献给同在泥泞中、无数次 以各种形式拯救自己的我们。 她们不是在夸你，她们只是在阐述事实。 有一天晚上，我情绪特别不好，我在群里说我们有空录一期关于魏老师的节目吧，附上了我的观点。路威说“我十分钟后就可以”，于是有了这一期播客。最开始我的情绪确实很激动，像植物大战僵尸里的樱桃炸弹。后面，欢迎收听解锁。 无数人在发问为什么她作为一个历史老师，她已经见过了这么多历史上发生过无数遍的事情，还是无法解决自己目前的困境。有无数人问她为什么不跑，她为什么不辞职？她为什么要留在家里？她为什么不往外跑，而是往下跳？ 为什么她的朋友圈看不到她的职业和专业学科，但是历史老师魏老师的名号满天飞，男方和父母和哥哥弟弟再一次、又一次隐身。 01:24 他们根本就不会说因为你做了一件什么事情，我觉得这不对，所以我要来指点指点你。他们只是觉得：我想骂你。 05:41 亲戚说：你回家里来，然后开开诊所，我还能帮你忙。 07:11 我们都有自己的苦，但是我们的苦不一样，所以我们不能完全理解为什么魏老师没有逃出去。 07:37 小象长大了，还是无法逃离小时候挣脱不开的柱子。 12:58 成长过程中这样隐性的虐待，魏老师们遇到的只多不少。 16:02 我们遇到的很多的情况是，我们的父母是不把我们当作独立的个体尊重的。他们看不到我们，他也听不到我们。 16:36 此处掺杂着一些在表达不同观点前要不要（能不能）先否定对方的观点，欢迎大家在评论区讨论（不是引战）来自两个很固执的人 22:19 居然连独生女都要吃这样的苦吗? 28:16 父母不在乎女儿吃苦，其他亲戚也都不会在乎. 31:31 写信讨伐出嫁的女儿为什么之前给家里寄钱但是最近不给了？小公鸡尾巴长 33:14 此处在说亲戚坏话 34:28 为什么父母一定要一定要催促着小孩儿结婚？ 37:11 代入表姐视角，人麻了。。“姑姑来我工作的城市，问我要衣服和包包。 ” 38:49 重点根本不在这儿，而是她二十八岁，她被催催婚了七年。 43:00 从亲戚口里得知，你妈妈特别为你骄傲。--路威 44:51 以后被夸就这样回应！ 46:15 熟人社会，不敢 49:58 下期预告，继续做梦。 主播：山毛榉、路威 剪辑：路威、山毛榉 文案：山毛榉

已经计划好怎么花钱，就等中彩票了。 受成长过程中节俭生活的影响，我一直对金钱很看重，没钱所以要少花，挣到一点钱后想 万一以后没钱呢现在还是要少花。经常听到身边人说“等我有钱了就怎样怎样”，怎么样才算有钱呢，等我有多少钱才可以花钱呢。 九月份我们仨出去玩了很久，发现不需要很多钱也可以享受生活。于是有一天晚上我坐在沙发上认真地思考，如果我有多少钱，就可以做什么事情，完成一点自己的愿望。 在码字的时候发现，很多愿望不需要中彩票（获得一大笔钱）就可以去做。 有多少钱就有多少钱轻松生活的法儿，也可以列出目标，获得完成小目标的快乐。 在我列完自己的中彩票挥霍方式之后，无论我挣到多少钱，好像都有清晰的路，我可以怎么走，以后会不会有改变，肯定会，但我有兜底啦！不会在获得或失去金钱的问题上那么迷茫和恐慌了。 建议大家也可以列一下自己的愿望清单，是一段超级棒的自我对话的旅程。 本期主播：山毛榉、伟力、路威 文案：山毛榉 剪辑：山毛榉 07:06 5块 08:46 50块 11:00 500块 16:51 你五十块钱买了一套那个全家桶，但是你吃不完它，拿空气炸锅热一下。 17:43 5000块 20:18 50000块 30:08 50万 40:00 500万

