哈喽，欢迎来到卡拉和中中的Freetalk 今天我们即兴“锐评”了一下今年的浪姐，卡拉pick曾沛慈，中中pick陈瑶，你pick谁呢？直播公演的噱头之下，女性魅力被镜头剥削，浪姐舞台的初衷究竟被放在哪里？无论如何明年不想再直播看姐姐们站在舞台上哭泣了！ 这期大家将听到真实的闲聊，自由的发言，未来我们还会持续推出此系列，希望我们能够做你们的电子好友，一起吐槽、分享、讨论……欢迎和我们一起freetalk！ ---------------------------------- 本期音乐： 《Angel》- 尹美莱/Tiger JK/비지 (Bizzy) 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 卡拉 * 主播 | 中中 * 本期剪辑 | 卡拉 * 本期编辑 | 中中 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

哈喽大家好，今年是我们做编辑的第三年，这期将带大家了解一下图书编辑的相关内容。以下我们标注了每一part的时间线，大家可以根据自己的兴趣跳到对应部分，也可以跟着我们的节奏一起全面了解一下真正的编辑部的故事。大家如果还有比较好奇的想要了解的可以留言告诉我们~ 时间线： 07:12 Part1.怎样才能当上图书编辑？ 21:49 Part2.成为图书编辑的我们每天在干嘛。 36:05 Part3.一本书是怎样从想法到落地的。 45:16 Part4.行业小揭秘。 01:00:35 Part5.我们为什么还留在这里？ 近两年大家都在说大环境不好，时代不好，但是我们就身处这样的环境、这样的时代，尽管很多时候我们也非常痛苦，但无论在什么样的环境，我们都想要开出花来，哪怕一朵，希望大家也能够在各自的领域开花结果。 ---------------------------------- 本期音乐： 1.《Summer》- 久石让 2.《夜、萤火虫和你》- AniFace 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 卡拉 * 主播 | 中中 * 本期剪辑 | 卡拉 * 本期编辑 | 中中 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

2015年河南省郑州市一所实验中学的老师递交了一封简短的辞职信，信上的内容是简短的10个字： 世界那么大，我想去看看。 如此洒脱又直击心灵的辞职信在全网一夜爆红，掀起了一股辞职旅行的热潮。如今11年过去了，当年想要辞职的人做到了吗？而已经辞职的人又如何了呢？面对重复枯燥或是忙碌疲惫的打工生活，我们千千万万人的心中可能都会闪过辞职的念头。那么今天我们就来好好聊一下辞职这个话题。 时间线： 00:36 职场共鸣：那些让我们想辞职的瞬间。 失去自我价值感的时刻：混乱的工作内容、无聊的工作体验、付出与回报不成正比、工作与专业不一致…… “让我们不断内耗的其实不是技术，而是我们缺少社会经验。” 11:45 裸辞究竟是一种冲动还是一种勇敢？ “他们真正需要的可能不是裸辞，也不是慢下来，而是需要调整健康的工作和休息，让他们的大脑有空吸收新东西，思考，然后积极的生产计划。” “当我看到我身边朋友裸辞的时候，我会觉得他们非常的勇敢，可能因为我知道我们曾经被压抑了一些什么，感觉他们其实也应该有自己选择的权利。” 16:05 我们到底需不需要gap？ “我觉得gap是用来治疗自己的一段时间，有些人确确实实需要这段时间，否则再不停下来，人就垮了。但是我不会羡慕，因为我觉得不是他们选择了gap，而是不得不gap。” “如果大家都可以找到自己喜欢做的事情，然后并为之努力，不想那么多的话，可能大家也都会更加轻松吧。” 24:59 旁观视角：裸辞后的生活，到底轻不轻松？ “父母给了一些钱，后期也借过借呗，然后甚至于把我的电脑也卖了，就卖了六百块钱，当时还计算一下六百块钱可以花多久。” “玩完回来之后就只剩一千多了，从刚离职的兴奋，到中间持续的零收入的状态，其实也开始有一些焦虑了。” 44:10 理性建议：面对职场困境，我们该如何选择？ “各个公司都有各自傻逼的地方，最怕的就是从这个火坑跳到下一个火坑。” “可能是因为我现在走过来了吧，之前的痛苦就会减弱。如果当时没有走过来的话，也不知道未来是怎样的，所以只能努力。” 