从公元 1 世纪百万人口的「古罗马城」到公元 8 世纪的盛唐「长安」 从 15 世纪文艺复兴的「佛罗伦萨」到 1739 年启蒙时代的「巴黎」 最后走进 1830 年美国南方的一栋豪宅地下室 这是一次声音的旅行，也是一次关于权力、制度、建筑和技术如何塑造声音的探索。 时间轴： 00:00 开场 00:46 第一站：古罗马（1世纪）街市、浴场、夜晚、斗兽场 10:17 第二站：盛唐长安（8世纪）鼓声、朱雀大街、东西市、宵禁 17:23 第三站：文艺复兴佛罗伦萨（15世纪）钟声、时间、叛乱 24:13 第四站：法国巴黎（1739年）启蒙运动、声音复原、海鸥、巴黎圣母院 31:02 第五站：美国萨凡纳（1830年）地下室、奴隶、厨房、洗衣房 35:27 尾声：地球（2026年） 特别版本： 如果你喜欢本期节目里的这些声音，我还制作了一个纯声音版本。点击这期「2000 年前的城市，听起来什么样？（ 无人声版）」付费解锁更纯粹的沉浸体验。 另外，非常希望大家把这期当作"声音漫游"来听，而不是一个欢迎历史的真实声音项目。虽然每座城市的内容都尽可能参考了历史文献和学术论文，但依然可能会存在疏漏以及和历史不符的地方，如果发现错误，也非常欢迎在评论区指正。 古罗马、浴场、居民楼 佛罗伦萨的钟楼 1498年5月23日，佛罗伦萨萨伏那罗拉被处死时候同时被审判的钟 1739年的巴黎地图——"杜尔戈—布勒泰兹地图" 法国国家科研中心（CNRS）Bretez 项目：基于1739年巴黎地图与历史文献复原18世纪巴黎日常声景 《L’ArchéoConcert: le passé a des oreilles à Notre-Dame》，巴黎圣母院声学考古纪录片/音乐会，用3D声学建模复原12–20世纪教堂声音。 美国萨凡纳 Owens-Thomas House 《The Sound of Life: The Making of a Soundscape》，Marinna Guzy，2017，通过厨房、洗衣房、蓄水系统的环境音还原19世纪住宅日常声景。 部分参考文献 1.《噪声：人类声音历史》（Noise: A Human History of Sound and Listening），David Hendy，2013。 2.《罗马奥斯蒂亚古城的声学》（Acoustics of Roman Ostia），J.D. Veitch，2017，Macquarie University 博士论文。 3. 《唐代长安声景的构拟与唐人音感觉探赜》，蒋晶。 4.《喧闹的文艺复兴》（The Noisy Renaissance），Niall Atkinson，2016。 说明 节目由主播一人独立制作，每期都会花很多时间做资料研究、写稿、声音收集、大量剪辑以及作曲。每期节目尽量以事实为基础，但制作中难免会有疏漏或不足，请您多多包涵和担待。以及我非常好奇是什么吸引你听这档节目，如果你想支持我，请帮我填写下面问卷。 另外，我也创建了一个听友群，你可以添加小助手wx进入 * 问卷链接：i0qz2np0sd.feishu.cn * Weixin: Soundsgood12 （过程可能会比较慢，请耐心等待）

这期节目是「2000 年前的城市，听起来什么样？」的无人声白噪音版本。适合搭配有人声版作为艺术化的历史沉浸体验，或者在工作、学习、冥想的时候作为背景音播放。 付费版请在https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69734049ef1cf272a70d5a08 收听 购买前必看： * 没有解说的纯音版会非常抽象——你可能完全听不出这些环境音在表达什么。建议先收听完整版节目，了解每个声音的历史背景后，再来体验纯音版； * 另外，5座城市的声音素材来自网络素材、历史档案、当代实地录音，是通过混剪和音频处理的艺术重构版本，而非历史的声音复原。 * 上传格式为 MP3 44100Hz 2ch 320kbps CBR 立体声（波形图如下）。为了保证声音效果做了整体均衡并相对有人声版大大压低了平均响度（-33.6 LUFS），但其中罗马斗兽场、贸易市场等部分场景由于声学特点，听起来可能会有一点点嘈杂。 时间轴： 00:00 古罗马（1世纪）：街市、浴场、斗兽场 10:17 长安（8世纪）：鼓声、东西市、宵禁 15:06 佛罗伦萨（15世纪）：教堂钟、市场、市政钟 21:42 巴黎（1739年）：大夏特莱、圣母院圣歌 29:08 美国南方（1830年）：农场、风雨声 节目波形图

