本期简介 社交媒体上充斥着老外在中国医院惊呼"太高效了""太便宜了"的视频——这到底是真实的产业趋势，还是算法制造的信息茧房？本期Freda和嘉宾Shania从数据出发，深挖中国医疗旅游的真实规模、结构性优势，以及与泰国、韩国的本质差异，最后落到一个更大的问题：中国的服务业，真的准备好国际化了吗？ 本期聊了什么？ * 128万次就诊 vs 不足1万医疗旅游者——为什么这两个数字同时是真的，差距背后是谁在看病 * 英国2029目标：18周内完成转诊治疗。中国现在的答案：1-3天。这道题怎么做到的 * 美国ACA补贴到期、Medicaid大削减——2026年美国医保危机对"外国人来中国看病"这件事意味着什么 * 韩国靠K-beauty、泰国靠五星级体验——中国如果认真做，标签应该是什么：中医？AI医疗？癌症治疗？ * 博鳌乐城国际医疗旅游先行区：86国免签、525种进口特许药械、2025年接诊量翻倍——中国已经在认真布局 * 障碍语言、国际保险直付、医疗法律、陪诊中介产业——离真正的医疗旅游目的地还差什么 * 中国医生资源短缺下，外国人来看病会抢医疗资源吗？公立医院"四加一"改革模式能解决医生待遇问题吗 *数据来源： 国家卫健委2025年年报 / KFF / Urban Institute / CBO /新华社（博鳌乐城数据）/ 英国NHS 2029中期框架 本期嘉宾：Shania 潮流研究员 收听平台：喜马拉雅；小宇宙; Apple Podcast; Spotify

消费降级到底是什么：省钱还是换一种活法？ 本期《Freda下午茶》从“大家都在说消费降级”这个流行词切入，抛出一个更值得追问的问题：我们真的在少花钱，还是在把钱花到更在意的地方？两位主播从自身经历聊起：护肤从追大牌到选择更适合自己的产品、餐饮从堂食聚会转向更高性价比的外卖与团购；同时又看到演唱会、旅游等体验型消费依然火热，于是把讨论推进到更深处——当不确定性增加、对安全感的需求上升时，人们如何在“想要”和“需要”之间重新排序？消费降级究竟是无奈妥协，还是消费观念成熟、从炫耀式拥有转向真实体验？也邀请听众带着自己的日常选择，在节目里寻找答案，并留言分享你们的“降级”发生在何处、会不会成为长期习惯。 01:21 拆解社会零售增速来源 04:13 美妆降级与国货崛起 06:44 外资品牌为何仍增长 12:07 餐饮体感与数据反差 14:48 外卖大战与闭店真相 19:21 不安全感与存钱逻辑 23:38 从拥有到体验消费 27:26 奢侈品也在做体验 33:14 理性还是无奈的选择 39:45 习惯会留下来吗 本期嘉宾：Shania 潮流研究员 收听平台：喜马拉雅；小宇宙; Apple Podcast; Spotify

在全民自媒体的局面下还需要专业媒体吗？ 每五年的一次转型是偶然还是计划当中的？ 流量决定一切的营销领域，说真话要付出代价吗？ 跟四万大叔在车库里聊了这么久，真的收获特别多。其实许群的每一次转型，都戳中了好多中年创意人的心声 - 一边是行业变化带来的外在压力，一边是自己想自我实现、想把热爱做下去的内在需求。从纸媒时代走到了短视频的前沿，坚持用新的形式做自己喜欢的内容，他用自己的经历告诉我们，不用被单一的身份定义，把爱好做成事业，在变化的时代里，保持刷新自己的勇气和能力，就够了。希望今天的对话，能给每一个给自己人生不设限的听众，一点启发和力量。 跟着内心的热情去尝试各种人生，这是我们熟悉的许群，四万大叔。 本期嘉宾：许群 联系我们：w_freda@outlook.com 收听平台：喜马拉雅；小宇宙; Apple Podcast; Spotify

