🎧 这一期我们邀请到嘉宾松果。 松果说她听过我的节目，聚焦在一些我们接触得到的“普通人”身上的选题，她觉得很有意思。这位年纪和我差不多大的女孩，因为纯粹的医生理想进入到妇产临床。 前置沟通时，松果和我说了一个很动容的故事。一位奶奶由于对自己身体的不了解，耽误了很长的治疗时间，但在医院里，只需要一个微创手术就可以解决。 像松果这样，希望能把一些思路给到我们女性群体中来的嘉宾，非常少数。她在真正做着一些为他人着想的事，并且有一种向上生长的能力：愿意去讲述、去分享，并期待着有缘的人们能够听到、能够有所收获。 在520的时间节点发布，我们希望这一期能给大家带来不一样关于“爱”的视角—— 去看见自己的身体，并更多关照自己的身体； 去看清加渚于我们身体上的偏见，并帮助我们的妈妈、外婆奶奶，击碎那些本不该有的羞耻感； 不逃避对于生育的恐慌，也永远给自己生育的自由。 这个520，让“爱”从看见自己开始。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜松果 * 主播｜Jean * BGM｜《女神》by 郑欣宜 📍 时间轴 05:18 在医院，见形色众生 09:38 我学医的原因之一：那位奶奶的故事 16:55 受到激素“控制”的女性们 25:19 卵巢早衰的趋势，正在提前 27:17 发生在妈妈们身上的 28:38 子宫，究竟能不能切？ 32:40 妈妈辈的妇科“羞耻感” 36:20 发生在外婆/奶奶们身上的 42:27 残酷的真相之一：上帝给了女性承担生育目的的身体 48:59 医生希望你永远有选择生育的自由 53:46 男性的角色和位置？ 01:00:55 残酷的真相之二：越来越麻木的医生 01:05:28 理性背后，也会为患者偷偷哭泣

🎧 行野，陈行野，按照自己的说法，是一名半自由职业者，且，“师范生毕业不考编”。 她有稳定的收入，但时间不固定。她有一间比两年前更大一些的房间，这间房间里养了十只猫、三只狗。她有一档播客节目叫《季风偏航》，有自己的听友群，她在小红书的账号如今刚刚突破4k粉。 几个月来，我们的时间东拼西凑，也总是凑不到一起。我和这位又一位素未谋面的嘉宾，就这样又一次以我们都喜欢并认同的“短暂的深度交流”的方式，聊了这样一期播客。 本期，我们围绕职业选择展开一系列的讨论。她是十只猫三只狗的负责人，我是在企业里头上着班、连自己都养不太好的打工人。我们希望以各自为例，给大家提供一份诚实的样本参考。 （注意，一定只是参考。尽管我很欣赏行野的生活态度，在剪辑里难免偏心。有需要做进一步了解的朋友，可以直接联系我们，我们会给到关于我们工作情况的，更加明确的一些答案。） 我好像一个人在黑白色的棋盘格里走了很久。这一期剪辑完我也会想，我们能带给听众的，到底是什么？它会是一种向往吗？还是一种不安？它的描述是否因为样本太小而有失偏颇？ 当我用这样的视野批判自己时，我却猛然意识到，我们不过是二十出头的“小孩儿”，能用自己的方式养活自己，无论如何，已经是了不起的一件事。 也就是在这样的时刻，我意识到行野在节目里，那份掷地有声的气质来自于何处—— 那大概是一处叫做“希望”的绿洲。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜行野 * 嘉宾播客指路👉https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/67e424391c465530de50aee5 * 主播｜Jean * BGM｜《金色褪去，燃于天际》by 刺猬 📍 时间轴 09:04 你是不是看人眼色的小孩？ 10:56 忍不住养了十只猫三只狗 13:05 工作难以忍受的原因，在于工作时间并不总是工作 14:27 更确切地说，是在于无法做其他事 18:32 我能在单位时间内，拿到更多的钱 19:51 工作模式的四象限：看看你在哪里？ 24:44 为什么企业要建立属于自己的信仰 29:09 在F维度上完全反方向的两位 31:37 在企业工作，能帮你构筑稳定的社交关系 32:33 我用交朋友的心态和同事相处 41:41 如何逐步建立自信 43:15 我们理解的「主体性」？ 47:14 不选择进体制内，并不来自于我的逃避 52:59 当你犹豫时，请你重新看见它 58:06 我开始学习通过支配资源，解放我的时间 59:37 超级个体时代 01:05:04 没有人百分百无惧一件事，但总有人愿意先克服那份恐惧 01:09:20 在挣扎之前，你也许可以选择承认 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com，期待你的投稿。 