54:18- 56:00 一点小花絮 特别鸣谢神秘F4：阿火、华仔、小羊、张伟（排名按首字母）感谢你们的声音o(≧v≦)o ---------------------------------- 片尾朗读： 电影分享： 《白日梦想家》 《begin again 》 ---------------------------------- 本期参考资料： 1.《三联生活周刊》2026年第4期 2.《三联生活周刊》2026年第17期 3.（英）大卫·弗雷德：《对工作说不》，上海文艺出版社，2025年。 4.《中国教育内卷报告（2023版）》，腾讯新闻2023年11月23日。 ---------------------------------- 本期音乐： 1.《Lost Stars》-Adam Levine 2.《无论你多怪异我还是会喜欢你》-周子琰 3.《Lost Stars》-Keira Knightley 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 卡拉 * 主播 | 中中 * 本期剪辑 | 卡拉、中中 * 本期编辑 | 中中 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

今天想跟大家聊一个特别有温度的话题一一友情。说到友情，我们脑子里一下子就蹦出好多种样子。我们和朋友的相处，是哪一种模式呢？是轰轰烈烈、又爱又撕的“时代姐妹花，永远不分家”？还是像《我的天才女友》里那种又亲密又复杂、既有欣赏又有暗暗较劲的羁绊？还是有点像《贱女孩》——表面上笑嘻嘻，私下里小团体、小八卦，偶尔还来一句“她怎么穿成这样？”当然了，可能大家心里一直默默渴望的，是像《老友记》或者《武林外传》那样一一在打打闹闹中始终互相陪伴的温暖。 相信每个人心里都有一幅关于好朋友的画面。今天我们就来聊聊，那些陪我们走过一程又一程的人。你们准备好了吗? 03:30 Part 1 重新定义 | “好朋友”到底意味着什么 “我想这个问题的答案会因为我们身份的变化而有所不同，比如说在学生时代，也许我们和朋友是形影不离的。” “我会越来越觉得朋友确实需要去承担更多的角色，也就是说我们每个人可能都需要很多不同角色的朋友，因为我们每个人都不止一面，不止一种爱好。” 20:20 Part 2 正视内耗 | 友情中消耗我们的“小事” “你得再多交一些朋友。你一个消息给十个朋友发，只要有一个朋友理你，你就不会问没理你的人了，你也不会因为他难过了。” “越珍惜的人肯定会越小心翼翼，自然就会过分解读在意对方说的话，我觉得内耗其实就是很在意很在意，然后在心里放大，但我会有意的让自己不内耗。” 32:50 Part3 面对矛盾 | 是“不说”还是“好好说” “我们需要多给友情一些机会，生活中我们需要面临的事情太多了，所以我们应该允许友情中出现阶段性的疏远。时间会告诉我们真正的友情在哪里。” “我觉得有矛盾其实是一个很好的机会，否则别人可能直接在心里判你死刑了。我觉得这个跟爱情是一样的，说道歉的人只是比你更珍惜这段感情罢了。” ------------------------------------------- 为大家推荐一些关于友情的影视作品： 《小时代》《武林外传》《我有一个朋友》 《“贱”女孩》《老友记》《我的天才女友》 《阳光姐妹淘》《请回答1988》《我亲爱的朋友们》 愿大家都能珍惜那些无需解释、相处舒适的关系，同时敢于在消耗性的关系里温柔的后退一步。最好的友谊，允许我们相互失望。 真正的友谊地久天长 （今天的话题来自投稿，大家如果有感兴趣的话题，也可以在留言告诉我们） ------------------------------------------- 本期音乐： 1.《I'll Be There For You》 - The Rembrandts 2.《一个像夏天一个像秋天》 - 范玮琪 3.《永远都会在》 - 旅行团乐队 🎈《一档新节目》网易云歌单 当代交友测试：回答完这36个问题我们就是朋友啦！ * 主播 | 中中 * 主播 | 卡拉 * 本期剪辑 | 卡拉 * 本期编辑 | 中中 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

