这期节目，我们聊了聊父亲在母女关系中的作用。我们的谈话从一个休学的女孩开始，女孩的父亲是聆音的表弟。表弟夫妻对女儿休学的态度着实令她有些意外，一家人对休学事件淡然处之，母女、父女，甚至夫妻关系一切如常，聆音认为这与表弟的态度息息相关，作为父亲，当女儿遇到问题，母女关系遇到挑战时，他的言行或者为家庭带来更多的焦虑和不安，或者如稳定器一般。让妻女安定。母女关系从来都不是单纯的母女关系，它与夫妻关系和父女关系共生着。 我们的讨论只是抛砖引玉，关于这个话题，如果您也有故事想要分享，欢迎在评论区留言互动。 时间轴： 04:29 我真的觉得我现在最重要的就是要让孩子知道，让她能够感受到，不管怎么样，父母都是你最后的可以依靠的。 11:03 他对自己更自信，就容易给孩子更大的一个空间。 16:55 父亲作为母女之间的第三方，能够防止关系过于纠缠和对立。 23:51 你们都有了更近的那个人了，只不过和你俩更近的那个人是同一个人。 27:37 如果父亲是一个积极参与型的，那母女就会各自独立又亲密。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：非也 音乐： 안녕, 나의 은빛 돌고래（Hello, My Silvery Dolphin） by 全秀妍 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com

这期节目，我们的嘉宾是资深心理咨询与治疗师、幸福能量学创始人李璐女士。 大约十四、五年前，我是一名新闻周刊的记者，需要完成一个关于留学生活的选题。经朋友介绍，我辗转与身在美国俄亥俄州立大学的Selina汤——汤钰取得了联系。汤钰很痛快地接受了我的采访邀请。还是通过QQ电话，我们俩完成了那次跨洋采访。 这么多年过去，我依然能清晰地记得当时听Selina说话的感觉，她语速不快，有问必答，表达清晰而真诚，让听的人非常舒服。她每说一句话，隔着听筒的我都好像能看到她说话时嘴边的一抹笑容。 “这个女孩子可真美好啊，让人如沐春风。”这是事后我跟同事和朋友聊起这位给我印象深刻的采访对象时必会用的形容。 随后的十几年间，我与汤钰没有再单向互动，但我一直在朋友圈云见证她大学毕业，读了硕士，又读了博士，然后在美国就业、恋爱、结婚、生女，有条不紊地开始了育儿生活。汤钰贴出的照片中，不管是跟爱人、女儿在一起，还是跟父母、朋友、大自然在一起，她的嘴边始终都有一抹淡淡的，化不开的温暖笑容。 看着这一切，从跟她做完当年那个采访就在我心中涌出的一个好奇也越来越强烈：这样一个美好女孩儿的背后，会有怎样的一位妈妈呢？ 终于，十几年后，我的这个好奇得到了满足。李璐女士就是Selina的妈妈。 采访那天，李璐首先给我们打开了一本大册子，这里面，是汤钰从中国到德国再到中国，从北京到天津再到北京再到美国，一路求学过程中所有的学生册、纪念册，甚至保健记录，每一张都在。而我们的话题，是从Selina从德国上完二年级回到北京、入学考试考了十几分、还降了一级开始的…… 时间轴： 05:11（19）88年我跟我先生就打算说生孩子，我就测了一个生物钟，就是情绪，智力，体力那个曲线。 07:11 其实当时Selina是第三天才让我见到。我们学发展心理学都知道，就是孩子不能离开妈妈的，其实就这么几天的短暂的分离，她都是有惊恐的。 14:25 当我坚定地说要带着我们家Selina去德国的时候，我的运气就来了。 20:59 我印象特别深的就是他从来也没有教我怎么打扫，他就把四十五马克给我放在桌子上，他就跟我say goodbye了。 26:59 回国其实是对她一个最重大的挑战，但是我会跟她提前说，因为爸爸工作需要回到中国。 35:18 我当时呢就跟她说，我说：宝贝没事儿，也许一年，也许两年，也许三年啊，你一定能追上同学，我没有用赶超。 