到底是拥有了动心的瞬间于是你看到了他的闪光，还是因为他的闪光于是诞生了那个瞬间，这不重要，爱情只要一产生，就盖过了所有的细节，缺点不重要，优点也不重要，此刻就是最重要的，希望你能找到此刻，并且享受此刻。

我不是在说社会责任家庭责任之类的不应该去遵从，而是说，一味地追求完成责任，其实是不会带来任何成长的。真正的成长是需要思考的，不思考的成长，最终会因为年龄太大而无法思考，让你看起来十分的从容，但真正的从容是从内部散发的，你不用再让自己看起来是不是一个长辈的睿智的样子，你只是会知道你为什么说话，又为什么保持安静。

物理意义上，你依旧和那些亲人相处着，但是你可以将他从那个位置上抹除，那些隔阂，伤害，痛苦，都是那个被挤掉的人带给你的，而亲人的位置上，站着一个近乎完美的人，这个人是绝对安全的。我们无法选择童年经历，更是没办法选择一个亲人，他们塑造了我的人格底色，可是也只是仅限于此，我们对于童年的主观解释与人生选择，才是决定当下与未来的关键。

当你一个人独处的时候，你并不厌恶自己，你也不会焦虑，你所散发出的安全感就足够吸引那些能够欣赏你的真实的人，独处不是结果，独处就是过程，等到你的焦虑消失，等到你经得起反复验证，倘若有人愿意为你停留，陪你一起验证，你就会突然发现，自己已经身处在一段安全的关系中了。

大概率我不会在见到他，可是他却以另一种方式出现在了我的世界里，出现你们的耳朵里，这不也是一种重逢和相遇吗。

自己的命运自己买单，他人的命运与我无关。这两句话其实就是静下心来的方式。尝试忍受平静，尝试切断身边不稳定的因素，将所有的注意力放到提升自己这件事上，我想不用太长的时间，你就能感受到平静，而且享受平静带来的益处。

“我昨天被骗了五万块”和 “我好多年前我曾被骗了五万块”其实是一个概念，那都是过去，是无法改变的既定事实，唯一的区别就是你要怎么度过这件事发生到这件事被你提起的这段时间呢？是无数次想起吗？还是开始去想明天吃什么喝什么，五一假期要怎么才能过得开心，又或者是下一个五万块应该从哪里去赚呢？

表达自我是通过反馈来完成的，而不是通过主动输出。当明白这一点之后，我们会发现，原来社交如此容易，我不需要在短短的相处时间之内让你知道我是一个什么样的人，而是将主动权交给你，我什么都不用做，我只需要在那个表现的机会来临的时候，用我自己的态度去完成那件事，我不要你知道，只要你看到。

如果牺牲一个陌生小孩，能换全人类永远幸福，你按不按按钮？功利、道德、存在主义，不同立场答案不同。没有对错，只有你是谁。 02:01 幸福的定义：一个人的痛苦与全世界的幸福之间的道德拷问 04:02 立场决定选择：探讨电车难题与无人驾驶汽车的道德困境 06:06 真正的自我，自由的选择：探索存在的本质

你的天赋不会被埋没，去体验，去感受，然后选择热爱，你所热爱的就是你的天赋。

大家都是在讨生活，狼狈的模样会被看到，被忘掉，狼狈是一样的，辛苦是一样的，热爱生活也是一样的，所以出丑就出丑吧，拿到手里的才是真的。

其实优绩主义者们并不是站在我们的对立面，他们只是没有看到或者没有经历过而已，我也不会说有兴趣让每一个优绩主义看到我们平凡而痛苦的生活，大家都在自己的茧房中活的好好的，大家也挺忙的，但这些内容，会在他以后看到某个无助的人之后，脸上挂着的不再冷漠，而是很可能会笑着对他们说一句，没关系的，如果太苦就主动找点糖吃吧

当你真正开始把自己当回事的时候，你就不会再因为别人的失约而崩溃。你会发现，原来我也可以成为那个最可靠的人——至少，对我自己来说。

人的心是有容量的，新的章节、新的关系、新的生命，会自然地把旧的悲剧挤到角落里去。当下的你，会不会在面对一件很难熬的事情呢，你会觉得这件事情真的没有办法过去了吗？如此恐怖的这件事，以后不过是你需要非常努力才能想起的一件事罢了。它一点也不重要

环顾一下四周的老人，不管他是经常围在象棋摊子旁边指手画脚，还是为了抢免费鸡蛋起个大早，哪怕是天天在家坐着拍一些界面看起来花里胡哨的抖音视频，他们其实都拥有和你同样热烈的生命力，只是他们进入了另一个我们无法理解的空间，在那个空间里面，螺蛳粉或者蛋糕没那么好吃，游乐园没那么好玩，电影电视也没那么好看，只有一些非常平淡的，我们看起来毫无吸引力的事情，在此刻变得闪闪发光