从回家的路上开始，回收自己的能量吧。 给自己一个 me time, 调整呼吸，想象所有的情绪、负面能量正在从自己的皮肤排出、远离自己。想象金色的光芒，从头顶慢慢洒向自己。 人生是一次经历的机会，一切都会过去。 - >>> 欢迎你和我一起，能量调频，开启自己温暖而稳定的能量✨ 00:00 kokoz - Ohm 10:39 Karunesh - Call Of The Tribes (Remix) 15:08 Pravana - Garuda 21:16 Jai-Jagdeesh - Guru Ram Das Chant - >>> 2025年之前，往期『阪兰根』栏目节目 >>> 欢迎订阅我们的主站播客『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ >>>欢迎在节目评论区与我们交流 >>>欢迎你来玩儿，马扎儿听众群

根据霍金斯能量等级表显示我们的情绪能量层级，当我们的能量值达到200，我们已冲破了恐惧、欲望、愤怒、骄傲，来到了勇气，拥有了正向的能量频率。 我们开始可能感受到勇气、淡定、主动、宽容、理智、爱、喜悦、平和…… 人体的奥妙在于她无时无刻都在连接着天地自然，也是我们情绪与内在意识的承载容器。而大多数时候，我们无知无觉。 这是一首我偶然遇到的非常好的能量调频音乐，感动、美好、丰盛、平静的喜悦，希望你也可以借由这首能量调频音乐，抵达让自己感受到美好和爱的频率♥️ ——非非 - >>> 2025年之前，往期『阪兰根』栏目节目 >>> 欢迎订阅我们的主站播客『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ >>>欢迎在节目评论区与我们交流 >>>欢迎你来玩儿，马扎儿听众群

『彼岸』一家坐落在台北的关东煮小馆。 ♥️🧘🏽‍♀️♥️ 白萝卜与老汤，洗碗的水和窗外的雨 无我相、分别念 穿透恐惧和防御，慈悲生起 温热的酒杯、终散的聚会 一秒钟与一万年无二无别 切菜时知道自己在切菜 吃饭时尝得出食材本来的味道 当我消失，一切自现 净土非遥远，日常即道场 人间，很美好。 🙏🏾🌺🐚 >>> 视频收看：http://xhslink.com/o/11bp1EiPGfi >>> 2025年之前，往期『阪兰根』栏目节目 >>> 欢迎订阅我们的主站播客『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ >>>欢迎在节目评论区与我们交流 >>>欢迎你来玩儿，马扎儿听众群

愿大家满足且从容，被美好打动且充满关怀。 这期节目由 播客『野点(Outliers Radio)』的 Jing 选歌制作，主题是『心豊』，时长55分钟13秒。由衷感谢Jing。 - >>> 心豊，人生大可跟着音乐流动舞蹈 00:00 01. Creep (grooveman Spot Remix) — Grooveman Spot 05:42 02. キャンパス·ガール — 岩崎宏美 08:52 03. Fool's Paradise — Meli'sa Morgan 13:46 04. 海 — 吉田美奈子 18:37 05. Fallin' Out — Keyshia Cole 23:04 06. My Life — 宮本典子 / 铃木勲 29:11 07. GOOD DAY — Theo Croker / Ego Ella May / D’LEAU 33:10 08. 真夜中のジョーク — 間宮貴子 37:58 09. Pieces Of Me — Ledisi 41:19 10. 黒い雪 — 鷺巣詩郎 45:28 11. Secrets (Studio Original) — Bobby Womack 49:14 12. Sayonara Bye Bye — Sammy Chino - >>> 欢迎订阅、收听 🌟 上一期 Jing 投稿的本栏目节目《有猫宅饮一身轻》 🌟『野点(Outliers Radio)』将声音与身体和理智的需要融合在一起。 - >>>2025年之前，往期『阪兰根』栏目节目 >>>欢迎订阅『阪兰根』音乐栏目的主站『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ >>>欢迎在节目评论区与我们交流 >>>马扎儿听众群