🔗 附录：我们的讨论框架 ▪️ 1. 生存底线——我能不能活下去 * 【薪资】满不满意？ * 【时间】留给我的个人时间有多长？ * 【稳定性】多大程度上能够接受不确定性？ ▪️ 2. 关系与归属——我和别人能不能好好待在一起 * 【工作氛围】和同事可以做成“朋友”吗？ * 【被看见】能力有没有被他人认可？ * 【被需要】我不在的时候，会有人发现吗？ ▪️ 3. 自我与意义——我能不能成为我想成为的人 * 【可能性】我在过一种一眼望不到头的生活吗？ * 【目标】这份工作有没有服务于我的目标？ * 【无聊】日复一日的重复劳动，是可忍受的吗？ * 【体面】丢人/骄傲？ ▪️ 4. 主动权——我能不能说了算 * 【掌控感】我的工作，多大程度上我说了算？ * 【配得感】拿这些钱配得起我的能力吗？ * 【创造】我能不能建立起属于我自己的一套标准？

🎧 《很多个我》在断更两个月之后，终于又又又更新了。 这次录制完结束我兴奋地跟朋友讲，这真的是一期非常专业的嘉宾。木子，不仅在小红书写乐评，而且也经营过自己的播客。在我们录制之前，她就带来了非常不拖泥带水的一个大纲。 这一期的内容很明确。这位自小叛逆、大学期间每年看50场+ live house，从而看出门道的、自称为“半吊子乐评人”的乐评人，在我们节目里分享了关于自己、关于这份热爱、关于创作的种种。 在这一期，朋友们将听到：如何平衡自己的爱好和工作；关于音乐圈里那些打破“刻板印象”的几处不为人知；那些我们可以了解到的音乐知识；以及，一些适用所有人的、挖掘自己音乐审美的实用性建议。 真心希望每一个听完这一期的朋友们，能够关注木子、支持木子。在这个普遍浮躁、很多人没有耐心听完三分钟歌曲的时代，还有这样一位热爱音乐、也势必将“连接音乐人和消费者”作为梦想去践行的，活在现实中的理想主义者。 好的乐评人和好音乐一样，都值得被看见。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜木子 * 主播｜Jean * BGM｜《You Pt. 2》by Racing Mount Pleasant 📍 时间轴 10:32 最初的叛逆：高二瞒着家长，跑到上海和陌生人一起看乐队演出 13:12 正式做乐评的启迪 15:14 在乐队演出现场被粉丝认出来，好惊讶，但又好感动 18:53 那些也曾想过放弃的时候 21:54 当一个作品被创作出来，它就允许被评价 29:59 我和乐评人这个身份的关系？（也即如何平衡工作和热爱） 35:54 音乐人的创作灵感来源于？ 38:59 辩证聊聊音乐圈子里的“刻板印象” 44:51 对有些人而言，音乐和吃饭一样重要 48:11 有人说当代音乐大不如从前了，怎么看这件事儿？ 54:27 音乐，和很多审美，都在变得浮躁 56:41 音乐越做越短的客观原因 01:03:57 拥有这份热爱以来，我的收获 01:11:48 for大家发掘好音乐的一些实建议 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com，期待你的投稿。 🔗 嘉宾推荐 ▪️ 整理了一下主流的乐评网站 * Pitchfork - 独立、电子、实验 - 适合喜欢先锋音乐的人群 * Rolling Stone - 摇滚、流行、说唱 - 适合关注主流音乐的人群 * NME - 英国摇滚、Britpop - 适合喜欢英式音乐的人群 * AllMusic - 音乐百科、风格解析 - for 查找音乐资料 * Consequence - 摇滚、文化、电影 - for 关注音乐+文化 * Stereogum - 独立、新乐队 - for 挖掘新音乐 * The Quietus - 先锋、后摇、电子 - for 深度音乐爱好者 ▪️ 国内好平台推荐 * 国内乐推微信公众号：Upee、 EDopamine、 五摆五折、 不如不为等 * 比较喜欢的演出主办厂牌：Newnoise、 闪千手、 Satori、 Hazesounds * 其他途径：通过艺人去找发行商和厂牌，每个厂牌的选艺人的审美比较统一 ▪️ 有没有所谓的 “入⻔”推荐？ * 乐评网站首推Pitchfork，会对主流审美有一个很新的拓展 * 国内乐评首推Upee，相对年轻敢说，不过有的也比较主观 * 音乐没啥入⻔的，硬要说从英国摇滚听起它们的消费难度低一点，重要的是构建自己的审美体系

