今天的三分熟，小宇、河豚和咩咩聊了聊作为逐渐步入中年的我们，在工作与生活的缝隙里，还能玩些什么。 好像长大之后，很多“玩”都慢慢变了味。兴趣爱好容易被效率、打卡和人设裹挟，而另一方面，随着年龄增长，能随时一起出门一起消磨时间的朋友，好像也越来越少了。 于是我们开始重新思考“玩”到底是在寻找刺激、寻找陪伴，还是只是想认真靠近那些能让自己开心的小事？ 也许“人到底还能玩什么”，本来就是一个会陪伴我们很久很久的问题。 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

这个春天格外忙碌，我们四个人——小宇、河豚、咩咩和婷婷——终于抽空聚起来聊了聊这几个月零零散散的观影和追剧体验。 不出意外地，我们大概成了全网最后一个还在提春节档的播客，更不意外的是，大家看的东西依然分散（也是一种稳定发挥了）。 本期聊到的电影包括：春节档的那三部、《挽救计划》《河狸变身计划》《我许可》《马力欧银河大电影》《阳光女子合唱团》。 电视剧方面则浅浅带过了：《危险关系》《钢铁森林》《隐身的名字》，以及提了但好像也没提的《Beef 2》。 ⚠️以上内容含剧透 结束音乐：Sign of the times- Harry Styles 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

本期节目，小宇、咩咩和婷婷三位主播随意聊了一下截至2026年3月的AI使用体验。从最初的尝鲜好奇到逐渐离不开，AI已经悄悄渗透进我们的日常生活。写东西，查资料，做图，甚至替我们思考……但与此同时，我们对它的理解，似乎始终停留在一种学习使用但不完全懂的五分熟状态。 聊天过程中，我们聊到了最近很火的“龙虾”和“养龙虾”，一种关于如何更高效使用AI，甚至养出属于自己的AI工具的隐喻。当然，也少不了对AI迭代速度的感叹，让人既兴奋又疲惫。我们试着讨论这种加速变化背后的趋势，哪些可能只是泡沫，哪些又正在悄悄改变未来的工作与生活方式。 最后，作为普通用户的我们，也忍不住吐槽这场一窝蜂的AI狂潮。信息过载，产品同质化，人人都在谈AI却未必真的理解AI……在热闹与焦虑之间，也许保持一种五分熟的状态，反而是一种更轻松的应对方式。 OpenClaw “龙虾” AI告诉我们AI的区别 AI制作手机壁纸 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

书接上回，但本期找来了同行的另外两位伙伴，一起来回忆这段囧途。 一路“巴一下”“罗一下”“珑一下”的，城市大花园歇脚处那叫一个地~道~ 锐评一下高迪三件套，运气很好赶上圣家堂封顶仪式，参与了又没参与？ 为什么永远在吃错饭喝错酒？西班牙人可能有自己的想法； 将保护钱财贯彻到底！ chill的海边周末，羡慕的同时偶遇疯子？ 法兰克福只待一天，就打破了德国意林传说？ 各种“bad bad司机” 不管怎样，下一次可能就是下一次了，让我们珍惜每段旅途！ 米拉之家屋顶的“外星人” ：感到不适 巴特罗之家，给到一个夯 并没有什么特别的之毛线店 海边周末（到底什么季节？ 驻足许久的健身区 可爱的龙虾 毕加索小玩偶 德国“国菜” 德味儿这不就来了

马年假期结束后的第一期节目，我们带来的是小宇和苏打的西班牙游记上集。 河豚和咩咩作为全程听众，在这一个多小时里听完了她们的囧途实录——从鸡飞狗跳的行程，到艰难的吃饭选择，再到词穷式观光体验，故事一波接一波。 细节方面，小宇终于踏进了从小喜欢的球队主场，成功圆梦；苏打则在看遍各式建筑之后逐渐审美疲劳。长途路途虽然劳累，但也安全地游览了这个欧洲小偷名国，顺利地全身而退。 她们喜欢西班牙人民的热情与友好，喜欢满街都是橘子树的城市风景，却无法理解公共火车系统，很难适应餐厅出菜的速度，更想问一句冰箱贴为什么可以这么难看？ 这一期，是一场充满吐槽与感叹的西班牙旅途回顾。 马德里皇宫的雕像↑ 圆梦的老宇↑ 西班牙的马年祝福↑ 听不懂但是很好看的魔术音乐剧↑ 塞尔维亚的橘子树↑ 塞尔维亚大教堂↑ 在西班牙吃的牛排们↑ 在西班牙买的巧克力们↑ 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

