《飞驰人生3》《镖人》《夜王》《星河入梦》《惊蛰无声》《熊猫计划》这几部热门春节档，作为一名电影摄影师、导演，马年录的第一期播客，我就从专业角度给大家“摸着良心”用讲课解析电影的方式，聊聊春节档。在这个春节我悄悄做了一些有趣的尝试，做了一个栏目的主持人，也做了影评直播连麦活动。感谢大平台腾讯新闻对我的信任，希望新年有更多的节目合作与内容产出。今年的春节档票房有目共睹，那么我们就来细致的从目前到幕后，从大道热搜，到小道消息一起来深度聊一聊春节档的这几部热门电影。 【本期艺术家】 业内资深经纪人、制片人：赵天宇 某知名大厂资深项目经理：北北 著名艺术家蔡玉水老师的艺术经纪人、艺术策展人：蔡蔡

今天是大年初四，首先在这里给大家拜年！祝各位马年大吉！新年快乐～今年的春节气氛从春晚开始那一刻就被科技感，和AI感笼罩不散。Seedance2.0成了春节茶余饭后的玩具，任何人随手就可以造电影、造梦。但估计因为科技的发展诸多影视从业者这个年并没有过好，危机感直冲云霄。甚至很多前辈也都在和我聊，是不是未来传统拍摄要凉了。对于这件事情，我的预测其实在2024年就已经透露过给大家，甚至于在很多高校上课的时候分享过，今天和几位好朋友一起聊聊看，我们如何在这个科技革命的时代借力发力吧！ 【本期艺术家】 业内资深编剧、导演：李了了 资深广告制作人：苏利文 导演、摄影师：寇斌

除夕夜的倒计时已经开启，我借着出差拍摄的机会，下榻上海世博会木棉花凯悦臻选酒店，约上高能量女精英录这期播客。与此同时本期还出现了我的母亲“郑大小姐”做客播客频道。新年开启之际，随着大家过年愉快的心情，很多朋友也都打算开启新年的总结与展望，亲朋好友追问，青梅竹马聚集，同学会酒局难免大家会聊天吐槽生活与工作中的种种。原本是快乐的饭局，多多少少随着话题“下酒菜”大家会有一些焦虑，那么今天就让精英人士来分享一下如何化焦虑为前进动力，让你新年打开自己的加速器。 在此提前预祝大家新年快乐～ 【本期艺术家】 上海世博会木棉花凯悦臻选酒店总经理、策展人：唐亚航 上海世博会木棉花凯悦臻选酒店总经理Marketing:Eva 前中影集团服装师（璐小仙的妈妈）：郑春薇

眼看过年也就还剩下十天了，又到了一年一度回家乡和七大姑八大姨唇枪舌战的时候了，不论男女都避免不了这类“新年特色的”家庭话题催婚！催生！哦对了还有你身边八百年不见的发小，和一些仅限于熟人关系的“朋友”。每个人的边界感参差不齐的，我们如何去平衡自己心态和情绪过好年的同时又得照顾他们想吃瓜和八卦的心情？ 今天就和几个闺蜜一起来聊一聊吧！ 【本期艺术家】 纪录片导演：敲敲（本节目副主播） 凤凰网主持人：赵国瑞 北京电影学院在读博士生：梁爽导演

腊八已经过了，来到一月的最后两天意味着过年进入了倒计时。早八的朋友们快放假了，身边的朋友们跳槽的跳槽，换工作的换工作，好像都随着过年准备转换新的节点，反电诈的工作也在这个月显得格外多。说起骗局，当然我们聊的是“所谓骗局”，他们可能没有真正意义上骗走我们的财务，但是可能骗到了你的思想，你很可能在不知不觉下收到了某种“向往感”的影响与蛊惑。对于我们影视人来说，这件事情有时候也真假难辨，虽然戏里戏外也阅人无数。勇哥也在运营自己的自媒体账号啦！有兴趣的朋友们可以关注一下！感谢大家的支持。 今天我们就来聊一聊，你因为一些在互联网上看到的“很羡慕的人”或者身边有很让你羡慕的事，而影响过你自己吗？ 也欢迎仙贝听友们留言，你们有什么有趣的话题想一起聊聊都可以给我们留言。 【本期艺术家】 纪录片导演：敲敲（本节目副主播） 凤凰网主持人：赵国瑞 制片：张智勇（本节目副主播）