2025年，制作最精良的声音内容都有哪些？ 或者说，世界上最顶尖的声音制作团队，在这一年都制作了什么样的内容？ 这期节目，是纯粹为声音打造的听觉内容—— 我会从电影，游戏，播客/有声书、声音艺术等几十个全球权威奖项中筛选出最具代表性的佳作。.我相信，这些经过专业认可的作品，不仅代表了 2025 年声音设计行业的最高水准，更承载着当下最前沿的声音审美。(音乐不在此次讨论范围之内，以及本期盘点的均为国外作品) ✨ 提示：戴上耳机收听沉浸感增加 999%+ 时间线 00:00 开场 | Opening 02:44 第一章 电影 | Movies 13:11 第二章 播客&有声书 | Podcasts & Audiobooks 23:48 第三章 游戏 | Games 29:14 第四章 声音艺术 | Sound Art 35:22 尾声 | Epilogue 部分提及内容 * 《沙丘2》Dune: Part Two * 《摇滚诗人：未知的传奇》A Complete Unknown * 《魔法坏女巫》Wicked * 《艾米莉亚·佩雷斯》Emilia Pérez * 《荒野机器人》The Wild Robot * 《F1：狂飙飞车》F1 * 《罪人》Sinners * 《夜曲：来自阴影的故事》Nocturno: Tales From The Shadow * 《1984》1984（George Orwell’s 1984，Audible 音频剧版本） * 《杀戮名单》Kill List * 《女孩与马》Girl v. Horse * 《战地风云6》Battlefield 6 * 《羊蹄山之魂》Ghost of Yōtei * 《死亡搁浅2：冥滩之上》Death Stranding 2: On the Beach * 《寂静岭 f》Silent Hill f：The Game Awards 2025 * 电子艺术大奖2025｜Prix Ars Electronica 2025 * 声音漫步｜Sound Walk September 片头片尾曲出自： 《摇滚诗人：未知的传奇》A Complete Unknown & 《羊蹄山之魂》Ghost of Yōtei https://www.oscars.org/oscars/ceremonies/2025 https://www.ambies.com/2025-winners-nominees#BestProductionandSoundDesign https://ars.electronica.art/prix/en/winners/#digitalmusicssoundart https://thegameawards.com/winners/best-audio-design 说明 节目由主播一人独立制作，每期都会花很多时间做资料研究、写稿、声音收集、大量剪辑以及作曲。每期节目尽量以事实为基础，但制作中难免会有疏漏或不足，请您多多包涵和担待。 我非常好奇是什么吸引你听这档节目，如果你想支持我，请帮我填写下面问卷。另外，我也创建了一个听友群，你可以添加小助手wx进入 * 问卷链接：i0qz2np0sd.feishu.cn * Weixin: Soundsgood12 （过程可能会比较慢，请耐心等待）

创作是痛苦的，但也带来了很多其他东西。 这期节目，是关于「听起来不错!」创作背后的故事，我希望能给一年的创作做一个坦诚总结，所以尽可能勇敢地拿着手术刀和放大镜自我剖析，并尝试聊聊其中的痛苦、成长和改变。 视频版：http://xhslink.com/o/ARad3pA6Tvy 时间线 00:00 序幕 01:24 第一章：听起来还不错 17:18 第二章：听起来糟透了 31:48 第三章：成长和改变 43:18：尾声 调研问卷 我非常好奇是什么吸引你听这档节目，请填写下面问卷， 我也为填写完成的你准备了个小奖项~它们是我自己珍藏的 2 本《纽约客》和2 本《美国国家地理》（随机年份英文杂志）、1 本《大自然声景（范钦慧）》书籍，中奖率10%，送完为止。 