本期播客聊聊《被讨厌的勇气》这本书，它被定位为一本“自我发现和自我疗愈的工具书”。书中通过哲人与青年的对话形式，探讨了关于“我是谁”、“我从哪里来”、“我将去到哪里”这三个核心哲学问题。该书的核心思想源于阿德勒心理学，强调个体的能动性和主观意义赋予，反对原因论和决定论，并提出通过课题分离、共同体感觉和勇气来获得幸福。 播客内容主要包括以下方面： 1、否定心理创伤学说，强调意义赋予 2、反对原因论，强调目的论 3、一切烦恼皆源于人际关系 4、自由就是被别人讨厌 5、“人际关系之卡”掌握在自己手中 6、把“对自己的执著”变成“对他人的关心” 7、否定表扬与批评，提倡鼓励 8、自我接纳、他者信赖和他者贡献是获得共同体感觉的途径 9、人生没有普遍意义，意义是自己赋予的，他者贡献是引导之星 ...... 欢迎收听

本期播客聊聊《真想让我爱的人读读这本书》一书中的核心思想，探讨自我认知、人际关系、思维模式的改变以及如何活得更充实有意义。该书作者强调了自我接纳的重要性，理解并管理我们的应对方式，以及培养同理心和放下评判。作者还提出，通过审视内在的信念系统和行为模式，我们可以更好地理解自己和他人，从而改善人际关系并找到内心的平静与满足。主要内容包括以下方面： 1. 1、自我认知与改变的可能性 2. 2、人际关系的重要性与归属感 3. 3、思维模式与认知陷阱 4. 4、应对方式与共情 5. 5、臣服与自我负责 6. 6、改变与舒适区 7. 7、情绪与感受的处理 8. 8、意义与价值的追求 欢迎收听

本期播客聊聊《每条弯路都通向自我》，主要内容是关于奥利弗·萨克斯在不同人生阶段的经历、思考和情感状态。 20s-30s：寻找自我与人生方向的挣扎 30s-40s：“两面性”的生活与摩托车文化 40s+：作为医生与作家的身份认同及贡献 -70s+：人际关系、孤独与迟来的爱情 这些片段呈现出一个复杂而多面向的奥利弗·萨克斯：一个在早期充满挣扎和困惑的年轻人，一个在工作之外寻求刺激和自由的“两面派”，一个对病人充满同情心的医生，一个热爱写作并受到同行认可的作家，一个在漫长孤独后体验迟来爱情并为此做出深刻改变的老人。他的生活充满了矛盾与和谐，既有狂野不羁的一面，也有细腻敏感的一面；既有对个人自由的追求，也有对情感联系的渴望。他的一生仿佛确实是一条条“弯路”，最终通向了他独特的自我。 奥利弗•萨克斯 1933年出生于英国伦敦的一个犹太人高知家庭，2015年病逝于美国纽约。他是英国神经学家、博物学家、科学史学家，也是享誉世界的作家。他获奖无数、菜誉等身，包括霍桑登奖、乔治-波克奖、古根海姆奖等。他被誉为“二十世纪至为伟大的临床医学作家”“医学界的桂冠诗人”。2008年，萨克斯因在医学上的杰出贡献获得大英帝国勋章。