冬日好冷，只想缩在被窝里，静静的听着女声日谣，在歌声里慢慢睡去 本期歌单： 0:00 今晩はお月さん (今晚月色真好） - HUMBERT HUMBERT 03:44 月光食堂 - 古川本舗/ちびた 08:29 夢と葉桜（梦与叶樱） - ヲタみん 12:42 クルマレテ（覆盖） - KOKIA 17:25 oyasumi（晚安） - mamerico 附上本期网易云歌单祝你冬日好眠 本期封面来自古川本舗的SINGALONG6专辑封面

从去年的11月15号开始了我的第一档播客《星光日铺》的录制，再到3月11号的《星河片语》的录制。如今已经周更了一年。就像在星光的简介里说到，感谢大家每周的收听和陪伴。每位听友的评论，对我来说都很珍惜，有了这些评论才有了每期更新下去的动力。我想如果没有大家的支持的话，也不会更新这么多期节目。感谢与你在星河里一起共创共舞。 本期歌单： 00:00 金黄色的 - 郑宜农 04:45 孤独是生命的礼物 - 什么都浪漫 08:02 假面舞会 - 多多poi 11:04 你要跳舞吗 - 新裤子 14:17 September （电影《机器人之梦》主题曲）- Earth, Wind & Fire 17:52 うちで踊ろう（在我的世界里跳舞）- Nini陈佳妮/夏野Natsuno 19:02 Amen, I'm Going Somewhere (电影《你的颜色》插曲) - 牛尾憲輔 22:56 Sunflower - Mokou 附上网易云歌单链接感谢与你一起并肩跳舞的时光 封面是《在我的世界里跳舞》歌曲封面

我内心里觉得比较重要的两位好友，我对她们的初次印象其实并不是那么友好的。我似乎在现实中都是防备心比较强的。也喜欢暗自偷偷较量着。 第一位朋友，是第一份工作里认识的同事。起初我觉得新来的女同事。好像把其他同事们的关爱给抢走了。大家都更加关注她。对她也特别好。本来对我很好的女上司，还会专门带鸡蛋给她。我就有点点嫉妒心在。但是她的真诚和坦然，以及一次次主动线下邀约。拉近了我们的距离。当时认识不久的时候她说：“我们现在算朋友了吗？”，我犹豫了，因为在我心里可能只算是熟悉的同事罢了。我还无法归纳为朋友。 之后相处了两三个月多后，我辞职了，不久后她也辞职了。很巧的是我们是老乡，还是同一个镇的。所以我们在辞职后回国的时候，一起去旅游了。其实我以为友谊的缘分也就到这了。但是没想到去年的时候，她回马德里了。在那之后，我们又约线下见面。逐渐的见面频次也越多。我这人没有打电话的习惯，也被她带动。基本现在一周就会通话一两个小时左右。虽然有时候觉得她好恋爱脑啊，就像是《我的雌》的歌词里面写到：“有时想抽打你的掌心"，我会心疼她，觉得为了这段恋爱不值得。但是又羡慕她敢爱敢恨的性格。今年过年是和她，彼此也互相庆祝了生日，即使并不是在真正生日日期的当天。所以我很珍惜这段友谊。 第二位好友，是如今才认识了一个月半的同事。我和她之前是在不同办公室的。但是说实话我有点怕她。因为在远程工作中，我觉得我犯了一些错的时候。她给我的感觉有点强硬，且觉得自己真的每次为什么反这么蠢的问题呢。加上其他同事说，她脾气有点暴躁。所以第一印象不是那么的好。但是没想到第一天下来的接触，我就觉得她特别好。很直爽。也知道了原来，我之前的所有觉得是不是我太敏感的点，实际上不是错觉。就是被他人欺负了。因为她也同样经历了被针对的情况。其实我很佩服她，不管是性格上，还是做事上。该强硬的地方很强硬。该对人好的地方，也很好。公私很分明。只是针对事去说，而不会针对人。有几次看到她在午休的时候，在外喂可爱的小野猫们的时候，加上秋天的落叶场景，我就觉得这个画面好美好，像是看到了一个温柔的天使。 一个像夏天一个像秋天，这首歌对我来说还有一个有意思的巧妙经历。我和这位好友基本是每天会一起做公交。然后偶尔会在公交上闲聊。因为我是特别怕冷的人，所以我穿的就比较厚，像冬天一样。而她呢，就穿的还是和夏天一样，长长的连衣裙。我就说，我们这个像是一个像夏天，一个像冬天。她也能get到这个点。也能说出真正的歌名。虽然真的相处的时间很短很短。她就要去其他城市了。但是这个短暂的相遇，我从她身上学到了很多很多。感觉她悄悄改变了我身上原有的许多部分。 很喜欢《我的雌》里的两段评论，也分享到这里： “你要写女性友谊就不能只写香香软软美女贴贴，要写暗暗较量 要写复杂和天真 要写阴郁与明媚 要写嫉妒与欣赏 写不甘心 写相互托举互相成就 写你追我赶 写握手言和 写坦坦荡荡，写「我先于所有人知道她的厉害」。要写我尊重你独立的人格，我承认你的价值，所以我同样看重你的理想”—小红书 忘营 【至于女生间的友谊，本身就是多面的、野性的、充满惊喜又恒久为爱的。有不好的刻板印象？那我们更该自己执笔，夺回话语权，告诉所有人真实的经历，用我们的视角去阐述那些被误解的情绪。】摘自葵因微博。 本期歌单： 00:00 我的雌 - 孙瑄阳Xtina/于贞/Quinn葵因 03:55 一个像夏天一个像秋天- San ves/张雯倩 08:04 世界上的另一个我 - 阿肆/郭采洁 12:02 和你一样 - 李宇春 17:10 最佳女团友 - Beanies 21:06 口袋 Pocket - whiteeeen 25:07 在我身边。 - 『ユイカ』yuika 附上网易云歌单反叛少女|女性间的多面复杂性友谊 本期封面来自《在我身边》歌曲封面。

