这是两位分别在德国柏林和中国北京工作的95后职场女性的第一期播客，两位女生是高中室友，高中毕业后再未见面，但却一直陪伴着对方，共同经历了求职、情感、自我探索的迷茫期，互相支持。今年她们决定像一对夫妻一样，孕育一个属于她俩的孩子，于是这个播客账号应运而生。 在这里，你会看到小镇做题家出身的她们，如果突破阻碍去到最发达的城市独立生活，克服困难、化解痛苦。 欢迎你的关注，愿每一个听众因为我们获得力量！ 00:00-00:24 开场介绍：主持人欢迎听众，介绍这是《超霸女联盟》的第一期播客。 00:24-01:01 播客主题介绍：介绍播客的内容方向，包括分享成长趣事、感悟、情绪以及如何接受自己等话题。 01:01-03:58 名字由来： Super：名字中的“Super”来自主持人之一的名字，她曾讨厌这个名字，但后来接受了，并觉得名字中的刚性特质很有力量。 霸天：名字中的“霸天”来自另一位主持人的外号，最初是高中同学起的，后来她也接受了这个名字，并觉得它代表了自己的多种特质。 03:58-06:04 讲故事能力：主持人分享了自己从小擅长编故事的经历，强调细节在让故事更真实方面的重要性。 06:04-07:31 播客风格介绍：播客风格类似于女生宿舍的卧谈会，分享成长中的趣事和感悟，旨在给听众带来轻松和共鸣。 07:31-08:12 播客的目的：希望通过分享自己的经历和教训，给听众带来帮助和勇气。 08:12-09:05 引用名言：引用了沈玉林和大S的话，强调面对困难时要坚信自己可以度过难关。 09:05-10:40 自我介绍：主持人介绍了自己的成长背景，包括在小镇的成长经历和学业压力。 10:40-12:34 保持联系：尽管多年未见，两位主持人一直通过电话保持联系，分享生活中的点滴。 12:34-13:50 做播客的决定：讨论了决定一起做播客的过程，将其比作从暧昧关系到稳定关系的转变。 13:50-15:20 播客的责任感：强调做播客需要投入时间和精力，但核心是希望分享有价值的内容。 15:20-16:20 分享的力量：讨论了通过分享彼此的经历来给予对方力量，希望这种力量也能传递给听众。 16:20-17:18 社会与个人成长：讨论了年轻人需要经历社会的磨练，而不是过早选择逃避。 17:18-19:00 社会的残酷性：讨论了社会对个人的评价往往依赖于标签（如学校、公司等），这些标签在一定程度上有助于快速建立印象。 19:00-20:01 职场心得：分享了在职场中双向选择的重要性，以及如何利用标签来提高效率。 20:01-22:38 标签的局限性：讨论了标签虽然有用，但不能完全代表一个人的能力和价值。 22:38-24:18 职场选择：强调在选择工作时，公司和求职者是双向选择的关系，求职者也应该主动寻找适合自己的公司。 24:18-25:00 播客的自我定位：讨论了在播客中是否需要强调自己的背景和标签，最终决定不强调，而是分享真实的经历和感悟。 25:00-27:12 成长经历的分享：强调分享自己在面对挫折时的心路历程，希望给听众带来启发。 27:12-28:30 人际关系的重要性：讨论了在面对困难时，朋友的支持和陪伴的重要性。 28:30-33:04 人生关键词：主持人分享了自己的人生关键词，分别是“struggle”（战斗）和“体验”。 struggle的意义：讨论了“struggle”作为人生关键词的意义，强调在生活中的各种挑战和奋斗。 运动中的struggle：通过运动训练的例子，说明了在挑战自己时感受到的活力和成就感。 33:05-34:01 生活中的小成就：讨论了通过完成小事情来积累自信和成就感的重要性。 34:01-37:06 改变生活模式：分享了自己决定改变当前生活模式，离开舒适圈，去追求新的目标。 37:06-39:12 环境对心态的影响：讨论了通过整理环境来调整心态，为新的目标做好准备。 39:12-40:28 具体行动的重要性：强调将焦虑转化为具体行动，逐步实现目标。 40:28-43:21 整理环境的仪式感：分享了通过整理房间来创造有序环境，缓解焦虑，为新的开始做好准备。 43:21-45:28 行动胜于完美计划：讨论了不要等待完美的计划，而是先行动起来，逐步改进。 45:28-47:03 体验的重要性：分享了“体验”作为人生关键词的意义，鼓励年轻人多尝试不同的事物。 47:03-51:19 机会成本与选择：讨论了不选择也是一种选择，强调了体验不同生活的重要性。 51:19-53:22 经济学中的机会成本：通过经济学的角度解释了选择的重要性，强调了体验不同生活的重要性。 53:22-54:32 未来计划：讨论了播客的未来计划，包括每两周更新一次，以及已经确定的10个主题。 54:32-55:33 总结与期待：总结了本期播客的内容，期待与听众的下次相见。 55:33-55:50 结束语：感谢听众收听，结束本期播客。