你是一个对职业发展感到迷茫或厌倦的职场人？还是正在寻求副业收入渠道的斜杠青年？ 你的企业正在经历转型或者在摸索新的组织结构模式吗？ 你是跟随潮流还是主动为未来做准备 本期节目，我们深入这片“自由职业”，用真实数据与行业洞察，为你揭秘： * 谁在成为自由职业者？​ 95后是“主动选择”，80后多是“被动上岸”？ * 真的能赚到钱吗？​ 中美自由职业者收入对比，真相可能出乎意料。 * 下一个风口在哪？​ 从“无人机飞手”到“AI提示词工程师”，这些高薪新职业你听过吗？ * 个人与企业如何顺势而为？​ 给探索者的实用建议与给企业的转型思路。 自由职业是一种需要更强自律、商业思维和专业能力的“个人创业”。它既充满了不确定性的挑战，也蕴含着前所未有的灵活性与机遇。理解它，才能更好地判断自己是否应该、以及如何踏入这片新大陆。 本期嘉宾：Shania 潮流研究员 联系我们：w_freda@outlook.com 收听平台：喜马拉雅；小宇宙; Apple Podcast; Spotify ================================================ 自由职业真能“自由”吗？1.2亿人入局，你是主动选择还是被迫转身？副业变主业，风口还是陷阱？聊聊这届打工人的真实出路。 02:04 自由职业者群体突破一点二亿人，中国自由职业趋势持续上涨！ 04:54 自媒体浪潮下的职业选择：中年人群的挑战与机遇 10:15 自由职业的浪潮：为什么越来越多的人选择自主决定生活？ 15:20 行业变迁与招聘市场的地理分布：新兴城市的机会越来越多 20:29 上海杨浦区推出政策，最高补贴两百万，吸引网红自媒体职业者前来办公地点 25:36 无人机飞手：自由职业者的乐园，日薪80到20块钱！ 30:45 2025年自由职业的两大风口：自媒体和跨境电商，哪个适合你？ 35:52 普通人实现自由职业的路径与建议：从小众需求到商单接单 40:59 如何在平台上获得流量曝光？自由职业者的困惑与解决之道 46:03 数字游民的自由工作之旅：探索巴厘岛和泰国的数字游名服务类型组成。 51:14 优化过程中的员工重组：如何保持企业内部的竞争力？ 56:24 灵活就业：突破传统职场限制的自由职业之路

开场：欢迎来到Freda 下午茶时间。 最近越来越多的企业都在探讨AI的应用，同时打工牛马那一边也在观望和担心有一天他们的工作会被AI所替代。 Olive 是一位在咨询公司任职多年的高管，近几年自己开了一家客户调研和咨询公司。今天Olive带我们走进AI工具在她的公司充当的角色，探讨AI工具正在取代哪些职位。。。 AI 时代，你不是在与 AI 竞争，而是在与不会使用 AI 的同类竞争。当你成为 "AI 的主人" 而非 "AI 的奴隶"，职场主动权就永远掌握在你手中。 本期嘉宾：Olive Zhang 张振华； Olive早年曾服务于全球领先的市场监测与数据分析机构——尼尔森，奠定了坚实的调研基础；随后，她加盟日产汽车中国，担任消费者洞察部门的重要管理职务，深入理解中国本土市场的实战需求。基于这样一段从宏观数据到企业战略的完整经历，目前Olive创立了自己的咨询公司，将核心能力聚焦于‘中国品牌出海’。致力于帮助优秀的中国品牌洞察国际市场，实现商业突破。 策划 / 文稿 / 制作：Freda 联系我们@ 邮箱地址：w_freda@outlook.com

欢迎来到Freda 的下午茶时间。 你四十岁的时候是否想过提前退休？ 你五十岁的时候是不是等不及退休？ 你真的退休之后是无所适从，还是开始你的梦想生活？ "退休"这个概念是不是过时了？ 无论在哪个年龄，你是继续在公司工作，还是自己创业，或者半休闲半工作的状态。 你的选择决定了你会过怎么样的生活。 听听我和嘉宾一起聊聊刚刚进入下半生，如何开启一个没有剧本的生活 嘉宾：Sharon Tang

多数的家长和留学生朋友们在上大学本科和研究生选专业都是为了未来找工作的时候有优势。在择业和兴趣，梦想与现实之间，你会如何选择？ 今天我和年轻朋友Cora聊一下她追梦之路。听听Cora，一个15年前独自来到加拿大念书的姑娘，如何在一个陌生的环境之下坚守目标，找到出路的。 过去的选择决定我们的未来，既然走了这条路就要坚持下去。 需要联络我的请邮件：w_freda@outlook.com 嘉宾：CoraChen 音乐：Our Memories 策划/ 文稿 / 制作：Freda

欢迎来到Freda 下午茶时间。这个播客几个月没有更新了，因为我在制作彭博商周的“总之”节目，这边就输漏了。 最近一段时间看到世界各地反对移民的游行示威时常发生，英美，澳大利亚和加拿大这种移民国不用说了，连日本也发生了反对移民的声音和示威。 Freda自己是一个老移民了，对移民的问题还是很关心的。先不说什么政治问题，我想和身边的那些在异国他乡的华人朋友们聊聊他们的生活和感受。你是牢牢抓住过去的成就不放，还是卸下包袱重新上路？远离过去的舒适，这一切值得吗？是什么让我们继续在这条路上走下去的？今天我在魁北克找到我多年前的老朋友Max，聊聊他的生活和经历。​ 需要联络我的请邮件：w_freda@outlook.com 嘉宾：黄荣智 Max Huang 音乐：Our Memories 策划 / 文稿 / 制作：Freda

