【本期介绍】 马伯庸最受欢迎的小说之一《长安的荔枝》电视剧版正在播出。本期节目从原著、改编、演员、服化道灯光等全方位解读这部争议颇大的剧集。 【本期提要】 00:40 了解一下马伯庸的写作历程 02:54 为什么马伯庸小说改编的影视剧总是“扑街” 05:12 《长安的荔枝》小说的灵感来由 06:30 电视剧增加线索，两条线索并行进展 08:04 马伯庸说影视剧改编终于原著诗歌“伪命题” 10:50 为什么7万字小说改编成35集电视剧 13:15 都是熟人的主创阵容 20:14 服化道灯光盘点 23:30 内容上的细节值得称赞 26:52 马伯庸给职场牛马的生存建议 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群

【本期介绍】 2025爆火现象级作品《藏海传》迎来大结局。本期节目从主创团队、东方美学、历史文化、播放数据、商务广告等全方位的解读这部爆款剧。 【本期提要】 00:16 藏海传诞生了一批野生编剧 02:25 片尾演职员表编剧团队出现28人 03:37 南派三叔没有直接参与剧本写作 05:17 郑晓龙导演从90年代就开始制作爆款剧 07:38 藏海简直是为肖战量身定制的角色 09:17 冬夏女王一家三口外形相似 11:14 曹公公常听昆曲是扮演者邢岷山的建议 12:22 中式美学与中国叙事相得益彰 15:56 终于在电视剧里看到了正确的圣旨宣读 17:47 播放数据创2025年记录 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群

【本期介绍】 六一儿童节前夕，主播看了一部聚焦未成年人司法问题的网剧《无尽的尽头》，和大家一起探讨一下未成年人成长路上可能会遇到的问题，本期节目适合未成年人及家长收听，更适合所有关注未成你人的朋友收听。 【本期提要】 00:37 看完《无尽的尽头》想推荐给所有未成年人及家长 01:35 第一个案件：校园霸凌致死案 02:21 校园霸凌案中的受害者 02:59 校园霸凌案中的霸凌者 05:21 针对校园霸凌案的小思考 07:49 第二个案件：聋哑孩子盗窃案 09:40 第三个案件：亲爹杀子案 10:53 做父母的不用考试，是世界上最可怕的事情 11:35 第四个案件：偷拍上传视频案 17:50 第五个案例：教师性侵案 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群

【本期介绍】 五月五，过端午。你以为端午只是吃粽子划龙舟？本期带您用科学解剖习俗，用脑洞解密历史，吃喝玩乐一站式指南，顺便安利一下假期电影。 【本期提要】 00:36 端午节是我国四大传统节日之一 01:06 端午节的由来 04:05 屈原和伍子胥是否有关联？ 04:32 全国各地花样粽子 08:35 温州一带划龙舟盛行 10:58 挂艾草和菖蒲的讲究与功能 12:58 戴五彩线、戴荷包等习俗 14:48 喝雄黄酒会中毒，不可乱喝 16:50 端午档期新片推荐 18:40 到底是“端午安康”还是“端午快乐” 20:08中韩端午申遗之战 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群

【本期介绍】 当镜头前的完美演出遇上幕后的鸡飞狗跳，内娱「草台班子」的真相令人啼笑皆非——所谓专业团队，可能是实习生+酒蒙子；号称顶级晚会，连威亚安全扣都能遗忘。主播在娱乐圈亲历的草台班子事件，一定惊掉你下巴！ 【本期提要】 00:47 王一博高空表演惊魂——安全扣未扣好吓坏全网！ 03:44 跨年晚会明星数量＞表演质量？ 05:48 央视直播中断，史诗级翻车事故 07:20 歌手遇到耳返问题，挑战极限「盲唱」 09:30 华语乐坛在集体倒退 10:08内娱「草台班子」现象，从影视到演唱会的全面渗透 10:30 大IP剧组潦草开机，拍摄内容没办法做特效 14:12 一个剧组一半是亲戚 16:01 导演没空，实习生掌权，剧本乱改 18:07 艺人工作室，亲戚朋友搭起草台班子 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群

【本期介绍】 母亲节在百年演变中，既承载着对母亲的感恩之情，也陷入了全球消费主义的狂欢。主播自身从女儿到母亲的心路历程，发现「不扫兴妈妈」三大特质——放下人生脚本、屏蔽世俗噪音、构建能量补给站，重新定义母爱的容器边界。 【本期提要】 00:15 母亲节起源的希腊神话与希特勒谣言 02:13 “母亲节之母”呼吁废除母亲节 04:12 中华母亲节是农历四月初二 05:05 母亲应该是多样性的 06:46 妈妈支持我的选择 08:00 妈妈用行动告诉我干什么都不能半途而废 10:43 秘密首次公布，愧疚深藏多年 13:23 怎么得到一个不扫兴的妈妈 14:40 不扫兴妈妈的三个特质 18:37 感谢你成为我人生观众席最捧场的观众 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群