另外，我也创建了一个听友群，你可以添加小助手wx进入 * 问卷链接：i0qz2np0sd.feishu.cn * Weixin: Soundsgood12 （过程可能会比较慢，请耐心等待） 提及节目链接 * Radiolab《Speed》：radiolab.org Radiolab * Radiolab《Colors》：radiolab.org Radiolab * Twenty Thousand Hertz《Tudum! The story behind the iconic Netflix sound》：www.20k.org 20k.org * 声东击西《#207 第一片雪花，与断掉的十字镐》：www.xiaoyuzhoufm.com * 反潮流俱乐部《变装皇后》 www.xiaoyuzhoufm.com[e](www.xiaoyuzhoufm.com) * Gordon Hempton《一平方英寸的寂静》：book.douban.com * 《One Square Inch of Silence》专辑下载页：soundtracker.com Sound Tracker 《一平方英寸的寂静》声音生态学家 Gordon Hempton Radiolab 的制作人 Robert Krulwichand Jad Abumrad（左边）

两万年前，旧石器时代的人在洞穴最黑的深处画下成群的牛、马和鹿。长期以来，学者们将它们解释为宗教崇拜或史前美术的视觉产物。然而，声学考古学揭示了一个被忽略的维度：这些壁画并非孤立的视觉图像，因为最重要、最密集的壁画，几乎都落在回声最强、共鸣最大的地方。 所以声音到底是怎样参与塑造了几万年前的洞穴壁画？那些在黑暗里画画的人，到底是在“听”什么？ 从拉斯科洞穴，圣索菲亚大教堂 11s 的混响，再到巨石阵、哥特大教堂、市政厅、图书馆和现代录音棚，人类也巧妙的利用这些建筑来制造和驯服古老的回声，而我们的听觉和大脑也都在其中被深刻的改变。回音塑造了我们的世界。 说明：为了方便理解，本期节目提到的「回声」包含「混响+回声」2层含义。 时间线 00:00 序幕 04:47 第一章：洞穴里的野兽 12:16 第二章：最早的宗教剧场 23:04 第三章：制造混响 30:19 后记 参考文献 拉斯科洞穴（Lascaux cave）：en.wikipedia.org Steven J. Waller 自然杂志论文: “Sound and Rock Art”：www.nature.com 播客 / 访谈《ArchaeoAcoustics with Steve Waller》：www.youtube.com 斯坦福大学圣索菲亚大教堂项目“Icons of Sound: Hagia Sophia”：hagiasophia.stanford.edu 巨石阵声学实验 “Sounds of Stonehenge”：soundsofstonehenge.wordpress.com 复刻两万年前的记忆：Lascaux IV壁画博物馆 ：www.archiposition.com 图片 拉斯科洞穴（Lascaux Cave）和其深邃复杂的3D图 发现拉斯科洞穴的男孩，以及 1940 洞穴入口 拉斯科洞穴早期旅游团 法国西南部多尔多涅省蒙蒂尼亚克镇（拉斯科洞穴所在地） 考古声学研究 1205 发即刻的时候觉得也很适合放在这里： 回声这个题材似乎不是那么好做，所以最早为了录制其中的素材跑了很多地方：西什库教堂、常营清真寺、北京火车站、国家大剧院、京郊洞穴… … 还联系了中科院的声研所，想借用其北京为数不多的消音室。被拒绝很多次后（说不是什么人都能进的），终于通过纽大的同学的老婆联系上了，但是收费4000元/小时, 那时我想节目万一做不出来咋办就没去（最后用了互联网素材）。但现在很后悔没掏钱进去。 但除此之外，上述的实地录音几乎全用上了。 话说我第一次知道原始人会在黑暗洞穴里回声最大的墙上作画，还是在 BBC 的 Radio4 听到的《Noise: A Human History David Hendy》，这期节目曾引发了英国公众的热烈反响，也是我的第一本融合了社会史的声音科普书籍，而不只停留在了声音表面。而这本书开篇第一章的 1. Echoes in the Dark ，就以石破天惊的研究结果吸引我的注意。于是当时傻傻发誓一定要做一期节目出来，所以就去了上述地方采风。 最后虽然做出来了完整版，但总觉得哪里缺一些什么，很久之后才发现缺乏故事，所以这次在序章和第一章理都在拼命的讲故事，或者试着让它听起来好听，可能还是有很多不完美的地方，但还好完成啦，而且很多听众都表示很喜欢，开心！Mark一下 ！ 说明 节目由主播一人独立制作，每期都会花很多时间做资料研究、写稿、声音收集、大量剪辑以及作曲。每期节目尽量以事实为基础，但制作中难免会有疏漏或不足，请您多多包涵和担待。 如果你想支持我，或者想让我被管多人关注到，可以将任意一期节目以任何形式推荐给其他朋友 ，之后你将会加入我的「听起来不错！」会员通讯邮件： 邮件内容是我日常关于创作的一些思考，以及没办法在节目中呈现的延展资料、音乐、或者声音片段。你可以在下面的问卷中填写你的邮箱。填写地址：i0qz2np0sd.feishu.cn （或扫码填写）如果没收到（也不在广告信箱），可以写邮件告知我：dicaprixin@gmail.com~