走在路上，大家似乎都很着急：急着回家、急着上班、急着吃饭、急着探亲……但是再急，也要注意行车安全。毕竟只有安全才是最省时的。今天这期就是与交通相关的节目，希望大家都能出入平安~ 时间轴： 01:15 中中春节的报警经历 18:45 车险，防患于未然 23:00 危险！危险！危险！ 24:13 情绪稳定很重要 27:24 骑车飞快的卡拉经历的小事故 31:37 行人同样要情绪稳定 34:04 新手上高速真的很危险 36:33 安全意识：卡拉从小就以身试险 43:30 守护解放西：没有驾照的渣男故事 48:55 恭喜卡拉考取新驾驶证！ 51:59 被人借车的故事... 我们只是希望大家在路上无论是开车还是行走还是骑车，都要注意安全。祝大家出入平安，一路顺风~ ---------------------------------------------- 本期音乐： 1.《春风吹》 - 方大同 2.《被驯服的象》 - 蔡健雅 3.《当》 - 动力火车 4.《only you》- 《大话西游》插曲 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 中中 * 主播 | 卡拉 * 本期剪辑 | 卡拉、中中 * 本期编辑 | 中中 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

又到了一年一度解冻刘德华的时刻了！这期节目聊的是过年回家的“心情温差”——抢票时的紧张、抢到票那一刻的兴奋、对家人的想念以及对走亲戚有点不知所措的复杂……那么，回老家过年这件事，你到底是期待多一点，还是紧张多一点？ 06:15 Part 1：期待象限——那些让我们提前一周就开心的理由 06:36 春节回家才能吃到的美味 卡拉：擂茶、油炸糍粑、在舅舅家吃饭！ 中中：豆腐皮、各种炸物、皮扎、爷爷的红豆馅、包饺子！ 16:28 回老家的疗愈力量 中中：勤快的公婆、老朋友见面、买根儿糖葫芦！ 卡拉：轻松的乡下过年、“任性”的在春节去外公坟前看望。 22:20 Part 2：紧张象限——那些让我们想“原地加班”的瞬间 22:32 身份的转变 中中：“我会觉得曾经春节带给我的感受好像全部都已经变了，我找不到小时候那种期待和欣喜了。” 卡拉：“我会觉得很难受，就是那种别扭的难受，好像因为我现在找了一个伴侣，所以我所有的生活方式都要发生变化。” 31:39 维系关系的压力 卡拉：一对一的沟通会感到压力倍增。 中中：社交能量“余额不足”，心有余而力不足，时间也不足。 37:08 你愿意和长辈交流吗？过年社交是负担还是温情？ 卡拉：“过年社交是负担还是温情？如果这个社交指的是长辈的话，我觉得这个问题可以用'爱'来解答，换一个角度就是长辈们愿意跟我说这些话，其实是我的福气，我决定这么理解。” 中中：“我想大多数人跟我们一样，就是有期待，也有紧张，紧张是因为虽然我们很累，但是我们还想去维系那些复杂的关系，期待是因为我们确实跟老家的人和物有很深刻的情感连接。” · 祝大家新年快乐，我们节后见。 ---------------------------------------------- 本期音乐： 1.《恭喜发财》 - 刘德华 2.《过年啦 (童声版) 》 - 郭妍希 3.《好运来》 - 宋祖英 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 中中 * 主播 | 卡拉 * 本期剪辑 | 卡拉 * 本期编辑 | 中中 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

哈喽大家好，时间过得真快，不知不觉已经迎来了2026年！各大app都在推出自己的年度报告，中中的卡拉也来总结一下2025年的文娱报告，我们都看了什么书，看了什么影视作品，感动的、有趣的、悲伤的、好玩的、新奇的……我们都会在这一起和大家分享（作品分享可能会有剧透，大家可以根据自己的需要点击时间线收听哦） 书目： 影视剧： 综艺： 电影： 时间轴： ---------------------书目--------------------- 02:06 中中的“年度思考书目”：《素食者》 尽管说这本书它是女性的作者，从女性的角度，女性视角出发，对社会的描写，它会带有一定女性主义的色彩。但是我觉得这本书更多的就是在描写暴力。我觉得读这本书其实可以从女性视角这个方面站出来，去看的更广泛，以更高的一个视角去思考这本书想要传达的意义。 韩江：“我在写作的时候经常会思考这些问题，人类的暴力能达到什么程度，如何界定理智和疯狂，我们能在多大程度上理解别人？我希望素食者可以回答我的这些问题，我想通过素食者刻画一个誓死不愿加入人类群体的女人。” 