你现在也年轻，只是你现在知道疼惜自己了。 如果你想去环球影城，大家可以拿出微信，打开小程序搜一下北京环球影城，可以大概了解一下里面有什么项目。 住 01:27 第一家：印度风酒店 换了一家酒店 大大大大大大酒店 04:03 没攻略没计划在环球影城玩开心的第一要义：hhhhhh错峰 04:29 遇到一家四口，妈妈爸爸带两个女儿请假出来玩，“想叫一声妈妈” 在环球影城零消费之“吃” 面包 卤蛋 辣条 云腿月饼 牛肉干 柿子 橘子 酸奶，一人一个矿泉水瓶。 录制的时候在喝路威自制黄油啤酒，随机掉落碰杯声 三人血书，路威什么时候携转转开xhs账号 09:11 有饮水处，凉水较多，热水也有，我们带的都是矿泉水瓶不能接热水（看到有游客带了保温杯接热水刚刚好）卫生间也有很多，基本上没怎么排队。 09:51 遗憾，没找到第四个鬼屋 10:13 特色小吃：连着鸡爪儿的鸡腿、画皮面具（饼） 11:06 去看看平价面馆的面多少钱一碗。 平价面馆没白去，体验了功夫熊猫的灯笼、旋转木马、船 11:43 各风格卫生间测评：功夫熊猫有双语洗手液，未来水世界的废土风格（《我在废土世界扫垃圾》书粉狂喜），小黄人有小黄人在叫，哈利波特有桃金娘在哭，变形金刚风格三过而未入。 穿 12:48 我们去的那天14-25℃，今年十一也是这个温度上下。（没错，我们本来计划十一前发布，结果应该在剪辑的山毛榉发现了好玩的游戏叫星露谷） 短袖+外套 路威上次的攻略，自制小雨伞、胸针 未来水世界的海伦可能是在少林寺学的功夫（和中文） 看演出一定要看好时间，虽然卡点成功就会鼓励下一次继续卡点，卡点失败就去体验鬼屋。 打开小程序看看现在游客们要排队多久 大黄蜂转转 推荐带一个黑色的戴帽子的外套 什么颜色无所谓啦，你在开心的时候什么颜色的衣服拍照都好看 玩 分几个板块：好莱坞、小黄人、哈利波特、变形金刚、侏罗纪。 晚上一定要在！ 19:16 哈利波特禁忌之旅二刷三刷存包攻略 29:03 侏罗纪，有个项目可能会掉鞋子 31:24 功夫熊猫很适合睡觉 32:00 未来水世界，只有白天，早早去，晚一分钟都不让进 36:45 鬼屋，无数次被鬼惊艳到 45:39 好莱坞的幽虫来袭（出没） 50:30 晚上出景区的时候还有惊喜 主播：伟力 路威 山毛榉

磕点不一样的七夕狗粮，灰灰的恋爱故事（无改编） 七夕当天没有剪辑完，于是第二天也没有开电脑，第三天也没有，好巧呀，第七天了✌🏻🎉七夕一周纪念日和大家见面喽～ 其实凌晨写的时候有时间线，但是刷新什么都没了😭😭 先这样吧，等我睡醒了再写