在所有被认为会引发极端念头的歌曲中，没有哪一首歌曲比《忧郁的星期天 Gloomy Sunday 》更神秘，也更饱受争议。 在近一个世纪里，它被传与上百起神秘 zisha 事件有关，而作者，莱若・塞尔雷斯（Rezső Seress）本人的 zisha 结局，更让《忧郁的星期天》蒙上了一层离奇的面纱。但另一方面，《忧郁的星期天》却在全世界范围内却取得了超乎想象的成功，作为匈牙利近代最著名的流行歌曲，从中国到美国，它被不同语言翻唱了100多个版本，它的故事甚至还被拍成了电影《布达佩斯之恋》。 《忧郁的星期天》在很长时间里都吸引着我的注意，之前我甚至和朋友一起做过一个相关的有声剧。但太多的音乐版本以及星罗棋布的都市传说，让这首歌的故事如同罗生门一样扑朔迷离。而本期节目算是对我在3年里搜集资料以及思考的结果。如果你也曾经听到过《忧郁的星期天》的一星半点介绍，那么请相信我，这期节目会为你带来一个完全不一样的故事和体验。 本期节目为系列策划「可怕之声」的第 2 期。每一期带领大家走进一个神秘的声音，穿越回到它发生的年代，去走入它故事背后的人物、时代以及真相。 时间线 00:00 序幕 04:07 第一章： 忧郁的星期天 12:16 第二章：触摸真相 27:33 第三章： 绝望之歌 31:03 节目手记 脚本，制作，以及部分原创歌曲： 迪卡普里鑫 鸣谢： 东君 1930 年代的 Rezső Seress，正值他成功的顶峰 Rezső Seress和她的妻子海伦 Széressük egymást, gyerekek”是歌曲名，意为“孩子们，彼此相爱吧” 1930年代匈牙利的微笑之城 部分参考文献： 《维基百科》 Gloomy Sunday ：en.wikipedia.org 《匈牙利日报》1936年采访Rezső Seress：library.hungaricana.hu 《芝加哥论坛报》Rezső Seress讣告：www.newspapers.comSeress" 《纽约时报》Rezső Seress讣告：www.nytimes.com 《布达佩斯如何变成“微笑之城”？》www.reckontalk.com NPR《忧郁星期天》播客www.npr.org 电影《布达佩斯之恋》movie.douban.com 会员邮件通讯 节目由主播一人独立制作，每期都会花很多时间做资料研究、写稿、声音收集、大量剪辑以及作曲。每期节目尽量以事实为基础，但制作中难免会有疏漏或不足，请您多多包涵和担待。 如果你想支持我，或者想让我被更多人关注到，可以将任意一期节目以任何形式推荐给其他朋友 ，之后你将会加入我的「听起来不错！」会员通讯邮件： 邮件内容是我日常关于创作的一些思考，以及没办法在节目中呈现的延展资料、音乐、或者声音片段。你可以在下面的问卷中填写你的邮箱。填写地址：i0qz2np0sd.feishu.cn （或扫码填写）如果没收到（也不在广告信箱），可以写邮件告知我：dicaprixin@gmail.com~

地球上超过 95% 的深海区域人类从未探索过，那里藏着无数谜团。1997 年，NOAA 在南太平洋捕获的一段低频巨响 “Bloop” 就是其中之一 ： 它的信号跨越了 5000 公里，不仅被传作 “海底未知生物” 的嘶吼，更因与洛夫克拉夫特笔下 “克苏鲁” 的沉睡坐标仅隔千余公里，被解读成巨兽苏醒的前兆。 但如果它是深海生物发出来的，那么它的体型将超过鲸类成为人类从未发现的 “超级巨兽”。十几年后，这个猜想被科学彻底推翻，科学家找到了 “Bloop” 声音的源头，它源自巨大冰山冰裂引发的地震声。这类声音如此之多，以至于你可以在维基百科找到一个早已真相大白的「世界未解之声 List of unexplained sounds」。 但直到今天，仍然有人在不断为这些声音寻找 “神秘证据”。 