10:59 卡拉读完《素食者》后开始读的书：《如何阅读一棵树》 作者将多年来自然观察的经历为读者们呈现树木最真实的样子，揭秘树木生长的原理及普遍特征，书中不仅有原理性的、基础性的树木知识，也有作者观察自然的哲思。 13:28 中中的“年度感动书目”：《嫌疑人X的献身》 东野圭吾的代表作，2006年，获得日本文学最高荣誉直木奖。虽然这本书是一本悬疑小说，但是对人物之间情感的描写也是非常细腻和深刻的。 16:45 卡拉的“年度激励书目：《给青年插画家的信》 “从何时起，精彩已经算不上好了，又从何时起，仅仅只是好已经变得不可接受了。如果标准如此严苛，艺术工作者会越来越稀有，满世界将会是朝九晚五的办公室职员。一个人不是为了创就一番杰作而出发的，他只是选择了出发，仅此而已，至于到达彼岸后是荒漠还是幻境，无从知晓。” “好的天敌是最好。”希望大家可以从中获取一些力量。 --------------------电视剧-------------------- 27:05 《白宫杀人事件》 世界就是一个巨大的草台班子。也可以说其实并不是什么草台班子，而是一些错误、荒诞的事情，本身就是正常的。 29:29 《喜鹊谋杀案》《月光花（猫头鹰）谋杀案》 围绕编辑Susan Ryeland展开的案中案，虚实交叠的转场成为剧中最精彩的部分。这两部剧让我们充分体会到，推理最令人着迷的在于过程。 33:23 《学习小组》（《流氓读书会》） 一些动作戏真的看着很爽，包括说唱的配乐听着也非常爽，爱看热血题材的不要错过！ 35:05 《胆大党》 既有科学外星宇宙，又有鬼神异世界通灵，画风和想象力是一绝，如果想要体验一下这种新奇的感受，新奇的世界，可以去看一看这部动漫。 38:22 中中今年看了一些还不错的台剧：《新闻女王》《华灯初上》《一把青》 ---------------------综艺--------------------- 42:35 《巴黎合伙人》 把中国的化妆品推广到法国。“是尚雯婕的坚持让这个节目变得有了意义一些，因为我看下来感觉到其实节目组只是想弄这么一个名头，没想着明星真的能做什么，因为这个店只是一个为期15天的店哦，那法国人怎么可能真正的认识到中国的品牌呢？” 45:50 《森林进化论》 国内唯一一档实景博弈类综艺，就是一伙人坐在一起玩游戏，里面充满了各种博弈策略、谈判、沟通等。喜欢玩桌游的，对博弈策略、心理谈判这类感兴趣的，智性恋的，有厌蠢症的，喜欢看帅哥动脑的都可以看看这部综艺。 47:45 《喜人奇妙夜2》 重温了喜人的每一期节目，我会觉得他们这样的关系，包括他们在录这个综艺时候的那个状态，就很像我们高三或者是艺术生集训，那个时候大家很纯粹，又都生活在一起。在成年之后，这种经历非常难得。是我们想经历都没有办法再回头去经历的一件事情。所以会觉得这个综艺带给我的不仅仅是开心，还有很多感动。 ---------------------电影--------------------- 54:32 《新宿事件》 为数不多的成龙不会武功的一部电影。最出彩的是吴彦祖饰演的阿杰，他贡献了影片当中许多的温暖，也贡献了许多的泪点，也贡献了这个整整部电影当中最触目惊心的一个镜头。 我觉得这部电影它看就好看在于这个事件是非常多面的，就是人物的性格色彩是非常饱满的，整个电影看下来有点有点压抑，电影当中有很多关于人性，关于小人物，或者说是关于命运的无可奈何。 59:04 《还有明天》 不可错过的女性主义题材电影，整部影片没有直白地喊口号，但是处处都能够让人感受到女性的困境。 在强弱对立的关系当中，男女的对立是最小的一环，女权也要建立在人权的基础上，是我们这个社会拥有了人权，才能够进一步的去强调女权。 1:03:20 《F1：狂飙飞车》 这部电影总结下来就是一个字，就是爽！非常适合在院线观看。一边欣赏帅哥，一边感受F1的速度与激情，视觉效果是拉满。看完这部电影神清气爽，能够感受到一种非常纯粹的力量。 1:04:55 《疯狂动物城2》 “我会觉得第二部比第一部好看，可能是因为第二部它构建了一个更完整的世界观，让我觉得更有说服力了。”“迪士尼对于这些动物的特征真的抓的非常准确，我觉得他们在细节设计上非常的用心。我们在打工之余，当牛马之余，偶尔也要给自己营造一些这种纯粹的世界。”期待第三部~ 1:07:15 《机器人之梦》 一部没有台词的电影。很多人都说这部简短无台词的片子讲述了亲密关系的真谛，包括爱情和友情，最后的结局或许可以算一个让所有人都释怀的结局。