T.T：“事前诸葛亮” 路威：“事后铲屎官” 01:06 路威和小狗的故事-开始 05:21 路威：我说我去看看那个小狗。我妈说：好。 等我把小狗抱回来的时候，一进家我妈就说，我就知道你会把它抱回来。 06:55 T.T：自从接受了小狗感化以后，我就有有想法要养一只猫猫或者狗狗。但是我觉得需要做一些准备。 08:32 山毛榉：去超市门口宠物存放处过过狗瘾。 10:06 不要喊我转转的妈妈，它有自己的妈妈呀，叫克拉，也是一个边牧，仍然健在。 我怎么努力，我也生不出来这么可爱的东西。 10:54 叮叮当当和嵌合体猫。 14:52 爱它，就把它做成标本？？(○´･д･)ﾉ 也可以收集毛做成毛毡！ 19:21 为了养一只猫猫或狗狗，T.T一直在准备（还没下手hh） 23:58 狗脚味儿饼干？？ 路威的仓鼠癖：收集奇奇怪怪的食物。 28:12 路威关注的博主救助了小边牧叫康康。 29:49 当你养了一个小动物之后，它就不会只有一个名字，会有很多爱称。 31:16 种草了仓鼠球，给仓鼠更多一点自由。 38:00 取了名字就有了羁绊，那取名算不算一种想要负责任的表现呢？ 40:58 你喜欢看宠物博主的视频嘛。 49:40 主动，就可以和猫猫狗狗互动。 51:44 宠物和宠物的主人都有社交和秀一下的情感需求. 53:41 女性狗主人喜欢聊狗子，男性狗主人喜欢展示自己的财力。 56:16 胡编的小猫又尿在枕头上了，胡编好开心o(*￣▽￣*)ブ

藏在宠物名字里的爱与期待。 取了名字就会产生羁绊，你的宠物叫什么名字？欢迎在评论区和我们一起讨论。 01:56 野老师和小鲨鱼老师的猪咪 毛茸茸 04:00 黑岛的小斑 07:00 路威的转转和点点 舔完酸奶的转转和小时候的转转 13:34 T.T在圣诞节遇到的法斗 16:16 山毛榉的food流油 18:20 天津的卷圈儿、素包儿、奶酪、饼饼、来福、豆包儿、月饼、五月 21:21 小年儿 22:00 灰灰有好多只猫，鱼饼、鱼丸、鱼果、鱼子酱、鱼喵 23:39 路威的兔子叫黄花菜 24:11 叫Touka酱的猫猫兔 25:52 小徐有一只黑猫叫露娜 26:14 靓靓、多比、有仓鼠球的荆轲、你猜路威养的叫雪纳瑞的小动物是什么？ 33:00 叫煤球的小狗 33:40 山毛榉的狗都被狗贩子药了 39:50 道长的小鹦鹉 44:33 路威家的小黄毛也叫理发师 46:56 咯吱、咯吱盒、辣条、泡泡，飞天小女警花花、泡泡、毛毛 49:55 炒米粉的江浙沪独女--六角，我俩一块二 （封面也是六角） 50:55 刷子的妙妙 51:45 旺财、煤球、回来、川普 53:48 大可乐有两只猫，核桃和葡萄 56:06 T.T朋友的可乐，橘子、肉肉、半半、奥利奥 61:02 咖啡 61:43 社交恐怖分子葫芦 下半场我们聊和宠物的故事如何开始，感谢收听。