光脚踩地，望见云层背后的辉光。内心的丰沛，赋予你无与伦比的能量。请，认认真真爱和爱着你自己。 本期马扎儿阪兰根纯享歌单，全长31分50秒，由非非选曲制作，欢迎你，一起接收，宇宙能量 🧘🏽‍♀️♥️ - 00:00 Nirinjan Kaur - Kirtan Kriya 11:20 Imee Ooi - Usnisa Vijaya Dharani 28：15 Fabrizio - A New Day 🧘🏽‍♀️♥️ >>>2025年之前，往期『阪兰根』栏目节目 >>>欢迎订阅我们的主站播客『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ >>>欢迎在节目评论区与我们交流 >>>欢迎你来玩儿，马扎儿听众群

我们的生活中总会有这样的时刻——在某一个时刻忽然在心中注满希望与正向的能量，一条向前的路上，在视线的最远处，快看！太阳马上就要一跃而起了！希望收听这期歌单的你，也可以在内心当中被注入这股能量 🙏🏾🌺🐚 本期纯享阪兰根歌单由非非选曲制作，时长39分59秒，感谢你的收听。 - 00:00 Arroway - Fly Me Home 04:21 There's a Light - Unity 07:59 deca joins - 海浪 13:17 Of Sinking Ships - But We'll All Sleep Better Tonight 18:25 toe - Path 22:29 iamamiwhoami - fountain 28:18 Florence + The Machine - Dog Days Are Over 32:27 Otokaze - Where'd You Go -otokaze remix1 36:02 雷光夏 - 飞奔少年 - >>>2025年之前，往期『阪兰根』栏目节目 >>>欢迎订阅我们的主站播客『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ >>>欢迎在节目评论区与我们交流 >>>马扎儿听众群

这期节目由老同学、好朋友 Terrance 投稿，是他的私人公路歌单。由非非后期制作，主题是『迎着金灿灿的夕阳我看见你的眼睛会闪光』，时长1小时34分38秒，谢谢 Terrance，也欢迎大家收听。 - 00:00 The Answer - Be What You Want 03:39 Green Day - Amy 07:00 Alter Bridge - Wonderful Life 12:15 Journey - Faithfully (Album Version) 16:36 Lynyrd Skynyrd - Free Bird 25:34 Bon Jovi - Stick To Your Guns 30:08 Lynyrd Skynyrd - Simple Man 35:56 Bon Jovi - Ride Cowboy Ride 37:20 Bon Jovi - Wild Is The Wind 42:20 Craig Armstrong - Finding Beauty 45:55 Joe Satriani - Ten Words 49:20 Bon Jovi - Dry County 58:52 KISS - I Was Made For Loving You 01:03:14 Daughtry - No Surprise 01:07:22 Rainbow - Man on the Silver Mountain 01:11:51 Santana,Steven Tyler - Just Feel Better 01:15:59 Theory of a Deadman - Hate My Life 01:19:06 Frank Zappa - Joe's Garage 01:24:37 The Killers - Miss Atomic Bomb 01:29:23 Zakk Wylde - Autumn Changes - >>>2025年之前，往期『阪兰根』栏目节目 >>>欢迎订阅我们的主站播客『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ >>>欢迎在节目评论区与我们交流 >>>马扎儿听众群

最后一首歌是桑田佳祐写给長嶋茂雄的歌，同时也是普通人的应援歌。经历的一件件事情让我清晰的知道闪耀的未来和儿时的梦想无法实现时，心里有点儿堵得慌，但就那么一点儿。我更愿意尽力在这个时代找到可以安身的空隙，和重要的人们过生活，拥有美好。 这期节目由 播客『野点(Outliers Radio)』的 Jing 选歌制作，主题是『有猫宅饮一身轻』，时长1小时7分钟23秒。由衷感谢Jing。 - >>>有猫宅饮一身轻，拥有生活小美好 00:00 ワルシャワ労働歌 - part1 — Jinta-la-Mvta 01:09 We Are Coming Home — Pat Thomas 06:59 Big Smile (Pose For Me) [feat. ODUMODUBLVCK] — Pa Salieu / ODUMODUBLVCK 09:59 Doona — Les Amazones d'Afrique / Mamani Keïta 13:51 Next To Me — Catpack / Amber Navran / Jacob Mann / Phil Beaudreau 17:05 Patria — Daniel Villarreal 19:37 人人 — 折坂悠太 23:52 Lusting Gods — Jon Bap 26:21 下雨天 — 林憶蓮 / Blue Jeans 31:21 送り風 — 小椋佳 35:26 Paisagem Da Janela — Lô Borges 38:21 Minha Festa — Nelson Cavaquinho 40:43 Lil Darlin' — Jimmy McGriff 45:13 La Haine — FAC-D12 / SouthSideSamurai / 九维 50:20 The Willow Tree — Cleveland Francis 54:31 Shine Like a Sunlight — Kim Oki 61:03 剪剪花 62:37 栄光の男 [2024 Remaster] — サザンオールスターズ - >>>🌟 欢迎订阅、收听 『野点(Outliers Radio)』🌟将声音与身体和理智的需要融合在一起。 - >>>2025年之前，往期『阪兰根』栏目节目 >>>欢迎订阅『阪兰根』音乐栏目的主站『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ >>>欢迎在节目评论区与我们交流 >>>马扎儿听众群