这里没有受害者，没有被抛弃，没有责备，没有抱怨，只有美好。 1:09:00 《垫底辣妹》 “我感觉我整个人生都一直在垫底，我就像一个那种努力过，但努力后没有发现自己的天赋，意识到我想追上别人，需要更努力，于是就放弃努力的人。我很像一个本来就不想跑步的人，输在了起跑线，跑了两步之后，发现自己的腿比别人短，需要跑两步才能算别人一步。我觉得这个比喻非常的形象，所以我才会从头哭到尾，就我觉得我是这样的一个感受。” 1:13:16 一些轻松的吐槽/讨论：《唐探1900》《酱园弄·悬案》《长安的荔枝》 1:18:18 一些期待：《年会不能停2》《飞驰人生3》《大理石厅谋杀案》《明星大侦探 第11季》 * 祝大家新的一年都能够遇到更多打动自己的好故事~ ---------------------------------------------- 本期音乐： 1.《客厅狂欢》 - 王源 2.《看淡》 - 田馥甄 3.《关于我在地铁上莫名其妙干了碗鸡汤这件事》- 孙天宇 4.《Zoo (From "Zootopia 2")》 - Disney / Shakira 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 中中 * 主播 | 卡拉 * 本期剪辑 | 卡拉 * 本期编辑 | 中中 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

hello，人，你好！说到歌手，我们心中都会有一些歌手的歌声响起，我们是如何被吸引的呢？或许是ta的某首歌唤醒了我们，或许是ta的某个表现打动了我们，不知道大家脑海中浮现的歌手是哪位呢？欢迎大家与我们一起听歌！ 02:21现实中没有任何一个人对主播说过他是华晨宇粉丝，黑粉倒是有很多愿意表态的，好像当下的风评就是——如果我对别人说“我喜欢华晨宇”=我对别人说“我是傻*”。 14:46《小镇里的花》这首歌有意思在于，这是华晨宇写的他去世的母亲，但没有强调她母亲的身份，而是一个独立的灵魂。 图源：xin 图源：华晨宇《希忘Hope》专辑封面 16:16当年谭维维超级女生夺得亚军后发布《谭某某》这首歌暗讽第一名的尚雯婕的这件事挺令人惊讶的。 19:56谭维维在《我是歌手》上的表现非常惊艳，那首《乌兰巴托的夜》在很多人心中都是《我是歌手》所有歌曲中的Top1。 图源：QJ小测 21:10被韦礼安吸引完全是因为帅哥唱歌，自作词曲且好听，《Sounds of My Life》是他30岁时推出的专辑，这张专辑采取声音相簿的概念把韦礼安日常生活的声音以碎片的形式加入专辑中，很真诚有趣的一张专辑！ 图源：我最好的朋友是三文鱼和烤肉 图源：韦礼安《Sounds of My Life》专辑封面 28:47偶然的机会听到王以太的《睡前故事两则》，这首歌已经下架了，这首歌的内容是关于人性AB面的两个小故事，年轻的时候听到这样的表达会觉得与当时主播的观念是差不多的，一个看起来哪都好的一个人主播反而会不那么相信他。 31:10说唱歌曲类型会更偏爱旋律说唱，例如王以太的《童言无忌》这首歌把你拉回小时候你在外面跑着玩，你的外婆或奶奶喊你回家吃饭，会有这种闪回的画面，给人一种很温暖的感觉。 图源：11listye 33:32当时是被大家的“《中国有嘻哈》和吴签最大的贡献就是让幼稚园杀手出了两首歌”这类言论吸引去听了幼稚园杀手的歌，发现快嘴只是他不值一提的基本操作，幼稚园杀手的歌曲最吸引我的地方是他一直在关注底层人，以及一些被忽视被欺压没有话语权的人，为他们发声。 40:27幼稚园杀手在2020疫情那年发布《平行世界》这张专辑中有一首叫做《勇气》的歌，讲述的是女生从出生起就遭受的一系列不平等待遇，在那个时候女性主义还没开始流行的时候就已经关注到女性所遭受的不平等，从这首歌中感受到了愤怒和力量。 图源：幼稚园杀手《平行世界》专辑封面 44:59许嵩最打动主播的点是他几十年一如既往的在做自己的音乐，保持着他自己的风格，坚持在做一些想要去表达的音乐。发布《有何不可》这张专辑的时候最早版本有一段他的说唱介绍自己的专辑“大家好，我是vae….“记忆犹新。 图源：田子七-好多好事造型屋 图源：许嵩《自定义》专辑封面 52:14大张伟的年少成名之作《静止》，与现在《阳光彩虹小白马》《果汁分你一半》等歌曲欢乐跳脱的风格迥然不同，大张伟现在把观众开心当作自己的责任，在综艺中不停的造梗、在创作中创造欢乐开心的歌曲，朋克精神已经跟他融为一体了。 