本期为系列策划——「可怕之声」的第1期。「可怕之声」的每一期将带领大家走进一个神秘的声音，穿越回到它发生的年代，去走入它可怕故事背后的人物、时代以及真相。 时间线 00:00 序幕 05:57 第一幕： 5000公里外的声音 13:34 第二幕： 怪兽的呼唤 22:03 第三幕： 黑暗中的频率 节目制作及部分作曲：迪卡普里鑫 转发节目就可以免费订阅通讯邮件： 本播客的所有节目由主播一人独立制作，每期都会花很多时间做资料/声音搜集、写稿、作曲以及剪辑。尽管每期节目都希望尽可能以事实为基础，并减少夸张和虚构。但由于主播一人精力有限，制作中难免会有疏漏或不足，请您高抬贵手，多多担待。 如果你想支持我，或者想让我被更多人关注到，可以将任意一期节目以任何形式推荐给其他朋友 ，填写问卷之后你将会加入我的「听起来不错！」会员通讯邮件。邮件内容是我日常关于创作的一些思考，以及没办法在节目中呈现的延展资料、音乐、或者声音片段。你可以在下面的问卷中填写你的邮箱。填写地址：i0qz2np0sd.feishu.cn （或扫码填写）如果没收到（也不在广告信箱），可以写邮件告知我：dicaprixin@gmail.com~ 部分参考文献（更多请订阅我的邮件通讯）： * New Scientist：Calls from the deep * 维基百科：未解之声列表 * NOAA ：Icequakes (Bloop) * Wired：Bloop 之谜已解：它从来不是巨型海怪 Bloop 频谱图 Train 频谱图 Slow Down 频谱图

如果要把整个地球的声音塞进一张唱片，寄给亿万光年外的外星人，你会选什么声音？ 1977年 NASA 用旅行者号携带的金唱片（Voyager Golden Record）给出了那个年代的答案：55种语言的问候、27首跨文明音乐、1段声音蒙太奇、甚至还有115张图像。 这期节目，会用声音为你解答金唱片从构想到诞生的全过程：它如何被制作出来？图像怎么被刻进唱片？全世界音乐经历了怎样的挑选与取舍？ 除此之外还有，还有一次百年不遇的行星排列机遇、一场刷新人类纪录的深空飞行、一个只用六周完成任务的小团队，以及那段被永远刻进宇宙的爱情… … 时间线 00:00 序幕 05:00 第一幕：行星大旅行 17:30 第二幕：给外星人的唱片 28:09 第三幕：金唱片——问候语（Greetings） 35:02 第四幕：金唱片——精选音乐（Music from Earth） 45:12 第五幕：金唱片——地球之声（Sounds of Earth） 55:11 尾声 制作、部分原创配乐： 迪卡普里鑫 部分延伸阅读（更多请订阅我的免费邮件） * NASA 旅行者号金唱片介绍 * NASA 金唱片制作回顾 * 《黑胶边疆：旅行者金唱片的故事》 * Radiolab：Space（安・德鲁彦谈爱情与脑电波） 一些图片 旅行者号 金唱片 金唱片外壳 金唱片内嵌图片 卡尔萨根和安德鲁杨 安装金唱片 「听起来不错！」会员通讯邮件： Hi ，最先关注「听起来不错！」的宝贵听众们，如果你想支持我，或者想让我被更多人关注到，可以将我的任意一期节目以任何形式【推荐给其他朋友】。 为了回报你的支持，我会为你发送每月至少 1 封「听起来不错！」会员通讯邮件。邮件内容是我日常关于创作的一些思考，以及没办法在节目中呈现的延展资料、音乐、或者声音片段。你可以在下面的问卷中填写你的邮箱。填写地址：i0qz2np0sd.feishu.cn （或扫码填写）。 第一封邮件已在9.30发出 ：dicaprixin.substack.com如果没收到（也不在广告信箱），可以写邮件告知我：dicaprixin@gmail.com~ 本期节目耗时50小时，图为十一期间在威海的图书馆爆肝制作的励志标语，以及本期密密麻麻的音轨，下一期预计万圣节前上线！