学科只是路径，不是答案。答案应该还在堆肥之中，而我们就是堆肥本身，不是后人类。 🎧 如果工作难以忍受，要如何？辞职吧。 知知可能是我见过的最不纠结是否要辞职的嘉宾，因为当我联系到她的时候，她已经做自由撰稿有一段时间了。工作与否，不是她的重点，这对她来说是很容易决定的事情。 所以，坦率地讲，能顺利和她对话，对我而言也是一种挑战。重点不在工作，于是我无法问起“就业焦虑”的这类社媒上大家可能比较感兴趣的问题。甚至可能在她的世界里，她想从事的方向也并非我们所理解的所谓“感兴趣”，而是一种被她描述为“执念”的东西。 执着地对考古产生兴趣，原因竟来自于小时候的侦探小说；执着地要进入考古学专业，所以能够先去学习地理。就连做自由撰稿，也是先是心一横，大不了不干了，于是开始跑到各种各样远离城市的地方去。 这位自称八字喜土、紫薇偏爱西南、命里伤官重的INTP女孩儿，说话总是那么直接。和她的对话好像抛弃了一些常见于日常对话中修饰的成分，没有太多迂回、婉转的推搡，倒更多是一种令人“无奈”的坦然。 不太喜欢人情世故、对人类社会的结构不解、没有因为古物被发现的过程感到太兴奋... 知知是我了解到的全新人类。她身上的矛盾点随便就能列出几条来：不喜欢热闹，但又需要在人群里；感官过载，但时常需要出门；不喜欢重复劳动，但选择了考古... 本期我们聚焦于知知的这些经历：如何选择了考古、这个专业目前的状态，为什么在做自由撰稿、她的写作涉及到的内容，以及她从事在地实验的契机... 这期剪完，我感慨自己为什么不能多懂一点，因为这样也许能问出更多，大家可能感兴趣的地方。 标题看起来似乎与内容关联不大，但这是我能想到的最优解，这是知知所言的“农村包围城市”的路径。也如同她所言，一份抽象的死亡可能难以感知，但一个具体的人的哭泣，却想让人给个拥抱。比起高谈阔论的描述，在人群里“写生”，似乎是一种别样的温柔。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜知知 * 主播｜Jean * BGM｜《知洲》by 陈粒 📍 时间轴 04:18 从小，我就很喜欢考古学 12:53 你是考古信息的接收者 13:40 感官过载的我，选择了重复户外劳动的考古 17:28 考古接触到的误解 24:06 考古“热”在哪里？目前如何？ 29:19 对考古祛魅？更像是一场执念的完结 36:02 如今的博物馆，比起“学习”更合适描述为“享受” 38:42 从边缘入手，更能贴近当下的需求 43:02 文物是血汗？它被挖掘出来更像是一个造化 48:30 一种选择就带来一种放弃 51:57 我选择了一种克己的生活方式 54:20 在地实验之，碧山村的见闻 01:02:25 为什么忽然辞职？ 01:08:35 不要把自己的时间资源化 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com，期待你的投稿。 🔗 嘉宾撰稿平台 生活立场 目的地lab 澎湃思想市场

🎧 年初一将至，《很多个我》期盼着在新年之际更新了。 这个节点也很神奇，因为大概也是去年这么个时候，节目刚做起来，小袋听了cc那期《干货满满！毕业两年成为AI出海产品人...》，跑来对我“大赞特赞”一番。一年后的今天，她也作为嘉宾来到了我们节目。 这是一个重新认识小袋的机会。朋友、旅行和阅读，或许可以简单地概括出我们这一期提到的几个方面。但如同她在节目中所言，“具体的结果会破除抽象的焦虑”，具体的事件才能填充抽象的想象。 起初，在电话里商量这一期讲些什么时，我就慢慢得出了一个答案：这是一个把自己养的很好的女孩儿，是一个非常有能力幸福的人。于是我们一起将这一期起名为《爱你老己》。 如何善待老己，是我们这一期的核心内容。走进这一期，你会听到，这样一位自称还在“象牙塔”中的“学生”，如何在拥有很多朋友、经营稳定关系的同时，还能独自奔赴一场又一场属于自己的solotrip；又是如何在北京实习期间，一步一步搭建属于自己的独居生活，如何通过一件件小事、一个又一个的小物件，感受属于自己的幸福；以及，选择文学读研的这几年里，这个常受误解的专业，究竟为她带来了什么。 剪辑完这一期，我也在想，会不会有些时候，其实我们真的已经做得十分不错？ 我们大多数人都好像吝啬夸赞自己的小孩，仿佛只有实现了一定程度的目标，才值得感受幸福。那些看似白过的时光，如果自己感到满足，就不算白过；完成一件小事，也不能因为是小事，就不值得表扬自己。