🧭 本期导航： 当职业的爬坡路走到一半，下一步是继续内卷，还是另辟蹊径？这一期，我们把目光投向一位40+的前内容营销制片人，她从一个调度千万预算的权力中心，转身进入一个全新的场域——职业教练。 00:04 教练时薪可达一万？别急，答案可能不只是钱 01:34 从大预算制片人到职业教练，40+的人生还能“跳”多远？ 05:04 一次在线对话中的嚎啕大哭：教练如何创造一个“绝对安全”的场？ 08:39 传播真善美：当“人生使命”成为一份可以落地的职业 12:20 在没有评判的场域里，人人都敢做自己 16:46 中国的教练行业：一个价格不菲的朝阳产业 17:33 “物种稀有”：国内持证PCC仅千人，MCC更是只有几十位 20:18 硅谷高管的秘密武器：为什么他们都标配一位私人教练？ 21:47 当副业变主业：教练时薪的天花板到底在哪？ 27:04 “三高人群”的烦恼：高智商、高学历、高收入客户需要什么？ 29:49 第一次体验就感觉“值回票价”，教练是怎么做到的？ 31:24 把课程收入全捐了，用999元助力孩子上学 34:57 亲密关系的改变，从自我接纳开始 35:39 从苛求完美到内心自洽：如何实现对自己百分百的满意？ 42:49 当CEO接受教练辅导：打破部门墙，在公司掀起教练热潮 46:42 别搞混了：教练不是心理咨询，也不是人生导师 51:52 真实案例：曾患自闭症的年轻人，如何打破交流障碍？ 01:04:04 等面包发酵：慢下来，是解决问题的开始 ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你愿意为“教练服务”付费吗？为什么？________ 💡你认为工作的终极价值是什么？________ 🚩本期服务区 主播：王厂长 嘉宾：恩悦 （职业教练/创问中国教练中心品牌市场负责人/前大厂资深内容营销人、广告制片人） 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航 当MBTI和星座运势已经不足以解释我们混乱的职场生涯，一种更古老的东方智慧正成为新的“答案之书”。我们转发电子锦鲤，请教AI佛祖，甚至将职业规划和人生选择，交付给“离火大运”的宏大叙事。 年轻人扎堆涌向寺庙，究竟是在寻求庇护，还是在进行一场心照不宣的“自我外包”？当“拜拜”成为一种努力的姿态，这究竟是面对巨大不确定性时的精神慰藉，还是一种消极的现实逃避？ 本期，我们试图揭开“职场玄学热”背后的名堂，聊聊这一现象如何精准地映照出我们这一代人的集体焦虑与生存哲学。 ⌚️时间戳 00:00:08 穿红还是穿黑？当传统民俗成为当代人的行为准则 00:01:32 “离火大运”：一个被反复提及的时代预言，是机遇还是陷阱？ 00:03:17 为什么地产行业被“玄学”判了死刑，而东南亚成了新风口？ 00:07:10 从心血管健康到情绪管理：双火年的“高压”生存提醒 00:14:58 职场玄学启示录：为什么说内向者今年必须“主动点火”？ 00:19:33 本命年穿红的传统智慧，为何在丙午年可能“失灵”？ 00:32:33 环境决定命运？玄学理论竟与现实主义不谋而合 00:44:40 “拜拜就当努力过了”，年轻人为何涌向寺庙与线上“功德箱”？ 00:52:33 从球场“暴扣王”到“养生老大爷”：接受不可控，才是最终解药？ ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你最想听我们揭秘哪个职业？ ________ 💡如果玄学是一种工具，你希望用它解决什么问题？________ 🎉本期从评论中随机翻牌抽取3名回答嘉宾提问的听众，送出由学霸霸总赞助的“吴艳妮 「Nee Hurdles-Daily」竞技场的专注能量配饰”，包你赤马启瑞，红羊续祥，稳健定心。2026丙午年，愿你在时代的浪潮中，手握定盘星，脚踏青云路。火炼真金，更显从容本色！ 🚩本期服务区 主播：Grace 、王厂长 嘉宾： 夏玥 （ MCN公司创始人 & 传统文化研究者 ）、学霸（ bbk! 