五分熟2026年第一期也是蛇年的最后一期播客，由河豚，咩咩和婷婷分享最近一些我们花的冤枉钱，以及省钱趣事心得。 大家来看看我们在2025甚至之前花钱当了几次冤大头，能不能给2026的我们提个醒。 提到的冤枉钱有：买了昂贵医保没用过；忘了取消的订阅；为了提现而拼命买的坑；买错退还的ipad和买错的屏幕膜；并不好吃的网红零食；洗了袜口就松了的袜子；网红麦片牛奶杯；宠物空气净化器…… 我们给的建议就是，不要贪图小便宜，减少被网红产品诱惑，买真正要用的东西要一步到位，以及，自己做饭。 祝大家新年快乐，除夕快乐，不花冤枉钱，马上发财！ 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

本期是五分熟的第一个年烩。五人好不容易再次凑齐，闲聊了一些属于我们自己的年度XX，回顾2025是匆匆忙忙连滚带爬，希望2026是从从容容游刃有余。以下是我们提到的一些年度体验，看过的，听过的，尝过的，买过的，去过的，爱过的和不再爱的，以及想过的和希望的。 小宇：善意的竞争，雨中曲，两个人的谋杀；今年开始看王小波的书，常听文化有限和馒头说；喜欢双影奇境，最佳是明末淵虛之羽；去天津吃了寿司郞；今年喜欢攀山鼠；对好莱坞滤镜尽失；工作令人痛苦，但也令人快乐。 河豚：The fate of Ophelia每天要听一遍；羊蹄山之魂；饵丝和上海的咖啡店；暂时不会买任天堂周边了，也对天守阁们祛魅；hoke和on难以取舍啊，全自动咖啡机太方便，好吃的贝果；东京和巴黎的生活；要找到自己的锚。 咩咩：怪奇物语第七季，还有明天居然获得金鸡奖啦！张惠妹演唱会；霓虹播客，姜思达和Papi酱；小街猪手！今年喝懂了浅烘咖啡，但日料达咩！大赞聚酯纤维。辞职感受，要为自己而活。 婷婷：无尽的尽头，依旧在听展开讲讲，岩中花述，中女太棒！会再去神户！觉得特斯拉过时了。如何达到工作和生活的平衡。 苏打：Fe3O4(NMIXX)，Zootopia 2，巅峰对决；夜晚的潜水艇；泰国要再去！小街猪手＋1，瑞幸的酸角美式；大鹅可以穿十年；再也不踏入中古店！怀念留学时光。 祝大家新年快乐！ 婷婷推荐在冲绳的咖啡店↑ 苏打推荐在泰国的咖啡店↑ 河豚推荐在冰岛的咖啡店↑ 河豚每天早上都能吃的贝果↑ 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

本期五分熟的四个牛马来聊一聊“期待”这个话题。我们聊到板上钉钉的近期日程、希望发生的明后年展望、以及虚无但是可以长远期待的设想……聊天过程中也不免吐槽工作，因为工作才是常态，而那些期待就是牛马日子里的甜蜜盼头。 不管远近，有盼头就是好的，是生活中的一点微光。 小宇：期待快递，期待已经订好的演出；期待过年去西班牙！期待明年的世界杯，期待还没定下的演出，期待还没发行的游戏，期待退休的那天到来。 河豚：期待周六上午的咖啡厅，期待动森大更新！期待XHS推送好看的内容。期待下一个旅行的制定，期待股票和彩票的收益。 咩咩：期待怪奇物语最终季；期待工资到账。期待度假，期待能去台湾。期待羊眼恢复。 婷婷：期待忙碌的工作快点过去，期待能看蔡依林跨年，期待退休的工作状态。 片尾曲：张雨生-我期待 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

本期是五分之四熟，由钟爱马东综艺的小宇，河豚，咩咩和婷婷来聊一聊我们这十年来看的相关网络综艺。 对于马东这位节目背后的男人，我们除了大吹彩虹屁之外，还聊了《奇葩说》、《饭局的诱惑》、《乐队的夏天》、《一年一度喜剧大赛》、《喜人奇妙夜》等等他操刀制作的好节目。回顾了这些综艺的陪伴，回忆了一些印象深刻和高光时刻。 期待 马东老师aka MM马 aka 马小康继续带给我们精彩的节目，难能可贵，非常珍惜。 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

五分熟2025年十月的Newsletter，由河豚，咩咩和婷婷分享最近彼此的新鲜或不新鲜事，听完这一期你将获得以下信息： 咩咩最近在被哪个综艺把控？ 河豚最近是有多倒霉？ 在美国闯红灯和超速哪个罚单高？ 婷婷的游轮经历解锁了多少个第一次？ 于是我们三人在今年都去过了樱岛！ 婷婷的十月到底出游了几次？ 神户机场到市区有多近？ 哪个国家的可口可乐最好喝？ 婷婷的游轮之旅↑ 星星点灯的都是我国的辛劳渔船↑ 樱岛的黑色罗森↑ 神户的中华街↑ 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