46:46 我觉得坚持呢特别重要，从小给孩子树立一个，就是你不可能毫不费力就取得了成就。 54:41 所以我经常教会家长的就是你怎么改变你的观点，你怎么降低对你自己的高期待，对孩子的高期待。 61:35 其实很多的时候不是心理老师有多棒，其实是每个人慢慢明白，就是你要接纳它。 66:02我有时候也会说，你要是需要妈妈过去，妈妈就会放下手里的工作过去啊。 71:57 我倒是觉着如果她只会学习，那才是一个糟糕的事情。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《花火》 by 菅野よう子 《爱就一个字》 by 张信哲 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com

大家好，欢迎来到马年第一期《是母女啊》。 这期节目，我们想尝试一种新的方式与大家连结——聆音与非也会分别与大家分享一本自己近期读过的印象深刻的书，跟大家聊聊这本书给我们带来的触动、启发、鼓励和安慰。 聆音要分享的书是陈冲的《猫鱼》，非也的是刘晨曦和白辂的《觉醒 没有女性能置身事外》。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《Merry Christmas Mr. Lawrence》 by 坂本龙一 《宋家皇朝（The Soong Sisters)》 by 喜多郎 《I swear》by 林忆莲、齐豫、杜丽莎 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧：shimunva@163.com

欢迎来到新一期的《是母女啊》。 明天就是除夕了，蛇年的最后一天。在这里，聆音和非也提前祝大家过年好！马年龙马精神！马上开心！ 这期节目的嘉宾，是公众号“林雨语林”的主理人林雨女士。她曾是山东电台王牌节目《林雨一刻钟》的主持人，在电波中陪伴了许多人的许多年。2013年，59岁的林雨老师开始写公众号，每个工作日更新，迄今已4000多天。她写自己对世间万象的观察与感受，朴素，幽默，铁粉众多。 2025年12月9日，“林雨语林”发布了《家庭妇女 我妈》这篇文章，它是林雨老师对已经过世数年的妈妈的怀念。但文中并无悲悲切切的感伤和喟叹，她唠家常般地娓娓道来身为“家庭妇女”的妈妈的一生，平实、不抒情的文字连缀下来，又有一股巨大的深情从50后女儿对20后妈妈的回望中涌出，非常动人。 所以，在春节这个万家团聚的节日里，我们邀请林雨老师为大家朗读这篇《家庭妇女我妈》。愿天下所有妈妈在身边的女儿，妈妈去了远方的女儿，都能与妈妈在怀里、在心里温暖相聚。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《世界赠予我的》 by 王菲 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com

这期节目，是我们和《教会孩子对欺凌说“不”》这本书的作者穆莉萍女士对谈的下期。 穆莉萍的本职工作是检察官，受聘于多所学校担任法制副校长。当然，她还有一个最重要的身份是妈妈。这一期的故事正是她和女儿的切身经历。” 被欺凌、抑郁、休学，这些词语此前只存在于穆莉萍的课件中，存在于卷宗里，直到有一天，自己的女儿成了那个当事人，她再也不是检察官，也不是法制副校长，她是为女儿焦虑的妈妈，是心疼女儿的妈妈。 穆莉萍坦诚地谈到了自己的后知后觉，也承认自己是不断踩坑不断修正的妈妈。她陪伴女儿走过了一段泥泞的路，最终女儿上了大学，而穆利萍也重新理解了成长，升级了母女关系。 当我们能正视“欺凌”时，反思才有土壤，进步才会发生。希望文明的脚步更快，希望这个世界上再没有孩子因为被欺凌而调谢。 《教会孩子就欺凌说“不”》已经上市，欢迎在京东、当当等平台购买正版书籍。 