近两年AI已经是不可回避的话题了，从OpenAI 的ChatGPT开始，到今年中国自己的deepseek，AI的应用在我们身边越来越多了。 从一开始的AI客服，用豆包做作业，到deepseek做研究，写作，在美国用的比较多的Claude 开始做项目等等的事例非常多。甚至于我们每天刷手机都能分分钟刷到的AI视频，AI头像，AI广告创意等等。 在各种投资热潮涌入人工智能领域的同时，另外一种声音也是同时在线的。最近半年来我们看到很多关于人工智能模型的灾难性风险的说法和案例 - 比如模型的“欺骗，作弊，撒谎和自我保护的现象. 而支持人工智能迅猛发展的一派认为那些预警专家过于悲观和耸人听闻 - 人工智能犹如“鹦鹉学舌”，学坏还是要找到源头。 作为普通消费者，我们也面临很多选择 - 你会用“vibe coding”的模型帮助你实现你一直念念不忘的奇思异想吗？当AI变成了自媒体一样的简单的时候，所有的人都可以去运用，我们又会遇到更多的“垃圾内容”的出现。你真的以为你刷的公众号和视频号里面的内容是真实的吗？你知道那些你没见过面的网友是机器人还是和我们一样的人类？ 今天带着我的问题和我的上海小伙伴，好奇心女青年Shania一起聊一下最近火热的Netflix的电视剧“黑镜”还有AI的那些事儿。 联系我们@ 邮箱地址：w_freda@outlook.com 封面图片： Netflix "Black Mirror" 广告图片

嘉宾介绍： 官网上是这样介绍国鹏老师的：“土生土长的北京人，大学念了四年热情洋溢，温柔浪漫的西班牙语，毕业后在HITFM88•7很快晋身为最早的三个DJ之一。。。。。。将Big Drive Home演绎得愈发风生水起，之后更是挑战早间节目Hit Morning Show，风格豪迈，嗓门儿洪亮。。。。。。身为二十一世纪标准型人才，他体内流着一团纠结但并不冲突的血液。他偏爱古代艺术，但同时又不光只沉迷一种文化，他熟知世界各地民间民族音乐，疯狂搜集世界各地纯粹原生态民族音乐唱片。沉迷于历史博物馆，并精通与古典或世界各地有关的历史文化和文化艺术相关的各种门类；他知道时下最in的香水品牌，喜欢逛特色小店，进行文化深度旅游，香水，服装饰品，美食，家居，一个都不能少。” 每个人都有自己难以割舍的喜爱和爱好。你可以把这种爱好做成一个事业吗？你有过非常“跳跃”的事业变化吗？一个"穿越”的人生是什么样的？我和国鹏老师是因为工作原因见面，一直对他的激情和对业务的认真专注所钦佩。近几年有机会看到他对古琴的痴迷，更加深了我的好奇心。今天我们一起聊聊国鹏老师的个人经历，希望你和我一样都有所收获，得到一些启发。 音乐：古琴曲 “良宵引”- 国鹏弹奏 封面图片： 国鹏

欢迎大家来到Freda的下午茶时间。 我在公司的时候一直和团队说，有一天你们做了我的老板，我会很为你们自豪的。在我过去工作三十多年里遇到过很多非常出色的同事， 有自己创办公司从此走上企业家道路的，也有在咨询行业，营销行业，豪华品牌任高职的。看到过去年轻的团队成员一个个走出自己成功的道路，我真心感到骄傲。 今天和我交流的嘉宾游宁（Beck）是我十几年前在奔驰市场部的同事，一起工作五年，之后离职去了广告公司，从一个国际品牌市场部的经理到今天，他走过了自己奋斗出来的路。今天Beck已经是著名国际4A广告公司BBDO的大中华区总裁了。他所常驻的北京办公室，在他管理的5年期间业绩增长了5倍，2024年，在整体市场环境动荡不安的情况下，他掌管的BBDO大中华区整体业绩仍然增长10%以上。同时，他还在两年前参与了腾讯一个职场的真人秀，帮助公司甚至整个广告行业获得更多关注。一个年轻的国际公司的掌门人，他是如何看待团队，如何评价团队的呢？在今天的经济环境下他是如何应对挑战，如何看待未来的发展呢？ 我们从宣传创意的需求变化而因此对广告公司团队的要求的变化谈起，从对“豪华”定义的讨论到对未来的期望。今天的广告公司的定义已经和十年前完全不同，无论是一个行业的发展和演变到什么程度，世界永远会需要那些勤于思考，勇敢挑战常规，不放弃理想那些人。