“路要自己走。”“你远比你想象得更勇敢、更强大。”“你的精力很宝贵，不用被世俗裹挟。”“活在当下。”“未来很漫长，你的人生会很精彩” 这一期播客是第11期校园剧场教育话题的下半场，和零分无限的主播拾柒、豆子以及微信公众号牧心童语的牧童老师一起。这半场我们从教育从业者的感受和教育理念，聊到学生视角的学业和事业选择，甚至到最后变成了如何缓解焦虑，天会不会塌，没有方向怎么办。越聊越贴近零分无限的题目：人生第二战场，欢迎收听。 00:00:36 不同人生际遇视角下的工作感受和教育理念的变化。全社会都急于寻找一个担责的人。 00:08:57 不要指望别人，各自承担自己的责任和后果。 00:12:50 人难道一辈子都被泡在水里吗？就要不停地上岸，好诡异啊。 00:16:25 人但凡辞职，就再也不想工作了。 00:19:52 理想与现实--为什么选择离开工作18年的岗位？ 00:26:12 很新的大学生理想工作。 00:28:25 如果你没有世俗意义上的大学校园的集体经历，你会更自由还是会更孤独？当你的时间轴偏离大众刻度的时候，你会不会有掉队的恐惧？ 00:37:08 人生是一直在反转的，这次赢了，并不代表下次还会赢，下下次还会赢。失败也不会决定日后的每一次都是失败的。活的久，你才可以一直反转。 00:40:14 人最终都要走到人生的终点，当中的过程完全可以是丰富多样的呀。 00:41:36 高考后要怎么走，还是选择权，决定权都是在自己的手上的。 00:43:59 给人生中某个节点的自己寄包裹，你会选择在哪个节点，寄什么？ 《被讨厌的勇气》、给自己的一封信、三文鱼 00:49:26 给高考失利的我自己寄一个三文鱼，就是想跟她说，天也不会塌啊。人生可能还一直在反转，你也不用担心，吃完这三盒，什么不要想，你就继续走你自己的路就好了，该来的就会来。 00:50:51 未来很漫长，然后你会遇到很多很好且很很优秀的人，他们都值得你去学习和追随，然后你的人生也会很精彩。 00:51:25 人生如果选择另一条路，会不会更快乐？ 00:56:05 我可能选择另一种人生，加量不加价。 00:56:54 忙中偷闲效率高。（好像答非所问跑题了hh尴尬笑一笑蒜乐） 00:59:50 如何平衡工作和学习？ 00:63:09 我又不是神仙，我又不可能什么东西都得到，一定是有所取舍的。 01:05:00 迷茫和没有方向是人生常态，如果你现在实在是一点方向都没有，那就先跟着大部队走，只要你在路上走着，你就会遇到更多的选项，就看到别人是怎么活的，看到别人的世界是怎么样的，就会发现原来世界，原来生活可以是这样的，原来工作可以是那样的，原来有人的生活，有的人就按照我想要的生活，正在生活着，那我就可以去尝试，变成我喜欢的样子，这样你就有方向了。 01:08:16 我甚至大一大二的时候，都会觉得我现在在为我高考考不好在赎罪，以至于我大一大二很少出去玩。我现在后悔就是玩少了。 想对高考考砸的学生说：天真的不会塌。也没有什么这个人考好了，一辈子都顺的事情。 人生还有很多次转机，希望不要只困于高考成绩。 勇敢的人要先享受世界。 01:10:31 照顾好自己的身体和心理呀，要健康地，豁达地生活。当事过很久以后，你回头再看，你会发现，曾经非常非常在意的某些事情，也不过在时间的长河里面，就是一瞬于一焉，所以先活着，先好好的活着，你之后的未来一切都有可能。 零分无限：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68b066605faf368659e58cf1

52:10如果时间有限可以直接从这里开始听，这里全是一些美好的治愈的故事和快乐的声音。 和零分无限的串台节目来喽，我们在三月末开始准备这期节目，伴随着我们每个人的考试和工作等事宜，一次一次往后推，终于在六月末录制完成，然后开始消暑，每次都想着七月还长着呢，就这样到了今天。 牧童-在教师行业任职18年后考调进入新行业，公众号《牧心童语》 山毛榉-公立学校离职进入高考培训行业 拾柒-跳过校园系统化直接进入职场的打怪人 豆子-正在学习社会化的大学生 我们聚在一起聊天的初衷是我们四个都有不同的经历，聊聊我们的来时路，我们在人生旅程中的风景。 00:01:52 最近的生活状态，现在在学什么，与之前相比的改变。 00:06:57 学习方法大揭秘：如何提高业务能力与通过考试？（希望女孩子们自信起来） 00:20:43 考证高手：我都交钱了，我觉得对，就是对，我觉得错，就是错，我就是要选这个你管我，我都交钱了，我爱怎么跑怎么跑。 00:27:37 “你真的有在努力吗？你是不是假努力？”我都不知道假努力这个词是谁发明出来的，就因为最后的成绩不好，然后就否定了自己之前所有的努力吗？ 00:30:30 做学生时遇到的印象深刻的亲戚。所谓”后劲儿足“ 00:38:40 扮演老师角色时，印象深刻的学生。”遇到一些你觉得这个人很坏，他一定不是遇到你之后才坏的。“ 00:50:05 在师生关系里可以以不伤害彼此的方式表达感谢吗？ 00:60:52 这里好温情哦，都是一些人类之间美好的情感表达。手动撒花*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★* 。 01:09:52 你喜欢吃刚从地里拔出来的花生吗，我很喜欢。 01:15:47 不要让感谢和礼物成为负担，学生突然拿出从果园摘的水果，很惊喜很高兴，虽然我并不提倡那种哈嗯，因为乡村里面的有很多的家庭，他会将那个去卖钱。换取他们家庭所需要的一些经济报酬嘛。--牧童老师