如何感知幸福，或许正源于我们如何去定义幸福。 在这个大多数人还能稍微给自己放个假的时间，用这期节目给大伙儿做个伴。祝大家也能和小袋一样，十分善待自己，常常拥有感受幸福的能力，每一天，都想要“认真地过完今天”。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜小袋 * 主播｜Jean * BGM｜《女皇的新衣》by 王菲 📍 时间轴 11:30 新加坡的那一刻，什么击中我了？ 14:28 我们这群朋友只聚过一次，但每个人每次旅行时都会想到彼此 18:52 奇妙的际遇，是solotrip的奖励 21:10 因为是一个人，所以你旁边有可能会多出一个人 26:24 如果暂时拥抱不了别人，那就先拥抱自己吧 35:13 朋友和物件，如何构成我对于幸福生活的理解 38:04 我在过的是我想过的生活，不是别人告诉我应该如何去过的生活 39:38 一只蜘蛛在勤劳地构筑自己生活的网 42:26 当你开始喂养自己，每一件物品的购买都源于“你需要” 53:17 我预感到阅读这件事，可能成为我终身的一个避风港 55:49 文学带来了一种名为“平静”的气质 01:00:26 关于我为什么不熬夜，还能够早起 01:04:23 我就是相信，我能做到 01:06:50 具体的结果会破除抽象的焦虑 01:12:28 去接触人，接触够不一样的几群人 01:17:21 我是传说中因为左脚跨进门都会夸奖自己的那种人 01:21:42 爱自己，是即使受到伤害，也能允许伤害流过自己 01:27:35 和听众朋友分享：我特别想认真过完的这一天 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com，期待你的投稿。

🎧 《很多个我》在开启招募以来，后台私信占比最多的，就是叙述自己精神疾病的经历。 我在面对这类内容的时候通常比较慎重，因为一来，我不想消耗他人的这部分经历，二来，在录制这期播客之前，我也确实对这部分群体持有保留态度。 “精神疾病群体”，这个词实在是太大了。印象里的精神疾病群体，是那种无缘无故地攻击他人、发怒、产生被害妄想的人。我们总是抱有相对审慎的态度。 但这期，我们邀请到小可的原因在于，她所站立的角度，是人类学的相对宏观的角度，因而她所概括的群体，指向了精准的一类人：在校（曾）患有精神疾病的大学生群体（虽然我们播客中的描述范畴其实远超此类人群）。 但同时，由于相对宏观，她的描述保留了任何一位作为“人”的单位的存在的，隐私。 放心地走进这一期，你会发现，透过这个现象，我们能看到，我们这代人的困境落在何处。这句话可能有点大，换个更明确的表述是，这些看起来离我们很远的群体，也许就在我们身边。他们也许是不断push自己的好好学生，也许是你朋友口中那个总是被渣的“朋友的朋友”，也许是那个精神痊愈后才会告诉你，“我前段时间状态不大好”的同事、同学。 我非常喜欢小可的一句话是，“这个东西就像是感冒一样，我们可能都是感冒过的人，但是不会说是我们一旦感冒过，我们终身都是感冒病人。” （P.S.这一期谈论了很多，也有一些偏题的部分，但我想了想还是做了保留。） 我也从这一期里看到，允许他人偶尔精神感冒，就是在为自己，多备一杯热水。并非不能谈论——不消耗、不鄙夷，也许才是对他们/也可能是对我们，最大的尊重。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜小可 * 主播｜Jean * BGM｜《红灯绿灯》by 徐浩ABLE 📍 时间轴 05:57 老一辈人，难道就心理健康吗？ 07:16 什么是“病识感”？ 10:35 当年轻人可能有心理疾病，他们会表现在？ 11:35 学历区分的两类群体，其实并不互相理解 14:15 一些女孩已经病了，但可能意识不到自己病了 23:34 别人家的孩子，就要马不停蹄吗？ 30:06 主包的偏移：爱自己的女孩子们真的爱自己吗？（可以跳过） 34:27 婚姻态度不同的高学历女孩群体划分 40:08 男性精神群体的具体成因？ 42:53 男性群体的职场困境 44:39 矛盾可能从“他”和“上级的他”，转移为“他”与“她” 46:51 精神疾病群体在男女性别比例「统计学」上的差异？ 48:32 我生病了，但我不能忍受自己生病 50:05 也许在开头就应该提到的，对精神疾病类目的区分 56:13 没关系，只是一场精神感冒而已 59:05 如何自渡？ 01:02:35 他者视角的介入：保护自己和帮助他人的边如何判断？ 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com

