高 21:49 后期复盘：数据复盘、上门率、媒体曝光、合作方反馈——为了下次不重蹈覆辙 24:08 全平台关注指南：公众号、小宇宙、B站、视频号，各种姿势看市丽眼 24:50 最后召唤：3月7日，天目里，i人和e人都友好，俞老师和倩倩等你来面基！ - 本期制作：倩倩 BGM： 《Starboy》——The Weeknd & Daft Punk - 🛰联系方式：zoeyu619（异业合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师（ENTJ · 当过三次伴娘的退役老兵） 倩倩（INFP · 刚下飞机就来上班的伴娘“特种兵”) - 当25岁的结婚潮汹涌而至，当伴娘成了友情的新考题。一边是倩倩的“极限48小时”——两天半只睡4小时、退货三次的伴娘服、差点弄丢的戒指、；一边是俞老师的“伴娘三部曲”——从高定体验到工具人，再到再也不联系的塑料姐妹花（不是）。 我们聊了聊那些藏在婚礼幕后的真实故事：选伴娘服如何成为友情的第一个裂痕？为什么有些婚礼后大家就渐行渐远？松弛感的00后婚礼到底有多“p”? 如果你也当过伴娘，或者即将当伴娘，这期或许能给你一点共鸣和避坑参考~~ - 时间指南 00:04 特种兵伴娘报到：刚下飞机就来上班的倩倩 vs 九年没当伴娘的俞老师 01:20 当伴娘有多累？两天半只睡4小时，凌晨两三点睡六点起 01:58 从伴娘服的选择就开始能吵架了（不是 05:53 00后婚礼的松弛感：不接亲、不读信、不表演 09:53 婚礼前夜玩到三四点，第二天心跳快到像“年纪到了” 13:12 P人婚礼的抓马日常：快递差点没到 16:36 俞老师伴娘三部曲：第一次当伴娘，高开高走，全程被安排得明明白白 19:54 第二次：五点钟出门、自己化妆、晨袍初现 22:26 第三次：校园拍照累到虚脱，照片至今没收到 27:18 最尴尬的伴娘经历：和陌生人组队、被突然cue上台发言、唱K独自睡倒 30:42 那些年拒绝过的伴娘：备胎邀请怎么回？ 34:43 伴娘要不要给份子钱？各地习俗大不同 37:00 新娘借钱迷惑行为大赏：有人因为心疼房贷利息，问我借钱还贷？ 41:34 职场技能用在婚礼：做活动策划的倩倩，现场负责音控灯 47:44 杭州份子钱行情：普通关系多少？至亲好友多少？ 49:40 流水席真香现场：现做的菜永远比酒店冷盘好吃 51:13 今年最大愿望：帮倩倩祈祷抢到BTS首尔场门票！ - 本期策划/制作：倩倩 BGM： 《Across the Room》 - 🛰联系方式：zoeyu619（合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

本期主播 俞老师 (ENTJ · 10年理财实战派 · “马”上要有新计划) 倩倩 (INFP · 新韭菜到老韭菜进行时 · 预备千里“马”) - 我们发现“投资自己”远比想象中立体：它是打造可持续的收入系统，是培养不被潮流裹挟的审美定力，更是为未来储备不容透支的健康本金。2026年，我们一起做自己人生的“千里马”。 时间指南 00:30 别人的粉丝大几万，我们的努力得翻番——2026“卷”起来！ 03:30 俞老师读《纳瓦尔宝典》，发现财富和幸福的“数学公式”竟如此朴实 04:44 模块一：可持续收入：主业副业两手抓，让“睡后收入”不再只是白日梦 06:58 模块二：审美积累：医美不乱跟风，审美不靠运气 10:44 模块三：健康是30岁后，熬的夜、吃的外卖，体检报告都会一一算账 13:18 战略蓝图：2026投资自己三大件——赚钱、审美、健康 14:23 行业暴言：都说播客元年是2025？那2026我们直接“线上线下双杀”（杭州的朋友有福了） 17:51 长板理论：职场不是高考，别补短板了，把你的特长磨成“砍刀” 18:36 副业神话：当AI+数据+出海三件套遇上副业，主业工资顿时不香了 20:23 主播祝福Battle：属龙的送“龙马精神”，属羊的……只好祝你做“千里马”，然后自己当伯乐 22:11 最后一起祝福大家2026，马上有财！让钱包和人生一起“马不停蹄”狂奔 - 本期策划：俞老师 本期制作：倩倩 BGM： China-华灯初上-Sand 《财神到》——许冠杰 - 🛰联系方式：zoeyu619（合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM

主讲嘉宾 胡老师——清华哥 80后，01届清华哥，从体制内精英，跨界投资大佬，用清晰逻辑架构“容易赚钱”法则，风趣拆解财富密码~ - 今天是市丽眼首播一周年！🎉🎉🎉 这次是也市丽眼2026年的首场线下活动。我们始终希望，不止通过声音在线上陪伴大家，更能在线下创造真实相遇、深度交流的空间。 感谢所有到场朋友的信任与投入，感谢清华哥的真诚的分享！ 市丽眼，会继续睁大眼睛，发现更多值得探索的领域，为你带来更多元的线上线下活动~欢迎大家下次再来！ - 时间指南 * 00:00-04:08 | 开场介绍：俞老师分享自己从金融转行医美、因为播客结缘大家 * 04:09-10:12 | 散户为何总是在牛市进场？ * 10:13-20:12 | 投资中的归因与人性弱点 * 20:13-30:47 | A股是复合游戏，你凭什么赢？ * 30:48-45:35 | 构建投资组合：低波动、低相关性、有效资产 * 45:36-01:00:36 | 投资中的“球员阵容”与实战工具 * 01:00:37-01:15:47 | 小资金如何配置？哪些资产建议避开？ * 01:15:48-结束 | 总结与建议 散户应减少情绪化交易，通过配置提升持有体验，在复合游戏中保持理性与纪律 - 本期策划：俞老师 本期制作：倩倩 BGM - 🛰联系方式：zoeyu619（合作对接） - 小红书：市丽眼播客 微信公众号：市丽眼播客 - 🎧 收听平台： 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云 | QQ音乐 | 苹果播客 | B站 | 荔枝FM