投稿通道： 小满成长记征集听众朋友们的投稿啦~如果你有想听的话题或想分享的故事，欢迎投稿到邮箱：57742065@qq.com 学习是人类意识最深刻、最根本的活动之一，它不仅是知识的积累，更是一种存在方式的演化。 与其他生物不同，人类能进行递归学习——我们不仅学习知识本身，还能学习如何学习、如何思考（元认知），甚至能创造语言、符号系统来加速这一过程。 那么，你如何理解孩子的学习？你对孩子学习的预期是什么？ 深度交谈如何促进孩子的学习？ 本期内容： 1、如何帮助孩子构建稳定的自我评价体系？ 2、深度交谈遵循的3个E原则 3、深度交谈如何促进元认知发展？

本期回应一位听友在34期节目的留言。 无条件的爱是否存在？如果存在它是如何发生的？ 2025年最后一期节目，没有太多干货和理论，更多是听友的评论引发的思考和追问，很个人，希望你喜欢； 过去这一年，养育、教育、生活、以及我的人生依旧充满了问题和挑战，我依旧很普通的老了一岁，不同的是，我的心比以往更坚定、更有勇气，也许是岁月赋予的，也许是我从未停止对生命的追问和探寻，即使前路茫茫也力求探索究竟！ 2026年，记得无条件爱自己！ 明年见！💗 微信：yunnan_sky

1993年上映的《王者之旅》，改编自国际象棋神童乔希 维茨金的真实经历。 这部电影虽然以国际象棋为背景，但其核心主题超越了竞技本身，触及了教育、天赋、家庭压力与人性成长的深层议题。 它是一则关于“如何在不失去自我的前提下追求卓越”的寓言，它提醒我们：真正的胜利不是成为第二个鲍比 菲舍尔，而是在寻找天赋的路上，始终记得自己是谁。

当发现孩子出现了父母不能接受的行为要怎么办呢？ 上周我偶然发现小满在偷偷玩手机游戏，我们有一场对话，通过对话我了解到很多不知道的信息。 再次觉得与孩子深度对话非常有必要！ 本期继续深聊《与孩子深度交谈》这本书，作者通过语言学、儿童心理学甚至人工智能领域研究人员的启发，认为内涵丰富的谈话有三个主要元素，作者将这三个元素缩写为ABC。 A是适应性，B是有来有往，C是孩子驱动，中间我穿插分享了跟小满不同场景的对话，希望对你有启发！ 深度交谈是众多养育方式中的一种，而所有的养育方式终极指向的都是培养孩子未来应对复杂世界的能力。我把它单独拿出来学习和讨论是为了扩展我们看待养育的视角； 我们当然也做不到百分百的深度交谈，我们会失控，会退回旧有模式，但没关系，重要的是我们拥有一个努力的方向，在每一次不完美的沟通后开启的反思就是自我修正，持续学习的态度，也是我们能给孩子最好的身教。 微信，聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky

除了“作业写完了吗？别玩手机了”，我们还可以跟孩子聊什么？ 对孩子来说，父母的语言不仅仅是传递信息的工具，还在塑造着环境，语言也不仅仅是技巧，它呈现的还是父母与孩子的关系。 有一天小满对我说：如果你不和别人好好说话，别人的身上就会留下伤口。 父母的语言究竟在如何塑造孩子的心智和认知？ 撒切尔夫人说：小心你的思想，因为它会变成你的语言，小心你的语言，因为它会变成你的行为，小心你的行为，因为它会变成你的习惯，小心你的习惯，因为它会变成你的性格，小心你的性格，它足以彻底改变你的人生。 所以，语言和思想、思维、认知、行为模式究竟有什么相关性呢？ 新主题、新探索：与孩子深度交谈 微信，聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky

专家说要带娃旅游见世面，又有很多专家说旅游不能见世面，旅游会拉高孩子的快乐阈值。 孩子去海边见识了广阔的大海和一望无际的沙滩就不会喜欢小区里小小的沙坑，去住过五星级豪华酒店就开始嫌弃：我的房间怎么这么小…… 你怎么看呢？ 我觉得带孩子旅游的核心价值是旅游过程中父母和孩子的关系，即：高质量的陪伴和亲子关系的重塑。 在旅途中父母和孩子都会暂时脱离日常琐事和工作压力，形成一个全天候亲密接触的场域，一起面对未知，一起克服困难，一起分享喜悦，这种共同经历会极大的加深亲子间的信任和理解，创造属于家庭的独特回忆。 刚刚过去的国庆假期，我们一家三口和朋友们从昆明自驾到海南，10个大人+5个3岁到11岁的孩子，在这8天的自驾旅行中，小满在一个完全陌生的环境中显露出很多我意想不到的特征，无关乎好坏，只关乎看见和成长！ 本期你将听到： 1、当个体进入新环境，他所隐藏的性格特征就会显露出来。 2、在新环境中，儿童所有的错误都是与环境抗争的结果，是他遭遇新环境又没有提前做好心理准备的结果。 3、孩子的情绪系统要怎么到达认知系统？ 4、如何帮助孩子平衡情绪价值和认知价值？ 5、怎么做可以让旅游更有意义和价值？ 6、频繁旅游真的会拉高孩子的快乐阈值吗？ 7、如何平衡旅游和日常生活？ 微信，聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky 音乐：昆明到徐闻1200公里，路上反复听的《Walk Thru Fire》