有一段时间，我很迷茫。那时候，下班后我会去公园走走，偶尔也跑一跑。明明上学时除了体育课，几乎不运动，可当我开始跑起来，看着脚下的路一点点向前、身后的景色一点点退去，能感觉到自己真的在朝前进。那种感觉让人安心，也让心情变得轻快许多。跑步时，我喜欢听节奏感强、带点快乐气息的歌。这期歌单，就是那些陪我跑步时的音乐。我将它们分享给你们。 00:00 公路 - 纵贯线 03:38 奔跑 - 黄征/羽·泉 06:53 奔跑在孤傲的路上 - 旅行团乐队(电视剧《旋风十一人》插曲) 10:50 坚持奔跑的人 - 陆宇鹏 14:46 我是谁 我是谁 我是谁 - MP魔幻力量 19:15 疯狂世界 - 五月天 22:49 蓝莲花 - 许巍 27:19 骄傲的少年 - 南征北战NZBZ (动画《那年那兔那些事儿》第二季片尾曲) 31:41 平凡之路 - 朴树(电影《后会无期》主题曲) 36:44 Eye of the Tiger - Survivor 40:47 予感 - SUPER BEAVER(日剧《我们由奇迹构成》主题曲) 45:04 リセット _reset（强风吹拂ED）（翻自 向井太一） - BX杏子 附上网易云歌单嘿，朋友！在跑步吗？ 封面来自动画强风吹拂ED歌曲

马德里的天气变冷了许多，彻底的从夏天进入了秋天。今早又莫名其妙地早醒了，明明很困，却还是比闹钟提前起来。感觉一年里总会有那么一段时间这样。今年感觉睡眠比往年的浅一些。快要到早晨的时间，一点声音就能把我吵醒。真希望能睡个好觉，好好休息一下。 今天的心态有点爆炸。回国一趟再回到西班牙，发现办公地点换了，还得和一个让我极度不喜欢的男同事共事。感觉再待下去自己就要厌男了。早上终于受不了和他大吵了一架，没想到自己发疯起来也挺吓人的哈哈。后面还捅到了上司那边。不过吵架后，短时间内应该不会那么内耗了。其实最近除了同事之外，新岗位的工作内容，也让我有些压力。连睡觉时，脑子里都在想着工作的事情。以及老爸最近在和朋友们筹备开店的事情。之后就会换到另一个海岛。感觉生活里突然多了好多变化。 唠唠叨叨一堆，也算是把最近心里的事儿倒干净了。那么希望接下来的日子里，咱都能睡得香一点，开心多一点🌕💙。 本期歌单： 00:00 你与夜空、与海洋 - 明天周六 05:04 树屋 - 椅子乐团 The Chairs 08:37 天黑黑 - 孙燕姿 12:31 婴仔睏 - yihuik苡慧 15:59 宝贝 (in the night) - 张悬 18:40 月亮粑粑咿儿哟 - 斯斯与帆 附上网易云歌单祝你秋夜好眠