对于非非来说，每天早晨醒来听到的声音很重要。好听的一份『起床歌单』，稳定住一天的好心情。 这期节目由 主播非非 选歌制作，主题是『Morning Call 该起床了我刚睁开一只眼』，时长33:49 - >>>早起好心情,欢迎你收听 00:00 HEAVEN - TOWA TEI 03:24 BARU SEPEDA - TOWA TEI 07:59 Fineshrine - DJ Slink(DJ Slink Remix) 12:43 showers with sunny intervals - How to count one to ten 17:25 Space - Prince 21:49 Blooze feat - Peter Frampton 27:00 Wear Sunscreen - Mau Kilauea,Baz Luhrmann(Mau Kilauea's Tropical Remix) - >>>本期歌单《Morning Call该起床了我刚睁开一只眼》 - >>>往期马扎儿阪兰根节目 《说不得其一·拍电影 by 阪本》 《静若如雪,悬在当下 by 兰斯》 《彼时彼刻到此时此刻,华语歌怀旧是金色的-阪兰根35》 - >>>2025年之前，往期『阪兰根』栏目节目 >>>欢迎订阅『阪兰根』音乐栏目的主站『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ >>>欢迎在节目评论区与我们交流！ >>>马扎儿听众群

『时光总会给我带来焦虑，很早开始它就在无形的左右着我欣赏这个世界。但它又那么特别，晨曦的露水、徐徐的清风、飘落的雪花和一刹那的心跳，皆是宇宙给人类最温柔的馈赠。不打捞沉没的往事，不数算未至的潮汐，我们一起沉浸迷失在这瞬间，让此刻成为悬而未决的永恒 —— 兰斯』 这期节目由 主播兰斯 选歌制作，主题是『静若如雪,悬在当下』，时长45分28秒。 - 00:00 Tyler, The Creator - Like Him 04:35 Adrian Daniel,Asiah - Round Town 07:20 OMA,Shing02,Uyama Hiroto - Luv(sic), Pt.5 13:56 John Adams - All By Myself (Acoustic) 16:24 明田川荘之 - Airegin Baybridge Road 26:50 Lu1 - 月光 moonlight feat. Mahya 30:03 Michael Kaneko - Strangers In The Night 33:54 Teddy Swims - Lose Control (Radio Edit) 36:22 home alone. - reverie 40:04 张震岳 - 秘密 - 本期歌单：静若如雪，悬在当下 - >>>2025年之前，往期『阪兰根』栏目节目 >>>欢迎订阅『阪兰根』音乐栏目的主站『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ >>>欢迎在节目评论区与我们交流！ >>>马扎儿听众群

看电影《大象席地而坐》《黑镜：潘达斯奈基》 本期『纯享阪兰根』为阪本歌单 - 01 シャクシャイン - 水曜日のカンパネラ 00:00 选自专辑《ジパンク》 02 愛してる - 浅井健一 03:31 选自专辑 CHELSEA 03 Thierno - New Cool Collective 12:10 选自专辑《XXV》 04 White Sedan - Fazer 16:42 选自专辑《Mara》 05 Fossil Record - Anteloper 23:39 选自专辑《Kudu》 06 SummerTime - Joe Pass 28:20 选自专辑《Oscar Peterson:Verve Ultimate Cool》 07 Morphine - Princess Nokia 32:46 选自专辑《A Girl Cried Red》 08 Hanoi6 - Unknown Mortal Orchestra 35:52 选自专辑《IC-01 Hanoi》 09 四文銭 - MOROHA 45:35 选自专辑《MOROHA III》 10 M.U.T.E - PELICAN FANCLUB 52:39 选自专辑《OK BALLADE》 - >>>往期『阪兰根』栏目节目 >>>欢迎订阅『阪兰根』音乐栏目的主站『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ - >>>本期歌单：说不得其一·拍电影 >>>欢迎在节目评论区与我们交流！ >>>马扎儿听众群