时间轴： 05:42 社交欺凌在女生中发生的比例比在男生中要高。 08:10 我本身是属于那种控制型的家长，可能就是职业对人性格的影响。 09:57 我后来发现很多家长有一种错误的自信，觉得自己和子女之间关系特别好。 15:20 对于这种不愿意出门的孩子，你要有足够的耐心等。真的，对家长来说是特别特别难的一个功课。 19:26 你得把掌控感还给孩子，这一点对有些家长来说是一个更大的考验。 26:13 她是在不停地确认自己的能力之后，才会真正自信。 32:43 各种事都能够找出夸的点。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《云还在唱歌》 by 张杰 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com

这期节目，我们的嘉宾是《教会孩子对欺凌说“不”》这本书的作者穆莉萍女士。穆莉萍的本职工作是检察官，她受聘于多所学校担任法制副校长。当然，她还有一个最重要的身份是妈妈。这一期的故事正是她和女儿的切身经历。 被欺凌、抑郁、休学，这些词语此前只存在于穆莉萍的课件中，存在于卷宗里，直到有一天，自己的女儿成了那个当事人，她再也不是检察官，也不是法制副校长，她是为女儿焦虑的妈妈，是心疼女儿的妈妈。 穆莉萍坦诚地谈到了自己的后知后觉，也承认自己是不断踩坑不断修正的妈妈。她陪伴女儿走过了一段泥泞的路，最终女儿上了大学，而穆利萍也重新理解了成长，升级了母女关系。 当我们能正视“欺凌”时，反思才有土壤，进步才会发生。希望文明的脚步更快，希望这个世界上再没有孩子因为被欺凌而调谢。 和穆莉萍女士的谈话我们将分为上、下两期播出，今天是上期。接下来，一起走进穆莉萍陪伴女儿走出泥泞的疗愈之路。 《教会孩子对欺凌说“不”》已经上市，欢迎在京东、当当等平台购买正版书籍。 时间轴： 06:22 她自己觉得自己有问题，她说自己想学学不进去，记忆力特别差，晚上有时候也经常睡不着。 09:42 其实就是我女儿（那时候）已经是处于社交欺凌的一种氛围之中了。 15:30 在不知情的情况下，我还在跟（给）她施加压力，她就已经在崩溃的边緣，直接说出来不活了，要死的那种话。 22:20 长期的抑郁和焦虑，它改变我们大脑神经递质的水平，其实就是孩子的大脑确确实实地病了。 25:31 我们可以将抑郁理解为类似发烧的症状，只不过这是心理上的发烧症状。 34:29 我比较深入地开始研究欺凌，其实就是发生了我孩子这件事情之后。 39:17 我们来判定一个孩子对另外一个孩子的行为是否有恶意，就是说要有足够的行为和语言或者认知来判定这个孩子明知道我的行为会对对方造成伤害，我还要这么做。 42:24 这个它界定的是什么呢？它帮助我们不要把欺淩扩大化，因为现在还有一种家长，我们称之为欺凌焦虑。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《かえりみち》（回家的路） by ゴンチチ 《好好的》（去有风的地方） by 这是只跳跳虎 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com

这期节目，我们聊一部书影同名的韩国作品《82年生的金智英》。通过这部作品我们想聊聊东亚社会普遍存在的“重男轻女”现象。即便生在社会经济水平完全不同的两个年代，金智英和她的母亲还是经历了同样的不公，仅仅因为她们不是男孩。这样的不公千百年来成了约定俗成，甚至很多女性也默认了它的合理性。今天的家庭有了更多可支配资源，女孩看起来能得到比过去更多的支持，但在意识的深处，很多家庭仍然认为男孩和女孩对于家庭的意义是不同的。 时间轴： 02:39就像咱们这个年代的女性的一个缩影。 