回国的时候，趁着难得的机会，拉着我妹一起录了一些生活小片段。不是正式的录制，更像是把生活里的碎片随手收进了音轨里。所以这次，就把它当作一个小小的彩蛋放出来吧。 这是属于我们自己的中秋特辑，也希望它能在某个夜晚，照亮一点你的夜晚🌕✨ ED: 兔子先生 - 陈秋桦/洛天依

本来这期的标题取的是：“秋分的风，吹散了落叶，也吹散了昨天”。可一看日历，才发现秋分早已悄然过去，而我竟一点也没有察觉。时间过得太快，不知不觉就到了九月的最后一天。下周三，就是寒露了。秋天，也要结束了。 本期歌单： 00:00 入秋的第一场雨真让人矫情 - ChiliChill 04:13 热寂 - Quinn葵因 10:38 美好事物 - 房东的猫 13:57 当时故里 - 等什么君(邓寓君)/国风堂 17:46 秋城 - 丢火车 23:34 红豆(Red Bean)(Live) - 方大同 去年拍的三张秋天的照片 昨天午休时工作地方附近拍的照片

你有没有想过，为什么自己会变成现在的样子？ 那个麻木的、没有棱角的自己。 是社会重压吗？是被他人的评价体系裹挟了吗？还是在一次次逃避与疑惑中，慢慢被磨平了锋芒？ 在这些歌里，我听见了那些疑问与挣扎。它们像一面镜子，映照出我们不愿直视的自己。 00:00 晴空纵然青涩笛之冷月 - 太一 04:40 烂泥 - 草东没有派对 07:09 野人 - 绝望工作室/时年 10:27 過曝 - Crispy脆乐团 14:18 恶人先告状 - 快乐老家 17:04 杀死那个石家庄人 - 万能青年旅店 22:49 尘烟 - The Oddity 27:39 推拿 - 30年前，50年后 封面是专辑《丧失年轻，勿失年华》 附上网易云歌单是谁抹杀了我的灵魂

回忆起进入大学前，那段还在高中的暑假。因为疫情的原因，整个夏天几乎都待在家里，也因此没有去打暑假工。那个夏天的我，几乎整天对着电脑。就在那时，我在B站偶然点开了一档已经完结的综艺《说唱新世代》。看到总制作人是严敏时，我特别惊喜，因为他正是另一档我很喜欢的综艺《极限挑战》的导演。 这档节目成了我打开说唱世界的一扇窗。它打破了我对RAP的刻板印象。节目里并不是关于“钱、女人、 枪”的表达，而是让我看见了更多元的声音。比如，于贞，从女性视角写歌的女rapper；老夏、鱼翅，特别擅长写词的rapper；姜云升，用平凡人的视角写歌；有Subs张毅成，写给奶奶的深情之作；还有老大哥的生番，即使岁数大了，也依旧坚持着自己的喜爱。节目里除了好听的歌曲以外，也展示了这些可爱又真诚的人的生活中的另一面。他们的义气，他们想要用歌曲冲破表达的限制的勇气。 我发现近些年来，在不同的电影里，逐渐出现了更多的rap 形式创作的主题曲，片尾曲或配曲。我真心为这些rapper感到开心，因为这意味着会有越来越多人看到rap并不只是单一的低俗文化的标签，而是一种能够承载丰富情感与表达的形式。甚至可以说，它特别适合那种直接、真挚、充满冲击力的平凡人表达。 那么本期就分享十首我喜欢的说唱歌曲。从粒子们后，就都是当年《说唱新世代》节目里唱过的歌曲。很推荐感兴趣的朋友们去看一看。 0:00 幕后生活 (电影《逆行人生》片尾曲) - 海洋Bo 03:40 你有多久没有抬起头认真地数过星星 - 圣代/石玺彤 08:10 少年强 (电影《雄狮少年2》片尾曲)- Cas14 12:56 经济舱 - KEY.L刘聪/KAFE_HU咖啡胡 16:35 生命诗（A Psalm of Life） - 果果/DJdora/在飞Joanne 21:10 粒子们 - 于贞 25:02 Hometown - 夏之禹 28:35 画（prod.by LORIN) - Subs 张毅成 33:13 而立 - 刘悦spam-生番 36:34 你一定能够成为你想要去成为的人 - 姜云升 附上网易云歌单把生活写成歌的那些RAPPER

