【主播】（旁边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B站@无无无无语森） 有谁还没立过减肥flag？ 有人天生易瘦肆意吃喝， 有人天生压秤、喝口水都长胖 今天聊聊不同体质的身材烦恼 回忆回忆第一次产生减脂意识的契机 盘点节食、16+8、网红减肥药、极端运动等五花八门的减肥方法 分享身边人真实的成功与翻车经历 battle「少吃重要还是多动重要」 拆解现代人易发胖的底层原因， 吐槽容貌身材焦虑 （上图为无语森练错了的三头） 大开脑洞畅想一键换身材、随便吃不发胖的理想生活 不贩卖焦虑， 全是普通人真实又好笑的减脂大实话 感谢收听《唠嗑不开车》

【主播】（旁边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B站@无无无无语森） 春风一到， 漫天飞舞的柳絮将属于这座城市独有的春天记忆唤醒 所以是不是该逛公园了？ 咱们这回从小时候春游开始 聊聊去北京各个公园的经历 玉渊潭的樱花 呼啸的春风 还有抬头偶遇的鸟屎 从风轻日暖时去公园露营、玩飞盘、晒太阳， 到城市骑行、泛舟湖上、郊外放风筝， 细数春日最适合解锁的惬意玩法， 对比小时候与现在春游的巨大变化 一包零食撒欢一整天 如今帐篷、折叠椅、小推车成了标配 仪式感拉满却也少了几分随性。 我们盘点逛遍的京城公园， 奥森的运动活力、 朝阳公园的潮流氛围、 南海子的开阔清净、 北海的泛舟乐趣， 还有法源寺的丁香、 首钢园的工业风、 香山的登山步道， 甚至给北京公园划分出运动型、网红型、治愈型等不同风格， 也调侃起民间暗藏的公园 “鄙视链”。 在公园里，除了漫步闲逛，户外 K 歌、野餐露营各有乐趣 放风筝的大爷、吊单杠的大叔、跳彩带舞的阿姨、吹萨克斯的民间高手 构成了最鲜活的市井风景。 等暖和了 咱们上公园逛逛去 感谢收听《唠嗑不开车》

【主播】（旁边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B站@无无无无语森） 我们总在纠结责任感的真相 它是天生自带还是后天训练而来？ 也总在羡慕“不负责任的轻松” 疑惑罗永浩这样的硬扛是可敬还是自苦 这期我们聊聊从童年“调皮撒谎”“蔫大胆”的性格底色 到成长中因复读、生病、职场经历带来的性格蜕变 再到责任感悄悄觉醒的时刻 我们聊职场里的甩锅者与担当者 谈责任感太重带来的心累与心寒 也探讨如何平衡担当与自我 做到有底线、有担当，又不被责任拖垮

【主播】（旁边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B站@无无无无语森） 这期聊聊和动物有关的一切！ 从童年见过的萤火虫、小虫子，到养过的猫、金丝熊、小鸡、金鱼 再到学校门口卖的神奇小玩意儿 聊给动物看病的真实经历 面对离别时的心情 还有各自害怕又喜欢的小动物 理想中的动物乐园长什么样 顺便盘点刻进童年的动物动画与电影 反正大概就是这样 感谢收听《唠嗑不开车》

【主播】（旁边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B站@无无无无语森） 作为两个非影评人 评一下今年春节档的电影吧 春节档真不行了吗 行业真快没落了吗 到底还有没有人看电影 看完需要记住什么吗 稍微聊一期电影 感谢收听《唠嗑不开车》

【主播】（旁边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B站@无无无无语森） 本期我们聊聊过年 * 提到过年，第一个想到的年味代表性食物是什么？制作这个食物有没有印象比较深的记忆或者变化？ * 小时候过年最期待的事情是什么？ * 亲戚串门有没有什么讲究或者规矩？必做的活动都有什么？ * 有没有什么“禁忌”？ * 工作上有没有跟过年相关的活动或者经历？ * 都说现在年味淡了，具体感觉是哪里变了，还是能体验的快乐少了？ * 以及现在过年有没有比较烦的事情？ * 如果可以定制过年活动，你有没有什么想增加的活动或者新的仪式感？ 祝您新年快乐！感谢收听《唠嗑不开车》

【主播】（这边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B站@无无无无语森） 北京好么？ 北京坏吗？ 你为什么来北京？ 你在北京活的舒服么？ 听听一个四川人跟北京人聊聊北京吧 反正每个人的北京都不一样 希望你的更友好一些 感谢收听《唠嗑不开车》

【主播】（旁边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B站@无无无无语森） AI会改变生活吗 反正肯定已经改变了 但是好像改的不多 好像AI的改变主要针对马斯克 所以今天咱们聊聊 你是怎么看AI的 或者猜猜 AI是怎么看你的 行 就这样 感谢收听《唠嗑不开车》

【主播】（这边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B 站@无无无无语森） 应该去哪玩啊？ 或者说 哪好玩啊？ 反正我们今天聊聊自己去过的地方 以及秋喜老师遇见的人 都是活一辈子 去的地方越多 上班的时间就越少 玩的次数越多 玩的次数就越多 有机会多出去溜达溜达吧 试试别人的生活 到底比你的好不好

【主播】（那边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B 站@无无无无语森） 换阵地的新年第一期 聊聊我们有什么兴趣爱好 除了对钱以外 还有什么能提起你的兴趣 就当上期兴趣班吧 各位新年快乐 感谢收听《唠嗑不开车》

【主播】（那边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B 站@无无无无语森） 2025年的倒数第二天 聊点年底该聊的事吧 生老病死 其实不全是坏事 当然大部分不是好事 反正都经历了 也早晚都得经历 聊完就算是把这事结了 咱们过2026去 新的一年 祝您长命百岁 万寿无疆

【主播】（这边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜脱口秀） 无语森（B站@无无无无语森） 2025年还没结束 我很 我也不是很怀念他 但是起码过去了 给您写年终总结的时候 加一个耳边的絮叨 说说我们今年 和前几年 和十几年前 反正过都过去了 咱都过来了 就挺好 感谢收听 唠嗑不开车

【主播】（右边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜） 无语森（B 站@无无无无语森） 上过学的都知道 上课得有老师 如果没有老师就得上自习 但是有时候上自习也有老师 甚至下课 也有老师 行吧 那就聊老师

【主播】（右边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜） 无语森（B 站@无无无无语森） 喜人奇妙夜播完撒花！ 虽然跟我们也没什么关系 但是该蹭的流量还是得蹭 我们聊聊这一季看了什么 和我在后台看见了什么 和前几季记住了什么 和一些什么吧 反正这个夏天和秋天和冬天结束了 我们挺高兴 希望您也能高兴！ 欢迎收听《唠嗑不开车》

【主播】（左边的是秋喜） 秋喜（小红书@秋喜） 无语森（B 站@无无无无语森） 今天聊我们的朋友 您愿意的话也可以跟我们聊聊您的朋友 咱当个朋友道走 提前叠个甲 今天聊的这些 仗着播放量少我们就都撂了实话了 您听个乐 但是千万 别外传 这里面都是事......