本期五分之四熟是咩咩的云南（腾冲-芒市）游记（怎么又去玩了。 第一次踏上云南土地的咩咩对大自然有着深深的好奇，秉持着差生文具多的精神努力准备来一场酣畅淋漓的徒步之旅！结果怎么样呢？ 河豚前不久刚好也去了这两地，let's畅聊。 腾冲真是好地方，芒市啥时候成网红了？这里居然有711？ 对米线和蘑菇的执念…… 送上诸多美图： 真的很湍急！ 吃了躺板板 像ai一般的东山草场 华丽的帐篷酒店 完全不怕人的牛牛 南刘味道 苤菜坝 npc般神性的马 野咩咩 当然，这些都仅代表个人经历。 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

本期五分之三熟是河豚欧洲游记的目前最后一期？咩咩和小宇继续当听众，听了这一番在匈牙利首都布达佩斯的难评见闻。作为这次欧洲行第一次去的国家中最后一站，布达佩斯曾经承载了些许的向往，却在游玩的过程中滤镜全碎。从诡异的公共交通票务系统，到酒店工作人员的精神状态，到文化艺术博物馆的略显贫瘠……嗯，怎么说，就是一言难尽。 当然，这些都仅代表个人经历。 首先多瑙河的傍晚还是很美的 但是街景真的就比较老旧 复古的公交车 匈牙利国会大厦 国会大厦前的警察 自由广场 布达佩斯美术馆 今年的塞尚奖入围作品，我投票给了她 一言难尽的交通票 一言难尽的超市广告 一言难尽的Pho 一言难尽的goulash 一言难尽的偷车贼 一言难尽的“幽默”伴手礼 片尾曲：Budapest - George Ezra 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

本期五分熟还是河豚的欧洲游记系列，分享了在奥地利维也纳的闲逛见闻。咩咩和小宇作为听众不代表，来陪着河豚重温了一遍维也纳的艺术气息。虽然以音乐之都著称，但是河豚这次却在维也纳被美术所吸引，作为一个艺术门外汉，居然深深沉浸在克林姆和席勒两位师徒画家的作品中，在维也纳这一个城市逛了五天，在美景宫花园里徜徉，在电车上观察人群，也品尝了维也纳大猪排和国王松饼，但是最惊喜的是肯德基鸡翅。 这是一座散发着丰厚富饶又开放艺术气息的城市，适合旅行的city walk也适合小住，真是艺术人士首选。 世界名画：吻。 克林姆的向日葵。 克林姆的小花花。 美景宫花园。 看席勒的画。 看他的线条。 看得很具体。 维也纳名人鸭之克林姆和佛洛依德。 黑色皮肤的莎士比亚书店 齁死人的开心果可颂 爱的多元交通灯 奥地利送餐平台foodora 在教堂听小提琴协奏曲四季 在艺术史博物馆看动森里的名画 在画里找拉💩的人 签名像AD钙奶的丢勒 艺术史博物馆里的网红咖啡 国王松饼就是把松饼捣碎炒一炒 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

本期节目是河豚在欧洲旅行的第二个国家：捷克见闻。咩咩和婷婷一起凑成三分熟，旅行主包浅浅分享了一下在捷克首都布拉格游玩的五天和初到维也纳的一些感受。其中提到了对捷克的初印象，街头观察，文化感受和食物测评。 布拉格广场并不在布拉格 在布拉格吃的第一顿早餐是在浙江人开的面店 苏联建筑风的捷克国家美术馆 哥特风格的圣维克大教堂 没什么人的布拉格莎士比亚书店 捷克最著名的一位画家慕夏的博物馆 布拉格天文钟 这是现在的布拉格广场 这是现在的布拉格气氛 这是卡夫卡雕像广场 鼹鼠的故事 很难评的捷克大肘子 也是很难评的捷克goulash和鸭腿 靠图片猜口味连错三天的冰棒捷克 片尾音乐：林一峰-重回布拉格 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.

五分熟2025年八九月的Newsletter，由河豚，咩咩和婷婷分享最近的新鲜或不新鲜事，听完这一期你将获得以下信息： 我们对于一年一度新爱疯的看法是？ 我们对于预制菜的态度是？ Kpop是怎样超出想象地输出到欧美儿童中？ 咩咩最近在看的做饭综艺是？ 我们的脱口秀综艺看到哪了？ 全智贤要当韩国总统了？ 咩咩从高强度打工中学到的生活态度是？ 婷婷在网红餐厅吃到不新鲜食材之后…… 河豚多快又开始上班了！ 片尾歌曲：Twice - Strategy (Kpop demon hunters songs album) 五分熟是一档周更漫聊类播客。我们会以好朋友聊天的形式为大家带来我们感兴趣的内容和话题。 欢迎大家在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果podcast等平台订阅我们。给我们写邮件请发给：mediumradio@hotmail.com，也欢迎关注我们的小红书：五分熟Radio.