【本期介绍】 冷知识五一劳动节起源于美国，而美国并不承认这一节日。从工人争取8小时工作制到现在的五一小长假，假期不仅是日历上的红色标记，更是对「工作与生活平衡」这一永恒命题的当代回应。 泰山日出 【本期提要】 00:33 五一国际劳动节竟起源于美国？但美国官方不承认的冷知识！ 02:26 从8小时工作制到996——历史在倒退吗？ 04:03 我国古代有真正意义上的劳动节 06:28 五一假期变形记：从7天到3天，再到5天的博弈！ 07:43 包含在五一假期里的五四青年节 11:53 泰安「三美汤」揭秘：白菜、豆腐与泰山泉水的绝配！ 14:37 「这次爬不上，下次更难！」——登山者的终极flag！ 15:20 真正体会到了什么是上山容易下山难 17:49 五一高速免费，但要避开拥堵 18:31 五一档电影推荐，总有一部适合你 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群 【合作伙伴】 本节目由寓意好运的时尚首饰品牌「希兮」独家支持，愿你佩戴的不只是饰品，更是对生活的美好期许。

【本期介绍】 从家家防盗门到夜不闭户，中国正在书写全球治安治理的模范样本。主播通过三十年亲身经历，展现社会从防盗到防骗的安全变迁。 【本期提要】 00:15 中国式安全奇迹：快递没人看管也没人偷 04:18 营业员态度恶劣，实际是暗示顾客防小偷 06:26 抽奖中彩电，一顿饭时间就丢了 09:00 和小偷同时摸手机，摸到了小偷的手 13:06 电瓶车没丢，电池没了 15:24 我国越来越安全的客观原因 16:53 防范新型网络诈骗和个人信息泄露 19:49 网络安全必修课：避免在网上和陌生人发生冲突 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群 【合作伙伴】 本节目由寓意好运的时尚首饰品牌「希兮」独家支持，愿你佩戴的不只是饰品，更是对生活的美好期许。

【本期介绍】 按照影视项目流程，逐一介绍影视行业各工种。有辛苦有八卦，有专业有扯皮，主播闯荡影视行业亲身经历，带你见识内娱草台班子。 【本期提要】 00:16 美剧《制片厂》内娱现状神还原！五集笑到前仰后合 01:13一部影视作品从无到有的过程 05:28 编剧困境：影视圈「背锅侠」的生存实录 10:15 影视投资骗局警示录：「真赚钱的项目不缺钱」 11:20 外行投资人不懂瞎指挥，拍前夸海口，掏钱抠搜搜 14:15 导演的十八般武艺：能扛摄像机，能画分镜图 17:45 娱乐圈关系户：投资方塞人背后的利益链 22:12 录音师可能是听到秘密最多的人 28:47 商务植入：品牌与制片方的博弈和双赢 31:37 衍生品经济崛起：迪士尼模式的中国化尝试 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群 【合作伙伴】 本节目由寓意好运的时尚首饰品牌「希兮」独家支持，愿你佩戴的不只是饰品，更是对生活的美好期许。

【本期提要】 00:12 我们擅长指责「双标」，却难修炼换位思考的超能力 01:40 换位思考为什么难？由三个原因造成的 03:49 减少代购的解药：亲子版换位思考指南 08:58 换位思考是为了工作更加顺利，而不是让你去当菩萨 11:36 在三种情况下，必须要换位思考 13:38 换位思考具体操作指南 16:40 孩子自私，是因为缺少换位思考教育 18:06 三种时刻关闭换位思考模式 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群 【合作伙伴】 本节目由寓意好运的时尚首饰品牌「希兮」独家支持，愿你佩戴的不只是饰品，更是对生活的美好期许。

【本期介绍】 从节气源流到当代仪式创新，从死亡教育到永生不忘，从龙井青团到图书电影，本期节目带你了解清明，规划小长假。 【本期提要】 00:26 清明的双重意义：千年对话背后的情感传承 01:08 节气文化冷知识——清明节曾是中国植树节 03:00 网红青团进化史：从豆沙到春笋肉馅的味觉革命 04:08 跨越生死的家书签收，特殊的“见字如面” 05:36 国人缺乏的死亡教育 07:54 永生科技能否颠覆「向死而生」的哲学命题？ 10:10 清明作为反遗忘系统：擦拭过往，撞见春天 12:04 明前茶茶香四溢、农家乐口水直流 14:20 清明上河图的“清明”之意争论 16:03 清明上河园：光影版清明上河图文化公园 16:29 推荐几本适合清明假期看的书和电影 17:48 清明档期影院上映电影推荐 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥 微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群 【合作伙伴】 本节目由寓意好运的时尚首饰品牌「希兮」独家支持，愿你佩戴的不只是饰品，更是对生活的美好期许。