图源：For W. 1:00:43还有一些其他想安利的歌手，毛不易在《明日之子》之前创作的《如果有一天我变得很有钱》《感觉自己是巨星》这两首，那种青涩的状态像自己的朋友写了一首歌给你分享。萧煌奇的《末班车》以及赵照的《月凉如水的夜》也都很喜欢。 ———————————————————————————— 本期配乐： 1.《卡西莫多的礼物》-华晨宇 2.《小镇里的花》-华晨宇 3.《谭某某》-谭维维 4.《不用告诉我》-韦礼安 5.《一口一口》-韦礼安 6.《而立》-韦礼安 7.《童言无忌》-王以太 8.《我觉得不行》-幼稚园杀手 9.《平行世界》-幼稚园杀手 10.《庐州月》-许嵩 11.《静止》-大张伟 12.《每天起来唱一遍》-大张伟 13.《月凉如水的的夜》-赵照 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 中中 * 主播 | 卡拉 * 本期剪辑 | 卡拉 * 本期编辑 | 卡拉 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

哈喽，我们继续来钝评！这期是一些女演员，快来看看有没有你get到的高光时刻！ 时间线： 01:02 赵露思（上过热搜就开始聊她） 卡拉：我发现了他作为一个明星跟传统意义上的明星的不同之处。 中中：我没说，我没说，我什么都没说，我举双手投降。 07:05 白百合（这期录完她就上热搜了） 中中：我认为她是一个非常有路人缘和观众缘的演员。 卡拉：我感觉甚至我都会有点怕他，因为他整个人的眼神非常犀利。 12:31 王子文 《家，N次方》中的齐齐，《欢乐颂》中的曲筱绡，《三体》中的叶文洁，《今生也是第一次》中的路远方…… 15:11 张子枫 卡拉：让我注意到她是来自于她的画。 中中：那我是不是要说一下易烊千玺跟孙俪，他们都写字。 “我刚刚不是说我先关注了她的个人高光点是她的画嘛，然后我就去找了她的一些个人信息，我觉得是有理由的，就是她确实有心理不健康的理由。” 22:10 赵奕欢 中中：我发现我写的这个唯一一个高光时刻不是演技而是综艺的是赵奕欢。 “也是在现在这个时代，我觉得很好的展现女性力量的一个人。” 26:25 田曦薇 卡拉：何知南的角色，我觉得是一个比较成功的转型。 中中：我觉得要是反差呢，她接下来的一个带播剧，我感觉应该是反差比较大，是叫《低智商犯罪》。卡拉：她演低智商还是她演低智商犯罪？ 30:43 唐嫣 仙剑三里的紫萱真的好漂亮！ 中中：高中看《X女特工》看到早上六点！太上头！ 卡拉：她和罗晋的《锦绣未央》好难看！ 35:45 大S 徐熙媛 卡拉：她之前就是以那种敢做敢说，保护家人而闻名。她就有一种大姐大的担当和义气。 中中：我对大S的印象肯定是转角遇到爱啊，爱转角遇见了谁。 37:59 卡拉极力推荐大S和周渝民的的定情之作——《战神Mars》 “我们从各自的悲剧出发，然后相遇，我们一眼就看穿彼此，除非我们手牵着手，否则我们都无法走出悲剧。” ---------------------------------------------- “我听到一个说法，就是所有的分开都只是短暂的，所以呢，所以他并不是死了，而是分开，就是绝对会再见的。” “可能我们这一代人会更悲伤一点。不仅可以看到认识的的人的离去，还可以看到富豪们的生活。富豪们的生活以及富豪们的离去。看到很多巨星的陨落。” ---------------------------------------------- =^·^=本期音乐： 1.《Slow Dancing in a Burning Room》 - John Mayer 2.《爱转角》 - 罗志祥 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 中中 * 主播 | 卡拉 * 本期剪辑 | 中中 * 本期编辑 | 中中 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