05:00表面上你看不出来太明显的差别，但是一到关键的问题上，你就看出来了。 10:43金智英和姐姐好像从来就没有用过那种特别好的，特别精致的，但凡是成双成对的东西，她俩都没有用过。 16:43父母只能把希望放在你身上，或者说只能把资源给到你的时候，我觉得对她们来说未尝不是一件好事啊。 19:14作者其实是个男的，他是以一位男性心理咨询师的身份和视角来写的这本书。 23:19 她的丈夫其实已经是一位比较难得的好丈夫了，但为什么智英还是崩溃了呢？ 28:10 她就是那种传统的男权社会的一个卫道者或者守门人。 37:03 重男轻女的那个根深蒂固的思想。其实是很很难拔除的。 40:20 那个东西是一个特别隐形的，就是你只有深入到女孩儿的处境里面，你才能感受到的东西。 44:32 金智英好像甚至都没有走到妈妈前进的那个程度呢。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《是妈妈是女儿》钢琴 by 天易 《妈妈的女儿》 by 尼日体哈 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com

这期节目，我们讲述一位女性的故事，她不是名人，也不是通常意义上的普通人，她是聆音的二姨。就像聆音在节目里说的：如果二姨是一株植物，那她远没有长到她该有的高度。 二姨生活在农村，组建了家庭，有了女儿，如今也已经是两个孩子的外婆。看起来，二姨过着和普通人并无二致的生活，但她作为自己的那个部分却像一个空洞，没人在意，因为她和大家不一样。 “二姨快不行了。”与妈妈通话时听到的这句话激活了聆音的记忆，她被吸入了那个空洞，她想为正在被病痛折磨着的二姨做点什么，哪怕只是讲一讲她不被在意的人生…… 时间轴： 02:19 之前，关于我二姨的很多情况，我妈很少跟我同步。 08:08你没法和她做正常的交流，有的时候你都会觉得说你说很多话她听不懂。 10:26 他们的思想是，女孩无论如何，不管你是什么样，其实你都能嫁出去。 14:12 在同样的务农的状态下，好像他一年到头挣的钱肯定就没有人家多。 16:59 当年我姥姥和我姥爷他们肯定也有这种自责啊，后悔啊，难受啊，但是又怎么样？它没有用。 26:29 每个人都困在自己的生活里面。 30:43 我每次看到他们这么走的时候，我心里都会有一种惆怅。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《苍穹之昂》by 董立强 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com

这期节目，我们特意放在2025年的最后一天，也就是今天。我们想在这期节目中简单回顾一下即将过去的这一年。 2025年1月25日，我们正式开启了这档节目，33期节目中，我们对谈过20位嘉宾，聊过6本书，5部影视剧综艺。最重要的是，我们收获了1075位好朋友——我们的订阅者，谢谢你们，谢谢你们一路陪伴支持。 这一期节目中我们以问答式的互访盘点了自己和这档节目的2025；我们也特别邀请嘉宾们分享了2025年她们的“母女关系重要瞬间”，她们对关系的思考和感悟，对对方的爱、真诚与理解，都深深触动了我们。 在这里，我们也想把这个问题给到收听这期节目的你们，无论你是否愿意与我们分享这个瞬间，我们都觉得思考本身就是答案，无论这个瞬间带给你的是安慰，勇气，和解，还是疑惑，它都是你在母女关系里的重要收获。 时间轴： 聆音和非也的“请回答2025”： 04:12 就是我越来越深刻的感受到以及接受了人生的复杂、混沌不清、无常、灰度吧。 07:44 你要解绑你身上很多过分的束缚，过分的道德的这种要求。 11:14 我不敢说这个瞬间发生之后，我有了多么彻底的变化，但是最起码如果我们在生活当中能时时刻刻都有这样，就是你的思想不是被烙上钢印的，你会时时刻刻有这种松动的时刻。 