更新迟到了一天，先和各位听友说声：对不起！本人确实是临时接了个拍摄的任务，去了趟上海！回头到时间了全国人民都能看见，嘿嘿。我现在先保密，因为签了保密协议。说回咱们今天的话题，今天还看到了某大厂的新闻，也算在这个节骨眼上吃个瓜。为什么人能桶这么大的篓子，明显能看的出不论是短剧、中剧、中长剧等等，这里面的蛋糕人人都想瓜分，我甚至与还看到我当年犹豫最后还是断然拒绝的一个项目的名字。我虽然是个摄影指导，但实际上大家都是打工人，再大的诱惑面对不正当的事儿，咱不能干。所以那具体宏利，咱今天就和几位朋友一起聊聊。 【本期艺术家】 北京电影学院在读博士生：梁爽导演 著名独立编剧：张尧（同时也是一个自媒体人） 职业艺术策展人：蔡宜恒 艺术家蔡玉水，也是蔡老师的父亲，目前的艺术展等商业工作都由小蔡老师在负责。

放眼望去，大家都在为一件事而奔波：内容！！！把我内容为王就是流量为王，各个行业都在跨界，各种联名也充实在商品与人与人之间。电影何尝不是如此？人们和社会都需要输入和输出，但AI的出现人们会质疑和焦虑会不会取代文本创作。但人类的创意真的是会大于AI的我自始至终相信这点，只是你可能对自己的开发不足百分之一？！ 今天我们请到了几位老朋友 【本期艺术家】 副主播：纪录片导演敲敲 电影导演：刘昕宇 编剧：张耀之（代表作《北辙南辕》《非诚勿扰3》等……）

万万没想到我们录这期播客的第二天，就得到了贝拉塔尔过世的噩耗。思来想去还是决定把一些有趣的内容保留下来，按照中国的习俗也算是“喜丧”，无论如何也希望老爷子无论在哪儿都能开开心心的。不仅如此，此生掌镜拍摄的电影能得到贝拉塔尔大师的喜爱，也是一种眷顾。那么我们今天的的话题是《如何在逆境中寻找多巴胺？》 【本期艺术家】 副主播纪录片导演：敲敲 前大碗娱乐编剧：张尧 导演、制片、摄影指导：李了了 10:08 张尧老师分享曾经做编剧遇到逆境的经历 21:56 李了了老师讲述学生时代大家对于艺术论点的趣事 45:18 看似是身体劳累但实则治疗心灵，事半功倍 56:41 我分享了做摄影工作以来的一些逆境 01:03:25 女性工作者遇到骚扰如何处理 01:13:25 大师也有遇到逆境的时候

久违的2026终于来了，前些天圣诞节我受凯悦臻选的上海木棉花酒店邀请，去参加了艺术家米巧铭的画展开展仪式，以及访谈活动。在年末的圣诞晚宴上，认识了诸多大咖名流畅谈甚欢。在回顾2025展望2026的各行各业发展前景下，我也学到了很多新的观点，得到了很多启发，也让我重新思考和定义自己的在新的一年应该走什么样的发展路径。相信大家也都在这个时间，都对新年有所期待。如果你不想继续“躺平”，那就一起来听听我们这一期的播客吧，说不定会是你新年打的第一支鸡血！ 【本期艺术家】 自媒体博主、纪录片导演：YO小含 某知名视觉类艺术杂志主编：佳佳 导演、摄影师：寇斌 02:28 小含老师爆料结束了恋情 06:32 佳佳老师分享”视觉“感，表象性与大众符号性的差异 15:11 从穿搭中摄取“多巴胺” 21:39 在木棉花酒店，恍然大悟什么才是“爱你老几” 35:58 为什么没有做拉片教学？ 42:30 反差感到底应该怎么用才是对的！ 01:01:19 不同的时代背景下，不同的解读会有很可怕的后果！！！

我努力赚钱不就是为了给自己营造舒适圈吗？还用得着现在走出舒适圈吗？这就像是一个莫比乌斯环，好像对，但是哪儿又不对。随着科技的发展，我们的养老也一定和现在的养老大不一样，而我们对于当下的年轻人对未来的靶向需求又很发散。 我前些日子从澳门参加完电影之夜回，下了飞机正赶北京初雪！因被瑞雪的美轮美奂感染过深，所以发烧了好几天。今天带着曾经“顺义蔡少芬”的嗓子来录这期播客。 【本期艺术家】 常驻嘉宾：敲敲 电影项目策划：多芬 电影、电视剧编剧、策划：谢谢