一首 1 分钟的无声歌曲，真的能“抄袭”另一首 4 分半的无声歌曲「4′33″」吗？ 这首 “什么都没有” 的静音/寂静音乐，是荒诞的噱头、皇帝的新衣，还是足以改写音乐史的伟大作品？ 而它的创作者 —— 美国先锋作曲家约翰・凯奇（John Cage） ，究竟经历了怎样的契机，才写下这首争议至今的作品？ 又为什么，「4′33″」的 “沉默” 会牵连出几千年前的中国典籍「易经」？ 时间轴 * 00:00 开场 * 02:48 第一章：4′33″ * 10:22 第二章：约翰凯奇 * 16:09 第三章：易经 * 24:49 第四章：落魄的天才 * 29:33 静默 约翰・凯奇（John Cage） 「4′33″」首演的 Maverick 音乐厅 制作、部分原创配乐： 迪卡普里鑫 部分延伸阅读 * 寻找寂静约翰·凯奇的噪音艺术 * 4:33" 的翻唱合辑 「STUMM433」 * 4:33" App 「听起来不错！」会员通讯邮件： Hi ，最先关注「听起来不错！」的宝贵听众们，如果你想支持我，或者想让我被更多人关注到，可以将我的任意一期节目以任何形式推荐给其他朋友。为了回报你的支持，我会为你发送每月至少 1 封「听起来不错！」会员通讯邮件。邮件内容是我日常关于创作的一些思考，以及没办法在节目呈现的延展资料、音乐、或者声音片段。 你可以在问卷中填写你的邮箱（或扫码）。填写地址：i0qz2np0sd.feishu.cn 第一封邮件会在9月底发出~如果没收到（也不在广告信箱），可以写邮件告知我：dicaprixin@gmail.com~

1970年，一张名为「座头鲸之歌」（Songs of the Humpback Whale）的专辑在美国唱片店悄然上架。它没有人声、没有乐器，唯一内容只是来自深海的座头鲸歌声，却迅速成为了史上最畅销的自然声音。 与此同时，20世纪鲸鱼遭受大规模捕杀，约 300 万头鲸类被消灭，部分品种面临灭绝。在“拯救鲸鱼”呼声的态势下，「座头鲸之歌」直接推动了 1972年联合国人类环境大会通过十年商业捕鲸禁令，也促成捕鲸组织转型为保护鲸鱼的力量。除此之外，它也成为了无数人心中的灵感源泉，被收录进好莱坞电影、流行音乐、古典交响乐，甚至被 NASA 放进了「旅行者号金唱片」发往外太空。 而这一切，其实源自冷战时期的一段军事监听录音。 时间线 02:29第一章：被捕捉的大鱼 13:00第二章：沉默的巨兽 30:00第三章：世界最后一头鲸鱼之歌 39:07第四章：尾声 制作：迪卡普里鑫 原创歌曲： 02:33 Big Fish 部分提及链接： * 《Songs of the Humpback Whale》专辑（Wikipedia） * 二战/冷战声呐训练录音（Maritime.org） * Watkins 海洋哺乳动物声音数据库（WHOI） * Nature：20世纪捕鲸总量 ~300万头 * Our World in Data：全球捕鲸历史数据 * NOAA：国际捕鲸委员会 IWC * 纽约客：金唱片与鲸歌文化 * 雅克·库斯托纪录片《The Singing Whale》片段（YouTube） 部分外部歌曲： * Judy Collins〈Farewell to Tarwathie〉 * Pete Seeger〈Song of the World’s Last Whale〉 * Lou Reed〈Last Great American Whale〉 * Alan Hovhaness《And God Created Great Whales, Op.229/1》 * Paul Winter & Paul Halley《Whales Alive》播放列表（YouTube） * 星际迷航4：抢救未来（鲸歌片段，YouTube） * NASA 金唱片音频合辑（YouTube） 创作后记: 制作鲸鱼声音的选题，是5年前就有的想法。 这期节目从2024年11月写下初稿，中间断断续续做了一些研究，再到后期配音，作曲，制作，算了算前后纯粹工时也得有 50 小时， 可能算是自己这两年最大的项目。想起去年刚要做这个选题的时候，兴匆匆地从网上淘了 Songs of the Humpback Whale 的CD，又买了1大本鲸鱼的图谱，也把各种鲸鱼的声音网站放到收藏夹，之后觉得自己什么也不懂，于是又看了2/3本鲸鱼的英文原版书，还有几部纪录片，所以再最后导出这期音频的时候，内心还有不少感慨 。这期节目依然有很多地方不完美，可能也有不少错误，但对当下的这档播客以及当下的我来说，完成大于完美，也已经满足了。 感谢你的收听，愿鲸鱼的声音与你同在。

耳朵是一个极其复杂的器官，藏在我们头颅最坚硬的骨头——颞骨中。它像一个黑匣子无法被活检，从某种程度上，也是因为这种不可见，很多耳鸣和听觉过敏患者被误解为「太敏感」、「情绪问题」甚至「神经质」 这期节目，我想从自己的几段真实的经历出发——讲讲我是如何陷入「噪音过敏」的黑洞，又是如何有一些恢复的（也许） 希望我们能够不被噪音困扰 希望我们都能拥有内心的宁静 3:39 第一幕：楼上 8:50第二幕：楼下 13:35第三幕：杀手 钢琴噪音杀人事件：维基百科 Jason DiEmilio 的故事 ：Buzzfeed Collections - When Everyday Sound Becomes Torture 片尾曲 ：Björk - It's Oh So Quiet 21:00 Jason DiEmilio 遗书中的自画像