14:49 她们真的是把她们的生命体验分享给了你，然后你感受到了那种生命的体验。 18:09 不管是对妈妈还是对女儿，我都尽量地多去理解，把她作为一个人去理解。 20:26 我还是希望我们的节目能够呈现一种更多元的状态，能有很多妈妈或者女儿来我们这儿讲你们的故事，真实的生命体验。 嘉宾们的“请回答2025”： 20:20 海霞（第33期：当下的“富”养女儿“富”在哪里） 25:20 苏燕（第30期：无惧生活泥沙俱下，和女儿在“东京四季”里重启人生） 26:15 倪男奇（第28期：我家六姐妹，每一个都是被公平对待的女孩） 28:38 雪萌（第26期：中年裸辞不走寻常路的沈老师和她的哈佛学霸女儿雪萌） 30:14 沈老师（第26期） 31:17 品兮（第24期：“因为抑郁休学，我妈才开始爱我”） 32:35 摘摘（第24期） 33:48 麓雪（第23期：我恨过母亲吗？那是恨吗？） 35:22 亭子（第19期：从白领到“野人”，旅行彻底改变了我和妈妈的关系） 40:51 扫舍 （第17期：女儿已经长出了我的世界） 42:08 曾仔（第10期：最后，我决定放下想要和她亲近的念头） 45:53 郭力（第8期：坦诚直面生活的变化，关系也是） 49:03 钟煜（第4期：接纳、轻推，让高敏感女儿以舒适的方式成长） 50:26 容哲（第2期：“妈妈不是在陪你，妈妈是在度自己。”） 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《奉献》by 苏芮 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧

欢迎亲爱的听友们在评论区留言互动哦！ 这期节目，我们老调新谈，来聊聊“富养女儿”，和我们一起来探讨这个话题的，是游戏力工作室联合创始人，资深养育咨询师海霞老师。 她是两个孩子的妈妈，儿子大三，女儿五年级。 我们今天已经很少再听到关于“富养女儿”的讨论，无论在物质层面，或是精神层面，也许我们已经有了共识，也有了实实在在的条件去实现它，但“富养”似乎仍然是一个较为模糊的概念，在养育女儿的过程中，我们会碰到现实的问题，比如，她的需求要如何去满足，以何种程度去满足，再比如，怎样的养育能让她内心充实而有力量？ 这一次的聊天，是从“富养女儿”说开去的，但又不止于此，我们要养育的不仅是一个女孩，更是一个独一无二的人。 在哪里可以找到海霞老师：视频号关注“游戏力” 时间轴： 04:15 有的家长还会担心，比如说，我帮助孩子太多了，会不会让他形成依赖啊，或者是怎么样，我其实是觉得你帮他的过程中他也从你身上习得你的做事方式。 09:46 很多的孩子是一边儿被拒绝了，一边儿又被攻击了。 11:15 孩子买买买的时候你满足他是不是溺爱，或者说很多的事情代劳就叫溺爱嘛？ 15:24 在我女儿成长过程中，我基本上是属于主动满足那那类的，我就更发现她没有特别强的那种非得买什么，然后非得磨你，或者怎么样，几乎不出现。 21:26 看我同学那么养闺女，我觉得更有信心了，就说人家那闺女也没惯坏啊，特别好，就是特别会规划，然后对生活也特别有热情。 30:00 你把警告是放在前面了，孩子一旦要是没选择好，他就已经有责备自己的声音出来了，就不利于他下一次的这种选择。所以我觉得也要给孩子一些试错的机会。 42:14 比如说带孩子两三岁看世界，他看的是世界，还是在这个过程中感受到亲子联结。你也很放松，我也很舒服，我们吃吃喝喝，我记住的其实是那情感的温度。 48:05 我奶奶经常说一句话：树大自然直。 52:22 这个孩子被真正的爱过，他就会知道怎么样才是真正的爱人。 61:47 其实很多的内在力量给足了的女孩儿，她们非常有决策能力，做事儿很有信心，就我们所说的特稳当。 66:52 养育它不是来自于语言说了什么，它来自于陪伴的过程中你做啥了。 69:28 女孩儿当花儿养，她就能长成花儿。 72:04 我觉得其实最重要的是，精神上富养的孩子，就是她有触底反弹的能力。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《笔记》by 周笔畅 《からっぽのバケツ (空空的水桶)》by 久石让 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com