各行各业在职场问题都绕不开高情商处理，但是撒娇女人是不是最好命呢？但至少不会太差，中国有句古话：伸手不打笑脸人。但是不代表在职场上撒娇的女人就是绿茶！你会分辨什么样的人才是绿茶吗？你知道遇到绿茶要怎么高情商化解吗？绿茶也分男女的你知道吗？遇到男性绿茶怎么应对？ 今天就我们几个有各种摸爬滚打各行各业的闺蜜，聚在一起聊聊这个撒娇！到底是门儿学问！ 【本期艺术家】 儒意影业制片：温雯 颐和文创食品高管：谢谢（上上签） 纪录片导演：敲敲（常驻嘉宾）

上周忙于在江浙沪和川渝地区拍摄，实在是没有时间录播客，所以停更了一期。但在漂泊忙碌之余也发现快到年底了，多年以来的影视工作反而觉得舒适的酒店才有家感、有好伙伴的工作生活才有家感。北京人做北漂是一个我青年时代的状态，可能也是我这些年高能量的来源：就是先别把自己当北京人。那么身为北京人的我，学习做漂泊者的这些年又经历了什么？几位朋友有有什么感悟？有趣的事今天请来的新嘉宾也曾经有过“北京人做北漂的经历”，让我们一起来聊聊究竟《何处为家》。 【本期艺术家】 著名编剧：张耀之（代表作品：《非诚勿扰3》《有种你爱我》《北辙南辕》《回响》等……） 常驻嘉宾：纪录片导演敲敲； 常驻嘉宾：制片勇哥@话饼仙人无情勇

这一期我们聊聊有趣的话题，就是“网红”是怎样炼成的？想做自媒体但是又无从下手，当今社会很多老百姓拿起手机就能拍，人人都是创作者，有网络，就有流量希望，就有走红的概率。从千禧年，网红最开始好像只是走红个体，到现如今，各行各业都需要，自媒体来营销来宣传，各个品牌都需要自己的KOL,明星的口子在向素人们开放。敲敲导演有一句话总结的特别好：有了互联网以后，再也不会有怀才不遇这件事了。那么手机成了我们的一个利器，你该如何下手呢？我们一起来聊聊…… 【本期艺术家】 常驻嘉宾：纪录片导演敲敲 运动博主：钮祜禄婧 访谈节目「深夜拍了拍你」编导：烤大蒜

仙人开璐，为您指路：经常有人仙贝宝子们在各大平台后台私信问我，觉得我是个高能量的人，是不是一点都不迷茫。关于在工作或者生活中遇到了迷茫时刻，有没有什么方式方法让自己振奋起来，仿佛人们都在有能量需求。面对这个问题我也是深有体会，我并不是时时刻刻都充满高能量的，我也会有迷茫的时候，而且也经常会有。越是最求自律、完美、效率，越是容易陷入所谓的内卷漩涡，和内耗陷阱。那么在这种时候我们应当如何自救或者求救。今天和几个近期忙的“四脚朝天”的老嘉宾一起来聊聊， 【本期艺术家】 纪录片导演：敲敲（常驻嘉宾） 著名时尚类杂志主编：A4腿女王 著名影视投资基金会经理：安雅 03:39 A4腿女王对近期参加拳击赛表现不佳，而略有迷茫的总结 08:49 敲敲导演分享听到某个博主的金句 19:50 我心中什么才算是高能量人 26:00安雅读到庄子的一段话与视角有关 30:10从审视自我里竟然找到，电影质量滑铁卢的原因 40:08 敲导曾经的网友经历 44:23 在我心目中什么男人就叫帅？ 01:05:09 如果上述方法都不管用，那最后两招最简单。 01:11:42 如何自我创造情绪价值

36岁的我也会遇到“瓶颈期”，这是个大难题，在我的生活它涵盖了剧本创作、减肥、还有我想发展尝试的其他事业。问问身边的朋友，才发现人人都有瓶颈期，且可能每时每刻你身边那个看似高能量满满的人也在经历瓶颈期。但是每个人的领域不同，所以今天把朋友们凑在一起互相解决，这是我目前发现的依法新方法论：瓶颈期互补概念。就是你的瓶颈期解决方案也许在别人那里可以照抄作业，那么今天就让我们来听一听，每个人不同面对“瓶颈期”的法宝吧。