创始人 & 国学文化观察者 ） 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航： 从长视频的冠名谈判到TikTok的跨境货架——Natalie的航海图上，红利的潮汐总与暗流同行。 她将义乌的缝纫机声编成算法密码，当「降维打击」成为培训课口号，真实的商船正驶过泡沫与钢索。 ⌚️时间戳 00:15 风浪越大鱼越贵！中国工厂出海，想象空间无限 01:14 出海神话背后：遍地黄金还是泡沫暗礁？ 02:39 美国总统换届像开盲盒，TikTok政策变脸商家心惊 05:39 文化差异暴击！老外购物习惯让中国卖家懵圈 08:15 中国商家杀入假发市场，美国价格直接「跳水」 12:22 老外沉迷「becoming Chinese」：喝热水、练八段锦！ 15:21 10岁义乌女孩英语谈判，295刀成交惊呆老外 16:46 中国货撕掉低价标签，高质量征服全球市场 33:37 程序员奇遇：发现女孩想要「橡胶点瑜伽袜」 35:38 温州同学卖特种工具，手握定价权成供应链王者 45:00 滑雪镜加抬头显示，实时定位朋友，老外抢疯！ 48:55 中国工厂出海新玩法：产业带模式成2026黑马 ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你最想听我们揭秘哪个职业？ ________ 💡如果你是这个职业，你会________ 🚩本期服务区 主播：王厂长、Grace 嘉宾：Natalie (TikTok卖家及出海顾问；前TikTok for Business渠道) 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航： 房产证撕碎成签证页，上海中产的完美履历沉入湄南河——当「精英」二字从职场头衔变成泰国签证类型，慢下来的不只是时钟，还有被KPI灼伤的神经。 她带着初一儿子闯进曼谷的雨季，在5%租售比的公寓和永远迟到的装修队间，重新校准生活的刻度：国际学校的操场，比陆家嘴的会议室更接近黎明。 ⌚️时间戳 00:00:18 40岁之后，如何从「被生活选择」变为「选择生活」？ 00:02:23 一套上海房产，能给“出走”的底气有多大？ 00:04:46 降落曼谷第一步：空降爱奇艺泰国，职场精英如何快速融入？ 00:07:54 从管团队到当学生，心态如何归零？ 00:10:00 星期一穿黄、星期二穿粉：泰国人的「职场玄学」有多上头？ 00:12:54 逃离内卷：国际学校的“快乐教育”是“真香”还是“陷阱”？ 00:19:25 算笔账：在泰国读国际学校，性价比到底有多高？ 00:22:30 迟到一小时算准时？泰国“佛系”文化如何逼疯上海人 00:31:52 从大厂打工人到跨国包租婆，如何开启「睡后收入」模式？ 00:37:56 五星酒店式医疗体验：生病在泰国是享受还是“破产”？ 00:42:42 终极拷问：用事业换来的“内心安宁”和“孩子眼里的光”，值吗？ ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你最想听我们揭秘哪个职业？ ________ 💡如果你要带孩子移居，你会优先考虑________ 🚩本期服务区 主播：王厂长 嘉宾：Angela（前爱奇艺员工，现曼谷资深房东） 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航： 三十而立撕开标签，宝洁管培生的西装蜕成三色羽衣——当KPI的刻度线化作肖像的景深，她将职场焦虑锻成柔光箱里的金箔。 ⌚️时间戳 00:00:47 职场老鸟裸辞！2025年人生重启计划启动 00:02:55 跳出500强泳池，新国货品牌从0到1的创业狂欢 00:04:58 灵魂拷问：你的人生使命值几个钱？ 00:12:58 创业真理！决策快改更快，80%正确率轻松拿捏 00:15:58 温柔是职场毒药还是蜜糖？