孩子需要通过学习了解到世界是可预测的，可控的，他的行为能产生一定的作用和影响。 如若不然，他学会的将是无助和恐惧。你甚至都不用冷酷无情，只需反复无常、难以预测就会造成这样的后果。 本期你将了解到： 1、什么是习得性无助，为什么它那么可怕？ 习得性无助指的是一种在经历了反复的，无法控制的失败或惩罚之后所形成的无能为力的心理状态，就是无论我做什么都于事无补的消极状态。即时后来情况有所改变，有机会逃脱或者成功，个体也会选择放弃尝试，被动地承受一切。 2、怎么帮助孩子建立可控感，以及如何破解习得性无助。 3、如何建构心理弹性？ 微信，聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky 音乐： 张杰《云中的Angel》

本期邀请了我的好朋友筱婷来交流儿童财商教育，她是一位9年金融业从业者，也是一个6岁男孩的妈妈，非常关注少儿财商的教育； 前面我做了5期内容聊儿童财商的培养，很大程度是基于我自己的学习、理解和经验，今天这期我们来听听专业人士是怎么培养孩子财商的。 你会听到以下内容： 1、儿童财商桌游是非常好的财商启蒙工具； 2、怎么让孩子理解钱？孩子学习财商的逻辑是什么？ 3、财商启蒙不仅是赚钱的问题，也是我们与钱的关系，与外部世界的关系的呈现； 4、家长怎么给孩子创造赚钱的机会？ 5、怎么制定孩子自由支配零花钱的规则？ 6、会花钱才有赚钱的动力； 7、赚钱、花钱、投资等呈现的都是价值观； 8、如何让孩子参与真实的商业活动？理解商业？ 录制的地方是一个项目制教育共创书店，中间有一点点杂音，请见谅😊 微信，聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky 音乐： 王菲 《人间》

时代的发展从不以个人意志为转移，我们的目标不是回到没有科技的时代，而是帮助孩子和我们自己成为科技的主人，而不是算法的奴隶。 本期内容的重点是阐明现状，重新建立认知，屏幕不再是洪水猛兽，而是孩子们生活中的空气和水，我们要如何看待这种根本性的转变呢？ 07:10 — 13:53 千禧一代、Z世代、Alpha世代、Beta世代所呈现的代际差异； 16:45 —21:46 世界的本质已经改变了，以前的经验和规则也不灵了。 22:46 —30:59 屏幕时代带来的育儿挑战； 32:07 —36:16 屏幕时代的育儿本质是父母认知的持续升级； 微信，聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky 音乐： 《好东西》插曲 小孩儿

新开通读书类播客：欣阅读 欢迎订阅收听！ 上幼儿园前父母可能是孩子的经理人或者裁判，上学后要尽快转变为教练和脚手架。 裁判和经理人是只关注对错，碰到问题急于介入解决问题，下达指令。比如：你快把这个玩具给弟弟，你是大的要让着小的。那个小朋友那么调皮还打人，以后不要跟他玩了。你快说对不起。这些话确实能在短期内平息冲突，但是孩子也丧失了学习的机会； 教练或者脚手架的角色是关注过程和能力建设。教练是赛前训练，赛中指导，赛后复盘，提供支持，但最终是要让孩子自己上场比赛。脚手架提供的临时支撑，随着孩子能力增长也要被逐渐拆除。 这是非常重要的思维转变，也是培养孩子自主性和独立性的前提，只有思维转变了，才能给孩子提供真正的支持，陪伴他一点点学习解决问题的能力，而不是大包大揽，一有状况就替孩子做决定。 如果思维不转变，学习再多育儿知识只是让自己更焦虑，解决不了任何实际的育儿问题。 父母在儿童社交中要扮演好四个角色： 06:39—14:05 第一个角色是安全基地； 14:11 —27:32 第二个角色是社交教练； 27:58 —29:17 第三个角色是情感教练； 29:24 —30:46 第四个角色是社交榜样； 31:05 —40:49 父母如何在孩子的社交中把握好边界？ 本期提到书籍： 微信，聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky 音乐：罗大佑《童年》 罗大佑觉得童年充满了迷茫和孤单 如果你也这样觉得，一定能更好的共情和接纳孩子