是不是每一代人都有自己的“谷子”？我的童年的小伙伴集邮，集模型，集卡带的故事还有人再提起吗？ 今天的在“池子”里面寻找情绪价值的年轻人，试图把动漫世界里偶像带到现实世界而cosplay的孩子们推动了一个千亿元的市场。 今天和我的小伙伴聊天，带着我的好奇心去探寻。 音乐：“灌篮高手”主题曲 封面图片： Shania 策划 / 文稿 / 制作：Shania / Freda

五一还没有到，北京街头的柳絮还在四处飞扬的时候，突然感到了燥热，夏天就这样迫不及待的出现了。 很多年不怎么看国内的影视剧，在同事和朋友的一再推荐下几年前和家里人一起看了 "狂飙", 接着被同事影响又追了“繁花”，突然发现国内的电视剧不仅仅是后宫娘娘那点儿事儿啊，好的故事好的人物还是非常多的。这次回北京联系了一起长大的发小，也是在国内影视行业从业多年的专业人事聊聊。今天对话的嘉宾是曹红梅：策划、导演、责任编辑、制作人。出身艺术世家，曹红梅1992年从上海戏剧学院 ，戏剧及影视导演专业毕业，任中央电视台电视剧纪录片频道主任编辑 。多次参加央视大型文艺演出的导演工作和黄金时段电视剧的策划责编工作。 我们聊到制作一个电视剧的艰辛和曲折；电视长剧的发展和最近短剧带来的冲击；以及一个科班出身的专业影视制作者的执着和忧虑。。。。。。我们在一个生意有点太好的咖啡厅聊，录音质量有点受影响。希望娱乐效果仍在。 #中国影视剧 #影视剧投资 #偏见 音乐：Look Good by Derek Clegg 策划 / 文稿 / 制作： Freda

我第一次参加沙漠拉力赛 - 是上个世纪九十年代的迪拜沙漠里第一次开越野车去拉力赛的经历到今天仍然历历在目，每一次被拖出沙坑我都记得非常清楚 （当时的patrol是一群越野经验非常丰富，在海湾生活多年的英国人，对我们这种初级班的技术还是非常的耐心）。一天开车不停的八个小时下来灰头土脸，但是那种成就感后来的三十年来很难再体验过。。。。。。 在今天大谈AI和智能驾驶的时代，还有人关注那些十二缸八缸的汽油车吗？那些上世纪五六十年代的经典车老爷车到今天还有市场价值吗？经典车在中国有多少藏家和玩家，他们是什么样的人呢？怎么收藏经典车呢？有哪些活动和展示可以看到这些珍贵的收藏品呢？ 带着我的好奇心，找到吴昊老师请教一下。吴昊老师是我十多年的朋友，在德国学习工作多年，在中国的汽车媒体，经典车收藏，拉力赛的组织运营方面有十多年的经营。十多年前我也代表汽车品牌参与过他们组织的经典车拉力赛。 有意思的是，吴昊老师也是茶叶老店［吴德泰］第十二代传承人。吴氏家族自南宋淳熙年间开始种茶、制茶,在世代营茶的同时也秉承上药治未病之心要求家族子弟在医学上精进勤学，每一代医者辈出。吴昊老师作为吴德泰传承人开始恢复389年吴德泰號茶叶的同时，重读医书，以茶为本，茶药同源，精研茶疗。这次的对话就是喝着［吴德泰］的老白茶的下进行的。 #拉力赛 #老爷车 #经典车 音乐：Look Good by Derek Clegg 策划 / 文稿 / 制作： Freda

2025年第一季度还没有结束，但是已经注定这会是一个疯狂的90天，如果你们和我一样恰好在加拿大生活的话，这可不是仅仅看个笑话，而是一个每天经历的过山车。 贸易战其实是两败俱伤的游戏，作为消费者我们要观察，研究事实，对任何主流非主流媒体都需要仔细思考以后再判断。在北美的朋友们用自己的钱包去投票吧。 未来的四年世界必将动荡不定，在这种情况下，一个企业如何准备自己面对这种无法预测的未来呢？ 作为企业的管理者又能如何控制住自己和团队，正常的做正确的事情？ 这都是我们每天要考虑的事情。 戴上你的眼镜，花时间多方研究，定住心，世界的混乱要靠自己内心的定力去掌控。"了了分明，如如不动"，不是吗？ 音乐：Top Flow by Elysian Embers 策划 / 文稿 / 制作： Freda