本期聊天成员：YG 冉冉 伏伏 Vicky 制作：YG - 当二十多岁的我们谈论焦虑时，究竟在恐惧什么？是害怕在行业中因变化出局？是抗拒成为「社会时钟」的提线木偶？还是在「生活锚点」的竞赛中不断自我怀疑？ 或许这个时代需要的不是更完美的解题公式，而是承认——那些让我们夜不能寐的焦虑，正是对自由的眩晕症。就像站在人潮汹涌的十字路口，允许自己先深呼吸，再选择方向。 - 欢迎收听我们本期聊天，你将听到： 00:02:03 20岁焦虑大赏：年轻人的烦恼像座山 00:04:50 生活锚点缺失，各种变动到来 00:09:53 如何看待压力？ 00:20:45 人生脱轨瓦解下探索新的状态 00:24:42 “东亚小孩”的困境？是不是没有“躺平”二字？ 00:36:00 职场压力与个人成长的平衡探讨 00:44:56 大家的各种压力大曝光 01:17:37 东亚焦虑哲学状态 01:21:35 你愿意和70后互换“压力清单”吗？ 01:41:10 抓住微小当下，行动比完美计划更重要！！

本期聊天成员：YG 冉冉 伏伏 Vicky 制作：YG - 这是一期为520录制的关于恋爱的播客，如今的互联网上只要谈及女性恋爱话题，就会有贬义声音传来：智者不入爱河、公主要是恋爱脑也只能去挖野菜……仿佛女性天然容易成为恋爱叙事下的受害者。 而如今的恋爱已经越来越早，在我们四个女性中，最早恋爱的甚至可追溯到小学…… 那么女性在谈恋爱时，我们在谈的究竟是什么？是一种无法用物质丈量的情绪价值吗？是一种摸索自己情感需求的途径吗？还是一种让自己成长的方式呢？ 在爱的课题里，也许我们可以不做公主或者玫瑰，而是成为手握地图的探险家。学会建立健康的亲密关系，摒弃伤害，在恋爱中保持清醒，让亲密关系成为滋养生命的能量场。 - 欢迎收听我们本期聊天，你将听到： 00:02:15初恋这件小事 00:12:32女孩们，你们在怀着什么样的心态谈恋爱？ 00:14:42用什么象征怀念你们，我过去的恋人！也许是一颗柠檬糖，也可能是一根冰淇淋！ 00:24:41我们只是个孩子啊，到底是什么推手在推着我们渴望恋爱？ 00:35:02偶像剧、小说、情歌....这个世界莫不是一个巨大的性缘脑，怎么啥都脱离不开谈恋爱 00:49:54如果能重来，你还早恋吗？ 00:55:39爱情经历大爆料，谁还没有个抓马的过去了？ 01:03:22恋爱多年，归来仍是少女，恋爱心态变化大赏 01:12:50究竟女孩们在渴望什么样的恋人？

本期聊天成员：YG 冉冉 伏伏 Vicky 制作：YG - 其实职场话题对于我们四个是特殊的，因为我们相识职场，并在这期间培养了深厚的友谊，这或许有些违背多数人心中“职场无友谊”的刻板印象。 当我们从原公司离职后，再度捧上了“甲方”“乙方”的标签，辗转数载难免心生疲惫。 “职场倦怠期究竟怎么过渡”，职场不同的阶段、不同的境遇都有不同的回答。 但可以确定的是，所谓的倦怠期尽头，并非麻木，而是我们不断探索职业深度的瓶颈期。 我们不贩卖焦虑，而是开诚布公地面对这一处境，希望你听到这里时，耳机的另一端，有人与你同一境遇里共享一片月光。 - 欢迎收听我们本期聊天，你将听到： 04:06 甲乙工作流大揭秘，原来大家都过的一样烂 15:55 工作VS生活，成年人的选择题 19:13 换工作就像开盲盒，可能是历练场，也可能是火坑 21:52 对工作的意义祛魅，执念规划人生到包容万事万物发生 44:39 因为不满足现状，反而让下一步计划更清晰 45:51 职场超能力幻想时间 52:05 新人时期职场囧事分享 54:02 职场里的光以及能量补给方式推荐

这是一份录制于2025年初的节目，我们四个人于2024年都经历了人生的重启和重建，迷茫与希望混杂在岁月，长进我们每一个人的血肉里。 我们越来越容易感受到成人世界中麻木不仁与得过且过，有时候确实需要“刻意”地培养起自己感知幸福的能力。仪式感和记录这些瞬间都很有效。 且让我们一起做第一个美梦，关于幸福，关于我们的年年岁岁。