孩子面对分离或新环境时，需要的往往不是“别怕”的否定，而是“我懂”的接纳。 🫂 提前用故事预习：在变动前一周，开始读关于“新体验”的绘本，让陌生在想象中先变温柔 🎒 共同准备‘过渡物品’：和孩子一起选择、打包那些“小小的熟悉”，赋予它们守护意义 🗺️ 绘制‘情绪地图’：让孩子画下“去之前的心情”和“回来后的心情”，看见变化本身就是成长 🌙 归来后的‘影子分享会’：认真听孩子讲述“在新地方的发现”，哪怕只是“那里的窗帘花纹很特别” 真正的勇气，不是不害怕，而是带着所有的害怕，依然向前走了一小步。而你的陪伴，就是他们第一步里最稳的那束光。” 音频录制：哈吉姆老师 音频剪辑：哈吉姆老师 欢迎各位宝妈宝爸订阅！我们一同陪宝宝成长！ 合作请加：jyhb0309

给爸爸妈妈的话： 孩子沉迷手机，很多时候是因为他们感到孤单。我们习惯用手机来哄孩子，却忘了他们最想要的，其实是我们的陪伴和关注。下次当孩子哭着要手机时，不妨试试给他一个拥抱，带他去发现真实世界的有趣。真正的陪伴不需要太多时间，只需要我们放下手机，全心全意地和孩子在一起。愿每个孩子都能在爸爸妈妈的陪伴中，找到比屏幕更有趣的整个世界。 音频录制：哈吉姆老师 音频剪辑：哈吉姆老师 欢迎各位宝妈宝爸订阅！我们一同陪宝宝成长 合作请加：jyhb0309

亲爱小朋友们： 我们的身体像一座精妙的小花园， 有很多小卫士在照顾我们 憋尿就像让水池一样 如果让它一直涨、一直涨， 小卫生照顾不了的时候 身体就会发出“不舒服”的信号。 所以—— 看动画片的时候 玩玩具时候 记得照顾一下小肚子的提醒。 上厕所不是麻烦，是爱护自己的小行动。 愿每个小朋友都学会： 不憋尿，不慌慌， 及时行动，轻松成长， 做自己身体健康的小小守护者！ 音频录制：哈吉姆老师 音频剪辑：哈吉姆老师 欢迎各位宝妈宝爸订阅！我们一同陪宝宝成长！ 合作请加：jyhb0309

亲爱的爸爸妈妈、老师和小朋友们： 成长就像学走路，不可能一直不跌倒。 跌倒不是“我不行”，而是“我正在学”。 请给跌倒的自己一个拥抱、一点时间、一句“没关系”。 请告诉我们自己： 眼泪可以流，发情绪也可以有， 但流完眼泪、说完心情， 我们还可以笑着再来一次。 愿最棒的你们都能像福豆一样， 把每一次“跌倒”都变成对自己的奖励， 自信地、慢慢地、坚定地， 长成不怕风雨、内心柔软又有力量的小小大人。 音频录制：哈吉姆老师 音频剪辑：哈吉姆老师 欢迎各位宝妈宝爸订阅！我们一同陪宝宝成长！ 合作请加：jyhb0309

寒假来临之际，滑冰小课堂也来啦！ 冰面像一面神秘的大镜子，但它也可能是“隐藏的危险之门”。 下面是滑冰的注意事项： 1、滑冰一定要有大人陪伴 2、一定要去安全的、有人管理的冰场 3、看到野冰要“管住小脚丫，叫来大人看一看” 4、如果看到有人掉进冰面，千万不要自己冲上去，要大声呼救，找大人帮忙！ 最后，祝愿在这个冬天，每个小朋友都能在安全中享受冰雪的快乐，像一只快乐的小鸟，在坚实的冰面上自由飞翔！ 音频录制：哈吉姆老师 音频剪辑：哈吉姆老师 欢迎各位宝妈宝爸订阅！我们一同陪宝宝成长！ 合作请加：jyhb0309