哈喽，时隔两个月，一档新节目继续更新啦。对演员们的锐评太多，这期我们来钝评！时间原因，我们先来钝评一些男演员，快来看看有没有你get到的高光时刻！ 时间线： 00:48 白客：从日漫配音到《万万没想到》，从网络春晚到“人夫感”帅哥。完全在卡拉的喜好点上！ “他就希望做一个物美价廉的演员，就是能用的那种演员就可以。” “他觉得拍戏并不是说让观众满意，他是让导演满意，制片人满意。” 15:25 彭昱畅：从搞笑公公到最佳新人，因为综艺打动中中！ 演员的诞生：与陈龙、李泽锋同台，获胜后懵掉了，用手捂住自己的眼睛，说：“我票都订好了。” 23:30 王安宇：虽然作品平平无奇，但上综艺却内耗到上热搜。 “我会觉得他展现出这种缺点，反而让他有了一点个性，有他的一点风格。” 31:49 学霸张新成：中中完全get不到，除非他演反串！ 《变成你的那一天》：饰演女生在男生身体里那个时候毫无违和感。 “你学霸嘛，你就应该演点跟自己完全不一样的，比如说演个女的。” 39:03 董子健：从《少年班》到《六弄咖啡馆》，从《大江大河》到《刺杀小说家》，从家庭背景到离婚风波。 卡拉：“我会觉得他相比张新成，董子健更有天赋一点，我觉得他们不一样。” 46:03 本期到这里就结束啦。 中中：“大家如果有什么喜欢的演员，可以跟我们分享他们的一些高光时刻。” 卡拉：“如果有都喜欢白客的，可以跟我一起组建一个群聊。” ---------------------------------------------- 本期音乐：《Walking All Day》- Graham 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 中中 * 主播 | 卡拉 * 本期剪辑 | 卡拉/中中 * 本期编辑 | 中中 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

请反复的告诉自己：我真的真的真的很不错！ 03：37【哪儿不错？】 12：16【否定自己的时候怎么办？】 18：36【生活中那些起伏不定的能量场...】 43：45【精彩花絮】 霍金斯能量层级表： ---------------------------------------------- 本期歌单： 《改变自己》-王力宏 《Wake（live）》-Hillsong Young & Free 《历历万乡》-陈粒 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 中中 * 主播 | 卡拉 * 本期剪辑 | 卡拉 * 本期编辑 | 卡拉 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

松弛感颁奖礼！这期我们设置了五个奖项颁发给我们生活中认识的人。 虽有一半是吐槽，但是呢，”五人行，必有我师“，她们绝对是有一些过人之处在身上的！一起听听吧~ 🎊一：认真生活翻车大师奖 获奖理由：“松弛到令人恐惧“ 奖品：没有奖品，因为翻车了 🎊二：年度压力怪大师奖 获奖理由：“自己不打伞也不让别人打，救救” 奖品：一份压力 🎊三：及时享乐留白艺术大师奖 获奖理由：“您一分钱都不存，是吗？” 奖品：一张白纸，因为要留白 🎊四：快乐工作大师奖 获奖理由：“靠，真的有人热爱工作” 奖品：奖励退休 🎊五：日常甩锅大师奖 获奖理由：”懂的都懂“ 奖品：希望能给他一口大锅，往他脑门上狠狠的敲一下 ----------------------------------------------------------- 本期歌单： 《Carlos Gardel, Alfredo Le Pera: Por Una Cabeza(加德尔：一步之遥）》-Martynas/David Garrett 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 中中 * 主播 | 卡拉 * 本期剪辑 | 卡拉 * 本期编辑 | 卡拉 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

最近常常因为写播客稿而感到焦虑的我们，决定直面焦虑！细究我们生活中容易焦虑的事，让我们看看究竟有多大的事能让我们吃不好睡不好！ 01：36中中焦虑到梦里都在写播客稿。 1.童年经历的影响 08：53中中因为父母的严厉，从小就觉得出错是一件天大的事。 12：30《垫底辣妹》中的弟弟一直背负着父亲未实现的梦想，最终压力太大失败崩溃，找不到自己真正想做的事了。 15：28卡拉有吃饭焦虑：”我觉得这是对生物本能秩序的一种反感。“ 2.社会或他人的期待 20：47学生时代的压力和参加工作后的压力。 21：42焦虑与压力的关系：你感受到压力，想要挣脱出来，就会产生焦虑；如果不想挣脱，沉浸其中甚至享受，就不会有焦虑的感觉。 