销售压力下的生存实验 00:20:44 35岁转型真相：拍脑袋的目标才是真动力！ 00:25:19 个体户必杀技！卖货先卖人，信任比流量更值钱 00:26:53 副业VS主业？每天2小时想赢全职，做梦！ 00:32:00 天选打工人VS自由灵魂，你的主线任务是什么？ 00:39:26 AI时代新阶级：会用工具的才是「主子」！ 00:42:08 定价即信仰！产品化是商业哲学还是人生奥义？ ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你理想中的「只工作不上班」状态是？________ 💡如果转型自由职业，你会先储备哪项技能？________ 🚩本期服务区 主播：Grace 嘉宾：Lyn（主业咨询培训/高管教练，副业摄影师） 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航： 当搜索框进化成对话窗口，品牌争夺战在AI的神经末梢打响——GEO（生成式引擎优化）正重塑消费决策链。 bbk！AI业务负责人尚晶，给我们掰开了揉碎了：从「上海最好吃的面」到「保健品选购」，现有的大模型如何将营销战场压缩至15分钟的问答之间？还有更多的大小品牌、实体等等的详细操作流程！ 我们探讨的不仅是排名算法，更是AI时代的「认知基建权」。 ⌚️时间戳 00:00:20 当AI成为私人顾问，品牌如何争夺你的“大脑入驻权”？ 00:02:09 GEO（生成式引擎优化）：让品牌广告“隐身”于AI的问答之间 00:04:00 “送女友什么礼物？” AI的答案是如何被“设计”的 00:05:49 从买维生素B说起，AI如何重塑我们的消费决策链路？ 00:09:25 83%的用户依赖AI决策：是技术赋能还是“变懒”了？ 00:16:08 为什么大厂下场后，品牌才终于下定决心“搞GEO（生成式引擎优化）”？ 00:21:52 AI大模型联网之后，信息检索的“侦探游戏”怎么玩？ 00:25:22 小品牌入局GEO（生成式引擎优化），如何避免“方向不对，努力白费”？ 00:28:27 建立品牌语料库：AI时代的第一道“护城河” 00:46:48 GEO（生成式引擎优化），到底是新基建还是新镰刀？ ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你会完全相信AI推荐的产品吗？ ________ 💡如果你是品牌负责人，你会如何布局AI时代的营销？________ 🚩本期服务区 主播：Grace、王厂长 嘉宾：尚晶「bbk! AI业务负责人」 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航： 在针尖与镜面之间游走，医美的治愈与陷阱如双生花绽放——当玻尿酸的价格标签从几百跃至上万，求美者的焦虑与期待化作晨光中的金线，织就下一张十年之约的网。 ⌚️时间戳 00:00:44 医美十年避坑指南！普通消费者的「美丽生存法则」 00:01:21 医美机构合规性陷阱 00:05:20 医生资质不看证照？千品大师用案例说话！ 00:06:16 医美=营销套路？行业透明度争议爆发！ 00:09:32 成本1/10售价翻10倍，医美暴利真相！ 00:10:45 张小姐的消费心理学，医美定价的「心理战」 00:15:01 「妈生感」审美风靡，自然美成医美新标杆！ 00:20:59 医生最恨项目：水光针！100洞半小时低收益！ 00:23:46 动刀比注射便宜？医美价格的反转剧本！ 00:29:04 三文鱼针抗衰老！韩国人的「冻龄」秘籍 00:35:48 不上班=最佳医美？打工人衰老元凶实录 00:40:40 明星的秘密基地！高端诊所的圈层游戏 00:46:39 对抗时光的勇气，医美终极命题！ ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你最想尝试的医美项目是________？ 💡如果你是一名医美医生，你会如何平衡商业与良心？ 