马扎儿电波音乐栏目『阪兰根』许久没与大家见面 虽然阪本暂时缺席，重整回归的兰斯和非非带来这期沉淀已久的节目。 在本期节目当中，兰斯和非非一起把自己的回忆翻出来，那些彼时彼刻的故事和声音，再次回到我们的耳朵。这些歌曲和我们的人生经历、人生记忆，就像我们的“人生有声拼图”，一块一块拼凑，塑造出现在的我们。每一个彼时彼刻，构成了我们的此时此刻。拥有过去，感受当下，期许未来。 我们也终于“老”到可以说一说青春。 >>>本期主播：兰斯、非非 - >>>本期节目内容： > 开场：草东《老张》， 02:09 非非VO > 03:40 《假行僧》崔健；非非：挖掘关于磁带、关于音乐最早的记忆 > 09:55 《身边》无印良品；兰斯：当小男孩第一次体会到离别 > 16:19 《数字恋爱》范晓萱；非非：因为喜欢她，也因为机缘巧合，见过她好多次 > 23:28 《猫咪森林》金海心；非非：887电台回忆，彼时到此刻的相见 > 28:00 《写一首歌》顺子；非非：我们都需要这样的松弛感 > 32:51 《爱在西元前》周杰伦；兰斯：失去与收获往往是绑定在一起的 > 39:13 《浮躁》王菲；非非：“一切很好，只缺烦恼。” > 43:40 《白鸽》伍佰；兰斯：少年的奔波与父亲的味道 > 48:58 《The moment》孙燕姿；兰斯：攀得高也摔得狠，重要的是我又重新爬起来了 > 55:16 《姐姐》张楚；非非：分手故事😅以及关于北京音乐现场最好的记忆 > 1:00:40 《边界1999》许美静；非非：大学情绪敏感时期的青春感受 > 1:04:24 《真想见到你》李玟；非非：回忆中反反复复看了无数遍的 coco 98万人迷演唱会；和 coco 见面的回忆，怀念她、祝福她。 > 1:12:01 《向阳花》谢天笑；兰斯：大学时期心态的转变，没有迷茫感的兰斯，清晰地知道自己的目标是什么 > 1:15:26 《不见不散》彭靖惠；非非：青春时期的文艺情结 > 1:19:05 《我想你要走了》张悬；非非：宿命般喜欢张悬，节目中提到的非非在海南拍到的照片『也许在梦的出口，平安拥抱了感动』⬇️ > 1:24:11 《氧气》郝蕾；非非：深深的话剧、文艺片情结，感谢我们可以感受和体会艺术！ > 1:26:42 《三万英尺》迪克牛仔；非非：20几岁时期，一帮要好的男孩儿、女孩儿聚在一起，热烈的、美好的人生高光记忆。 > 1:29:47 《焦点》Lu1 / cee /蛋堡；兰斯：性格里的不自信，对闪闪发光的人的看见，接受自己的过程。 > 1:33:25 《穷游》李尚尚；兰斯：一段工作经历，一段重要的人生经历、一段重要的旅程。 > 1:35:34 《河流》蛙池；兰斯：“时间节点的开关”，从大公司团队，突破出自己的舒适圈，与自己慢慢和解的过程。 > 1:39:32 《山雀》万能青年旅店。 1:41:00 感谢你们收听本期阪兰根回归之作 - - >>>节目中提到的资料 > CoCo李玟 大家都爱CoCo万人迷演唱会完整版1998高雄站 by B站@怀念CoCo的隔壁小王 - - >>>往期『阪兰根』栏目节目 >>>欢迎订阅『阪兰根』音乐栏目的主站『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ >>>欢迎在节目评论区与我们交流！ >>>马扎儿听众群