当看到孩子忍不住撕开糖纸，忍不住看了一集又一集动画片，或者我们自己又一次在深夜把手伸向零食筐或者点外卖的时候，我们最常冒出来的念头是什么呢？ 是“太没毅力了”、“意志力薄弱”，或者干脆是“这孩子（或者我）就是不行，就是一个不自律的人”。 我们会把这归结为一种道德品质，一种需要咬牙切齿去修炼的“忍耐力”。 《延迟满足》用非常确凿的证据告诉我们：这种想法大错特错，也大可不必这样自我审判，或者审判孩子。自控力的失败，从来都不是一场道德审判，而更像是一次策略性的“系统崩溃”。 03:53 — 06:41 大脑的冷系统&热系统 07:16 — 12:09 哪些因素在影响冷热系统的运行？ 12:26 — 23:30 无痛提升自控力的策略 24:41 — 34:33 如何成为长期自律的人？ 35:33 —39:33 父母可以做什么？ 本期分享书籍： 加微信、聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky 音乐：纯音All Is Found 《冰雪奇缘2》 小满关于“漂亮”、“美丽”的启蒙电影，由此展开关于“勇敢”、“爱”、“付出”的启蒙；

棉花糖实验最终形成了一个模型，用来描述学龄前儿童和成年人在抵制诱惑并且最终取得成功的过程中，心理和大脑是怎么工作的。 延迟满足、自控力不是单纯靠坚持或者说“不”就可以实现，而是要改变我们的思维方式。 03:40 棉花糖实验不是为了测试孩子们表现的好不好，而是为了发现是什么使孩子们在想做某件事情的时候做到了延迟满足。 04:48 —08:51 参与棉花糖实验的儿童在青春期、成年和中年三个阶段不同的表现。 09:14 —24:28 在棉花糖实验中能够延迟满足的孩子都采取了哪些策略？ 30:59 —34:52 当孩子说：我讨厌等待，父母可以用哪些方式来帮助他？ 本期分享书籍： 加微信、聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky 音乐：On a Slow Boat to China 一艘船从欧美驶向中国，是一个漫长的旅途 我们都要花很长的时间去实现自己的梦想 那么孩子们呢，他们需要充足的时空去试错、冲撞、发现自己，跌跌撞撞甚至头破血流，然后成为自己喜欢的样子……

引导孩子花钱可不是简单的教算数，日常生活中我们每天都在跟孩子教这种算数，比如一瓶可乐3块钱，给你10块钱应该找多少？ 就花钱这件事来说，这种算数是远远不够的。 金钱教育本质上是价值观教育。 03:45—10:03 幼儿园阶段帮助孩子把握消费方向的4个建议； 10:36— 23:49 小学阶段帮助孩子树立正确消费观的7个建议； 24:27—35:21 消费主义和消费型快乐对孩子的影响及应对方式； 加微信、聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky 音乐：日本吉卜力工作室动画电影《借东西的小人阿莉埃蒂》主题曲：阿莉埃蒂之歌（Arrietty's Song） 十几年前看的电影，周末陪小满再看，依然觉得主题曲非常好听，分享给大家。

棉花糖实验： 斯坦福大学心理学家沃尔特 米歇尔博士1966年到1970年代在幼儿园进行的有关自制力的一系列心理学实验。在这些实验中，小孩可以选择一样奖励(有时是棉花糖，也可以是曲奇饼、巧克力等)，或者选择等待一段时间直到实验者返回房间(通常为15分钟)，得到相同的两个奖励。 研究者发现，能为偏爱的奖励坚持忍耐更长时间的小孩，通常具有更好的人生表现，如更好的成绩、教育成就、身体质量指数，以及其他指标。 参照棉花糖实验，我们要如何理解：延迟满足的能力是怎么影响儿童心理发展的？延迟满足跟学会攒钱有什么关系？ 02:01 延迟满足的两个特点：我承诺的奖励一定会兑现；延迟以后奖励会更丰富； 06:20 延迟满足的能力对儿童心理发展的影响。 12:31 怎么引导和培养延迟满足的能力？ 16:32 怎么培养孩子攒钱的习惯？ 29:24 零花钱怎么给，怎么管理？ 34:53如何让孩子理解工作和赚钱的关系？ 加微信、聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky

80、90后父母们肯定已经意识到：我们的孩子在用一种前所未有的方式与这个世界产生连接。 平板，手机不离身，信息大爆炸，很多东西变得非常易得，再也不是物质稀缺和匮乏的年代。 恰恰是这样一个物质易得的时代，更应该引导孩子建立健康的金钱观和消费观。 你会怎么跟孩子谈钱呢？ 03:26 和孩子谈钱的14条建议。 04:01 孩子说：我没有手机，所以没有钱。 06:02 如果失业/降薪了，怎么跟孩子聊？ 10:58 家长不买玩具/零食，孩子当场撒泼打滚，怎么处理？ 19:07 理财、攒钱是需要学习和培养的技能。 27:06 关于金钱不要给孩子讲的7件事儿。 27:26 父母要不要跟孩子谈论薪水？如何谈？ 29:35 当孩子抱怨：同学爸爸开宝马或者同学家住别墅？ 31:43 孩子要求买昂贵的玩具，你不同意，怎么处理？ 40:06 与其给孩子留下财富，不如教会他们创造财富的思维。 加微信、聊育儿，吐槽也行：yunnan_sky 本期分享的书籍： 推荐儿童绘本：《如果动物有钱了》