在很多个瞬间感受到爱与被爱。如何在旅行中找到真正的快乐？欢迎收听这段快乐的声音。 吃再多重庆小面，不如线下见一面。 有很多莫名其妙的笑出声，码字和录音的时候都好快乐。人在快乐的时候真好看呀！ 【先道歉，有两个听友加好友想进听友群，但是我最近一直在出游，才回家拿到那只手机，加好友申请已经过期了，尝试了回复和添加好友都失败，如果看到麻烦重新点一点，非常抱歉非常抱歉。】 00:02:02:网友面基，真好吃！ 00:04:06:重庆的奇妙经历：我在几楼？ 00:06:06:在重庆的街头闻火锅味，晚上兴奋得睡不着。 00:08:09:右滑解锁搞完工作嘴角上扬的大美女！ 00:12:11:火锅、火锅、火锅 00:18:13:在重庆的自由之旅：楼梯、美食和发疯 00:20:14:在重庆，旅行的烦恼被草莓熊和钓鱼躺椅解决了！ 00:22:17:我真羡慕那个时候的我自己呀。黑塞在《克林索尔的最后夏天》里写道，冬天会周而复始，该相逢的人会再相逢，我们不必总惦记遗憾，而是要学会期待。夏天也会周而复始，我们也会在接下来无数次的春夏秋冬里一起喝酸奶，一起去找座位坐下来喝酸奶。 00:24:19:平凡生活中的珍贵时刻：合影与火锅，对快乐感受。 图一：第一杯酸奶牛，好喝 图二：倒了鸭血的火锅底料，可以看出火锅底料的颗粒感吗？ 图三：齐活，开煮。 图四：李若桃终于到了，好喝，很撑，但依然好喝！ 图五：李若桃的外卖袋，很喜欢但是拆袋子的时候撕破了，留张电子版。 图六：逛商场发现很像扫垃圾里面写的污染物，扫垃圾作者真牛，佩服+1+1+1+1+1（出游也不忘扫垃圾） 图七：晚上山上的建筑物开灯了，我的小夜灯，我俩的小夜灯。 图八：T.T和Ever推荐的本土菊乐酸乐奶。 图九：博物馆门口金碧辉煌的建筑 图十：盖章盖章盖章，人在快乐的时候真好看！ 图十一：博物馆里看到的图（局部） 图十二：长长的楼梯 图十三：她拍的真好看，和审美在线的朋友一起出游简直是上天给我的礼物。拍照是她的天赋，和她成为好朋友是我的天赋。 图十四：这栋楼叫“皇帝的帽子”，简称皇冠hhhhhhhh

提前351天的父亲节特辑，完结，撒花*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★* 。 本来可以赶上今年父亲节发，聊的时候很开心，剪辑 的时候一点都不想动，摆烂半个月，出去玩了一圈，真开心，可以继续更新啦~ 有很多无语的瞬间，没想到里面居然竟然有一些些温情的时刻，导致很多准备吐槽和抱怨的话没想起来说。 聊到最后，最有价值的居然是“我们突然意识到他是个人” 朋友们随便听听吧，随机掉落彩蛋。