🚩本期服务区 主播：厂长、Grace 嘉宾：Rachel（医美针剂大厂数字化营销负责人） 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航： 搜索框里沉淀消费的金箔，女性声浪掀起商业的暗涌——小红书用趋势的望远镜，让品牌看见价格战之外的星辰。 当避孕套讨论打破性别沉默，当摩托车测评卷起信任风暴，这里不仅是营销战场，更是人性需求的考古现场。 ⌚️时间戳 00:01:20 如何辨别小红书代理？先学会“查牌照、看案例” 00:03:20 商业合作也讲究“门当户对”：感觉比硬件更重要 00:05:40 小红书的本质：当代人的“消费决策搜索引擎” 00:08:25 为什么中产更爱小红书？这里不谈炫富，只谈品质 00:10:44 汽车营销新思路：在小红书，聊颜值比聊价格更有效 00:17:58 品牌为何需要明星？代言的本质是“形象背书”与“破圈效应” 00:28:50 首个女性向避孕套品牌，如何用小红书颠覆市场对话？ 00:45:40 把投诉做成直播：一个机车老板如何用真诚倒逼行业内卷？ 00:50:39 被忽视的蓝海：小红书放大了机车圈的“女性力量” ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你被小红书哪种趋势种草过？ ________ 💡如果你是品牌主理人，会如何借力小红书？________ 🚩本期服务区 主播：王厂长、Rayn 嘉宾：77「破圈研究院创始人｜小红书官方认证讲师｜ 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航： 纳米级的生物快递在血管里疾驰，干细胞工厂的智慧包裹正在派送——当「外泌体」三个字突然刷屏美容圈，这些携带细胞指令的囊泡，究竟是诺贝尔奖认证的抗衰革命，还是资本裹挟的下一颗泡沫？ 当实验室离心机分离出希望与噱头，化妆品备案号正成为科学与商业的安全阀。 🔖 时间戳 00:00:16 外泌体是抗衰密码还是智商税？新风口已经到来。 00:01:52 细胞产出的「神奇泡泡」，装满蛋白质和遗传密码 00:04:42 13年诺奖级发现：外泌体与干细胞的隐秘羁绊 00:06:44 植物外泌体吸收率高40%，化妆品商集体高潮 00:10:47 突破血脑屏障！外泌体像特工直捣疾病老巢 00:14:49 抗癌脑疾病双杀？外泌体或成医学界新王牌 00:19:33 破皮美容风险警告：安全第一，效果算个球 00:25:32 成本砍半才够格！药物研发烧钱游戏太难玩 00:28:06 展会八成是机器，传统护肤品瑟瑟发抖 00:30:10 外泌体赛道，中国实现弯道超车的最大突破口？ ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你最想听我们揭秘哪个职业？ 💡如果你是外泌体研究员，你会选择做基础研究还是商业化？ 🚩本期服务区 主播：王厂长、Grace 嘉宾：Alex（细胞信号观察者） 监制：Justin 剪辑：老巫

🧭 本期导航： 当职业罗盘失灵时，他把自己拆解成零件重组——数据分析师的严谨嫁接传媒人的创意，最后在农药分子式里找到化学方程式。那些被大厂否定的履历，终在农业赛道完成光合作用。 最懂啤酒节的气泡也能读懂土壤pH值，从IBM的玻璃幕墙到田间地头的太阳雨，每个职业岔路都暗藏追光的抛物线。有人在格子间里分析用户转化，有人在田野里琢磨作物增长。 ⌚️时间戳 00:08 年轻特权大揭秘：不喜欢工作？立刻换赛道！ 02:10 给大学生的职业急救包：跨界采访全行业探路 05:20 裸辞追梦传媒公司，这份勇气值从哪来？ 12:43 职场换工作的隐秘逻辑：公司在变，套路不变 21:23 人生导师降临：宁愿三年无偿跟随学艺 26:04 农药广告的禁区真相：微毒身份限制宣传推广 31:06 农业公司的to B玩法：线下会晤如何变身小众时尚 33:55 田间现拔花生初体验：脆响爆汁，城里吃不到的鲜味 48:29 入职一天就逃跑：如何拒绝变成奇葩同事 51:38 跨界者的职业感悟：所有经历都是养分，好坏全收 ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你的职业选择受过谁的影响？