23：51职场社会的隐形KPI，领导狡猾的话术所带来的压力。 25：38找工作的事毕业后再说，就不焦虑，如何呢，又能怎？ 3.社交媒体的陷阱 28：20毛坯的人生，精装的朋友圈。看别人的朋友圈感觉自己荒废了时间。 34：00我的朋友圈我做主，全部屏蔽。 34：18博主账号营造焦虑：30岁必做清单、江浙沪独生女等——统一理解为卖货的。 43:50精彩花絮：中中听卡拉说话很焦虑...... ----------------------------------------------------------- 朋友们！不要焦虑还没有发生的事，一切都是最好的安排！ 本期歌单： 《Swag》-Miyauchi 《最高品质静悄悄》-9m88/Leo王 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 中中 * 主播 | 卡拉 * 本期剪辑 | 卡拉 * 本期编辑 | 卡拉 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

本期简介： 盲盒室友，是隐藏款宝藏还是史诗级刺客？💥关于我们曾经的室友， 我们有话要说，这里有： 🔹 爱打胎的女大 🔹 宽敞宿舍的入侵者 🔹 不会拖地的白痴 奇葩室友背后，藏着人格独立与两性关系的种种问题，欢迎和我们一起讨论和分享，或许你的室友也可以在这里C位出道（‵□′） (●'◡'●)时间线： 01:12 卡拉：毕业后才发现我的室友是这样的人，经历了这样的事情 04:02 中中：被赌气推着走的恋爱，分手了也会互相伤害 06:52 卡拉：奇葩室友竟然是我自己？（中中爆笑） 13:21 中中：“哎，倒是真的有人会像你这样。” 卡拉：“我可不是这么坏，我可不是故意的，我就是纯粹没脑子啊。” 16:53 中中：枯燥的考研备考因为奇葩室友而变得“丰富”了起来 31:22 中中：女寝悄悄话的不变话题——男女关系 36:06 花絮时间到！记得评论区和我们分享留言！ ———————————————— q(≧▽≦q)本期歌单： 1. 《TOMBOY》 - (G)I-DLE ((여자)아이들) 2. 《OMG What's Happening》 - Ava Max 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 卡拉 * 主播 | 中中 * 本期剪辑 | 中中 * 本期编辑 | 中中 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com

本期简介：又迎来了一年一度的毕业季，接下来要成为步入社会的大人了~ 告别宿舍，终于要拥有自己的小天地啦！这期节目，卡拉和中中想和大家一起聊聊毕业后的租房初体验。 从满怀憧憬看房到遇到扯皮房东，从押金“消失术”到遭遇无素质邻居…… 同时我们也小小探讨一下未来：租房是青春的必经站，那么买房究竟是不是刚需？贫穷限制了我们的想象，还是拿自由的借口“死装”？我们聊租房，但也不止聊租房，欢迎和我们一起分享毕业后的租房趣事或者分享给大家实用的看房指南，祝大家毕业之后都能顺顺利利住到自己心仪的房子~ ヾ(≧▽≦*)o 时间轴： 00:37 续租合同不能少 04:07 中中的租房体验：漏水空调，没有热水，晃动的阳台窗户…… “这个故事就告诉我们，租房不要找二手房东，而且也不要当二手租客。” 09:13 卡拉的租房体验：有经验的朋友陪同，或者直接捡漏中中筛选过的房源>"< “其实人住的好些，心情会好些，人的状态就会好一些。” 14:04 选房的重要因素：邻居！ 遇到没素质的邻居怎么办？和邻居发生冲突时怎么办？遇到不能沟通的邻居怎么办？——安全永远是第一位的！ 24:00 两个穷鬼来聊一下买房还是租房这件事 “首先有一个问题就是如果我们有钱，我们为什么不买呢，不要再问这个问题。” “我也经常提醒自己，世界上真正属于你的东西很少。不要为不属于你的事情让自己太不开心或者太累。” “买车是刚需还是买房是刚需。——其实都不是刚需。” 33:55 精彩花絮 ———————————————— 本期歌单(●'◡'●) ： 1. 《哦， 及时行乐 (合唱版)》 - 万晓利 2. 《Planxty Davis》- Brogue 🎈《一档新节目》网易云歌单 * 主播 | 卡拉 * 主播 | 中中 * 本期编辑 | 中中 * 本期剪辑 | 中中 投稿&建议&吐槽&树洞 联系我们：📫xinjiemu@foxmail.com