🎧 长衫系列第三期，「成功学」的“主菜”，在此呈上。 继对历史上成功人士的分析之后，Wangfly“重磅”推出「领导力」，自称要以登味儿挑战登味儿。看似是培训，实则可以反观打工人和「好」老板的思维差异。 成功学有成功人士的故事，他也有；成功学有大师开小班，他也有进阶玩法；成功学点到为止，他也点到为止。 记得我们录制完，Wangfly说，播客里提到的这些“招数”外，他还有几十招。虽然如此，但也不至于像信仰一般，对他的这些内容“奉为圭臬”。于是，大家可以听到，我不断地提问、“挑衅”，甚至在剪辑期间，我也做了不少篇幅的删减。 观点的魅力在于有讨论的空间，我们也非常期待每一位听众朋友的理性讨论。 然而，在录制的最后，我似乎才慢慢了解到，这位脱掉长衫的“孔乙己”，原来是一位高举中华文化大旗的“人物”。在我的认识里，他如同我选择的三期BGM所理解的那样：土生土长的朴实，不做修饰的才华，以及隐秘的愤怒。 本期，继续走进“反长衫文化”，重新认识Wangfly。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜Wangfly * 主播｜Jean * BGM｜《向阳花》by 谢天笑 📍 时间轴 03:44 烧脑之前：跳出思维的监狱 12:38 学了成功学却没成功，要怎样解释？ 16:20 成功学2888尝鲜套餐：“诛杀”大人物就能获得威信，赏赐小人物就能获得英明，通过操纵赏罚就可以做到令行禁止。 22:57 成功学20万定制课程：真正的领导力：直通上下 27:02 直通上下之：如何“诛杀”大人物 42:48 直通上下之：如何赏赐小人物 53:57 直通上下在人际关系的运用 54:44 合理赏罚之：赏必行，罚必信 56:40 赏罚的虚实之辩 01:08:44 致曾经的公知时代 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com

🎧 诸位，好久不见。 这句话是同听众朋友们说的，也是替Wangfly同大家说的。 先前和大家承诺，本期我们来聊「三」特质中的「二」，大历史观和极致的换位思考。为了帮助大家对这两个概念（实则为一个概念）有更好的感知，本期Wangfly化身成为“成功学讲师”，和大家聊一聊他心中的“成功”。 很戏剧的是，这耗费他7000字提纲（完全不知道能不能再叫做提纲）、聊了三小时都还没聊完的播客，在录制到第二部分结束的时候就因为主包本人的疏忽被迫停止。于是，或许幸运的是，关于「成功学」最精华、最接近实操的部分，我们将在下一期一饱👂福。 本期我们会从四个历史小故事开始，聊一聊历史上的“成功”应该具有什么样的条件。再进一步和大家分析，成功人做事，都有哪些方法。 在Jean的吐槽声里走进这一期，Wangfly总结的、关于「成功学」的“前菜”吧。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜Wangfly * 主播｜Jean 📍 时间轴 01:09 极致的换位思考，为什么和大历史观有关？ 03:09 故事其一：刘邦和他的团伙 11:14 故事其二：汉去留冰 16:46 故事其三：李广难封 27:16 故事其四：东坡取水 34:09 寻找规律，律中求成 45:01 明争暗斗，斗而不破 49:49 不争为争，争为不争 01:00:51 主包交代给听众朋友们的框架 01:01:57 为什么阐述大历史观，要从成功学切入？ 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com

🎧 这一期标题是目前为止最难想的一期。原因在于，本期嘉宾——Wangfly讲述的内容，不是他的个人经历，而是他的观点。当然，这并不意味着这些观点没有逻辑，而是理解这些逻辑，需要稍稍费一点力气。 这位嘉宾找到我的时候，用“荒原狼”、“大历史观”、“极致的换位思考”来概括自己。这一期，我们只讲《荒原狼》。从狼与羊的概念，过渡到具有“等、靠、要”的特质的、作为弱者存在的、低于羊的“舔狗”，再过渡到引用八征之法（其五）来阐述，不能选择舔狗的女性应该如何择偶。 Wangfly自比“大宦官”，愿为“皇帝”“出生入死”、建言献策。他直言自己，“孔乙己的长衫早已脱下，不仅能脱，还享受裸奔的过程”。虽为宦官，讲述起来却相当真诚。这是我同他几轮对话下来的直观感受。 