________ 💡如果现在换赛道，你会选择________ 🚩本期服务区 主播：王厂长、Grace、Justin 嘉宾：Ryan（农业营销人｜跨界职业探索者） 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航： 从大厂PPT到农场日落，从广告狂人到AI信徒——金老师的职业生涯像一场永不NG的即兴提案：当KPI遇上稻花香，真诚是唯一的杀手锏。 🔖 时间戳 00:01:51 选喜欢的事才能持久，职场动力学的彩虹理论！ 00:05:18 写与说是魔法？策划者的双核技能大揭秘！ 00:07:44 团队合作+互动=销售成功的隐藏公式！ 00:11:13 真诚是必杀技？客户点头如捣蒜的终极答案。 00:16:29 从big idea到PPT工人，广告老炮的行业唏嘘录。 00:20:49 长视频寒冬来袭，甲方爸爸的钱包怎么撬？ 00:27:59 短剧带货：未来购物风口还是泡沫？ 00:33:04 两月涨粉200万！小镇爸爸的逆袭带货神话。 00:38:40 「爆款」背后：冷静理性才是真·超能力。 00:47:05 客户只给两分钟？职场新人的极限生存挑战。 00:53:41 AI=新水电？生活工作即将全面重置！ 00:56:16 创业者保命指南：紧贴金钱，细水长流。 ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你遇到过最棘手的提案挑战是？________ 💡如果给年轻策划一个建议，你会________ 🚩本期服务区 主播：王厂长、Grace、Justin 嘉宾：金老师「 资深营销策划 」 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航： 从泛谈的溪流潜入文字的深潭，她以话筒为桨，五年间摆渡142期声音的舟楫。当书架成为她的演武场，电子墨与纸香的拉锯中，静默复利悄然生长——原来阅读羞耻的解药，是让书页的沙沙声压过算法的轰鸣。 🔖 时间戳 00:00:03 电子书也能历劫，生活如西游！ 00:02:36 酒后录播客，潦草开局却撞上风口！ 00:03:52 灵光一闪+执行力，播客梦成真！ 00:05:28 科幻脑机接口聊爆，粉丝量狂飙！ 00:12:48 凯戴珊「生活渣」却成真人秀鼻祖！ 00:16:50 坚持做自己，职业生涯60%的秘诀！ 00:29:30 粉丝破万，商业合作自动上门！ 00:32:58 播客带火冷门书，编辑功劳80%！ 00:40:37 读书会变保险推销会，幽默反转！ 00:55:15 赚不到钱就追快乐，人生迭代中！ ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你最想尝试的播客主题是什么？________ 💡如果做一档阅读节目，你会先推荐哪本书？________ 🚩本期服务区 主播：王厂长、Grace 嘉宾：小宇宙《不可思议Bookish》主播 灿灿小火山 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航： 从拓荒时代的蒙眼狂奔到存量时代的破局重生——商业地产的河床流淌着28年的金与沙。 混凝土丛林里长出新的商业基因。从港资中介到国企操盘，他见证每个商铺的租金都写着时代密码。 那些被电商冲垮的橱窗，最终在二次元浪潮里复活。 血糖23.8的警示比任何KPI都刺眼——这是用身体丈量过的商业周期。 🔖 时间戳 00:04 任何时代都有风口，踩中的人顺风而行 02:41 线下购物是「智商税」？90年代末商业地产兴起 05:23 商铺投资金科玉律：拆开的别买，租赁才是王道！ 10:25 郑玉刚的K11：亏损也要坚持？ 