本期节目这是《那些失眠夜里的声音》的无人声混音版 我把上期节目中出现的素材重新编排、混音，去掉了旁白与过场，只留下30分钟的睡眠声音 找一副耳机，关掉灯，其余交给声音 晚安，好梦。

这期节目，我把这几年睡眠期间伴随我入睡的声音，整理在了一起 贴耳低语的 ASMR、粗糙温暖的 Lo-Fi、鲸鱼与雨林，遥远星际的电波…… 它们像一场长期实验，曾在我失眠的黑夜里，测试哪一种声音能最快模糊我的意识 愿你也能在其中，找到属于自己的那条入梦通道 晚安，好梦。 （本期的无人声纯音版，可点击下期节目收听） ▍制作：迪卡普里鑫 ▍原创配乐：01:00 Requiem For A Dream ▍时间线 01:47 Part 1｜耳边的低语 07:38 Part 2｜黑夜催眠曲 16:04 Part 3｜遥远的回声 25:14 Part 4｜冷静的频率 部分提及作品和引用 * ASMR Fast Aggressive Finger Snapping: youtu.be * Shrek Boyfriend ASMR: youtu.be * Voldemort Avada Kedavra ASMR: youtu.be * 外星医疗检查 ASMR: youtu.be * Lo-Fi／音乐Lofi Girl : www.youtube.com * Max Richter Sleep : youtu.be * earth.fm : earth.fm * APOREE Soundmaps: aporee.org * 宇宙声音NASA Perseus Black Hole “Sound”: youtu.be * Sounds of Uranus (Voyager): voyager.jpl.nasa.gov * Sophie Kastner《Where Parallel Lines Converge》: youtu.be 「听起来很不错 | Sounds good!」是一档由迪卡普里鑫制作的原创播客。希望它能好听，或许偶尔也能带来一丝灵感创意。

《The Last of Us》让我第一次认识阿根廷作曲家 Gustavo Santaolalla。 他的旋律极其简单，却能直击人心。但当我看到他的采访时，我才震惊地发现：一个不会读谱、全靠耳朵作曲的人，而且连续两年拿下了奥斯卡最佳原创作曲奖。第一次是因为和李安合作《断背山》，但 Gustavo Santaolalla 创作的全片配乐，加起来只有13分钟，和当年的其他宏大乐曲相比，成为巨大争议。 这期节目的上半部分， 我想和你一起回到这13分钟里，去听一下这些“克制”“沉默”的乐曲，是如何悄悄地展现在长达120分钟的电影中——它是如何浮现、消失，又怎样在观众心里，留下一种说不清的重量； 在下半部分，我想带你认识 Santaolalla——一个轨迹完全反常规的创作者。但回头看，他的每一步都踩在自己的节奏上。我试图回到他的童年、他的第一把吉他、第一个乐队。他因为音乐被捕过，也曾在流亡中重建生活。从一位摇滚乐手，到为《爱情是狗娘》《巴别塔》《The Last of Us》配乐，再到成为连续两届获得奥斯卡的作曲家。 这期是一个拉片，也是一个人物传记，但更重要的是：这是一个关于 “一件事如何意外地引向另一件事的创作故事。” 时间轴 0:00 开场 4:40 李安遇见Gustavo 上半部分：拉片 12:35 3首代表歌曲（Opening, Brokeback Mountain, The Wings） 23:49 外部歌曲 下半部分：传记 30:46第一幕： Gustavo Santaolalla 42:29第二幕：Ronroco 制作信息 制作：迪卡普里鑫 女声：乔安娜 Joanna 原创配乐： 0:12 Santaolalla Song 5:57 Brokeback Song 片尾主题曲： 54:54 MR.Gustavo ，由《Ando Rodando》改编 Gustavo Santaolalla在《最后生还者》片场 Gustavo Santaolalla 凭借《断背山》获得奥斯卡 