这一期播客，连同下一期，都会是这位嘉宾的个人名片。他希望通过我们的节目，连接到赏识自己的人，而他所阐述的这些关于人、事、规则的观点，则是他的简历。 本期，让我们一起参观他的“厨房”。相信每一个用心走进这一期的人，都能品出他炒的这道菜的独特风味。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜Wangfly * 主播｜Jean 📍 时间轴 08:15 《荒原狼》的故事介绍 15:23 没有纯粹的狼，但有纯粹的羊 17:16 牧羊人心态：狼性朋友们的又一出路 21:34 我来这里做客的目的 27:17 “舔狗”——比羊更“低级”的生物 33:39 弱者的三大特质：等、靠、要 36:51 以头抢地耳——越愤怒，就越要去舔 40:51 舔狗的“要”：造出一个神，然后把她拉下神坛 47:27 八征之法谈择偶 01:04:19 收心的渣男和纯情的男孩，要怎么选？ 01:13:31 脸上长麻子的女人，就得配一个近视眼的男人 01:16:06 大历史观的引入：世界是否真的是个草台班子？ 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com

🎧 康康 - 我的大学时期（直到现在也是）的好友，几个月前我们在深圳见过一回。两年没怎么联系的两个人，一见面有很多话讲，那时候她“质问”我，为什么她不能来讲播客。我说可以啊，你来吧，讲一讲你最熟悉的「11-11-6」。 这位好友在我的生命里留下过许多“浓墨重彩”的记忆。怂恿我表白，拉上我努力考研、泡图书馆，在西安的本地人熟悉的公园里，一起没有想任何事地、平静地喂了一下午的鱼和鸟... 这些天断断续续地剪这一期播客，原本没有很大的感知。直到这条内容发aco给她确认之前，我还跟她讲，一个小时前我就剪完了，在网购平台准备买导出音频用的会员时，却不知不觉地逛了一个小时秋天的衣服。 但配上bgm的时候，我忽然有一种难以言喻的感受。 这是她喜欢的歌手，甚至音色都很像她。这首歌的醇厚，像召唤记忆一样召唤回我、我同她一起度过的时光。那些我的无知、我的渺小、我笨拙的尝试，也伴随着她彼时的在场，一并涌到我电脑桌前来。 “无论如何，我想要寻找的，从来都不是新的事物，我追求的是新事物所表达的旧的真理。” 很庆幸，我们还能“再谈”记忆。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜康康 * 主播｜Jean 📍 时间轴 05:14 我们底色相同，却也有各自的路走 10:44 为什么我选择11-11-6？ 18:50 新人的职场阵痛期，教给了我什么？ 23:01 你设想自己不在场，但实际上你在场 26:01 喜欢树立确定坐标的我，当然也有过“磕磕绊绊” 27:41 换条路走，带来另一份机缘 29:33 面对眼前的困难，我们不同的做法是？ 34:12 在这样的工作制度下，时间变得更加珍贵了 40:18 单休的一天，我可以做哪些事 46:04 从标准外化，走向关注自己 59:27 思想是一面防御的高墙 01:02:23 我们需要有“go with the flow”的能力 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com 后台私信主包，获取康康的Wechat～

🎧 这也许是一位存在于我们生活刻板印象中的“卷王”。数据科学专业，却从大学就逐渐确定了要做HR。拥有十几段的全职&实习经验，在各大社交媒体平台都有自己在经营的社媒账号。 这也许又是一份十分吸引人的“样本”。毕业一年，裸辞两次，放弃了大疆30w的年薪，现在正在安徽黄山的NCC数字游民社区，探索属于自己和能够link到他人的「旷野」。 认识Gary的过程类似于一次熟悉的“遗忘”。在我眼里，他很像是存在于我们生活中某一处“不太熟”的同学，你了解他的事情，但又不十分了解。他做过合情合理的事情，但有时又出人意料。 人设和标签，好像是他、是我们这期播客吸引人的因素之一。但本期播客，我们希望通过平实、完整的叙述，将这些揉成了寥寥几语的概括，逐字逐句地铺陈开来。 同时，我们也希望通过Gary的叙述，帮助大家更好地了解「人生教练」的概念。 希望你耐心地听完这期播客，感受到这位嘉宾关于自身、关于连接他人的思考。关于自我探索、关于野心，也关于让这个世界变得更好的，人生愿景。