今天我们一起聊聊女性和旅行 那些旅行中的恐惧和害怕 那些旅行中的快乐和冒险 在旅行中离开固有的环境和磁场，换个思考的方式也许也有了一个新的出路 在旅行中我们在意的到底是什么 旅行中的感受、旅行中的打卡、旅行中的思考 不论如何走出去，不论如何想做什么就去做吧 这个夏天，出去走走！

性别如何影响人们对女性饮酒的看法？传统观念：在许多文化中，女性饮酒往往与“不端”或“堕落”相关联。喝酒的双重标准：男性喝酒可以“放肆”，女性喝酒则容易被贴上“不良女性”的标签。 女性在享受酒精时，是否常常感受到内心的挣扎？例如，喜欢酒，但害怕被人看作失去控制 最后我们给大家分享了一些自己爱喝的酒，一定要享受喝酒带来的快乐~

在周一的早上，我和小秉、蓝蓝“竟然”在讨论休息 到底什么是休息，虽然玩了但好像也没有休息 为什么女性对于休息总是不能放松 “母性天职”是否加重了女性的责任感，即使身体放松心理和情感也仍然难以放松 碎片化的家务劳动让女性无法享有整块的休闲时光 与男性的休息对比，男性休息常被视为合理，女性则更容易感到内疚？ 女性休息的心理障碍：如何放下内疚感允许自己休息 最后我们鼓励所有的女性都应该积极为自己的休息和恢复争取空间，让休息成为生活的一部分而不是忙碌后的临时修复

这一期属于临时加场，当我们谈到彼此的亲密关系的时候，发现原来我们三个分别来自东北，西北和台湾的人，在异性恋和同性恋的亲密关系中有着非常不同的体验和思考。 同样，在不同的关系中，我们发现“权力”是关系中非常重要的一部分，我们怎么确认自己的权力，怎么让渡自己的权力，在关系中如何寻找自己的位置。我们三个也都有着各自的经验，同样，也是抛砖引玉，你在自己的关系中是有什么思考呢，也欢迎大家评论留言！

本期，我们一起聊聊饮食、身材标准、焦虑、运动与欲望的微妙关系，聊聊女性如何被塑造、被规训，又如何挣脱这些无形的枷锁。 本期你将听到：吾日三省吾身——早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么呢？？“这块蛋糕，我到底能不能吃？”“吃”是罪恶的吗？ 为什么女性更容易因吃东西感到负罪感？ 身体焦虑瞬间：你被“胖”过吗？ 📏 是谁在告诉你，什么身材才是“好身材”？“这件衣服我要再瘦5斤才能穿”——你有过这样的想法吗？ “瘦=美”是谁定的？服装品牌、流行文化如何塑造我们的身体标准？ - 什么时候开始意识到自己的身材“好”或者“不好”？ 🏋️‍♀️ 运动是为了健康，还是另一种焦虑的变形？“你这是水肿，不是胖”，健康、身材、代谢焦虑的迷思 🔹 [胖与焦虑] 焦虑会让人发胖吗？ - 压力、焦虑、暴饮暴食：心理和身体的恶性循环 - “越焦虑，越想吃，吃完又更焦虑” 🔹 [运动 & 身材] 瘦、健康、力量，它们是什么关系？ - 你运动是为了健康，还是为了变瘦？ “女性不该有赘肉，但也不能太壮”——社会期待到底想让女性怎么样？ 🔹 [食、色、性] 为什么食欲 & 性欲是女性的禁忌？ - “饭要少吃，性要矜持”——为什么女性的“欲望”被如此规训？ - 吃 & 性：谁能“放肆”，谁要“克制”？ 💌 你经历过身材焦虑吗？你的饮食和焦虑有什么关系？欢迎分享你的故事！ 📩 给我们写信： 私信我们的社交账号！ 📚 本期推荐书单 & 资源：《饮食问题》

从小，我们被教导要“低调”“温柔”“别太张扬”——好像女人的名气总带着某种风险，仿佛一旦太过显眼，就会被议论、被审视，甚至被惩罚。可男人出名是成功，女人出名却要面对“她凭什么”的质疑。 在这一期播客里，我们聊聊“名气”这件事：从公众人物到普通人的社交网络，我们能不能摆脱“该低调点”的枷锁？ 点击收听，和我们一起拆解那些关于女性和名气的隐形规则。

金钱观是怎么形成的？他怎么影响着我们的生活？ 妇女毒悟“不好谈”系列会是我和另外两个朋友小秉想当富婆及蓝蓝蓝姐浅谈对谈的一个栏目，我期望从我们三个各具特色的人的对谈中抛砖引玉，也欢迎大家关注评论回复。