这期节目，我们的嘉宾是刚在匈牙利大学毕业的陕西女孩艾琳。她已经拿到荷兰一家口腔诊所的offer，即将奔赴新的旅程。 艾琳高中时就成了小留学生，在泰国读完高中后，她选择去匈牙利学习口腔医学。艾琳的留学之路并不典型，也不像很多留学生家庭一样，看起来很有“规划”，但这些都不影响这个女孩一步步走出了属于自己的路。 都说父爱如山，但是对于父母离异、从小就不曾得到过父爱的艾琳来说，妈妈才是她的山。 在女儿过往人生的重要关口，妈妈清醒地判断，勇敢地决策，她将女儿拖出了内卷的赛道，另辟蹊径，为她的人生打开了新的机遇之门。艾琳的妈妈不是职场精英，却充满智慧。尽管自己的人生有颇多不如意，但她却稳稳地托起了女儿的人生。 时间轴： 03:10 从（我）初中那会儿开始，她在肯德基做电话客服。她做了三年，一天都没有休息，为了给我攒钱。 04:57 我们当时就是我妈妈把泰国的国际学校一个一个列出来了。我们就一个一个去找的，大多数（泰国）学校都是他都不让你进去，因为你不会说英语，所以最终找到一个比较差的学校。那个学校学生很少，学费也比较便宜。 07：56 （在国内）我没有自己生活过，在泰国是第一次自己生活。 09：03 （妈妈）她想到什么就会去做。 09：52 她英语也不会，泰语也不会，所以当时在泰国她帮我去联系这些东西也是挺困难的。但她还是用那几句英语帮我把这些都办好了。所以我觉得她真的非常厉害。 。 14:11 我们一直在西安。她就是今年来到山东，主要是因为她有很多狗。当时也是因为我高中在泰国，对于我们分开住这件事情我妈妈在情感上是不能接受的。她当时很痛苦，在国内养了一条狗。后面又养了第二只，后来狗又生狗，就越来越多。 18:47 我妈妈说过她有三年非常痛苦的。 其实有三年她的情绪都是不太好的，然后我当时也是去上了一年的寄宿学校。她那一阵儿也不知道教育的重要性。 20：08 就是因为她在社会上遇到很多的困难，因为学历的问题。所以她一定要让我有好的教育。不会受这些限制。就像现在我在国外毕业了，我的选择非常多。 25:29 我当时觉得我可能都通过不了这个面试，但是我妈妈就是一直支持我。 30:28 我喜欢的一个偶像叫陈乔恩，她是说过她最喜欢的城市是布达佩斯。 33:30 其实我觉得我妈碰到大部分人都不是特别好，所以我觉得我也理解她为什么现在在农村生活。 41:09 我可以很自由地选择我的人生，她并不会去干涉这些事情。 48:15 所以在（匈牙利）当地，只要你会匈牙利语，然后你有一个技术类的一种专业吧，在当地是非常好找工作的。 53:15 我是慢慢摸索出来，就是慢慢走出来的，并没有提前就规划好这一切。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 朝气蓬勃音乐 by 小田叔 《远方》by 金志文 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com