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜Gary * 主播｜Jean 📍 时间轴 05:18 我的实习经历如此之多，以至于出现了overlap 14:31 在面试的时候，我会同时抛出我的优缺点、我的期待 18:03 不焦虑，不意味着从未拉扯和摇摆 22:22 自我觉察可以是惊涛骇浪，也可以是见微知著 28:27 关于「人生教练」的生态位 38:51 我特别享受影响别人 43:26 人生教练本质上是一种“提问的技术” 49:18 大多数人都急于得到建议和结果 51:35 一个人生教练的案例分享 56:16 关于裸辞30w“走向旷野”这件事 01:05:07 网络中的人关注我的原因 01:07:54 影响工作体验的三种因素 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com 🔗 嘉宾联系方式 Gary的个人说明书

🎧 这一期我们邀请到Lynn，小令，一位占星学在读的研究生。 从航空航天事业，跳槽去做全职的占星学编辑，小令的经历从一开始就牢牢地抓住了我。在十多分钟的前置电话沟通里，这个女孩儿有力、清晰、幽默的声音，让我感到，那些看似离我遥远的事物，其实可以这样亲近。 我们录制了大约2个小时，但我保留了和小令的大部分对话。没有办法，她说话一点都不拖泥带水。如果不是时长的常规限制，我其实想全部保留。 好像下雨，调皮的小孩子故意去踩那个小水坑，一边雨正下着，一边又在地上寻找着随机出现的“惊喜”。和小令的对话让我有种久逢甘霖的感觉。你明白她在表达什么，认同她在表达什么，并欣喜于她面对你的提问的回答。 小令目前辞去了占星编辑的工作，选择继续读研深造。她说面对自己想做的事，先试一下，就试一下，她就是这样不知不觉走了很久的路。 这期播客提及占星学（许多人不知道它可以是学），提及职业道路的转变过程，提及自我探索和开发，还提及了许多命理相关的看法：关于因果业力，信命与否，以及诸多哲思。 希望收听这一期的你，能够让大脑以“另一种方式”运转起来，得到放松，也收获能量。感兴趣的听众也可以评论区留言，我们帮你建立和小令的「Lynnk」. 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜小令(Lynn) * 主播｜Jean 📍 时间轴 06:48 我的第一份工作be like，嫁了一个各方面合适唯独不爱的人 07:38 疫情的那次冲击，让我决心和我的第一份工作“离婚” 10:47 练习时长越久我越兴奋，这是我的反叛精神 13:21 这硕水吗？这硕一点都不水！ 15:20 “学术”非“术”：Step back，懂得“置身事外” 25:16 关于换工作：“软着陆”的艺术 33:13 中文的占星类书籍，可能没法深刻地接入英文语境 37:10 我如何探索我工作以外的内容 40:16 画画，摇滚，塔罗与恐怖小说，我在尝试中寻找它们的联系 45:02 学习命理学的人，反而更不信命 47:16 但说无妨：所以命运到底是怎样的？ 50:10 老天爷的智慧，可不只是赏你一顿“西红柿炒蛋” 51:51 在自我探索之后，我现在进入了自我开发的阶段 56:04 如何理解“正缘”这个事情？ 01:02:36 我们一直处在边缘化的境地，但这也是我们存活至今的原因 01:05:31 怎么看待给别人做命理咨询这件事？主动宣传和被动寻求，在我看来是两码事 01:19:41 我想对大家说：也许真的会有你喜欢的工作 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com 🔗 嘉宾联系方式 令老师的个人播客

🎧 这一期我们邀请到奇宝和她的男友，周总，奇宝那期单口里的神秘男人。 这是一对没有任何固定流程的情侣：暧昧两年，没有鲜花没有表白，但却“意外”因为本人的一次参与“毫不意外”地确立了关系。 作为旁观者的我，抱持着谨慎的态度走进这期播客，起初计划一定要问出奇宝令周总如此“执着”的原因，然后非常愉快地，扑了个空。 他们不在我小小的框架里。他们确认关系没有太多原因，其实就像在机器上打印登机牌一样丝滑。周总对奇宝两年来的“执着”也没啥特殊原因，仅仅源于一瞬间的“领悟”。 喜欢是不费力的，异地异国一个工作一个学习在他们看来是可以被解决的，无所谓博弈、也无所谓利弊，他们用他们真实的经验，击碎了我全部的纸上谈兵。这一期剪得我一边笑，一边又想感动流眼泪。 真诚地祝福这对情侣，希望在他们面前，所有的困难都不是困难。希望他们彼此陪伴的每一天都是Amazing Day。