本期嘉宾： 李晟，现为日本立命馆大学人类科学研究科（The Department of Human Science）博士后期，国立大学大阪教育大学教师，Wibero®特任冥想导师心理咨询师（日本） 关于本期： 承恩漫谈的第一期正片终于来了。 坐在我对面的是大学时期的学弟李晟，现在在日本读博。说来有意思，我们的相识本身就是一次"三步接力"——大学时我当主持人带过一个低年级学弟阿栋，后来我去当了村官，阿栋把李晟介绍给了我。如果没有中间这一步，我们可能到现在都不认识彼此。 我们因为冥想和玄学走到一起，一起参加过禅修，一起学过黄帝内经和阿育吠陀。后来他去了日本，我去了澳洲，两个人在不同的国家各自走了一段路。 这期节目，我们聊了聊： 2014年那个改变人生的转折点 在内在探索的路上为什么会孤独 从"正念"百度搜索为空到今天铺天盖地的变化 修了十年毗婆舍那，老师去印度后却被当头一棒 AI时代，冥想和科技是加持还是破坏 那个"黑匣子"的隐喻 时间轴： 00:00 开场引入——三步接力的相识 01:40 与人人网时代的缘分 05:00 2014年：从"很嗨"到爱上独处的转折 06:30 当村官时的抑郁与孤独 08:00 内在探索的路上，为什么还需要同行者 10:30 2013年搜"正念"，基本都是空白 12:00 一些词汇被泛化之后，解释成本越来越高 15:00 冥想入门：一本打坐书 20:00 一起去禅修的日子 30:00 毗婆舍那修了十年，老师的印度冲击 37:00 看到自己冥想照片里的眼睛，没有光 38:00 从禅修中心转向生活：瑜伽与日常 38:40 AI+冥想：个性化方案、脑机接口，加持还是破坏？ 41:00 AI已经是生活的一部分，不需要刻意"结合" 43:00 "黑匣子"隐喻：AI与人类意识的共同困境 45:00 数据鸿沟与隐性阶级：AI时代的分化 46:35 承恩收尾：十年冥想路的孤独与变化 47:50 未来预告：玄学、命运、我们的相遇是否注定 提及内容： 人人网（已停运的社交平台） 三支一扶 / 大学生村官 正念冥想、毗婆舍那（Vipassana） 黄帝内经、阿育吠陀 禅宗、侘寂美学、日本茶道 王眉涵老师、法源寺 AI与脑机接口 "黑匣子"（Black Box）隐喻 数据鸿沟（Digital Divide） 承恩漫谈： 陪伴乃人间奢侈，懂你是我的荣幸 小宇宙 | 喜马拉雅 | Apple Podcasts 公众号 | 视频号 搜索“我是承恩同学” 未来预告： 玄学、命运、注定的缘分——承恩和李晟的下一次对话，计划上线。

承恩漫谈 Vol.001 预告篇 | 三步接力的相识 陪伴乃人间奢侈，懂你是我的荣幸 本期简介 承恩漫谈，一档关于人文的对话播客。在这期预告中，承恩聊起了自己做这档节目的初心——不再问"你从哪里来"，而是问"你是怎么看"。从一期一会的茶道精神，到白天信努力、晚上信命运的时代特征，预告了第一期正片将迎来一位因冥想和玄学相识的老友。 时间轴 00:03 承恩的自我介绍：村官、电台主播、留学澳洲、辗转多城 00:15 不再问"你从哪里来"，改问"你是怎么看" 00:28 节目定义：一档关于人文的对话播客 00:33 覆盖话题：教育学、心理学、正念冥想、玄学、禅宗文化、茶道 00:39 这些看似遥远的东西，离生活其实很近 00:44 不是采访，是与朋友的观点碰撞 00:58 观点不一定对，但一定真实——"真实是一切美德的基础" 01:07 一期一会：茶道用语，珍惜每一次相遇 01:19 每一期对话，都是人生一次的相遇与天然契合 01:31 预告第一期正片：大学学弟，因冥想玄学心理学相识 01:54 互联网时代人与人的相识 02:04 因大学主持人的经历，经学弟介绍认识 02:11 一起参加正念冥想禅修，学习阿育吠陀与黄帝内经 02:22 后来分别去了日本和澳大利亚读书，她现在在读博士 02:29 第一期话题预告：在这个"白天信努力、晚上信命运"的时代，冥想、玄学、心学意味着什么 02:48 不保证答案，但愿意给你启发和有意思的体验 03:00 "我是承恩，我们第一期节目再见喽" 关于本期 类型： 预告篇（Vol.0） 时长： 约3分钟 主播： 承恩 关键词 一期一会 | 正念冥想 | 玄学 | 禅宗 | 茶道 | 阿育吠陀 | 黄帝内经 | 人文对话 提到的概念 & 知识点 * 一期一会 — 茶道用语，意为此刻相遇一生仅有一次，提醒人们珍惜每一次相会 * 正念冥想 — 一种训练专注力和觉察力的修行方式 * 阿育吠陀 — 印度传统医学体系，强调身心平衡 * 黄帝内经 — 中医经典，涵盖养生、哲学与自然观 * "白天信努力，晚上信命运" — 当代年轻人的一种生活态度 下期预告 Vol.01 正片： 承恩与大学学弟的对话，从相识缘起聊起，探讨在当下时代中冥想、玄学、心学的意义。嘉宾目前在日本读博，两人曾一起修习正念冥想禅修，共同学习阿育吠陀与黄帝内经。 互动方式 * 小宇宙：评论 & 时间戳打点 * 公众号：Enwaylab * 视频号：我是承恩同学 关于承恩漫谈 一档对话类播客，与不同行业、不同领域的人对话，分享观点与想法。 心理学、教育学、玄学、正念冥想、身心茶道……松弛陪伴，不急于下结论。