【本期介绍】 「躺平文化」盛行下，年轻人对「梦想」的认知正经历解构与重构。曾经「铁饭碗」是60后的集体追求，00后却面临梦想多元化与虚无化并存的困境。当我们拆解「躺平」的本质，发现这不过是新型生活梦想的变形——渴望在保障基础生存后，实现低能耗的精神自由。 【本期提要】 00:14 被996和KPI淹没的「梦想」 02:28 科学家眼中梦想是创新之源 03:24 梦想是人的内在驱动力 04:49 躺平族的具象化梦想：有吃有喝、WiFi满格 05:41 从拖拉机到奔驰的梦想进化论 06:15 播客策划者的追梦实录 07:56 把大梦想拆分成小成就 09:24 梦想与年龄无关，大器晚成一直适用 10:40 梦想可以暂缓，但一定要存在 12:05 人类进化的梦想引擎——从原始猎物到火星计划 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥 微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群 【合作伙伴】 本节目由寓意好运的时尚首饰品牌「希兮」独家支持，愿你佩戴的不只是饰品，更是对生活的美好期许！

【本期介绍】 本期播客没有成长指南，也没有经验传授，有的都是八卦，和惊掉你下巴的瓜。老板被抓被杀，同事发疯等离奇事件接连上演，准备好小板凳，咱们一起八卦吃瓜。 【本期提要】 00:52 广告公司工作两个字总结：累和严谨 01:53 一下班老板就找我开会 02:36 写一天PPT只有五个字「万事开头难」 04:09 裸辞广告圈，客户给我介绍工作 09:04 影迷群偶遇副总，H5简历打开影视圈大门 12:57 老板一句话，普通新闻稿变全员极限挑战 16:51 影视公司中层生存指南：不站队只干活 17:58 空手套白狼式投资策略，骗子老板逛街当场被抓 22:31 有钱不想出名的老板，投资影视公司目的不纯 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥 微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友 【合作伙伴】 本节目由寓意好运的时尚首饰品牌「希兮」独家支持，愿你佩戴的不只是饰品，更是对生活的美好期许。

【本期介绍】 央视3·15晚会被誉为“消费者春晚”，自1991年首播以来，揭穿了无数的骗局、陷阱和黑幕以及假冒伪劣商品。维护了公平公正，改变了无数人的命运和人生。 作为普通消费者，从关注央视3·15晚会开始，关注到3·15国家消费者权益日，结合自身的维权经历，见证了维权从被动到主动，但过程依然困难重重。 【本期提要】 00:47 国际消费者权益日的全球起源与本土实践 02:07 央视315晚会的社会影响力演变史 03:50 老坛酸菜质量危机引发的连锁反应 06:23 卡式炉爆炸案成为我国首例精神损害赔偿案件 10:18 王海打假模式开创的商业维权先例 13:50 流行音乐与消费维权的文化共鸣 14:38 餐饮纠纷中的责任认定困局 18:28 外企问题本土维权困难重重 20:27 市民热线解决问题备受挑战 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 BGM：《雾里看花》 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥 微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群 【合作伙伴】 本节目由寓意好运的时尚首饰品牌「希兮」独家支持，愿你佩戴的不只是饰品，更是对生活的美好期许。

【本期介绍】 解析节日背后的污名化现象与社会认知变迁。从“女神节”“女王节”到“女生节”，“妇女节”被各种花哨名词所消解，为什么妇女节不能正确的称呼？为什么三八只是个日期，和五一六一一样，却被污名化？今天我们来聊聊和三八妇女节相关的那些事。 【本期提要】 00:53 妇女节的名称 01:10 妇女节的起源 03:50 德国妇女节取消，设立母亲节 05:45 我国妇女节年龄界定 06:38 三八词汇最早起源：生张八典故 09:54 小姐、大妈、名媛的污名化 13:00 职场女性 15:04 妇女节全球休假制度 20:39 推荐女性相关影视作品 【本期制作】 主播：天夏 剪辑：天夏 【联系我们】 🎧 欢迎订阅「一切尚好」并在评论区留言 👥 微信搜索「yiqieshanghao666」添加好友，即可加入听友群 【合作伙伴】 本节目由寓意好运的时尚首饰品牌「希兮」独家支持，愿你佩戴的不只是饰品，更是对生活的美好期许。