主播／哈哈 PP 剪刀手 文案 / 哈哈 运营 / PP 封面设计／管家 音频剪辑／管家 小学生确诊抑郁症？中学生焦虑自残？孩子的心理问题远比我们想象的更普遍、更严重。这一次我们从身边真实案例出发，揭开儿童心理问题低龄化的残酷现实：饮食失衡、家庭高压、网络侵蚀……究竟是什么在摧毁孩子的快乐？教师、医生、公务员家庭的孩子为何更易"崩溃"？问题的根源或许藏在家长未愈合的心理创伤里。我们探讨如何用‘心灵树洞’倾听孩子，如何用正向沟通替代说教，更呼吁父母先疗愈自己——因为健康的家庭，始于大人的情绪觉醒。 特此强调：本期内容不作为医疗建议，但我们的特邀嘉宾会用数据说话，带我们聆听那些被传统误会过的真相，照亮你心灵的迷宫，切实提供一些有效的预警指导方法。 微信：sheibuxiangjingjing 邮箱：3839437917@qq.com 00:02:33 --> 00:02:40 有些风湿类的病竟然抑郁症的躯体化反应不可忽视，不要有病耻感，要主动积极配合，接受治疗 00:07:21 --> 00:07:29 哈哈儿子（小学小朋友）同班同学有不止一个抑郁症重度患者 00:10:02 --> 00:10:17 没想到中小学生心理健康问题这么很严重，花一样的年纪能有什么烦恼？ 00:16:51 --> 00:17:14 特别警惕阳光型抑郁，它很难鉴别，外表活跃开朗，而自己一个人的时候就抑郁 00:20:58 --> 00:21:00 抑郁症跟饮食有关系？ 00:23:19 --> 00:23:28 人很重要的一个特征叫社会性，如果你长期不交流，一定会出现一些心理问题 00:25:19 --> 00:25:28 儿童抑郁65%是家庭问题造成的 00:28:46 --> 00:28:49 哈哈要正式跟自己儿子道歉 01:05:15 --> 01:05:29 人类演变的这些年，多巴胺的分泌呈下降趋势，运动可以被动产生多巴胺从而缓解抑郁 01:10:16 --> 01:10:32 你知道家长从事什么行业，小孩出现心理问题的几率比例会更高吗？ 01:14:35 -->01:14:42 家长关注孩子的同时，要先关注自己的心理健康 01:17:14 --> 01:17:24 有一个很好的家庭内部沟通的方式，叫心灵树洞 01:21:10 --> 01:21:22 小A妈妈的故事，带给多少人伤害，埋下了“恨”的种子 01:25:00 --> 01:25:11 成年人，爱人先爱己，即使自己受到了伤害，也要用正向的办法来解决自己的问题

主播／哈哈 PP 麦芽 文案 / 哈哈 运营 / PP 封面设计／管家 音频剪辑／管家 这是一期关于"妈妈"的温暖对谈。有人曾与妈妈激烈冲突，却在成为母亲后学会和解；有人始终被妈妈的爱稳稳托住，彼此滋养；还有人把妈妈处成了无话不谈的闺蜜。每一个"母亲"，都曾是一个鲜活的少女：她们会脆弱也会任性，在付出爱的同时，也渴望被看见真实的自己。母亲节将至，谨以这些故事致敬所有"在做妈妈之前，先勇敢做自己"的女性。愿每个母亲都能活得快乐，爱得自由，母亲节快乐，每一天更要开心！ 微信：sheibuxiangjingjing 邮箱：3839437917@qq.com 04:32 - 04:39 你妈还让让你伤心了？看给你厉害的。。 12:00 - 13:27 你都称呼妈妈“您”吗？长幼尊卑必须严格落实 21:00 - 22:29 妈妈不管怎样，已经给了她能给的最好的东西，你还会“嫌弃”妈妈吗？ 22:34 - 25:55 妈妈建议别生孩子，到底是不是出于“爱”还是“自私” 30:48 - 35:05 别藏了，就你那点谈恋爱的小心思，小伎俩，妈妈早看出来了 35:06 - 37:15 生产的时候，亲妈跟亲婆婆还是有区别的 42:07 - 51:00 和霸总老妈“谈恋爱”，原来她的偶像是王菲，鼓励年轻人多谈恋爱 47:20 - 51:00 成为妈妈后，才能更理解妈妈，为孩子撑起一片天 57:30 - 59:00 主播对各位妈妈说的话

主播／哈哈 PP 管家 大欣 琅翾 文案 / 哈哈 运营 / PP 封面设计／管家 音频剪辑／管家 【当消费降级变成年度关键词，有些人才惊觉自己是一只变不成人类的猴子】 有人放弃品牌溢价拥抱实用好物，有人化解外卖依赖发现做饭真的好香，有人甚至准备用刷牙水洗脚缓解浪费带来的罪恶感。但是剧本杀、健身、美食和游戏——那些“不能退让的角落”里，藏着各自的生活优先级。没有苦大仇深，没有精致人设，只有烟火气里的坦诚碰撞：降级或许不是无奈妥协，而是重新校准需求与快乐的刻度。 微信：sheibuxiangjingjing 邮箱：3839437917@qq.com

主播／哈哈 PP 麦芽 文案 / 哈哈 运营 / PP 封面设计／管家 音频剪辑／管家 有人争吵半生像解不开的毛线团，有人客套疏离如最熟悉的陌生人，也有人握着泛黄照片在缺席中长大。三位40岁女性，带着截然不同的“父女关系样本”坦诚相见：那些从未说出口的感动、迷茫与思念，如何困在时光里悄悄发酵？今天，让我们在泪与笑中，缝补那些被时间戳破的洞。 👱🏻‍♀️❤️👩🏻❤️🧑🏻‍🦰 微信：sheibuxiangjingjing 邮箱：3839437917@qq.com