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜奇宝（獭獭-ESFP-是个玉米） & 周总（猫猫-INTJ-喜欢剥玉米） * 主播｜Jean 📍 时间轴 12:59 我们相互道别，但我很后悔问她可不可以再多待一会儿 24:00 暧昧期那些对令人误解的内容的强词夺理 25:01 两人名正言顺在一起竟是因为主包本人 28:16 “属于”这个词，在我看来很具有侵占性 33:27 人是有很多面的，于是我持续地爱上她的每一个面 36:06 他一直给我空间，帮我打开我越来越多的面向 44:48 如果她找到了更好的人，我会为她开心；如果我不服，大不了我们PK 47:10 情感里很少有百分百的势均力敌 53:22 可是感情原本就是有快乐、会受伤 54:26 感情在我看来不是受伤，而是一个探索的过程 56:53 比起抱怨彼此的差距，何不努力跟上对方的步伐，自己也成为更好的人 59:13 尊重每个不同的人在关系里的行为模式，重点是尊重 01:03:24 真正爱你的人，不会因为你失去了某些特质就不再爱你 01:04:08 他感觉到我不开心，于是像剥玉米一样一点点问出我的不开心 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com P.S. 邀请到情侣坐阵是很难的事情，毕竟谁能保证上了节目之后就不会分手呢（不是）。感谢两位来到这期播客，愿意来也愿意开口。

🎧 这一期我们邀请到嘉宾Amy。 这是一位新朋友。同时，也是录制以来第一位最年轻的朋友。Amy在她大四的今年选择了延毕，用“暂缓”来稀释她生活中的「enough」。 在这一期，你会听到她讲述那些，自己主动选择的、和被迫选择的事，也会从她的口中，听到许许多多，关于同龄人们在做的事。 这是一只思维活跃的INFP，我们的对话好像没有边际。在倾听的过程里，作为J人的我总是忍不住去捕捉、去梳理、去总结，去寻找那个叫做“原因”的东西。 于是我第一次真切感觉到，原来真的有一波人，可以在不依靠计划的前提下，足够潇洒、饱满。而那些属于他们的各种事物之间，却存在着意外、但又合理的关联。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜Amy * 主播｜Jean 📍 时间轴 12:15 啥年代了，延毕也被认为“可耻”？ 14:25 学好东西的关键一步：理解如何教学 28:09 快时代里，专注的时间使人找到自己 30:15 INFP：流行过「间隔年」？ 33:28 我们P人，可以没有原因，但处处都是原因 42:19 太多的东西会造成崩溃，所以适当缩减东西是很重要的 48:22 到底是不负责任，还是太负责任？ 58:52 理性决策或许 = show why 01:02:43 什么都不做，觉知会流进你的脑袋 01:06:25 太多的参照系，有时恰好意味着局限 01:01:17 若无必要，勿增实体 01:15:16 人有时候不能太迷信自己的努力 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com

🎧 这一期我们邀请到嘉宾百变怪。 因为太熟了不知道怎么介绍，以至于录制开头的时候也闹出一系列乌龙。也许令百变怪和主播Jean都困惑的一点是，她们也不理解脑回路如此不同的人，要怎么成为朋友。 恰到好处的距离感，和不做任何预设的预设，或许是对这份友谊维持长久秘诀的最好解释。 这一期我们不谈工作，不谈理想，只来谈谈那些友谊中的细腻日常。 期待你能收听，哪怕不带脑子也没关系。 🍻 本期嘉宾 * 嘉宾｜百变怪 * 主播｜Jean 📍 时间轴 05:11 频繁迟到且从不告知，会介意吗？ 07:05 在自己的朋友圈发你的丑照，你介意吗？ 10:29 借走你的衣服之后不洗直接归还，介不介意？ 14:40 会介意和朋友穿一样的衣服和鞋子吗？ 19:09 未经同意翻看你的手机，你介意吗？ 25:18 和你的前任恋爱但隐瞒实情，你介意吗？ 32:22 总在深夜向你倾诉负面情绪，你介意吗？ 37:52 当众指出你的缺点，你介意吗？ 46:37 在你聊天时候打断你说话，会介意吗？ 48:41 未经你的许可，把自己的事情告诉TA的对象，你介意吗？ 53:32 对你说和对自己的恋爱对象说一模一样的话，你介意吗？ 55:34 比选择我更重要的，是我希望你会幸福 📩 联系我们 如果你有想要分享的部分，欢迎联系：18214840617@163.com