Arco Iris乐队 参考资料 * 音频采访：Guest DJ: Oscar-Winning Composer Gustavo Santaolalla * 音频采访：How Gustavo Santaolalla and his ronroco took the film industry by storm * 音频采访：Latin Alternative's Big Cheese: Gustavo Santaolalla * 音频采访：The Sound of 'Brokeback Mountain' * 音频采访：How Movie Music Moves Us * 视频播客：Score: The Podcast 采访 Santaolalla * Santaolalla 离开乐队 Arco Iris 的背后故事 * 《纽约客》的《断背山》原著小说 * 纽约时报专访：Santaolalla 的极简配乐哲学 * Santaolalla 谈 The Last of Us * Kathy Nelson 谈电影音乐 * 论文：What is silence? Therefore, what is sound? 部分提及专辑／音乐作品 * Mañana Campestre * Ando Rodando * Sudamérica o el Regreso à la Aurora * Ronroco * Babel [O.S.T] * Amores Perros [O.S.T] * Brokeback Mountain (2005, For Your Consideration Promo) 「听起来很不错 | Sounds good!」是一档由迪卡普里鑫制作的原创播客。希望它能好听，或许也能带来一丝灵感创意。 社交账号：迪卡普里鑫

你是否也曾在某种状态里困住，迟迟走不出来？ 1965年，Sol LeWitt 写信鼓励好友 Eva Hesse 走出创作低谷。五十多年后，当我听到这封信被 Benedict Cumberbatch 朗读时感动得热泪盈眶。那一刻我知道——原来，面对创作者困境的不只是我一个人。 过去两年多，想做出一档属于自己节目的想法从来没断过，但我却始终被某种状态给困住了。我借口自己没有精力、没准备好，没状态，但直到某天发现，我只是一直在错误的方向行走。在这期节目里，我尝试把自己在创作中面对的困境、等待、焦虑讲出来，也试图去分析了自己是如何重新开始的（希望是这样）。 如果你也正处在某种停滞之中，愿它能带给你一点启发或者一丝某种意义的慰藉。 时间轴： 3:45第一章 Chapter 1 * 漫长的停顿 | The Long Pause 10:46第二章 Chapter 2 * 也许是转折 | Chapter 2: Perhaps a Turning Point 18:13 第三章 Chapter 3 * 创作 All about | All About Creation 30:57尾声 Epilogue 制作信息 制作：迪卡普里鑫 女声：乔安娜 Joanna 原创配乐：3:31 Turning Point ，制作，迪卡普里鑫 原创片尾曲：34:31 神经病，词/曲/演奏，迪卡普里鑫 部分提及作品和引用 * Eva Hesse 写给 Sol LeWitt 的信Do * Benedict Cumberbatch reads Sol LeWitt's letter to Eva Hesse * The Decline of the Working Musician * E39 孟岩对话重轻：创作过于重要，以至于不能认真对待 * 灌篮高手电影-The First Slam Dunk * The Joe Rogan Experience #1920 - Rick Rubin * Radiolab-Infinities * BBC-The Susurrations of Trees * 丽丝·莱辛谈到创造力 * David Galenson-Old Masters and Young Geniuses * 你可能是一个大器晚成的人-You Might Be a Late Bloomer 推荐收听： 不在场-S1E10 冬天好 不在场-S2E7 内容创作者的困境 「听起来很不错 | Sounds good!」是一档由迪卡普里鑫制作的原创播客。希望它能好听，或许偶尔也能带来一丝灵感创意。 社交账号：迪卡普里鑫