嘉宾介绍 * 小红书@嘟咖嚓 | 呼和浩特·意思态咖啡 * 小红书@名字就是一块糖 | 巴彦淖尔·赛努咖啡 * 小红书@不会拉花的花姐 | 北京·栎+咖啡空间 你将听到什么？ 第一部分：从“我是谁”到“我的咖啡馆是谁” 每一位主理人都将分享一个与其民族身份或成长背景紧密相连的故事，探寻那个最初的火种如何点燃了创业的梦想。也将试图回答一个核心问题：在激烈的市场竞争中，你的咖啡馆那不可被复制的、真正独特的内核是什么？ 第二部分：盈利、挑战与生存智慧 * 收入从哪里来：饮品、甜品、零售、活动……营收结构是自然形成，还是精心设计？ * 钱都花在哪里：在房租、人力、原材料这“三座大山”的压力下，主理人们有何独特的应对智慧？ * 真正的挑战：抛开表面的忙碌，最让她们深夜深思的，到底是什么？ 第三部分：从“我”到“我们” 在了解彼此的故事后，三位主理人将坦诚分享从对方身上获得的启发，并共同探讨从“单打独斗”到“姐妹联盟”的可能。一次关于资源互补、联合共创的头脑风暴，或许将在这里萌芽。 为什么值得你聆听？ 无论你是一位正在路上的创业者、咖啡行业的同行、关注品牌与消费的观察者，还是一个渴望听见真实故事、寻求共鸣的个体，这场对话都将为你提供独特的价值： * 没有宏大叙事，只有接地气的成本、定价、引流与生存思考。 * 看传统如何在当代商业语境中被创新性地解构与表达。 * 见证三位独立女性创业者，如何在碰撞中看到合作与互助的力量。 最终，三位主理人将用一句话，总结咖啡馆事业对她们的个人意义。这或许不是故事的终点，而是另一个充满可能的序章。 欢迎你，和我们一起进入这场关于热爱、身份、商业与可能性的对话。 关于主播：Nomona，城市蒙古族社群“安达社区”​ 主理人、文创、内容创作者。都市语境下，探索民族文化的当代表达与连接，为散落在城市中的文化爱好者与探索者，创造一个可触碰、可参与、可共创的“家园”。 ✦ 找到她，加入我们 ✦ 如果你想： * 获取更多关于城市游牧、民族文化创新、创业的深度内容； * 参与北京及跨城市的线下沙龙、创意工作坊等活动； * 加入一个真诚、活跃、互助的社群，与同路人交流碰撞； 欢迎通过以下方式，与“安达”连接： * 内容平台​ 📱 小红书/抖音：搜索 「Nomona」 微信公众号/网易云：搜索 「赛努百努」 * 听友群/安达社群入口​ 👐 请添加微信：buxiang3855 备注“播客”，即可受邀进入专属交流群。

20+：在北京从事创意策划工作的新疆蒙古族女生 30+：在长春生活，电台、纹身店、电子俱乐部间穿梭的蒙古族斜杠女生，也是六岁小孩的妈妈 两位“非典型”蒙古族姐妹，一场关于事业、家庭、归属感的真心话大冒险！听听她们如何活出自己的“飒”

本期邀请到的嘉宾介绍 20+：01年在伦敦从事戏剧行业自由职业的蒙古族女孩 30+：94年在北京从事互联网游戏本地化的蒙古族女孩 本期主要讨论学生身份到职场身份的转变、在不同文化场景中的认同感、成长的瞬间。 主播小红书：Nomona 添加听友群微信：buxiang3855

本期邀请到的嘉宾： 30+：在北京从事程序员工作的88年蒙古族姐姐 20+：在内蒙古大学读蒙古语专业的04年妹妹 非常适合睡前听哦~听听他们都聊到了什么吧！ 听友群微信：buxiang3855 主播小红书：Nomona

本期邀请了石头和安琪以旁观者视角聊了牧区婚姻中的女性，我们都有很多观察和疑惑，在这里一起探讨，可能并没有产生一些结论，只是觉得我们生活中这些事情应该被讲出来。

聊蒙古族斜杠青年的多彩生活 【shownotes】 一、蒙古包派对与音乐探索 (01:03 - 29:46) 03:13 - 04:13：DAZI 解释“DAZI”名字由来。 04:13 - 06:10：爱好文学电影，如库布里克《发条橙》和布考斯基作品 06:10 - 09:48：家乡新疆博湖镇 09:48 - 11:01：电子音乐，塑造精神世界 12:06 - 15:46：在成都的大学经历 15:46 - 21:17：从小接触蒙古族音乐，长大后重新认识喜爱 22:57 - 29:46：蒙古包派对音乐编排经验，平衡不同人群喜好 二、工作与心态 (29:46 - 48:21) 29:46 - 31:19：平衡 DJ 和工作，选择能获得满足感和参与感的工作 31:19 - 48:21：分享多种工作经历（快递、推销、家教等） 三、时间管理与创意 (52:21 - 01:09:47) 52:21 - 57:34：时间管理 57:34 - 01:00:02：创意的重要性，鼓励主动创造生活意义。 01:00:02 - 01:09:47：蒙古包派对和少数民族音乐发展，希望成为节日或音乐节 57:12 - 57:34：DAZI 总结关键词：放松、创意、效率 58:31 - 01:00:02：DAZI 建议年轻人注重创意，主动创造生活意义 【DAZI】的公众号：SAYAN BEATS 【BGM】 1.Mazhalyk-Ta 2.Zarim Humuus (一些⼈) 【进听友群】和主播及嘉宾聊天，获取最佳新消息，添加微信：nomono1215

本期嘉宾海日罕，哲里木盟科尔沁蒙古人，在挪威和冰岛学习生活将近10年，从小学习音乐，音乐创作之路从黑金属到实验蒙古电子音乐，在大学期间攻读历史专业，后面转到电子工程。他的三个关键词冒险、音乐、冰岛。 【时间轴】 1. 1.参与播客录制的契机（01:57 - 02:52） 2. 2.国外生活概况（03:30 - 05:17） 3. 3.冰岛与内蒙牧业对比（06:51 - 09:09） 4. 4.国外求学过程（09:09 - 12:36） 5. 5.国内外大学生活差异（12:36 - 15:49） 6. 6.转专业经历（15:49 - 19:03） 7. 7.音乐创作情况（19:03 - 21:41） 8. 8.音乐学习历程（21:41 - 24:00） 9. 9.音乐之路规划（24:00 - 25:44） 10. 10.个人关键词总结（25:44 - 27:29） 11. 11.蒙古族印记与文化传承（27:29 - 29:36） 12. 12.国外过年方式（29:36 - 31:34） 13. 13.与外国友人交往经历（31:34 - 35:47） 14. 14.纹身与音乐作品（35:47 - 36:37） 【背景音乐】 🎵来自海日罕的音乐创作 1.The Obsession-痴 2.江格尔三英雄赞 🌟附：海日罕的纹身记社交帐号 他的社交媒体账号 网易云音乐：KHAIRKHAN 小红书：海日军 KHAIRKHAN