与塔罗师地瓜的对谈，从满足对塔罗牌从业者的好奇心到敞开心扉，像是做了一场疗愈的梦。 00:01:17 地瓜的塔罗牌之路。 00:06:03 你认为塔罗是算命吗？还是一种智慧。 00:07:50 算塔罗牌的流程 。塔罗最重要的两点.. 00:18:12 会拒绝哪些来访者？ 00:23:33 行业推广 。 00:25:21 从事塔罗牌全职工作之后，对自己的生活状态改变最明显的是什么？ 00:29:19 塔罗师教你如何找到适合自己的塔罗师 。 00:36:02 来充电“不管是塔罗、占星，还是八字紫薇斗命理诗。它一定是给人更多的选择和更大的希望。就是即便这条路不行，但不代表你这个人不行，或者你这一生就不行，你还可以有其他的选择，你可以发挥你的天赋跟特长。” 00:42:52 从风水到好友绝交。 00:45:26 交友中的边界感。 00:55:57 和朋友断交之后你轻松吗？那你可以记住这种轻松的感觉，不必承担别人的压力。 00:58:57 哪些问题保留不说的权力。 01:01:17 你的大脑在骗你-个案分享。 01:11:27 为什么我们不再是朋友。 01:19:17 主动背锅的后果。“你会不会驼背啊，会不会背很厚？” 01:21:27 龟壳裂了，真正的你在里边被看到。那些东西都不是你的，不是你要的，不需要你承担的。 01:24:33 聊天。 感谢地瓜，打碎我对塔罗牌的刻板印象，也打碎了我的龟壳。

母亲节我们聊了聊对后母的印象，发现我们的认知好浅，但是聊到吃，两眼放光！ 于是又来聊吃的啦~ *内含隐藏彩蛋* 欢迎大家添加好友 shfhlOo 进入听友群，和我们分享好吃的好玩的（主要是每个地方的好吃的，最好是带着图） 00:54 峨眉山的猴，成都、乐山的美食。 02:41 钵钵鸡 04:34 俩人吃串串香怎么会吃一百多串呢？ 08:12 黑芝麻糊、烧麦，“这是啥呀，好吃吗？”“给你尝一个。” 09:39 罐头 12:03 翘脚牛肉有自己的博物馆 13:07 喜欢看破败的老房子 14:16 不知名小吃、糖油果子、糍粑，川菜馆子上菜好快。 19:38 高反？ 22:33 在最纯饿的年纪爬山，到了半山腰吃什么？ 24:10 牦牛酸奶，原来黄油来自牛奶呀，怪不得某些奶不香。 27:22 宁夏和内蒙交界处的好吃的。 30:46 感谢大自然的馈赠之羊毛鞋垫。 33:25 你们吃过木姜子吗？我还挺好奇的，路威吃过（好多次），🍋 36:34 长沙、南昌，热卤好好吃，炒粉好好吃，试吃的辣味的酱板鸭好吃，买的五香的一般般。 39:11 蒲菜、麻辣藕带（没吃过，又是路威吃过的）、芡实杆儿、 40:08 回来的当天，可以把行李箱腾出点空间来，去菜场拿点儿你没有见过的菜背回来。这样就可以把你旅行的时候对食物的这种快乐记忆再延续一天。 40:35 武汉：生烫牛肉粉、蛋酒、热干面、武昌鱼、鸡冠饺、鱼丸、鱼糕、三鲜豆皮。原来黄鹤楼可以买门票进去，去看院子里的橘子树和木瓜树。 47:43 这个橘子能不能掉我兜里？ 49:03 福州：捞化、锅边、海蛎饼、福鼎肉片、花生汤、香芋饼、萝卜糕、芋头糕、橄榄、带树枝的桂圆、橄榄泡醋。 57:25 粉浆面条、芝麻叶 57:53 隐藏彩蛋 60:10 黄花菜、金针菜、红薯叶、豆腐菜、柳蒿芽、婆婆丁（蒲公英）蘸酱菜 63:08 端午节吃什么 65:16 天津吃的捞面 66:00 东北炸酱 73:00 海南鸡屎糖 小狗睡着了，我俩饿了，拜拜，下期节目见。