承恩漫谈 Vol.0｜很高兴通过声音相遇 主播： 高承恩 嘉宾： 无（独白预告） 时长： 约 4 分 28 秒 本期简介 这是一期没有嘉宾的开篇预告。承恩一个人坐在麦克风前，跟大家打个招呼，聊聊为什么要做这档播客，以及「承恩漫谈」想做成什么样。 从大学做主持人、在澳洲念研究生时当华语电台主播，到日常做咨询工作与不同行业的人交流——他发现，闲聊中冒出来的那些想法和灵感，值得被记录下来。于是犹豫了很久之后，播客终于提上了日程。 比起严肃讨论，可能更想要一种松弛的、不急于下结论的交谈。不为了说教，不为了输出观点，只是一段陪伴式的闲谈。你可以边做家务、边赶地铁，随意放着听，放空就好。 陪伴乃人间奢侈，懂你是我的荣幸。 时间轴 00:03开场问候：欢迎来到承恩漫谈 00:16这一期没有嘉宾，是一对一的聊天 00:29平时做咨询工作，喜欢和朋友慢慢聊的感觉 00:51过往经历：大学主持人、澳洲华语电台主播 01:11闲聊中积累的想法，值得记录和分享 01:23为什么开始做播客：犹豫了很久，最近终于动手 01:56比起严肃讨论，更喜欢松弛、不急于下结论的交谈 02:09对话不一定为了得到答案，而是带来灵感和启发 02:33节目愿景：邀请朋友一对一漫谈，话题不设限 02:51话题方向：审美感受、生活思考、心理学等，不一定要专业 03:07不为说教，不强行输出观点，陪伴式闲谈 03:16节目slogan：陪伴乃人间奢侈，懂你是我的荣幸 03:25收听建议：不用紧盯着每句话，做家务、赶路时随意听 03:53欢迎听众留言，期待双向交流 04:04这只是开篇预告，下期嘉宾待定 04:17结语：期待以后多多相遇 关于承恩漫谈 一档对话类播客节目，涵盖心理学、教育学、玄学、正念冥想、茶道美学等人文领域。以对话访谈为主，但不限于对话——实地采访或线上对谈。 主播高承恩，做过大学主持人、澳洲华语电台主播，现任咨询类工作者。在对话中，他既是带观点的碰撞者，也是不懂时的提问者。 互动方式 * 欢迎在小宇宙评论区留言，分享你的想法 * 公众号 & 视频号：搜索「我是承恩同学」 陪伴乃人间奢侈，懂你是我的荣幸。

在这个快节奏的时代，我们每天被信息淹没，却很少有机会停下来问自己——我是谁？我真正想要的是什么？这个世界是否有另一种活法？ 第一期节目里，我想和你聊聊： 为什么我要做这个播客？ 易经、禅修、玄学到底能如何帮助我们理解人生？ 如何在现代社会中找到内在的平衡？ 未来的节目会聊什么？ 这里不是一档传统的玄学播客，而是一个关于 人生选择、身心灵成长、东方智慧与现代生活结合 的探索空间。这里没有大道理，也不制造焦虑，而是希望陪你一起，在纷繁的世界里找到真正属于自己的道路。 如果你有想听的主题，欢迎留言或私信，我们一起探索这个世界的更多可能性！ 让我们从这一刻开始，找到属于自己的答案。