这期节目，我们聊了一部电影——《我和狗狗的10个约定》。 这是一部十多年前的电影，同名原著小说出版后一度热销，引发了无数人的情感共鸣。聆音说，这部电影她每年都会重温。 这部影片中所蕴含的，远比标题中呈现的更多。它不仅仅是女孩和宠物间的情感，还有逝去的妈妈对女儿的守护，它是一个女孩在美好的关系里成长的故事。 离别和死亡可以与绚烂的樱花同时存在，但生活还要继续，女孩总会长大。 时间轴： 03:20 我觉得在这个小女孩和这个狗狗的情感关系的背后，实际上是她和妈妈的情感。 09:55 她曾经没有对妈妈说出来的话，那个时候对着狗狗说出来（了）。 14:45 其实她周围的所有的关系都是很美好的。 19:47 就是这部电影里面涉及到很多情感，就像咱们刚才说的，而且这些东西我觉得是交织在一起的。 22:45 虽然很爱妻他子，但是他习惯性地把妻子放在了最后。 31:12 可能东亚的人普遍来说都会有这种，就是相对来说我们对我们的情绪，对我们的情感好像没有那么那么坦诚的给它释放出来。 34:49 但是你流过泪之后，你就会觉得说那个眼泪对你自己来说好像也是一种洗刷。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《ソックスとの出会い》by 赵成宇 《卡农变奏曲 吉他版》（电影插曲） 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com

这期节目的嘉宾，是前媒体人、现在和女儿定居日本东京的陶艺作品策展人苏燕女士。 苏燕是那个会让人一下子想起“人淡如菊”四个字的人。她说话、做事，都是不疾不徐、从容婉约的，有一股又稳又静的力量。 大约六年前，婚姻破裂和事业中断几乎同时在苏燕的生命中出现。她和女儿果果去了东京，开始一段新的生活。 而今，两千多个日夜后，母女俩已经完全适应并拥有了自己的“东京节奏”：妈妈在与陶艺家日常沟通、拜访、订货、策展的工作间隙，始终专注于日语学习；果果则从在国内时最不卷的学校的小学生，变成了自驱力惊人、在东京竞争激烈的私立高中里11个科目能考8个第一的妥妥学霸。 她们的日常生活，用苏燕的话说，“非常简单”。她们的关系，温暖、亲密，彼此独立、自有界限。同这世间的任何人一样，她们的外在环境和自我生命中，并非没有破碎和挫折，但苏燕和女儿一起，直面真实、相互支持，坚韧地走在太阳下，走在风雨里。 时间轴： 06:08 我们都已经认识了七八年，十来年左右这样的关系，我怎么跟人家说你的订单我不要了？ 10:42 而且那个时候我不是每天都能见到我女儿，因为我已经从那个家里搬出去了。 16:55 她其实什么知道，我不想欺骗她，我一直都觉得说我要给女儿一个真相。 20:08 小学的时候每天都要发一堆东西，好多张纸，这个对我们两个就真的是好挑战，好大的挑战，我们就拿那个翻译器去翻译，然后不行就找朋友帮忙。 29:54 我觉得我的自律性和这个意志力跟她比起来还差挺多的。 37:03 因为我跟女儿说得很清楚，我说我不希望你将来经历虚伪的感情。 45:55 我们两个经常分享，就是你要怎么样管理自己的情绪。 57:45 有很多父母其实到最后他都没有接纳自己的孩子。 75:50 我在北京那个暑假，我待了三十多天，我们吃了无数次饭，见了无数次面，我居然一分钱都没带回来。 80:26 无论我学什么我是要自己成为更好的人，但是我不是为了要成为一个可以被人欺负的人。 苏燕的书：《东京四季：我与器物的美好交会》 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《すずのテーマ～海へ (すずのテーマ～海へ)》by 菅野よう子 《收获》by 刘若英 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com