3–6岁是儿童身心快速发展的关键阶段，长期晚睡会对孩子产生多方面影响。以下是主要后果： • 影响大脑发育 这个年龄段是语言、记忆、注意力等能力发展的重要时期，而深睡眠阶段是大脑巩固学习内容、神经连接成熟的关键时间。晚睡会减少深睡眠时长，影响认知发展。 • 降低免疫力 睡眠不足会削弱免疫系统功能，孩子更容易感冒、生病，恢复速度也会变慢。 • 情绪和行为问题增加 晚睡的孩子更容易出现情绪不稳定、易怒、焦虑、哭闹等情况，也更容易出现注意力不集中、多动倾向。 • 影响身高发育 生长激素主要在夜间深睡眠时分泌（尤其是22:00–02:00）。晚睡会直接减少生长激素分泌量，对身高有潜在影响。 • 学习能力下降 睡眠不足会影响第二天的专注度、记忆力和学习效率，使孩子在幼儿园表现不佳。 • 影响饮食和消化 晚睡常伴随吃得晚，容易导致消化不良、食欲差，甚至影响营养吸收。 • 作息紊乱恶性循环 晚睡会导致第二天起床困难，午睡时间紊乱，进一步加重夜间入睡困难。 剪辑：哈吉姆

小朋友们，夏天虽然炎热，但野泳的危险可不小。野生的湖泊、水坝里有厚厚的淤泥，水深也不稳定，很容易发生意外。要是想游泳，一定要在爸爸妈妈的陪同下，去有安全措施和教练的游泳馆，这样才能既凉快又安全地度过暑假哦！

换一种朗读形式，以不同的朗读视角去解读绘本故事。期望得到大家反馈。 夏天是吃水果的季节，各种各样的水果出现在不同的地方。这个时候，我们可得注意我们自己的小朋友了，因为他们在吃水果的时候，不会惦记水果洗了没有，只顾着吃就行了。很多水果在没有清洗之前，表面可能会残留很多的细菌，如果孩子吃了，可能会导致孩子肚子痛之类的。所以我们一定要提醒孩子，同时也要做孩子的榜样，每次买回家的水果，一定要先清洗然后再去吃。

小朋友们，千万不能咬手指甲哦！手指甲缝里藏着数不清的细菌、病毒和脏东西，就像一个小小的“细菌乐园”。当你咬指甲时，这些坏家伙就会趁机钻进你的嘴巴，悄悄溜进肚子里。一旦这些细菌在身体里捣乱，你可能会肚子疼、拉肚子，甚至还会发烧生病，只能躺在床上休息，没办法和小伙伴们快乐玩耍，也不能去公园看美丽的花朵啦！而且，经常咬指甲还会把指甲咬得歪歪扭扭、破破烂烂，不仅不漂亮，还会让指甲周围的皮肤受伤，一碰就疼。所以，为了健康和漂亮的小手指，快和咬指甲的坏习惯说再见吧！

小朋友们，夏天的冰淇淋像甜甜的魔法，但肚子里的肠宝宝很怕冷哦！刚玩得满头大汗时，要是突然吃很多冰的东西，肠宝宝会像被泼了冷水一样‘感冒’，让你又吐又拉。记住啦：运动后先擦汗、喝温水，等身体凉快下来，再小口吃冰淇淋，做个懂得照顾肚子的小卫士吧！

当孩子的情绪像暴风雨一样袭来时，请记住：他们不是坏孩子，只是被难过的海浪冲昏了头。我们可以像按下魔法暂停键一样，先给彼此冷静的空间，再用共情搭建沟通的彩虹桥。温柔而坚定的引导，比即时说教更能让孩子学会管理情绪。毕竟，最好的成长，是从被理解开始的。

当孩子的世界 “崩塌” 时，你是他的第一面盾牌吗？想给所有父母的灵魂拷问：如果孩子明天又哭着跑向你，你会成为他的 “情绪灭火器”，还是 “心灵脚手架”？那些在大人看来 “不过是小事” 的瞬间，却是孩子世界里的 “八级地震”—— 他们的愤怒、眼泪和手足无措，都是因为小小的心灵正在经历 “失去” 的剧痛！

过马路时一定要记得“红灯停，绿灯行”！看到红灯亮起来，就乖乖站在路边等一等；绿灯亮了，也要左右看看，确定没有车再走。交通信号灯是守护我们安全的小卫士，听它的话，我们就能平平安安到达目的地啦！

小朋友们注意啦！爬窗户是非常危险的！ 第一条：窗户不是游乐场，攀爬可能会受伤！第二条：想看窗外风景？找爸爸妈妈帮忙！第三条：安全锁要扣好，保护自己最重要！

一起来感受这份温暖又治愈的亲子情感吧！在咱们的生活中，有没有那么一瞬间，因为孩子的不理解、发脾气而感到委屈？其实孩子们也有自己的小情绪和困惑。就像绘本里的福豆，冲妈妈大喊大叫后，内心也满是后悔。接下来福豆在梦境里的遭遇，不仅让他懂得了妈妈的爱，也让我们看到孩子内心柔软的一面。