9月2日，那一天是我第一次走进现场演唱会。很幸运，正好在回国的时间里，遇上了五月天，在上海九月参加了他们的「夏末珍重纪念版限定」演出。 其实在订机票后，我完全没想到，他们会刚好在我短暂的回国期间开唱。也许是我和他们的缘分到了。 还记得我在 2024 年「聊什么天五月天」的播客评论里就曾经留言过无数次，要是能看到演唱会就好了。这一次也算是圆梦了。然后呢，当然是一起走吧💙💙💙。

又是很临时的录制，因为打车的时候，觉得这个司机挺爱唠嗑的，就和他聊起了，网约车和出租车的事情。回忆回忆过往的日子。本期录制音质也是很差，内有许多杂音，还有很多口癖，在此预警一下。 ED：计程车 - 林暐哲 本期ED灵感来自正在发声的这期节目： 123 一千零一夜：司机师傅 咱们往幸福里开 打表

再一次在播客里过生日啦！这一次可是直接在标题里写了生日。因为我自己其实是每次过农历的。所以新历的生日就没有写的那么明显。由于录制的时候，是在国内的家里，杂音有许多，就没法录长一些，加上时间匆忙，就简单唱三首歌啦。 本期歌单： 00:36 我活着呐（电影《走走停停》主题曲） - step.jad依加 12:52 一切都来得及（电影《热量滚烫》热辣蜕变曲） - 贾玲 24:03 梦想家 - 仙羽 收到的各种小礼物 樱桃小丸子老师送的各种小物料 小辰老师邮寄的演唱会纸花 从AyaseChihaya嘻嘻大王那边借用的五月天荧光棒

当你心情不好时候就点开这期，听听这些歌曲，心情会很神奇的变好哦 00:00 我是谁 我是谁 我是谁 - MP魔幻力量 04:28 彩虹的微笑 (Live) - 回春丹 08:11 阳光彩虹小白马 - 大张伟 11:57 历险记（remake） - 青年小伙子 15:22 雨中即景 (Live版) - 那英/艾怡良 19:02 超级玛丽 - 田馥甄 23:45 做梦日记 - 仙羽 27:38 彩蛋~ 带你去逛街（莆仙话和普通话改编版） 心情不好时，也可以找人陪你一起录歌，一起搞怪，哈哈哈。这个彩蛋本来是准备给某个播客的夏日企划的。但是后面一直耽搁着没有放出来。既然录都录了，那就放在这期搞怪歌曲的结尾当彩蛋吧，其实也挺不错的。 说实话当生活无趣的时候，能有那么一个朋友陪你做这些无厘头的事情，陪你录歌、花时间准备生日礼物，真的会很感动。这次提前收到了礼物，是一个马克杯，上面西语写道：“你不止一次问，我们明明差别这么大，怎么互相还能成为朋友呢？”。真的很有突破次元壁的感觉，这也是我常常和你感慨的地方。明明我们那么多爱好都不一样。但也许我们就是很有缘分吧，不知怎么的就是臭味相投，能玩的来。 放上这只特别的马克杯礼物的照片，还有一支可爱的可擦圆珠笔

有时也会羡慕，那些可以一路结伴的朋友们。尤其在自己一次次更换城市的时候，又得独自开始，重新去认识新的面孔。 可回头看，一个人散步、发呆、看看路边的风景，也自有一种自在。这个不必完全依赖他人的自己，这个能独立的自我，其实也很好。 现在的我似乎，也没有那么孤独了。线下也有互送生日礼物的朋友了。早上起来也看到了许多许多人在线上为自己庆生。即使可能会再次回到一个人的情况。这些和我一起共度过的日子。也会在我一个人前行的路上化作前行的力量。 0:00 大事 - 陈文非 03:32 银河与星斗 - yihuik苡慧 06:47 姑娘在路上 - 程璧 09:48 我爱忙碌 - 阿肆 12:48 小美满 - 周深 附上网易云歌单一个人听歌，发呆，散步