13:59 中原两湾城「饿肚子」，居民区旁竟没吃的！ 19:19 新天地从冷清到火爆，上海人观念转变的魔力 34:38 淘宝双十一超50亿，传统零售业「瑟瑟发抖」 38:25 青团月饼逆袭西式甜品，市场偏好「大变天」 54:34 姜太公钓鱼到七十，人生大钱靠运气 ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你见过最成功的商场转型案例是？________ 💡如果给你2个亿投资商铺，你会________ 💡如果你是商业地产从业者，你会如何应对线上冲击？ ________ 🚩本期服务区 主播：王厂长、Justin 嘉宾：李总（商业地产资深从业者） 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航 剪刀是重启审美的钥匙，车轮是丈量自由的刻度——香港发型师陈真在上海的十七年，将发丝的弧度与人生的轨迹，剪裁成跨越地域的职业注脚。在这个看似门槛不高的行业里，什么让一个人坚持十七年，又是什么让他选择用车轮丈量内心的自由？ 🔖 时间戳 00:53 2007年底正式开始上海工作生涯，还曾短暂北漂试水 01:15 发型趣谈炸场：白袍、静脉、动脉三色搭配竟有历史渊源 02:37 人生转折点：随口一问竟然拿到上海工作，机遇就这么突然降临 05:24 打破刻板印象：英国人头发其实没有想象中稀少 06:34 英国理发预约制严苛到变态，迟到5分钟直接被拒绝服务 12:31 留沪真相大白：遇见女朋友才是关键，工作反而成了附带品 15:26 本命年危机全爆发：分手加事业迷茫，背包旅行成救赎 18:40 专业发型师的隐藏关注点：造型只是表面，洗护发质才是核心 28:50 独立创业如在经济风暴中独自划船：团队配合是生死存亡关键 34:46 骑行上海到拉萨壮举：用车轮丈量内心深处的自由渴望 42:10 护发误区大公开：过度清洁反让头发更油腻，少用洗发水效果更佳 52:52 职业无奈时刻：羊毛卷烫坏后客户拒付钱，奇葩遭遇防不胜防 ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你理想中的发型师最该具备________特质？ 💡如果让一位香港发型师为你设计造型，你会选择________风格？ 🚩本期服务区 主播：王厂长、学霸 嘉宾：陈真 JaNN（沪漂17年香港资深发型师） 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi

🧭 本期导航： 从黑客梦到鸭毛经济学，代码世界的多面体用回车键敲碎认知壁垒——当AI把五百行代码压缩成三个回车，他却在羽毛球厂里追问十根鸭毛的终极价值。 教育机构的创业者、大厂里的八股文反叛者、用VR屏幕开赛车的极客，三十岁的程序员用球拍丈量世界：格子衫是铠甲，而生活永远需要鲜活的算法。 🔖 时间戳 00:05 羽毛球贵到想研究鸭子？一根鸭毛十块钱！ 01:46 程序员「八股文」：背题进大厂，动手能力只是敲门砖？ 03:19 AI写代码进化史：从复制粘贴到「回车回车回车」！ 05:38 AI让普通人变程序员？行业大屠杀预警！ 10:26 老板一句话，AI自动生成功能，开发模式彻底颠覆！ 12:44 300块玩积木？少儿编程班的「智商税」争议！ 15:10 循环30万次的小老鼠：编程课上的幽默灾难！ 23:39 爬虫抢酒店：程序员变身「赛博黄牛」！ 27:46 Python代码量砍半，C++程序员哭晕在厕所！ 33:42 鸭毛涨价逼疯球友：自己联系厂家能省多少钱？ 39:59 程序员标配：秃头、眼镜、黑电脑包，恋爱才能换皮肤！ 46:37 编程比赛升学率仅10%，卷王们的残酷游戏！ ✍️欢迎大家评论区里与我们一起讨论👇 💡你遇到过最神奇的AI应用场景？________ 💡如果是你会让孩子学编程吗？________ 🚩本期服务区 主播：王厂长、Grace 嘉宾：江粒老师（大厂程序员/少儿编程机构主理人） 监制：Justin 剪辑：老巫 制作：MiaMi