这期节目，我们聊聊倪萍的《姥姥语录》。她们是一对祖孙，又似乎不仅如此，她们活在彼此的生命中。姥姥给了倪萍祖辈的从容与智慧，给了她妈妈般的爱与呵护，也给了她朋友般的理解与尊重，姥姥是她的精神家园。被姥姥的爱浇灌过的倪萍，生命力十足，她也拓宽了姥姥的生命边界，让姥姥看到了更大的世界。她们彼此念着，彼此成就。人世间最美的情感，也不过如此了吧。 和我们一起走进倪萍和姥姥的故事。 “天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮。” “孩子你记住，人说话，一半儿是用嘴说，一半儿是用心说。用嘴说的话你倒着听就行了，用心说的话才是真的。” “麻烦别人自己心里是苦的，帮着别人自己心里是甜的。” “爱越分越多，爱是个银行，不怕花钱，就怕不存钱。” 时间轴： 04:46 姥姥某种意义上来说是倪萍生命当中的那个贵人。 15:53 即便是我给你，我也让你感觉到你是给我帮了。 20:59 姥姥永远是在她面前说爸爸是一个多么好的人。 25:09“我庆幸上天给了我两个妈，前者是姥姥，后者是母亲。” 33:24 姥姥一生在我面前挖空心思地罗列着母亲对我的爱。 40:01 一家子过的都是那种热腾腾的日子，同时在情感上，他们都是很丰沛的。 44:17 “水门口的山，水门口的水，水门口淳朴的民风养育了我。” 49:10 “即使现在年近八十的母亲与我朝夕相处在一个屋檐下过活，我也觉得我们是那样的不同于任何母女。” 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《莫怕莫怕》by 李宇春 宋佳 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。

这期节目，和我们对谈的嘉宾是心理咨询师倪男奇。 男奇是在姐妹堆儿里长大的女孩。她是家里的第七个孩子，第六个女孩，三哥早夭，她和六姐都不曾见过家中这个唯一的男孩。从50后的大姐，到70后的七妹，六姐妹的年龄跨度接近20岁。男奇的妈妈不识字，更没上过学，可是聊天时男奇分享的故事，却让我们深深感佩这位妈妈的智慧。男奇说，原本她是那个最有可能留在妈妈身边的孩子，如今她却走得最远，从安徽肥西老家到北京，从北京到法国、比利时，妈妈把担心藏在心底，说出口的都是信任与祝福。妈妈很好，姐姐们也很好，男奇很幸福。 和我们一起走进男奇六姐妹和妈妈的故事。 你也可以关注男奇主理的公众号“扎根本性”，我们在聊天中谈及的很多文章都可以在这里找到。 时间轴： 03:26她不会去指责对方，去批评，去教育或者是什么，她更多的是说那个界限。 10:43他们当然是希望有一个男孩儿的，这在那个时代，在这样的家庭我觉得是非常自然的。 15:55 除了转学之外，那个时候我的身体，就是发现脊柱是有点问题的。 20:47能够把这个作为一个目标，不管是考上考不上，是内在的一种向往动力。 24:37在我看来，就是整体上面，我觉得他们是所谓的比较公正、公平地对待每一个。 30:07虽然她没能够那样细心地呵护她的这个孩子，但是她那个情感，真实的这种遗憾，你看那么多年，她回忆起来的时候就是让我很触动。 38:09不同年龄段的人需求是什么，然后她有针对性地给。 40:49我们都在学吧，反正就是都还没有达到妈妈的高度。 44:27我会感觉到自己（的）心就是越来越安定，回到自己，这个部分（受到）妈妈的影响。 54:34所以我是很感激我姐姐们， 她们因为在妈妈身边嘛，所以她们的这种细心照顾，然后承担很多，就让我这么远也可以很安心。 63:38我感受过美好，所以我也很愿意把美好传递出去。 本期制作： 主播：非也、聆音 剪辑：非也、聆音 制作：张震（他的播客《歌的故事》） 音乐： 《孩子的时间》by ゴンチチ 《相亲相爱》by 吕方 伊能静 姜育恒等 播客简介： 《是母女啊》是一档探索母女关系的节目，我们会与作为妈妈和女儿的女性一起聊聊她们的故事，也会去遇见书籍、影视作品、综艺节目中的母女，以此为契机，看见母女关系的各种面向，发现母女关系带给女性的影响。 如果你也有故事要分享，那就写信给我们吧 shimunva@163.com