路威有一条小狗儿，每次跟它说“吃点啥？”狗子就异常乖巧并且貌美。 如果你听到山毛榉莫名其妙地“哦” “哇” “长这样啊”不要质疑，那是路威在给她看图片。 （还有一些停顿是在咽口水） 00:29 黑暗料理之蛋（*）炒饭、烧饼 路威的烧饼，和路威的小狗儿 09:11 三丝爆豆 17:22 小时候的零食 25:23 小时候的快乐，去地里偷点瓜吃 东北的甜瓜 32:00 想去南方各种水果的原产地吃树上熟的水果。 40:00 姥姥指给路威看的野生草药 52:20 potato还可以长出tomato一样的东西，土豆原来是土地下面扒出来的。 61:00 你们管葱上面开的花叫什么？ 不小心跑题了，拉回来。 63:35 路威的姐姐返场，先来厨房抓两口。 69:00 你挑食吗？ 73:12 花絮1和花絮2. 下半部分在路威那里，https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/682df0edfcbc2e206b171d01 Ever会在评论区发链接的，她爱我们（叉腰）（理直气壮） （hh我学会啦）趁Ever戒手机还没看到 主剪辑：路威 副剪辑：山毛榉

在5·20抢先发出。 本期节目策划了很久，中途发现母亲节快到了，先录制的母亲节。 约了上周二晚上录制，被山毛榉的工作冲掉，于是上周五才录上。 情绪很down，很灰灰聊天可以变轻松，这是灰灰的魔力。 00:10 花絮：工作久就会不开心！ 03:56 正文开始，工作的哪一部分让我不开心，我是真的不开心，还是去扮演一个不开心的角色？ 05:20 最近感觉很累是因为什么？那你的泪会转变为生气，愤怒还是别的情绪呢？ 15:37 什么让你觉得自己很累？或者是让你觉得自己很暴躁，脾气不好？ 26:52 因为工作或生活很累时，你会有哪些和平时不一样的行为吗？ 33:17 你最近一次真正的放松是什么时候？ 37:57 以下哪种疲惫最戳中你？①身体被掏空，②情绪耗电量百分之九十以上，③大脑持续蓝屏，④情绪麻木。 38:43 有没有一些情景，你想到就觉得很累？ 42:44 当你焦虑跟暴躁的时候，你会做一些什么事情让自己平静下来或者是开心一点。 53:38 如果你发现自己做什么事情会暴躁啊，哪些事情会平静下来？你会刻意避免或制造机会让自己快乐一点吗？ 57:13 如何区分自信和优越感，人生的河流要流向哪里。 特别鸣谢，桶总赞助的《我在废土世界扫垃圾》*★,°*:.☆(￣▽￣)/$:*.°★* 。

“希望自己的妈妈没有放弃学业，没有放弃工作。” 聊到最后，山毛榉和灰灰一遍一遍坚持的只剩这一句。 灰灰在和妈妈的沟通中，相互更爱彼此。 山毛榉觉得如果爱是玻璃渣子里的糖，那就放过彼此吧，不奢求更亲密的关系也挺好的。 理解、沉默、无解，希望妈妈们和我们，跳出局限，跳出原来的井，去更大的世界吧。 希望妈妈们自私一点，让自己的快乐优先。 其他人的快乐，自己找去 ，喊妈也不好使。 00:21:07 消失的积木。 00:31:00 养你还不如养只狗 | 我们都讨厌受委屈。 00:35:00 突然意识到，我越来越像我妈妈。 00:39:10 陪读之，我的女儿一天吃五顿。 00:45:30 我理解她，所以更讨厌我姥姥，也更讨厌我舅舅，都是他们的错。 00:50:00 妈妈会认为，我和爸爸会嫌弃她没文化，这是她难过的点。 00:56:00 如果这个家长不喜欢这个小孩，他就不喜欢这个小孩生的小孩。 00:58:10 有什么好东西要先分享（不要管自己） 01:01:00 重生之--我的高三女儿要养狗，谁去遛狗铲屎？这是个问题。 01:07:00 为什么我们不愿意做妈妈。 欢迎大家给我们留言讨论，我们期待听到山的回声，期待收到世界的回声。 主播：山毛榉、灰灰 后期：山毛榉